Czym jest przestrzeń osobista i dlaczego osoba jej potrzebuje: przydatne wskazówki dotyczące osobistych granic

Wiele par oczekuje, kiedy idą razem do ołtarza i zaczynają oficjalnie żyć razem. Teraz, jak mówią przysięgę ślubną, muszą dzielić smutki i radości, opiekę i codzienne sytuacje.

Zawartość

Mąż i żona spędzają razem dużo czasu - śpią razem, gotują jedzenie i wykonują prace domowe. Każda para marzy o harmonii w związku. Jednak, aby to osiągnąć, konieczne jest szanowanie siebie przestrzeni osobistej. Z tego artykułu dowiesz się, czym jest przestrzeń osobista i jak nie możesz jej naruszyć.

Co oznacza przestrzeń osobista?

Dla każdej osoby powszechne jest decydowanie, kto będzie blisko siebie, a kto nie. Przestrzeń osobista osoby to koncepcja obejmująca wiele czynników. Wśród nich są nawyki, hobby, pragnienia, potrzeby.
Osobiste granice, jeśli nikt ich nie narusza, czyni osobę więcej zrównoważonyi przynosi komfort jego życia. Ważne jest, aby znać granice, a nie ich przekraczać. W końcu inwazja przestrzeni osobistej może zrujnować związek między tobą.

Rodzaje przestrzeni osobistej

Istnieje kilka obszarów osobistych granic:

Obszar przestrzeni fizycznej.Ludzie mieszkający razem mają własną przestrzeń fizyczną - miejsce do przechowywania rzeczy i produktów higieny osobistej. Nie możesz wziąć ich w swoje ręce bez pozwolenia ani przesunąć ich z miejsca na miejsce, ponieważ może to zrujnować związek między ludźmi.
Jeśli masz miejsce, w którym lubisz pracować lub relaksować, twój partner też go ma. Nie należy go zajmować. Kiedy zbierasz rzeczy innej osoby, a on jest tym bardzo oburzony, nie powinieneś być przez niego obrażony. To nie jest chciwość, ale tylko osobiste granice, których nie jest gotowy, aby pozwolić na naruszenie.

Komfort na poziomie fizycznym i psychicznym

Obszar zainteresowania. Często w rodzinach istnieją konflikty z tłem faktu, że jeden z partnerów nie lubi hobby ukochanej osoby. Nie nalegaj, aby porzucił swoje hobby. Będzie to uważane za naruszenie osobistych granic.
Najlepiej jest, gdy ukochani ludzie mają wspólne zainteresowania. Pozwoli im to spędzać więcej czasu i czerpać więcej przyjemności z życia. Jeśli nie jesteś gotowy zrobić to samo, co twój partner, po prostu nie zawracaj mu głowy, aby zaangażować się w jego ulubiony biznes. To jego zbycie, które pozwala odwrócić uwagę od kłopotów w pracy lub obowiązkach domowych.
Obszar rekreacyjny. Wszyscy wiedzą, jak lepiej mu się zrelaksować. Niektórzy wolą być samotnie ze sobą i zastanawiają się nad obolałą. Inni uważają, że lepiej jest spędzać czas na oglądaniu swojego ulubionego filmu lub huśtania się w samochodzie. Są ludzie, którzy wolą spędzać czas w hałaśliwych firmach. Nie powinieneś próbować zmieniać partnera. Naucz się to rozumieć i zaakceptuj tak, jak jest.

Przestrzeń osobista w związku: powinna tak być?

Osoba jest niezbędna, ponieważ jego osobiste granice nie są naruszone. To pozwala mu robić, co chce. Jeśli zacząłeś zauważać, że twój ukochany spędza więcej czasu w oddali, nie oznacza to braku uczuć. Po prostu potrzebuje samotności.
Nawet jeśli masz ciepłe i namiętne relacje, nie jest to wskaźnik, że dana osoba zrezygnuje z możliwości przejścia na emeryturę. Możemy powiedzieć, że to jego potrzeba wewnętrzna. Jeśli nieustannie kontrolujesz osobę, może to powodować mu dyskomfort.
Większość współczesnych młodych par uważa, że \u200b\u200bnajlepiej spędzać czas razem. Są przekonani, że to wzmocni ich związek. Jednak tak nie jest. Jeśli jesteś stale obok siebie, rozwinie się napięcie wewnętrzne. Może to powodować częste kłótnie i konflikty.
Ludzka dusza potrzebuje odpoczynku. Przestrzeń osobista nie jest kaprysem, ale ważnym elementem życia. I należy to zrozumieć, zarówno mężczyzna, jak i kobieta.

Niewielka ilość swobody może rozgrzać uczucia i wzmocnić harmonię. Studia psychologów wykazały, że ludzie, którzy wykazują szacunek dla siebie nawzajem, stają się znacznie bliżej niż gdyby stale spędzali czas.

Jeśli para nie naruszy przestrzeni osobistej w związku, pozwoli to:

zrelaksuj się i zrelaksuj;
łagodzić napięcie nerwowe;
przywrócić energię wewnętrzną;
czuć, że partner jest koniecznością;
rozważ rzeczy z innego punktu widzenia.

Jak nauczyć się nie naruszać granic przestrzeni osobistej?

Warto ustaliliśmy wartości przestrzeni osobistej. Teraz musisz zrozumieć, jak pozwolić osobie być samotnie ze sobą, bez szkody dla związku.
Porozmawiamy o tym, jakie sztuczki możesz poprawić przestrzeń osobistą pary. Jeśli ich użyjesz, znacznie wzmocni to połączenie w parach.

Przejrzyj swoje zachowanie

Przeanalizuj, jak się zachowujesz w związku. Możliwe, że ty naruszam osobistą przestrzeń mężczyzny. Może o tym nie mówić, ponieważ szanuje twoje uczucia. Jednak prędzej czy później osoba złamie się. A wtedy konflikt będzie trudny do uniknięcia.
Jeśli dopiero zaczynasz rozwijać relacje, inwazja osobistych granic może wydawać się manifestacją opieki. Na początku może to wydawać się bardzo przyjemne i nieszkodliwe. Jednak kiedy ludzie od dawna są razem, takie zachowanie zaczyna się w depresji.
Aby nie prowokować konflikt i kłótnia, staraj się początkowo nie okazywać obsesji. Jeśli twoja ukochana osoba chce spędzać czas ze sobą lub iść do przyjaciół, nie powinieneś zmieniać jego nawyków. Nie błagaj z nim na imprezie lub spotkaniu. Pozwól mu cieszyć się samotnością, jak uważa za konieczne. To tylko wzmocni twój związek.

Znajdź lekcję

Zacznij zaangażować się samorozwój. Każda osoba, pozwól mu tego zaprzeczyć, ma hobby, które nie są związane z drugą połową. Jeśli masz przyjaciół, spotkaj się z nimi i odwiedź kawiarnię, bar, restaurację, spa.
Być może lubisz muzykę. Wtedy idealnie jest nauczyć się fortepianu lub innego instrumentu muzycznego. Zanurz swój czas tylko dla siebie.
Ta metoda pozwala nawiązać relacje w parach, które żyją razem od dłuższego czasu. Muszą być w stanie się od siebie zrelaksować. Po czasie spędzonym w różnych miejscach ich połączenie stanie się tylko silniejsze.
Ważne jest, aby zrozumieć, że ty i twoi bliscy mogą różnić się zainteresowaniami. Jest to całkiem normalne i nie należy go zmienić. Próby zmiany zainteresowań mogą stać się przeszkodą. Nie instaluj ultimatum i nie zmuszaj partnera do preferowania twoich zainteresowań.
Bądź mądrzejszy. Pozwólcie, że siebie i twojego partnera poradzi sobie z tymi rzeczami, które uważa za konieczne. Możesz także znaleźć kompromis. Na przykład dzisiaj podzielisz się zainteresowaniami ukochanej, a jutro pójdzie z tobą. Jednak takie kompromisy nie są często możliwe. W końcu w taki czy inny sposób, ale naruszają osobiste granice osoby.

Zatrzymaj kontrolę

Nie kontroluj każdego etapu swojego partnera. On nie jest twoją własnością. Większość dziewcząt lubi czytać korespondencję na telefonie faceta lub potajemnie wprowadza jego strony w sieciach społecznościowych. Dzięki temu naruszasz jego osobistą przestrzeń, która może prowadzić nie tylko do konfliktu, ale także do końca związku.
Postaw się na miejscu partnera. Jeśli zachował się tak samo, podobało ci się? Jest prawdopodobne, że twoja odpowiedź będzie negatywna. Dlaczego więc pozwalasz sobie tak zachowywać?
Naucz się postrzegać ukochaną osobę jako niezależną osobę, która ma prawo do osobistych granic. Jeśli jest nieobecny w domu, nie dzwoń co kilka minut, aby dowiedzieć się, kiedy wróci. Uwierz mi, takie proste wskazówki pomogą ci nawiązać zaufanie i osiągnąć harmonię.

Nie powinieneś zbyt patronować osoby

Nie możemy zapominać, że miłość i opieka są filarem, na którym buduje się każdy związek. Musisz tylko znać miarę.
Możesz nadać analogię do deseru. Na przykład lubisz ciasto. Ale jeśli ilość cukru stale się w nim rośnie, wówczas smak stanie się słodki i stanie się go zjeść.
Dotyczy to również relacji. Jeśli nieustannie patronujesz partnerowi, nudzi się to. Nie myśl, że opieka nad 24/7 wzmocni twój związek. Najprawdopodobniej wszystko będzie wręcz przeciwnie.
W związku, który musisz pokazać czułość, miłość i troska. Najważniejsze jest znanie miary.

Nie wymagaj miłości

Nie ma potrzeby Zmuszać osobę do okazywania czułości i miłości. Musi to zrobić szczerze. To zachowanie pomaga zharmonizować relacje. Nie należy jednak żądać, aby okazywał czułość i opiekę każdą minutę spędzoną razem. Sceny, nerwy i kłótnie nigdy nie wzmocniły relacji.
Najpierw zrozum dlaczego nie zwracasz uwagi. Możliwe, że twoja ukochana osoba ma trudności z pracy, a zatem nie może ci poświęcić czasu. Usiądź i spokojnie o tym porozmawiaj. Daj mu czas na wyzdrowienie.

Jak chronić przestrzeń osobistą: wskazówki

Jeśli chcesz utrzymać relacje delikatne i harmonijne, przestrzegaj takich zaleceń:

Przestań ufać. Mów szczerze ze sobą, wyrażając swoje uczucia i niezadowolenie. Więc będziesz ze sobą szczery.
Rozmowy duszy. Jeśli masz nieporozumienie, porozmawiaj bezpośrednio z ukochaną osobą. Zainteresuj się jego uczuciami.
Naucz się przyznać. Kompromis jest jednym z najważniejszych czynników w budowaniu relacji.
Nie obwiniaj swojego partnera. Jeśli chcesz spokoju, a partner narusza twoje granice i wymaga uwagi, nie krzycz i nie zawiesz na nim wszystkich psów. Co więcej, nie pamiętaj, że kiedyś chciałeś uwagi, ale on ci nie zapłacił. Więc osiedlacie się w człowieku poczucie poczucia winy.
Nie sprawdzaj jego telefonów ani sieci społecznościowych.
Naucz się spokojnie postrzegać fakt, że partner potrzebuje osobistej przestrzeni i sam rozmawiaj o takiej potrzebie, nie wahaj się. Jeśli ktoś naprawdę cię kocha, zrozumie, dlaczego jest to dla ciebie tak ważne.
Nie zapominaj, że musisz poświęcić czas na swoją ukochaną osobie. Przestrzeń osobista jest dobra, ale komunikacja jest znacznie ważniejsza.
Spróbuj znaleźć punkty kontaktowe. Być może znajdziesz wspólne interesy ze swoim partnerem.

Każda osoba ma osobiste granice, niezależnie od swojego statusu społecznego i wieku. I nikt nie ma prawa ich naruszać. Jeśli partnerzy szanują się nawzajem w przestrzeni osobistej, wzmocnią ich związek i pozwoli ci znaleźć szczęście. Okazuj uważność swojej ukochanej osoby i staraj się częściej mówić.

Artykuły o relacjach na stronie: