სული: რა არის ეს? სული გტკივა: მიზეზები - რატომ ეძლევა ხალხს, რა უნდა გააკეთოს, როგორ მოვიქცეთ? შეწყვეტს სული ფსიქოთერაპევტთან მკურნალობის შემდეგ?

თუ სული გტკივა, მაშინ, როგორც ჩანს, ცხოვრებას აღარ აქვს ეს ნათელი ფერები. და მხოლოდ სამედიცინო დახმარება და სულიერი განვითარება ხელს შეუწყობს სულის ტკივილის გამკლავებას.

ჩვენ ხშირად არ ვფიქრობთ ფსიქიკურ მდგომარეობაზე. მაგალითად, თუ ჩვენი ზურგი ავად იყო, ჩვენ ნამდვილად მივდივართ ექიმთან. საუკეთესო ექიმთან, რათა მან შეძლოს ჩვენი დაავადების სწორი დიაგნოზი. მაგრამ როდესაც ჩვენ არ გვაინტერესებს, გულგრილი ან ზოგჯერ მტკივა "კოვზის ქვეშ" და უცნობია რა მინდა.

ჩვენ გვეპარება ეჭვებითა და შიშებით, ჩვენ ცივ ოფლში ჩავაგდებთ, ან მინდა შევხვდე მეგობარს და გავუზიარო ტკივილი. ხშირად ეს მოხდა მაშინ, როდესაც თქვენი მეგობარი ყველა დრო უჩივის პრობლემებს და უბედურებებს. დროა თქვენი მეგობარი დაეხმაროს. ეს ნიშნავს, რომ მისი სული მტკივა.

სული: რა არის ეს?

სული არის თქვენი ნაწილი, რომლის წყალობითაც ცხოვრობთ, ის, როგორც ეს იყო, გვიბიძგებს. ეს არის ყველგან და მთელი ჩვენი არსებობით.

ძალიან დიდი ნაწილი, რასაც თქვენ აღწერს, როგორც "ინდივიდს", რომ თქვენ იმდენად გულმოდგინე ხართ, ვიდრე განსაკუთრებით გაინტერესებთ - ეს მხოლოდ თქვენი სხეულია. თქვენი სხეული შეიძლება ნახმარი, მოტყუებული, სხეული შეიძლება არსებობდეს, ან იქნებ არა. ჩვენი ახირება, მეხსიერება, ინტერესი, შიში არ არის თქვენი ინდივიდუალურობა და არა ის, რაც აღწერს მას.

მაგალითად, ადამიანის ტვინი შეიძლება დაავადდეს ალცჰეიმერის დაავადებით, მაგრამ ამ დაავადებას საერთო არაფერი აქვს მის სულთან. ტვინი ჩვენი სხეულის ნაწილია, რომლის მეშვეობითაც თქვენი სული ვლინდება, მაგრამ ტვინის მოქმედება არ არის ადამიანის სულის მდგომარეობა, ეს არ არის სული.

თუ ადამიანი განიცდიდა რაიმე ტანჯვას, იყო პატიმრობაში ან დიდი ხნის განმავლობაში ავად იყო. ასეთი ადამიანი სვამს კითხვებს: რატომ მჭირდება ეს ყველაფერი? ხედავს უფალი სად ვარ? უფალო ახლოს ხარ?

• როდესაც დიდი უხუცესები საუბრობენ სულზე, ისინი აღიარებენ, რომ სული არის ღრმა გაუგებრობის ნაწილი, ისევე როგორც თავად უფალი ღმერთი. ეს არის ჩვენი ნაწილი, რომელსაც შეუძლია უფალთან საუბარი თარჯიმნების გარეშე. ეს არის თანამედროვე ადამიანის იმედგაცრუება, რომელმაც ყველაფერი უნდა იცოდეს, წონა, გაზომვა. და შემდეგ ადამიანი იწყებს ეჭვს ზოგადად სულის არსებობაში, ის თავის სულს იღებს თავის ტვინის გარკვეულ ფუნქციას.
• ადამიანის ცხოვრება ბევრად მეტია, ვიდრე მისი ტვინის უჯრედების მოქმედება. სული არის ჩვენი არსებობის მნიშვნელობა. სული სჭირდება სანუკვარ და კულტივირებას. დარწმუნდით, რომ ილოცეთ მისი სულის ხსნისთვის მარიამის ღვთისმშობლისა და უფლის ღმერთის მიმართ ჩვენი მხსნელისთვის. სული შეიქმნა ადამიანის გადასარჩენად. ჩვენ უკეთესად გვესმის ჩვენი სული, როდესაც ლოცვებს ვთავაზობთ უფალს იესო ქრისტეს და ჩვენი სული იწმინდება.

აუცილებელია გულწრფელად მოინანიოს საქმის ცოდვები. ეს დაგვეხმარება უფალთან მიახლოება, ჩვენი სულის შენარჩუნების გზა. ყოველივე ამის შემდეგ, ადამიანი შეიძლება მკვდარი იყოს და მისი სული მოელოდა მოლოდინში, როდესაც ამისთვის ლოცვები გაგრძელდება. ჩვენ ვლოცულობთ ჩვენი გარდაცვლილი ნათესავებისთვის, პატრონებისთვის, მეგობრებისთვის. ასევე აუცილებელია ლოცვების ამაღლება საცხოვრებლად. იმის გამო, რომ ცოცხალი ადამიანის სულს ასევე სჭირდება ნახსენები. უფალი შეხედავს თავის შვილს და, შესაძლოა, ღრმად დაავადებულ პიროვნებას, განკურნება.

სული არის ჩვენი ცხოვრება. და ჩვენ უნდა ვიცხოვროთ ჩვენი ცხოვრება ღვთისმოსავებით. უფალაც კი მაუწყებლობს, რომ სულის ხსნა ტანჯვაში გადის. უფალმა თქვა, რომ მათ, ვინც მას მიჰყვება, უნდა "გადაიტანოს მათი ჯვარი". წადით იმ მიმართულებით, სადაც ღმერთი აჩვენებს და ღირსეულად ატარეთ „მისი ჯვარი“. ისე, რომ ცხოვრებამ შეიძლება დაეხმაროს სულს თვითრეალიზაციაში. სული გტკივა, როდესაც უფალი ტკივილს აყენებს ჩვენზე, რათა ჩვენ დავინახოთ ხსნის გზა გაბრწყინებული. ხსნა ჩვენთვის და ჩვენი სახის. იმის გამო, რომ თუ მინიმუმ ერთი ადამიანი ლოცულობს ხსნისთვის, მისი მთელი ოჯახი გადარჩება.

რა არის მიზეზი, როდესაც სული გტკივა?

ყველა გულწრფელ ადამიანს ესმის, რომ მუდმივ ტკივილში ცხოვრება შეუძლებელია. და არა ტკივილი მნიშვნელოვანია, მაგრამ ამის მიზეზი გამოიწვია. როგორც კი დავიწყებთ სხეულში ავადმყოფობას, ჩვენ ვცდილობთ გაერკვნენ ტკივილის ადგილმდებარეობა და გამოვავლინოთ მისი დასაწყისი. ჩვენ მივმართავთ ვიწრო სპეციალისტს ისე, რომ ის დაგვეხმარება გამოჯანმრთელებაში. მაგრამ რომელ სპეციალისტს უნდა მივმართო, როდესაც სული მტკივა?

საიდან მოდის სიგნალი იმ ფაქტისგან სული მტკივა? როგორ გავიგოთ და აღიაროთ ეს? როგორ დავეხმაროთ ამოწურულ სულს? დაუსვით საკუთარ თავს ეს კითხვები? Ვფიქრობ არა. და ეს აუცილებელი იქნებოდა.

• ტკივილის სიგნალი შეიძლება მოვიდეს ჩვენს ტვინში, ან იქნებ გულში, რადგან ის ასევე იღებს, იქნებ მზის პლექსი მიიღებს ამ სიგნალს და იწყებს whine? სამწუხაროდ, ჩვენს არცერთ ორგანოს არ შეუძლია მიიღოს სიგნალები ჩვენი ცნობიერებისგან. ეს, თანამედროვე მეცნიერების თანახმად, ადამიანის გარეთ არის. ამიტომ, მეცნიერების თანახმად, ცნობიერება არ შეიძლება არსებობდეს სხეულში. გამოდის, რომ სხეული არ დააზარალებს.
• ამ შემთხვევაში, ჩვენ მივმართავთ უფალს. მღვდლები ამბობენ: ცოდვის კონცენტრაცია იწვევს გონებრივ ტკივილს. პირველი, რაც ადამიანმა, რომელსაც ექნება მკურნალობა, უნდა აღიაროს. ეს არის ცოდვების არსებობა.
• ახლა ცოდვაზე საუბარი სრულიად არ არის მოდური. ალბათ იმიტომ, რომ ადამიანები, რომლებიც ეკლესიისგან შორს არიან, თვლიან, რომ მღვდლებს სჭირდებათ გარკვეული წესების დაცვა და არა საკუთარი თავი. მაგრამ ცოდვა არის კრიმინალური ქმედება საკუთარი სულის წინააღმდეგ.

კაცის დევიზი დღეს არის "ყველაფერი აიღე ცხოვრებიდან". მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ მოხვდეთ მსგავსი რამ. და თუ საყვარელი ადამიანის დაკარგვაა. ჩვენ არ ვხვდებით, რომ ეს არის ჩვენი ცოდვები. ჩვენი კრიზისული სიტუაციების სხვადასხვა დროს ტკივილი გამოწვეულია ჩვენი სიამაყით, შურით, შურისძიებით. აქედან გამომდინარე, დასკვნა და ის არის ერთი-ჩვენ სადმე დაზიანდა ჩვენი სულები. ყოველივე ამის შემდეგ, ურთიერთობების დაკარგვა არ იქნებოდა ისეთი ავადმყოფი, თუ არა, არა სიამაყე და თვით -სიყვარული.

სული გტკივა: რა უნდა გააკეთოს?

არსებობს სპეციალურად გაწვრთნილი ადამიანები, რომელთაც ამ შემთხვევაში შეუძლიათ დახმარება - ესენი არიან ფსიქოლოგები, ფსიქოთერაპევტები, გესტალპსიჩოლოგები.

• ამიტომ, დარწმუნდით, რომ დაუკავშირდით თერაპევტს. ყოველივე ამის შემდეგ, თუ თქვენი სახსარი გტკივა, მიდიხართ ტრავმატოლოგთან. თქვენ მიმართავთ სპეციალისტს და ის დაგეხმარებათ. ასე რომ, სულით, სპეციალისტმა უნდა მოეპყროს მას.
• თუ ყველაფერი ისე არ არის, როგორც თქვენ წარმოიდგენთ, უძილობის ტანჯვა ღამით, ან უბრალოდ პრობლემები იჭრება. ხალხმა არ იცის რა უნდა გააკეთოს ამ შემთხვევაში. ისინი ხშირად მიდიან ეკლესიაში მღვდლისკენ, მიმართავენ მეგობარს, ან უფრო საინტერესო, მიდიან ზევით, რომ გაარკვიონ მომავალი და აიღონ მათი ცუდი თვალები. და ეს აძლევს ხალხს შვებას! დაე, ასე იყოს.

• ყველას, ვისთანაც მიმართეთ, ისინი ნამდვილად მოუსმენენ თქვენ, გაგიჟდებიან ეჭვებს, მათი გამოცდილების სიმაღლიდან, ისინი ურჩევენ და დარწმუნდებიან. თქვენ გახდებით მშვიდი და სასიამოვნო, მაგრამ ცხოვრებაში მომდევნო დაბრკოლებებამდე. და ეს ძალიან დაბრკოლებები ნამდვილად მოვა, არა იმიტომ, რომ თქვენ ძალიან ხარვეზები ხართ, არამედ იმიტომ, რომ ჩვენი ცხოვრება ყოველ ახალ რაუნდში გვაყენებს ჩვენს ახალ მიზნებსა და მისიებს, რომლებიც უნდა შევასრულოთ და გავაცნობიეროთ. და რა უნდა გააკეთოს? კიდევ ერთხელ, თქვენ გჭირდებათ ადამიანი, რომელიც დაგვეხმარება ყველა ამ პრობლემის მოგვარებაში, კვლავ უნდა დაეხმაროთ დახმარებას ვინმეს, ვისაც შეუძლია ჩვენი უნიკალური სიტუაციის მოგვარება?
• ადამიანები ხშირად მიმართავენ თერაპევტს, რომ გააცნობიერონ ან გააცნობიერონ გარკვეული სიტუაცია ან მიიღონ პასუხი იმ კითხვაზე, რომელიც იტანჯება პიროვნებას. როგორც წესი, ამ სიტუაციას უწოდებენ "კონსულტაციას".
• ვარაუდობენ, რომ თერაპევტს შეუძლია სიტუაცია სხვა კუთხიდან ნახოს, გაერკვნენ, თუ რატომ სული მტკივა, მიუთითეთ კონკრეტული მინიშნება, თუ როგორ უნდა იმოქმედოთ სხვადასხვა შემთხვევაში.

ჩვეულებრივ, კონსულტაციას დაახლოებით ერთი საათის განმავლობაში სჭირდება. კონსულტაციის შემდეგ, ადამიანი გამოდის ახლით, რომელიც საუბრის დროს ჩამოაყალიბა, ჩვენ ვიცით მისი კითხვა, განხილული სიტუაციის ოდნავ განსხვავებული კუთხით, იგი იღებს სხვა, სანამ არ ჩანს მისი ყურადღება და კონცენტრაცია. . გასაგებია, რომ ფსიქოთერაპევტი, ეს არის ადამიანი ცხოვრების სხვადასხვა სფეროებში ექსპერტი და მას შეუძლია ცნობიერება გადააქციოს, დაინახოს გადაწყვეტილება სხვაგვარად აზროვნების მიმართულებით.

• ეს ხდება, რომ ადამიანი, რომელიც ფსიქოთერაპევტს მიუბრუნდა, ძალიან რთულ სიტუაციაშია ჩარჩენილი და შეუძლებელია მისი მოგვარება დაუყოვნებლივ, გარედან დახმარების გარეშე. ჩვენ გვჭირდება ადამიანი, რომელიც ჩაატარებს დანიშნულ კურსს.
• შემდეგ კი ვითარება იბადება, როდესაც ორი ადამიანია: ფსიქოთერაპევტი და კონსულტაცია, გაერთიანებულია, რომ ამ საკითხის გადაწყვეტის მისაღწევად. თუ ეს საკითხი, რომელიც მოგვარებულია, ახლახანს მომწიფდა და მას შორეულ ბავშვობაში არ აქვს ფესვი, მაშინ ეს მოთხოვნა გადაწყდა რამდენიმე კონსულტაციით, ერთი ან ორი.
• თუმცა, თუ სული მტკივა და ეს აქვს ფესვები ბავშვობაში და შეიცავს ბევრ ფენას, რომელთა განადგურებაც საჭიროა, კონსულტაციის პროცესს მნიშვნელოვნად დასჭირდება. შემდეგ საჭიროა ძალიან ბევრი სამუშაო, რომელსაც შეუძლია დრო დასჭირდეს, რამდენიმე თვიდან რამდენიმე წლამდე.

სულის ტკივილი: როგორ მოვიქცეთ?

ტკივილი აწუხებს ყველა ადამიანს, ეს შეიძლება იყოს ფიზიკური და გულწრფელი. ნებისმიერ შემთხვევაში, ადამიანი ცდილობს რაც შეიძლება სწრაფად განკურნოს თავისი სხეული ან სული. ყველა ოცნებობს, რომ ტკივილი ტოვებს, დატოვეთ ადამიანი.

• რა თქმა უნდა, უნდა ითქვას, რომ თუ რამე მწყინს, ეს არ არის ბოროტი სახელმწიფო. ტკივილი არის ჩვენი სხეულის ბერკეტი, რომ გვიჩვენოს, რომ რაღაც არ მიდის საჭიროებისამებრ. თუ ადამიანს არაფერი დააზარალებდა, დღეს აქ არ ვიჯექით.
• ტკივილი არის ჩვენი დახმარება ძალიან რთულ სიტუაციაში. მოდით, ვთქვათ "მადლობა" იმისთვის, რომ ტკივილი ვიგრძნოთ.
• მაგალითად, როგორ შეხედავდით იმ ადამიანს, ვინც ძაღლს ეცინება ქერქისთვის. ეს არის ქერქი, რომელიც ხელს უშლის მას ძილისგან. ის არ ფიქრობს, რომ ალბათ ეს ქურდები მის ბეღელში მოხვდებიან. ის ძაღლს ეცინება. ის ძალიან ზარმაცი არის ადგომა და წასვლა, რომ ნახოს რა ხდება. თქვენ ასეთი ადამიანი ხართ, სულელს უწოდებთ (ან იქნებ კიდევ უფრო ძლიერი).

ჩვენ ძალიან ჰგავს ამ ადამიანს, როდესაც ტანჯვა გონებრივ ტკივილს მოაქვს! სამწუხაროდ, ჩვენ არ ვცდილობთ ვნახოთ ჩვენი ტკივილის არსი. ჩვენ მოითმენს როდის სული მტკივა, ჩვენ ვიტანჯებით სიმსუბუქეს, სახელმწიფო, როდესაც არ არსებობს ძალა, რომ გაუძლოს. ჩვენ ვტოვებთ ტკივილის ძირეული მიზეზის რეალიზაციას, ჩვენ ვმალავთ სირაქლემას თავს, როგორც ქვიშაში, უბრალოდ რომ არ დავინახოთ აშკარა. ჩვენ არ ვართ ჩართული ტკივილის მიზეზის აღმოფხვრაში.

ადამიანები, რომლებიც ცდილობენ ტკივილისგან თავის დაღწევას, განიკურნენ თვითმკვლელობით. ისინი შეახსენებენ ადამიანს, ვინც ძაღლს ეცინება და არ ეძებს მიზეზს, თუ რატომ იკავებს ეს. ამ ხალხს სჯერა, რომ თუ სხეულს ამოიღებთ, ტკივილი დატოვებს. მაგრამ არა სხეული მტკივა! ასეა თუ ისე, თუ სიცივეს მკურნალობდით, თქვენი ხელის ამპუტაცია.

სული გტკივა: ფსიქოთერაპევტის დახმარება

დახმარების კიდევ ერთი გზა, თუ სული გტკივა, არის ფსიქოთერაპევტის დახმარება. ჩვენი დასავლელი კოლეგები თვლიან, რომ თერაპევტმა უნდა დანიშნოს ნარკოტიკები ისე, რომ პაციენტი გამოჯანმრთელდეს. და ეს უნდა იყოს ექიმის ან მინიმუმ მედდის განათლების მქონე ადამიანები. ყოფილი კავშირის უზარმაზარი პირობებში, ყველაფერი ასე არ არის. ფსიქოთერაპევტს შეიძლება ეწოდოს ყველა ფსიქოლოგი, რომელსაც შეუძლია დაეხმაროს ადამიანს საკუთარი თავის მხრიდან დაინახოს ან პაციენტთან ერთად დაასახელა თაროებზე.

ადამიანები, რომლებიც მედიცინასთან არ არიან დაკავშირებული, ხშირად ითხოვენ - ვინ არის ფსიქოთერაპევტი? ვის შეუძლია დაეხმაროს მას? ზოგადად რა არის ფსიქოთერაპია? უბრალოდ, მოკლედ, ეს არ შეიძლება აიხსნას. დაეხმარეთ ადამიანს რთული სიტუაციიდან გასვლა? გააფართოვეთ პრობლემის ფოკუსირება სხვა მიმართულებით? ეს ალბათ ”ის არის, ვინც განკურნება სული" - თუ მოკლედ გამოხატულია. საკმარისად თბილი. ”მშვიდობის მიღწევა, შუქისკენ მიმავალი გზა” - ასევე მჭიდროდ აღწერს ფსიქოთერაპევტის მუშაობას. სიტყვების კომბინაციის იდენტიფიცირება, თუ ვინ არის ასეთი ფსიქოთერაპევტი, საკმაოდ რთულია.

როდესაც თქვენს გარშემო მთელმა სამყარო თქვენს წინააღმდეგ წამოიწყო და შენ ძალიან გაქვს სული მტკივათქვენ გესმით, რომ რაღაცის შეცვლის მიზნით, თქვენ უნდა შეცვალოთ საცურაო გემის კურსი და აქ თქვენ გამოცდილი ფსიქოთერაპევტის ხელში ხართ. ეს გზა იწყება სადღაც პირის შიგნით, როდესაც ის საკუთარ თავს უკნიდან სვამს: რა უნდა გააკეთოს კონკრეტულ სიტუაციაში? როგორ გადავწყვიტოთ გამოსავალი სწორი მიმართულებით? ვინ არის ეს ადამიანი - მე? რა უნდა მივაღწიო ამ ცხოვრებაში? და როდესაც ის აუტანლად მტკივნეული ხდება და გვესმის, რომ ამ ცხოვრებაში კატეგორიულად უნდა შევცვალოთ ყველაფერი.

• პირველი, რაც ფსიქოთერაპევტთან მუშაობისას აუცილებლად არის წარმოდგენილი, არის დისკომფორტი, რომელიც ამ ადამიანს, ვინც დახმარებისთვის გადააქცია. ყოველივე ამის შემდეგ, თუ ადამიანი მარტოა და ის კომფორტულია, მაშინ წინსვლის მოტივები არ არსებობს. ასე რომ, გამოდის, რომ მწუხარება, ტანჯვა, აუტანელი სიტუაცია და გამოცდილება ფსიქოთერაპევტებამდე მიგვიყვანს.
• ნებისმიერ შემთხვევაში, პირმა უნდა მადლობა გადაუხადოს ამჟამინდელ პირობებს, რადგან ისინი გვაიძულებენ შეცვალონ, შეცვალოთ ცხოვრების წესები, შეცვალოს კომუნიკაციის წრე. ერთი სიტყვით - მოქმედება.

შეწყვეტს სული ფსიქოთერაპევტთან მკურნალობის შემდეგ?

ფსიქოთერაპევტი, არავითარ შემთხვევაში, არ შეცვლის თქვენს ცხოვრებას, უბრალოდ კონსულტაციებს. თქვენი გამოცდილებით, წინა სტერეოტიპები დარჩება, რომელთა მიმართაც ყოველთვის შეგიძლიათ მიმართოთ ყველაზე შესაფერისი სიტუაციას. ამასთან, თერაპევტს შეუძლია გაჩვენოთ ახალი ქცევა, რომელიც ყველაზე შესაფერისია ახალი სიტუაციისთვის. თქვენს ცხოვრებაში შეგიძლიათ გამოიყენოთ უფრო ფართო სპექტრის უნარები, რომ გადაჭრას ყველაზე განსხვავებული სიტუაციები.

• შეგიძლიათ ღირსეულად გაიაროთ და იყოთ გამარჯვებული ყველაზე რთულ საკითხებში. მრავალფეროვანი მომხმარებლები ამბობენ, რომ თერაპევტს შეეძლება შეცვალოს პიროვნება ღრუსთან, რომ იგი განსხვავებული გახდება.
• ამასთან, თერაპევტი უბრალოდ აჩვენებს ადამიანს სიტუაციის განვითარებას სრულიად განსხვავებული მიმართულებით და გარკვეულწილად არ იმოქმედებს მისი პალატის ფსიქიკაზე. ადამიანი დარჩება თავად, მაგრამ ის შეძლებს განსხვავებულად იმოქმედოს სიტუაციის მოცემული პირობების საფუძველზე.
• ადამიანი ვერ შეცვლის სრულად, ის რჩება ის, ვინც უფრო მაღალ ხარისხამდე იყო. როდესაც თქვენ ასვლა თქვენი ცხოვრების კიბეებზე, ხალხი, ვინც გარშემორტყმული იყო, გიყურებდა ნებისმიერი ერთი თვალსაზრისით, ან იქნებ რამდენიმე მათგანიდან.
• მაგრამ თქვენ ხართ მრავალმხრივი ადამიანი, თქვენს ქცევაში ბევრი მხარეა, საიდანაც შეგიძლიათ გადახედოთ. ადამიანი არის ისეთი უზარმაზარი მეტაგალაქსია, უზარმაზარი, ფართო, სხვადასხვა მხრიდან. და ადამიანი წარმოადგენს საკუთარ თავს პატარა ქალაქს, ასეთი პატარა ქონება, საკუთარი თავის აღქმის გარეშე, უდიდესი და უზარმაზარი. ეს გასაგებია, ყოველთვის არ არის ადამიანი, რომელსაც სურს გაიზარდოს და განვითარება. მას ესმის, რომ ძალიან ფარული ნაწილი დასჭირდება განვითარებას და თქვენ შეიძლება არ იყოთ მზად ამისათვის. და ასეთ სიტუაციაში ის აუცილებლად იწყება სული ავად არის.

სწორედ ფსიქოთერაპევტის მონახულების შემდეგ, თქვენ რისკავთ თქვენი შვილების ილუზიებით, თქვენი აწმყოს ილუზორული ხასიათით. თქვენ გადახვედით კონკრეტულ სიტუაციაში ცნობიერების და ქცევის დონეზე. და თუ საკუთარ თავთან სერიოზული მოგზაურობით მიდიხარ, მაშინ აშკარად ნამდვილი მამაცი ხარ. მამაცი კაცი მთელი თავისი მანიფესტაციით (მაგალითად, ბარონ მუნჩაუზენი), რომელიც თავის მიღწევებს რეგულარულად და გეგმის მიხედვით აკეთებს.

ყველა ამ მოგზაურობის დროს, ალბათ, არაერთხელ, თქვენ მოისურვებთ შეჩერებას და სხვა არაფერი გააკეთოთ. ეს გასაგებია, რადგან თქვენ უნდა შეისწავლოთ ქცევის ახალი მოდელი და ისწავლოთ მისი პრაქტიკაში, კონკრეტულ შემთხვევაში. ქცევის მოდელის შესწავლის გარეშე, თქვენ არ შეგიძლიათ გადაადგილება. ჩვენი სხეული მოითხოვს დასვენების შეცვლას და კმაყოფილების პერიოდებს, ქცევის ახალი ფორმების ძიების პერიოდებს.

თერაპევტის მთავარი ამოცანაა თქვენთან დაბრუნება ყველა საპირისპიროდ. ასე რომ, მოგვიანებით შეგიძლიათ აირჩიოთ ქცევის ყველაზე მნიშვნელოვანი მოდელი ამა თუ იმ სიტუაციაში. ფსიქოთერაპია არის სპირალური მოძრაობა. რამდენად გჭირდებათ საკუთარი თავის შიგნით სივრცის შესწავლა. თქვენ შეგიძლიათ გაიზარდოთ იმდენი და იყოთ ცოტა უფრო შორს, იგივე.

სულის ტკივილი: რატომ ენიჭება ხალხს?

თქვენს გარშემო მთელი ცხოვრება შეიცავს გარკვეულ ციკლს, ზამთარი იცვლება გაზაფხულზე, წვიმაში - მზე, ბავშვობა - ახალგაზრდობა და მწუხარება - სიხარული. განსაკუთრებით თქვენს ფსიქიკაში, ციკლების საჭიროება ხდება. ჩვენ გვაქვს მშვიდობის, სიამოვნების და აღფრთოვანების ციკლი. და ეს ციკლი შეიცვალა, რადგან შეუძლებელია მასში გახანგრძლივება, მშვიდობა გადაიზარდოს მწუხარებაში, აღფრთოვანებული - გადაიქცევა გარკვეულ გაჯანსაღებაში და სიამოვნება მოგვიტანს. და თქვენ უნდა დატოვოთ კომფორტის ზონა და კვლავ აღადგინოთ ბალანსი და კვლავ მშვიდი.

• ეს ძალიან უცნაურად ჟღერს, მაგრამ ყველა თქვენს პრობლემებში უკეთესად უნდა ნახო, მადლიერი უნდა იყოთ მას. ყოველივე ამის შემდეგ, ყველაფერი, რაც შენთან ხდება, მიზნად ისახავს შეცვლას, განსხვავებულობას, მოქმედებას თქვენი ცხოვრებისათვის. ამასთან, ეს ხდება, რომ არსებობს ადამიანები, რომლებსაც არ შეუძლიათ კრიზისული სიტუაციების გამოყენება.
• ეს ხალხი დიდ ენერგიას ხარჯავს ისე, რომ არ მოხვდეს კრიზისულ მდგომარეობაში, მაგრამ საბოლოოდ არ განვითარდეს. მაგრამ ყველას არ მიაღწევს წარმატებას კრიზისისგან თავის დაღწევაში და ადამიანი იწყებს რეაგირებას კრიზისზე, განსხვავებული თანხებით, რომლებიც ადრე მის განკარგულებაში იყო.
• ამის შედეგი რთულია კრიზისული სიტუაციების დაძლევა ან სხვა თვალსაზრისით დანახვის შეუძლებლობა, მაგრამ საბოლოოდ აუცილებელია გადაწყვეტილების ახალი კონცეფციის, შიშველი სიტუაციის მიღება.
• აქ არის ადამიანი პრეტენზიას იმაზე, რაც მას აქვს "სული გტკივა"ეს მიგვითითებს იმაზე, რომ წარმოიშვა სიტუაცია, რომელშიც ბავშვობაში ან მოზარდობაში შეძენილი ბერკეტები არ მუშაობს და სიტუაცია უნდა განიხილებოდეს სრულიად განსხვავებული თვალსაზრისით, რაც ძირეულად განსხვავდება წინა დამოკიდებულებებისა და სტერეოტიპებისგან. ხშირად ადამიანები ვერც კი ესმით, რა შეიძლება იყოს ეს ბერკეტები და როგორ შეიძლება მუშაობდნენ კონკრეტულ სიტუაციაში.
• რაც უფრო მეტი შეზღუდვები გაქვთ ბავშვობაში, მშობლებისგან, მით უფრო ვიწროა თქვენი სიტუაციიდან გამოსვლის მეთოდები. როდესაც შვილები იყავით, თქვენს მშობლებს სჭირდებოდათ ეს აკრძალვები, რომ დაიცვან. მაგრამ თქვენ გაიზარდეთ და თქვენი ქცევის სტერეოტიპები შეიძლება მნიშვნელოვნად განსხვავდებოდეს იმით, რაც ადრე გამოიყენეთ.

გამოდის, რომ დროთა განმავლობაში ხედავთ, რომ თქვენი სტერეოტიპები არ მუშაობს: ხელისუფლება არ ცნობს მის დამსახურებას, ქმარი მიდიოდა თავის ბედიასთან, მშობლები ყოველთვის არ არიან კმაყოფილი რაღაცით. და გესმით, რომ ცხოვრება გადის და ქცევის წინა მოდელი კომფორტული იქნება, არ მუშაობს. და თქვენ გადაწყვიტეთ შეცვალოთ რამე თქვენს ცხოვრებაში.

• პირველი, რაც იბადება, არის შამანთან ან ბედს, მაგრამ შემდეგ გესმით, რომ ეს ყველაფერი არასწორია. თქვენ გჭირდებათ ადამიანი, რომელსაც შეუძლია თვალები გახსნას განვითარების სრულიად ახალ დონეზე, მიმართეთ ფსიქოთერაპევტს.
• და, რა თქმა უნდა, ეს ადამიანი დაგეხმარებათ სიტუაციის სასურველ ფორმულირებებამდე. შედეგად, ყველაფერი აღმოჩნდება, რომ სულაც არ არის საშინელი.
• დასაწყისში, ეს შენთვის საკმაოდ უცნაური ჩანდა, ერთი ან სხვა გადაწყვეტილება. ეს გასაგებია, რადგან ბავშვობიდან თქვენ მოიტანეთ სხვადასხვა დამოკიდებულება და ნებართვები თავის ზრდასრულ ასაკში. მაგრამ ქცევის ახალმა მოდელმა გადამწყვეტი გავლენა მოახდინა თქვენს ფსიქიკაზე და საშუალებას გაძლევთ გააკეთოთ ის, რისი გაკეთებაც არ შეგიძიათ ფსიქოთერაპევტთან საუბრის გარეშე.

Მაგალითად: შენ ბებიად აღიზარდა, როგორც ბავშვი. ბებიამ შენში განათავსა ცოდნა და სხვადასხვა უნარები, რომ კარგად სწავლობ და მიაღწიე სწავლების სიმაღლეებს. როდესაც სკოლაში და კოლეჯში სწავლობდით, ყველაფერი მშვენივრად შეიმუშავა თქვენთვის. მაგრამ ტექნიკური სკოლა დასრულდა და თქვენ უნდა მიიღოთ სამსახური.

თქვენ გუნდში აჩვენებთ, რომ შეგიძლიათ ისწავლოთ, და აქ თქვენ გჭირდებათ ადამიანებთან ურთიერთობის უნარი, თქვენი ცოდნა აქ აღარ მუშაობს. თქვენ უნდა აღადგინოთ, ან დარჩეთ განვითარების წინა ეტაპზე. თქვენს ბევრმა სტუდენტმა უკვე შეადგინა წყვილი. თქვენ არ შეგიძლიათ ურთიერთობების დამყარება გოგონებთან, რადგან გოგონას ყოველთვის არ შეუძლია გააცნობიეროს ის, რასაც ეუბნები მას ტექნოლოგიის შესახებ. მას სურს ადამიანის მარტივი სითბო. თქვენ ფიქრობთ, რომ თქვენი სტიპენდია წარმატებას მოგცემთ.

ასე აღმოჩნდება, რომ კრიზისი აღმოჩნდებით და გაქვთ სული მტკივა. ბევრი სწავლობდი, ბევრი რამ იცი. თქვენს ზრდასრულ ცხოვრებაში ადამიანებს თქვენგან სრულიად განსხვავებული თვისებები სჭირდება. მეგობარი გეტყვით: ”დიახ, დაისვენე! Ყველაფერი კარგადაა! შეხედე სამყაროს უფრო ადვილია! ” ყველა თქვენი იდეა აქ დაიშლება. თქვენ არ გესმით როგორ დაისვენოთ, რას ნიშნავს უფრო ადვილი და როგორ არის.

მთავარია, რომ ახალი უნარები მოიტანოთ თქვენს ცხოვრებაში. არ არის ადვილი თქვენი ჰორიზონტის გაფართოება, სიღრმისეულად წასვლა, უფრო გამარტივებული ან რამე. თქვენი ცოდნის პრიორიტეტულად განთავსება, მაგრამ თქვენს გარშემო მყოფ ადამიანებთან კომუნიკაციის უნარი. თქვენ უნდა იფიქროთ, რომ შეგიძლიათ ენდოთ არა მხოლოდ ცოდნას, არამედ თქვენს შინაგან პიროვნებას, თქვენ უნდა იყოთ მზად, რომ შეაღწიოთ გრძნობებისა და ურთიერთობების სამყაროში. აუცილებელია საკუთარი თავის და მიმდებარე ხალხის დაფასება არა ინტელექტისთვის, არამედ შესაძლოა გარკვეული სისულელეებისთვის, თქვენ ასე უნდა აიღოთ.

სული გტკივა: სულიერი დახმარება

იცით ეს, ოდესმე, ადამიანმა ჰკითხა, არის თუ არა ყველაფერი იმისათვის, რომ ჩემი სულიერი სამყარო? მაგრამ თქვენ ხშირად მოწმე ხართ, როდესაც ადამიანები ჩივიან თავიანთ ცხოვრებასა და გარემოებებზე.

• რა თქმა უნდა, განსხვავება ისაა, რომ სანამ ადამიანი საკუთარ თავს მთლიანობაში აღიქვამდა. ჩვენ გავხდით "სამყარო სულის გარეშე", კაცობრიობა, რომელსაც ყურადღებით ვაქცევთ ჩვენს ფსიქოლოგიურ კეთილდღეობას. ადრე საზოგადოებაში ჩატარდა სამუშაო, რომელიც მიზნად ისახავდა "გონებრივ" ჭაბურღილს. ახლა კი ფსიქოლოგიური და ემოციური მშვიდობისთვის ბრძოლა მიმდინარეობს.
• ჩვენ გავხდით ერთგვარი "გამართვის მექანიზმი", საზოგადოება სულიერი საჭიროებების შესახებ ინფორმირებულობის გარეშე, სულის საჭიროებების გარეშე.
• ცოცხალი ადამიანის სული არის იდუმალი და უცნობი სამყარო. სული ყველაზე მეტია, რომ არსებობს ადამიანი. ღირებულებით, ის ახლოს არის "სუნთქვა", "დარტყმა", "სუნთქვა".
• თუ თქვენ უბრალოდ აიღებთ სხეულს, მაშინ სულის გარეშე ის არ ცხოვრობს, არ მუშაობს. იმუშავეთ თქვენს ცნობიერებაზე, ეს არის ცვლილებები სრულად „ფსიქოლიზებულ“ საზოგადოებაში. ახლა არავინ ფიქრობს სულის ჯანმრთელობაზე. იმისათვის, რომ სული იყოს სრულიად ჯანმრთელი და არ სჭირდება მკურნალობა, ეს აღიარება და ზიარება იქნება მთავარი მკურნალობა.

აღიარებულია, რომ ადამიანი უარს იტყვის და შეაფასებს თავისი საქმის ცოდვას. ზიარების დროს, ზეცის სული ეშვება მასზე და განკურნავს მის სულს. თანამედროვე ქრისტიანებმა წმინდა წერილი მოუტანა დღევანდელი პიროვნების საჭიროებებს. ყველა სახის საღვთო წერილი (რომლის მთავარი მნიშვნელობა, ასე რომ, დედამიწაზე ადამიანი ცხოვრობს ბედნიერად, არის ქორწინებაში ბედნიერი, არ სჭირდება არაფერი, აქვს ძალიან კარგი ჯანმრთელობა).

ამ სწავლების მიმდევრები თვლიან, რომ ადამიანი უნდა იყოს მდიდარი და ბედნიერი. თუ ამ სწავლებას ეყრდნობით, მაშინ კეთილდღეობა არის "ღვთის სიყვარული". და ადამიანები, რომლებსაც აქვთ კეთილდღეობა, ღვთის ცხებული არიან. და ხალხი თვლის, რომ ადამიანის ცხოვრება ეკლესიაში მიდის, უნდა იყოს უკეთესი, ვიდრე იგივე და ღმერთთან.

დღეს ადამიანი, რომელიც კონცენტრირებულია, წარმატებასა და წარმატებულ არსებობაზე, თითქოს გაყინავს რწმენით. იგი არ ვითარდება სულიერად, მაგრამ მხოლოდ მსოფლიოს მატერიალურ კომპონენტს უყურებს. წარმოუდგენლად მნიშვნელოვანია ეკლესიის კაცი გახდეთ, ე.ი. თაყვანისცემის დასასწრებად, სავალდებულოა, როგორც შეგიძლიათ, უფრო ხშირად აღიაროთ და მიიღოთ ზიარება, ჩამოსვლა ტაძარში არდადეგებზე, შეუკვეთეთ ღვთისმსახურება. და დარწმუნდით, რომ ილოცეთ მცხოვრები და გარდაცვლილი ადამიანებისთვის. მაშინ ადამიანის სული მშვიდი იქნება.

მნიშვნელოვანია: სული - ბოლოს და ბოლოს, ეს არის ის, რაც ახლა ჩვენ ვცხოვრობთ, როგორც ჩანს, ჩვენზე გავრცელდა. სულის ცხოვრება არ არის წარმოუდგენელი ზიარების გარეშე, რადგან თავად ღმერთმა ჩამოაყალიბა ეს ზიარება, რომელშიც ჩვენ უფალთან ერთად გაერთიანდება და ის, აკურთხებს ჩვენს სულებსა და სხეულებს, გვაპატიებს ჩვენს ცოდვებს, გვაძლევს ჩვენს სიყვარულს, მადლიერ სულს და დაცვას. უფალი წმიდა ზიარებაში გვაძლევს საკუთარ თავს და ყველა სულიერ სარგებელს.

ზოგჯერ ადამიანია, რაიმე სახის გაუგებარი მდგომარეობა. არა, ის არ არის ცუდი, მან უბრალოდ არ იცის რა უნდა გააკეთოს შემდეგ. ამ მდგომარეობას ეწოდება "სული გტკივა". მთავარია გულის დაკარგვა, რადგან სასოწარკვეთილება მოკვდავი ცოდვაა. წადი ეკლესიაში, ილოცე, სანთელი ჩადეთ ხატით და ეს უფრო ადვილი გახდება თქვენთვის. დიაგნოზის დასმა არაფერია. ყველაფერი იცვლება ჩვენს ცხოვრებაში, ურთიერთობებში, თუ არ გვესმის, ხალხი მოდის და მიდის. სამყარო, უფალი ღმერთი, გვასწავლის რაღაცას, მთავარია მივიღოთ და გაიგოთ. ცხოვრება თავისთავად ლამაზი და საოცარია, ის ამდენი შანსს გვაძლევს.

მნიშვნელოვანია: ჩვენ ეს უკვე გავაცნობიერე ჩემი სული მტკივაროდესაც მასზე ბევრი ცოდვაა. და მათი აღმოფხვრა უნდა. და დაიმახსოვრე, რომ სულის მთავარი მოთხოვნა უფლისადმი სიყვარული. თუ ღმერთს თქვენი ცოდვების საშუალებით დატოვებთ, სიყვარულს შორდები. აქედან მოდის სულის ტკივილი.

უფრო ხშირად მიმართეთ უფალს. უფალი მადლიერია, მას უყვარს თითოეული ჩვენგანი. უფალი სიყვარულია. უფრო ხშირად ილოცეთ, უფრო ხშირად მადლობას ვუხდი უფალს ჩვენთან მიმართებაში მისი ძალისხმევისთვის. და დარწმუნდით, რომ მიიღებთ ზიარებას.

ეს მოსიყვარულე ექიმი მიგიყვანთ. თქვენ მიჰყვებით მას და გაასუფთავეთ თქვენი სული ყველა ცოდვისგან. თუ გსურთ იყოთ ჯანმრთელი სხეული, უნდა შეასრულოთ ჰიგიენის წესები. და თუ გსურთ იყოთ სულიერად ჯანმრთელი, მაშინ არ ჩაიდინოთ ცოდვა ცხოვრებაში. რაც შეიძლება ხშირად, დილის ლიტურგიაში იყავით. და უფალი თქვენი დამცველია, დაგეხმარებათ!

ვიდეო: რა უნდა გავაკეთოთ ტკივილით საშხაპეში?