სასარგებლოა თუ საზიანოა საცხობი სოდა ყოველდღე? რა შეიძლება იყოს შედეგები, თუ ყოველდღე სვამთ გამაფხვიერებელ სოდას ან ერთდროულად დიდი რაოდენობით დალევთ? შესაძლებელია და როგორ დალიოთ დალევა სოდა ყოველდღე ცარიელ კუჭზე, დილით, წონის დაკლებით?

ამ სტატიაში განვიხილავთ, თუ რა გავლენას ახდენს სოდა ჩვენს სხეულზე თავისი ყოველდღიური გამოყენებით და ასევე გაეცნობით მის დახმარებას წონის დაკარგვისას.

დღეს ინტერნეტი უბრალოდ დატბორილია მრავალი განსხვავებული იდეით და რჩევებით, რომლებიც ხელს უწყობს დროსა და ფულს დაზოგავს. მრავალი რჩევა ასევე ეხება ისეთ უნივერსალურ პროდუქტს, როგორიცაა საცხობი სოდა. პენისის ღირებულების მიუხედავად, იგი შეიძლება გამოყენებულ იქნას ცხოვრების ნებისმიერ ასპექტში, ნიჟარის გაწმენდისგან წონის დაკლებამდე. აქედან გამომდინარე, ჩვენ გირჩევთ, რომ გაითვალისწინოთ სოდაის გავლენა სხეულზე.

რა სარგებელს მოუტანს სოდა სხეულს?

ბევრი ექსპერტი არ უარყოფს, რომ საკვების სოდა ყოველდღე შეიძლება იქნას მიღებული. ამრიგად, თქვენ "ერთბაშად კლავს რამდენიმე კურდღელს". ყოველივე ამის შემდეგ, ეს არის სხეულის გაწმენდის, დაავადებების სამკურნალოდ და დამატებითი ფუნტის დაკარგვის შესაძლებლობა. ამასთან, ყველას არ ფიქრობს, თუ რა არის ამგვარი გამოყენება და რა შედეგები მოჰყვება.

• სოდა არის პირველი სადეზინფექციო და უსაფრთხო პრეპარატი. და ეს ასპექტი ეხება არა მხოლოდ მის გარე გამოყენებას. გაიხსენეთ ან აღმოაჩინეთ რაიმე ახალი, მაგრამ ეს ინსტრუმენტი ფართოდ არის პოპულარული ახალგაზრდა მშობლებში. ვინაიდან ეს არის იმ რამდენიმე ნივთიერებიდან, რომელთაც უფლება აქვთ გამოიყენონ ჩვილებიც კი.
• მართალია, ბავშვებს არ ეძლევათ დალევა შიგნით, მაგრამ მხოლოდ პირის ღრუ ქსოვილით ააფეთქეს. წინასწარ შეიტანეთ იგი სოდა ხსნარში. ეს არის ძველი "ბებიის მეთოდი". მაგრამ ჩვილებში შაშვი ძალიან ეფექტური გზაა.
• ამრიგად, სოდაის პირველი სასარგებლო ხარისხი არის პირის ღრუს მკურნალობა. მაშინაც კი, თუ სოდა სითხის გარკვეულ ნაწილს გადაყლაპავთ, მაშინ ეს არ გამოიწვევს სხეულს რაიმე შეშფოთებას ან ზიანს.
• ეს არა მხოლოდ დეზინფექციას უწევს პირის ღრუს, არამედ ხელს უწყობს ზედა სასუნთქი გზების ტრაქტის ტკივილის და სხვა დაავადებების მკურნალობას.
• ეს ძლიერი საშუალებაა კანის კანზე და მწერების ძმარი. იგი ათავისუფლებს სიწითლეს და ქავილს. იგი ასევე მიიღება შიგნით კანის მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად. სოდაის წყალობით ხდება კერატინირებული უჯრედების განცალკევების პროცესი.
• ეს პრეპარატი ასუფთავებს ნახველს და ხელს უწყობს მის უკეთეს გამონადენს, ამიტომ იგი ფართოდ გამოიყენება ინჰალაციისთვის. მაგრამ ხველა მხოლოდ, შეგიძლიათ გამოიყენოთ სოდა შინაგანად.
• ეს არის მთავარი დამცავი ნებისმიერი სოკოვანი დაავადებებისგან, მათ შორის შემაშფოთებელი შაშვი.
• სოდა ხელს უწყობს მჟავიანობის განეიტრალებას კუჭში, უსიამოვნო გულძმარვის აღმოფხვრა.
• ეს ხელს უწყობს ტოქსინების უკეთეს და სწრაფად აღმოფხვრას და ასევე აღადგენს სხეულში წყლის ბალანსს. აქედან გამომდინარე, სოდა ხსნარი რეკომენდებულია დიარეის ან პირღებინების დროს დალევა.

• გარდა ამისა, სოდა ამცირებს სისხლს და ცოცხალს. ეს ხელს უწყობს ვიტამინების, მინერალების, აქტიური ნივთიერებების და მედიკამენტების უკეთეს შეწოვას.
• ეს არის ეფექტური და იაფი წამალი მოძრაობის ავადმყოფობისთვის. და შეგიძლიათ დალიოთ იგი მოგზაურობის შემდეგ და მის წინ.
• გარდა ამისა, სოდა ხელს უწყობს ოფლის გადაჭარბებული სეკრეციის მოგვარებას. უფრო მეტიც, მისი მიღება შესაძლებელია პერორალურად პრევენციისთვის და გარეგნულად გამოიყენოთ უსიამოვნო სუნის აღმოსაფხვრელად და მავნე მიკროორგანიზმების დასაძლევად.
• სოდა ხელს უწყობს არა მხოლოდ კბილის სიწმინდის წინააღმდეგ ბრძოლას, არამედ ხელს უშლის ორგანიზმში პარაზიტების წარმოქმნას. ასევე მისი დამსახურებაა, რომ კარიესის პროცენტული მაჩვენებელი მცირდება.
• სოდა ანეიტრალებს ორგანიზმში მარილების დაგროვებას. და ეს არის ხერხემლისა და არტიკულარული სექციების დეპოზიტების წარმოქმნის პრევენცია.
• სოდაის მიღება ხელს შეუშლის თირკმელებში და ნაღვლის ბუშტში ქვების წარმოქმნას. დიახ, და, ზოგადად, შარდის სისტემა დაინახავს ოპერაციას.
• ეს ძლიერი საშუალებაა ნებისმიერი ბუნების ონკოლოგიური დაავადების გამოჩენისთვის.
• პირველ რიგში, ეს გამოწვეულია იმუნიტეტის ზრდით. ყოველივე ამის შემდეგ, სოდა აქვს სასარგებლო გავლენა ლიმფურ სისტემაზე.
• და ამ ყველაფრისთვის, ეს ხელს უწყობს წონის დაკლებას. ვინაიდან სოდა ამცირებს მადას და წყვეტს ცხიმის დეპოზიტებს. მაგრამ ამ ასპექტს ცოტა მოგვიანებით დავუბრუნდებით.

მნიშვნელოვანია: იმისათვის, რომ თავიდან იქნას აცილებული ჯანმრთელობის მდგომარეობის უარყოფითი შედეგები და გაუარესება საცხობი სოდა არასათანადო გამოყენების შემდეგ, პირველ რიგში, აუცილებელია სპეციალისტთან კონსულტაცია. და ასევე ჩაატარეთ აუცილებელი ტესტები, მათ შორის ანალიზი, რათა დადგინდეს ორგანიზმში მჟავა ბალანსის დონე. და მხოლოდ ამის შემდეგ შეგიძლიათ დაიწყოთ სოდაის გამოყენება.

რა არის შესაძლო ზიანი სოდას ყოველდღიური მიღებიდან?

მათთვის, ვისაც სურს დაემშვიდობოს, რომ სძულდეს ზედმეტი კილოგრამები ან იმუნიტეტის გაზრდა, ერთგული თანაშემწე არის საკვები სოდა. მაგრამ თქვენ შეიძლება შეხვდეთ მის ზოგიერთ უარყოფით გავლენას სხეულზე.

• თუ პროდუქტს მიიღებთ სათანადო ანალიზების გარეშე და კუჭის მჟავიანობის გაზრდით, შეგიძლიათ მიიღოთ საპირისპირო ეფექტი. დაიწყება საჭმლის მომნელებელი სისტემის პრობლემები.
• ყოველივე ამის შემდეგ, კუჭის წვენის გადაჭარბებული ნეიტრალიზაცია გამოიწვევს პარაზიტებისა და პათოგენური მიკრობების ხელსაყრელი პირობების წარმოქმნას.
• გარდა ამისა, სოდას დამატებით შეუძლია გააღიზიანოს კუჭის კედლები, რაც ქმნის მჟავას დეფიციტს. ამრიგად, მისი გაძლიერებული წარმოების პროვოცირება. და ეს მხოლოდ დამატებითი იმპულსი იქნება ახალი გულძმარვის გამოჩენისთვის.
• ალერგიული რეაქციის განვითარება უკონტროლო სოდას მიღების შემთხვევაში არ გამორიცხულია.
• ექიმები ერთხმად აცხადებენ, რომ სოდა ვერ იცავს კიბოსგან. მაგრამ, ამავე დროს, ისინი არ უარყოფენ იმ ფაქტს, რომ მას შეუძლია ქიმიოთერაპიის ეფექტის გაძლიერება.

მნიშვნელოვანია: მკაცრად აკრძალულია დილით სოდა დალევა მათთვის, ვისაც აქვს გასტრიტი ან, უფრო უარესი კი, კუჭის წყლული. მიზეზი მდგომარეობს საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის მჟავა-ბაზის ბალანსის უკმარისობაში. უფრო მეტიც, სოდას ხშირი მიღებას შეუძლია შინაგანად კუჭის კოროზირება სიტყვის პირდაპირი გაგებით.

• სოდა შლის ჭარბი ტენიანობას სხეულიდან და ეს იწვევს შეშუპების გარეგნობას.
• გარდა ამისა, სოდას ხშირი მიღებას თან ახლავს bloating და გაზრდილი გაზის წარმოქმნა.
• ეს ყველაფერი მეტაბოლიზმის დარღვევას გულისხმობს, რადგან სხეულის ყველა სისტემა ერთმანეთთან არის დაკავშირებული. მაგრამ ეს ეხება მხოლოდ ხშირი და გახანგრძლივებული სოდა.

რა მოხდება, თუ ყოველდღე დალევთ სოდას: შესაძლო შედეგები

• თუ სოდა გონივრულ რაოდენობებში იღებთ, მაშინ აქედან მხოლოდ სხეულისთვის სარგებელი შეგიძლიათ მიიღოთ. ეს ხელს შეუწყობს არა მხოლოდ ყველა სისტემის გაწმენდას, არამედ სასარგებლო გავლენას მოახდენს სხეულის ყველა თხევად კომპონენტზე. ანუ სისხლი, ლიმფური და თუნდაც უჯრედშორისი სითხე.
• თქვენ არ შეგიძლიათ ახსენოთ ისეთი მშვენიერი ეფექტი, როგორც სისხლძარღვების გაწმენდა. დადასტურებულია, რომ სოდას მიღება აუმჯობესებს მათ ჯვარედინი შესაძლებლობებს და ძალას 70%-ით. ეს ასევე იქნება ინსულტის, გულის შეტევის და ათეროსკლეროზის განვითარების თავიდან ასაცილებლად.
• გარდა ამისა, განადგურებულია სხვადასხვა პათოგენური ბაქტერიები, რომლებიც არ შეიძლება იყოს ტუტე გარემოში. სოდა ასევე მოქმედებს როგორც პროფილაქტიკური ღონისძიება.
• სოდა სწრაფად და ადვილად ტოვებს სხეულს, არ უწყობს ხელს სხვა მნიშვნელოვანი ელემენტების გაჟონვას.

მნიშვნელოვანია: მაგრამ აუცილებელია მისი კურსების გავლა, მე ალტერნატივა შესვენებებით. წინააღმდეგ შემთხვევაში, საკუთარ თავზე შეგიძლიათ იგრძნოთ ტუტე მოწამვლის ყველა უარყოფითი შედეგი და თუნდაც სიმპტომები.

რა მოხდება, თუ ერთდროულად ბევრ სოდას დალევთ?

• მისი ყოველდღიური გამოყენებით შესვენების გარეშე ან დიდი რაოდენობით სოდა მიღების შედეგად, სასურველი შედეგის არარსებობის გარდა, შეიძლება ასევე გამოჩნდეს გვერდითი მოვლენები:
  • დისკომფორტი სხეულში;
  • გულისრევა, ღებინება;
  • მადის ნაკლებობა;
  • ხელმძღვანელის ტკივილი ან კუჭის ტკივილი;
  • კრუნჩხვები;
  • გასტრიტი ან თუნდაც წყლული;
  • Შინაგანი სისხლდენა.

ამიტომ მხედველობაში უნდა იქნას მიღებული შესაძლო უკუჩვენებები

ნებისმიერი საშუალება, იქნება ეს მედიკამენტები ან ტრადიციული მედიცინის წამლები, აქვს უკუჩვენების გარკვეული სია. სოდა, მიუხედავად მისი მრავალფეროვნებისა, არ არის გამონაკლისი.

• თქვენ უნდა უარი თქვან სოდაზე ორსულ ქალებსა და მეძუძურ დედებზე.
• კუჭის მჟავიანობის შემცირება არის პირდაპირი უკუჩვენება. და სრულიად უპირობოდ.
• გასტრიტი, წყლული ან თორმეტგოჯა ნაწლავის დარღვევები ექვემდებარება სოდას აღების მკაცრი აკრძალვის ქვეშ. წინააღმდეგ შემთხვევაში, მას შეუძლია საფრთხეს შეუქმნას შინაგანი სისხლდენა.
• შაქრიანი დიაბეტი არ არის გამონაკლისი.
• წნევის ქრონიკული ან ხშირი მატებასთან ერთად, სოდაის მიღება ასევე არ არის რეკომენდებული.
• გულის დაავადებები ან სისხლძარღვთა სისტემა მოითხოვს დამსწრე ექიმის მკაცრ კონტროლს.
• და, რა თქმა უნდა, ჩამონათვალს ავსებს ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა ან ალერგიული რეაქცია.

შესაძლებელია და როგორ დალიოთ სოდა სწორად ყოველდღე, დილით?

იმისათვის, რომ სოდა სარგებლობდეს სხეულზე, აუცილებელია გაითვალისწინოს და რამდენიმე რეკომენდაცია მისი გამოყენების მეთოდით.

• თქვენ უნდა დალიოთ სოდა ხსნარი მკაცრად ცარიელ კუჭზე. სწორედ მაშინ შემცირდება ტუტე უარყოფითი გავლენა.
• სხვათა შორის, თქვენ არ შეგიძლიათ დალიოთ სოდა, თუ კუჭი სამუშაო მდგომარეობაშია. ასე შემცირდება კუჭის წვენის წარმოება, კუჭის წვენის განეიტრალება, რაც ხელს უწყობს საკვების არგუმენტირებას.
• ამრიგად, ყველაზე ოპტიმალური დრო არის დაუყოვნებლივ გაღვიძების შემდეგ, საჭმლის მომნელებელი სისტემის გასააქტიურებლად, როდესაც მას არ აქვს კუჭის წვენი.
• ამ შემთხვევაში ჭამა უნდა იყოს მხოლოდ 30 წუთის შემდეგ, და კიდევ უკეთესი 1-1.5. და თუ გადაწყვიტეთ სოდა დალიოთ ჭამის შემდეგ, მაშინ უნდა გაიაროთ მინიმუმ 2-2.5 საათი.
• თქვენ უნდა დაიწყოთ სოდაის მიღება მცირე დოზით დანის წვერზე. და მხოლოდ რამდენიმე დღის შემდეგ, თუ არ არსებობს უარყოფითი რეაქცია, თანდათანობით შეგიძლიათ გაზარდოთ დოზა. მაგრამ მაქსიმალური ზღვარია 1 ჩ.ს.
• სოდაის შეწოვის გასაადვილებლად და მისი უარყოფითი ეფექტის შესამცირებლად, გახადეთ იგი უფრო ტუტე, განზავდეს იგი ცხელ წყალში (ტემპერატურა არაუმეტეს 75-80 ° C- ზე). თქვენ უნდა დალიოთ გაგრილების შემდეგ ისე, რომ თხევადი არ გამოიწვიოს დისკომფორტი მაღალი ტემპერატურისგან.
• მკაცრად აკრძალულია სოდა დალევა შეფერხებების გარეშე. ექსპერტები გირჩევენ, რომ დაისვენოთ თანაბარი დღეები. ანუ, სამდღიანი მიღების შემდეგ, უნდა გაკეთდეს შესვენების 3 დღე.
• დარწმუნდით, რომ ნორმალიზდება საკვები. გამორიცხეთ მათი დიეტა ცხიმოვანი, შემწვარი, მარილი და მავნე საკვებით. ყოველ შემთხვევაში, სოდას ხანგრძლივობისთვის.

როგორ დალიოთ სოდა დილით?

• 1 ჩ.ს. განზავდეს სოდა 100 მლ ცხელ წყალში. 30 წუთში მკაცრად აიღეთ ცარიელ კუჭზე. - ჭამამდე 1 საათით ადრე. დაშვების კურსი არ უნდა აღემატებოდეს 2 კვირას. შემდეგ შესვენება ხდება 1 თვის თანხით. ასეთი რეცეპტი ხელს უწყობს ფეხზე დგომა სიცივით.
• არსებობს ოდნავ დარბილებული ვარიანტი - 0.5 ჩ / კ. განზავდეს სოდა მცირე რაოდენობით მდუღარე წყალში. შემდეგ გაზარდეთ წყლის მოცულობა 250 მლ და 1 ჩაის კოვზი სოდა. დალიე ერთდროულად. თქვენ უნდა მიიღოთ დღეში 2 ჯერ 1 თვის განმავლობაში. შესვენების შემდეგ უნდა იქნას მიღებული. ამ სქემის თანახმად, აუცილებელია სოდა ხსნარის მიღება ონკოლოგიაში.
• თქვენ ასევე შეგიძლიათ განზავდეს 1 ჩ / კ. სოდა 700 მლ ცხელი, მაგრამ არა მდუღარე წყალში. ამ რეცეპტის თანახმად, სხეული იწმინდება პარაზიტებით და იზრდება იმუნიტეტი. დაშვების კურსი არ უნდა აღემატებოდეს 7 დღეს. თვეში ერთხელ დაიცვან ასეთ სქემას, თუ პრევენციაზე ვისაუბრებთ.
• საშარდე გზების სამკურნალოდ, თქვენ უნდა განზავდეს 1 ჩ / კ. სოდა 250 მლ ცხელი წყლით. მიიღეთ 3 დღე ყოველ დილით. შესვენების შემდეგ, საჭიროების შემთხვევაში, გაიმეორეთ.
• შაკიკის სამკურნალოდ, სოდაის რაოდენობა თანდათან იზრდება 1/3 - დან მთელ ჩაის კოვზამდე. თქვენ უნდა მოაწყოთ ჭიქა ცხელი წყალი. დოზა იზრდება 7 დღის განმავლობაში, რის შემდეგაც იგი კვლავ მცირდება გამავალი მდგომარეობისკენ.

Მნიშვნელოვანი: სოდაის ეფექტისა და სარგებლობის გასაუმჯობესებლად, სოდას მოხმარებას შორის შესვენებისას, დალიეთ წვენის ნახევარი ლიმონის ნახევრიდან (შეგიძლიათ ოდნავ ნაკლები) დაიშალა წყლის ტემპერატურულ წყალში. ასეთი ნარევი აბალანსებს მჟავა-ბაზის ბალანსს.

სხვადასხვა დაავადებებისგან სოდას მიღების რამდენიმე დადასტურებული გზა: რეცეპტები

იგი უკვე ცნობილია სხეულისთვის სოდას შესაძლო სარგებელის შესახებ. თქვენ უნდა გაითვალისწინოთ დოზა, პრიმას მეთოდი და სასურველი შედეგი.

ყელის ხველა და პირსინგი

• 0,5 ჩ.ს. შეურიეთ სოდა კარაქით და 1 სტადიისგან. ლ. თხევადი თაფლი. ყველაფერი კარგად აურიეთ. თქვენ უნდა დალიოთ პროდუქტი ძილის წინ. თქვენ არ უნდა ჩაერთოთ ამ რეცეპტში 5 დღეზე მეტი ხნის განმავლობაში.

სტომატიტით ან პირის ღრუს სხვა დაავადებებით

• სოდა წყლით არის განზავებული ფაფისკენ. ბამბის ტალღის წაშლა სჭირდება დაზარალებულ ადგილებში. თქვენ უბრალოდ შეგიძლიათ ჩამოიბანოთ პირი სოდა ხსნარით. მაგრამ ეს ვარიანტი უფრო შესაფერისია ღრძილების ანთებისთვის.

გულძმარვისგან

• პროდუქტი უნდა განზავდეს მცირე რაოდენობით წყალში (ოდნავ ნაკლები შუშის ნახევარზე ნაკლები) მოცულობით 1/3 ჩ.კ. აურიეთ და დალიეთ დაუყოვნებლივ, სანამ გაზის წარმოქმნა ხდება. იმისათვის, რომ გააქტიუროთ, თქვენ უნდა დაამატოთ ცოტა ძმარი ან ლიმონის წვენი იმავე ოდენობით.

ჩამოკიდებული

• ზოგადი მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად და ტოქსინების სწრაფი მოცილების გასაუმჯობესებლად, აუცილებელია 1 ჩ.კ. -ს განზავება. სოდა 1 ლიტრი წყალში. აიღეთ მთელი სითხე მთელი დღის განმავლობაში, მცირე ნაწილში.

როგორ დალიოთ სოდა წონის დაკლებისთვის?

რამდენი ადამიანია ამდენი მოსაზრება. ვინმე მზად არის ასეთი ექსპერიმენტებისთვის კარგი ფიგურის გულისთვის, და ვინმეს ეშინია, რომ შემდეგ დიდი ხნის განმავლობაში გამოასწორებს შედეგებს.

• უნდა გვახსოვდეს, რომ საკვების სოდა მხოლოდ დროებით წონის დაკარგვას იძლევა. ეს ხდება სხეულიდან ჭარბი სითხის განკარგვისა და ნაწლავის წმენდის გამო. ის პოპულარული და რეკლამირებული სოდა აბანოებიც ამ გზით მოქმედებენ.
• ფაქტია, რომ სოდას ერთ -ერთი აქტიური კომპონენტია ნატრიუმის კარბონატი, აქვს ძლიერი საშრობი და დამამშვიდებელი ეფექტი. მაგრამ როგორც კი კვლავ გამოიყენებთ სითხის რაოდენობას სხეულისთვის, წონა კვლავ ხდება იგივე, როგორც ეს იყო საცხობი სოდას ჭამამდე.

მნიშვნელოვანია: საცხობი სოდის ხშირი გამოყენება ხელს უწყობს კუჭში ჰიდროქლორინის მჟავის განადგურებას (ამიტომ ჩვენ მკაცრად ვსვამთ მას ცარიელ კუჭზე), რომლის დახმარებითაც ხდება საკვები. მას ასევე აქვს ანტიბაქტერიული და დამცავი თვისებები, რაც ასევე მნიშვნელოვანია სხეულის სრული ფუნქციონირებისთვის.

• და შეგახსენებთ, რომ მისი ხშირი გამოყენება გამოიწვევს არა მხოლოდ მონელების ყველა პროცესის სერიოზულ პრობლემებს, არამედ ნაწლავის მემბრანის მძიმე დამწვრობის შესაძლო წარმოქმნას.
• როგორც ზემოთ უკვე აღინიშნა, პირველი რამ არის ანალიზები. დალიეთ სისხლი pH- ზე, თუ pH არის 7.43 -ზე ქვემოთ (ეს არის ნორმა), მაშინ შეგიძლიათ დაიწყოთ ყოველდღიური სოდაის ყოველდღიური გამოყენება.
• აუცილებელია ის დილით ცარიელ კუჭზე წაიყვანოთ. მას შემდეგ, რაც დილით არის კუჭში, რომელიც ნეიტრალურია, ანუ მჟავიანობისა და ტუტეების დონე იგივეა.
• თუ პირველად დალიეთ სოდა, მიიღეთ ძალიან ცოტა სოდა - დაახლოებით 1/5 ჩაის კოვზი და განზავდეს ჭიქა თბილ წყალში. თხევადი უნდა იყოს მოხარშული და ცხელი. თქვენ უნდა დალიოთ ერთ ყურეში. თუ ნაწლავები არ არის გაწმენდილი, დაამატეთ სოდა, სანამ არ იპოვით დოზა, რომლითაც თავს არიდებთ ნაწლავების გასასუფთავებლად.
• ზოგჯერ, წონის დაკლების პროცესის დასაჩქარებლად, ოდნავ განსხვავებული სქემა გამოიყენება: მიიღეთ სოდა დღეში 3 ჯერ დღეში ნახევარი საათით ადრე, ან 2 საათის შემდეგ, როგორც თქვენ ჭამთ.

• საცხობი სოდაის ყოველდღიური გამოყენებით, კუჭში ტუტე ბალანსი თანდათანობით უფრო მაღალი იქნება, ვიდრე ნორმალური. ეს არის მადას და ცხიმების წვის შემცირების საიდუმლო საიდუმლო.
• მაგრამ ეს ასევე ნიშნავს, რომ არსებული პარაზიტები, რომლებიც სხვადასხვა ხარისხისა და სირთულის ბევრ დაავადებას იწვევს, მიიღებენ ხელსაყრელ ნიადაგს კუჭში გამრავლებისთვის.
• ამიტომ, ჩვენ კიდევ ერთხელ გავამახვილებთ ყურადღებას, რომ დიდი ხნის განმავლობაში არ უნდა მიიღოთ სოდა. უფრო მეტიც, უფრო ხშირად დღეში 1 დრო. და სოდაიდან წონის დაკარგვის ეფექტი მოკლევადიანი იქნება. უფრო მეტიც, ეს უნდა იქნას მიღებული დიეტის სხვა საჭირო კომპონენტებთან ერთად.
• აქედან გამომდინარე, უმჯობესია არ დაეყრდნოთ საკვების სოდას და წონაში დაიკლოთ არა თქვენი ჯანმრთელობის ხარჯზე, არამედ გამოიყენოთ ის მეთოდები, რომლებიც უკვე დადასტურებულია მრავალი (და რაც მთავარია, ეფექტური) გზით:
  • ჭამა დღეში დაახლოებით 5 ჯერ მცირე ნაწილში. ანუ, უნდა არსებობდეს 3 ძირითადი კვება და 2 საჭმელი;
  • მოიხმარეთ საკმარისი რაოდენობით წყალი დღეში 1.5-2 ლიტრით. სხვათა შორის, თქვენ უნდა მიიღოთ მხოლოდ ცოცხალი და სუფთა წყალი. და ის, სხვათა შორის, ასევე ხელს უწყობს ჭარბი კილოგრამების დაკარგვას;
  • განახორციელოს ზომიერი ფიზიკური დატვირთვა;
  • და იზრუნეთ სრულ და ჯანმრთელ ოცნებაზე მინიმუმ 7-8 საათის განმავლობაში.

დიახ, აქ უკვე საჭირო იქნება მეტი შრომის, სიმტკიცისა და დროის დაურთოთ, მაგრამ დაკარგული წონა უკან არ დაბრუნდება და ჯანმრთელობა მხოლოდ გაძლიერდება. თუ გადაწყვეტთ სოდა დალევას იმუნიტეტის ასამაღლებლად, დარწმუნდით, რომ გაითვალისწინეთ ყველა რეკომენდაცია ასეთი ინსტრუმენტის მისაღებად.

თქვენ შეიძლება დაინტერესდეთ სტატიებით:

• საკვების სოდა წონის დაკლებისთვის: რეცეპტები გამოყენებისთვის, დიეტა, მიმოხილვები.
• ორსულ ქალებს შეუძლიათ დალიონ საცხობი სოდა გულძმარვით, ხველით?
• როგორ დალიოთ საცხობი სოდა ნაწლავებისა და სხეულის გასასუფთავებლად?
• როგორ გამოვიყენოთ საკვების სოდა გრიპის, მწვავე რესპირატორული ვირუსული ინფექციების, სიცივის, ხველების, ყელის ტკივილის, ტემპერატურის, წვიმიან ცხვირის, თავის ტკივილის, ტონზილიტის, სინუსიტის, ბრონქიტის, ლარინგიტის, ფარინგიტის, მოზრდილებში და ბავშვებისთვის?
• საკვების სოდა პოტენციალის გაზრდისთვის: რეცეპტები, მიმოხილვები.
• სახსრების მკურნალობა და ხერხემლის ოსტეოქონდროზი საკვების სოდასთან: კომპრესები. საკვების სოდა სახსრის ტკივილისგან: როგორ დალიოთ?
• პროფესორი Neumyvakin I.P. მკურნალობა სოდა და წყალბადის ზეჟანგით ერთდროულად: სქემა, რჩევები, რეცეპტები.
• საკვების სოდა ქვები ნაღვლის და ბუშტის, თირკმელებით: კითხვები და უკუჩვენებები.
• სოდა საკვები არის ხალხური საშუალება ცისტიტის სამკურნალოდ.
• საკვების ღვიძლის მკურნალობა სოდა: რეცეპტები გამოყენებისთვის.
• საკვების სოდა შაშვი: მკურნალობა, მიმოხილვები.

ვიდეო: თუ ყოველდღე სვამთ საჭმლის სოდას?