რატომ მთავრდება ადამიანები თვითმკვლელობის ცხოვრებას? როგორ გავიგოთ, რომ ადამიანი თვითმკვლელობის ზღვარზეა?

სასოწარკვეთილი ხალხი ზოგჯერ იღებს დამოუკიდებელ გადაწყვეტილებას თვითმკვლელობის სიცოცხლის დასრულების შესახებ. ყოველწლიურად, ეს სამყარო ერთ მილიონზე მეტ თვითმკვლელობას ტოვებს, ყველაზე გავრცელებული მიზეზი არის ფსიქიური აშლილობა, მაგრამ არსებობს სხვა დაკავშირებული ფაქტორები.

კმაყოფილი

სხვებისთვის ძალიან რთულია საყვარელი ადამიანის უეცარი დაკარგვის გააზრება და ასეთი უსამართლობის შეგრძნება. ცხოვრების სწრაფი რიტმი გვაძლევს შესაძლებლობას, რომ საკმარისად ყურადღება მივაქციოთ ჩვენს საყვარელ ადამიანებს. მაგრამ სუიციდურ ქცევას აქვს მრავალი დამახასიათებელი თვისება. როგორ გავიგოთ, რომ ახლო ადამიანი თვითმკვლელობის ზღვარზეა და როგორ დავეხმაროთ მას, ჩვენ გავაანალიზებთ ჩვენს სტატიაში.

რატომ ასრულებს ადამიანი თვითმკვლელობას: ფსიქოლოგია

თვითმკვლელობა შეიძლება იყოს იმპულსური ან დაიცვას საფუძვლიანი მომზადების პროცესი. ადამიანი ატარებს ცხოვრებას გაყოფის იდეას, შემდეგ იწყებს ამ პროცესის მომზადებას.
თვითმკვლელობის მცირე პროცენტი დაბადებიდან ფსიქიურად დაავადებულ ადამიანებზე მოდის და ჯანმრთელი ადამიანების მცირე პროცენტი, რომლებიც რთულ სიტუაციაში აღმოჩნდებიან. თვითმკვლელობაზე გავლენის ფაქტორები ნახმარი ბიოლოგიური, ფსიქოლოგიური და სოციალური ხასიათი.
ნეიროფსიქოლოგიური ტესტების თანახმად, თვითმკვლელობის მცდელობის მქონე პაციენტებს აქვთ გადახრები ბიოქიმიურ დონეზე - ტვინის გაუგებარი აქტივობა. სწორედ ამ მიზეზით, ხალხი იძენს დეპრესიულ მდგომარეობაში და ვერ პოულობს გამოსავალს.
მათ დიდი გავლენა აქვთ გენეტიკური ფაქტორები. თვითმკვლელობის უახლოესი ნათესავები ძალიან ხშირად ამთავრებენ თავიანთ ცხოვრებას იმავე სცენარის მიხედვით.
ფსიქიურად ჯანმრთელი ადამიანების თვითმკვლელობები ხშირად ასოცირდება გავლენა საზოგადოება. ხალხი არახელსაყრელ სოციალურ პირობებში ხვდება.
დიდი პრობლემაა თინეიჯერული თვითმკვლელობა. ბავშვთა ფსიქიკის გახდომის პროცესში წარმოიქმნება მრავალი უარყოფითი ფაქტორი, რის გამოც ბავშვი საფრთხის წინაშე დგას. რისკის ქვეშ მოზარდებთან, დროულად უნდა განახორციელოთ ფსიქოლოგიური, სოციალური და განმარტებითი ნაშრომი.

ნიშნები, რომ ადამიანი თვითმკვლელობის შესრულებას აპირებს

საგანგაშო სიგნალები, რომლებიც თვითმკვლელობას ახდენს, მოიცავს დამახასიათებელი ფორმის ემოციურ დარღვევებს:

ცუდი მადა ან გახანგრძლივებული გლუტონი ძილის დარღვევებთან ერთად.
ჯანმრთელობის ყოველდღიური საჩივრები -მუცელი მტკივა, თავი, გარკვეული მოქმედებების შესრულების ძალა არ არსებობს.
ადამიანი იწვის გრძნობას დანაშაული და მარტოობა.
არ სურს ოჯახთან ყოფნა, სახლიდან გასვლა.
სასტიკი მოქმედებები და ნახატები საკუთარ თავთან მიმართებაში.
გაუაზრებელი ცრემლები და ტანჯვა, დრამატული სცენები.
პირადი ნივთების ზარი, ნების გაკეთების სურვილი.
ალკოჰოლისა და ნარკოტიკების გადაჭარბებული მოხმარება, არასასურველი გარეგნობა.
ისაუბრეთ თვითმკვლელობაზე, როგორც ყველა პრობლემის გადასაჭრელად. განცხადებები მოსწონს ”მე აღარ მინდა ცხოვრება”, ”ის მალე დასრულდება”, ”მინდა დავიძინო და არ გავიღვიძო” და ა.შ.

ვიდეო: თვითმკვლელობის 15 ნიშანი

ქალთა და მამაკაცის თვითმკვლელობა - არსებობს განსხვავება?

მთელ მსოფლიოში, მამაკაცთა თვითმკვლელობის რაოდენობა 3 -ჯერ მეტია, ვიდრე ქალი სტატისტიკით. ეს ტენდენცია მუდმივია. შევეცადოთ გავაანალიზოთ ქალი და მამაკაცის თვითმკვლელობა.

მთავარი მიზეზი ის არის ქალები უფრო მეტად იზიარებენ თავიანთ პრობლემებს. კაცები უფრო დახურულია. ბავშვობიდან მამაკაცებს ასწავლიან ძლიერი და არა სისუსტე. დედისა და ქალიშვილის ურთიერთობას უფრო გულწრფელი და ემოციური ხასიათი აქვს, ვიდრე დედისა და შვილის ურთიერთობა.
კაცები მზად არ არიან აღიარონ თავიანთი დაუცველობა. ძლიერი სართული არ ჩქარობს ფსიქოლოგიურ კონსულტაციასა და ნარკომანიის მკურნალობას.
ქალები უფრო სწრაფად აღიარებენ პრობლემის არსებობას და უფრო სწრაფად ისინი იქცევა მზადყოფნის მდგომარეობაში, რომ გადაჭრას იგი. მამაკაცები უფრო ხშირად არ არიან მზად, რომ აღიარონ აშკარა და ზოგჯერ ვერ ახერხებენ თავიანთი მდგომარეობის იდენტიფიცირებას.
მამრობითი დეპრესია უფრო ხშირად იწვევს ალკოჰოლისა და ნარკოტიკების ბოროტად გამოყენებას. ქალები უფრო ხშირად ეძებენ გამოსავალს სიტუაციიდან და დახმარებას ითხოვენ.
მამრობითი და ქალი თვითმკვლელობა გავლენას ახდენს სამუშაო და ოჯახი. მამაკაცი უფრო მეტად აწუხებს სამუშაოს დაკარგვას, ქალებს უფრო უჭირთ პარტნიორის დაკარგვის გამოცდილება. კიდევ ერთი ვარიანტი, თვითმკვლელობისკენ უბიძგებს კარიერას, რომელიც მარტოობისკენ მიგვიყვანს.
ქალებსა და მამაკაცებს თავდაპირველად აქვთ განსხვავებული ბუნება, განსხვავებული ჰორმონალური ფონი და ტვინის სხვადასხვა მოქმედება.

რუსეთი წამყვან პოზიციას იკავებს რეიტინგში

თინეიჯერების თვითმკვლელობის ტენდენციის ნიშნები

თვითმკვლელობის შესახებ ფიქრები ყველაზე ხშირად იბადებიან მოზარდებში გარდამავალ ასაკში - ბავშვების ცხოვრებიდან ზრდასრულზე გადასვლა. ფსიქიკურ მდგომარეობას თან ახლავს დამახასიათებელი თვისებები, რომლებსაც დროულად უნდა მიაქციონ ყურადღება.

ჩვეულებრივი კლასების უეცარი უარყოფა, რომელიც ადრე სარგებლობდა. თუ ბავშვმა მოულოდნელად გაცვალა ვიზიტი წრეში ან საყვარელი გატარება მხოლოდ მოსაწყენი გატაცებისთვის, მაშინ ამის მიზეზი არსებობს. მშობლებმა უნდა ჩამოაყალიბონ ნამდვილი მიზეზი ბავშვთან დიალოგის ან მესამე მხარის მონაწილეობით.
ქცევის ცვალებადი მეთოდი.სტაბილური ფსიქიკის მქონე მოზარდი ირჩევს ქცევის გარკვეულ მოდელს. თუ პასიური დამკვირვებლისგან ადამიანი ძალიან სწრაფად გარდაიქმნება აქტიურ ფიგურად და პირიქით, არსებობს შემთხვევა, რომ იფიქროთ ფსიქიკურ აშლილობაზე.
არ სურს მეგობრებთან კომუნიკაციისთვის.ღირს ყურადღება მიაქციოთ, თუ მოზარდი მკვეთრად შემცირდება კომუნიკაციის წრეში, აშკარა მიზეზების გამო.

მოზარდებში, მიზეზები ხშირად ასოცირდება გარემოსთან და გარდამავალ ასაკთან

ზოგადად მიღებული სოციალური ნორმების უგულებელყოფა.თუ მოზარდი შეწყვეტს სხვის აზრს და ცდილობს ზოგადად მიღებულ მიღებას, მაშინ ეს საგანგაშო ნიშანია.
დროის შემცირება დასვენებისთვის.მოზარდმა სრულად უნდა დაიძინოს. სისტემატური ადრეული გამოღვიძება შეიძლება განმეორდეს ფსიქიური აშლილობის ფონზე.
ხშირი აზრები სიკვდილის შესახებ.მოზარდი, რომელიც ცხოვრობს მთელი სიცოცხლის განმავლობაში, არ აისახება სიკვდილზე და საკუთარი თავის მსგავსი აზრები მოხვდება.
გაშვებული გარეგნობა.მოზარდი, სიცოცხლისადმი ინტერესის დაკარგვა, წყვეტს საკუთარ თავზე ზრუნვას. ღრმა დეპრესიაში, მომავლის მისწრაფებების, სურვილებისა და გეგმების ნაკლებობაა.

მოზარდებში თვითმკვლელობის მიზეზები

მოზარდებში თვითმკვლელობის უდიდესი პროცენტი ხდება გარდამავალ ასაკში. მოზარდებში თვითმკვლელობის მიზეზები მოიცავს:

გაუგებრობა ნათესავებთან, მეგობრებთან ურთიერთობებში.
რთული სიტუაცია ოჯახის შიგნით.
ბულინგები თანატოლებისგან.
გამოუცხადებელი სიყვარული, ადრეული სქესობრივი კავშირი.
გამოყენება ტოქსიკური და ნარკოტიკული ნივთიერებები.
ყურადღების მიქცევის სურვილი, დაგროვილი პრობლემების თავიდან აცილება.
დაბალი თვითშეფასება, სირთულეები თვითრეალიზაციით.
საყვარელი ადამიანის დაკარგვა.
ნაქსოვი სირთულეები საგანმანათლებლო პროცესთან.
სასჯელის შიში, სირცხვილის შიში.

ზოგიერთ სიტუაციაში მოზარდების საბოლოო გადაწყვეტილება იქმნება ტელევიზორებისა და სოციალური ქსელების უარყოფითი ინფორმაციის გავლენის ქვეშ. მოზარდი აკვირდება ანალოგიურ სიტუაციას და ცდილობს ქცევის თვითმკვლელობის მოდელს.

სკოლაში დაბალი შესრულება და ბევრისთვის სპორტში შედეგების ნაკლებობაა ფსიქოლოგიური ტრავმა. წარუმატებლობის გამეორება იწვევს თვითმკვლელობის იდეას.
გამორჩეული შესაძლებლობების მქონე ბავშვები გამოირჩევიან თანატოლებს შორის.

გარემოსთან ინტერესების შეუსაბამობამ, საბოლოოდ და გასაგებად სცილდება, შეიძლება თვითმკვლელობა გამოიწვიოს. არასტანდარტული შესაძლებლობების მქონე ბავშვებს მშობლების მხრიდან განსაკუთრებული მიდგომა სჭირდებათ.

ნებისმიერი ინფორმაცია მოზარდების მიერ უნდა გადმოგცეთ მათი დახვეწილი დაუცველი გონებრივი ორგანიზაციის გათვალისწინებით.

ვიდეო: სოციალური ვიდეო მოზარდების თვითმკვლელობის წინააღმდეგ

ტესტები თვითმკვლელობისკენ მიდრეკილ ბავშვთა იდენტიფიცირებისთვის

მოზარდებში თვითმკვლელობის ქცევის მონიტორინგისთვის გამოიყენება გამოკითხვა და ტესტირება.

ზეპირი და წერილობითი ფორმით ბავშვების ინტერვიუ იყოფა ორ ტიპად:

პირდაპირი კითხვები თვითმკვლელობის აზრების არსებობის შესახებ.
პირადი თვისებების იდენტიფიცირება, რომელიც მიუთითებს მაღალი თვითმკვლელობის რისკის შესახებ.

კითხვარები არის მთავარი ინსტრუმენტი სამედიცინო ფსიქოლოგიაში და ფსიქოთერაპევტის პრაქტიკაში. თვითმკვლელობის ტენდენციის ტესტირების მთავარი მიზანია მოკლე დროში მაქსიმალური ინფორმაციის მიღება.

აქ მოცემულია ტესტირების რამდენიმე მაგალითი:

მცირეწლოვანი ბავშვებისთვის გამოიყენება ტექნიკა "დაუმთავრებელი შეთავაზებები". პაციენტის განცხადებები საშუალებას მისცემს მას შეაფასოს მიმდებარე სამყარო.

მოზარდებისთვის, სახელის შეღებვის ტექნიკა გამოიყენება "თქვენი თვითმკვლელობის მიდრეკილებები". პაციენტს უნდა დაასრულოს ობიექტის შეღებვა, რომლის შუაგულში უკვე შავია. სპეციალისტის დასკვნა შედგენილია მოხატული და ცარიელი მონაკვეთების რაოდენობის საფუძველზე.

მოზარდთა და მოზრდილთა ფსიქო -ემოციური მდგომარეობის შეფასება ხორციელდება ტესტის გამოყენებით "Lusher- ის ფერის ტესტი". პაციენტს მიეწოდება ბარათები სხვადასხვა ფერში, რომელიც უნდა დაიყოს პრიორიტეტულ ეტაპზე.

ფიქრები თვითმკვლელობის შესახებ რა უნდა გააკეთოთ: ექიმის, მღვდლის რჩევა

სუიციდური აზრები ყოველთვის არ ნიშნავს იმას, რომ ადამიანი მზად არის თვითმკვლელობის ჩადენაში. თქვენს ცხოვრებაში რაღაცის შეცვლის სურვილი, კონტროლის დაკარგვა სიტუაციაზე, ტანჯვის შეჩერების სურვილი ზოგჯერ იძენს უკიდურეს ფორმას.

თვითმკვლელობა არ წყვეტს რაიმე პრობლემას, მაგრამ პირიქით, მათ შეჩერებულ მდგომარეობაში ტოვებს პოზიტიური ცვლილებების იმედის გარეშე.

თვითმკვლელობის შესახებ შეპყრობილი აზროვნებით, თქვენ აუცილებლად უნდა ესაუბროთ ვინმეს ამაზე. შეარჩიეთ ადამიანი, რომელსაც ენდობით. ამ სიტუაციაში ახლო მეგობარს შეუძლია შეცვალოს თქვენი ქალაქის ნდობის სერვისი. დიალოგი უცნობ ადამიანთან სასარგებლოა იმით, რომ ამის საპასუხოდ, თქვენ მიიღებთ ახალ დამოუკიდებელ შეხედულებას გარედან არსებული ვითარების შესახებ.
ოდნავი განგაში, თვითმკვლელობით ცხოვრებამ უნდა ამოიღოს სახლიდან ყველა საშუალება, რომელსაც ადვილად შეუძლია საკუთარი თავის მოკვლა. მნიშვნელოვანია ვისწავლოთ როგორ შექმნათ მოქმედების დაბრკოლებები, რაც ხელს შეუწყობს პროცესში ჩარევას სწორ დროს.
ფსიქოლოგიური კონსულტაციების გარდა, ცუდი ჯანმრთელობის მქონე, თქვენ უნდა მიიღოთ სამედიცინო დახმარება. ნარკომანიის დახმარებით შეგიძლიათ შეამცირეთ შფოთვა. ჰოსპიტალიზაცია აუცილებელია, თუ სიტუაცია უიმედოა. დროული გადაწყვეტილება შეფერხების გარეშე განთავისუფლდება პაციენტს და მის გარემოს.
დახმარების კიდევ ერთი ტიპი არის მღვდლის მიმართვა. მღვდლის სულიერ მხარდაჭერას უწოდებენ Murmur. მღვდელი მოუწოდებს იპოვონ სულიერი რესურსები პრობლემის გადასაჭრელად. აქ, ლოცვა, მონანიება, მეზობლისთვის მსახურება, ბიბლიური სიტყვის გაცნობა ინსტრუმენტებია. მღვდელი ეხმარება ადამიანს შრომისმოყვარეობისთვის, თავისი სიცოცხლის გადასარჩენად. სულიერი დისციპლინის სისტემატური გაკვეთილები ეხმარება ადამიანს სულიერ გეგმაში გაიზარდოს და თავი დააღწიოს პრობლემას.

ვიდეო: საბჭო Archpriest– დან, თუ ისინი მოინახულებენ თვითმკვლელობის აზრებს

როგორ განვათავსოთ ადამიანი თვითმკვლელობისგან: რჩევები

ადამიანს, ვინც მის განზრახვას გამოთქვამს, დახმარება სჭირდება. ყველაზე ხშირად, დეპრესიული მდგომარეობიდან გასასვლელად, საკმარისია სწორ დროს, ერთ -ერთი ახლო ადამიანი იქვე იყო. ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ დროულად მოისმინოთ ადამიანი და მისი გაგება.
მნიშვნელოვანია, რომ მოაწყოთ ან მოიყვანოთ ადამიანი გულწრფელ საუბარში, რომელშიც მას შეუძლია გაეცინა ყველაფერი, რაც მას აწუხებს. ნება მომეცით ვიგრძნო თქვენი ინტერესი, მოძებნეთ გაგების გზა.

თვითმკვლელობის პრევენცია არის ფსიქოლოგი, პრაქტიკული რეკომენდაციები:

ყურადღებით მოუსმინეთ, მადლობა გულწრფელი საუბრისთვის. არ იჩხუბო. შესთავაზეთ თქვენი დახმარება. დაარწმუნეთ თანამოსაუბრე, რომ არსებობს კიდევ ერთი გამოსავალი.

დაე, ადამიანს გააცნობიეროს, რომ მისი სიცოცხლისთანავე სურვილს უაზროა. თვითმკვლელობა არ გადაჭრის დაგროვილ პრობლემებს, მაგრამ მხოლოდ ამძიმებს არსებულ ვითარებას.
კომპლექტი არაპირდაპირი კითხვები შესაძლო თვითმკვლელობის შესახებ. მაგალითად: "რატომ ფიქრობთ, რომ სიტუაცია უიმედოა?", "რამდენი ხანია ფიქრობთ თვითმკვლელობაზე?" ა.შ.
უაზრო ნუგეშის ნაცვლად, ჩაითვალეთ ადამიანი გულწრფელი და მზრუნველი დამოკიდებულებით. როგორც კი ის გრძნობს შეშფოთებას მისი მდგომარეობით, საფრთხის შემცირების დონე.
მოითხოვეთ დაწყება სიცოცხლის დასრულების განზრახვის გადადება. წინადადება დაეხმარეთ ალტერნატიული გადაწყვეტილებების პოვნაში.
არაპირდაპირი კითხვების გამოყენებით, შეეცადეთ დაადგინოთ პრობლემის წყარო. მაგალითად: "რა მნიშვნელოვანი მოვლენები მოგეწონა ახლახან", "რამდენი ხანია რაც გაუარესდა თქვენი ჯანმრთელობა?" ა.შ.
შეფასება თვითმკვლელობის ალბათობის ხარისხი. კარგად ჩაფიქრებული თვითმკვლელობის მეთოდი მოზარდის კრიტიკული წერტილია. მაღალი რისკის ქვეშ, არ დატოვოთ ადამიანი მარტო. მოითხოვეთ კეთილგანწყობა, რომ გაცნობოთ რადიკალური გადაწყვეტილებების მიღებამდე.

შესთავაზეთ დახმარების ყველა შესაძლო წყარო - ფსიქოლოგი, მღვდელი, ფსიქოთერაპევტი, საუკეთესო მეგობარი ან ნათესავი.

გადაუდებელი დოფსიქოლოგიური დახმარება თვითმკვლელობის მცდელობისას

ეფექტური დოფსიქოლოგიური დახმარება არის ანტისუკიდული ფაქტორების გააქტიურება. ახლო ადამიანმა უნდა გამოიყენოს ნებისმიერი მეთოდი, რათა გადმოგცეთ მოწინააღმდეგის ყოველდღიური გამოცდილების უნიკალურობა.

პირველი ეტაპი - მოუსმინეთ და მიიღე ნდობა.
კისერი საკუთარი თავის უკან და ყურადღება მიაქციეთ სრულიად განსხვავებულ გარემოებებს.
შეახსენეთ ოჯახი, შვილები, მეგობრები.
თქვენი ცხოვრების მაგალითზე მიიღეთ სიტუაცია თანამოსაუბრის თვალში. აჩვენეთ, თუ როგორ შემცირდა წარსული მოვლენების მნიშვნელობის დონე.
შეადარეთ არსებული ვითარება სხვა ადამიანების პრობლემებთან, შეადარეთ შედარებითი ანალიზი. მიიყვანე ადამიანს, რომ ყველაფერი არც ისე ცუდია.
იმედი მაქვს ნათელი მომავლისთვის. გვითხარით, რა ელოდება მას წინ - კარიერის ზრდა, მოგზაურობა საზღვარგარეთ, ახალი ოჯახი.
გახსენით ესთეტიკური სურათი სიკვდილის შემდეგ - დეტალური მიმზიდველი გარეგნობა.

აუცილებელია რაც შეიძლება მეტი პოზიტიური მომენტის პოვნა წარსულ, რეალურ და სამომავლო მოვლენებს შორის.

თვითმკვლელობის მცდელობა: შედეგები ადამიანისთვის

თვითმკვლელობის მცდელობა პირის სასოწარკვეთილი ადამიანია განუსაზღვრელი სიტუაციის გადასაჭრელად. ადამიანი ცუდია და მას სჭირდება გადაუდებელი დახმარება. სიცოცხლის საფრთხე ღიაა. საჭიროა სპეციალისტების გადაუდებელი ფსიქოლოგიური კონსულტაცია.
ფსიქოლოგიური დახმარება მდგომარეობს ოჯახში და სამსახურში არსებული სიტუაციის საფუძვლიანი ანალიზი. მონიტორინგი ხდება შიდა წრესთან. ფსიქიატრიული დახმარება იწყება პაციენტის ემოციური სტაბილურობის შეფასებები.
პაციენტის თვითმკვლელობის წარუმატებელი მცდელობის შემდეგ, პაციენტი იგზავნება ფსიქიატრიულ საავადმყოფოში მუდმივი დაკვირვებისთვის. რთული მკურნალობა ხორციელდება - მედიკამენტები და ფსიქოლოგიური. თუ უახლოესმა ნათესავმა გადაარჩინა თვითმკვლელობა, მაშინ რეაბილიტაცია ნებადართულია სახლის გარემოში.