Кто такие доулы и зачем они нужны?

Процесс рождения малыша вызывает у каждой мамы переживания. С одной стороны — волнительное ожидание, с другой стороны – страх перед неизвестностью.

Помочь снизить дискомфорт, развеять сомнения и разрядить стрессовую ситуацию для роженицы должен надежный помощник в родах. Помощь профессиональной доулы – самый рациональный выбор в данной ситуации.

Профессия доула – что это?

• Простыми словами профессия доула означает — помощница в родах. На такой вид деятельности может претендовать только квалифицированный специалист с личным опытом рождения детей, возможно без медицинского образования.
• Доула оказывает психологическую поддержку женщине с начала течения беременности, сопровождает мамочку в роддоме и помогает адаптироваться в первые дни после рождения малыша.

• Доула является соединительным звеном между медицинским персоналом и роженицей. Благодаря ее участию создается благоприятная атмосфера, в которой женщина чувствует себя в полной безопасности.
• Абсолютно недопустимо категоричное поведение доулы. Она должна прежде всего учитывать потребности семьи. Не навязывать свое участие, а быть рядом, только когда это необходимо женщине. Профессиональная доула должна быть гармоничной составляющей слаженной команды врачей и родственников.
• На любое ваше обращение доула предлагает несколько путей решения проблемы и обосновывает последствия в каждом из них. Решение как поступить остается всегда за вами.

Что делает доула и в чем помогает?

Ключевое назначение работы доулы – оказать будущим родителям поддержку, а не указывать «что нужно» и «что нельзя» делать. Дать женщине полное ощущение того, что она не одна, поддержать ее в затруднительных ситуациях.

Рассмотрим более подробно, что делает доула:

• Обеспечивает информационное сопровождение в течение всей беременности. Отвечает на интересующие вопросы, помогает принять правильное решение в различных ситуациях.
• Участвует в выборе специалиста, роддома, курсов и подготовке различных организационных мероприятий.
• Доула оказывает эмоциональную и психологическую поддержку, проявляет заботливое отношение.
• Помогает освоить практические навыки – методы обезболивания, массажные техники, дыхательные упражнения.
• Сопровождает роженицу в период родов от начала и до конца. Доул-роды подразумевают координацию движений, эмоций и желаний, облегчение физического дискомфорта.
• Сотрудничает с медперсоналом и родственниками пациентки. Контролирует своевременное оказание медицинской помощи.

• После родов доула помогает установить контакт с ребенком, наладить грудное вскармливание.
• Чем отличается доула и акушерка-врач, в чем разница между ними? В отличие от акушерки, доула не принимает никакого участия в процессе рождения малыша, не совершает медицинские процедуры, не консультирует относительно заболеваний и не ставит диагнозы.

Как выбрать доулу?

• К выбору доулы нужно подходить очень внимательно. На этого человека будет возложена определенная ответственность за ваше и детское здоровье.
• При поиске доулы прежде всего необходимо понимать, что вам нужна не медицинская помощь, а информационная, бытовая, эмоциональная.
• Доулу подбирают не по внешним данным, а по качеству ответов на интересующие вопросы. Безусловно, если вам приятно общаться с человеком, это дополнительный плюс. Естественный и комфортный диалог придаст вам дополнительное ощущение спокойствия.
• При знакомстве сразу же оговаривается материальная сторона и объем предоставляемых услуг. Здесь неуместны стеснения и оговорки. Стоит учесть несколько форс-мажорных ситуаций.

Рассмотрим несколько ключевых критериев, которые подскажут как выбрать доулу:

• Опыт работы. Большинство рожениц хотят видеть в качестве помощницы квалифицированного специалиста. Поинтересуйтесь, где проходила обучение ваша доула. Уместно задать вопрос о количестве предыдущих рожениц и занятости на сегодняшний день. Стоит учесть, что доула, которая одновременно сопровождает большое количество беременных женщин, может не уделить вам должного внимания в силу своей занятости. Лучше всего искать золотую середину между материальной стороной и профессионализмом.
• Какие функции выполняет доула. Сотрудничество между вами и доулой лежит в четких границах. Вы должны определенно понимать, какие услуги она готова вам предоставить и что выходит за рамки ее возможностей. Хорошо, если у доулы есть свое понимание набора своих функций. Дородовая доула, которая берется за любую работу, чаще всего выполняет ее некачественно.
• Разграничивайте доулу и акушерку. Доула не участвует в процессе родов и не дает назначения, которые влияют на здоровье роженицы. Любые медицинские назначения подразумевают ответственность, которую на себя может взять только врач. Доула не должна делать выводы относительно различных симптомов, анализов и показателей.

• Стоимость услуги. Попросите обосновать стоимость предоставляемых услуг. Вы должны понимать за что вы будете платить деньги – за опыт, самоотдачу или квалификацию доулы. И в завышенной и маленькой зарплате есть подводные камни. Проговорите все виды дополнительных услуг – оплата такси, сопровождение на отдыхе, сверхурочная работа.
• Неудачная практика. Поинтересуйтесь были ли у вашей доулы пациентки с неудачными родами. Выслушайте ее мнение относительно таких ситуаций и сделайте для себя правильные выводы.
• Место проживания доулы. В определенный момент вам срочно понадобятся услуги доулы. Оговорите насколько быстро она сможет приехать к вам или отреагировать на вашу просьбу. Готова ли прервать свой ночной сон, чтобы сопровождать вас на роды.
• Запасной вариант. Если у вашей доулы несколько рожениц с одинаковыми сроками, то стоит проговорить момент совпадения двух событий на один период. Другой вариант, если доула заболела в самый неподходящий период. В зависимости от предложенных решений в данной ситуации вы сможете заранее оценить готовность и адекватность будущей помощницы.

Сколько стоит доула на роды в Москве, регионах?

• Выбрать доулу можно по отзывам знакомых, самостоятельно или в специальных центрах. В специализированных заведениях инструкторы помогают подобрать доулу исходя из ваших потребностей и пожеланий. Для лучшего взаимопонимания предоставляется анкета для мамы на встрече с доулой.
• Стоимость доулы определяется ее образованием и опытом, вашими потребностями и количеством времени, которые вы планируете проводить вместе. Услуги доулы, с которой можно познакомиться в подготовительных центрах Москвы начинается от 30 000 руб., за VIP-услуги придется заплатить в 2-3 раза дороже.
• Самостоятельный выбор доулы в Москве и регионах обойдется немного дешевле в пределах 10 000-35 000 руб. На конечную сумму больше всего влияют ваши пожелания.

• Стандартные услуги доулы подразумевают несколько личных встреч до родов, сопровождение родов и помощь в течение нескольких суток после рождения малыша.
• За отдельную плату доула может помочь купить все необходимое в роддом, проконсультировать по грудному вскармливанию, выполнить ваши пожелания. Сколько зарабатывает доула напрямую зависит от роженицы.
• Роды с доулой получают как положительные, так и отрицательные отзывы. Для того, чтобы не ошибиться, необходимо заранее рассмотреть несколько кандидаток.

Как проходят роды с доулой?

• Доула может консультировать будущую роженицу с любого срока. Желательно подыскивать помощницу не позже, чем на 4-5 месяце беременности.
• Если беременной женщине сложно собрать информацию о течении беременности, то доула с удовольствием расскажет о ключевых особенностях развития плода на определенном сроке. Получать ответы на волнующие вопросы можно как при личных встречах, так и в телефонном режиме.
• Доула поможет вам настроиться на положительные мысли и благополучные роды.
• На последних месяцах беременности доула должна донести до роженицы четкое представление о предстоящих родах, объяснить физиологию всего процесса. Объяснять в чем заключаются ее функции, чтобы вы понимали, как проходят роды с доулой.
• Доула предлагает несколько практических методик для облегчения процесса родов. Дыхательная гимнастика, удобные позы, использование спортивного инвентаря, массажные процедуры, теплый душ. Роженица должна вместе с доулой выстроить план родов с учетом всех своих предпочтений и пожеланий.

• При первых признаках родов роженица должна оповестить доулу. Заранее необходимо оговорить место вашей встречи – дома или непосредственно в самом роддоме. Предродовая доула должна сопровождать женщину до появления малыша на свет. Согласие на присутствие доулы на родах предварительно получают у главврача.
• В род зале доула подсказывает роженице как облегчить период схваток, помогает совершать гигиенические процедуры, минимизирует переживания и негативное мышление. По мере возникновения непредвиденных обстоятельств, доула, исходя из своего опыта, помогает будущей маме принять правильное решение.
• По предварительной договоренности доула контролирует процесс обезболивания, исключает стимуляцию родов при естественном течении процесса, выстраивает качественное взаимодействие между медиками и роженицей. Роды с доулой превращаются в комфортный и предсказуемый процесс.
• Послеродовая доула ежедневно посещает роженицу в роддоме до выписки малыша. Помогает выстроить режим питания для мамы и малыша, дает советы по уходу за ребенком. Все дальнейшие консультации происходят по мере необходимости.

Советы доулы: как пережить схватки?

У каждой роженицы свое представление о том, как правильно вести себя в родзале, чтобы пережить схватки. Одной хочется, чтобы вокруг нее было как можно больше людей, другая предпочитает тишину. Одни роженицы за естественное течение процесса, другие хотят эпидуральную анастезию. К каждой женщине нужен индивидуальный подход.

Рассмотрим универсальные советы доулы, как пережить схватки:

• Не подавайся приступам паники и ничего не бойся. Страх роженицы всегда имеет первопричину. Ужасающие истории подруг, страх перед неизвестностью, неудачные первые роды. Любые переживания отрицательно влияют на родовую деятельность. Будьте уверены в том, что медперсонал и доула создадут для вас максимально комфортные условия. Боль во время схваток – это естественное течение родов, которое приведет вас к конечному желанному результату.
• Минимизируй количество раздражителей на родах. Создай на родах максимально комфортные условия для себя. Важное значение имеет множество факторов. Яркий свет, неприятный запах, отсутствие средств гигиены, без конца звонящий телефон, паника мужа или мамы, грубый медперсонал. Исключи из своего окружения любые раздражители. На родах может присутствовать только человек, которому ты доверяешь.

• Не концентрируйся на своих ожиданиях. Безусловно каждая женщина хочет, чтобы процесс родов прошел без боли и осложнений. Нужно быть готовой к тому, что роды пойдут не плану. Отступления от запланированного сценария вполне нормальный процесс. Не нужно переживать и закатывать истерики медперсоналу. Позволь доуле проконтролировать процесс и помочь принять правильные решения.
• Следуй своим инстинктам. Прислушивайтесь к сигналам своего организма. Не отказывай себе в простых действиях, которые не понятны окружающим. Не стесняйся принимать различные позы, громко дышать, принять душ, сходить по сто раз в туалет. Только ты знаешь потребности своего организма, главное уметь их прочувствовать.
• Интересуйся течением родов. Не стесняйся задавать интересующие тебя вопросы, даже если ответы очевидны для окружающих. Все что не совсем понятно, и вызывает переживания, должно сразу же выясняться. Любые действия медперсонала должны сопровождаться объяснениями.

Нужна ли доула в родах: отзывы рожениц

Отзывы рожениц:

• Марьяна: В течение своей беременности я продолжала свою рабочую деятельность. По этой причине я не смогла выделить время для посещения дородовых курсов и запастись полезной информацией о процессе родов. Чтобы создать для себя комфортные условия и обезопасить рождение будущего малыша, я стала искать себе помощницу. Доула стала для меня самым идеальным вариантом. Валентина помогла мне определиться с выбором медицинского учреждения для родов, развеяла мои сомнения и страхи относительно кесарево сечения, дала грамотные ответы на все интересующие вопросы. Доула стала единственным человеком, к которому я без стеснения и комплексов могла обратиться по любому вопросу.
• Ольга: У меня на родах присутствовали доула и врач. Я представляла помощь доулы несколько иначе. В итоге ее услуги и бесконечная суета мужа меня ужасно напрягали. На завершающем этапе попросила ее не вмешиваться. Несколько раз ходила в ванную, чтобы остаться наедине. Возможно, изначально невнимательно сделала выбор. На вторые роды услугами доулы не пользовалась. Договорной врач оказался прекрасным психологом и подружкой в одном лице.
• Татьяна: На собственном опыте, считаю, что доула необходима каждой женщине. Чтобы легче и комфортнее пережить роды, необходима поддержка. Доула становится на время самой близкой и понимающей подругой, обладающей полезными знаниями и навыками. Это хороший способ позаботиться о себе и избежать послеродовой депрессии. Очень благодарна своей доуле за проявленное спокойствие и терпение по отношению ко мне.

Видео: Кто такие доулы и в чем они помогают?