10 მნიშვნელოვანი რჩევა მოზარდებისთვის გოგონებისთვის. ფსიქოლოგთა სასარგებლო რჩევები მოზარდებში 10-17 წლის

ამ სტატიაში გაეცნობით რა წესებს დაეხმარება გოგონას გაუმკლავდეს პრობლემებს ცხოვრების გარდამავალ პერიოდებში. ზოგჯერ მოზარდები იმდენად რთულია ფსიქოლოგიურად განიცდიან ყველაფერს, რაც მათთან ხდება, კომპეტენტური რჩევები მათ პრობლემების თავიდან ასაცილებლად დაეხმარება.

არსებობს პიროვნების განვითარების ცხოვრების სხვადასხვა ფაქტორი. არსებობს სირთულეები ცხოვრების ყველა ეტაპზე. სისულელეა იმის მოსაზრება, რომ მოზარდებს პრობლემები არ აქვთ. ისინი სხვადასხვა ასაკში არსებობს. უკვე შვიდი წლის ასაკში, ბავშვმა შეიძლება ფსიქოლოგიურად განიცადოს სირთულეები. სკოლა, სახლი, ქუჩა აყენებს თავის ნიშანს მოზარდთა ცხოვრებაზე.

ასევე შეიძლება განვითარდეს ფიზიოლოგიურ განვითარებასთან დაკავშირებული კომპლექსები. გოგონებმა არ იციან როგორ მოიქცნენ ასეთ შემთხვევებში. სამწუხაროა, რომ იშვიათად მივმართოთ მშობლებს დახმარებისთვის. ისინი ცდილობენ ინტერნეტში იპოვონ ინფორმაცია. მოზარდებისთვის ქვემოთ მოცემული რჩევები ხელს შეუწყობს გოგონებს გაუმკლავდნენ სხვადასხვა სირთულეებს, რაც მათ შეიძლება ჰქონდეთ.

10 რჩევა მოზარდებისთვის ყველა შემთხვევისთვის

ყველა გოგონას სურს იყოს მიმზიდველი არა მხოლოდ გარე ნიშნებით. მინდა პატივისცემა, ჩემი პიროვნების აღიარება. და აქ არ აქვს მნიშვნელობა მოკრძალებული გოგონა თუ არა. მთავარი ის არის, რომ სკოლაში თანაკლასელებთან პრობლემები არ არის, არავინ დაგვირეკავს და მით უმეტეს, ის დასცინოდა. შემდეგი იქნება წარმოდგენილი რჩევები მოზარდთა გოგონებისთვისვინ ხელს შეუწყობს თანაკლასელებთან და გარშემომყოფებთან კომუნიკაციის დამყარებას. იმისდა მიუხედავად, რომ რეკომენდაციები მარტივია, როგორც ჩანს, ერთი შეხედვით, მათი შესრულება არც ისე მარტივია. ჩვენ კარგად უნდა ვიმუშაოთ საკუთარ თავზე.

რჩევები გოგონებისთვის ყველა შემთხვევაში:

1. ყოველდღიურად მიჰყევით თქვენს გარეგნობას. ხახვი და კოსმეტიკა უნდა შეესაბამებოდეს მოზარდის გოგონას ასაკს. მოკლე კალთები ან ბლუზები მჭიდრო, ან ნათელი გამომწვევი მაკიაჟით მოზარდზე, განსაკუთრებით 9-12 წლის გოგონებზე, ყოველთვის არ გამოიყურება კარგი და შესაფერისი. სკოლაში უნდა დააკვირდეთ ჩაცმულობის კოდს, არ შეღებოთ თმა ნათელ ფერებში, ნუ გამოიყურებით ძალიან პომპეზური და ვულგარული.
2. იზრუნეთ თქვენს სხეულზე, მიჰყევით ჰიგიენას. ამის წყალობით, შეგიძლიათ მოიცილოთ სხვადასხვა პრობლემები, მაგალითად, აკნესგან. თქვენ იგრძნობთ სიმსუბუქეს და სიახლეს, იგრძნობთ თავს სილამაზეს და სრულად თავდაჯერებულად თქვენს შესაძლებლობებში. შხაპი უნდა მიიღოთ დილით, საღამოს. დელიკატური კანისთვის უმჯობესია გამოიყენოთ გელი ან ნაღების საპონი. აბანოს მიღების შემდეგ გამოიყენეთ თქვენი კანისთვის შესაფერისი კრემი, ანტიპერსპირანტები, დეოდორანტები ასევე არ შეერწყებიან აქსილარული არეალის ზრუნვას, განსაკუთრებით წლის ზაფხულში.
3. უყურეთ თქვენს ნივთებს, რომ გამოიყურებოდეს სისუფთავე. აცვიათ სუფთა საგნები, დაუთოებული, არ გახეხილი. ბევრი ყურადღებას აქცევს ზოგად შეხედულებას. ითვლება, რომ თუ ადამიანი სისუფთავე და სუფთაა, მაშინ მასთან ურთიერთობა სუფთა იქნება. ამიტომ, ყოველ საღამოს მოამზადეთ მშვილდი ხვალისთვის. შეამოწმეთ ნივთებზე, გაასუფთავეთ ფეხსაცმელი.
4. შეეცადე გაიღიმო. თუ ხალხს გაიღიმებთ, შეგიძლიათ უფრო მიმზიდველი გამოიყურებოდეთ. მოდით ეს ხმის ტრიალი, მაგრამ ღიმილი შეიძლება განიარაღდეს თქვენი მტრების მიერაც კი. და პოზიტიური ემოციები ყოველთვის იწვევს ერთსა და იმავე გრძნობებს სხვა ადამიანებში. პირველად შეიძლება ჩანდეს, რომ ეს მარტივია, დაიწყოს ღიმილი, პოზიტიური ემოციების მიცემა. თუმცა, ეს ასე არ არის. საჭიროა საკუთარ თავზე მუშაობა. თქვენ არ გსურთ შეცვალოთ თქვენი პერსონაჟი მაშინაც კი, როდესაც საერთოდ არ გსურთ სიცილი, თქვენ მაინც უნდა შეეცადოთ ამის გაკეთება. არ არის კარგი, რომ იყოს კეთილი და ადვილი, რომ თავიდან აიცილოთ ნეგატივი. შეცვალეთ თქვენი ჩვეულებრივი საფუძვლები. არ დაუშვათ საკუთარი თავი სხვებში შესასვლელად. სპორტი ამაში ბევრს ეხმარება, თუ თქვენს სულში დაგროვილი გაქვთ ბევრი ნეგატივი, შეეცადეთ გადააგდოთ იგი სპორტულ მიღწევებში კარგი შედეგის მისაღწევად. სპორტულ კლუბებში გაკვეთილების წყალობით, ბევრ მეგობარს ნახავთ, თქვენი ცხოვრება შეძლებს ფუნდამენტურად შეცვალოს უკეთესობისკენ.
5. მოგერიდებათ დახმარების გაწევა საყვარელი ადამიანების, მეგობრებისგან. სიტუაციები განსხვავებულია. ზოგჯერ თქვენ უბრალოდ არ გაქვთ საკმარისი ძალა, რომ გაუმკლავდეთ საკუთარ თავს. ასეთ შემთხვევებში, მოზარდები არ უნდა იყვნენ მორცხვი. შეგიძლიათ მოითხოვოთ დახმარება იმ ხალხისგან, რომელსაც ნამდვილად ენდობით. გამოცდილი ფსიქოლოგები გვირჩევენ, რომ ყველა მეგობარს არ უნდა ენდობოდეს. ამგვარი ნივთებისთვის უკეთესია აირჩიონ უფროსი და გამოცდილი ადამიანები, რომლებიც ნამდვილად არ მისცემენ. რა თქმა უნდა, თქვენ ახლო ნათესავი გყავთ: ბებია -ბაბუა, დედა, მამა, დეიდა, ბიძები, ნათლიები, ძმები, დები, რომელთანაც სანდო ურთიერთობა აქვთ.
6. გააუმჯობესე საკუთარი თავი. დაიწყეთ საკუთარი თავის შეცვლა საუკეთესო მიმართულებით. მოდით ამ საკითხთან დაკავშირებით მთელი სერიოზულობით, თვითკრიტიკიზმი ამ საკითხში დაგეხმარებათ. და თუ ბევრი ხარვეზი გაქვთ, მაშინ ამ თვისებების მონაცვლეობით აღმოფხვრიან, საკუთარ თავზე იმუშავეთ.
7. მიჰყევით გეგმას. მოზარდობიდან დაიწყეთ ფიქრი თქვენს შორეულ მომავალზე. დასახეთ მიზნები, შემდეგ ჩაერთეთ მათ განხორციელებაში. ეს წარმატების მისაღწევად ერთადერთი გზაა. ამის გაკეთება ძნელია, გზაზე ბევრი ბარიერი იქნება. მაგრამ როდესაც გამარჯვების პირველი ნიშნები გამოჩნდება, თქვენ დაიწყებთ სიდიადეს გრძნობთ, რადგან შრომისმოყვარეობის წყალობით მიაღწიეთ შემდეგ ეტაპზე. სხვებთან კომუნიკაციის გარეშეც კი, თქვენთვის რთული იქნება მიზნის მიღწევა. გაეცანით იმ ადამიანებს, ვინც "აიყვანთ". თუ ასეთი მეგობრები გყავთ, მაშინ სწორ მიმართულებას მიჰყვებით.
8. ნუ უხეში ხალხისთვის. ეს ჩვევა სახეზე საერთოდ არ არის. როდესაც ისინი შეურაცხყოფენ ან დამცირებულნი არიან, ასევე არ შეიძლება გახდეს იგივე, რაც დამნაშავე. ეს მეთოდი მხოლოდ სკანდალს გახდის. ამ სიტუაციაში საუკეთესო მეთოდი უგულებელყოფილია. ან ასეთი ადამიანების წინააღმდეგ ბრძოლის სხვა მეთოდები. ეს ერთადერთი გზაა პატივისცემის მისაღწევად.
9. თქვენ არ შეგიძლიათ ხალხის დაკისრება. ეს ნივთი ეხება ბიჭებთან კომუნიკაციას. მაშინაც კი, როდესაც ადამიანი მიიპყრო და ის აშკარად უგულებელყოფს თქვენ, არ უნდა გააგრძელოთ კომუნიკაცია მასთან. არაფერი კარგი არ გამოდგება ამისგან. რაც უფრო შორსაა, მით უფრო მეტად აიძულებ მას თავი მოშორებით. და შემდგომში იმედგაცრუებული იქნებით. გოგონები არ მიდიან ბიჭებზე დაწესებისთვის.
10. Იყავი შენი თავი.არ შეცვალოთ თქვენი პრინციპები. ალბათ ვინმეს არ მოსწონს თქვენი ხასიათის თვისებები, ცხოვრებაში თქვენი მიზნები ცარიელი ჩანს. ყურადღება არ მიაქციოთ გარე სტიმულებს. ყოველივე ამის შემდეგ, თითოეული ადამიანი უნიკალური პიროვნებაა. მხოლოდ სიჯიუტე და მათი პრინციპების დაცვა, შემიძლია გავაფუჭო დაბრკოლებები, რომლებიც ოცნებისკენ მიმავალ გზაზე დგას. და მას შემდეგ, რაც ყველაფერი შენთან ერთად უკეთესდება, დანარჩენი მიხვდება, რომ თქვენი ძალისხმევა უშედეგოდ არ იყო. ამიტომ, პატივისცემა, უნივერსალური მადლიერება მოვა.

ყველა გოგონასთვის მნიშვნელოვანია იყოთ ლამაზი, მოზარდობის გარეგანი ნიშნები პირველ ადგილებში გადადიან. ამასთან, როდესაც ადამიანს აქვს დიდი შინაგანი ძალა, მას შეუძლია სხვების აღფრთოვანება გამოიწვიოს არა მხოლოდ მისი გარეგნობის, არამედ მისი ძლიერი ხასიათის თვისებების წყალობით. ამრიგად, ფსიქოლოგები მოზარდებს ურჩევენ, პირველ რიგში, განათლებულიყვნენ ძლიერი პიროვნების თვისებები. იყოთ ნათელი ადამიანი, რომ გიყვარდეთ ეს სამყარო, სხვების მიმართ კეთილი იყოთ, მაშინ მხოლოდ მეტს მიაღწევ.

ფსიქოლოგის რჩევა გოგონებს მოზარდებს

რთულ გარდამავალ ასაკში მოზარდებში გოგონები ჩვენ გვჭირდება მხარდაჭერა. და კარგია, თუ ეს მხარდაჭერა ოჯახის ძველი წევრებისგან მოდის. მშვენიერია, თუ დედას სანდო ურთიერთობა აქვს ქალიშვილთან. ამის გაკეთება შეგიძლიათ ფსიქოლოგების ჩარევის გარეშე. ამ შემთხვევაში, არ დააზარალებს მოზარდებს რჩევების პოვნა ფსიქოლოგების გოგონებისთვის.

ფსიქოლოგების აზრით, მოზარდებს შეუძლიათ სხვადასხვა დროს დაიწყონ. ბევრი რამ არის დამოკიდებული გოგონას განვითარების ინდივიდუალურ მახასიათებლებზე. ვიღაც იზრდება ადრე, მოგვიანებით ვიღაც. მშობლებმა ყურადღება უნდა მიაქციონ შვილს. დაინტერესებულიყო მისი პრობლემები, რათა ხელი არ შეუშალოს გოგონას დახურვა.

ᲛᲜᲘᲨᲕᲜᲔᲚᲝᲕᲐᲜᲘ: სწორად გამოიყენეთ თქვენი საუკეთესო ასპექტები, რომ შეძლოთ თქვენი ძლიერი ხასიათის თვისებების წარდგენა - ეს მიიღწევა წლების განმავლობაში. ჭკვიანმა გოგონებმა იციან, თუ როგორ უნდა დამალონ თავიანთი გარე ხარვეზები და ხაზს უსვამენ უპირატესობებს, არჩეულნი არიან ლამაზი მშვილდ და კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენება.

• და არა მხოლოდ მშობლებთან კომუნიკაცია მნიშვნელოვანია. არ რთული, თქვენ უნდა დაუკავშირდეთ თქვენს თანატოლებს. შეინარჩუნეთ მშვიდი განწყობა ნებისმიერი პრობლემისათვის. შეეცადეთ არ რეაგირება მოახდინოთ ყველა სახის პრობლემებზე. ყველაფერი უნდა გადაწყვიტოს მშვიდად, იფიქროს და არ აღფრთოვანებული იყოს და სისულელეები გააკეთოს.
• არ აჯანყდე, ნუ მოისურვებთუ თქვენ გააკეთეთ კომენტარი მასწავლებლის სკოლაში. შეეცადეთ გაიგოთ მათი პოზიცია. კონფლიქტის მდგომარეობის შექმნა ადვილია. მაგრამ მისი გადაჭრის მშვიდობიანი გზების პოვნა ყოველთვის უფრო რთულია. მეორე, თქვენ დაგჭირდებათ მნიშვნელოვანი ძალისხმევა, იპოვოთ მიდგომა პირის მიმართ. ასევე, ბევრი ემოციის შესანარჩუნებლად, რომელთა გასვლას ითხოვენ.
• თუ ძნელია გაუმკლავდეთ თქვენს პრობლემებს, შეეცადეთ იპოვოთ გამოსავალი მათთან ერთად, ან უბრალოდ დაუკავშირდით ფსიქოლოგს. დაიმახსოვრე, არაფერია სამარცხვინო იმ ფაქტზე, რომ თქვენს პრობლემებს კვალიფიციურ ფსიქოლოგს გამოთქვამთ. ყოველივე ამის შემდეგ, მას შემდეგ, რაც პროფესიონალი ყველაფერს თავის ადგილზე დააყენებს, თქვენთვის უფრო ადვილი იქნება პრობლემის მოგვარება. მას შეეძლება მოგაწოდოთ ობიექტური რჩევები, თუ გავითვალისწინებთ სიტუაციას და პირად კონფლიქტებს, ასეთის არსებობის შემთხვევაში.

რჩევები 9 წლის გოგონასთვის

უკვე დაწყებული ცხრა წლის ასაკიდან, თმის ზრდა ინტიმურ ადგილებში ან თაგვების ქვეშ შეიძლება დაიწყოს. თინეიჯერებს შეუძლიათ განიცადონ ოფლიანობა ჰორმონალური ჩავარდნების გამო. ასევე ამ პერიოდის განმავლობაში, გოგონები იწყებენ ზრდას. ასევე საინტერესოა, რომ ძუძუმწოვრების ჯირკვლების ზრდა ხდება გარკვეულ ფორმატში. მათ ზოგჯერ შეიძლება განსხვავდებოდეს ზომით (მარჯვენა და მარცხენა მკერდი). ექსპერტების აზრით, სხეულის ფორმირების დროს ძუძუმწოვრების ჯირკვლების ზრდა არათანაბრად ხდება. ეს ნორმალური მდგომარეობაა. ამიტომ, არ ინერვიულოთ ამაზე.

რჩევები 9 წლის გოგონებისთვის:

1. თუ შეყვარებულის გოგონას რაიმე პრეტენზია აქვს, მაშინ არ არის საჭირო ექიმების მონახულებისას მორცხვი. ტკივილი ქვედა მუცელში, ქავილი, სიწითლე შეიძლება გამოიწვიოს სპეციალისტ ექიმმა. და არ არის აუცილებელი დაუყოვნებლივ ვიფიქროთ, რომ რაღაც ცუდი მოხდა. ასეთი მანიფესტაციების მიზეზები შეიძლება განსხვავებული იყოს.
2. თუ რამე გაწუხებს, დაუკავშირდით დედას, მერწმუნეთ - დედაჩემმა თავად განიცადა იგივე სირთულეები თქვენს ასაკში, მას შეუძლია დაგეხმაროთ კარგი რჩევით.
3. სხვა საკითხებთან ერთად, ეს ხდება, რომ სკოლაში გოგონებისთვის ძნელია იპოვონ მეგობრები, მეგობრები, რომლებიც გაზიარებენ მის შეხედულებებს და ინტერესებს. ამ შემთხვევაში, შეგიძლიათ დარეგისტრირდით სპორტული დარბაზი, სამხატვრო სკოლა ან მიუზიკლი, იპოვნეთ გაკვეთილი, რომელიც მოგწონთ. იქ ნახავთ მეგობრებს, რომლებიც დაინტერესდებიან იმავე კლასებით, როგორც თქვენ. ეს აერთიანებს ხალხს.

ფსიქოლოგის გოგონას საბჭო 10-12 წლის

გარდამავალი ასაკი არა მხოლოდ პირის ფსიქო -ემოციური მდგომარეობაა. ეს პირდაპირ დამოკიდებულია ენდოკრინული სისტემის ფუნქციონირებაზე. ამ პერიოდში ჰორმონები იქმნება მოზარდთა სხეულში, გაზრდილი რაოდენობით. ეს უნდა იყოს ცნობილი არა მხოლოდ მოზრდილების მიერ, მიზანშეწონილია აცნობოს გოგონებს თავად ამ მდგომარეობის შესახებ, რათა მათ გააცნობიერონ, თუ რატომ აქვთ ცვალებადი განწყობა და ემოციური ფონი გატეხილია.

ესტროგენის წარმოების წყალობით, 10-12 წლიდან მოზარდობის მოზარდობის მოზარდობის გოგონები იცვლება. ეს შესამჩნევად ვიზუალურად არის, ამ გზით გამოიხატება სექსუალური განვითარების პირველი ნიშნები. მათ მაინც შეუძლიათ განვითარება Ზოგიერთი ცვლილებებივის შეუძლია გააღიზიანოს გოგონები, მიეცით ბევრი უსიამოვნო პრობლემა:

1. ცხიმებისებური ჯირკვლების გადაჭარბებული წარმოების გამო, იგი ვლინდება გამონაყარი სახის კანზე.
2. ორგანიზმში ჰორმონალური ცვლილებები გავლენას ახდენს მანიფესტაციაზე გადაჭარბებული ოფლიანობაამიტომ უნდა დაიცვან ჰიგიენის წესები.
3. კიდევ ერთი უსიამოვნო ფაქტორი ზედმეტია თმის უსაფრთხოება. ეს ნაკლი შეიძლება აღმოიფხვრას მხოლოდ ყოველდღიური ზომებით ზოლებზე ზრუნვისთვის.

ბუნებრივია, თავად გოგონა ვერ შეძლებს გაუმკლავდეს ასეთ პრობლემებს. დედის დახმარება იქნება, ძალიან დახმარება. მისი რჩევები მოზარდებისთვის გოგონებისთვის სხვადასხვა სააფთიაქო პროდუქტის, ან კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენების შესახებ, დასჭირდება ბავშვი. ყოველივე ამის შემდეგ, მათი გარეგნობა ყოველთვის მნიშვნელოვანია გოგონებისთვის. და გამონაყარის გამონაყარებმა შეიძლება მნიშვნელოვნად გაანადგურონ მოზარდის რეპუტაცია სკოლაში, შეამცირონ თვითშეფასება ბავშვისთვის.

რჩევები 10-12 წლის გოგონებისთვის:

• ყველა ამ პრობლემის შედეგად, გოგონებმა შეიძლება გამოხატონ კომპლექსების მიერ გამოწვეული აღფრთოვანება. საბრძოლო აღფრთოვანება შეგიძლიათ მედიტაციები და სათანადო სუნთქვის ტექნიკა. თავდაპირველად თქვენ უნდა დაისვენოთ და მხრები აიჩეჩოთ. შემდეგ შეანელეთ ნელი სუნთქვა და ამოიღეთ. ეს პრაქტიკა ხელს უწყობს ბალანსის აღდგენას.
• ცდა ყურადღება არ მიაქციოთ გამღიზიანებლებსვინც ახლა და შემდეგ აქტიურად შეეცდება ბინძური ხრიკების გაკეთებას. იცოდეთ როგორ წინააღმდეგობა გაუწიოთ სისულელეებს.
• იმუშავეთ ყოველდღიურად საკუთარ თავზე, დაიწყეთ სწორად ჭამა, დააკვირდით ყოველდღიური რუტინას, აქტიურად გაატარეთ დრო, ჩაერთეთ სირბილით, ცურვით ან სხვა სპორტით. შემდეგ ყველა პრობლემა ავტომატურად გადადის ფონზე.

ᲛᲜᲘᲨᲕᲜᲔᲚᲝᲕᲐᲜᲘ: გოგონას კანისა და თმის პრობლემების თავიდან ასაცილებლად. თქვენ უნდა შემოიტანოთ მეტი ბოსტნეულის პროდუქტები და ხილი დიეტაში. იპოვნეთ საშუალებები კანის და თმის ნაკლოვანებების აღმოსაფხვრელად. შეზღუდეთ ყველა ცხიმების, სწრაფი კვების და ტკბილეულის მოხმარება, რაც ხელს უწყობს მუწუკების წარმოქმნას, ცხიმიანი თმის მანიფესტაციას.

რჩევები 13, 14 წლის გოგონებისთვის

უკვე ცამეტი წელი გოგონებში შეიძლება დაიწყოს მენსტრუაცია. მგრძნობიარე მოზარდებისთვის, ამ პერიოდის გადარჩენა საკმაოდ რთულია. ამ დროისთვის მნიშვნელოვანია გოგონებისთვის, რომ არ მორცხვი იყვნენ დედასთან დაუკავშირდნენ. ვის შეუძლია უკეთესად აუხსნას თავიანთ ქალიშვილს, რომ ეს არის ნორმალური, ბუნებრივი პროცესი ორგანიზმში. და მან არ უნდა გამოიწვიოს გამოცდილება. ყველაფერი გოგონას სხეულის ბუნებრივი გარემოა. ამიტომ, დედა, ისევე როგორც არავინ, შეძლებს აგიხსნათ რა ხდება თავის გოგოსთან და მოზარდისთვის ეფექტური რჩევები მისცეს გოგონას.

რჩევები 13, 14 წლის გოგონებისთვის:

1. -მდე მოიცილეთ მორცხვი, გააკეთეთ სავარჯიშოები, ყოველდღიურად, რაც შთააგონებს თქვენს მიმართ ნდობას. დაიწყეთ საკუთარი თავის ქება მცირე გამარჯვებისთვის. თუ დღეს გადალახეთ თქვენი შიში და რამე თამამი გააკეთეთ, მაშინ იზეიმეთ თქვენი გამარჯვება. ადიდეთ საკუთარი თავი. დროთა განმავლობაში, თქვენ შეამჩნევთ რამდენი დადებითი თვისება გაქვთ და ეს მოგცემთ უფრო მეტ თვითკმაყოფილებას.
2. იბრძოლეთ გაურკვევლობა მხოლოდ საკუთარ თავზე მუშაობა დაგეხმარებათ. უფრო მეტიც, ეს უნდა გაკეთდეს ყოველდღიურად. უპირველეს ყოვლისა, გაითვალისწინეთ თქვენი გარეგნობა, გიყვართ თქვენი სურათი, გაითვალისწინეთ, რომ თქვენ გაქვთ კარგი და უფრო მეტი ყურადღება მიაქციეთ ამ ნიუანსებს. მეორე - არასოდეს მოხრილი სხვების ქვეშ. მიჰყევით თქვენს პრინციპებს. მესამე - ნუ დაექვემდებარებთ თქვენს ეჭვს. Გჯეროდეს შენი თავის.
3. არ მიაქციოთ ყურადღება ნეგატივის გამოვლინებებს თქვენს პირს. თუ თქვენ ვერ შეძლებთ ამის უგულებელყოფას, მაშინ მოძებნეთ ისეთი ადამიანი, ვინც დაგეხმარებათ ემოციების მოგვარებაში, ნუ დარჩებით თქვენს პრობლემებთან ერთად.

რჩევები 15, 16 წლის გოგონებისთვის

თინეიჯერი გოგონების კომუნიკაცია ბიჭებთან

Დასაწყისი თხუთმეტი წლის ასაკიდან გოგონებს შეუძლიათ გაიზარდონ თითქმის 10-13 სანტიმეტრით ერთ წელზე მეტი ხნის განმავლობაში. ამრიგად, სხეულის არაპროპორციულობა შეიძლება გამოჩნდეს. ხშირად, ამის გამო, კომპლექსები წარმოიქმნება. როგორც ჩანს, გოგონებს, რომ ისინი მახინჯი გამოიყურებიან და სკოლაში თანატოლებმა ამჩნევდნენ, ამან შეიძლება გამოიწვიოს დაცინვა. რა არის ძალიან ნადირობა.

გოგოები გარკვეულწილად უხერხულად გამოიყურებიან. ეს იწვევს მოძრაობებს, გაურკვევლობას, სიმსუბუქეს ვითარდება. ამრიგად, რჩევები მოზრდილებში მოზრდილებში, როგორ უნდა გადარჩეს ამ პერიოდში, მოსახერხებელი იქნება.

რჩევები 15-16 წლის გოგონებისთვის:

• არასასურველია გოგონებისთვის დიეტის დროს ჯდომა. არა მხოლოდ ის, რომ სხეული უზარმაზარ ძალისხმევას ხარჯავს ზრდაზე, არამედ გოგონები მას შიმშილით იტანჯებიან. შედეგად, ჯანმრთელობის პრობლემების გარდა, პრობლემები წარმოიქმნება განწყობით. და რამდენიმე ადამიანს მოსწონს უნებლიე და ნეგატივი. ამიტომ, ეს პირდაპირ გავლენას ახდენს თანატოლებთან კომუნიკაციაზე.
• Უკეთესი წადით სპორტულ ცენტრში და აიღეთ ნებისმიერი სახის სპორტი. ამრიგად - სხეულის მომზადება და მისი მოდიფიცირება, კუნთების მასის განვითარების გამო და ახალი მეგობრების პოვნა.
• ყველაზე ხშირად ამ პერიოდის განმავლობაში, გოგონები იწყებენ ყურადღების მიქცევას საპირისპირო სქესზე. და აქ უკვე მნიშვნელოვანია ისწავლოთ ბიჭებთან კომუნიკაცია. დარჩი თავს ნებისმიერ სიტუაციაში, თუ ახალგაზრდა მამაკაცი არ აფასებს თქვენს პრინციპებს, არ შეეცადოთ მას მოსწონთ. ასეთ ადამიანთან საერთო არაფერი გექნებათ.
• გოგონები საკუთარ თავს სარკეში უყურებენ და იშვიათად კმაყოფილდებიან მათი ასახვით. ყოველივე ამის შემდეგ, ყველას სურს მოეწონოს საპირისპირო სქესი და მიიღოს კომპლიმენტები მისთვის მიმართული. არ განსაჯოთ საკუთარ თავს მკაცრად, დაიწყეთ თქვენი სხეულის მოვლა, გამოიყენეთ კოსმეტიკა, აცვიათ შესაფერისი ტანსაცმელი თქვენი ფიგურისთვის. ყოველთვის არა ყველაფერი, რაც მოდურია, ლამაზია. თქვენ უნდა ჩამოაყალიბოთ საკუთარი ინდივიდუალური სურათი. თუ გაურკვეველი ხართ, რომ ამით გაუმკლავდეთ, მაშინ ეძიეთ დახმარება დედისგან, და კიდევ უკეთესი მაკიაჟის შემსრულებლისთვის.

რჩევები 17 წლის გოგონებისთვის

ყველაზე ხშირად, გოგონებში 17 წლიანი ხაზით გასვლის შემდეგ, გარდამავალი პერიოდი უკვე მთავრდება. მშობლები ასევე გრძნობენ თავს სიმშვიდეს, რადგან თინეიჯერისთვის მათი რჩევა გოგონასთვის დაეხმარა ამხელა გამოცდის გამკლავებას ცხოვრებაში. 17 წლის შემდეგ, გოგონებს აქვთ მძვინვარე ჰორმონების ვარდნა. მათი ფიგურა ნორმალურ მდგომარეობაშია. ფსიქოლოგიური თვალსაზრისით, ყველაფერი დადგენილია. მაგრამ ეს ჯერ კიდევ არ არის დასვენების მიზეზი.

ყოველივე ამის შემდეგ, მოზარდს ჯერ კიდევ არ აქვს გასასვლელი უამრავი ტესტირება პროფესიის არჩევისას. და აქ დაგჭირდებათ ნათესავების, მეგობრების დახმარება. ეს დახმარება უნდა იყოს არა მხოლოდ მატერიალური, არამედ მორალური.

რჩევები მოზარდთა გოგონებისთვის 17 წლის:

• შეეცადეთ სწორად გადაწყვიტოთ თქვენი პროფესია. არ არის აუცილებელი პრესტიჟული უნივერსიტეტის დამთავრება, როგორც მშობლები გვირჩევენ. მთავარია საკუთარი თავის პოვნა. იქნებ მოგწონთ სხვა პროფესია. ამიტომ, სთხოვეთ თქვენს მშობლებს, რომ არ მოახდინონ ზეწოლა თქვენზე, რადგან თითოეულ ადამიანს აქვს საკუთარი ნიჭი, სწორედ ისინი მათ ფულის მოსაპოვებლად უნდა იქნას გამოყენებული.
• ნუ დააყოვნებთ კითხვას ზღვარზე, თუ თქვენს ნათესავებს არ ესმით. მიეცით დრო, რომ გააცნობიერონ, რომ თქვენ გაიზარდეთ, საკუთარი შეხედულებები გაქვთ ცხოვრებაზე. თანდათანობით, განმარტეთ თქვენი ცხოვრების მნიშვნელობის არსი. ყველა ადამიანს სჭირდება დრო სხვა ადამიანის გასაგებად. ნელა და ჯიუტად გადადით თქვენს გოლზე გაჩერების გარეშე.
• დაუკავშირდით თქვენს მშობლებს, არ გადააგდოთ ისინი რთულ დროში, Სადაც არ უნდა იყო. ყველა ჩხუბი დროებით არის, ახლო ადამიანი გაიგებს დროთა განმავლობაში და მიიღებს იმას, რაც სინამდვილეში ხარ.

აქ თქვენ კვლავ შეგიძლიათ წაიკითხოთ რჩევა სხვადასხვა თემების შესახებ, მაგალითად:

1. როგორ მოაწყოთ ხალხი საკუთარ თავს?
2. როგორ გიყვარდეს კაცი?
3. როგორ გავუმკლავდეთ სტრესს და დეპრესიას?
4. რატომ არის მნიშვნელოვანი ხალხის პატიება?
5. ქმარი სცემს, რა უნდა გააკეთოს ამ სიტუაციაში?

ვიდეო: რჩევები თანამედროვე გოგონისთვის