ყაბზობა მშობიარობის შემდეგ ძუძუთი კვების დროს: რა უნდა გააკეთოს?

სტატიაში ისაუბრებს მშობიარობის შემდეგ ყაბზობის მიზეზებზე და მისი წინააღმდეგ ბრძოლის გზებზე, ასევე იმაზე, თუ როგორ უნდა თავიდან აიცილოთ სხეულისთვის ამ ფენომენის სერიოზული შედეგები.

მცირე ცხოვრების ქალის სხეულში წარმოშობა საკუთარ კორექტირებას ახდენს მისი სტრუქტურა და ფუნქციონირება, რომელთა უმეტესობა, გულმოდგინედ, უსიამოვნოა.

და თუ, ორსულობის ბოლოს, თქვენ მოელით ყველა პროცესის ნორმალიზებას, მაშინ არ ჩქარობთ დასვენებას - მშობიარობის შემდგომი პერიოდი აქვს მათი უსიამოვნო სიურპრიზები, რომელთა შორის ყველაზე ხშირად ქალი იცნობს გახანგრძლივებას ყაბზობა.

ყაბზობის მიზეზები მშობიარობის შემდეგ

კუჭში შეკრულობა - ეს რთულია ნაწლავის დაცლა, რის შედეგადაც ნაწლავის მცირე რაოდენობით ნაწლავის მოძრაობები გამოიცემა დეფეკაციის აქტის დროს. როგორც წესი, ეს ხდება მტკივნეული, შესაძლებელია დაზიანება და სისხლში მცირე ზომის დანამატი განავლით.

ნაწლავებიდან განავლის ასეთი რთული მეცხოველეობა არ იძლევა მთლიანად ცარიელი, იწვევს სიმძიმეს კუჭში, გაზის წარმოქმნაში, სიბრტყეზე და დათრობა ორგანიზმი. რთულ დეფეკაციას თან ახლავს დისკომფორტი.

დიდი რაოდენობაა მიზეზებიყაბზობის პროვოცირება, რომელიც განმარტავს ამ ფენომენის პრევალენტობას ქალებში მშობიარობის შემდეგ:

• ჰორმონალური ცვლილებები - ჰორმონების გავლენის ქვეშ, ნაწლავის პერისტალსი ანელებს და განავლის მოცილება რთულია
• ნაწლავის გადაადგილება მისი ბუნებრივი ადგილიდან საშვილოსნოს ზომის შეცვლის გამო
• შემცირება კუნთების ელასტიურობა მუცელი და პერინეუმი
• ქალთა შრომის შიში დეფეკაციის დროს დააზიანე seams (თუ არსებობს)
• ნელი პერისტალსი ნაწლავები, რაც იწვევს მასზე განავლის გადაადგილების პრობლემებს
• ნაწლავის პათოლოგიები (მისი განვითარების თანდაყოლილი დეფექტები, სიმსივნეები)
• არასწორად შერჩეული დიეტა ძუძუთი კვებით
• არასაკმარისი რაოდენობით მთვრალი სითხე
• ფსიქოლოგიური მიზეზები, გამოწვეული დედის ახალი როლით, ახალი მოვალეობების წარმოქმნით და პასუხისმგებლობის ტვირთი დაბადებული ბავშვის ცხოვრებაზე.
• ყაბზობა ხელს უწყობს როგორც ფიზიოლოგიურ მიზეზებს, ასევე ფუნქციონირებას.

ნაწლავის დაცლასთან დაკავშირებული პრობლემები შეიძლება მოხდეს და თავად ქალის შეცდომის მეშვეობით. მას შემდეგ, რაც თითოეული ადამიანისთვის ტუალეტში კამპანიების სიხშირეა Ინდივიდუალური, შემდეგ ვინმეს შეუძლია დღეში რამდენჯერმე განადგურება, და ვინმესთვის საკმარისია ორიდან სამ დღეში ერთხელ, რაც ასევე იგი ნორმად ითვლება.

თუ ქალი იწყებს ლაქსატის მიღებას, რათა უფრო ხშირად ცარიელი იყოს და ეს გახდება სისტემატური მოვლენა, დიდი რისკი არსებობს, რომ შეეგუოს ნარკოტიკს.

შემდეგ ნაწლავები შეჩერდება საკუთარ თავზე შეასრულეთ თქვენი ფუნქცია განავლის მოძრაობები და დასკვნა, რაც გამოიწვევს აწმყო და არა წარმოსახვითი ყაბზობა.

ლაქსატივების მიღება უკიდურესად საშიში გაკვეთილია.

როგორ მოვიშოროთ ყაბზობა მშობიარობის შემდეგ: მეძუძური დედის საკვები

ყაბზობის პრობლემის გადაჭრის პირველი ნაბიჯი, მისი მიზეზის მიუხედავად, უნდა იყოს გადასვლა სპეციალურ დიეტაზერაც ხელს შეუწყობს ნაწლავების სწორად მუშაობას.

იგი მოიცავს გარკვეულ პროდუქტებს, რომელთა მიღება უზრუნველყოფს პერისტალისის გაუმჯობესებას, საკმარისი მოცულობა სითხის მთვრალი, რომელიც უზრუნველყოფს სასურველ ფეკალურ თანმიმდევრულობას და დიეტისგან გამორიცხვა ის პროდუქტები, რომლებიც ხელს უწყობენ ყაბზობას. ბოჭკოვანი მდიდარი ხილი და ბოსტნეული ხელს შეუწყობს ყაბზობას.

შეკრულობით დაავადებული ქალი, ნაჩვენებია შემდეგი პროდუქტები:

• შავი პური (სასურველია ქატოთი)
• წიწიბურა, მარგალიტის ქერი და შვრიის ფაფა
• ხილი და კენკრა: ლეღვი, გარგარი, ატამი, ვაშლი, ალუბალი, ალუბალი
• ბოსტნეული და მწვანილი: ბროკოლი, გოგრა, კომბოსტო, სტაფილო, zucchini, წითელი ჭარხალი
• რძის პროდუქტები
• მცენარეული ზეთი

და ამ პროდუქტებიდან აუცილებელია უარი თქვას:

• ძლიერი ბულიონის სუპები
• ხილი, ფაფა, დამსხვრეული კარტოფილით
• სემოლინა და ბრინჯის ფაფა
• ცილის კვერცხები
• მძიმე ყველი
• თეთრი პური
• მსხალი, მოცხარის, აივას
• პარკოვიები
• Შავი ჩაი
• შოკოლადი

  

მნიშვნელოვანია დღეში დალევა ორ ლიტრამდე სუფთა წყალი. ეს წესი ეხება მხოლოდ მათ, ვისაც არ აქვს პრობლემები გულისა და თირკმელებით.

გამხმარი ლეღვი, ორთქლის მდუღარე წყალი, ხელს უწყობს ყაბზობას. როდესაც ის არბილებს, მიიღეთ 1 კომპიუტერი. თითოეული კვებით. შეგიძლიათ დაუყოვნებლივ ჭამის შემდეგ. ლეღვის გარდა, შეგიძლიათ ორთქლის prunes, გამხმარი გარგარი.

ასევე ეფექტურია ყაბზობა, სელის ინფუზია. ამისათვის თქვენ უნდა გაჟღენთოთ 150 გრამი თესლი ღამით ცხელ წყალში, რათა ლექტინებისგან თესლი გაათავისუფლოთ. შემდეგ დილით წყალში ადუღეთ. დაახლოებით 300 მლ წყალი. მოდით, გაამწვავოთ და წაიღეთ ერთი ჭიქა საღამოს 2 საათით ადრე ძილის წინ.

გააკეთეთ ბოსტნეულის გლუვი და ბოსტნეულის წვენები. მიირთვით მოხარშული წითელი ჭარხალი. ეს სასარგებლოა როგორც დედისთვის, ასევე ბავშვისთვის.

შესაძლებელია თუ არა ყაბზობის მოშორება მშობიარობის შემდეგ ძუძუთი კვების დროს?

ძუძუთი კვება გულისხმობს გარკვეული დიეტარომელიც შექმნილია, რომ არ დააზიანოს ბავშვის მყიფე საჭმლის მომნელებელი სისტემა ალერგენები.

ამავდროულად, ახალგაზრდა დედის საკვები უნდა იყოს რაც შეიძლება მრავალფეროვანი და სრულყოფილი, რადგან მისი ჯანმრთელობა და მისი ჯანმრთელობა და ბავშვის ჯანმრთელობა.

მიუხედავად ამისა, თავის დიეტაში თავიდან აცილება ალერგენის პროდუქტები თქვენ შეგიძლიათ მოაწყოთ საკვები ისე, რომ თავად ქალი არ განიცდის ამ შეზღუდვებს, რადგან ყველაზე ხშირად ყაბზობა წარმოიქმნება ზუსტად ზოგიერთი პროდუქტის არარსებობისა და სხვების ჭარბი გამო, ნაწლავის მოძრაობის შენელება.

მთავარია ახლად დამზადებული დედის დიეტაში ჩასმა - მრავალფეროვნება. არსებობს უამრავი პროდუქტი, რომელთა მოხმარებაც შესაძლებელია ძუძუთი კვების დროს, ამიტომ არ არსებობს stoic მოითმენს წუთებს "წამება" დაცლასთან.

თქვენ უბრალოდ უნდა დაამატოთ თქვენი დიეტა მდიდარი ბოჭკოებით ხილი და ბოსტნეული, თანდათანობით მათი მცირე რაოდენობით დანერგვა და ბავშვის რეაქციის დაკვირვება.

ვიდეო: Piper ძუძუთი კვებისათვის

როდის არის ყაბზობა მშობიარობის შემდეგ?

ყაბზობის ხანგრძლივობა ეს განისაზღვრება იმ მიზეზების გამო შენი "ერთგული მეგობარი".

მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ არ არის საჭირო ამ უბედურებისგან მოშორების მოლოდინი, თქვენ უბრალოდ გჭირდებათ დაეხმარეთ თქვენს სხეულს ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობისთვის ბრძოლაში.

თუ ყაბზობას ეძახიან ფიზიოლოგიური მიზეზები, ანუ ცვლილებები, რომლებიც ხდება სხეულში ორსულობის გამო (საშვილოსნოს ზრდა, ნაწლავის გადაადგილება), მაშინ რთული დაცლა გაივლის მას შემდეგ, რაც ყველაფერი ნორმალიზდება.

ჩართულობის პროცესი საშვილოსნო მთავრდება მშობიარობიდან დაახლოებით ერთნახევარიდან ორ თვეში, ხოლო მისი ზომები ბუნებრივად ბრუნდება ორ კვირაში. სწორედ ამ პერიოდისთვის უნდა იყოს ნაწლავის დაცლა ნორმალიზდება თავისთავად.

იმ შემთხვევაში, თუ ყაბზობის მიზეზი არის არასწორი კვება, მაშინ ნებისმიერი ცვლილება მოხდება მხოლოდ თქვენი მენიუს გადახედვის შემდეგ.

არ აქვს მნიშვნელობა რა არის რთული დეფეკაციის მთავარი მიზეზი არ არის აუცილებელი გაუძლოს და ამაყად ტანჯვაში, რომ დაელოდოთ ტანჯვის დასრულებას. Ბევრნი არიან ნაწლავების დასახმარებლად სწორად იმუშავეთ.

როგორ მოვიქცეთ ყაბზობა მშობიარობის შემდეგ?

Თანამედროვე მედიცინა ეს უარყოფითია ნებისმიერი მედიკამენტის გამოყენებას ყაბზობის აღმოსაფხვრელად.

პირველ რიგშინარკოტიკების გამოყენება არ გამოიწვევს ყაბზობის პრობლემას მთლიანობაში, რადგან თითოეული მათგანი შემდგომი დეფეკაცია საჭირო იქნება პროდუქტის კვლავ მიღება.

მეორეც, ნაწლავის მუშაობა ძალიან მგრძნობიარეა და თუ მას ართმევს ლაქსატივებთან, მაშინ მათზე დამოკიდებულება წარმოიქმნება და შემდეგ ყაბზობა ქრონიკული გახდება.

Რა თქმა უნდა, Ზოგიერთ შემთხვევაში, როდესაც თქვენ ვერ გააკეთებთ ლაქსატურის გარეშე, მიღება გამართლებულია. მაგრამ უმჯობესია, სხეული არ მიიტანოთ ასეთ მდგომარეობაში, მაგრამ, სწორად თქვენი სასმელი რეჟიმის ორგანიზება და კვება, ნაწლავების გაუმჯობესება წამლების მოქმედების გარეშე.

მშობიარობის შემდეგ ყაბზობა

თანამედროვე აფთიაქების სპექტრი ბევრს გვთავაზობს რექტალური სანთლებივინც მყისიერად ეხმარება "საჭიროების აღნიშვნას". მაგრამ მშობიარობის შემდეგ ქალს დიდი პასუხისმგებლობა სჭირდება ამგვარი ინსტრუმენტის არჩევისას და უკეთესიც კი ექიმთან კონსულტაცია.

ქალები, რომლებსაც ძუძუთი კვება აქვთ, რეკომენდებულია მხოლოდ ის სანთლები, რომლებსაც აქვთ ბუნებრივი კომპონენტები. რა თქმა უნდა, საუკეთესო ვარიანტია გლიცერინის სუპოზიტორები - ხელმისაწვდომი და მოსახერხებელი გამოსაყენებლად.

მაგრამ თუ ბზარები გაქვთ ანალური პასაჟში ან ჰემოროიდები, შემდეგ მათი გამოყენება უკუნაჩვენებია.

ამ შემთხვევაში, ისინი უკეთესად არიან შესაფერისი sea Buckthorn სანთლებირომლებიც, გარდა ნაწლავის დაცლის სწრაფად პროვოცირებისა, ასევე განკურნება და ხელს უშლის ბუასილის წარმოქმნას.

სანთლების გამოყენება შეუძლებელია 7-10 დღეზე მეტი ხნის განმავლობაში, 1 სანთელი დღეში. შემდეგ რეკომენდებულია იგივე შესვენება 7-10 დღეში.

Enema მშობიარობის შემდეგ ყაბზიდან

ყაბზობის ყველაზე მძიმე შემთხვევებში, ძველი დადასტურებული ინსტრუმენტი დაგეხმარებათ - enema. და მიუხედავად იმისა, რომ როგორც ჩანს, enema– ს დამზადება უფრო ადვილია, მაგრამ არსებობს საკუთარი ამ პროცესის ნიუანსები და თუნდაც ისეთი ტიპები არსებობს რამდენიმე.

გაწმენდა enema - აქვს ჩვეულებრივი მოხარშული წყალი მის შემადგენლობაში (აღარ არის 2 ლიტრი), რომელიც, ნაწლავებში მოხვედრა, არბილებს განავლის და ასუფთავებს შინაარსის ნაწლავებს, რის შემდეგაც ყველაფერი გამოიყოფა სხეულიდან. პერისტალების და რეცეპტორების გავლენის გარეშე, ასეთი enema ხელს უწყობს უკვე დეფეკაციის მოთხოვნილებას 10 წუთის შემდეგ.

ზეთის enema - მომზადებულია წყლისა და ნებისმიერი მცენარეული ზეთის თანაფარდობით 3 სტადი. სუფრის კოვზი ზეთი 100 მლ წყალზე.

ასეთი enema- ს მოქმედება უკიდურესად რბილია, ასე რომ თქვენ არ უნდა დაელოდოთ სწრაფ ეფექტს - ის მოვა არა უფრო ადრე 10 საათის შემდეგ. როგორც წესი, ნავთობის enemas მზადდება ღამით, ხოლო დილით ნაწლავები ადვილად იშლება.

მარილი enema - ის კონცენტრირებულია მარილის ხსნარიეს გავლენას ახდენს ნაწლავის რეცეპტორებზე და აძლიერებს მის პერისტალებს.

ასეთი enema მზადდება დამოუკიდებლად: 1 ჩაის კოვზი მარილი გამოიყენება 100 მლ წყალზერომელიც მთლიანად დაიშალა. შემდეგ ჩაასხა პატარა მსხალი ნახევარი შედეგად მიღებული ხსნარი ხორციელდება რექტალურად. Enema იწყებს მოქმედებას 20 წუთში.

უნდა გვესმოდეს, რომ enema– ს გამოყენებაა კრიტიკული ზომა. არ გაამწვავოთ თქვენი მდგომარეობა და არ წვლილი ნაწლავის ფუნქციონირების გაუარესებამდე.

მედიცინა GV- ში ყაბზობისთვის

დედა და ბავშვისთვის ყაბზობის ყველაზე უსაფრთხო საშუალებაა ემულსი დუფალაკი. მას აქვს სასარგებლო გავლენა ნაწლავის მოძრაობის შესახებ და არბილებს განავლით. შესაფერისია გახანგრძლივებული გამოყენებისთვის. მთავარი აქტიური ნივთიერებაა ლაქტულოზა.

ვიდეო: როგორ გავაკეთოთ enema სწორად ყაბზობით

რატომ დაბადების შემდეგ ყაბზობა სისხლით?

თუ დეფეკაცია ძალიან რთულია და განავალს ძალიან აქვს მყარი თანმიმდევრულობა, შემდეგ ამან შეიძლება ზიანი მიაყენოს ნაწლავებსა და ანუსს. ამის სიგნალი გახდება ნათელი წითელი სისხლი განავლით და მწვავე ტკივილში. სისხლის რეგულარული არსებობა განავლით არის ექიმის სანახავად.

განავლის სისხლი ყოველთვის არ არის მითითებული ყაბზობის შედეგად მიყენებულ ზიანს. ხშირად სისხლი შეიძლება მოხდეს ნაწლავის კედლების ანთება (Კრონის დაავადება), კიბო და ჭიები.

თუ საჭმლის მომნელებელი ორგანოების პრობლემები არსებობს და იქიდან სისხლი გაათავისუფლეს, მაშინ განავლის ექნება შავი ფერი ჟანგვითი რეაქციის გამო.

როდის წარმოიქმნება ყაბზობა და ჰემოროიდები მშობიარობის შემდეგ?

მაგრამ სავარძელში სისხლი შეიძლება მოხდეს არა მხოლოდ ზემოაღნიშნული მიზეზების გამო, არამედ იმის გამო ჰემოროიდები. ამ შემთხვევაში, დამატებითი არასასიამოვნოა სიმპტომები:

• ქავილი და წვა
• შეშუპება ანუსის ზონაში
• ტკივილი წარმოიქმნება სავარძლის დროს
• კუჭში შეგრძნება (სწორ ნაწლავში)
• კვანძების დატვირთვა ანუსიდან

• შრომის ქალებში ჰემოროიდები წარმოიქმნება ხშირად და უფრო დიდი ზომით უწყობს ხელს ამ ყაბზობას, რომელსაც თითქმის ყველა ახალგაზრდა დედის წინაშე დგას
• აცილება ორსულობის დროს ეს უსიამოვნო დაავადება თავიდან აიცილებს ყველა ამ უსიამოვნო სიმპტომს
• ამ მიზნით ძირითადი მოვლენები განიხილება სათანადო კვებაშეიცავს ბოჭკოს, შესაბამისობას ჰიგიენური ნორმები, ცივი წყლის დაბანა და დაბანა და აბანოები კალიუმის პერმანგანატით ან გვირით.
• აბანოები კალიუმის პერმანგანატით - ჰემოროიდების პროფილაქტიკის მეთოდი.

სწორი ცხოვრების წესი, მათ შორის სრული კვება, საავტომობილო აქტივობა და უხვი სასმელი, საშუალებას მოგცემთ დაივიწყოთ ისეთი უსიამოვნო ფენომენის შესახებ, როგორიცაა ყაბზობა ერთხელ და სამუდამოდ. იზრუნეთ თქვენს ჯანმრთელობაზე და არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ნებისმიერი დაავადება უფრო ადვილია ხელი შეუშალოს როგორ განკურნება.

ვიდეო: როგორ თავიდან ავიცილოთ ყაბზობა?