გვირაბის სინდრომი ხდება საშუალო ნერვის დასასრულის შეკუმშვის შედეგად, რომელიც აკონტროლებს მკლავის საავტომობილო ფუნქციას მაჯაში, ასევე ინდექსს, ცერა თითს და შუა თითს. მიმდებარე tendons არის ანთებული და დაჭერით ნერვზე. გვირაბის სინდრომმა შეიძლება გამოიწვიოს მკლავის და ერთფეროვანი ერთფეროვანი მოძრაობების გადახურვა, ამ მომენტში მაჯის ქსოვილს არ აქვს დრო, რომ დაისვენოს და შეკუმშოს ნერვული დაბოლოებები.
კმაყოფილი
დაავადება ხშირად გვხვდება სხვა სახელით - კარპარალური გვირაბის სინდრომის ან კომპიუტერის თაგვის სინდრომის ქვეშ. ჩვენ გთავაზობთ უფრო დეტალურად განვიხილოთ ეს დაავადება.
გვირაბის სინდრომის მიზეზები
გვირაბის სინდრომი არის დაავადება, რომელიც ხდება შუა ნერვის შესუსტების შედეგად, რომელიც გადის კარპალური სახსრის მეშვეობით. ადამიანის ხელის მაჯა შედგება მემბრანებით გამოყოფილი ტენდონების დიდი რაოდენობით, რომლებიც იცავს ტენდონებს ერთმანეთთან ხახუნისგან. დამცავი მემბრანები შეიცავს 3 -მდე ფლექსორს სახელწოდებით - გვირაბები. პათოლოგიები, რომლებიც გვხვდება გვირაბებში, ქმნიან კარპალური ხელის სინდრომს.
არსებობს სამი გავრცელებული მიზეზი, რომლებიც ამ დაავადებას იწვევს:
- ყველა ტენდონის ანთება ხელის მაჯები შეიძლება განვითარდეს ერთ - ერთი ინდივიდუალური ტენდონის შეშუპების შედეგად, რაც შექმნის ხახუნს და ხელს შეუშლის ფუნჯის ნორმალურ მოძრაობას. ეს მიზეზი ყველაზე ხშირად ხდება ერთ - ერთ ტენდონზე გადაჭარბებული დატვირთვით.
- მაჯის დაზიანება და დაზიანებები, ჯაგრისში შესუსტება ან გაფუჭება მათ ასევე შეუძლიათ გამოიწვიოს დაავადების განვითარება. ეს ქმნის tendon დატვირთვას - მაჯაში ვითარდება ანთებითი პროცესი.
- კომპიუტერში ხანგრძლივი მუშაობა იწვევს პათოლოგიის განვითარებას. ხელით მაჯის გვირაბის სინდრომი, ზოგჯერ ითვლება პროფესიონალური დაავადება მათთვის, ვისაც ხშირად უწევთ მუშაობა კომპიუტერის თაგვთან. კუნთების და ტენდონების იმავე ჯგუფის რეგულარული გადაჭარბება, აგრეთვე ოპერაციის დროს ხელის და იდაყვის ძაბვის არასწორი პოზიცია - დაავადების განვითარების მთავარი მიზეზი.
გვირაბის სინდრომი: სიმპტომები
ეს დაავადება ვითარდება ეტაპზე და აქვს დამახასიათებელი სიმპტომები:
- მაჯის ტკივილს წარმოქმნის მას აქვს უფრო გამოხატული მანიფესტაცია დღის ბოლოს.
- მუწუკები ან თითების ჩხვლეტა. ხშირად, მგრძნობელობის დაკარგვამ შეიძლება წინამორბედი იყოს.
- სისუსტე მაჯაში და ხელებში. ანთებამ შეიძლება ერთობლივი უმოძრაო გახადოს ისე, რომ შეუძლებელი გახდეს ხელის ნაცნობი მოძრაობების განხორციელება.
- გვირაბის სინდრომი აუცილებელია სასწრაფოდ მკურნალობა, სანამ დაავადება გამწვავების ეტაპზე არ გადადის, რომელშიც ადამიანის მოქმედება და მისი ზოგადი ჯანმრთელობა განიცდის. მნიშვნელოვანია იცოდეთ, არის თუ არა პათოლოგიის მკურნალობა დროულად მიღებული - ჩამოთვლილი სიმპტომები დაავადება თან ახლავს დაავადებასაც კი.
- ხელი და მაჯები ისინი არ გახდებიან შესაძლებლობების კიდურები. ზედა კიდურის მოძრაობებზე კონტროლი დაიკარგება - ხელი არ დაემორჩილება და დეფორმირდება.
- მაჯის გვირაბის სინდრომი ის არ მიდის საკუთარ თავზე და სჭირდება სავალდებულო მკურნალობა. დაავადების პირველ ნიშნებზე, თქვენ უნდა გაიაროთ კონსულტაცია ექიმთან.
გვირაბის სინდრომის დიაგნოზი
- მხოლოდ სამედიცინო სპეციალისტს შეუძლია ზუსტი დიაგნოზის გაკეთება გვირაბის სინდრომის დროს.
- ამისათვის ექიმი იკვლევს ხელის და დამატებით დიაგნოსტიკური ზომების გათვალისწინებას - ელექტროდიაგნოსტიკა.
გვირაბის სინდრომი: მკურნალობა
არსებობს კარპალური სინდრომის მკურნალობის რამდენიმე ტიპი, მათი მეთოდოლოგია დამოკიდებულია პათოლოგიის სიმძიმეზე:
- დაავადების საწყის ეტაპზე რეკომენდებულია შეამცირეთ დატვირთვა მაჯაზე, ხელის იმობილიზაცია. აუცილებელია მაგარი კომპრესის გამოყენება ანთებითი პროცესის აღმოსაფხვრელად. დააფიქსირეთ ხელი bandage bandage- ით - ეს დაზოგავს გადატვირთვის წინამხარს.
- როდესაც გვირაბი სინდრომი აქვს უფრო გამოხატული მანიფესტაცია, აკავშირებს დაავადების მედიკამენტების მკურნალობა. ექიმი განსაზღვრავს უამრავ ფიზიოთერაპიულ პროცედურას. გამოიყენება მალამოები, ინექციები და სამკურნალო ლოსიონები.
- თუ დაავადება მდებარეობს მოწინავე ეტაპზე, ინიშნება ქირურგიული ჩარევა. მკურნალობის ქირურგიული მეთოდი საშუალებას გვაძლევს აღმოფხვრას ტენდონის შეკუმშვის მიზეზი, ჭურვების მოჭრით. ამგვარი ოპერაცია, როგორც წესი, არ საჭიროებს პაციენტის ჰოსპიტალიზაციას და მისი განხორციელება შესაძლებელია ამბულატორიული გზით.
გვირაბის სინდრომი: მკურნალობა სახლში
- ოდნავ შეამცირეთ ტკივილის სინდრომი და შეამცირეთ ანთებითი პროცესი არატრადიციული მკურნალობის მეთოდები. ამისათვის თქვენ უნდა მიმართოთ ტკივილის ადგილს მცენარეული ან კომბოსტოს ფოთლები.
- თქვენ ასევე უნდა გააფართოვოთ ეს ზონა მცენარეული ზეთი ან წითელი წიწაკა: ეს შემადგენლობა ნორმალიზდება სისხლის მიმოქცევას. ამასთან, უნდა გვესმოდეს, რომ მკურნალობის ეს მეთოდი ეფექტურია მხოლოდ გვირაბის სინდრომის საწყის ეტაპზე.
გვირაბის სინდრომის პრევენცია
- გვირაბის ნაპერწკლების შესაძლო განვითარების თავიდან ასაცილებლად , აუცილებელია ფიზიკური მოქმედებების განხორციელების დროს ხელებით, მაჯებზე სპეციალური ელასტიური ფიქსატორები. ის უნდა იყოს დატვირთული დატვირთვით და არ შეასრულოს მოქმედების მთელი რაოდენობა ერთდროულად.
- მიჰყევით ხელებისა და მაჯის გადაჭარბებას. დროულად გააკეთე შესვენება. ნუ უგულებელყოფთ დამხმარე ხელსაწყოებს, რომლებიც ფუნჯს აფიქსირებს: რემონტი, ხელთათმანები, სამკერვალო. მათთვის, ვინც რეგულარულად მუშაობს კომპიუტერის მაუსთან და კლავიატურასთან, რეკომენდებულია დააინსტალირეთ სპეციალური სამუშაო ყურსასმენი. მაჯის ქვეშ მყოფი ბილიკი სწორი მიდრეკილებით, რომელიც ამცირებს ხელის დაძაბულობას.
სამსახურიდან შესვენების დროს, თქვენ შეგიძლიათ შეასრულოთ მარტივი პროფილაქტიკური ტანვარჯიში ხელებისთვის:
- გაწურეთ და გაწურეთ ფუნჯი მუშტში.
- შეასრულეთ ხელების ბრუნვითი მოძრაობები სხვადასხვა მიმართულებით.
- პალმების ერთმანეთთან შერწყმისას, შეეცადეთ მოპირდაპირე პალმისა და მაჯის სხვა მიმართულებით დახრილი.
- გააფართოვეთ პატარა ბურთი პალმებში და თითოეულ თითზე თავის მხრივ დააჭირეთ მასზე.
პროფილაქტიკური ტანვარჯიში ხელს შეუწყობს ამ ზონაში მგრძნობელობის და სისხლის მიწოდების აღდგენას.
ვინ არის გვირაბის სინდრომის განვითარების რისკის ქვეშ?
- ამ პათოლოგიის შემდეგ შთაბეჭდილებას ახდენს ხელების ხელებსა და მაჯებზე, რისკის ზონაში შედის ადამიანები, რომლებიც ასოცირდება პროფესიებთან, სადაც აუცილებელია ხელებით ერთფეროვანი მოძრაობები გააკეთოთ ან ხელები ფიქსირებულ მდგომარეობაში დაიჭიროთ.
- ცნობილია, რომ ადრე გვირაბის სინდრომი დაზარალდა მეზღვაურები და რძე. მაგრამ თანამედროვე ტექნოლოგიებმა შეამცირა დაავადების პროცენტული მაჩვენებელი ამ პროფესიებში. ამჟამინდელ რეალობაში, გვირაბის სინდრომი ხშირია საქმიანობის ასეთ სფეროებში: პროგრამისტები და ოფისის მუშაკები, მუსიკოსები, რომლებიც თამაშობენ სტრიქონებს, კლავიატურებსა და პერკუსიის ინსტრუმენტებს.
- ადამიანები, რომელთა მაჯას აქვს კვადრატული ფორმა, უფრო მგრძნობიარეა დაავადებების მქონე დაავადებები, რომელთაც აქვთ კარპალური სინდრომი, ვიდრე მათ, ვისაც აქვს თხელი. ასევე არსებობს მიდრეკილება დაავადების მიმართ ჰორმონალური დარღვევების და ორსული ქალების ქალებში.
სასარგებლო სტატიები ჯანმრთელობის შესახებ:
- სისხლში ზოგადი ცილა: ნორმა ქალებში, გადახრის მიზეზები
- ხმაური ჩემს თავში და ყურებში: მიზეზები, მკურნალობა, მიმოხილვები
- PMS– ის სიმპტომები ქალებში, როგორ განვასხვავოთ ისინი ორსულობისგან
- სპირალური ინტრაუტერიული ხედები, ფორმა, არჩევანის არჩევანი, მიმოხილვები
- 16 ძირითადი მიზეზი, რის გამოც შიშველი ძილი გჭირდებათ
ვიდეო: ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ გვირაბის სინდრომის შესახებ
