როგორ გავაფართოვოთ დედის რძე? რძის სტაგნაციით გამოხატვის წესები. რამდენი რძის გამოხატვაა საჭირო?

რა შემთხვევებში არის დაგროვება, აუცილებელია და როგორ უნდა გავაკეთოთ ეს სტატიაში.

ხშირად რძის კომპეტენტურ დაცემას შეუძლია ახალგაზრდა დედის პრობლემების მოგვარება. ამიტომ, ყველა ახალგაზრდა დედამ უნდა იცოდეს ამ პროცედურის პრინციპები და წესები.

რატომ გამოხატავს რძე?

გამოხატვის მიზეზები ყველასთვის განსხვავებულია:

• ჩამოყალიბებული სტაგნაცია (წაიკითხეთ ქვემოთ)
• გულმკერდი ძალიან მჭიდროა, ბავშვი ვერ აიღებს. აუცილებელია პატარა რძის ჩამოსხმა, სანამ პატარას ძუძუს არ შეუძლია
• ბავშვს არ შეუძლია ან არ სურს მკერდის ამოღება. გამოხატავს რძეს, მაშინ მას ბოთლიდან იკვებებით
• ბავშვი არ არის შენთან, მაგრამ გინდა ბოთლიდან რძით იკვებოს. გამოხატეთ ყოველ სამ საათში მაქსიმალური რაოდენობით რძე და გადასცეთ ბოთლი რძე ბავშვისთვის

• თუ შეუძლებელია კვება (მაგალითად, ნარკოტიკების მიღებისას) ლაქტაციის შესანარჩუნებლად. ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა გამოხატოთ მინიმუმ 3 საათში ერთხელ. წინააღმდეგ შემთხვევაში, რძე დაიწყებს ნაკლებად წარმოებას. და ბავშვის კვების აღდგენის შემდეგ, მას არ ექნება საკმარისი რძე
• ლაქტაციის გასაძლიერებლად (წაიკითხეთ ქვემოთ)
• დედა უნდა დატოვოს. გაანაწილეთ რძის აუცილებელი ნაწილი და დატოვეთ შენახვისთვის წესების შესაბამისად დედის რძის შენახვა. როგორ შევინახოთ როგორ შევინახოთ, რა ტემპერატურაზე
• გულმკერდი არის ხალხმრავალი, მტკივნეული შეგრძნებები. აქ მთავარია, რომ არ გადაიტანოთ იგი: გააფართოვეთ ზუსტად იმდენი, რამდენიც გჭირდებათ მტკივნეული შეგრძნებების შესაჩერებლად. თუ უფრო მეტს გამოხატავთ, მაშინ შემდეგ ჯერზე, როდესაც რძე უფრო მეტ რაოდენობას მოვა, ვიდრე გჭირდებათ. შემდეგ კი დახურულ წრეზე გაისეირნებთ

მნიშვნელოვანია: თუ თქვენ შეეხოთ ზემოთ ჩამოთვლილ ერთ -ერთ მიზეზს, მაშინ შეისწავლეთ ტექნიკა, სანამ გამოხატავთ ისე, რომ არ დააზიანოთ თქვენი მკერდი

რამდენად ხშირად უნდა გამოხატოს დედის რძე?

დაგროვების სიხშირე დამოკიდებულია გაანგარიშების მიზეზზე:

• თუ ლაქტაციის გაზრდა, მაშინ ყოველი კვების შემდეგ და ინტერვალებში
• თუ ძუძუს განთავისუფლება, მაშინ სინამდვილეში: ეს მტკივა - გამოხატეთ, არ დააზარალებს - არ გამოხატო
• თუ ლაქტაციის შესანარჩუნებლად, როდესაც ბავშვი რაიმე მიზეზით არ ჭამს ძუძუს, მაშინ ყოველ 3 საათში. თუ ნაკლებად ხშირად, მაშინ რძე გახდება უფრო მცირე და ნაკლები
• თუ სტაგნაცია ჩამოყალიბდა, მაშინ ყოველ საათსა და ნახევარზე

როგორ სწორად გამოვხატოთ გულმკერდი?

რეგულირების წესები დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა მეთოდი აირჩია: ხელები ან რძე. უფრო დეტალურად წაიკითხეთ ამ სტატიაში ორივე მეთოდის შესახებ

მნიშვნელოვანია: არსებობს მხოლოდ ერთი ზოგადი წესი: თქვენ უნდა გამოხატოთ ისე, რომ გულმკერდის დაზიანება არ მოხდეს. და თუ ძალიან ძლიერ ტკივილს განიცდით, მაშინ ალბათ რამე არასწორად გააკეთე

დედის რძის დაგროვების დრო

განსახლების დრო ასევე დამოკიდებულია გამოხატვის მიზნით:

• განთავისუფლებისთვის -2-3 წუთის განმავლობაში
• ბოთლიდან შესანახად, სანამ არ გააფართოვებთ სწორ ნაწილს, დაახლოებით 20-30 წუთის განმავლობაში
• ლაქტაციის გასაუმჯობესებლად კვების შემდეგ 5-10 წუთისა და საკვებს შორის 10-15 წუთის განმავლობაში
• სტაგნაციით - ბეჭდის დაქვეითებამდე, მაგრამ არაუმეტეს 30 წუთი. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენ დაზიანებთ გულმკერდს

როგორ სწორად გამოვხატოთ დედის რძე რძის ტუმბოზე?

მნიშვნელოვანია: ნებისმიერი თესვის მთავარი პირობა არის სუფთა ხელები

• დათესვამდე 20 წუთით ადრე, დალიეთ ცხელი სითხე. ეს გააუმჯობესებს რძეს
• გამოხატვის წინ შეგიძლიათ გულმკერდის დათბობა საშხაპეში. ეს ხელს შეუწყობს რძის გადინებას
• დათბობის შემდეგ, თქვენ შეგიძლიათ ოდნავ შეიზილოთ გულმკერდი (დაწვრილებით მასაჟის შესახებ ქვემოთ)
• ფიქრები თქვენს ბავშვზე ეხმარება სხეულს რძის გადინებას უფრო ადვილი

• დაისვენეთ - ეს ასევე ხელს შეუწყობს რძის გადინებას
• მიზანშეწონილია მინიმუმ რამდენიმე წვეთი ხელებით გაფანტვა. ასე რომ, ნიკაპი მიიღებს სასურველ ფორმას და მკერდის ტუმბო უკეთესად გამოხატავს
• ჩადეთ nipple შუაში
• პირველი წნევა მკერდის ტუმბოზე უნდა იყოს ძალიან მსუბუქი, წინააღმდეგ შემთხვევაში თქვენ ძლიერი ვაკუუმის გამო იწვევთ ბზარის მოპოვებას ძუძუსზე
• როდესაც ძუძუს უკვე უფრო ადვილია, ის ამდენი არ ავნებს, შეგიძლიათ ოდნავ დააჩქაროთ პროცესი. მაგრამ ნუ მიიტანთ სიჩქარით მაინც
• პერიოდულად ამოიღეთ მკერდი მკერდიდან და ისევ შეიზილეთ მკერდზე
• თუ გადინება ცუდია, მაშინ შეეცადეთ ოდნავ დაეყრდნოთ წინ
• თუ ძუძუს სველი ხდება, მაშინ წაშალეთ იგი და მხოლოდ შემდეგ გააგრძელეთ გამოხატვა. სველი გულმკერდი გაცილებით უარესია.
• პრევენციისთვის გამოხატვის შემდეგ, ცხრილი ნიტაცები კრემით, მაგალითად, ბეპანტენი

მნიშვნელოვანია: მოლოტოსოსი არის ტექნიკა, რომელიც არ გრძნობს თუ არა ეს გტკივა თუ არა. ამიტომ, დაგროვება ძალიან ფრთხილად ჩაატარეთ, განსაკუთრებით პირველად. მას შემდეგ, რაც გულმკერდის შეჩვევა და ამ პროცესის უფრო მარტივად აღიქვამს

რძის ტუმბოს გამოხატვის წარმატება პირდაპირ დამოკიდებულია თქვენს მიერ არჩეულ მოდელზე. როგორ ავირჩიოთ შესაფერისი მოდელი, უყურეთ ქვემოთ მოცემულ ვიდეოში.

ვიდეო: როგორ ავირჩიოთ რძის ტალღა? - დოქტორი კომაროვსკი

ხელს შეუწყობს წვის ლაქტაციის გაზრდას?

თიხა შეიძლება გაზარდოს ლაქტაცია, მაგრამ არავინ გპირდებით 100 %-ს.

რძე იწარმოება მოთხოვნის პრინციპით. ასე რომ, წვა ხელს უწყობს სხეულს დამატებით სიგნალებს, რომ მეტი რძეა საჭირო. ასე რომ, სხეული იწყებს უფრო მეტ წარმოებას.

ლაქტაციის გასაზრდელად გამოხატვის პრინციპები:

• ყოველი კვების შემდეგ, შეეცადეთ გაანადგუროთ იგივე გულმკერდი, რომელიც თქვენ იკვებებით. მაშინაც კი, თუ რამდენიმე წვეთი ხართ, კარგი იქნება. სხეული აღიქვამს ამ მცდელობებს, როგორც მოთხოვნილებას. და ის უფრო მეტ რძეს შეიმუშავებს
• საკვებს შორის ინტერვალებშიც შეეცადეთ დააჭიროთ 10 წუთის განმავლობაში, რომელსაც არ აპირებთ ბავშვისთვის. წინააღმდეგ შემთხვევაში, მას არ ექნება საკმარისი რძე. ან დააჭირეთ სტერილურ ბოთლს, შემდეგ კი ბავშვის და ამ რძის შესანახი
• ძალიან კარგად გამოდის ერთი მკერდის გამოხატვა, როდესაც ბავშვი მეორეზე ჭამს. კვების დროს, რძის ცეცხლი ორივე მკერდში ხდება. ეს ტალღები ძალიან ადვილია და ბოთლში რძის ხრახნიანში ჩავარდება

მაგრამ ყველა დედა არ ახერხებს ამ გზით ლაქტაციის გაზრდას.

მთავარი პრობლემა ის არის, რომ რძის წვეთიც კი შეუძლებელია.

მნიშვნელოვანია: ბევრი დედა ახერხებს ლაქტაციის ზრდის მიღწევას გამოხატვასთან ერთად

როგორ გამოვხატოთ დედის რძე ხელებით?

ხელებით აღჭურვა კარგია, რადგან გრძნობთ თქვენს სხეულს. თავდაპირველად ეს საკმაოდ რთულია, მაგრამ მიღების შემდეგ, თქვენ ამას ძალიან სწრაფად და ეფექტურად გააკეთებთ.

ვარჯიში გამოხატოს იგივე, რაც მკერდის ტუმბოსთან (იხ. ზემოთ):

• სუფთა ხელები
• ცხელი სასმელი
• შხაპი
• Მასაჟი

ტექნიკა:

• ჩაყარეთ ძუძუს თითს და საპირისპიროდ, ისე, რომ მას უფრო წაგრძელებული ფორმა სჭირდება
• მარცხენა პალმის საშუალებით აირჩიეთ მკერდიდან ქვემოდან
• ამოიღეთ ცერა თითი და გვერდით ისე, რომ თქვენი ხელი, როგორც იყო, მთელი გულმკერდი ეჭირა
• მარჯვენა ცერა თითის ზედა ნაწილზე, ნიკაპის ხაზის ხაზზე
• ინდექსი და შუა თითი ერთსა და იმავე ხაზზე აყენებს, მაგრამ ძუძუს ქვეშ
• თითებით, თქვენ უნდა იგრძნოთ ბურთების მსგავსი ბურთები. თუ გრძნობთ, მაშინ ნამდვილად სწორად აკეთებ ამას
• შემდეგი, დააჭირეთ თითებს უკანა მხარეს, ე.ი. საკუთარ თავს და ამ ხაზის გასწვრივ ოდნავ ძუძუს თავი დაასხით

მნიშვნელოვანია: ბოლო ორი მოძრაობა ძალიან სწრაფად უნდა გაკეთდეს

• მკერდის აქციები, რომლებიც მდებარეობს თითების მხარეს, რომელიც პირდაპირ გამოხატავს გულმკერდს, კარგად არის გამოხატული
• ამიტომ, თქვენ მუდმივად უნდა გადააქციოთ თითები საათის ისრის მიმართულებით და საწინააღმდეგო ისრის მიმართულებით, ისე რომ ყველა წილი გამოიხატოს

მნიშვნელოვანია: სავარაუდოდ, პირველად არაფერი მოვა თქვენგან, მაგრამ თქვენ ცდილობთ და სცადოთ. იგრძენი თავი და ყველაფერი იმუშავებს

რძის პირველი ძალადობა

• პირველი გამოხატვა, როგორც წესი, ხორციელდება საავადმყოფოში, როდესაც ბევრი რძე მოდის, რომელსაც პატარა ბავშვი ჯერ კიდევ ვერ ჭამს
• თქვენ უნდა გამოხატოთ იმისათვის, რომ არ შექმნათ სტაგნაცია გულმკერდში
• დაგეგმილი ტექნიკა სტანდარტულია (იხ. ზემოთ)
• მაგრამ პირველ თესვის დროს, თქვენ უნდა იყოთ უკიდურესად ყურადღებიანი ისე, რომ არ დააზიანოთ გულმკერდი

მნიშვნელოვანია: თუ რძის ტუმბოს გამოთქვამთ, მაშინ ლტოლვა უნდა იყოს მინიმალური. თუ ხელებით, მაშინ მოძრაობები არ უნდა იყოს ძალიან ძლიერი და მკვეთრი

როგორ გავაფართოვოთ გულმკერდი ლაქტოსტაზით ან თაყვანისმცემლობით?

გადაყლაპვის ან მასტიტით კლინგი ყველაზე სავალდებულო მკურნალობის წერტილია, თუ ბავშვი თავად ვერ დაითხოვოს სტაგნაცია. ამიტომ, გამოხატვა სწორად უნდა გაკეთდეს. ადიდების ტექნიკა ზემოთ აღწერილია რძით და ხელებით. ზოგი მხოლოდ თვისებაა:

• ლაქტოსტაზისთან ერთად, მეძუძური დედა ჩვეულებრივ გრძნობს, თუ რა წილზე იყო სტაგნაცია
• მოსამზადებელი შხაპი და მასაჟი უნდა იყოს მიმართული ძირითადად გულმკერდის ამ წილამდე
• გულმკერდის ძლიერად არ გადახუროთ, რადგან ჩირქოვანი ტუჩით მიუღებელია
• Glongly pat on stagnant გაზიარება თქვენი თითებით
• და გამოხატვისას, თქვენი ყველა ძალისხმევა უნდა იყოს მიმართული ამ წილამდე
• ამისათვის, მარცხენა პალმის თითები უნდა იყოს სტაგნაციის მხრიდან, ასევე მარჯვენა ხელის ინდექსის ან ცერა თითი

მნიშვნელოვანია: არავითარ შემთხვევაში არ დააჭიროთ სტაგნაციის ადგილს!

როგორ უნდა გაისროლოთ ქვის მკერდი?

ქვის მკერდი თითქმის ყველა დედის პრობლემაა მშობიარობის შემდეგ პირველ თვეში.

დაგროვების ტექნიკა შეიძლება გამოყენებულ იქნას სტანდარტულად, რძის ხელით გამოხატვის ან გამოხატვისთვის (იხ. ზემოთ), გარკვეული მახასიათებლის გათვალისწინებით:

• მკერდი დაუყოვნებლივ ვერ აიღებს მკერდის მკერდს. თქვენ ჯერ უნდა მიაწოდოთ წაგრძელებული ფორმა nipple და სცადოთ რამდენიმე წვეთი, რომ ხელები გაეცნოთ
• თუ ქვის ძუძუს მშობიარობის შემდეგ პირველი თვე გახდა, მაშინ სირთულე ის არის, რომ სადინარები კვლავ ვიწროა, არ არის განვითარებული. ამ მიზეზით, რძეს შეუძლია წვეთი ჩამოაგდეს
• Არ დანებდე. სცადე და სცადე. სტაგნაცია შეიძლება სხვაგვარად ჩამოყალიბდეს
• ქვის გულმკერდის საშუალებით, თქვენ შეგიძლიათ სცადოთ გულმკერდის დაჭერა ბაზაზე ორივე ხელით და, როგორც ეს იყო, გაჭიმეთ ისინი ძუძუს, ოდნავ დაჭერით. ასე რომ, რძე შეიძლება უფრო მარტივად მიედინება

მნიშვნელოვანია: ქვის მკერდის დადგმის ყველაზე ეფექტური გზაა ბავშვისთვის მისაცემად

როგორ უნდა გაისროლოთ რძე ბოთლში?

ყველა თანამედროვე რძის ქერქი აღჭურვილია ნაკრების ბოთლით. ჩვენ არ ვსაუბრობთ რძის-ნაყოფიერების შესახებ. ეს რძე შეიძლება დაზიანდეს გულმკერდში და დანარჩენზე უარესად გამოხატავს.

ამიტომ, ბოთლში აურიეთ, თქვენ გჭირდებათ:

• სტერილიზაცია რძისა და ბოთლის სტერილიზაცია
• მშრალი
• მიამაგრეთ ბოთლი რძეს
• რძის გამოხატვა

მნიშვნელოვანია: თქვენ ასეთ რძეს დაასხით სუფთა ბოთლში შესანახად ან რძის შესანახად პაკეტში დედის რძის შენახვა. როგორ შევინახოთ როგორ შევინახოთ, რა ტემპერატურაზე)

უკანა რძე გამოხატვისას

დაგროვებისას შეგიძლიათ ნახოთ, რომ თქვენს რძეს ჯერ გამჭვირვალე და მოლურჯო ფერი აქვს, შემდეგ კი ის ყვითელი და გაუმჭვირვალე ხდება.

ეს არის ყვითელი და გაუმჭვირვალე რძე და აქ არის უკანა რძე. თუ რძეს დატოვებთ, ნახავთ, თუ როგორ დაიყო იგი ფენებად: თავზე კრემი არის უკანა რძე.

უფრო რთულია რძის რძის რძის რძის ტუმბოს გამოხატვა. უფრო ხშირად აღმოჩნდება მხოლოდ წინა მხარეს.

მნიშვნელოვანია: თქვენი ხელებით, როგორც წესი, უფრო მაღალია უკანა რძის მიღების შანსი. მაგრამ ეს ყველაფერი ინდივიდუალურია.

ამიტომ, თუ ვერ შეძლებთ მისი უკანა რძის სკოდირებას, ნუ იმედგაცრუებთ, რადგან ეს შეიძლება მოხდეს.

მასაჟი რძის გამოხატვისთვის

• გულმკერდის წრე ორი ხელით წრეში
• გულმკერდის საყრდენიდან ორი ხელით ნაპერწკალი
• თითებით მკერდზე თითები

მნიშვნელოვანია: ყველა მოძრაობა უნდა იყოს მსუბუქი და მშვიდი, რათა თავიდან იქნას აცილებული ძუძუმწოვრების ჯირკვლების დაზიანება

რამდენი რძე უნდა იყოს გამოხატვის დროს?

რძის რაოდენობა დამოკიდებულია იმაზე, თუ როდის გამოხატავთ მას:

• თუ საკვების მიღების შემდეგ გამოხატავთ, მაშინ ვერ შეძლებთ და წვეთებს
• თუ საკვების მიღებამდე გულმკერდს გამოხატავთ, შეგიძლიათ აკრიფოთ ბავშვისთვის სასურველი ნაწილი (ორივე 50 და 100 მლ)
• ღამით, თქვენ შეგიძლიათ უფრო მეტი რძე გაანადგუროთ, რადგან ჰორმონის პროლაქტინი, რომელიც პასუხისმგებელია რძის წარმოებაზე, იწყებს აქტიურ მუშაობას 2 - დან 6 - მდე

ზოგიერთ დედას კვების წინ 10 მლ ვერ გაიტანა: ეს გამოწვეულია დაგროვების ტექნიკის დარღვევით.

პირიქით, კვების შემდეგ, თქვენ ვერ შეძლებთ გაძარცვას და 10 მლ, თუ ეს არ ეხება ჰიპერლაქტაციას.

რატომ არის პატარა რძე გამოხატული?

• შეფერხება გამოხატვისას
• მოსამზადებელი ზომები არ დასრულებულა (იხ. სტატიის დასაწყისში)
• ცუდი მუზეუმი (იხილეთ ზემოთ რძის კავშირების არჩევანის შესახებ)
• ბავშვი ყველაფერს ჭამს
• თქვენ არ შეგიძლიათ დაისვენოთ

მნიშვნელოვანია: არც ერთი მკერდის ტუმბო და არც ხელები არ გაფანტავს იმდენი რძე, რამდენადაც ბავშვს შეუძლია წოვის. თუ არ შეგიძლიათ სკოდური კვების წინ და 20 მლ რძე, ნუ იფიქრებთ, რომ თქვენს მკერდზე რძე არ არის. გულმკერდში არის რძე და ბავშვი მას წოვს

რძის კლინგი კვების წინ

შეიძლება საჭირო გახდეს რძის გამოხატვა კვების წინ, თუ:

• თქვენ ექსკომუნირებული ხართ და ბოთლში უნდა დაიხუროთ
• თქვენ მკერდს რაღაცით გააცალეთ, რის შემდეგაც რეკომენდებულია პატარა რძის აკრეფა, სანამ ნიჟარაში იკვებება
• ბავშვი არ აიღებს მის მკერდს და იძულებული ხარ მისთვის რძის გამოხატვა
• გულმკერდი ძალიან მჭიდროა ან ქვა და ბავშვი ვერ აიღებს მას

მნიშვნელოვანია: უფრო ადვილია თქვენი გულმკერდის გამოხატვა საკვების მიღებამდე

რძის კლინგი კვების შემდეგ

• ადრე, ექიმები და ჩვენი ბებიები რეკომენდაციას უწევდნენ, რომ ყოველ ჯერზე საკვების მიღების შემდეგ, გულმკერდის გამოხატვა ბოლო წვეთამდე. ახლა ეს მიდგომა არ განიხილება სწორად, რადგან სხეული თვლის, რომ საკვების მიღების შემდეგ გამოხატული რძე ასევე სასარგებლო იყო ბავშვისთვის. ასე რომ, შემდეგ ჯერზე ის კიდევ უფრო მეტს გამოიმუშავებს რძეს. შემდეგ თქვენ მოხვდებით მანკიერ წრეში, რაც შემდგომში გამოიწვევს რძის ჭარბი რაოდენობას, რაც თავის მხრივ არის მუდმივი სტაგნაციით
• ლაქტაციის გასაზრდელად. ამ მიზნისთვის კვების შემდეგ გამოხატვა საკმაოდ გამართლებულია. წაიკითხეთ ამ მეთოდის შესახებ ამ სტატიაში ზემოთ მოცემულ სტატიაში, ლაქტაციის გამოხატვა ხელს შეუწყობს ლაქტაციის გაზრდას?
• თუ ძალიან ბევრი რძეა და ბავშვი ძალიან ცოტა ჭამს. როდესაც კვების შემდეგ, თქვენ ჯერ კიდევ განიცდიან ტკივილს გულმკერდში ჭარბი რძისგან, თქვენ უნდა გაწითლდეთ ცოტათი, სანამ თქვენი მდგომარეობა არ გაათავისუფლებთ. ბევრი - შეუძლებელია, რადგან ის ასევე გამოიწვევს ჰიპერლაქტაციას

თიხის გაკეთება ზოგჯერ უბრალოდ აუცილებელია, მაგრამ გახსოვდეთ, რომ თქვენი მკერდის გამოხატვის საუკეთესო ასისტენტი თქვენი ბავშვია.

უნიკალური ვიდეო: Lactostasis: როგორ გამოვხატოთ რძე?