საკვების სოდა წონის დაკლებისთვის: რეცეპტები გამოყენებისთვის, დიეტა, მიმოხილვები. როგორ დალიოთ საკვების სოდა წონის დაკლებისთვის, აბანოების მიღება, შეფუთვები, enemas?

შემიძლია წონაში დაკლება სოდასთან? წონის დაკლების ძირითადი მეთოდები სოდას გამოყენებით.

შემიძლია წონის დაკლება სოდასთან ერთად? გამოდის, რომ მარტივი და ხელმისაწვდომი პროდუქტი არა მხოლოდ დაზოგავს თქვენ დამატებით ფუნტს, არამედ სათანადო გამოყენებით ხელს შეუწყობს სხეულის გაუმჯობესებას.

წონის დაკარგვა საცხობი სოდით: სარგებელი და ზიანი

• ახლახან, მრავალი პუბლიკაცია გამოჩნდა განაცხადზე სოდა წონის შესამცირებლად. წონის დაკლების ეს მეთოდი შესაფერისია ყველასთვის და შესაძლებელია თუ არა რეალურად მოშორება საძულველი დამატებითი სანტიმეტრით? გავიგოთ.
• ნატრიუმის ბიკარბონატი ან საცხობი სოდა ჩვენ უკეთესად ვიცნობთ ყოველდღიურ ცხოვრებაში. სოდას დახმარებით, ჩვენ განთავისუფლდებით გულძმარვისგან, ანთებული ყელის და ფხვიერი კბილის მოშენება, მწერების ნაკბენებიდან გაღიზიანებას, ვამზადებთ სოდა აბანოებს ფეხების შეშუპებით.
• გამოდის, რომ წონის დაკლების მრავალი მეთოდი არსებობს სოდას გამოყენებით. ეს არის ნატრიუმის ბიკარბონატის გამოყენება შიგნით, და სოდა აბანოები, შეფუთვები, enemas, სხვადასხვა სოდა სოდა დიეტა. ყველა მათგანი ხდება და მიმოხილვები, რომლებიც იყენებენ სოდა პროცედურებს, ყველაზე საპირისპიროა.

• არაჯანსაღი კვება, ახალი ბოსტნეულისა და ხილის არასაკმარისი მოხმარება, წყლის არასათანადო ყოველდღიური ბალანსი, მაცდუნებელი ცხოვრების წესი, ცუდი ჩვევები, დაბინძურებული ჰაერი-ეს იწვევს ორგანიზმში მჟავე-ბაზის ბალანსის დარღვევას.
• ყველა ეს ფაქტორი იწვევს სხეულის მჟავიანობას და, შედეგად, დამატებითი ფუნტი ჩნდება, წიწაკა. კანი იძენს არაჯანსაღ ჩრდილს, კარგავს ელასტიურობას, ცელულიტს, ჩნდება ქრონიკული დაავადებები.
• ნატრიუმის ბიკარბონატი ხელს უწყობს ორგანიზმში მჟავა ბაზის ბალანსის აღდგენას ტუტეზე. უფრო მეტიც სოდა წონის დაკლებისთვის, თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ არა მხოლოდ შინაგანი. ნატრიუმის ბიკარბონატის გარე პროცედურები შეფუთვებისა და აბანოების სახით აძლიერებს ლიმფისა და სისხლის ნაკადის მიმოქცევას, სხეულის გაწმენდა უფრო ინტენსიურია.

მნიშვნელოვანია: სოდაის დადებითი ეფექტი სხეულზე ასოცირდება სისხლის ტუტეზე და, შესაბამისად, მჟავიანობისგან განთავისუფლებასთან, რაც იწვევს სხვადასხვა დაავადებებს, წიხლს და სხეულის სწრაფ დაბერებას.

• მაგრამ, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ნატრიუმის ბიკარბონატი ძლიერი ქიმიური რეაგენტია ტუტე თვისებებით. ამრიგად, სოდაის ბოროტად გამოყენებამ და მის უკონტროლო გამოყენებამ წონის დაკლების მიზნით, სხეულზე მეტი ზიანი მიაყენა, ვიდრე სიკეთეს.
• ეს განსაკუთრებით ეხება ქრონიკული ალერგიული დაავადებების, შაქრიანი დიაბეტის, ღვიძლისა და თირკმელების დაავადებების, კუჭ -ნაწლავის ტრაქტის და სხვა დაავადებების მქონე ადამიანებს.

როგორ დალიოთ საკვები სოდა წონის დაკლებისთვის დილით: ჩაის კოვზი ცარიელ კუჭზე წონის დაკლებისთვის?

• იმისათვის, რომ არ დააზიანოთ თქვენი სხეული, თქვენ უნდა გამოიყენოთ სოდაის გამოყენების ნაზი მეთოდი. ეს რეკომენდაციები სოდა ხსნარის შიდა გამოყენებასთან დაკავშირებით შეიმუშავა ცნობილი რუსი აკადემიკოსი ნეუმიავაკინის მიერ.
• ცარიელ კუჭზე უნდა დაიშალოს ჭიქა ცხელი წყლით 1/2-1 ჩაის კოვზი სოდა. დალიეთ სოდა ხსნარი საუზმეზე 30 წუთით ადრე. სოდას მიღების რეკომენდებული კურსი 21 დღეა.
• ასეთი ტექნიკა საშუალებას გაძლევთ მიიღოთ ტოქსინები და ტოქსინები, რადიოაქტიური ელემენტები, მძიმე ლითონები.

მნიშვნელოვანია: თუ თქვენ არ დააკვირდებით სოდა ხსნარის კონცენტრაციას შიდა გამოყენების დროს, მაშინ შეიძლება მიიღოთ გართულებები დიარეის სახით და შინაგანი ორგანოების ლორწოვანი გარსის სხვადასხვა ეროზიები.

საკვების სოდა და ლიმონი წონის დაკლებისთვის: როგორ ავიღოთ?

• წონის დაკარგვის ტექნიკა ლიმონის წვენით და სოდით ძალიან პოპულარულია წონის დაკარგვას შორის. მოგეხსენებათ, ლიმონი არის სისხლში სიმაღლის ძლიერი სტიმულატორი, მიუხედავად მჟავე გემოთი.
• და ერთად კვების სოდა ორმაგი ეფექტი ვლინდება, რაც იწვევს ორგანიზმში მჟავა ბაზის ბალანსის ნორმალიზებას.
• ამის გამო, მეტაბოლური პროცესები გაძლიერებულია, სხეული უფრო თავისუფლდება ჭირისგან, მონელება ნორმალიზებულია, წონა სტაბილიზირებულია.

როგორ მოვამზადოთ სოდა ლიმონის სასმელი წონის დაკლებისთვის?

1. გაწმენდილი თბილი წყლით ნახევარ ჭიქაში დაითხოვეთ 1/2 ჩაის კოვზი კვების სოდა.
2. დაამატეთ ახლად გაჟღენთილი ლიმონის წვენი ნახევარი ლიმონისგან.
3. გაწმენდილი წყალი დაამატეთ სრული მინის დონეზე.

მნიშვნელოვანია: უნდა გვახსოვდეს, რომ კუჭ-ნაწლავის დაავადებებით, კერძოდ: გასტრიტი, კუჭის წყლული, პანკრეატიტი, ენტერიტი და სხვა დაავადებები, სოდა-ლეონის სასმელის გამოყენება ჯანმრთელობის შესაძლო გამწვავებისა და ჯანმრთელობის გაუარესების გამო.

სოდა და ლიმონის წვენიდან სასმელი უნდა იყოს ნასვამი ჭამის დროს ან სპორტის შემდეგ 30 წუთით ადრე. სვამს პატარა გიფლებში. სასმელის მიღების ჩვეულებრივი კურსი ორი კვირაა.

აბანო საკვების სოდით და ზღვის მარილით წონის დასაკლებად: რამდენი გჭირდებათ სოდა?

• სოდა-მარილის აბანოების გამოყენებით დამატებითი ფუნტების გადატვირთვის მეთოდოლოგია გამოიყენება წონის გადაუდებელ მდგომარეობაში და არ უნდა იქნას გამოყენებული დიდი ხნის განმავლობაში.
• წონის დაკარგვის მექანიზმი მცირდება მარილიანი კანის უჯრედებიდან სითხის "გაჭიმვაზე", სოდაის არსებობა ამ პროცესს აძლიერებს.
• ასეთი აბანოების კურსის შედეგად, აღინიშნება მუცლის, ბარძაყის, დუნდულების პრობლემური ადგილების მოცულობის შემცირება. სოდა აბანოების გამოყენებით წონის დაკარგვის მეთოდოლოგიის ავტორები მოიცავს წონის დაკლებას 500 გ პროცედურამდე.

ზოგადი წესები სოდა-მარილის აბაზანის მიღების შესახებ

1. აბაზანის მიღებამდე ორი - სამი საათით ადრე, თქვენ ვერ ჭამთ საჭმელს და წყალს.
2. აბანოსთვის 200-250 ლიტრი წყალი უნდა მიიღოს 500 გრ ზღვის მარილი და 200 გ კვების სოდა.
3. აბაზანაში წყლის ტემპერატურა არ უნდა აღემატებოდეს 38-40 °.
4. აბაზანაში უნდა დალიოთ ჭიქა ცხელი ჩაი შაქრის გარეშე. დალიეთ პატარა გიფლებში.
5. აბაზანის პროცედურის ხანგრძლივობა უნდა იყოს 10-15 წუთი. გააკონტროლეთ აბაზანის მიღების დრო თქვენი კეთილდღეობით.
6. აბანოში ჯდომა რეკომენდებულია გულმკერდის ქვემოთ წყლის დონით.
7. აბაზანის შემდეგ, თქვენ არ უნდა დაიბანოთ სხეული, მაგრამ 40 წუთის განმავლობაში უნდა გადააქციოთ ფურცელი და ოფლი.
8. შეგიძლიათ დალიოთ და ჭამოთ საჭმელი აბანოს შემდეგ მხოლოდ ერთი საათის შემდეგ.

მნიშვნელოვანია: სოდა-მარილის აბანოებმა შეიძლება გამოიწვიოს გაღიზიანება და მშრალი კანი. როდესაც ასეთი სიმპტომების ოდნავი გამოვლინებებიც კი ჩნდება, პროცედურები უნდა შეჩერდეს.

Enemas ერთად საცხობი სოდა წონის დაკლებისთვის

• სოდა enemas გამოიყენება ტოქსინებისა და ტოქსინების ნაწლავების გასასუფთავებლად. ძალიან ხშირად, სოდა ხსნარები გამოიყენება enemas- ში სხეულისა და დიარეის მოწამვლისთვის.
• ტუტე გარემო ანეიტრალებს განავლის მჟავიანობას. ამავდროულად, კუჭ -ნაწლავის ტრაქტის მუშაობა ნორმალიზდება, ტკივილი და დისპეფსული მოვლენები ქრება.
• წონის დაკარგვისას მნიშვნელოვანია წებოვანი ორგანიზმის გაწმენდა. სოდა enemas- ის ციკლი ხელს შეუწყობს ტოქსინების ნაწლავების გაწმენდას და ამავე დროს დაკარგოს 2-3 კგ ჭარბი წონა.

როგორ სწორად ჩავატაროთ სოდა enemas წონის დაკლებისთვის?

1. 1 ლიტრი ცხელ წყალში, დაითხოვეთ 1 სუფრის კოვზი კვების სოდა.
2. დასაწყისისთვის, გაასუფთავეთ ნაწლავები სუფთა წყლის გამოყენებით, სასმელის დასალევად 2 ლიტრი ენი იყენებენ enema. წყლის ტემპერატურა უნდა შეესაბამებოდეს 20 ° -22 °.
3. შემდეგ გააკეთეთ enema მოხარშული სოდა ხსნარით გაცივებული ტემპერატურა 38 ° -40 °. თუ ეს შესაძლებელია, შეაჩერეთ სოდა ხსნარი ნაწლავებში 20-30 წუთის განმავლობაში.

კარგი ჯანმრთელობით, ასეთი enemas ხორციელდება პირველ დღეს - დილით და საღამოს, შემდეგ კი შემდეგ დღეებში - ყოველ მეორე დღეს ერთი კვირის განმავლობაში.

მნიშვნელოვანია: კუჭ -ნაწლავის ტრაქტის დაავადებებისთვის, სოდა enemas უნდა იქნას გამოყენებული სიფრთხილით და გამოიყენოთ ისინი ექიმის კონსულტაციის შემდეგ.

შეფუთვა საცხობი სოდით წონის დაკლებისთვის

• ცხელი სოდა ხსნარით შეფუთვა ხელს უწყობს წონის დაკარგვის პროცესის გაძლიერებას. ამისათვის, ცხელ წყალში (1 ლ), დაასხით სუფრის კოვზი ნატრიუმის ბიკარბონატი. მარლის ჭრილობები ან ბამბის ქსოვილი დამატენიანებელია სოდა ხსნარში, ოდნავ გაწითლებული და დაფარული პრობლემური ადგილებით.
• შემდეგ დააფიქსირეთ gauze cling ფილმით. სხეული დაფარულია თბილი საბანით და შეკუმშულია 20 წუთის განმავლობაში. თბილი შხაპის შეფუთვის პროცედურა უნდა დასრულდეს.

დიეტა საკვების სოდით წონის დაკლებისთვის: რეჟიმი

• ხსნარის გამოყენება კვების სოდა ეს არ მოგცემთ გარანტიას წონის დაკლებას, თუ არ დაიცავთ დაბალკალორიულ დიეტას წონის დაკლების დროს.
• ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა მხარი დაუჭიროთ წყლის რეჟიმს და დღის განმავლობაში დალიოთ 1.5-2 ლიტრი სუფთა სასმელი წყალი. სოდა დიეტის დროს, მიზანშეწონილია ყურადღება მიაქციოთ ფიზიკურ ძალისხმევას.
• წონის დაკარგვა სოდაზე მიეკუთვნება საგანგებო და წონის დაკლების მოკლევადიან მეთოდებს. არ გამოიყენოთ სოდა დიეტა, რადგან 2-3 კგ-ის დაკარგვამ შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს თქვენს ჯანმრთელობაზე კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის გართულებების გამო.

საკვების სოდა თაფლით წონის დაკლებისთვის

თაფლი სოდა კომბინაციაში არა მხოლოდ არეგულირებს ცხიმის დამწვრობის გემოთი, არამედ არბილებს სოდაის ტუტე ეფექტს ლორწოვან გარსებზე.

რეცეპტი სასიამოვნო სოდა-ლემონის კოქტეილის წონის დაკლებისთვის

• 1 \\ 2 ჭიქაში მდუღარე წყალში, დაითხოვეთ 1 \\ 4 ჩაის კოვზი სოდა, დაამატეთ ნაჭერი ლიმონი და გრუნტის გრუნტის ჯანჯაფილის ფხვნილი და დარიჩინი.
• როდესაც გამოსავალი გახდება თბილი, დაამატეთ მას დესერტის კოვზი ბუნებრივი თაფლისგან.

სოდაის გარეგანი გამოყენება თაფლის სახით სკრიპტის სახით იწვევს ცელულიტის წარმონაქმნების რეზორბციას პრობლემურ ადგილებში, აუმჯობესებს ლიმფურ დინებას და სისხლის მიმოქცევას.

თაფლი და სოდა სკრაბი

• 2 სუფრის კოვზი მიწის შვრია შერეულია 1 სუფრის კოვზი თხევადი საპონი. 1 სუფრის კოვზი საცხობი სოდა და თაფლი ემატება ნარევი.
• შედეგად მიღებული სკრაბი გამოიყენება თეძოებზე, მკლავებზე, მუცელზე და ინტენსიურად მასაჟის პრობლემების ადგილებში 10 წუთის განმავლობაში.
• შემდეგ სკრაბი გარეცხილია თბილი წყლით. ასეთი პროცედურების ჩატარება შესაძლებელია დღეში 10 დღის განმავლობაში.

საკვების სოდა ჯანჯაფილით წონის დაკლებისთვის: განაცხადის რეცეპტი

• ჯანჯაფილის ფესვი დიდი ხანია გამოიყენება ბევრ დიეტაში წონის დაკლებისთვის. ეს არის კარგად ცნობილი იმუნომოდულატორი, მრავალი ვიტამინისა და მინერალის წყარო.
• ჯანჯაფილი აძლიერებს მეტაბოლურ პროცესებს, არის კარგი შარდმდენი, აჩქარებს სისხლს და ლიმფს, ასტიმულირებს საჭმლის მომნელებელ პროცესებს, აქვს ქოლერიული თვისება.
• ჯანჯაფილის კომბინაცია სოდასთან და ლიმონთან ერთად ითვლება ეფექტურ ინსტრუმენტად წონის დაკლებისთვის დიეტასთან და სპორტთან ერთად.

დალიეთ ჯანჯაფილისგან, სოდა და ლიმონი წონის დაკლებისთვის

1. გაასუფთავეთ ჯანჯაფილის ფესვის ნაჭერი (1 სმ) და წვრილად დაჭერით.
2. გახეხეთ ჯანჯაფილი ჭიქა მდუღარე წყლით და გაუშვით 5 წუთის განმავლობაში.
3. ჯანჯაფილის ინფუზიის დროს, დაასხით 1 \\ 2 ჩაის კოვზი სოდა და გაწურეთ წვენისგან დაჭრილი ლიმონისგან. აურიეთ.
4. დალიეთ ინფუზია წონის დაკლებისთვის 30 წუთით ადრე.
5. გემოვნების თბილი სოდა-იმპლანტაციის ხსნარში შესწორების მიზნით, შეგიძლიათ დაამატოთ ცოტა თაფლი (არა უმეტეს 1 ჩაის კოვზი).

საკვების სოდა რძით წონის დაკლებისთვის: როგორ ავიღოთ

• Ayurvedic რეცეპტები რეკომენდაციას უწევს სხეულის გაწმენდას სოდა პროცედურების ციკლის გამოყენებით რძით. მაგრამ სხეულიდან შხამებისა და ტოქსინების მოსაშორებლად, მხოლოდ ცხელი რძე უნდა იქნას გამოყენებული.
• გაცხელებული რძე აძლიერებს ნატრიუმის ბიკარბონატის შეწოვას თხელი ნაწლავისგან. ამ შემთხვევაში, წარმოიქმნება ტუტე ნატრიუმის მარილები რძის ამინომჟავებით, რომლებიც უპრობლემოდ არ შეიწოვება სისხლში, რითაც მას ტუტავს.
• რძე თბება, მაგრამ ადუღებამდე არ მოიყვანეს. ჭიქა ცხელ რძეში, ყავის კოვზი საცხობი სოდა იხსნება და ღამით სასმელი ცხელდება.

საკვების სოდა და იოდი წონის დაკლებისთვის: განაცხადის რეცეპტი

• Საცხობი სოდა მას აქვს ანტისეპტიკური და ანტი -ინფლიმაციური თვისება. ანთებითი ყელის სოდა გამრეცხვის ხალხური მეთოდი ფართოდ არის ცნობილი.
• ხსნარი, რომლითაც ყელის ანთება ლორწოვანი გარსები, წააგავს ზღვის მარილის შემადგენლობას. ჭიქაში ცხელი წყალი იხსნება ჩაის კოვზი სოდა და სუფრის მარილი.
• იოდის ტინქტურას 2-3 წვეთი ემატება თბილ ხსნარს და ყელის დამალვა ყოველ სამ საათში.
• იოდის კიდევ ერთი ტინქტურა ემატება სოდა enemas- ს, რომ განდევნონ რამდენიმე ჭიები და პარაზიტები. ასეთი მანიპულაციებით, მკაცრად უნდა დაიცვან ჰელმინთების მოხსნის მეთოდოლოგია და მკაცრად აკონტროლონ საკვების დიეტა.
• ორგანიზმში ჭიების მოშორების შემდეგ, ნორმალური საჭმლის მომნელებელი პროცესები განაახლეთ და წონა სტაბილიზირდება.

საკვების სოდა წიწაკით წონის დაკლებისთვის: განაცხადის რეცეპტი

• მოგეხსენებათ, წითელი წიწაკა აჩქარებს სისხლს და აძლიერებს მეტაბოლურ პროცესებს ორგანიზმში. წიწაკის კომბინაცია სოდასთან ერთად აძლიერებს წონის დაკარგვის ეფექტს.
• დანის წვერზე დაამატეთ წითელი წვის წიწაკა დანის წვერზე და აურიეთ. შემდეგ შეურიეთ კეფირი 1 \\ 4 ჩაის კოვზი საცხობი სოდა.
• ამგვარი აგრესიული კომპონენტების დამატების მიუხედავად, სასმელი სასიამოვნო გემო აღმოჩნდება, რადგან კეფირი ანეიტრალებს უსიამოვნო გემოვნების ნოტებს.
• ცხიმიანი კეფირი სოდა და წიწაკა დღეში ორჯერ ხდება. დილით საუზმეზე ნახევარი საათით ადრე და ძილის წინ ორი საათით ადრე.

მნიშვნელოვანია: ამ სასმელის გამოყენებით, მიჰყევით თქვენს კეთილდღეობას. ჯანმრთელობის ოდნავი გაუარესების დროს, უარი თქვით ამ კოქტეილზე, განსაკუთრებით ვისაც აქვს კუჭ -ნაწლავის ტრაქტის პრობლემები.

კეფირი საკვების სოდით წონის დაკლებისთვის: როგორ ავიღოთ

• ბევრი იყენებს დაბალ კეფირს წონის დაკლებით კვების სოდა. კეფირი გარკვეულწილად არბილებს სოდაის აგრესიულ ეფექტს ლორწოვან გარსებზე და უფრო კომფორტულია წონის დაკარგვით.
• 0, 5 ჩაის კოვზი მოთავსებულია ჭიქა კეფირში კვების სოდა, 0, 5 ჩაის კოვზი დარიჩინი და სასმელი სწორად არის შერეული.
• უმჯობესია გამოიყენოთ კეფირ-სოდა კომპოზიცია დილით საუზმეზე 30 წუთით ადრე და ძილის წინ 1-1.5 საათით ადრე.

რამდენი დღე უნდა დალიოთ საკვების სოდა წონის დაკლებისთვის?

• თუ კარგად გაუძლებთ სოდა ხსნარს და ეს პროცედურა გავლენას არ ახდენს თქვენს კეთილდღეობაზე, მაშინ წონის დაკლების რეკომენდებული კურსი ჩვეულებრივ 21 დღეა.
• როდესაც დისკომფორტი ხდება ეპიგასტრიკულ რეგიონში და ჯანმრთელობის ზოგადი გაუარესება, უმჯობესია უარი თქვან სოდა ხსნარის გამოყენებას და სხვა წონებზე გადასვლას წონის შესამცირებლად.

უკუჩვენებები სოდაის გამოყენებისთვის წონის დაკლებისთვის

წონის დაკლების ტექნიკის არჩევის წინ, საცხობი სოდაის გამოყენებით, თქვენ ობიექტურად უნდა შეაფასოთ თქვენი ჯანმრთელობა და მიუახლოვდეთ წონის დაკარგვას სრული პასუხისმგებლობით.

არსებობს უკუჩვენებები, რომლებშიც არ არის რეკომენდებული წონის დაკარგვის სოდა მეთოდი, რადგან ეს შეიძლება საზიანო იყოს თქვენი ჯანმრთელობისთვის.

ჩვენ ჩამოვთვლით მთავარ უკუჩვენებებს საცხობი სოდის გამოყენებასთან, წონის შესამცირებლად:

• ანთებითი პროცესები კუჭ -ნაწლავის ტრაქტიდან
• გულის დაავადებები
• phlebeurysm
• ორსულობა და ძუძუთი კვება
• დიაბეტი
• ტუტე მხარეს სისხლის მჟავა ბაზის ბალანსის გაზრდა
• ფაღარათი

ვიდეო-უპირატესობა სოდა დიეტის შესახებ

საკვების სოდა წონის დაკლებისთვის: მიმოხილვები

• ჩვენ გავაანალიზეთ წონის დაკარგვის მიმოხილვები, რომლებიც სოდა იყენებდნენ შიგნით, აბანოების სახით და აპლიკაციისთვის წონის დაკლებისთვის. მოსაზრებები განსხვავებული და ურთიერთსაწინააღმდეგოა.
• ბევრი წონის წონაში მიდრეკილია სოდა გამოიყენოს, დიეტებს აერთიანებს, გადასვლას ჯანსაღი ცხოვრების წესი, სათანადო კვება და სისტემატური სპორტი.
• დიდი კატეგორია უარყოფითია სოდა პროცედურების შესახებ, რადგან სოდაის გამოყენება მიუღებელია კუჭ -ნაწლავის დაავადებებისთვის.
• უფრო მეტიც, სოდა პროცედურების უკონტროლო გამოყენებამ შეიძლება მრავალი დაავადება გამოიწვიოს. შედეგად, სუსტი ფიგურის ნაცვლად, შეგიძლიათ მიიღოთ ქრონიკული დაავადებების "თაიგული".

Ნათელია, რომ საცხობი სოდა ეს არ არის პანაცეა გადაჭარბებული კილოგრამების დაგროვებისგან. წონის დაკარგვის მეთოდები სოდას გამოყენებით მხოლოდ დროებითი ინსტრუმენტია წონის დაკლების ამოცანების შესრულებაში.

ამ პრობლემის მხოლოდ ინტეგრირებული მიდგომა ხელს შეუწყობს ჭარბი წონის მოშორებას. Და ეს:

• ჯანსაღი დიეტა ხილისა და ბოსტნეულის დიეტის უპირატესობით
• მჟავა-ბაზის ბალანსის ნორმალიზაცია სხეულში სისხლის სიმაღლეზე
• ოპტიმალური წყლის რეჟიმი
• აქტიური ფიზიკური დატვირთვა

Neumyvakin - საკვების სოდა წონის დაკლებისთვის: ვიდეო