ვინ არის მოთამაშე: ნიშნები. შესაძლებელია აზარტული თამაშების მოშორება და როგორ უნდა გავაკეთოთ ეს: მეთოდები, მიმოხილვები

ამ სტატიიდან თქვენ შეიტყობთ, თუ როგორ უნდა აღიაროთ ადამიანი, რომელიც არის მოთამაშე, ასევე როგორ უნდა გაუმკლავდეთ ამ დამოკიდებულებას.

თითოეულ ადამიანს აქვს გარკვეული დამოკიდებულებები, მაგრამ ყველა მათგანი არ არის კარგი. ერთ -ერთი საშინელი აზარტული თამაშებია. ეს არ არის უკეთესი, ვიდრე ალკოჰოლიზმი ან ნარკომანიის დამოკიდებულება და, შესაბამისად, საკითხი, თუ როგორ უნდა მოშორება მას, ყოველთვის აქტუალურია. აზარტული თამაშები არის პათოლოგიური დამოკიდებულება ყველა სახის თამაშზე და არა მხოლოდ აზარტულ თამაშებზე. ნებისმიერ შემთხვევაში, არა მხოლოდ მისი ბრძოლა, არამედ აუცილებელია, და ჩვენი სტატია გეტყვით, თუ როგორ უნდა გააკეთოთ ეს.

რატომ გახდნენ ადამიანები მოთამაშეები: მიზეზები

ბევრს აინტერესებს, რატომ ხდება ადამიანიც კი მოთამაშე? იქნებ მას უბრალოდ არსად აქვს ფულის დასაყენებლად? და უნდა მოვიშორო აზარტული თამაშები?

სინამდვილეში, დამოკიდებულების მიზეზი შორს არის ფულის ზედმეტი, მაგრამ პირდაპირ თავად პიროვნება. ამ შემთხვევაში, მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ მისი აღზრდა, სტრესის დონე და მისგან არასათანადო მოპყრობა, ასევე პრობლემების არსებობა. აზარტული თამაშებიც კი შეიძლება განვითარდეს მცირე შემოსავლის მქონე ადამიანებში.

ზოგადად, ფსიქოლოგები უწოდებენ მთავარ მიზეზს-ემოციურ ვაკუუმს, როდესაც ადამიანს არ აქვს ცხოვრების მიზანი. და მიუხედავად იმისა, რომ თამაში მას არ აძლევს საშუალებას დაიცვას თავი ამისგან, ის მაინც აძლიერებს მის დამოკიდებულებას. ფსიქოლოგები დარწმუნებულები არიან, რომ ეს მეთოდი აგვარებს მის ემოციურ პრობლემებს.

ვინ არის gamer, როგორც ის გამოიყურება: ნიშნები

აზარტული თამაშების თავიდან ასაცილებლად, ჯერ უნდა გესმოდეთ, რომ ეს ნამდვილად ხდება. თქვენ შეგიძლიათ აღიაროთ დამოკიდებულება, რომელსაც აქვს სხვადასხვა ნიშნები. როგორც წესი, ის მგზნებარეა თამაშით და მთელი თავისი თავისუფალი დრო ატარებს მის შემდეგ. მას არ შეუძლია ნებაყოფლობით მიატოვოს იგი, და თუ საჭიროებები არ არის დაკმაყოფილებული, მაშინ დაელოდეთ აგრესიას, გაღიზიანებას და ჩაგვრას. მის გარშემო არაფერი მოიზიდავს.

უფრო დეტალურად, დამოკიდებულების ნიშნები შემდეგია:

• ადამიანს აქვს კომუნიკაციის წრე, ანუ ის ხდება ბევრად ნაკლები, ვიდრე ადრე, და ის ასევე ხდება სურვილისამებრ
• მას დროის გრძნობა აქვს, თამაშის შემდეგ უფრო მეტ დროს ხარჯავს და ამავე დროს, ის მუდმივად იზრდება. ფიქრები ერთდროულად, ისინი ყოველთვის ფიქრობენ მხოლოდ ერთზე
• თამაშებში ზედმეტი ფიქსაციით, მსოფლიოს მთელ მსოფლიოში ინტერესი იკარგება და ამაში არავინ არის დამნაშავე, მაგრამ ამავე დროს, სხვა თემებზე საუბრები იწყებს გაღიზიანებას
• მუდმივად მინდა თამაში და გამარჯვება. გამარჯვება სასურველია ნებისმიერ ფასად

გარდა ამისა, ადამიანი ავითარებს აღფრთოვანებას, რომელსაც ასევე აქვს გარკვეული ნიშნები:

• მუდმივად დახარჯეთ უფრო და უფრო მეტი ფული კომპიუტერულ თამაშებზე, ფსონებზე ან ტოტალიზატორებზე. ამავე დროს, არც კი აქვს მნიშვნელობა, იყო თუ არა გამარჯვება ან ზარალი, თანხა ნებისმიერ შემთხვევაში არის
• დანაკარგის დროს, არსებობს დიდი სურვილი, რომ გადაიხადოთ და დააბრუნოთ ყველაფერი, რაც მიეცა, ასევე კიდევ უფრო მეტს
• ადამიანი მუდმივად უბრუნდება თამაშს და ვერ ახერხებს საკუთარი თავის გაჩერებას
• არსებობს დაძაბულობა, როდესაც თამაში დასრულებულია, მაშინაც კი, თუ ადამიანი თავს შეაჩერებდა
• დაავადების განვითარებით, ადამიანი იწყებს ტყუილს რაიმე მიზეზით, ხდება უპასუხისმგებლო და მისი ქცევა ცვალებადია

თამაშის დამოკიდებულება სხვების მსგავსია. მასთან ერთად, გაყვანის სინდრომი ასევე ჩნდება, ისევე როგორც ნარკოტიკების ან ალკოჰოლის გაუქმებას. ასე რომ, აზარტული თამაშები შეიძლება ჩაითვალოს დაავადება, რომელიც მოითხოვს დროულ მკურნალობას. ამავდროულად, უმეტეს შემთხვევაში, პროფესიონალური ფსიქოლოგიური დახმარება შეუძლებელია და ზოგჯერ ფსიქიატრიულ საავადმყოფოში დარჩენა.

შემიძლია მოვიშორო აზარტული თამაშები?

ხშირად ადამიანებს აქვთ კითხვა, შესაძლებელია თუ არა აზარტული თამაშების მოშორება? სინამდვილეში, დიახ, ნამდვილად არსებობს შანსი, მაგრამ მხოლოდ ამავე დროს ადამიანმა უნდა გააცნობიეროს, რომ ის ავად არის. წინააღმდეგ შემთხვევაში, რთული იქნება მისი დამოკიდებულების გამკლავება. მიუხედავად იმისა, რომ ამ შემთხვევაში, თქვენ არ უნდა შეამციროთ ხელები, რადგან პროფესიონალმა ფსიქოლოგმა იცის, თუ როგორ უნდა იპოვოთ მიდგომა პიროვნებისადმი და დაეხმაროს მას დამოკიდებულების გადალახვაში.

როგორ მოვიშოროთ აზარტული თამაშები კომპიუტერზე?

შედარებით ახალი დამოკიდებულება არის კომპიუტერი. ასევე არ არის ადვილი ამ სახეობის აზარტული თამაშების მოშორება, რადგან თამაში ძალიან ნარკოტიკულია და მისი მოშორება არც ისე ადვილია, როგორც ეს თავიდანვე ჩანდა. მოდით გავარკვიოთ, თუ როგორ უნდა მოვიშოროთ ამ ტიპის დამოკიდებულება.

• დაიცავით დრო. თამაშები ძალიან საინტერესოა, მაგრამ ხშირად ვერ შეამჩნევთ, თუ როგორ ხარჯავთ მათში რამდენიმე საათს. გამოგონილ სამყაროში ადვილია დაკარგვა და ყველა "ცოტა მეტი" შეიძლება გამოიწვიოს მთელი ღამე ან დღე. ამ შემთხვევაში, მნიშვნელოვანია ვისწავლოთ თუ როგორ უნდა აკონტროლოთ დრო. ყოველთვის დაწერე რომელ საათზე დაიწყე და როდის დასრულდა. კვირის ბოლოს, შეაჯამეთ გაანგარიშება და ნახეთ რამდენი დრო გაქვთ.
• დააყენეთ ლიმიტი. განათავსეთ ტაიმერი, რომ დროულად დასრულდეს თამაში. მაშინაც კი, თუ სიგნალის შემდეგ გააგრძელებთ, გაიგებთ რამდენი დრო სჭირდება. ალბათ ეს ხელს შეუწყობს წესის შემუშავებას - გარკვეულ დროს თამაშს. გარდა ამისა, დააყენეთ ფულის ლიმიტი. იფიქრეთ რამდენი თამაში შეგიძლიათ თვეში.
• კარგად აირჩიე თამაშები. ერთი ამბის გასავლელად, ამას დიდი დრო სჭირდება. უარი თქვით ძალიან დიდი, შეარჩიეთ ის, ვინც შეიძლება სწრაფად წავიდეს.
• დაასრულეთ თამაში, თუ არ მოგწონთ. ზოგი ირჩევს რთულ თამაშებს, რომ აჩვენონ საკუთარი თავი. თქვენ არ გჭირდებათ ამის გაკეთება. გაამყარეთ თქვენი ეგო, რადგან რეალობა არ არის რეალური. თუ არ მოგწონთ თამაში, მაშინ შეაჩერე. დიახ, და ონლაინ თამაშებში თქვენ არ უნდა უარი თქვან კონკურენციის სულისკვეთებით. არავინ გაიცინებს, თუ უბრალოდ დატოვებ.
• გამართეთ დრო თამაშისთვის. თუ თამაშების გამო ნივთებს გადადებთ, მაშინ დიდი პრობლემები გაქვთ. თქვენ ცდილობთ თამაშის მოპოვებას, ანუ სანამ ყველაფერი არ დასრულდება, კომპიუტერს არც კი მიუახლოვდებით. არავინ გიბიძგებთ თამაშების სრულად მიტოვებას. თქვენ უბრალოდ უნდა გესმოდეთ, რომ მათზე ამდენი დრო არ უნდა დახარჯოთ.
• იხილეთ მაუწყებლობა. ვინმეს ეჩვენება, რომ ეს არის უსარგებლო საქმიანობა. სინამდვილეში, უმჯობესია უყუროთ როგორ თამაშობს სხვა, ვიდრე შენ. უფრო მეტიც, არ არის აუცილებელი ეკრანის წინ ჯდომა.
• მოაწყეთ შიმშილი. შეეცადეთ უეცრად მიატოვოთ თამაშები. ეს მეთოდი ყოველთვის არ უწყობს ხელს, მაგრამ მაინც ცდილობენ. წაშალეთ ყველა თამაში ან ზოგადად მიეცით კომპიუტერი მოკლე დროში სხვა ადამიანს. თქვენ სწრაფად შეამჩნევთ, რომ რეალური ცხოვრება ბევრად უფრო საინტერესოა.
• იპოვნეთ მიზეზები, რის გამოც რეალობას შორდებით.დიახ, კომპიუტერული თამაშები დასვენების შესანიშნავი საშუალებაა. მაგრამ მხოლოდ ეს ყოველთვის ასე არ არის. ზოგჯერ ადამიანი მათ რეალობისგან ტოვებს. თუ თქვენ გაქვთ რაიმე პრობლემა ურთიერთობაში, მაშინ ისაუბრეთ მათზე და გადაჭრით პრობლემას. ეს ბევრად უკეთესია, ვიდრე დამალვა. თამაშში, ყველა ძლიერი და რთული, მაგრამ რეალურ ცხოვრებაში - არა ყოველთვის. მაგრამ თქვენ მაინც ვერ მიიღებთ ამ თვისებებს, თუ სიცოცხლისგან იმალებ.

როგორ მოვიშოროთ აზარტული თამაშების მოზარდს: რჩევები, რეკომენდაციები

მშობლებს შეუძლიათ მოზარდს დაეხმარონ. განსაკუთრებით ხშირად, ბავშვები განიცდიან კომპიუტერულ თამაშებს, რადგან მათ საშუალებას გაძლევთ თავი დააღწიოთ რეალობას, რომელშიც შეიძლება მრავალი პრობლემა იყოს. უფრო მეტიც, მოზარდებმა ჯერ არ იციან როგორ გააკონტროლონ საკუთარი თავი და მათი სურვილები. ასე რომ, დარწმუნდით, რომ დაეხმარეთ მათ განთავისუფლდეს დამოკიდებულებაში და რამდენიმე რეკომენდაცია დაგეხმარებათ ამაში:

• იპოვნეთ მიზეზები. ნებისმიერ დამოკიდებულებას აქვს მიზეზი. ეს შეიძლება იყოს განსხვავებული. ხშირად თინეიჯერები იწყებენ თამაშს მარტოობისგან. ძირითადად, უმრავლესობა არ თვლის, რომ დამოკიდებულია, მაგრამ მნიშვნელოვანია ამ საკითხის განხილვა და დაეხმაროს ბავშვს პრობლემის გაგებაში. წინააღმდეგ შემთხვევაში, მის წინააღმდეგ ბრძოლა არაეფექტური იქნება.
• იპოვნე ჰობი. კომპიუტერის ნაცვლად, წაიყვანეთ ბავშვი უფრო საინტერესო რამით, მაგალითად, სპორტით ან კითხვისთვის. დღეს ბავშვებისთვის ბევრი კლასია ნებისმიერი ნიჭისა და მახასიათებლებისთვის. თუ გადაწყვეტთ ბავშვის ტყვეობას, მაშინ აჩვენეთ თქვენი მაგალითი და წაახალისეთ იგი თქვენი ძალისხმევისთვის.
• დაგეგმეთ ბავშვის ხარჯები. კომპიუტერზე თამაშები დიდ ფულს არ საჭიროებს და მოთამაშეები დიდ ხარჯს ხარჯავენ. მოზარდების შემთხვევაში, მშობლებმა უნდა გადაიხადონ ყველაფერი. მიეცით თქვენს შვილს თანხები კონკრეტული ხარჯებისთვის. თუ ის არ ასრულებს პირობებს, მაშინ შეაჩერეთ დროებით ფულის მიცემა.
• ძილის კონტროლი. ბავშვები ხშირად გვიან სხედან. ასე რომ, ეს არ არის, შეეცადეთ გააკონტროლოთ ისე, რომ ბავშვი საწოლში მიდის არაუგვიანეს 23:00 საათზე. ეს შეამცირებს თამაშების დროს და თანდათანობით ეს რეჟიმი ჩვევა გახდება.
• მისი კომუნიკაციის მხარდაჭერა. მეგობრები საშუალებას გაძლევთ ცხოვრება გაცილებით საინტერესო გახდეთ. მშობლებმა მოზარდის წახალისება. თუ ბავშვისთვის სხვა თანატოლებთან ურთიერთობა რთულია, მაშინ ესაუბრეთ მას, რომ გაიგოს რა არის პრობლემა და იპოვოთ გამოსავალი მისთვის. მეგობრობა და კომუნიკაცია ხელს უწყობს თამაშების განადგურებას და პოზიტიური ემოციების მიღებას.
• დააყენეთ პრიორიტეტები. თამაში პირველ რიგში არ უნდა იყოს. ბავშვისთვის განსაზღვრეთ კლასები, რომლებიც პირველ რიგში უნდა იყოს. ეს მიდგომა ეფექტურია.
• პოზიტიური. ყველაფრის მიუხედავად, შეინარჩუნეთ პოზიტიური დამოკიდებულება. მაშინაც კი, თუ არსებობს წარუმატებლობები, გააგრძელეთ ბრძოლა. სასარგებლოა აღინიშნოს ნებისმიერი პროგრესი და პოზიტიური დამოკიდებულება.
• მოგზაურობა. ასწავლეთ ბავშვს შეცვლა. მაგალითად, გაემგზავრეთ მასთან ერთად. დიახ, თუნდაც ბუნებით წასვლა. ეს ბევრად უფრო სარგებელი იქნება. ასე რომ, ბავშვი დაინახავს ახალ ადგილებს, გაეცნობიან ახალ ადამიანებს და მიიღებენ უამრავ შთაბეჭდილებას. შეეცადეთ გააკეთოთ ის, რომ ბავშვი ნაკლებ დროს ხარჯავს სახლში.
• გააკეთეთ ყოველდღიური რუტინა. Ეს ძალიან მნიშვნელოვანია. გეგმაში არ უნდა იყოს თამაშები. აქ, ისევ გადართვა ხდება. თქვენ შეგიძლიათ გაძლევთ დახარჯოთ არაუმეტეს საათისა თამაშებისთვის, მაგრამ დაიცავით გრაფიკა. მიზანშეწონილია ბავშვისთვის თვალსაჩინო ადგილას განთავსება.
• გაატარეთ დრო თქვენს ოჯახთან ერთად. ოჯახს უნდა ჰქონდეს ნდობა. მაშინ მოზარდი მიხვდება, რომ რეალური სამყარო ბევრად უკეთესია. ერთად გააკეთეთ სხვადასხვა საკითხები და გაითვალისწინეთ ბავშვის ინტერესები. თანდათანობით, მას თავად არ სურს კომპიუტერში ჯდომა.
• გადადით თერაპევტთან. ზოგჯერ თინეიჯერები ექიმებსაც კი უკეთესად უსმენენ, ვიდრე მშობლებს. სპეციალურ სიტუაციებში შეიძლება საჭირო გახდეს მედიკამენტების მიღების კურსი და პროცედურების გავლა.
• ასწავლეთ ბავშვის თვითკონტროლი. დამოკიდებულების წინააღმდეგ ბრძოლაში მნიშვნელოვანია ნებისყოფის განვითარება. თქვენ უნდა გაწვრთნათ იგი ბავშვში და აჩვენოთ საკუთარი მაგალითი. საბრძოლო ხელოვნება და აღმოსავლური პრაქტიკა ძალიან კარგად ეხმარება ამაში.

თუ არსებობს ძლიერი სურვილი, მაშინ შეგიძლიათ გადალახოთ ნებისმიერი დამოკიდებულება, მაგრამ არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ მშობლების სიყვარული და გაგება ყველაზე მნიშვნელოვანია ბავშვისთვის.

როგორ მოვიშოროთ აზარტული თამაშები ტყვიამფრქვევებში: რჩევები

ხშირად, ადამიანი ფიქრობს, რომ მანქანებში აზარტული თამაშების მოშორება მარტივია. ანუ, თქვენ უბრალოდ უნდა შეწყვიტოთ თამაში და ეს არის ის. მაგრამ არავინ მიიჩნევს, რომ მანქანაში ფულის გადაყრის სურვილი რჩება. თუ მოულოდნელად დამოკიდებულება ძლიერია, მაშინ თქვენ უნდა მიმართოთ თერაპევტს, მაგრამ საწყის ფორებში შეგიძლიათ სცადოთ თავი მოშორებით.

ასე რომ, ფსიქოლოგები გირჩევთ შემდეგს:

• ამოიღეთ ადამიანი თამაშის გარემოდან. მას არ უნდა ჰყავდეს პროვოკატორები, რომელთაც შეუძლიათ აიძულონ თამაში. ურჩევდი საკუთარ თავს, რომ არ წავიდეთ ადგილებში ტყვიამფრქვევით.
• ნაკლები დრო გაატარეთ ქსელში. ეს შეამცირებს ვირტუალურ კაზინოების მონახულების ცდუნებას. თუ კომპიუტერზე უნდა იმუშაოთ, მაშინ გაზარდეთ შესრულება, რომ გააკეთოთ უფრო სწრაფად და სხვა. დროის დატვირთვისას, უბრალოდ დრო არ არის თამაშებისთვის.
• შეამცირეთ ფული.ანუ მოთამაშეს უნდა მიეცეს ნაკლები ფული. არც კი შეგეშინდეთ მისი ანგარიშების დაბლოკვა ან ხელფასის აღება. გაითვალისწინეთ, რომ მოთამაშეს შეიძლება ჰქონდეს სესხები, სესხები და ა.შ. აკონტროლეთ ეს.
• რა თქმა უნდა, პრობლემის მოგვარებამდე მნიშვნელოვანია მისი მიზეზების გაგება. ნათესავებმა უნდა დაეხმარონ მოთამაშეს და აჩვენონ, რომ ისინი მასზე ზრუნავენ და წუხდნენ. მნიშვნელოვანია მისი დიდება ნებისყოფის გამო. ეს დაეხმარება მას დაიწყოს საკუთარი თავის რწმენა და მისთვის უფრო ადვილი იქნება გადმოსვლა.
• თანაბრად მნიშვნელოვანია ამ პროფესიის ღირსეული ჩანაცვლების პოვნა. მაგალითად, ეს არის სპორტი ან უბრალოდ ახალი ჰობი. მთავარი ის არის, რომ დამოკიდებულებას მოსწონს.

ამ შემთხვევაში, წარმატება მეტწილად განისაზღვრება დაავადების უგულებელყოფის ხარისხით. მაგალითად, ფსიქოლოგები ამბობენ, რომ მოთამაშეს უფრო ადვილი იქნება დაივიწყოს ჩვევა, თუ ის სპორტში შედის. მას ნამდვილად მოეწონება და სურს დაბრუნება. მნიშვნელოვანია გაითვალისწინოთ ფარული დამოკიდებულებები. მაგალითად, სანამ ადამიანი მოიხმარდა ნარკოტიკებს, დალია ალკოჰოლი და ა.შ. თამაშზე უარის თქმის შემდეგ, არსებობს შანსი, რომ ის მოხუცს აიღებს.

მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ ყველა ეს რჩევა ეფექტური იქნება, მაგრამ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ადამიანი ჯერ კიდევ არ არის ასე ღრმად ჩაფლული თავის დამოკიდებულებაში. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენ არ შეგიძლიათ გააკეთოთ პროფესიონალური დახმარების გარეშე.

როგორ მოვიშოროთ აზარტული თამაშები ტოტალიზატორებში: რჩევები, რეკომენდაციები

საკმაოდ რთულია აზარტული თამაშების მოშორება, რომელიც ვითარდება ტოტალიზატორებში ფსონების დაყენებისას, თუ ის უკვე ამოქმედდა. ასე რომ, უმჯობესია, რაც შეიძლება სწრაფად დაიწყოთ მოქმედება, სანამ არ აიღებთ დავალიანებებს და სესხის აღება.

• პირველ რიგში, გააცნობიერე შენი დამოკიდებულება. ეს რთულია და თქვენ ნამდვილად უარყოფთ მას. მიუხედავად იმისა, რომ სხვები ამას ადვილად შეამჩნევენ. როგორც ჩანს, ფსონების დატოვება ადვილია, მაგრამ როდესაც საქმე ეხება, ამის გაკეთება არ არსებობს.
• გაიგეთ, რატომ გჭირდებათ ფსონები. თუ გსურთ ფულის შოვნა, შეწყვიტეთ სხვადასხვა ფსონების გაკეთება. დარწმუნდით, რომ იფიქრეთ მოვლენებზე და გამოიყენეთ არსებული სტრატეგიები საკუთარი თავის შესაქმნელად.
• განსაზღვრეთ ის თანხა, რომელიც მზად ხართ დახარჯოთ თქვენი ბიუჯეტის წინაშე ცრურწმენის გარეშე. ეს იქნება გარკვეული საფასური გასართობად და მისი დაკარგვისას ჯიბეში არ მოხვდება.
• შესვენებები. თუ დაკარგე, მაშინ ნუ ჩქარობთ დაუყოვნებლივ ანაზღაურებას. გადაიტანეთ რამდენიმე დღის განმავლობაში და დარჩით თქვენს ოჯახთან. სხვათა შორის, შოპინგი ვინმეს ეხმარება. საყიდლებზე სიხარული ხელს უწყობს დავიწყებას.

თუ არავინ ეხმარება მათ, მაშინ ან უეცრად გადააგდოთ ეს ბიზნესი, ან დაეხმარეთ პროფესიონალი ფსიქოლოგის დახმარებას.

თუ ქსელში თამაშობთ, მაშინ ეს უფრო რთული იქნება. ამ შემთხვევაში, ასევე შესაძლებელია პრობლემის მოგვარება - კაზინოს დაბლოკვა ან თუნდაც გარკვეული ხნით უარი თქვას ინტერნეტით. როგორც კი გსურთ დადოთ ფსონი, მაშინ დაუყოვნებლივ განაწყენდეთ თქვენი საყვარელი ბიზნესი. ეს ყოველთვის მოგაშორებს და სიხარულს მოუტანს.

ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ უნდა გესმოდეთ - თუ ფსონების გადაყრა დაიწყეთ, მაშინ არ მისცეთ slack. უკან დაბრუნება არ არსებობს და თქვენ მხოლოდ თქვენი მიზნისკენ უნდა მიმართოთ.

როგორ მოვიშოროთ აზარტული თამაში: რჩევები

სინამდვილეში, აზარტული თამაშების მოშორება დაფუძნებულია ფსიქოლოგიური ტექნიკის გამოყენებაზე. იმისდა მიუხედავად, თუ რომელი ტიპის დამოკიდებულება გადალახავს თქვენს მიერ, არსებობს რამდენიმე კარგი რჩევა, რომელიც უნდა გახსოვდეთ:

• აცილება. დარწმუნდით, რომ ქსელში კაზინო და ტყვიამფრქვევები არ გახდება პრობლემა. თქვენ არ შეგიძლიათ დაკარგოთ შემოსავლის 5% -ზე მეტი. მიჰყევით ამას. გარდა ამისა, თქვენ არ შეგიძლიათ სცადოთ ანაზღაურება. წინააღმდეგ შემთხვევაში, შორს წადი. უნდა არსებობდეს რთული შეზღუდვები კომპიუტერული თამაშებისთვის. თქვენ შეგიძლიათ ნახევარი საათის თამაში, რომ განადგურდეს, შემდეგ კი ყველა. არანაირი საბაბი.
• პრობლემის შესახებ ინფორმირება. ეს არის ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაბიჯი, რადგან არავინ აღიარებს მის დამოკიდებულებას. ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა ისაუბროთ ნათესავებთან და განმარტეთ, არის თუ არა პრობლემა მათი აზრით. დააკვირდით საკუთარ თავს რამდენი დრო და ფული დახარჯავთ თამაშებზე. ეს ასევე მნიშვნელოვანია. როგორც კი შეამჩნევთ, რომ ეს ყველაფერი ბევრს დახარჯულია, მას შეუძლია მოაგვაროს თამაშის ყველა სურვილი.
• ემოციები. აზარტი აძლევს ადრენალინს, ხოლო კომპიუტერული თამაში აძლევს დოფამინს. ამასთან, არსებობს მათი მიღების სხვა წყაროები. ასე რომ, თქვენ უნდა იპოვოთ ისინი. ვნება სწრაფად და მშვიდად მოშორდება დამოკიდებულებას.
• თრგუნეთ სურვილი. შეგნებულად შექმენით სიტუაცია. უნდა გესმოდეთ, რომ თამაში არის რეალობის თავიდან აცილება. რთულ შემთხვევებში გამოიყენება ჩახშობის ტექნიკა, მაგალითად, ჰიპნოზი ან შემოთავაზება.
• Მოტივაცია. იპოვნე იგი. თქვენთვის რთული იქნება დიდი მიზნისა და კარგი ინსტალაციის გარეშე. გააკეთე შენი ტვინი. იფიქრეთ იმაზე, თუ რა არ გექნებათ, თუ გააგრძელებთ თამაშს. შექმენით ახალი ცხოვრება თქვენს გარშემო.
• Ჯილდო. წაახალისე საკუთარი თავი წარმატებისთვის. მაგალითად, შეიძინეთ ახალი რამ ან გემრიელი საკვები. ასე რომ, დამოკიდებულება გაქრება ფონზე, რადგან ის შეიცვალა უფრო სასიამოვნო ნივთებით. უფრო მეტიც, სტრესის ნაცვლად, თამაშის არარსებობის გამო, დადებითი ემოციები მოვა.
• დასაქმება. ნუ მოგბეზრდებათ, წინააღმდეგ შემთხვევაში ძველს დაუბრუნდებით. იზრუნეთ მუსიკაზე, სპორტზე ან თუნდაც მუშაობაზე. შეეცადეთ მოძებნოთ რაიმე ახალი, მაგრამ არასოდეს იჯდეთ უსაქმური.
• შეხედეთ ნაკლოვანებებს. ადამიანმა უნდა გააცნობიეროს, რომ თამაში ზიანს აყენებს. მიზანშეწონილია, რომ ეს ყველაფერი ძალიან ნათელი და ფერადი იყოს, ისე რომ ადამიანმა გააცნობიეროს, რამდენად გავლენას ახდენს ეს ფსიქიკასა და მთლიან ცხოვრებაზე.

უნდა გესმოდეთ, რომ მკურნალობა უნდა ჩატარდეს მხოლოდ ხელსაყრელ ატმოსფეროში. ნათესავებისა და მეგობრების მხრიდან არ უნდა არსებობდეს რაიმე ავარია. მათი ამოცანაა პიროვნების ზნეობრივი მხარდაჭერა, რადგან ახლა ის მისთვის უკვე რთულია.

აზარტული თამაშების მკურნალობის გზები: თვისებები

აზარტული თამაშების მოშორება სპეციალისტის მიერ შეიძლება განხორციელდეს განსაკუთრებით მოწინავე შემთხვევებში. საწყის ეტაპზეც კი, მისგან ბევრი სარგებელი იქნება. ამ შემთხვევაში, მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ რა ეტაპზე არის ადამიანი. საუბრები და ტესტები ტარდება მასთან ერთად, ასევე განისაზღვრება პრობლემის არსებობა.

გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ თუ პრობლემა გამოვლენილია, მაშინ ფსიქოთერაპევტი გამოიყენებს მედიკამენტებს. ეს ეხება მძიმე შემთხვევებს. დაავადების საწყის ეტაპზე თერაპია შეიძლება ჩატარდეს წამლების გამოყენების გარეშე. შესაძლებელია მხოლოდ ფსიქოთერაპიის გამოყენება.

მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ, რომ მკურნალობა გრძელი იქნება და პაციენტს სრული დაბრუნება სჭირდება. ამის გარეშე არაფერი იმუშავებს. ფინალურ ეტაპზე ადამიანი ადაპტირდება ცხოვრებას თამაშის გარეშე.

შესაძლებელია სამუდამოდ მოშორება აზარტული თამაშებისგან?

ბევრს აინტერესებს კითხვა, შესაძლებელია თუ არა სამუდამოდ მოშორება აზარტული თამაშებისგან? სინამდვილეში, თუ ადამიანი პათოლოგიური მოთამაშეა, მაშინ იგი ვერასდროს ვერ გადალახავს თავის დამოკიდებულებას. მაშინაც კი, თუ ის განიცდის მკურნალობის კურსს. ეს მასთან სამუდამოდ დარჩება. ის ვერ შეძლებს თამაშის გაკონტროლებას ისე, რომ მისგან პრობლემები არ არსებობს.

აზარტული თამაშების დაავადება - მკურნალობა: მიმოხილვები

ბევრს ინტერნეტში უყვება იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა მოიშოროთ აზარტული თამაშები და ასევე ისაუბრონ იმაზე, რაც მოხდა მათ ცხოვრებაში. ვიღაც პირადად ასეთ ვითარებას წააწყდა, ამ ყველაფერს გადაურჩა და მის ნათესავებს ვიღაცისგან განიცდიდნენ.

ვიდეო: აზარტული თამაშების მკურნალობა. შეიტყვეთ 5 ნაბიჯი, თუ როგორ უნდა განკურნოთ gamer

წაიკითხეთ აგრეთვე:

რა არის ამენორეა ქალებში? როგორ მკურნალობა დაავადებას?

ტურეტის სინდრომი: რა სახის დაავადებაა ეს

როგორ მოვიქცეთ ხველა ღრმა სუნთქვით?

პლუშკინის სინდრომი - რა სახის დაავადებაა მოვლენის მიზეზები

სული გტკივა: მიზეზები - რატომ ეძლევა ხალხს, რა უნდა გააკეთოს, როგორ მოვიქცეთ?