ფოლიუმის მჟავა ქალებისთვის 50 წლის შემდეგ: სარგებელი და ზიანი, მიმოხილვები - როგორ ავიღოთ?

როგორც კი მათ არ უწოდებენ ფოლიუმის მჟავას: ფოლოლაცინი და ფოლატი, ვიტამინები (კერძოდ, B9, მ, მზე და ასევე პტეროილგლუტამინის მჟავა. მაგრამ ამ ელემენტის მთავარი მიზანი არის დახმარება იმ სისტემების განვითარებაში სისხლის ნორმალური ნაკადი და იმუნიტეტი.

დღეს ორსული ქალების უმეტესობა ვიტამინებს იღებს ფოლიუმის მჟავის შემცველობით. და ეს გასაგებია: განვითარებადი ხილი უბრალოდ აუცილებელია. რატომ გჭირდებათ ფოლიუმის მჟავა ქალებისთვის 50 წლის შემდეგ?

რა საფრთხეს უქმნის ქალების ფოლიუმის მჟავას ნაკლებობას 50 წლის შემდეგ?

• იმ საფრთხეებს შორის, რომელსაც ფოლაცინის ნაკლებობა ახორციელებს, - სისუსტის გამოჩენა, ქოშინი. საჭმლის მომნელებელი სისტემა პასუხობს ასეთ დეფიციტს განავლის დარღვევა და სხეულის წონის დაკარგვა.
• სისხლის კოაგულაციის პრობლემები იწყება, რადგან თრომბოციტების სინთეზირების პროცესი დაქვეითებულია, ხოლო ლეიკოციტების რაოდენობის დაქვეითება იწვევს იმუნიტეტის შემცირებას.

• გარდა ამისა, დეფიციტი ფოლიუმის მჟავა ქალებისთვის 50 წლის შემდეგ იწვევს თრომბოზის, ინსულტის და ათეროსკლეროზის, ოსტეოპოროზის რისკების ზრდას. ნერვულ სისტემაში დარღვევამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს გაღიზიანების ზრდაზე, მეხსიერების გაუარესებაზე, დეპრესიის არსებობაზე.

ფოლიუმის მჟავის სარგებელი 50 წლის შემდეგ

• ორგანიზმში ამინომჟავების სინთეზზე დადებითი გავლენის გარდა, ჟანგბადის ნორმალური გადასასვლელი, მეტაბოლური პროცესების მიმდინარეობა, ფოლიუმის მჟავა ქალს 50 წლის შემდეგ ეს ხელს უწყობს ენდოკრინული სისტემის მუშაობის ნორმალიზებას და ამით შეინარჩუნოს ხელსაყრელი ჰორმონალური ფონი.
• ნებისმიერ ასაკში ქალს სურს გლუვი კანი ჰქონდეს, მაგრამ უფრო ძველი ხდება, ჭამა კანი უფრო ფარავს. ეს არის ფოლიუმის მჟავასთან შესაბამისი მედიკამენტების მიღება, რომელიც უპირისპირდება ცილების ყველა შემცირებას, როგორიცაა კოლაგენი და ელასტინი.
• გარდა ამისა, ამგვარი წამლების გამოყენების წყალობით, გარკვეულწილად ხდება ჰორმონალური ბალანსის აღდგენა, იმუნიტეტის მომატება, მეხსიერების გაუმჯობესება ნერვულ სისტემაზე ხელსაყრელი ეფექტის გამო.
• ფოლიუმის მჟავა ასევე ხელს უწყობს სისხლის უკეთეს მიმოქცევას, ჟანგბადის ორგანოების მიწოდებას საჭირო რაოდენობით. საჭმლის მომნელებელი სისტემა ნორმალიზებულია. კანი ბევრად უკეთესად და უფრო ახალგაზრდულად გამოიყურება, წამლების მიღება ასევე ხელსაყრელი გავლენას ახდენს თმის ვარცხნილობის მდგომარეობაზე.

ამ პერიოდის განმავლობაში ქალის სხეული მთლიანად გადაკეთებულია, რადგან მენოპაუზია და პოსტ -კლიმატური ფაქტორები გავლენას ახდენს. ეს ხშირად ხდება გაღიზიანებული, მოუსვენარი, არა მხოლოდ ნერვები, არამედ გულ -სისხლძარღვთა სისტემა "ფარფლები". შესაძლოა, თავის ტკივილის გამოჩენამ შეიძლება გაზარდოს არტერიული წნევა, ერთი სიტყვით, სხეულს დახმარება სჭირდება.

ეს არის ფოლიუმის მჟავის მიღება, რომელიც იძლევა შემდეგ დადებით ეფექტებს:

1. კლიმაქტერიული მანიფესტაციები ამოიწურება და გაუმჯობესებულია ზოგადი მდგომარეობის, კანის, თმის და ფსიქოლოგიური მდგომარეობის გაუმჯობესება.
2. სისხლის მიმოქცევის სისტემის მოქმედება უმჯობესდება.
3. მგრძნობელობის და გულის შეტევის რისკი, სხვები, შემცირდება, რაც დაკავშირებულია სისხლის მიმოქცევის სისტემის მუშაობასთან.
4. ხდება წნევის სტაბილიზაცია.
5. ამინომჟავების სინთეზი აუმჯობესებს.

რამდენი ფოლიუმის მჟავა სჭირდება 50 წლის შემდეგ?

ყველაფერს სჭირდება ზომა - ეს არის ჩვეულებრივი ჭეშმარიტება. ამ ან ნივთიერების ჭარბი რაოდენობა ისეთივე საზიანოა, როგორც მინუსი. აქედან გამომდინარე, აუცილებელია მკაცრად დააკვირდეთ ექიმის მიერ დადგენილი დოზა, რათა თავიდან აიცილონ გარკვეული პათოლოგიების განვითარება.

როგორც წესი, ექიმები გირჩევენ ფოლიუმის მჟავას ქალს 50 წლის შემდეგ, ორ შემთხვევაში:

1. სხეულის ყველა ორგანოსა და სისტემის ნორმალური მუშაობის შენარჩუნება. ამისათვის, ქვედა ზღვარი არის მითითებული - 0.2 მგ დღის განმავლობაში, ზედა - არაუმეტეს 0.3 მგ.
2. თუ ფოლიუმის მჟავას დეფიციტი შეინიშნება ორგანიზმში, ყოველდღიური დოზა იზრდება დღეში 1 მგ.

გარდა ამისა, სანამ დაიწყებთ ფოლიუმის მჟავას შემცველი წამლების მიღებას, ქალმა უნდა გაიაროს ყველა საჭირო გამოკვლევა და ჩაატაროს ტესტები, რომ დარწმუნდეთ, რომ ასეთი პრეპარატი მისთვის უკუნაჩვენებია.

50 წლის შემდეგ ქალთა ფოლიუმის მჟავას დაზიანება

სამწუხაროდ, ქალთა ფოლიუმის მჟავას 50 წლის შემდეგ შეიძლება უარყოფითი გავლენა მოახდინოს ქალის სხეულზე.

ამრიგად, შესაძლო რისკების რაოდენობა მოიცავს:

1. მოწევის წარმომადგენლობაში ონკოლოგიის რისკის ზრდა.
2. ალერგიული რეაქციის გამოვლინება არ არის გამორიცხული.
3. ზოგიერთ შემთხვევაში, შესაძლებელია გაღიზიანებისა და საქმიანობის ზრდა.
4. სხეულის რეაქციამ ფოლიუმის მჟავაზე შეიძლება გამოვლინდეს ღებინება ან დიარეა.
5. სხეულის მგრძნობელობიდან გამომდინარე, შესაძლებელია გამონაყარის გამოჩენა.
6. კოშმარების არსებობა.
7. ზოგჯერ სხეულს შეუძლია რეაგირება მოახდინოს კრუნჩხვით.

უკუ

• ყველასთვის, მათ შორის ქალებისთვის, რომლებმაც გადალახეს 50-წლიანი ხაზი, არსებობს გარკვეული შეზღუდვები. ასე რომ, არ არის რეკომენდებული ფოლიუმის მჟავის შემცველობით პროდუქტების მიღება მათთვის, ვისაც აქვს გაზრდილი მგრძნობელობა რომელიმე კომპონენტის მიმართეს არის წამლის ნაწილი.
• ასევე, ფოლიუმის მჟავა არ არის დადგენილი ქალებისთვის 50 წლის შემდეგ, რომლებიც განიცდიან ვიტამინ B12- ს ნაკლებობას.
• გარდა ამისა, ისინი ყურადღებას აქცევენ ასეთ ინდიკატორს ლაქტოზის ნაკლებობა ან გაზრდილი მგრძნობელობა მასზე.

აქედან გამომდინარე, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ გაიაროთ სრული ყოვლისმომცველი გამოკვლევა ისე, რომ ექიმმა ნამდვილად იცის, არის თუ არა უკუჩვენებები ამა თუ იმ მიზეზის გამო. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ფოლიუმის მჟავის შემცველი წამლების მიღება უფრო მეტ ზიანს აყენებს, ვიდრე სიკეთეს.

რა პროდუქტები შეიცავს ფოლიუმის მჟავას?

• ფოლიტების გარკვეული რაოდენობის მიღება შესაძლებელია კომბოსტოს, პარკოსნების (ასპარაგუსის, ლობიოს) გამოყენებით, აგრეთვე მწვანეთა (კამა და ოხრახუში, ისპანახი და ხახვი, სალათის ფოთლები).
• შეიცავს ფოლიუმის მჟავას მათ შემადგენლობაში ციტრუსის ხილი, არაქისის არაქისი, საფუარი და ღვიძლი. ახალი ბოსტნეული (პომიდორი და ჭარხალი სტაფილო და გოგრა) ასევე შეიძლება ემსახურებოდეს ფოლიუმის მჟავის წყაროს. ამიტომ, ამ პროდუქტებს მოეთხოვებათ გამოიყენონ საჭირო მოცულობა ფოლიუმის მჟავა ქალებისთვის 50 წლის შემდეგ.
• არა მხოლოდ მცენარე, არამედ ცხოველური საკვები შეიცავს ფოლატიტებს. ღვიძლის გარდა, ისინი გვხვდება კვერცხში, რძეში და ყველით, ქათმისა და ძროხებით, ტუნას ოჯახიდან თევზი.
• ერთადერთი უარყოფითი ის არის, რომ მაღალი ტემპერატურა ანადგურებს ფოლიტებს, ასე რომ, ყველა ზემოთ ჩამოთვლილ პროდუქტს არ შეუძლია დაეხმაროს ვიტამინის ნაკლებობას.

ფოლიუმის მჟავა ქალებისთვის 50 წლის შემდეგ: მიმოხილვები

• Inna Andreevna, პენსიონერი:50 წლის შემდეგ, ჰემოგლობინი მკვეთრად დაეცა ჩემს სისხლში, ანემია განვითარდა. ჩემთვის ძნელი იყო ნაბიჯების ასვლა, ჩვეულებრივი საქმეების გაკეთება - ბინის იგივე გაწმენდა, რომ აღარაფერი ვთქვათ ბაღის არეალზე მუშაობაზე. კანი გახდა ფერმკრთალი, უბრალოდ მოლურჯო. მე მივმართე ჩემს თერაპევტს, მან დანიშნა გამოკვლევა და დამიყენა, გარდა რკინის შემცველი წამლებისა, ასევე ფოლიუმის მჟავა, ძირითადი წამლის უკეთეს შეწოვისთვის. ახლა მე ვიცი რა უნდა გავაკეთო, თუ ჰემოგლობინი დაეცემა - მე უბრალოდ ვიმეორებ ჩემთვის მინიჭებული კომპლექსის მიღებას. შედეგი კარგია.
• სვეტლანა, დიასახლისი:მე მხოლოდ 50 -ზე მეტი ვარ, მაგრამ ნაწლავის მუშაობასთან მუდმივი პრობლემები იტანჯება. ექიმმა თქვა, რომ ფოლიუმის მჟავა ხელს შეუწყობს პრობლემას გაუმკლავდეს და შემდგომ პროფილაქტიკურ ზომებში. მან დამიყენა წამლების კომპლექსი, რომელშიც შედიოდა ფოლიუმის მჟავა, და ყოველდღიური მიღება ნამდვილად დაეხმარა დაავადების მკურნალობაში. ნაწლავების მუშაობა გაუმჯობესდა და ყველაფრისათვის მე შევნიშნე, რომ ეს გახდა ნაკლებად გაღიზიანებული, ოცნება მნიშვნელოვნად გაუმჯობესდა. ექიმმა თქვა, რომ ეს არის ფოლიუმის მჟავის ეფექტი. ძალიან კმაყოფილი ვარ მკურნალობის შედეგებით.
• ანჯელინა, ბუღალტერი:Climax მოვიდა და მასთან ერთად მრავალი პრობლემაა ზოგადი ჯანმრთელობის შესახებ: ტალღები, კრუნჩხვები, ან შევიწროებული და თითქმის დეპრესიული მდგომარეობის შემოდინება, შემდეგ კი პირიქით, არაპოტივირებული გაღიზიანება. გინეკოლოგმა რეკომენდაცია გაუწია ფოლიუმის მჟავის მიღებას, დახატა მისი მიღების აუცილებელი დოზები. პირველი პროგრესი შეამჩნია რამდენიმე დღის შემდეგ. და როდესაც მე მთლიანად დავლიე მთელი კურსი, ეს აღინიშნა როგორც ოჯახის წევრებმა, ასევე კოლეგებმა. ახლა ვიცი, რა უნდა მივიღო, თუ ასეთი პრობლემები განმეორდება.

ვიდეო: გვჭირდება ფოლიუმის მჟავა?