Jakie są przydatne mieszanki z cytryną, orzechami, miodem? Jak przygotować mieszaninę cytryny witaminy?

Mieszanki witamin są naturalnymi pysznymi środkami zwiększania odporności. Dowiedz się, jak je gotować, przechowywać i akceptować.

W okresie jesiennym, kiedy ryzyko przeziębienia, SARS i grypy jest szczególnie wysoki, lekarze zdecydowanie zalecają zwiększenie odporności na wszystkie możliwe sposoby. W aptekach występuje poruszenie wokół zapobiegawczych środków przeciwwirusowych i kompleksów witaminowych. Ale czy konieczne jest picie narkotyków?

Wielu jest skłonnych do faktu, że nic nie wzmacnia odporności jako mieszanin witaminowych wykonanych z warzyw, owoców, jagód, suszonych owoców, orzechów i miodu. Wszystkie wymienione produkty zawierają dawkę wstrząsu witamin i minerałów niezbędnych dla osoby, w złożonym, w specjalnej kombinacji, mają one ogólny korzystny wpływ na ciało. Ponadto smak wielu takich mieszanin nie jest gorszy niż smak pysznych deserów.

Jak przygotować mieszankę cytryny, imbiru i miodu do odporności?

Ta mieszanka ma smak, że tak powiem, dla amatora. Ale jest to jeden z najbardziej użytecznych, ponieważ każdy produkt, który jest częścią, jest już bardzo przydatny dla układu odpornościowego, podczas gdy to narzędzie nie daje przeziębienia żadnych szans.

1. Miód. Jest bogaty w naturalne cukry, które są łatwo wchłaniane przez ciało i nadają mu ładunek energii. Ponadto ten produkt pszczelarski jest wyposażony w wyraźne właściwości przeciwzapalne i przeciwdrobnoustrojowe, ponieważ witaminy A, C, E, K, P i Grupa B witaminy B, aminokwasy, korzystne mikro i makroelementy
2. Imbir. Korzeń imbiru powstrzyma całą grupę witaminową B, kwas askorbinowy, lipidy, olejki eteryczne, imbir, fosfor, magnez, potas, żelazo i inne minerały. Na wschodzie jest uważany za magazyn zdrowia. Ginger nie tylko napędza ciało niezbędnymi do niego substancjami. Ma zdolność korzystnego wpływu na pracę przewodu pokarmowego: poprawia trawienie, przyspiesza metabolizm, chwyta strawność żywności, normalizuje mikroflorę przewodu pokarmowego i ma na nią wpływ detoksykacji. I, jak wiecie, odporność powstaje w jelitach
3. Cytrynowy. Ten owoc cytrusowy jest jednym z rekordów zawartości kwasu askorbinowego. Nie trzeba mówić o jego korzyściach w zapobieganiu i leczeniu przeziębienia: każde dziecko wie o tym

Ważne: mieszaninę cytryny, imbiru i miodu zaleca się nie tylko odporności, ale także ustabilizowania pracy układów nerwowych i sercowo -naczyniowych, walki z przewlekłym zmęczeniem i depresją

PRZEPIS: Pastowa cytrynowa, imbirowa i miodowa

Potrzeba: korzeń imbiru - 500 g, cytryna - 5 szt., Miód - 250 g.

• Cytry są używane z skórką, więc są dokładnie myte, krojeni i przepuszczane przez młynek mięsny
• Imbir jest myty, obrany, krojony, również przechodzący przez młynek mięsny. Niektórzy wolą pocierać imbir
• Włóż guel z skręconego imbiru i cytryny do szklanego czystego słoika, dodaj miód, dokładnie wymieszaj. Nalegaj na mieszankę na tydzień
• Super narzędzi od zimna jest przechowywana w lodówce i pobierana przez 1 łyżkę. Łyżka dziennie

WIDEO: Jak wzmocnić odporność? Mieszanka witaminowa (imbir, cytryna, miód) ze przeziębienia i grypy!

Korzyści z mieszanki cytryny i suszonych moreli

Mieszanka cytryny i suszonych moreli nie tylko pozwoli układowi odpornościowe danej osoby na radzenie sobie z atakiem wirusów, ale także sprawi, że jego serce będzie działało jak zegar.

Kuraga, suszone morele, jest koncentratorem witamin A, C, grupy B i PP. Ponadto zawiera dużą ilość potasu, wapnia, fosforu, sodu, żelaza, magnezu, innych elementów tabeli Mendeleev, które mają korzystny wpływ na funkcjonowanie ludzkiego ciała.
Suszone morele:

• wzmacnia mięśnie sercowe
• pomaga ciału oczyścić się z toksyn
• poprawia trawienie
• zwiększa hemoglobinę
• normalizuje ciśnienie krwi

Ważne: niestety nie każdy może użyteczne suszone morele. Jest przeciwwskazany u diabetyków, hipotonicznych i ludzi, którzy są na to uczulone. Norma tych suszonych owoców jest nie więcej niż 100 g dziennie

PRZEPIS: Mieszanka limon z suszonymi morelami

Potrzeba: cytryna - 3 szt., Suszone morele - 300 g.

• Umyją cięcie i cytrynę, kroi cytrynę na kawałki, które są dogodnie przepuszczane przez młynek mięsny
• Przekręcają wszystko. Umieszczone w szkle
• Zjedz 1 łyżkę. łóżko dziennie, sam koktajl zdrowia jest przechowywany w lodówce lub w ciemnym miejscu na balkonie

Korzyści z mieszanki cytryny, miodu, suszonych moreli i orzechów orzechowych

Koktajl cytrynowy, suszone morele, miód i orzech są jedną z opcji zwiększania odporności. Wiele gospodyń domowych uzupełnia go, używając rodzynków, dat, śliwek, innych suszonych owoców, wraz z orzechami orzechowymi i innymi orzechami, wraz z Kuraga.

Każdy z produktów w ramach mieszanki może konkurować o tytuł najbardziej przydatnego dla zdrowia. Razem zapewniają ciału trwałą ochronę przed chorobami spowodowanymi przez wirusy i bakterie, a także, mają korzystny wpływ na wszystkie jego funkcje.

Ważne: ta mieszanka witamin jest bardzo smaczna. Dzieci, które nie mają alergii na jeden lub inny składnik, mogą z niej bezpiecznie użyć

Oprócz rosnącej odporności mieszanina pomaga:

• delikatnie wyczyść przewód pokarmowy i popraw jego pracę
• normalizuj rytm serca i wzmocnij mięśnie sercowe
• normalizować ciśnienie krwi
• popraw tarczycę
• poprawić wizję
• popraw stan skóry, włosów i paznokci
• walka z zmęczeniem
• rozwiąż problemy ze snem
• zwolnij proces starzenia się w ciele

PRZEPIS: Mieszanina w celu zwiększenia odporności z suszonych owoców, orzechów, cytryny i miodu.

Konieczne jest: suszone owoce do wyboru (zwykle rodzynki, suszone morele, śliwki) - 100 g każdy, orzech - 200 g, cytryna - 2 szt., Miód - 250 g.

• Umyte i gotowane na parze suszone owoce, obrane orzechy, umyte i krojone cytryny przechodzą przez młynek mięsny, miód dodaje się do powstałej mieszanki
• Nalegaj do lodówki w szklanym naczyniu przez 7-10 dni. Po codziennym jedzeniu 1 łyżki. łyżka cudownego koktajlu witaminy

Jak wziąć mieszankę czosnku, miodu i cytryny?

Mieszanka czosnku, miodu i cytryny ma właściwości lecznicze i odmładzające.

Zaleca się przyjmować dla:

• zwiększona wydajność
• poprawa pamięci, uwagi i koncentracji
• walka z zaburzeniami nerwowymi
• poprawa stanu krwi i serca, w szczególności w celu zwalczania miażdżycy
• poprawa wątroby i nerek
• wzmocnienie odporności
• zapobieganie raka
• inny

PRZEPIS: Eliksir zdrowia z mieszanki miodu i cytryny z czosnkiem.

Potrzeba: cytryny - 3 szt., Czosnek - 2 głowy, miód - 250 g.

• Przez młynek do mięsa cytryna, umyty i oczyszczony czosnek jest spłukiwany i krojony na plasterki.
• Wymieszaj powstałą masę miodem. Eliksir jest umieszczony w szklanym słoiku, gdzie nalegają przez około tydzień, a następnie przechowywać
• Mieszanka dobrze stoi w lodówce i w ciemnym chłodnym miejscu.
• Zaleca się użycie eliksiru przez 1 łyżeczkę rano lub w połowie dnia
• Wieczorem nie jest to zalecane, ponieważ daje dobrą opłatę za energię i może zapobiec jej zasypianiu

Przeciwwskazania do mieszanki czosnku z cytryną

Super-elixir zdrowia czosnku, miodu i cytryny nie mogą być spożywane przez wszystkich:

1. Jego składniki są wystarczająco silne alergeny, jeśli istnieje reakcja na którąkolwiek z nich, lepiej nie jeść mieszanki
2. Kwaśna cytryna i gorycz zawarte w jej kościach są przeciwwskazane u osób ze zwiększoną kwasowością żołądka, zapalenia błony śluzowej żołądka i wrzodu trawiennego
3. Nie możesz go używać również dla tych, którzy mają problemy z nerkami i wątrobą

Ważne: ta mieszanka witaminy ma bardzo specyficzny zapach, więc są chwile, kiedy to z tego powodu ludzie nie mogą go używać

Korzyści z mieszanki oleju lnianego z czosnkiem

Mieszanka oleju lnianego i czosnku - na wielkim kochanku. Smak i zapach tego eliksiru można wyciągnąć daleko od wszystkich. Ale znając jego ogromną korzyść dla ciała, powinieneś spróbować!

Olej spalin zawiera niezbędne kwasy tłuszczowe. Po pierwsze, ludzkie ciało ich potrzebuje. Po drugie, poprawiają wchłanianie witamin.

Olej lniany ma również działanie detoksykacji na organizm, stabilizuje funkcjonowanie układu sercowo -naczyniowego, nerwowego, hormonalnego i innego ciała oraz jest zapobieganiem raka. Przyspieszając metabolizm, olej lniany sprzyja odchudzaniu.

PRZEPIS: Maslyan - mieszanka czosnkowa

• Potrzeba: czosnek - 3 głowy, olej lnu - 200 ml
• Oczyść czosnek, przejdź przez prasę lub młynek do mięsa
• Wymieszaj z lekko podgrzewanym olejem
• W szklanym słoiku jest przechowywana w lodówce przez 10 dni
• Weź przed posiłkami trzy razy dziennie na 1 łyżeczkę

Mieszanka utraty wagi z imbirem i cytryną. Schudnąć z mieszanką cytryny, imbiru i miodu

Korzystając z koktajli witaminowych, możesz nie tylko wzmocnić odporność, ale także zmniejszyć wagę. Na przykład mieszanka imbiru z cytryną:

• czyści jelita
• normalizuje trawienie
• przyspiesza metabolizm
• ma właściwości przeciwutleniające

Ważne: taki korzystny wpływ na ciało, przyczyniając się do zmniejszenia masy w mieszance, ponieważ imbir zawiera specjalną substancję - imbirol.

Mieszanka jest dość smaczna, dla wielu osób, które są w trakcie utraty wagi, zastępuje słodycze.

Możesz dodać do mieszanki i miodu. Jest bogaty w węglowodany, ale są one bardzo dobrze wchłonięte, nie są osadzone w rezerwacie (oczywiście, jeśli nie w miodzie w kilogramach). Dlatego nie zakłóca zmniejszenia masy.

Ważne: lepiej jest użyć mieszanki rano, na przykład na godzinę przed lunchem. Po przyjęciu może pojawić się apetyt

PRZEPIS: Mieszanka utraty wagi z imbiru i cytryny

Jest to konieczne: imbir - 100 g, cytryna - 2 szt., Miód - 3 łyżki. łyżki, mielony cynamon.

• Miód w tym przepisie jest raczej do smaku
• Możesz dodać cynamon. Sprawi, że mieszanka będzie przyjemniejsza i wpłynie również na proces utraty wagi
• Imbir jest myty, czyszczony i zmiażdżony. Cytry są myte i wycinane. Przechodzą wszystko przez młynek do mięsa, dodają do mieszanki produktu pszczelarstwa i cynamonu

WIDEO: Pij z imbiru i cytryny - pij do utraty wagi

Jak długo mogę przyjmować mieszanki cytrynowe?

Substancje z mieszanin odporności z cytryny nie gromadzą się w ciele. Aby utrzymać przeziębienie w tym sezonie, musisz wziąć te mieszanki na kursach.
Zalecany czas trwania kursu wynosi 3 miesiące. Następnie musisz zrobić sobie przerwę przez 2-3 tygodnie. Po ich wygaśnięciu kurs można powtórzyć.

Ważne: możesz wziąć mieszankę z cytryną od października do kwietnia. Latem, kiedy jest wiele świeżych owoców i warzyw, ciało nie cierpi na brak witamin, nie ma specjalnej potrzeby

Wideo: Mieszanka witaminowa w celu wzmocnienia odporności