რატომ არ უნდა აწიონ ქალები, გოგონები და გოგოები წონაში: მიზეზები. რატომ არის ორსული ქალები და მენსტრუაციის დროს თქვენ ვერ ასწორებთ წონას? რამდენი სიმძიმე შეიძლება მოიხსნას ქალები სამსახურში?

სტატიაში ნახავთ ყველა პასუხს კითხვებზე ქალების მიერ სიმძიმის მოხსნის შესახებ.

რატომ არ უნდა აწიონ ქალები და გოგოები წონაში: მიზეზები

თანამედროვე ქალები სულ უფრო და უფრო იღებენ მამაკაცთა როლს და სრულად ასრულებენ თავიანთ საქმიანობას: ისინი იღებენ და უზრუნველყოფენ ოჯახებს, ეწევიან მძიმე შრომას, ატარებენ წონას. ეს უკანასკნელი, სხვათა შორის, ძალიან საზიანოა, რადგან მძიმე ნივთების ამაღლება და ტარება მთლიანად აკრძალულია "კაცობრიობის მშვენიერი ნახევრით".

ეს აკრძალვა განპირობებულია არა სოციალური ქცევის ნორმებით, არამედ ბუნებით. ფაქტია, რომ ქალის სხეულის სტრუქტურა ძალიან განსხვავდება მამაკაცისგან. ეს უფრო მყიფეა, ვიდრე მამაკაცებში: ძვლები უფრო თხელია, კუნთები უფრო სუსტია, ხერხემლის ხერხემალი არც ისე ძლიერია.

თუ ქალი მუდმივად ატარებს სიმძიმეს (ზოგიერთ შემთხვევაში, ერთი დრო საკმარისია), ინტერვერტებრალური დისკები შეიცვლება, მოხარშავს მას და ზრდის თიაქარი ფორმირების შანსებს. ეს არის თიაქარი, რომელიც არის ტკივილის მიზეზი, შეზღუდული მოძრაობა და შემდეგ ქირურგიული ჩარევა.

კიდევ ერთი პრობლემა, რომელიც "ელოდება" იმ ქალებს, რომლებიც წონას ატარებენ, სისხლძარღვების პრობლემებია. შედეგად, სისხლის მიმოქცევა შეიძლება შეწუხდეს და სხვა შინაგანი ორგანოები შეიძლება დაზარალდეს. მთელი სხეული შეიძლება განიცადოს:

• მაგალითად, წონის ხშირი აწევა, რა თქმა უნდა, იწვევს ვარიკოზულ ვენებს
• შეგიძლიათ მიიღოთ თრომბოფლეტიტი
• მძიმე ტვირთის გამო, თირკმელები იკლებს
• მენჯის კუნთებზე დატვირთვა შეძლებს საშვილოსნოს გამოტოვების პროვოცირებას

რამდენი სიმძიმე შეიძლება მოიხსნას ქალები სამსახურში?

მნიშვნელოვანია: ყველაზე მძიმე დატვირთვა, რომელსაც ქალს შეუძლია, საჭიროების შემთხვევაში, უნდა იყოს არაუმეტეს 10 კგ. მაგრამ, საუკეთესო, თუ ეს კიდევ უფრო ნაკლებია.

თუ თქვენი დამქირავებელი ამტკიცებს, რომ უფრო მეტ წონას მოამზადებთ, შეგიძლიათ სასამართლოს მიერ მისი პირობების გამოწვევა, რადგან ეს გადაწყვეტილება მიიღეს სახელმწიფოს შრომის სამინისტრომ, რაც იმას ნიშნავს, რომ ეს არის კანონი.

რატომ არ უნდა აწიონ გოგოები წონაში: მიზეზები

ქალის სხეული და შინაგანი ორგანოები იქმნება 20-22 წლამდე. მანამდე, გოგონები და ახალგაზრდა გოგონები ჯერ კიდევ განიცდიან გარდაქმნებს, რაც მათ ქალებად აქცევს, რომელთაც შეუძლიათ გაუძლონ და ჯანმრთელ შთამომავლობას შეეძინათ. ადრეული ასაკიდან წონის აწევა საზიანო და არასასურველია.

სიმძიმესთან ერთად, ხერხემლის გაფუჭება და ყველაზე უარესი საშვილოსნოს ყელის წვეთები. შედეგად, პრობლემები მშობიარობის, პრობლემური ორსულობისა და უნაყოფობის პრობლემები. არასასურველი წონა მოიცავს არა მხოლოდ ჩანთებს, ტვირთს სპორტული დარბაზში (წონა, წნელები, დუმბულები), არამედ ჭარბი წონა.

შესაძლებელია თუ არა მენსტრუაციის დროს ქალების სიმძიმის ამაღლება?

თუ მენსტრუაცია გაქვთ, მთლიანად უნდა უარი თქვან წონის ტარებაზე, ასევე ვარჯიშებზე ნებისმიერი სპორტის საშუალებით! რით არის სავსე? ეს იძლევა დატვირთვას საშვილოსნოში (ყველამ იცის, რომ ეს არის კუნთების ორგანო) და ეს იწყებს აქტიურად კონტრაქტს, სისხლის მასებისკენ უბიძგებს.

მნიშვნელოვანია: იყავით ფრთხილად, უხვი სისხლდენა, რომელიც იზრდება და ამძაფრებს ფიზიკური ვარჯიშის დროს, შეიძლება ხელი შეუწყოს იმ ფაქტს, რომ სისხლი შედის საკვერცხეში ან ფალოპის მილში, და ეს მუდმივად იწვევს ენდომეტრიოზს!

ორსულ ქალებს შეუძლიათ წონის აწევა?

ორსულმა ქალებმა უნდა იცოდნენ, რომ მათ კატეგორიულად არ შეუძლიათ წონის აწევა! იფიქრეთ მხოლოდ, როგორც მდგომარეობაში ყოფნისას, ქალები უკვე გადარიცხავენ დატვირთვას, რომელიც ეცემა მათ სხეულზე, დამატებით დატვირთვას შეუძლია მათ მრავალი უსიამოვნო შედეგი მოიტანოს ფორმაში:

• წნევის მატება
• თავის ტკივილი
• Ზურგის ტკივილი
• საშვილოსნოს ტონის გაზრდა
• საშვილოსნოს დაჩქარებული შეკუმშვა
• ორსულობის ან დარღვევის შეფერხება

მნიშვნელოვანია: გაითვალისწინეთ, რომ ორსულობა ასუსტებს ქალის ძვლებს, რაც იმას ნიშნავს, რომ ისინი გახდებიან მყიფე და ადვილად დააზიანებენ მათ.

რა წონაა, რამდენი კილოგრამი შეიძლება გაიზარდოს ორსული ქალების მიერ?

ექიმები არ გირჩევენ, რომ ორსულმა ქალებმა 3 კგ -ზე მეტი გაზარდონ და ეს ძალიან იშვიათად გააკეთონ. საჭიროების შემთხვევაში, გადადით მაღაზიაში ან გადაიტანეთ რამე, გადაიტანეთ, აამაღლეთ დახმარებისთვის!

ვიდეო: "სიმძიმე არ არის ქალებისთვის!"