სტატია ეხება მეძუძური ქალისა და ბავშვისთვის სტაფილო წვენის სარგებელს.
კმაყოფილი
სტაფილოებში ბევრი ვიტამინი, კვალი ელემენტია. საკვების წითელი ბოსტნეულის ჭამა, ჩვენ ვაძლიერებთ ჯანმრთელობას და ვზრდით იმუნიტეტს. მაგრამ როგორ უნდა ვიყოთ ახალგაზრდა დედა, რომელიც ბავშვის მკერდს აყენებს?
ბავშვის მოსვლასთან ერთად, მრავალი კითხვა ჩნდება როგორც დედისთვის, ასევე მათთვის, ვინც მის გარშემოა. ერთ -ერთი მათგანი: ღირს ლაქტაციის დროს სტაფილოების ჭამა და მისგან წვენის დალევა? ამ სტატიაში ჩვენ ვისაუბრებთ ლაქტაციის პერიოდში სტაფილოების სარგებელზე და იმაზე, თუ როგორ გამოვიყენოთ იგი ისე, რომ ბავშვი არ დაიწყოს ალერგია.
შესაძლებელია თუ არა სტაფილოს წვენი მეძუძური დედის ძუძუთი კვებით?
ბოსტნეულის ნათელი შეღებვა გიბიძგებთ კუჭის შესაძლო აშლილობას, ალერგიულ რეაქციას crumbs. მაგრამ საექთნო დედის მენიუში, უბრალოდ აუცილებელია სტაფილოების შეტანა.
- სტაფილო ძუძუთი კვების დროს - ჯადოსნური ელიქსირი თუ უსარგებლო ფორთოხლის სასმელი?
ყველაზე უსაფრთხო პროდუქტაც კი, რომელიც ჭარბი რაოდენობით გამოიყენება, შეიძლება გამოიწვიოს უარყოფითი რეაქცია ბავშვში. დიეტაში ნარინჯისფერი ბოსტნეულის ჭარბი ბოსტნეული შეიძლება გამოიწვიოს კუჭის აშლილობა.
ძველ დღეებშიც კი ცნობილი იყო, რომ სტაფილოს ახლად გამოწურული წვენის გამოყენება ხელს უწყობს დედის რძის მოცულობის გაზრდას. გაჯერებული ბეტა-კაროტინით და ვიტამინებით, პოლვიტამინის ფესვის მოსავალი ძალიან სასარგებლოა ძუძუთი კვებისათვის
ნათელი ფორთოხლის ფერის ფესვი, რომელიც შეიტანება მეძუძურის დედის დიეტაში, დაეხმარება მას დედის რძის რაოდენობის გაზრდაში.
თქვენ უნდა გამოიყენოთ სტაფილო ამ მიზნით სასმელის სახით ან დაფქული კარტოფილის სახით. ფესვის მოსავლისგან მაქსიმალური სარგებლობის მისაღებად, აუცილებელია მასში რძე და ნაღები დაამატოთ.
ძუძუთი კვების დროს, ყოველთვის მნიშვნელოვანია იცოდეთ რა სარგებელი მოაქვს ბავშვისთვის კონკრეტული პროდუქტის. დაწვრილებით შესახებ სტაფილოების სარგებელი შეიძლება დაიცვას: ბმული
ჩვენ ხაზს ვუსვამთ მთავარ წერტილებს. რა არის სასარგებლო ფორთოხლის ფესვის მოსავლისთვის დედისა და ახალშობილისთვის?
- სტაფილო ნორმალიზდება მეძუძური დედის წნევაზე
- თირკმელები და ღვიძლი უკეთესად მუშაობენ
- სტაფილო არის განვითარების ეფექტური პრევენცია ასეთი დაავადების ბავშვში, როგორიცაა "ქათმის სიბრმავე": ის შეიცავს დიდი რაოდენობით კაროტინს, რომელსაც ბავშვი იღებს დედის რძით
- ბავშვის იმუნური დაცვა იზრდება ბოსტნეულში ვიტამინის შემცველობის გამო
- სტაფილოებს აქვთ საეჭვო ეფექტი, ამიტომ განავლის პრობლემები აღმოფხვრილია
- მეძუძური დედაჩემი დაიღალა, მისი განწყობა უმჯობესდება, ენერგიის მიწოდება ავსებს და სტრესი უფრო ადვილია განიცადოს
- ჰორმონალური ფონი სტაბილიზირებულია
ფორთოხლის ბოსტნეულის ჭამა შეიძლება მშობიარობის შემდეგ პირველი თვის განმავლობაში. დისკომფორტი ნაწლავების მოღვაწეობაში ახალგაზრდა დედასა და ბავშვში არ არსებობს ფორთოხლის ბოსტნეულის ჭამის შემდეგ.
სტაფილოების ჭამა სასარგებლო გავლენას ახდენს ნერვული და რესპირატორული სისტემების საქმიანობაზე. გარდა ამისა, კანი აღდგება, რაც ასე აუცილებელია ახალგაზრდა დედისთვის, ტარების და მშობიარობის რთული პერიოდის შემდეგ.
თითოეული ახალი პროდუქტი მენიუში უნდა შეიტანოს თანდათანობით და ფრთხილად: ერთი ტესტი 1-2 დღის განმავლობაში.
პირველი გამოყენების შემდეგ, აუცილებელია ბავშვის რეაქციის თვალყურის დევნება და თუ მას არ აქვს ალერგიის, მოწამვლის, ძლიერი კოლიკის ნიშნები, მაშინ ბოსტნეულის უსაფრთხოდ მოხმარება შესაძლებელია
სტაფილოს წვენი, ისევე როგორც ყველა დანარჩენი, ლაქტაციის პერიოდში უნდა იყოს მთვრალი მხოლოდ ახლად გაწითლებული: თქვენ შეგიძლიათ მოამზადოთ წვენი, ან შეგიძლიათ შეიძინოთ სააფთიაქოში საექთნო დედების განყოფილებაში. წვენებიდან, რომლებიც შეიცავს კონსერვანტებს, ძუძუთი კვების პერიოდისთვის უნდა უარი თქვან.
მაგრამ თუ დედას არ მოსწონს სტაფილოს წვენი თავისთავად, მაშინ შეგიძლიათ დალიოთ იგი სხვა ბოსტნეულთან და ხილის წვენებთან შერევით.
აქ არის მაგალითი სოიელის წვენები სტაფილო წვენის:
- მწვანე ვაშლის წვენი
- გოგრის წვენი
- ბროწეულის წვენი
- წვენი არის ჭარხალი
- ნიახური წვენი
როგორ სწორად წარმოგიდგინოთ ფორთოხლის ბოსტნეული ლაქტაციის დროს?
დაიმახსოვრე, რომ ნებისმიერი პროდუქტი მენიუში უნდა შეიყვანოთ მცირე დოზებით. პირველი, სცადეთ მოხარშული სტაფილოების პატარა ნაჭერი და რამდენიმე დღე მიჰყევით ბავშვის რეაქციას პროდუქტის შესახებ. უარყოფითი რეაქციის არარსებობა ახალგაზრდა დედას მწვანე შუქს აძლევს: სტაფილო არსებობს რისკის გარეშე
სიწითლე და გამონაყარი ჩვილებში, ხშირი კოლიკი მიუთითებს იმაზე, რომ სტაფილოების გამოყენება უნდა დაელოდოთ. 30 დღის შემდეგ, გაიმეორეთ მცდელობა (დაადგინეთ, თუ რა არის ალერგიული ბავშვი, თუ მხოლოდ ერთი ახალი პროდუქტი შემოღებულია ერთ მიღებაში)
ბავშვის დაბადების შემდეგ, თქვენ უნდა დაელოდოთ 4-5 კვირას და მხოლოდ ამ პერიოდის შემდეგ შეგიძლიათ დაიწყოთ ექსპერიმენტი ფესვის მოსავლის გამოყენებასთან დაკავშირებით
თანდათანობით გამოიყენება ბოსტნეულის რაოდენობა
- უმჯობესია გამოიყენოთ ნედლეული სტაფილო ზომიერი რაოდენობით, რადგან უმი ფორმებში უფრო რთულია, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ინფექცია
- მიირთვით გამომცხვარი ან მოხარშული სტაფილო. როდესაც ბავშვი ხუთიდან შვიდი თვისაა, ნედლეული სტაფილო შეიძლება გამდიდრდეს სალათებით
- კატეგორიულად შეუძლებელია ფორთოხლის ფესვის მოსავლის ჭამა მათთვის, ვინც წყლულის დიაგნოზი დაასახელა ან აღმოაჩინა პრობლემები საჭმლის მონელებასთან დაკავშირებით
- შეგიძლიათ ჭამა არაუმეტეს 100-150 გრამი სტაფილო დღეში (1-2 საშუალო ზომის ფესვის კულტურები) ან გაანაწილეთ ჭიქა კონცენტრირებული წვენი წყლით
- სუპერმარკეტში სტაფილოების არჩევისას, უპირატესობა მიანიჭეთ მკვრივ ხილს, რომლის ფერი უბრალო და გაჯერებულია. სტაფილოზე ნაპოვნი მუქი ლაქები, ბზარები და ჭრა? არ ექსპერიმენტი და დატოვოთ ასეთი სტაფილო თაროზე
- უმჯობესია გამოიყენოთ ჩვეულებრივი ბაღში მოყვანილი ფორთოხლის ბოსტნეული
ახლად გაჟღენთილი სტაფილო წვენია ბავშვის ძუძუთი კვების დროს, რა ასაკში?
ჩვენ ვისაუბრეთ დედის სარგებელზე და სტაფილო წვენის გამოყენების პირობებზე. რაც შეეხება პატარას? როდის შეუძლია მას წვენი მისცეს ფორთოხლის ფესვის მოსავლისგან?
მას შემდეგ, რაც ჩვენმა დედებმა, პედიატრების რჩევების შემდეგ, დაიწყეს ახალშობილთა სტაფილოებიდან წვენი, რომელიც 1-2 თვე გახდა. მაგრამ დღეს, ძუძუთი კვების პრიორიტეტი და, შესაბამისად, ექიმები გირჩევენ, რომ ექიმებმა გირჩიონ წვენები მხოლოდ 5-6 თვის ასაკში
ექვსი თვის განმავლობაში თქვენს შვილს და თქვენ მას ექსკლუზიურად იკვებებით დედის რძით? ამ შემთხვევაში, შეგიძლიათ შემოგთავაზოთ სტაფილო სასმელი 8-9 თვის ასაკში.
როგორც პირველი კვება, სტაფილო არ არის შესაფერისი. უმჯობესია ამისათვის ნაკლებად მოხატული ბოსტნეული გამოიყენოთ.
წარუდგინეთ ბავშვი სტაფილოებით:
- ჩვენ გთავაზობთ ახლად გაჟღენთილ წვენს რბილობის გარეშე, წყლით განზავებული 1: 1 -ის პროპორციით
- სამომავლოდ, თქვენ შეგიძლიათ მიაწოდოთ ბავშვი არა ერთ კომპონენტიანი წვენი, არამედ ვაშლის წვენთან, გოგრასთან ერთად
- უფროსი ასაკის ბავშვზე, ჩვენ გთავაზობთ წვენს ფორთოხლის ან ლიმონის ახალი
- ჩვენ პირველად ვაძლევთ არაუმეტეს ერთ ჩაის კოვზს ერთი დანიშვნისას. თანდათანობით მოიტანეთ ნაწილი 100 მლ (10-12 თვემდე)
- ძუძუთი კვების ჩვილები იძლევიან წვენს მისი ჭამის შემდეგ
- ზამთარში, სტაფილოს წვენი სხვა ბოსტნეულთან ერთად ზრდის იმუნიტეტს
- სტაფილოების სასარგებლო თვისებები უკეთესად შეიწოვება, თუ მას შეურიეთ მცირე რაოდენობით რძის ცხიმი ან რაიმე ბოსტნეულის ცხიმები
რა არის რეკომენდაციები, თუ როგორ უნდა დალიოთ სტაფილო წვენის დროს დედისა და მისი ბავშვის ძუძუთი კვების დროს?
არ შემოიფარგლოთ ექსკლუზიურად სტაფილო წვენით ან სალათებით. ფორთოხლის ფესვის მოსავლის ეფექტი და სარგებელი იგივე იქნება, თუ მისგან მოამზადებთ casserole, pudding, souffle
შენიშვნა: ვიტამინების კომპლექსი უკეთესად შეიწოვება, თუ უარს იტყვით სახამებლის, ფქვილის პროდუქტებით მდიდარი პროდუქტების გამოყენებაზე. და ასევე კონცენტრირებული შაქრის შემცველობით.
ნედლეული სტაფილო შეიწოვება მხოლოდ ცხიმებით. ამიტომ, სტაფილოთ სალათებში დაამატეთ არაჟანი, ბოსტნეული ან ზეითუნის ზეთი. თქვენ შეგიძლიათ დატენოთ თქვენი სხეული ვიტამინით "ბომბი", სტაფილოს სალათის დამზადებით.
დალიეთ სტაფილო დალიეთ ნახევარი საათით ადრე. ფორთოხლის წვენი ნაკლებად აგრესიული გახადოთ და დაამატეთ 1: 1 თანაფარდობა 1: 1 უკეთესი შეწოვისთვის.
ერთი ან ორი წილი პირველად საკმარისი იქნება. ავარჯიშეთ ბავშვის რეაქცია. თუ ყველაფერი კარგადაა, მაშინ შეგიძლიათ უსაფრთხოდ გაზარდოთ დოზა 0.5 ჭიქამდე.
სუფთა თუ სითბოს მკურნალობის შემდეგ?
- ფორთოხლის ფესვის მოსავალი სასარგებლოა დედისა და ბავშვისთვის ახალი ფორმით და მოხარშული, და თუნდაც ჩაშუშვაში. მაგრამ თუ გირჩევთ სუფთა სტაფილოს წვენი, შეგიძლიათ დაასხით იგი მაღალ ჭიქაში და დაამშვენოთ იგი მილით
- ვიტამინებთან ერთად, თქვენ დააკისრებთ თავს კარგ ხასიათზე. რთულ ლაქტაციის პერიოდში, დედის ემოციური მდგომარეობა მნიშვნელოვან როლს ასრულებს
- კუჭის პრობლემებთან დაკავშირებით (გასტრიტი, წყლული), ღირს უარი თქვას სტაფილო
სტაფილოების გამოყენებით, მეძუძურმა დედამ უნდა გაიხსენოს შემდეგი:
- ლაქტაციის პერიოდში მნიშვნელოვანია საკვებისადმი გონივრული მიდგომა. დააკვირდით ყველაფერში ზომას. მნიშვნელოვანია დაიცვან სპეციალური დიეტა. ჭარბი წევა სავსეა როგორც დედა, ასევე ბავშვი, მაშინაც კი, თუ ეს არის ბოსტნეული და ხილი, რომელიც მდიდარია ვიტამინებით და კვალი ელემენტებით
- პრიორიტეტი ლაქტაციის დროს ნებისმიერი პროდუქტის გამოყენების საკითხში არის ერთი - ბავშვისთვის ზიანის ნაკლებობა. მაგრამ ქალი უნდა ინერვიულოს საკუთარ თავზე
ფორთოხლის ფესვის მოსავალი შეინარჩუნებს თმას ჯანმრთელობას, აძლიერებს კბილებს და გააუმჯობესებს კანის მდგომარეობას. თქვენ უნდა მიირთვათ სრულად და ზომიერად, ხოლო მეძუძური ქალისა და მისი ბავშვის კარგი ჯანმრთელობა გათვალისწინებულია
ვიდეო: როგორ მოვამზადოთ სტაფილო პიურე პირველი საკვებისთვის?
