Co się stanie, jeśli gotujesz banana z cynamonem i wypijesz tę wodę na noc, przed snem?

Artykuł powie ci, jak zrobić napój z banana z cynamonem.

Co się stanie, jeśli gotujesz banana z cynamonem i wypijesz tę wodę na noc, przed snem?

Taki mały -znany przepis jest doskonałym lekarstwem na wiele problemów, w szczególności niedobór witaminy i nerwicy. Jego sekretem jest banan Ma dużą zapas magnezu, a on z kolei jest w stanie korzystnie wpłynąć na układ nerwowy: rozluźnić, wyeliminować stres, normalizować funkcjonowanie mózgu, poprawić sen (uczynienie go silnym i spokojnym). Banan jest nie tylko źródłem energii, ale także magazynem innych minerałów. Na przykład potas troszczy się o napięcie mięśni. Jest to ważne nie tylko dla mięśni całego ciała, ale także dla serca. Kolejny minerał - fosfor, pomoże ciarom trawić węglowodany

Drugi, nie mniej ważny składnik tego koktajlu cynamon. Jest w stanie obniżyć poziom cukru i cholesterolu, a jest to przydatne, ponieważ ryzyko choroby sercowo -naczyniowej jest zmniejszone. Ponadto niektóre badania udowodniły, że cynamon może mieć antyseptyczny wpływ na ciało i normalizować tło hormonalne (szczególnie przydatne dla kobiet). Niektórzy naukowcy odkryli również w wielu testach, że cynamon pomaga walczyć z komórkami rakowymi.

Wbrew chorobom koktajl jest przydatny:

• Artretyzm
• Artroza
• Migreny i bóle głowy o innej naturze
• Wrzód przewodu pokarmowego
• Bakterie chorobotwórcze

Tracamy w bananach i wodzie z cynamonem: przepisy na picie

Co jest wymagane:

• Banan(dojrzałe i słodkie owoce) - 1 szt.
• Cynamon(grunt, naturalny) -1-1,5 łyżeczki.
• Woda -2-2,5 l. (ilość wody do smaku)

Jak zrobić koktajl:

• Płód jest całkowicie oczyszczony z skórki
• Zagotować wodę
• Opuść płód w wrzącą wodę
• Wlać cynamon
• Zmniejsz ogień
• Gotuj przez około 10 minut
• Jeśli chcesz osłodzić napój, dodaj Stevię (najlepiej jest to zrobić w torbie filtracyjnej).
• Odcedź wodę i wypij napój ciepły

Drink bananowy z cynamonem i wodą: korzyści i szkody, recenzje

DMIRRY:„Z zadowoleniem przyjmuję zdrowy styl życia, co oznacza, że \u200b\u200bodżywianie powinno być również pełne i właściwe. Przeczytałem przepis na koktajl i całkowicie zgadzam się, że ten przepis jest przydatny. Dopiero teraz radzę ci pić nie w nocy (jeśli problemy z wagą), ale rano po pierwszym śniadaniu po 2 godzinach (11: 00-12: 00). Spróbuj dodać cytrynę lub pomarańczowe rodzynki do przepisu. ”

Tatiana:„Elegancki przepis jest prawdopodobnie jednym z niewielu napojów, które można pić przed snem. To da poczucie sytości (ścieżka jest niewielka i nie na długo, ale nadal). Jeśli chcesz spać bardzo mocno, dodaj miętę lub balsam cytrynowy podczas gotowania. Jeśli nie schudniesz i nie będziesz przestrzegać diety, dodaj miód ciepłym napoju - to sprawi, że koktajl będzie słodszy. ”

Julia:„Ten szczególny„ kompot ”jest jednym z wielu, które regularnie gotuję dla siebie. Tak, banan - składnik jest niezwykły, ale bardzo zdrowy i przyjemny w smaku. Napój bananowy można zróżnicować nie tylko cynamonem, ale także wanilią, miodem, malinami, różami. ”

Wideo: „Niesamowity napój z banana”