როგორ მოვამზადოთ ფაფა დამატებით საკვებში 5, 6, 7, 8, 9, 9, 10, 11 ყოველთვიურად, ერთი წლის ბავშვი, 1.5, 2 წელი რძეში და წყალზე: საუკეთესო რეცეპტები. რა ფაფა შეიძლება 4 თვის ასაკში? რომელ ასაკში შეგიძლიათ მისცეს ბავშვის ფაფა და რომელი?

თქვენ შეგიძლიათ ფაფა მიანიჭოთ პატარას 4 თვიდან. ამ დამატებითი საკვების წყალობით, ბავშვი მიიღებს ყველა საჭირო ვიტამინისა და კვალი ელემენტს.

საღებავი 4 თვის ასაკში ხშირად ინიშნება დამატებითი საკვები. 20 წელზე მეტი ხნის წინ, რომელმაც 6 თვემდე რეკომენდაცია გაუწია ბავშვებს მხოლოდ დედის რძით. ყველა პედიატრი ემორჩილება ამ რეკომენდაციებს და აუხსნა ახალგაზრდა დედებს, რომ დედის რძით ბავშვი იღებს ყველა საჭირო ვიტამინს და კვალი ზრდის ელემენტს.

• მაგრამ სიტუაციები განსხვავებულია: დედას არ აქვს საკმარისი რძე, ან ის მთლიანად გაქრა. რა უნდა გააკეთოს მაშინ? დაამატეთ კვება!
• სასარგებლო ვიტამინები და კვალი ელემენტები ხელს უწყობს ფაფის ახალგაზრდა სხეულის მიღებას, რომლის დანერგვა უკვე 4 თვის ასაკში შეიძლება.
• შერეული კვების შემოღების წესები უნდა განიხილონ პედიატრთან. ყოველივე ამის შემდეგ, ხშირად, როდესაც ახალგაზრდა დედა იწყებს ლაქტატს, ის პანიკაშია, ამძიმებს სიტუაციას. ექიმი გეტყვით, რა გზებით შეიძლება აღდგეს ეს პროცესი და რა უნდა გააკეთოს, თუ ეს არ მუშაობს.
• მაგრამ, თუ ყველა ზომა მიიღება, მაგრამ წარუმატებლად, მაშინ დამატებით საკვებს დაინერგა. ბავშვის რა ფაფა კონკრეტულ ასაკში შეგიძლიათ? როგორ მოვამზადოთ ისინი? ამ და სხვა კითხვებზე, თქვენ ნახავთ პასუხებს ამ სტატიაში.

შესაძლებელია და რა სახის ფაფა შეიძლება 4 თვის ასაკში?

ელექტროენერგიის კვება სხვადასხვა ბავშვებისთვის 4 თვის განმავლობაში არათანაბარი იქნება. თუ პატარას წონის ნაკლებობა აქვს, მაშინ მას ინიშნება მარცვლეული, ხოლო კარგი წონის მქონე ბავშვებს ბოსტნეულის პიურე შემოიღებენ. ამრიგად, კითხვაზე: შესაძლებელია თუ არა ბავშვისთვის მარცვლეულის მიცემა 4 თვის განმავლობაში, მხოლოდ პედიატრს შეუძლია პასუხის გაცემა.

• ბოსტნეულის დაფქული კარტოფილი შეგიძლიათ შეიძინოთ ბავშვთა საკვების სპეციალურ განყოფილებებში მაღაზიებსა და აფთიაქებში, ან შეგიძლიათ საკუთარი თავის მომზადება.
• ამისათვის, ერთი ბოსტნეული მიიღება, მაგალითად, zucchini, მოხარშული სანამ მოხარშული, გახეხილი ბლენდერში, შემდეგ კი გაიარა sieve.
• 6 თვის განმავლობაში, ბავშვებს უფლება აქვთ მიაწოდონ მცენარეული პიურე რამდენიმე მოხარშული ბოსტნეულისგან: zucchini და სტაფილო, ფერადი კომბოსტო და გოგრა, ბროკოლი და სხვა ბოსტნეული.

Მნიშვნელოვანი: თუ ბავშვი ალერგიულია ზოგიერთი ბოსტნეულის მიმართ, ის უნდა გაუქმდეს და ბავშვთან მიმართოს პედიატრს.

• ფაფა - ეს არის კვალი ელემენტებისა და ვიტამინების წყარო. ჩვენი დედებისა და ბებიების ახალგაზრდობის დროსაც კი, ბავშვებს 5%სემოლინას ფაფა მიეცათ, როგორც დამატებითი საკვები.
• თანამედროვე პედიატრები არ გირჩევენ ბავშვის მანკუით კვებას, რადგან მასში არ არის სასარგებლო ნივთიერებები, არამედ მხოლოდ კალორია.
• ამ ასაკის საკვების საუკეთესო ვარიანტია თხევადი შვრიის ფაფა, რომელიც წყალზე ან 1%რძეზე მოხარშულია.
• დასრულებული ფორმით, ის უნდა გაიწმინდოს sieve და დაიწყოს ბავშვის 10 გრამი მიცემით, რაც ყოველდღიურად იზრდება 100 გრამი. ასეთი დამატებითი საკვები ეძლევა 6 თვემდე, ხოლო 1 წლის განმავლობაში ნაწილი იზრდება 200 გრამამდე.

Მნიშვნელოვანი: 4 თვის განმავლობაში შეგიძლიათ მიაწოდოთ სამრეწველო წარმოების ნარევები და მარცვლეული (მაგალითად, "ბავშვი" და სხვები). ისინი იყიდება მშრალი ფორმით და მზად არიან გამოიყენონ მხოლოდ წყლით ან დედის რძით მოშენების შემდეგ.

• ასევე არსებობს უამრავი ვიტამინი წვენებში და ხილის პიურეში. მაგრამ წვენები უნდა იყოს ახლად გაწითლებული და მსუბუქი (ვაშლი ან მსხალი). დაიწყეთ ბავშვის შესვლა ბავშვის დიეტაში 1/4 ჩაის კოვზი, დღეში 100 გრამი მოიტანეთ.
• მოხარშეთ ხილის პიურე ვაშლისგან ან მწიფე და რბილი მსხლისგან. ტექნოლოგია: გადაიტანეთ რბილობი ვაშლისგან ან მსხლისგან ხის კოვზით. დაუყოვნებლივ, ისე, რომ რბილობი არ ჟანგავს. დაიწყეთ მცირე ნაწილით (1/4 ჩაის კოვზი) და მოიტანეთ 50-100 გრამი დღეში.
• გამომცხვარი ვაშლი ის ასევე ძალიან სასარგებლოა ბავშვებისთვის, მაგრამ ის უნდა დაიხუროს და გაიაროს რბილობი საცვლების გავლით.

Მნიშვნელოვანი: როდესაც ახალ პროდუქტს დამატებით საკვებში წარმოგიდგენთ, უყურეთ პატარას. თუ ალერგიული რეაქცია გამოჩნდება, პროდუქტი ამოღებულია დიეტადან. გარდა ამისა, თქვენ უნდა მოიძიოთ რჩევა პედიატრისთვის.

რა ფაფა შეიძლება იყოს და როგორ მოვამზადოთ ფაფა დამატებით საკვებში 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ყოველთვიური ბავშვისთვის?

პირველ მარცვლეულს უნდა ჰქონდეს მარტივი საჭმლის მომნელებელი. ისინი არ უნდა იყვნენ წებოვანა - მცენარეული ცილა. გარდა ამისა, წებოვანა იწვევს ალერგიას და საზიანოა არა მხოლოდ ბავშვებისთვის, არამედ მოზრდილებშიც. დაწვრილებით ამის შესახებ კიდევ ერთი სტატია ჩვენს ვებსაიტზე. რა ფაფა შეიძლება იყოს და როგორ მოვამზადოთ ფაფა დამატებით საკვებში 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ყოველთვიური ბავშვისთვის?

5 თვის განმავლობაში ბავშვი სასარგებლო იქნება შვრიის, ბრინჯის, წიწიბურისა და სიმინდისგან.

• თხევადი ფაფის მოსამზადებლად, თქვენ უნდა მიიღოთ 10-15 გრამი მშრალი ნაზავი ან ცალკე მარცვლეული და 100 მლ 1%რძე.
• 1%ცხიმის შემცველობის რძის შესაქმნელად, საკმარისია ჩვეულებრივი მაღაზიის რძის (3.5%) განზავება წყლით 1: 3.
• მოხარშეთ მარცვლეული რძეში ან წყალში 10 წუთის განმავლობაში, შემდეგ გაცივდით, გაწურეთ sieve და მიირთვით ბავშვი.

6 თვის განმავლობაში გააგრძელეთ იგივე ფაფის მომზადება, როგორც 5 თვის განმავლობაში.

• თუ ბავშვი ცუდად არ ჭამს ამ კერძს, მაშინ შეეცადეთ მარილი ოდნავ ან დაასხით ტკბილი სიროფით.
• თქვენ არ შეგიძლიათ ბავშვისთვის ფაფა დაასხით, მაგრამ შეგიძლიათ მოამზადოთ მსუბუქი შაქრის სიროფი და დაასხით ისინი. სიროფის რეცეპტი: დაითხოვეთ 10 გრამი შაქარი 50 მლ წყალში და ცეცხლი წაუსვით. საზ 10-15 წუთის განმავლობაში. დაასხით დასრულებული ფაფა ასეთი ტკბილი ორფაროპის წყლით, მაგრამ არაუმეტეს 10-15 გრამი 100 გრამი ფაფაზე.
• დააკვირდით თქვენს შვილს, თუ გამონაყარი გამოჩნდება, გააუქმეთ შაქარი. ამ ასაკში, თქვენ შეგიძლიათ განათავსოთ 3 გრამი კარაქი და ცოტა გამომცხვარი ვაშლის რბილობი დასრულებულ ფაფაში.

7 თვის განმავლობაში დიეტა იგივეა, რაც 5 და 6 თვეში. თუ ბავშვს აქვს არასტაბილური სავარძელი, მაშინ უპირატესობა მიანიჭეთ ბრინჯს და სიმინდის ფაფას, და შეკრულობით, მოხარშეთ შვრიის და წიწიბურის კერძი.

8 თვის განმავლობაში შეგიძლიათ სცადოთ ფაფის მომზადება ქერისგან, თუ არსებობს დარწმუნებული, რომ ბავშვი კარგად მოითმენს გლუტენურ მარცვლეულს. ასევე შეგიძლიათ დააკავშიროთ რამდენიმე მარცვლეული: ქერი და შვრია, ხორბალი და ჭვავი და ა.შ.

9, 10, 11 თვის განმავლობაში შეიტანეთ ფეტვი საკვები. განაგრძეთ მარცვლეულის მიცემა სხვა მარცვლეულისგან: შვრია, ქერი, ბრინჯი, წიწიბურა და სიმინდი. გარდა ამისა, 9 თვის განმავლობაში, ერთი ძუძუთი კვება მთლიანად შეიცვალა 200 გრამ ფაფის მიერ.

Მნიშვნელოვანი: 11 თვის განმავლობაში, თქვენი ბავშვი უკვე გამოიყენებს თითქმის ყველა მარცვლეულს, სემოლინას გარდა. მას აქვს ბევრი წებოვანა და თითქმის არ არსებობს ვიტამინები და კვალი ელემენტები. ამიტომ, თუ თქვენ კვლავ გსურთ Semolina- ს დიეტაში დანერგვა, მაშინ გააკეთეთ ეს არა უადრეს ერთი წლით.

რა ფაფა შეიძლება იყოს და როგორ მოვამზადოთ ფაფა ერთ -წლიანი, 1.5 და 2 წლის ასაკის ბავშვის დამატებით საკვებში?

გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ სემოლინა ამცირებს კალციუმის ასიმილაციას და თუ მას ბავშვს ერთ წლამდე გადასცემთ, შეიძლება განვითარდეს რიკეტები. ამიტომ, როგორც ზემოთ აღინიშნა, სემოლინა უნდა შეიტანოს ბავშვის დიეტაში არა უადრეს 12 თვისა.

რა სხვა ფაფა შეიძლება მიენიჭოს დამატებით საკვებს ერთი წლის, 1.5 და 2 წლიანი ბავშვის მიერ და როგორ უნდა საზ? აქ მოცემულია რამდენიმე რჩევა:

• წიწიბურა ის უნდა იყოს წარმოდგენილი ბავშვის მენიუში ყოველდღე, რადგან მას აქვს უამრავი დიეტური ბოჭკო და ვიტამინი. ეს არის ყველაზე ღირებული ფაფა, მას არ აქვს წებოვანა და ბევრი მაგნიუმი, კალიუმი და ფოსფორი. მოამზადეთ მარტივად: დაიბანეთ 30 გრამი წიწიბურა და დაასხით 100 მლ რძე (1.5% ცხიმის შემცველობა). საზ 10 წუთის განმავლობაში, გაცივდით და მიირთვით ბავშვს. შეგიძლიათ საზზე საზ და მიაწოდოთ ხორცის ხორცით.
• ბრინჯის ფარიჯი მდიდარი ამინომჟავებით. მაგრამ ეს უკუნაჩვენებია იმ ბავშვებში, რომლებიც იტანჯებიან ყაბზობით. მომზადებისთვის, ჩამოიბანეთ 30 გრამი და დაასხით უცხიმო რძით ან წყლით (100-150 მლ). საზ სანამ ბრინჯი მზად არ არის. თუ ფაფა სქელია, დაამატეთ ცოტა მოხარშული წყალი.
• სიმინდის ფაფა მდიდარია მინერალებითა და ვიტამინებით. დიდი რაოდენობით ბოჭკოვანი. თქვენ უნდა მოხარშოთ წყალზე ბრინჯის ფაფის რეცეპტის შესაბამისად. მიირთვით ასეთ კერძს ხორცის ხორცით ან სუფილით.
• შვრია შეიცავს უამრავ მცენარეთა ცილებს, დიეტურ ბოჭკოებს, ვიტამინებს. თუ ბავშვს აქვს ყაბზობა, მაშინ ასეთი ფაფა სრულყოფილად ახდენს სკამის ნორმალიზებას. მოხარშეთ თხევადი ფაფა - რეცეპტი უფრო მაღალია.

რჩევა: ამ ასაკში შეგიძლიათ დაამატოთ სიროფი და ზეთი 5 გრამი ფაფაში. ასევე გემოვნებით, შაქრის ნაცვლად, შეგიძლიათ დაამატოთ ვაშლის ან ბანანის პიურე.

1.5 წლის შემდეგ, პატარას შეიძლება მიეცეს მარცვლეული, რომელთა მოხარშვა არ არის საჭირო. ასეთი ნარევები იყიდება დიეტური კვების განყოფილებებში. საკმარისია მშრალი ფაფის დაასხით მდუღარე წყლით და მიკროტალღური ღუმელში ჩასმა წუთზე-ფაფა მზად არის.

Მნიშვნელოვანი: დარწმუნდით, რომ გადახედეთ მშრალი ფაფის შემადგენლობას. ხშირად, მას არომატიზატორები და გემოვნების დანამატები ემატება. ასეთი ფაფა არ შეიძლება მიენიჭოს პატარას!

რა ასაკიდან შეგიძლიათ ბავშვი მიეცით და რამდენად გემრიელია სემოლინას საჭმლის საჭმლის მომზადება ბავშვებისთვის: რეცეპტი

ზემოთ ითქვა, რომ სემოლინას შვილს შეიძლება მიენიჭოს არა უადრეს ერთი წელი. ამასთან, ექიმები და მეწარმეისტები ურჩევენ, რომ ამ მარცვლეულს მთლიანად მიატოვონ. თუ თქვენ კვლავ გსურთ ბავშვი მისცეს სემოლინას, მაშინ სამზარეულო ძალიან მარტივია.

რძის რეცეპტი:

• ცეცხლზე განათავსეთ ჭიქა უცხიმო რძე და დაასხით 1-1.5 სუფრის კოვზი სემოლინა.
• მუდმივად აურიეთ ისე, რომ არ არსებობს სიმსივნეები.
• როდესაც ფაფა ადუღდება, დაასხით ცოტა შაქრის სიროფი და განათავსეთ 5 გრამი კარაქი.
• მაგარი ფაფა და მიირთვით ბავშვი.

წყლის რეცეპტი:

• გაზზე მოათავსეთ ჭიქა წყალი და დაასხით სემოლინას 2 სუფრის კოვზი.
• აურიეთ სანამ ადუღებამდე.
• შემდეგ დაამატეთ შაქრის სიროფი და კარაქი.

გემოვნებით, წაშლილი ვაშლი ან ბანანი შეიძლება დაემატოს ასეთ ფაფას.

რა ასაკიდან შეგიძლიათ ბავშვს მისცეთ და როგორ უნდა მოხარშოთ წიწიბურის ფაფა რძეში და წყალში ბავშვებისთვის: რეცეპტი ნელი გაზქურის შიგნით

წიწიბურას ფაფა იქნება ყველაზე სასარგებლო საკვები ბავშვისთვის დედის რძის შემდეგ. ამიტომ, ყველა დედამ ყოველდღიურად უნდა მოამზადოს ასეთი კერძი მისი crumbs. რა ასაკიდან შეგიძლიათ ბავშვს მიანიჭოთ წიწიბურის ფაფა დაწერილი ზემოთ - 5 თვიდან. ამ ასაკში, დასრულებული ფაფა უნდა წაშალოს sieve მეშვეობით, ხოლო 8-9 თვის განმავლობაში, როდესაც ბავშვს აქვს რამდენიმე კბილი, შეგიძლიათ იკვებოთ იგი მთელი ფაფით.

როგორ მოვამზადოთ წიწიბურის ფაფა რძეზე და წყალზე ბავშვებისთვის - რეცეპტი ნელა გაზქურაში:

• ჩამოიბანეთ 50 გრამი წიწიბურა წყლის ქვეშ. ჩამოყაროს მულტიქუკერი პანში.
• დაასხით 150-200 მლ უცხიმო რძე ან წყალი. მარტივი და განათავსეთ 5 გრამი შაქარი.
• ჩართეთ ნელი გაზქურა "ფაფის რძეში" ან "წიწიბურა" რეჟიმში 30 წუთის განმავლობაში.
• როდესაც სიგნალი მუშაობს, განათავსეთ ფაფა ფირფიტაზე და დაამატეთ 5 გრამი კარაქი.

თქვენს შვილს მოსწონს ასეთი ფაფა, რადგან ის გახდება რბილი, გემრიელი და ჯანმრთელი.

რა ასაკიდან შეგიძლიათ ბავშვს მისცეთ და როგორ უნდა მოხარშოთ ფეტვი ფაფის რძეზე და წყალზე ბავშვებისთვის: რეცეპტი ნელა გაზქურაში

ფეტვი ასევე სასარგებლო ძალაუფლებაა ახალგაზრდა ორგანიზმისთვის. მას აქვს მრავალი საკვები ნივთიერება და საერთოდ არ არსებობს წებოვანა. თქვენ შეგიძლიათ მიაწოდოთ ფეტვი ფაფა არა უადრეს 9 თვისა, რადგან ფეტვი არის მძიმე საკვები პროდუქტი ბავშვის დელიკატური საჭმლის მომნელებელი ტრაქტისთვის. როგორ მოვამზადოთ ფეტვი ფაფა ბავშვებზე რძეზე და წყალზე? რეცეპტი ნელა გაზქურაში:

• გარეცხეთ 50 გრამი ფეტვი წყლის ქვეშ. განათავსეთ იგი Multicooker თასში.
• დაამატეთ 200 გრამი რძე და 100 გრამი წყალი. განათავსეთ ცოტა მარილი და შაქარი.
• განათავსეთ "ფაფის" რეჟიმი 30 წუთის განმავლობაში.
• როდესაც ფაფა მზად არის, განათავსეთ იგი ფირფიტაზე და დაამატეთ 5 გრამი კარაქი.

თუ ბავშვი უკვე დიდია (ერთ წელზე მეტი ხნის განმავლობაში), მაშინ შეგიძლიათ ჩადოთ კერძი, რომელიც ორთქლდება და გახეხეთ გარგარის, ქიშმიშის პატარა ნაჭრებად. შაქრის ნაცვლად, ნახევარი ჩაის კოვზი თაფლი ემატება დასრულებულ კერძს.

რა ასაკიდან შეგიძლიათ შვილს მისცეს და როგორ უნდა მოხარშოთ შვრიის ფაფა რძეში და წყალში ბავშვებისთვის: რეცეპტი

შვრიის ფაფის დანერგვა შესაძლებელია დამატებით საკვებში უკვე 4 თვის განმავლობაში. მაგრამ ეს უნდა იყოს თხევადი. როგორ მოვამზადოთ შვრიის ფაფა რძეში და წყალში ბავშვებისთვის? საკვების მისაღებად, ამ ფაფის რეცეპტი ზემოთ იყო აღწერილი. თუ ბავშვი უფროსია, მაშინ მოამზადეთ მას შვრიის ფაფის ასეთი ფაფა:

• ცეცხლზე განათავსეთ 200 გრამი დაბალი რძე.
• როდესაც რძე ადუღდება, დაასხით 50 გრამი შვრიის ფაფა. დაამატეთ ცოტა შაქარი და მარილი.
• მოხარშეთ 5 წუთის განმავლობაში, შემდეგ გამორთეთ ცეცხლი და დაფარეთ ტაფა სახურავით.
• 10 წუთის შემდეგ, განათავსეთ კერძი ფირფიტაზე და მიირთვით ბავშვი.

ასეთ ფაფაში მომზადების დროს შეგიძლიათ დაამატოთ ქიშმიშის ან გამხმარი გარგარი, ადრე გარეცხილი და წვრილად დაჭრილი, და შაქრის ნაცვლად, თაფლი, მაგრამ მხოლოდ დასრულებულ კერძში.

დაიმახსოვრე: თაფლში გაცხელებისას, მავნე ნივთიერებები იქმნება, ასე რომ, იგი მოთავსებულია კერძში, როდესაც ის ცოტათი გაცივდება.

შეეცადეთ არ დატოვოთ ფაფა, მაგრამ პატარა ბავშვებს დაამატეთ ოდნავ დამსხვრეული ბანანი ან გაწითლებული ვაშლი.

რა ასაკიდან შეგიძლიათ შვილს მისცეთ და როგორ უნდა საზ ქერის ფაფა რძით და წყლით: რეცეპტი

შეიყვანეთ ქერის ფაფა ბავშვის კვებაში, 8 თვიდან დაწყებული. გემრიელი აღმოჩნდება, თუ წყალზე ამზადებთ. ქერის ფაფის რეცეპტი - როგორ მოვამზადოთ გემრიელი წყალზე ბავშვებისთვის? დაიცავით შემდეგი ინსტრუქციები:

• თუ ქერი არასწორად არის მოხარშული, მაშინ ფაფა აღმოჩნდება უგემოვნო და მკაცრი. ბავშვების მუცელი ვერ შეძლებს ასეთი კერძის მონელებას. მომზადებისას უნდა იყოს საკმარისი რაოდენობა წყალი და დრო.
• ჩამოიბანეთ 50 გრამი მოედანი. ჩამოყაროს სალაში. დაასხით თბილი მოხარშული წყალი 2 საათის განმავლობაში.
• ამ დროის შემდეგ, დაასხით ჭიქა წყალი სხვა პანელში და ცეცხლი ჩადეთ. როდესაც წყალი ადუღდება, სითხე უღლისგან გადაწურეთ და მარცვლეული ჩადეთ მდუღარე წყალში.
• მუდმივად აურიეთ ისე, რომ მარცვლეული არ მიბმულიყო ბოლოში.
• ჩუმად ფაფა ოდნავ და მოხარშეთ 15-20 წუთის განმავლობაში.
• როდესაც კერძი მზად არის, ჩადეთ მასში 5-10 გრამი კარაქი და განათავსეთ ფირფიტაზე.

ასეთი ფაფა აღმოჩნდება დელიკატური, რბილი, ჰაერი და წვნიანი. ბავშვს ნამდვილად მოეწონება.

რა ასაკიდან შეგიძლიათ შვილს მისცეთ და როგორ შეგნებულად მოამზადოთ ბავშვებისთვის ბარდა ფაფა: რეცეპტი

Pea Porridge ეძლევა ბავშვებს 1 წლის ასაკში. ბარდა სასარგებლოა, მაგრამ ეს ძალიან მძიმეა კუჭ -ნაწლავის ტრაქტის თხრიანისთვის, ამიტომ არ არის რეკომენდებული ასეთი ფაფის დანერგვა დამატებით საკვებში. როგორ გავაკეთოთ Pea Porridge ბავშვებისთვის გემრიელად? აქ არის რეცეპტი:

• საღამოს, დაიბანეთ 100 გრამი ბარდა წყლის ქვეშ, დაასხით წყალი და დატოვეთ ღამით.
• დილით, კვლავ ჩამოიბანეთ მარცვლეული, ჩადეთ პანში და დაასხით 200 გრამი წყალი.
• კონტეინერი მარცვლეულით პატარა გაზზე განათავსეთ და 30 წუთის განმავლობაში მოხარშეთ. თუ წყალი სწრაფად მოხარშულია, მაშინ ცოტა უნდა დაამატოთ. არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ მუდმივად აურიოთ ფაფა.
• როდესაც მარცვლეული თითქმის მზად არის, მარილი ოდნავ და მოხარშეთ, სანამ ბარდა მთლიანად არ მოხდება.
• ამოიღეთ ტაფა სითბოდან, სცემეთ ბლენდერით, სანამ გლუვი გახდება, დაამატეთ ცოტა კრემი ან კარაქი. ბარდა ფაფა მზად არის.

ფაფა ამ რეცეპტის მიხედვით აღმოჩნდება დელიკატური, რბილი და გემრიელი. ამ რეცეპტის დივერსიფიკაცია შეგიძლიათ, თუ ბოსტნეულის პიურე დაამატებთ ფაფას. მოხარშეთ ხახვი, სტაფილო, ზარის წიწაკა. გახეხეთ ბლენდერში და ამ პიურეს სუფრის კოვზი ფაფაში ჩასვეს, ოდნავ აურიეთ.

რა ასაკიდან შეგიძლიათ შვილს მისცეთ და როგორ უნდა საზ ხორრის ფაფა რძეზე და წყალზე ბავშვებისთვის: რეცეპტი

ხორბლის ფაფის დაწყება შესაძლებელია 8 თვის განმავლობაში. ხორბალში ბევრი ბოჭკოვანია, ისევე როგორც წებოვანა. ამიტომ, ბავშვის დიეტაში ხორბლის ფაფის შემოღებისას, დააკვირდით მას. თუ არსებობს ალერგიის, გამონაყარის, bloating, გაზების, ყაბზობის, ან, პირიქით, დიარეის ნიშნები, მაშინ ბავშვმა არ უნდა მისცეს ხორბლის ფაფა. თუ ბავშვი კარგად მოითმენს ამ პროდუქტს, მოგერიდებათ მოხარშოთ ასეთი კერძი კვირაში 1-2 ჯერ.

უმჯობესია მოხარშოთ ასეთი ფაფა წყალზე, რძისა და კარაქის დამატებით. ფაფისთვის შეიძინეთ ფანტელები, რადგან კერძი აღმოჩნდება რბილი და უფრო სატენდერო, ვიდრე მარცვლეული. როგორ მოვამზადოთ ხორბლის ფაფა ბავშვებისთვის გემრიელად? რეცეპტი:

• გაზზე განათავსეთ პან. მასში 150 მლ წყალი და 150 მლ რძე.
• როდესაც თხევადი ადუღდება, დაასხით 30 გრამი ხორბლის ფანტელები.
• მოხარშეთ ფაფა 10-15 წუთის განმავლობაში. მარტივი, დაამატეთ 0.5 ჩაის კოვზი შაქარი და 5 გრამი კარაქი.
• ამოიღეთ ფაფა ცეცხლიდან.
• სცემეს მიქსერით, განათავსეთ ფირფიტაზე და მიირთვით ბავშვი.

თუ ფაფა ცხელია, მაშინ ის ჯერ გაცივდება, შემდეგ კი ბავშვი იკვებება.

რა ასაკიდან შეგიძლიათ ბავშვს მისცეთ და როგორ მოამზადოთ სიმინდის ფაფა ბავშვებისთვის გემრიელი რძით და წყლით: რეცეპტი

სიმინდის ფანტელების ფაფა შეიძლება მიენიჭოს ბავშვს 5 თვის განმავლობაში. ამ დროს, თხევადი ფაფა მოხარშულია, ხოლო უფროს ბავშვებს შეუძლიათ მოხარშონ სქელი ფაფა და დაამატონ ბოსტნეულის პიურე. როგორ მოვამზადოთ სიმინდის ფაფა რძეში ბავშვებისთვის გემრიელად? რეცეპტი:

• სიმინდის ფანტელების ნაცვლად, შეგიძლიათ შეიძინოთ სიმინდის ფქვილი.
• 250 მლ ცივ რძეში დაასხით 3 სუფრის კოვზი სიმინდის ფქვილი.
• შეიტანეთ კონტეინერი ნარევით გაზზე და აურიეთ.
• როდესაც ნარევი ადუღდება, დაამატეთ ცოტა მარილი და 1/4 ჩაის კოვზი შაქარი.
• მოხარშეთ ფაფა 2 წუთის განმავლობაში და ამოიღეთ სითბოდან.
• დაამატეთ 5 გრამი კარაქი, გრილი და ემსახურეთ.

შაქრის დამატება შეუძლებელია ასეთ ფაფას, და როდესაც ბავშვი გამოდის, გააკეთეთ კერძი თაფლით, ან მდუღარე წყალში და გახეხეთ გამხმარი გარგარი და ქიშმიშით.

წყალზე, სიმინდის ფაფა მოხარშულია მარტივად და სწრაფად:

• 200 მლ მდუღარე წყალში დაასხით 2 სუფრის კოვზი სიმინდის ფანტელები.
• მოხარშეთ 5 წუთის განმავლობაში, დაამატეთ ცოტა მარილი და 5 გრამი კარაქი.
• ამოიღეთ სითბოდან, გრილი და მიირთვით ბავშვი.

მოხარშული და მიწისქვეშა გოგრა, სტაფილო და ბროკოლი შეიძლება დაემატოს სიმინდის ფაფას. თქვენ მიიღებთ მრავალფეროვან მენიუს პატარა ბავშვისთვის.

რა ასაკიდან შეგიძლიათ შვილს მისცეთ და როგორ უნდა მოამზადოთ მარგალიტის ქერის ფაფა რძეზე და წყალზე ბავშვებისთვის: რეცეპტი

ქერაში ბევრი წებოვანაა და ის ცუდად შეიწოვება. აქედან გამომდინარე, უმჯობესია დაიწყოთ მარგალიტის ქერის ფაფის დანერგვა 1 წლიდან. როგორ მოვამზადოთ მარგალიტის ქერის ფაფა რძეზე და წყალზე ბავშვებისთვის, რომ მიიღონ რბილი და დელიკატური? რძის რეცეპტი:

• ჩამოიბანეთ 50 გრამი მარგალიტის ქერი და წყალში გაჟღენთილია 4 საათის განმავლობაში.
• დროის შემდეგ, ისევ ჩამოიბანეთ და დაასხით 250 მლ წყალი.
• როდესაც ფაფა თითქმის მზად არის, დაამატეთ 250 მლ რძე და მოხარშეთ სანამ მოხარშული.
• დაამატეთ ცოტა მარილი, ცოტა შაქარი და გამორთეთ ცეცხლი.
• შემდეგ ფაფა შეიძლება იყოს მიწა ბლენდერში ან ჩადოთ ღუმელში 15 წუთის განმავლობაში ისე, რომ კერძი მზად იყოს.

ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ კარაქი ასეთ ფაფაში. წყალზე, პილინგის კერძი მოხარშულია, ისევე როგორც რძეში, მხოლოდ შაქრის დამატების გარეშე. უმჯობესია მოემსახუროთ ასეთ ფაფას ჩაშუშული და მიწისქვეშა ბოსტნეულით ან ხორცის სუფრით.

რა ასაკიდან შეგიძლიათ ბავშვს მისცეთ და როგორ უნდა მოამზადოთ ბრინჯის ფაფა ბავშვებისთვის, რომლებიც გემრიელია რძეზე და წყალზე: რეცეპტი ნელა გაზქურაში

ბრინჯი ძალიან სასარგებლოა მთელი საჭმლის მომნელებელი ტრაქტისთვის, განსაკუთრებით ბავშვთა კუჭისა და ნაწლავებისთვის. ბრინჯის ფაფა 5 თვიდან შედის საკვებად. დაიმახსოვრე, რომ ბრინჯი 5 ჯერ მოხარშულია, ასე რომ მოამზადეთ ერთი ნაწილი, რომ მოამზადოთ ახალი კერძი მეორე დღეს. შესაბამისად, სითხის 5-6 ნაწილი აღებულია ბრინჯის 1 ნაწილისთვის: რძე ან წყალი. როგორ მოვამზადოთ ბრინჯის ფაფა ბავშვებისთვის, გემრიელად რძეზე და წყალზე? რეცეპტი ნელა გაზქურაში:

• ჩამოიბანეთ 50 გრამი ბრინჯი. განათავსეთ მარცვლეული Multicooker Bowl- ში.
• ჩაასხით 100 მლ წყალი და 150 მლ რძე.
• დაამატეთ ცოტა მარილი და შაქარი.
• ჩართეთ "ფაფის" რეჟიმი 30 წუთის განმავლობაში.
• როდესაც ფაფა მზად არის, გახეხეთ სანამ ბლენდერში ერთგვაროვანი მასა არ მოხდება. დაამატეთ 5 გრამი კარაქი და მიირთვით ბავშვის მაგიდასთან.

როდესაც ბავშვი იზრდება, ასეთი ფაფა შეიძლება მიირთვათ ბლენდერში დაფქვის გარეშე, ხოლო სამზარეულოს დროს, დაამატეთ ქიშმიშები და გამხმარი გარგარი. განათავსეთ ხორცის ჭურჭელი ან ხორცის ჭურჭელი ფაფის გასწვრივ, წყალზე მოხარშული, რომელიც ჩანგლით უნდა დაიტბოროთ წინასწარ. ასეთ მეორე კერძს მოსწონს თქვენი შვილი.

რა ასაკიდან შეგიძლიათ ბავშვს მისცეთ და როგორ უნდა საზ სელის ფაფა რძეზე და წყალზე ბავშვებისთვის: რეცეპტი

თუ ბავშვს აქვს ყაბზობა, მაშინ თეთრეულის ფაფა ნაჩვენებია ყოველდღიური გამოყენებისთვის. სელის კერძი შეიძლება დაინერგოს დამატებით საკვებში 1 წლიდან. მაგრამ ყურადღებით დააკვირდით პატარას, თუ ამ ფაფის მოხმარების შემდეგ, მას აქვს თხევადი სკამი, მაშინ ღირს, რომ დაელოდოთ ასეთ დამატებით საკვებს და გადადოთ იგი 2-3 წლამდე. დამატებითი საკვების დანერგვამდე კონსულტაციებს გაუწევს პედიატრს.

უმჯობესია არ მოხარშოთ არა მთელი ფაფა, მაგრამ ჯერ ფქვილი გააკეთეთ სელისგან, შემდეგ კი კერძის მომზადება. როგორ მოვამზადოთ თეთრეულის ფაფა ბავშვებისთვის, გემრიელად რძეზე და წყალზე? რეცეპტი:

• 50 გრამი გრამი სელის თესლი დაასხით 150 მლ რძე ან წყალი.
• განათავსეთ გაზი და მოხარშეთ სანამ მოხარშული -5-10 წუთი.
• სლაიდი, დაამატეთ ცოტა შაქარი, კარაქი.
• გამორთეთ ცეცხლი და ამოიღეთ ფაფა ღუმელიდან. გაცივდით და განათავსეთ ფირფიტაში.
• შეგიძლიათ მოემსახუროთ წყალზე მოხარშული ფაფა ხორცის სუფილით ან ბოსტნეულის პიურით. რძით კერძი კარგად მიდის ბანანით, მარწყვით ან ვაშლით. ხილის რბილობი ჯერ უნდა იყოს დაჭრილი ბლენდერში, შემდეგ კი დასრულებული ფაფის ჩასმა.

თეთრეულის ფაფაში, შაქარი ასევე შეიძლება შეიცვალოს თაფლით - ის გემრიელი და ჯანმრთელია.

რა ფაფა შეიძლება იყოს ყაბზობით, დიარეით, ბავშვებისთვის ალერგიით?

ყველა დედას სურს, რომ მისი ბავშვი ჯანმრთელი იყოს და მშვენივრად იგრძნოს. ყოველივე ამის შემდეგ, მისი განწყობა დამოკიდებულია ბავშვის ჭაბურღილზე, ასევე მისი დედისა და ყველა ოჯახის განწყობაზე. რა ფაფა შეიძლება იყოს ყაბზობით, დიარეით, ბავშვებისთვის ალერგიით? ამ კერძის გამოყენებით, შედუღებული კონკრეტული მარცვლეულიდან, შეგიძლიათ შეაჩეროთ დიარეა ან დაეხმაროთ ყაბზობას.

• თუ ბავშვი ალერგიულია წებოვანა, შემდეგ არ მოამზადოთ მას ასეთი მარცვლეული: შვრიის ფაფა, ხორბალი, მარგალიტი, ქერი, სემოლინა.
• ყაბზობით არ მისცეს ბრინჯის ფაფა. მოხარშეთ შვრიის ფაფა, თეთრეული, მარგალიტის ქერი, სიმინდი, ფეტვი.
• დიარეით არ მისცეთ ბავშვის თეთრეულის ფაფა, ფეტვი (მძიმე საჭმლის მომნელებელი ტრაქტისთვის), მარგალიტის ქერი, სიმინდი. უპირატესობა მიანიჭეთ მარცვლეულებს, საიდანაც მიიღება ბლანტი მარცვლეულის მიღება, რათა გაუმკლავდეს თხევადი განავალი: შვრიის ფაფა, სემოლინა, ბრინჯი. მოხარშეთ ეს ფაფა წყალზე შაქრისა და მარილის გარეშე.

ფაფა არის მნიშვნელოვანი კერძი ბავშვის სხეულისთვის. მისი დახმარებით, თქვენ მენიუს დივერსიფიკაცია გაქვთ და ბავშვი მიიღებს ყველა საჭირო კვალი ელემენტს და ვიტამინს, რაც იმას ნიშნავს, რომ ის სწორად განვითარდება და სწრაფად გაიზრდება.

ვიდეო: სუპერ-ჩიტი ბავშვებისთვის. სად უნდა დავიწყოთ დამატებითი საკვები?