ხიზილალა ზუკჩინიდან ზამთრისთვის: საუკეთესო რეცეპტები მაიონეზით, ბადრიჯანი, სტაფილო, ვაშლი, გოგრა. როგორ მოვამზადოთ გემრიელი ხიზილალა zucchini- დან ნელი გაზქურის, ღუმელში, ბავშვებში?

თქვენ გადაწყვიტეთ, რომ შეეცადოთ სამზარეულოს zucchini ხიზილალა, მაგრამ არ იცით სად უნდა დაიწყოთ? ჩვენ გასწავლით თუ როგორ უნდა გააკეთოთ ეს სწორად, ასევე წარმოგიდგენთ რეცეპტებს, რომლებიც იპყრობენ თქვენი ნათესავებისა და მეგობრების გულებს.

ბევრი ჩვენგანი ასოცირდება საბჭოთა ბავშვობაში და მაღაზიების ნახევრად საყრდენ მაღაზიებთან. სინამდვილეში, თუ სწორად ამზადებთ ამ პროდუქტს, მაშინ ის შეიძლება გახდეს თქვენი ოჯახის საყვარელი ბოსტნეულის საჭმელი. თქვენ შეგიძლიათ მოემსახუროთ იგი, როგორც დამოუკიდებელი კერძი ან გამოიყენოთ იგი, როგორც პიკანტური გვერდითი კერძი.

• მის ბირთვში, ხიზილალა შემწვარი, გამომცხვარი ან ჩაშუშული zucchini არის შერეული სტაფილო, ხახვი და სხვა ბოსტნეული. დასრულებული კერძის ეს შემადგენლობა საშუალებას მისცემს მას მიეკუთვნოს მსუბუქი დიეტური საჭმლის საჭმელები, რომლებიც ადამიანის სხეულს გაჯერებენ სასარგებლო ნივთიერებებით

• გარდა ამისა, ცუკკინის ახალგაზრდა ნაყოფისგან დამზადებული კერძი ხელს შეუწყობს შეშუპების მოშორებას, კუჭ -ნაწლავის მთელი ტრაქტის მუშაობას და არტერიული წნევის წესრიგში დააყენებს. როგორც ხედავთ, Zucchini Caviar არ არის ადვილი, მაგრამ ასევე სასარგებლო, ასე რომ, მოდით გაერკვნენ, თუ როგორ მზადდება პროდუქტი სწორად, რომელსაც აქვს ასეთი მაღალი სამკურნალო თვისებები

ხიზილალა zucchini მაიონეზით: რეცეპტი

ზაფხული დროა, როდესაც მაღაზიის თაროებზე იაფი და მაღალი ხარისხის ბოსტნეულის ზღვა შეგიძლიათ იპოვოთ. ყველაზე ხელმისაწვდომი საზაფხულო ხილი არის zucchini. ამ ბოსტნეულის რბილობას აქვს შესანიშნავი გემოვნება, რომელიც თანამედროვე დიასახლისებს საშუალებას აძლევს მოამზადონ მისგან სხვადასხვა სახლის კერძები.

კომპონენტები:

• ცუკკინი - 3 კგ
• სტაფილო - 1 \u200b\u200bკგ
• ხახვი - 0,5 კგ
• ტომატის პასტა - 70 გ
• მაიონეზი - 150 გ
• წიწაკის მარილი და ნაზავი

რეცეპტი zucchini ხიზილალა მაიონეზით:

1. ჩემი ახალგაზრდა ცუკკინი, გაასუფთავე ისინი კანი და გაჭრა პატარა ნაჭრებად
2. ჩვენ იგივე მანიპულაციებს ვაკეთებთ სტაფილოებითა და ხახვით
3. ჩვენ ყველა ბოსტნეულს ვატარებთ ხორცის საფქვავი და დიდ კონტეინერში ვიდექით
4. ჩვენ მასა მოვიყვანთ ადუღებამდე, მარილი მას, დავამატებთ პომიდვრის პასტას რამდენიმე კოვზს და ვამცირებთ ცეცხლს
5. Zucchini ხიზილალის ჩაყარეთ (არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ პერიოდულად აურიოთ იგი) დაახლოებით 2-2.5 საათის განმავლობაში
6. ამის შემდეგ დაამატეთ მაიონეზი, ლიმონის წვენი და ცოტა შაქარი zucchini მასას
7. სასურველი გემოვნების მისაღებად, შეგიძლიათ დაამატოთ წიწაკის და დაჭრილი ნიორი ხიზილალში
8. ყველაფერი კარგად აურიეთ და ადუღეთ კერძი კიდევ 30 წუთის განმავლობაში
9. მინის კონტეინერებს ვრეცხავ წყლის ქვეშ, სტერილიზდება მას ორთქლის ზემოთ და ვავსებ მასში ჯერ კიდევ ცხელი ხიზილალით
10. ჩვენ ქილებს ვსვამთ სახურავებით და თბილად ვაფარებთ მას
11. ჩვენ ველოდებით კონსერვაციას სრულიად მაგარი და გადავდივართ სარდაფში ან საკუჭნაოში

ხიზილალა ბადრიჯანიდან და zucchini: ზამთრის რეცეპტი

მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ შევეჩვიეთ იმ ფაქტს, რომ ხიზილალა მხოლოდ ცუკკინი, ხახვი და სტაფილო არის, არსებობს რეცეპტები, რომლებშიც სხვა ხილი ასევე გვხვდება ამ ბოსტნეულის გარდა. ყველაზე მეტად zucchini კომბინირებულია ბადრიჯანთან.

ვინაიდან ეს ბოსტნეული საკმაოდ ჰგავს რბილობის თანმიმდევრულობის თვალსაზრისით, მზა კერძში ისინი უბრალოდ ავსებენ მეგობრის მეგობარს, ხოლო ქმნიან ახალ საინტერესო არომატებს და გემოვნების კომბინაციებს.

პროდუქტები:

• Zucchini - 2.5 კგ
• ბადრიჯანი - 1.5 კგ
• სტაფილო და ხახვი 1 კგ
• ნიორი - 2 თავი
• მცენარეული ზეთი - 200 მლ
• ძმარი - 70 მლ
• მარილი - 2 სტადი. ლ
• შაქარი - 3 სტადიის. ლ
• სანელებლები გემოვნებით

რეცეპტი ხიზილალისთვის zucchini და ბადრიჯანიდან:

1. ჩვენ ვაქცევთ ღუმელს და ვაყენებთ ტაიმერს 200 გრადუსს
2. ამ დროს, ჩვენ ვიწყებთ ბოსტნეულის მომზადებას
3. დასაწყისისთვის, ჩემი და ოდნავ მშრალი zucchini და ბადრიჯანი, შემდეგ კი დაჭრილი საკმაოდ დიდ ნაჭრებად
4. ჩვენ გავავრცელეთ ისინი საცხობ ფირფიტაზე და გამოვაცხოთ ისინი ღუმელში, სანამ სრულ მზადყოფნაში
5. მიუხედავად იმისა, რომ ცუკკინი და ლურჯი ნაკბენი, ჩემი და გაასუფთავეთ სტაფილო და ხახვი
6. გახეხეთ სტაფილო ყველაზე პატარა გრეიტზე, დაჭრილი ხახვი ბლენდერით
7. ჩვენ ასევე ვასხამთ გამომცხვარ ბოსტნეულს ბლენდერით ან გავდივართ ხორცის საფქვავი
8. ჩვენ ყველა ბოსტნეული ერთ პანში ჩავდოთ და მოვიყვანეთ ადუღებამდე
9. თუ გეჩვენებათ, რომ ხახვის წვენი ძალიან ცოტაა, შეგიძლიათ დაამატოთ დაახლოებით ერთი ჭიქა წყალი
10. როდესაც მასა იწყებს ადუღებას, ამოიღეთ ცეცხლი მინიმუმამდე და დაამატეთ მარილი, შაქარი, მცენარეული ზეთი და სუფრის ძმარი ბოსტნეულში
11. ბოსტნეულის მასის ჩაყარეთ 30-40 წუთის განმავლობაში, პერიოდულად აურიეთ იგი
12. ბოლოს და ბოლოს, დაამატეთ ნიორი, წითელი და შავი პილპილი ხიზილალზე, დაელოდეთ კიდევ 10 წუთს და გაათავისუფლეთ ხიზილალა სტერილური ქილებში

როგორ გავაკეთოთ ხიზილალა zucchini- დან ნელი გაზქურისგან?

ახლა არავინ გააკვირვებს ვინმეს ისეთი მოწყობილობის სამზარეულოში ყოფნით, როგორიცაა ნელი გაზქურა. თანამედროვე დიასახლისები ამზადებენ მათში პირველ და მეორე კერძებს, გამოაცხეთ ტკბილი ნამცხვრები და, რა თქმა უნდა, ზამთრისთვის პროდუქციის შენარჩუნება.

შემადგენლობა:

• Zucchini - 1 კგ
• ხახვი - 250 გ
• სტაფილო - 600 გ
• ლიმონის წვენი - 50 მლ
• მარილი - 1 ჩ.ს.
• შაქარი - 1 სტადიის. ლ
• წიწაკის ნაზავი - 5 გ

Ისე:

1. გაასუფთავეთ კანიანი ხახვი და დაჭერით იგი თქვენთვის მოსახერხებელი
2. ჩართეთ ნელი გაზქურა ქსელში და დააინსტალირეთ ტაიმერი ჩაშუშვის რეჟიმისთვის
3. დაასხით მცენარეული ზეთი შიდა კონტეინერში, დაამატეთ დაჭრილი ხახვი აქ და გაზარდეთ ყველაფერი დახურული სახურავის ქვეშ 10-15 წუთის განმავლობაში
4. დაიბანეთ და დაჭერით სტაფილო, დაამატეთ იგი გამჭვირვალე ხახვში და კიდევ 5-7 წუთის განმავლობაში აანთეთ ბოსტნეული
5. დაასხით სუფთა პომიდორი მდუღარე წყლით, ამოიღეთ კანი მათგან და გამოიყენეთ ბლენდერი თხევადი პიურეში
6. გახეხეთ zucchini, შეამცირეთ იგი რამდენიმე წუთის განმავლობაში მდუღარე წყალში და ასევე დაჭერით ბლენდერი
7. პიურე zucchini- დან და პომიდვრისგან ნელი გაზქურის ჩასმა, კარგად აურიეთ ბოსტნეულის დანარჩენ ნაწილთან და გაწურეთ კიდევ 30-40 წუთის განმავლობაში
8. სამზარეულოს დასრულებამდე 5 წუთით ადრე, მარილი და წიწაკა კერძი და დაამატეთ ცოტა ლიმონის წვენი
9. დარგე მზა ხიზილალა შუშის კონტეინერებში და გააფართოვოს ხუფებით

ქულები ზუკჩინიდან ზამთრისთვის: მარტივი რეცეპტი, მაღაზიის მსგავსად

ვფიქრობ, რომ ნოსტალგიით ბევრი ჩვენგანი იხსენებს ჩვენს ბავშვობას და საკვებს, რომ დედებმა მოგვმართეს. ჩვენი შვილებისგან განსხვავებით, ჩვენ არ ვჭამდით ჰამბურგერებს ან ფრანგულ კარტოფილს, და უმეტესი ჩვენთვის, იყო მაღაზიის zucchini ხიზილალა, რომელიც გაჟღენთილია ახალ ჯერ კიდევ თბილ პურზე. ჩვენ ბედნიერი ვიყავით, რომ ვჭამეთ ამ გაურთულებელ სენდვიჩებს და გვჯეროდა, რომ ამაში არაფერია გემრიელი. სამყარო.

პროდუქტები:

• ცუკკინი - 2.5 კგ
• პომიდორი - 1 კგ
• ხახვი - 550 გ
• სტაფილო - 800 გ
• მცენარეული ზეთი - 150 მლ
• ძმარი - ნახევარი ჭიქა
• Მარილი და პილპილი

Zucchini- ს ხიზილალის რეცეპტი, რომელიც მსგავსია:

1. დაიბანეთ ცუკკინი, გაჭრა უკანალი და გაჭრა მათთვის კომფორტული ნაჭრებით
2. გახეხეთ ხახვი და გაჭერით ნახევარ რგოლებში, წაისვით სტაფილო წვრილ გრატზე
3. ამოიღეთ კანი და თესლი პომიდვრისგან და ასევე დაჭრილი
4. Zucchini გაიარეთ ხორცის საფქვავი და გადაიტანეთ მინანქრის პანში
5. გაიარეთ ხახვი და სტაფილო მცენარეულ ზეთში და ასევე ჩადეთ პანში
6. ბოსტნეულში დაამატეთ დაჭრილი პომიდორი, მარილი, შაქარი, ნიორი და პილპილი და ყველაფერი კარგად აურიეთ
7. სუპერ კერძი 1-1,5 საათის განმავლობაში და დაასხით ბოსტნეულის მასის ძმარი
8. სცადეთ ხიზილალის გემოვნებით და საჭიროების შემთხვევაში, შემდეგ დააბალანსეთ იგი მარილის ან შაქრის დამატებითი რაოდენობით
9. ყველა თხევადი აორთქლების შემდეგ, დაასხით ხიზილალის გასწვრივ ხიზილალა და დახურეთ დალუქული ხუფებით

როგორ მოვამზადოთ ხიზილალა გაყინული zucchini- დან?

თუ ცუკკინის მდიდარი მოსავალი გაიზარდა თქვენს პირად ნაკვეთზე და თქვენ უკვე მოაწყვეთ ისინი ყველა შესაძლო გზით, მაშინ მოგერიდებათ ბოსტნეულის გახეხვა და საყინულეში ჩაყარეთ. როდესაც საზაფხულო რეზერვები პრაქტიკულად შეჭამეს, შეგიძლიათ მოამზადოთ სურნელოვანი zucchini ხიზილალა გაყინული ბოსტნეულისგან.

კომპონენტები:

• გაყინული ცუკკინი - 900 გ
• ვაშლი - 200 გ
• ხახვი - 100 გ
• ნიორი - 2 კბილი
• პომიდვრის პასტა - 1 სტადიის. ლ

Ისე:

1. ჩვენ წაშკინი საყინულედან გამოვიღებთ, დავუშვათ მთლიანად დათბობა და დაველოდოთ, სანამ ჭარბი სითხე არ ამოიწურება
2. მიუხედავად იმისა, რომ zucchini არის tawed, სუფთა და მოჭრილი პატარა კუბების ხახვი, ნიორი და არა ძალიან მჟავე ვაშლი
3. ჩვენ მთელი ეს მასა პანელში დავაყენეთ და ვცურავთ მცენარეულ ზეთში
4. სანამ ისინი ჩერდება, დაჭერით zucchini და ასევე ჩადეთ ისინი პანში
5. მარილი, წიწაკის ხიზილალა, დაამატეთ მას პომიდვრის პასტის რამდენიმე კოვზი, დაფარეთ სახურავით და დაელოდეთ სანამ აბსოლუტურად ყველა თხევადი აორთქლდება
6. დასრულებული კერძი შეიძლება გახეხოთ ქილებში, ან ისევ სუფრასთან თბილი

მოლდავიური zucchini ხიზილალის რეცეპტი

კომპონენტები:

• ცუკკინი - 3 კგ
• სტაფილო - 1 \u200b\u200bკგ
• ხახვი - 400 გ
• ნიორი - 1 დიდი თავი
• დილ და ოხრახუში - 150 გ
• ლიმონის მჟავა - 1 ჩ.ს.
• მარილი - 2 სტადი. ლ
• შაქარი - 4 სტადიის. ლ
• მცენარეული ზეთი - 100 მლ

მომზადება:

1. Tsekkini საფუძვლიანად დაიბანეთ, გაათავისუფლეთ ღეროები და თესლი და დაჭრილი თხელი წრეებში
2. შემწვარი ბოსტნეული მცენარეულ ზეთში და ჩადეთ ღრმა მინანქარი კონტეინერში
3. დაჭრილი ხახვი და სტაფილო, ასევე მოიტანეთ მზადყოფნა პანში მცენარეული ზეთით
4. გაწმინდეთ ნიორი, გარეცხეთ კამა და ოხრახუში და გაანადგურეთ ყველაფერი
5. ჩვენ სტაფილო და ხახვი გადავიტანთ zucchini- ს და მათ ბლენდერით ვჭრით
6. ბოსტნეულის მასას დაამატეთ მწვანილი, ნიორი, მარილი, პილპილი და ლიმონმჟავა და ყველაფერი კარგად აურიეთ
7. ჩვენ ხიზილალში ვაწვდით სუფთა ქილებში და სტერილიზაციას 20-30 წუთის განმავლობაში

რეცეპტი დაკონსერვებული ხიზილალისგან ახალგაზრდა zucchini- სგან

ახალგაზრდა, არა ზედმეტი zucchini ყველაზე შესაფერისია zucchini ხიზილალის მომზადებისთვის. იმის გამო, რომ მათ ჯერ კიდევ არ აქვთ თესლი შიგნით, მათი ხორცი იმდენად დელიკატურია, რომ მზა პროდუქტის დაფქული კარტოფილის მისაღწევად, მათ არც კი სჭირდებათ მათ ბლენდერი ან ხორცის საფქვავი.

კომპონენტები:

• Zucchini - 2.5 კგ
• თეთრი სოკო - 200 გ
• ხახვი - 600 გ
• სტაფილო - 800 გ
• მცენარეული ზეთი - 200 მლ
• ძმარი - 100 მლ
• ნიორი - 6 დიდი კბილი
• მარილი და შაქარი გემოვნებით

რეცეპტი zucchini ხიზილალის თეთრი სოკოთი:

1. დაიბანეთ zucchini, გახეხეთ ისინი ჩვეულებრივ grater- ზე
2. მოათავსეთ შედეგად მიღებული მასა პანში, დაამატეთ მარილი, პილპილი ზეთი და მოიტანეთ ყველაფერი ადუღებამდე
3. ხიზილალა ათბობს, გახეხეთ ხახვი, თეთრი სოკო და სტაფილო მაქსიმალურად წვრილად და გახეხეთ პანში
4. როგორც კი დაინახავთ, რომ სტაფილო დაიწყო საათის ფერის მიცემა, გამორთეთ ღუმელი და გადაკვეთეთ ბოსტნეული ბლენდერით
5. გამოაგზავნეთ შედეგად მასა უკვე მდუღარე zucchini- ში და კარგად აურიეთ
6. დაფარავს ხიზილალს სახურავით და მოაყარეთ 1.5-2 საათის განმავლობაში
7. ამ დროის შემდეგ, დაამატეთ ნიორი და ძმარი პანში ხიზილალით და წყალდიდობა 20 წუთის განმავლობაში
8. ჩვენ დავაყენეთ დასრულებული ხიზილალა ქილებში და გაცივების შემდეგ სარდაფში გადავდივართ

ხიზილალა zucchini- დან და სტაფილო: ზამთრის რეცეპტი

თუ ნამდვილად არ მოგწონთ ხახვის გემო, მაშინ შეეცადეთ მოხარშოთ ბოსტნეულის ხიზილალა ამ ინგრედიენტის გარეშე. შეგიძლიათ შეცვალოთ ხახვი ნიორით, ჩილის წიწაკით ან ხახვით.

ქვემოთ მოცემულია რეცეპტი, რომელშიც, ხახვის გარდა, ასევე არ არსებობს ტომატის პასტა. ამიტომ, თუ გსურთ მზა პროდუქტს ჰქონდეს ლამაზი ყვითელი ფერი, მაშინ გამოიყენეთ რაც შეიძლება მეტი სტაფილო.

სამზარეულოს პროდუქტები:

• Zucchini - 4 კგ
• სტაფილო - 2 კგ
• ნიორი - 1 თავი
• ჩილის წიწაკა - 2 ბალიშები
• მარილი და პილპილი, 1 სტადიის. ლ
• ძმარი - 200 მლ
• მცენარეული ზეთი - 300 მლ

ხიზილალის რეცეპტი zucchini და სტაფილო:

1. გარეცხეთ და გაასუფთავეთ zucchini და სტაფილო და გაიარეთ ხორცის საფქვავი
2. გახეხეთ ნიორი და 1 ჩილის წიწაკა
3. შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი მინანქარი კონტეინერში და დააყენეთ იგი ღუმელში
4. როდესაც თხევადი აორთქლდება ოდნავ, მარილს, პილპილი მცენარეული მასა და დაამატეთ მცენარეული ზეთი და ძმარი მასში
5. ხიზილალზე კიდევ 20 წუთის განმავლობაში ააფეთქეთ, შემდეგ კი სტერილ ქილებში ჩადეთ და გააფართოვეთ სახურავებით

ხიზილალა zucchini- სგან ძმარი: რეცეპტი

მოგეხსენებათ, ნაკბენი არ არის ძალიან სასარგებლო პროდუქტი, ასე რომ, თუ ასეთი შესაძლებლობა არსებობს, დიასახლისები ცდილობენ შეინარჩუნონ ბოსტნეული ამ კომპონენტის გარეშე. იმისათვის, რომ ასეთი ბლანკები უსაფრთხოდ იდგნენ მთელი ზამთარი, მას მჟავე ბოსტნეული ან ხილი ემატება, როგორც ბუნებრივი კონსერვანტი.

შემადგენლობა:

• ცუკკინი - 3.5 კგ
• სტაფილო - 1.5 კგ
• პომიდორი - 1 კგ
• ნიორი - 200 გ
• ერთი ლიმონის წვენი
• მიწის წიწაკა - 5 გ
• მცენარეული ზეთი - 300 მლ

Zucchini ხიზილალის რემარი ძმარი გარეშე:

1. სუფთა სტაფილო და zucchini კანიდან და ცოტა ხნით ჩადეთ სტრიქონში
2. ჩაასხით წყალი პანში და მიიყვანეთ ადუღებამდე
3. ქვედა სტაფილო და ცუკკინი მდუღარე წყალში და ადუღეთ 2-3 წუთის განმავლობაში
4. ამოიღეთ ისინი მდუღარე წყლიდან და გადაიტანეთ მინანქრის კონტეინერში
5. აიღეთ ბლენდერი და გახეხეთ ბოსტნეულის მასა, სანამ არ გახდება გლუვი
6. დაიბანეთ პომიდორი, ააფეთქეთ ისინი მდუღარე წყალში, ამოიღეთ კანი მათგან და ასევე დაჭერით ბლენდერით
7. დააკავშირეთ ყველა ბოსტნეული ერთ პანში და დააყენეთ იგი ღუმელში
8. როდესაც მასა ადუღდება, დაამატეთ მარილი, შაქარი, ნიორი, პილპილი, მცენარეული ზეთი და ლიმონის წვენი
9. ხიზილალის ხიზილალა სანამ ყველა თხევადი არ გაქრება და იგი წინასწარ გამოწურულ ქილებში

რეცეპტი: ხიზილალა ბავშვებისთვის zucchini

ყველამ იცის, რამდენად ცუდია ბავშვები ბოსტნეულისთვის. ზოგჯერ არანაირი ხრიკები ხელს უწყობს მოხარშული სტაფილო, წიწაკა ან პომიდორი ბავშვის ჭამას. თუ თქვენ ასევე გაქვთ ასეთი პრობლემები, მაშინ შეეცადეთ მოამზადოთ გემრიელი და არომატული zucchini ხიზილალა ახალი პომიდორით და ზარის წიწაკით თქვენი შვილებისთვის.

პროდუქტები:

• Zucchini - 2 კგ
• ხახვი და სტაფილო 0,5 კგ -ზე
• პომიდორი - 1 კგ
• ბულგარული წიწაკა - 0,5 კგ
• ნახევარი ლიმონის წვენი
• მზესუმზირის ზეთი - 150 მლ
• მარილი და შაქარი გემოვნებით

Ისე:

1. დავჭრათ უკანალი, გაჭრა ისინი იმავე ნაჭრებით და გამოირჩევა მცენარეული ზეთით რბილ მდგომარეობაში
2. ცალკე შემწვარ პანელში, განათავსეთ გახეხილი სტაფილო და წვრილად დაჭრილი ხახვი
3. აურიეთ ყველა ბოსტნეული ერთად და ცეცხლი აანთეთ
4. სუფთა პომიდორი და წითელი ზარის წიწაკა, დაამატეთ ნიორი მათ და მოამზადეთ ტომატის სოუსი ამ მასიდან
5. დაამატეთ სოუსი ბოსტნეულის დანარჩენ ნაწილში, დაამატეთ ლიმონის წვენი აქ და დაასხით ხიზილალები დაბალ სითბოზე დაახლოებით 2 საათის განმავლობაში
6. თუ სასურველია, შეგიძლიათ დაამატოთ ზამთრის სამუშაო ნაწილში, დაჭრილი კამა, ოხრახუში და ცრემლების ხახვი
7. ჩვენ დავაყენეთ დასრულებული ხიზილალა შუშის კონტეინერებში და ვაგზავნით მას სარდაფში შესანახად

ხიზილალა zucchini და ვაშლები: ზამთრის რეცეპტი

თუ გსურთ ექსპერიმენტები და არ გეშინიათ ახალი კომბინაციების, მაშინ შეეცადეთ ვაშლებით მოამზადოთ zucchini ხიზილალა. ეს ტკბილი ხილი ბავშვობიდან ახალ ჩანაწერებს მოგვცემს და უფრო დამაკმაყოფილებლად აქცევს.

ზამთრის სამუშაო ნაწილის კომპონენტები:

• Zucchini - 5 კგ
• ხახვი - 1.5 კგ
• სტაფილო - 2 კგ
• პომიდორი - 1.5 კგ
• ვაშლი - 1.5 კგ
• ნიორი - 3 თავი
• ლიმონის მჟავა - 1 სტადიის. ლ
• შაქარი - 5 სტადიის. ლ
• მარილი - 3 სტადი. ლ
• მცენარეული ზეთი - 500 მლ

რეცეპტი ხიზილალის მომზადების ზუკჩინისა და ვაშლისგან:

1. Zucchini, ხახვი და სტაფილო საფუძვლიანად არის გარეცხილი, დაჭრილი ნაჭრებად და გადის ხორცის საფქვავი
2. ჩვენ თესლისგან ვაცილობთ პომიდორს და ვაშლებს და ასევე ვზივარ მათ რაც შეიძლება პატარა
3. ჩვენ ვიწერთ ნიორს ნიორი -კოდიუმზე და ვჭრით მწვანეთა დიდ თაიგულს
4. ჩვენ ჩავდოთ დაჭრილი zucchini, ხახვი, სტაფილო, პომიდორი და ვაშლი პანში
5. დააყენეთ ბოსტნეული ღუმელში და დაიწყეთ მათი მომზადება დაბალ სითბოზე
6. დაახლოებით ორი საათის შემდეგ, დაამატეთ მწვანილი, ნიორი, მარილი, შავი პილპილი, ლიმონის მჟავა და მცენარეული ზეთი
7. მოხარშეთ ხიზილალა კიდევ 40 წუთის განმავლობაში და განათავსეთ შუშის კონტეინერში

გოგრა და zucchini ხიზილალა ზამთრისთვის: ზამთრის რეცეპტი

ეს ასეც მოხდა, მაგრამ ჩვენს ქვეყანაში გოგრა განსაკუთრებით პოპულარული არ არის. ყველაზე ხშირად, ჩვენ მისგან თესლს ვიღებთ და დაუყოვნებლივ ვყრით წვნიანი და არომატული რბილობი.

მაგრამ ეს ლამაზი, მზიანი ბოსტნეული, ისევე, როგორც zucchini შეიცავს უამრავ სასარგებლო ნივთიერებას, ასე რომ, თუ მათ ერთ კერძში აერთიანებთ, მიიღებთ ნამდვილ ვიტამინის ბომბი.

პროდუქტები:

• Zucchini - 3.5 კგ
• პომიდორი - 2 კგ
• გოგრა - 2.5 კგ
• სტაფილო - 1 \u200b\u200bკგ
• ხახვი - 1 კგ
• ნიორი - 300 გ
• ძმარი - 400 მლ
• მცენარეული ზეთი - 600 მლ
• მარილი და შაქარი გემოვნებით

Ისე:

1. გახეხეთ გოგრა, zucchini, ხახვი, სტაფილო და პომიდორი ბლენდერზე.
2. ცეცხლზე მოათავსეთ მინანქარი კონტეინერი და დაამატეთ მცენარეული ზეთი
3. მას შემდეგ, რაც გოგრა მოამზადებს გრძელი, შემდეგ პირველი, ვინც მას პანელში გაგზავნის.
4. როდესაც ის ცოტა რბილი გახდება, მას დაამატეთ ხახვი, სტაფილო და zucchini
5. მარილი, პილპილი ბოსტნეული და ნაზად აურიეთ
6. ბოსტნეულის მასის კოდი ოდნავ შემცირდება ზომით, დაამატეთ ტომატის სოუსი, შავი პილპილი და დაჭრილი ნიორი მასში
7. თითქმის ბოლომდე, დაამატეთ ძმარი ხიზილალში, დააკავშირეთ იგი ყველა ბოსტნეულს და გააგრძელეთ ხიზილალის მოძრავი

კაბაჩკის ხიზილალა: კალორიული შინაარსი

• თუ ჩვენ ვსაუბრობთ Calorie Caviar- ზე, მაშინ ამ შემთხვევაში შეიძლება თქვენ სრულად მშვიდი იყოთ. მზა პროდუქტის 100 გრამი შეიცავს მხოლოდ 91.23 კალორიას. თუ ამ ინდიკატორებს თარგმნით კილოჯულში, ეს ნიშნავს, რომ თქვენ მოიხმარეთ მხოლოდ 4% საკვების მიღება, რომლის ჭამაც ერთ დღეში შეგიძლიათ

• როგორც ხედავთ, Zucchini Caviar- ს შეუძლია საკმაოდ მშვიდად ჭამა დღის ნებისმიერ დროს. მთავარია გაითვალისწინოთ ის, რასაც აერთიანებთ. თუ ეს არის მარცვლეული, დაბალი თევზი ან ქათმის ფილე, მაშინ შეგიძლიათ ამ პროდუქტის 200 გრამი ჭამა დღეში მშვიდი სულით. Zucchini Caviar- ის კალორიული შემცველობა იმდენად მცირეა, რომ მისი გამოყენება ნებადართულია იმ ადამიანებისთვისაც კი, ვინც მკაცრ დიეტაზე იმყოფება

• ეს არის ეს პროდუქტი, რომელიც ძალიან ხშირად გამოიყენება როგორც მსუბუქი და დამაკმაყოფილებელი საჭმლის, რომელსაც შეუძლია სწრაფად დააკმაყოფილოს შიმშილი. ამიტომ, თუ გსურთ ზამთარში ჭამა პროდუქტი, რომელიც დაგეხმარებათ წონის კონტროლის ქვეშ შენარჩუნებაში, მაშინ მე არ ვფიქრობ მაღაზიაში ან ბაზარზე წასვლაზე, იქ შეიძინეთ ცუკკინი და მოამზადოთ დელიკატური და არომატული zucchini ხიზილალა მათგან

ვიდეო: მწვავე zucchini ხიზილალა