12 rzeczy po porodzie, które lepiej nie poznać jej męża

Czego nie mogą nawet zgadnąć, że mężczyźni po urodzeniu żony będziemy rozmawiać dalej.

Każda kobieta z wielką niecierpliwością czeka na narodziny jej dziecka. A od narodzin dziecka życie młodej matki zmienia się radykalnie. Styl jej życia, dobrego samopoczucia i stanu psychicznego całkowicie się zmieniają. Oczywiście kobiety, po ciąży i porodzie, rozumieją, że w tym okresie trudno jest nadal wyglądać jak model.

I niestety nie wszyscy mężczyźni chcą znosić fakt, że ciało i ciało żeńskie są poddawane wielkim zmianom, a przywrócenie zajmie dużo czasu. Czując wstyd i niezręczność z powodu jej niedoskonałości, kobieta jest zmuszona do milczenia o 12 rzeczach po porodzie, a lepiej nie poznać jej męża.

12 rzeczy po porodzie, które lepiej nie poznać jej męża

1. Nieprawidłowe działanie w pracy hormonalnego tła, ciśnienie wciąż malejącej macicy, przemieszczenie jelit, osłabienie mięśni brzucha, a także szwy, które pojawiły się podczas porodu - wszystko to przyczynia się trudna defekacja. Aby pozbyć się zaparć, musisz jeść jedzenie z wysoką zawartością błonnika i pić jak najwięcej wody. W pierwszych dniach po porodzie problem ze stołkiem pomoże leczniczkom z ziołami leczniczymi lub specjalne świece, które nie spowodują nadmiernego podrażnienia w jelitach i sprawi, że akt defekacji jest miękki i nie przynosi bólu.
2. Jedną z naturalnych reakcji kobiety na stres, zmiany hormonalne, niedobór witaminy po urodzeniu dziecka jest wypadanie włosów. Ten problem zajmuje drugie miejsce na liście rzeczy, które kobieta wstydzi się powiedzieć. Włosy zaczynają aktywnie wypadać, z reguły, 3-4 miesiące po porodzie, strata ustaje rok po porodzie. W tym okresie użycie wszelkich masek, kremy i innych środków terapeutycznych jest uważane za nieskuteczne. Daj ciału czas, zapewnij zwiększone odżywianie, a to poradzi sobie z problemem.

   

3. Postpartum niemożność utrzymania moczu Dość powszechne zjawisko u młodych matek. Mimowolne oddawanie moczu najczęściej występuje podczas stosunku, wysiłku fizycznego, kaszlu, śmiechu lub podczas kichania. Wynika to z osłabionych i rozciągniętych mięśni dna miednicy, a głównie cewki moczowe jest przywracane w ciągu roku po procesie porodowym. Możesz przyspieszyć proces odzyskiwania za pomocą ćwiczeń Kegel.
4. Karmienie dziecka jest długim procesem, który oprócz radości przynosi również trochę niedogodności matki pielęgniarskiej. Z nadmierna produkcja mleka matki Nawet szczególnie głodne dziecko nie uratuje. Mleko może przenikać przez dowolne ubrania w najbardziej nieodpowiednim momencie i sprawić, że kobieta doświadczy dyskomfortu. W takim przypadku rozwiązaniem będzie zakup specjalnych uszczelek dla klatki piersiowej, które mogą wchłonąć nadmiar mleka z przybycia.
5. Przekazywanie dziecka przez kanał urodzenia nie jest przyjemny. Ranna błona śluzowa Zostanie przywrócony przez bardzo długi czas, powodując ból kobiety i powodując suchość. Okres bólu będzie musiał zostać przeniesiony, na szczęście może on ciągnąć się na chwilę, ale za przestojem suchych torów porodowych będziesz musiał udać się do jego ginekologa.
6. Wiele kobiet pracujących przed ciążą ma choroby układu mięśniowo -szkieletowego. Ale po ciąży z powodu braku wapnia wszystkie nieprzyjemne objawy postępują tylko. Zbaczenie, samokontrola lub próba rozwiązania problemu za pomocą ładowania nie jest konieczne. Pomaga tylko X -Ray, konsultacja lekarza (neuropatologa, kręgobę i chirurg), a także ustalona prawidłowa diagnoza.
7. Pigmentacja, inny wróg kobiecego piękna, występuje najczęściej w środku ciąży i pozostaje po porodzie przez kolejne kilka miesięcy. Pojawienie się plam jest związane z restrukturyzacją hormonalną w ciele, zarówno podczas ciąży dziecka, jak i po jego urodzeniu. Jeśli pigmentacja nie jest związana z upośledzonymi funkcjami istotnych narządów, możesz się jej poprawnie pozbyć i unikać światła słonecznego.

   

8. W okresie noszenia dziecka skóra kobiety poddawana jest ogromnym obciążeniu i na brzuchu pojawiają się piersi i biodra blizny o różnych grubościach i długościach. Takie blizny są nazywane rozstępy, i są poważnym testem dla psychiki młodej matki. Aby zobaczyć swoje ciało w nieatrakcyjnych bliznach o niezrozumiałym kolorze, niewiele osób to się spodoba, ale spędzaj czas na samowystości i połączyć wszystkie dostępne zasoby w walce o piękną skórę. Sport, masaż, kontrast prysznic, maksymalna nawilżanie skóry przyniesie gładką elastyczną ulgę.
9. Niebieski wspólna siatka na nogach, który pojawił się nawet podczas ciąży, nie wygląda bardzo przyjemnie estetycznie. Aby uniknąć ich wyglądu, konieczne jest okresowe noszenie pościeli kompresyjnej, częściej zmieniając pozy, robić nocne spacery i wykonać łatwe ćwiczenia.

   

10. Po noszeniu dziecka niektóre matki będą zmuszone do stawienia czoła kolejnemu naruszeniu ciała - zwiększone pocenie się. Pojawia się nawet w spoczynku i może trwać 2 miesiące po porodzie. U większości kobiet, w określonym czasie, pocenie się jest przywracane. Jeśli tak się nie stało, musisz odwiedzić swojego lekarza, aby dowiedzieć się o przyczynie.
11. Duży brzuch, To naprawdę sprawia, że \u200b\u200bkobieta cierpi. Wspomnienia o elastycznym brzuchu będą musiały pozostać na następne 6 miesięcy lub nawet więcej. Rozciągnięta macica i zmęczone mięśnie brzucha potrzebują czasu na całkowite zmniejszenie i powrót do formy przedporodowej. Dieta i sport przyspieszy ten proces, ale nie powinieneś zacząć wcześniej niż 2 miesiące po porodzie.
12. Bardzo często, nosząc dziecko, przyszłe matki zapominają o przestrzeganiu diety i przybierać nadmierną wagę. Trudno będzie się z nim pożegnać, ale absolutnie wszyscy są w stanie. Pierwszą rzeczą do rewizji jest dieta. Drugim punktem będzie Twoja aktywność. Postępuj zgodnie z niedojrzałą zasadą „Zużycie kalorii jest większe niż ich konsumpcja”, a zauważysz, w jaki sposób twoja postać nabywa smukłe formy dosłownie na naszych oczach.

Wideo: Jakie problemy stoi kobieta po porodzie?