ბროლი სახსრებში - მიზეზები, მკურნალობა: მედიკამენტები, ხალხური, პრევენცია

სახსრებში ხრაშუნა უამრავ უხერხულობას მოაქვს და შეიძლება დაავადებები იყოს. მოდით უფრო დეტალურად მოვიქცეთ ამ სიმპტომს.

ალბათ, არ არსებობს ადამიანი, ვინც არ ისმოდა თავის სახსრებში ხრაშუნას. ჩვენ ამას ყურადღებას არ ვაქცევთ, მაგრამ ეს არის უვნებელი, ერთი შეხედვით, ფენომენი შეიძლება სერიოზულ დაავადებაში გადაიზარდოს. სახსრები გვაფრთხილებენ მათი განადგურების შესახებ. კრახი თავისთავად არ არის საშიში, მაგრამ შეუძლია სხვადასხვა დაავადებების სიგნალი.

რას ნიშნავს crunch სიგნალი სახსრებში?

მიუხედავად იმისა, რომ სახსრებია, იმისათვის, რომ არ გვსმენია, თუ როგორ მოძრაობენ ისინი, ეს ხდება უაზროდ. სახსრების სტრუქტურის მახასიათებელმა შეიძლება გამოიწვიოს ეს ხმა. თუ ლიგატები სწორად არ არის განთავსებული, ამან შეიძლება გამოიწვიოს ხრტილოვანი დეფექტი და გამოიწვიოს ხრაშუნა. მაგრამ თუ დაწკაპუნებას არ თან ახლავს ტკივილი, მაშინ არავინ არ იხდის მასზე ყურადღებას და არ ფიქრობს საფრთხეზე. მაგრამ თქვენ არ უნდა იყოთ ასე გულგრილი თქვენი ჯანმრთელობის მიმართ.

ტკივილის გამოჩენა მიგვითითებს, რომ კონფლიქტი წარმოიქმნება სახსრებში. დატვირთვის ხელში, როგორც წესი, ნაკლები, მაგრამ ღერძული დატვირთვები გავლენას ახდენს ფეხებზე, რაც ამძაფრებს პრობლემას. ფაქტობრივად არსებობს რამდენიმე მიზეზი, რომ გამოიწვიოს ხრაშუნა. განსაკუთრებით საშიში არ არის, მაგრამ სხვადასხვა დაავადებებით არის გამოწვეული.

განვიხილოთ თითოეული მათგანი:

• ლიგატების გადაადგილებით გამოწვეული ხრაშუნა საშიში არ არის. ეს ხდება სახსარში ტენდონების გადაადგილების შედეგად, როდესაც სხეულის პოზიცია იცვლება. საწყის პოზიციაზე დაბრუნებისას, სახსრები დაჭერით.
• კიდევ ერთი უვნებელი ხრაშუნა, რომელიც ხდება სახსრებში. არტიკულარული შეზეთვისას, ნივთიერებები გროვდება, რომლებიც, არაბუნებრივი დატვირთვით, აგროვებენ ბუშტებში. როდესაც ისინი ადიდებენ, ისინი აქვეყნებენ ბამბას.
• სახსრების ცვლილებებმა შეიძლება გამოიწვიოს ღვიძლის და თირკმელების. ღვიძლი აწარმოებს კოლაგენს, რომელიც აუცილებელია სახსრებისთვის, რაც უზრუნველყოფს მათ ელასტიურობას. თირკმელები ამარაგებენ სახსრებს სინოვიალური სითხით, რომელიც საპოხი მასალას ემსახურება. ამ ორგანოების დაავადებებმა შეიძლება გამოიწვიოს სახსრების მდგომარეობის ცვლილება, და კრიზისი გააფრთხილებს, რომ ისინი საკმარისი არ არიან რაიმე ნივთიერებისგან.

• ართროზთან ერთად, სახსრებში არ არის საკმარისი საპოხი სითხე, ხრაშუნა ასევე ხდება. სახსრებში შეზეთვის არარსებობის გამო, ხრტილი წაშლილია და ხდება თხელი. ეს დაავადება ფართოდ არის გავრცელებული ხანდაზმულ ადამიანებში, მაგრამ ზოგჯერ შეიძლება მოხდეს ახალგაზრდებში.
• ოსტეოქონდროზი - დაავადება, რომელიც ხდება მეტაბოლური პროცესების დარღვევის შედეგად. ეს ყველაზე გავრცელებულია ჭარბი წონის მქონე ადამიანებში, როდესაც სახსრებზე დატვირთვა საკმარისად დიდია. ამ დაავადებით, კრუნჩხვას შეიძლება თან ახლდეს ტკივილი.
• კრიზისის კიდევ ერთი მიზეზი შეიძლება იყოს პათოლოგიური ზრდის ფორმირება, რომელსაც ეწოდება ოსტეოფიტები პათოლოგიური ზრდის ძვლის ქსოვილებზე. ეს ზრდა ხელს უშლის სახსრების მოძრაობას, ხოლო ტკივილს იწვევს.
• სხვადასხვა სახის ინფექციით გამოწვეული ანთება. ანთებით პროცესებში, სახსრების ზედაპირი შეიძლება არ დაემთხვა, რის შედეგადაც ტკივილს თან ახლავს ხრაშუნა

სახსრებში კრიზისის მკურნალობა და პრევენცია

როგორც წესი, კრიზისის მკურნალობა ხდება ორი მეთოდით: მედიკამენტები და ხალხური. თითოეულ მათგანს პოზიტიური შედეგები მოაქვს, ეს ყველაფერი დამოკიდებულია კრიზისის წარმოქმნის ბუნებაზე. თუ მას თან ახლავს ტკივილი, მაშინ უბრალოდ შეგიძლიათ განახორციელოთ ერთობლივი დაავადებების პრევენცია. რას მოიცავს თითოეული მეთოდი?

• მედიკამენტების მეთოდიიგი მოიცავს ნარკოტიკების გამოყენებას, რომლებიც ხელს უწყობენ ხრტილოვანი და სახსრის ქსოვილების გაძლიერებას. არსებობს ნარკოტიკები შიდა გამოყენებისთვის, მაგალითად, ქონდროიტინი და გლუკოზამინი. ორივე მათგანი წვლილს შეიტანს ლიგატების და ტენდონების გაძლიერება. ამ ორი წამლის გარდა, ასევე გამოიყენება სხვადასხვა მალამოები და გელები, რომლებიც ათავისუფლებს ანთებით პროცესებს, ტკივილის სინდრომები ამოღებულია. მათგან ყველაზე პოპულარული "დიკლოფენაკი", "იბუპროფენი", "ორტოფენი", "დოლგიტი".

• ხალხური მეთოდიმოიცავს მკურნალობას არატრადიციული მეთოდებით. ერთი ასეთი მეთოდია მარილის აბანოების გამოყენება. Sage, ნემსების ან გვირილის ზღვის მარილი და tincture ემატება ცხელ წყალს. თუ ზღვის მარილი არ არის, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჩვეულებრივი, მასში ჩუმად იოდის დამატებით.

• არა -ნარკომანიის მეთოდი იგი შედგება დამხმარე მასალების, მაგალითად, ლერწმის, ხაკუნების, ბაფთების და მუხლის ბალიშების გამოყენებაში. ამ მეთოდის მთელი არსი არის ის, რომ პაციენტს არ აქვს დადგენილი მედიკამენტები, მაგრამ ხელს უწყობს სახსრების დატვირთვის შემცირებას ზემოთ მოყვანილი მასალების გამოყენებით.

იმ შემთხვევებში, როდესაც არცერთ მეთოდს არ შეუძლია დაეხმაროს ქირურგიულ თერაპიას. იმისთვის, რომ ადამიანი ნორმალურ ცხოვრებას დაუბრუნდეს, მას ხელოვნური სახსრები მისთვის იმპლანტირდება.

იმის უზრუნველსაყოფად, რომ თქვენი სახსრები არ დააზარალებს და რაც შეიძლება დიდხანს ჯანმრთელი დარჩეს, მიჰყევით თქვენს ჯანმრთელობას. წადით სპორტში, ეწვიეთ სპორტული დარბაზი, მეტი გადაადგილება. მაგრამ ნუ გადააჭარბებთ მას. იცოდეთ, რომ პროფესიონალი სპორტი იწვევს სხვადასხვა დაზიანებებს, რომელთა საშუალებითაც შესაძლებელია პირიქით განადგურდეს ხრტილოვანი ქსოვილები სახსრებში.

ვიდეო: კრისტალი სახსრებში: რა უნდა გააკეთოს?