Carica in versetti per i bambini in età prescolare

La maggior parte dei bambini è negativa sugli esercizi di ginnastica. Possono saltare, correre, ballare tutto il giorno, ma se inviti tuo figlio a fare esercizi mattutini, probabilmente rifiuterà. Cosa fare per instillare nel bambino un amore per lo sport dalla più piccola età? Effettuare Healthcares in modo giocoso, usando la ricarica nei versi. Troverai molte idee nel nostro articolo.

Contenuto

Carica in versetti per i bambini in età prescolare:

Sta per la ricarica
Andiamo all'esercizio fisico.
Ehi, svegliati!
Tutto in altezza, in ordine
Diventare!
Alzeremo le mani più in alto,
Saliamo calzini
Il respiro è profondo.
Noi, come i topi
Su una palude.
Espira quando si inclina.
Non siamo su un bernoccolo
Come se sul prato -
Stiamo cercando fiori lì.
Esercizio Secondo,
Ragazze, ragazzi!
Abbiamo preso due mani,
Asciugalo come i coniglietti.
E ora come un aereo
Voliamo noi stessi.
Ali da lato! In volo
Sopra il fiume, foreste!
A destra, a sinistra del vento si piega
Linden, mangiato, aceri.
Bambini, una tempesta viene da noi!
Facciamo inclinazioni.
Mones è appeso ai rami.
Siamo sul muro svedese.
Gambe cresciute, bambini,
Raddrizza le ginocchia.
Bere il canguro abilmente
Salti in lungo.
E continua il loro gioco
Saremo in grado di noi stessi.
La lumaca si insinua lentamente
Sollevato le corna.
Siamo vivaci, vigorosi e gambi.
Ci precipitiamo lungo il sentiero!
Crescita, batti i record,
L'orchestra giocherà una carcassa.
Bayanist, prendi accordi,
Andiamo l'intero gruppo alla doccia.

********************

Salteremo e salteremo
Uno due tre quattro cinque!
Salteremo e salteremo! (Saltare in posizione.)
Il lato destro si sporse. (Torsi del corpo a sinistra-destra.)
Uno due tre.
Il lato sinistro si sporse.
Uno due tre.
Ora solleviamo le penne (mani in alto.)
E raggiungere la nuvola.
Sediamo in pista (seduto sul pavimento.)
Apriremo le gambe.
Abbiamo piegato la gamba destra (piegare le gambe al ginocchio.)
Uno due tre!
Abbiamo piegato la gamba sinistra,
Uno due tre.
Le gambe sollevavano alte (alzate le gambe.)
E si è tenuto un po '.
Hanno scosso la testa (movimenti della testa.)
E tutti stavano insieme. (Alzati.)
Salteremo come una rana
Salteremo come una rana
Campione campione.
Dietro il salto - un altro salto,
Saltiamo sopra, amico mio! (Salto.)
Vanka-Vstanka
Vanka-Vstanka, (salti salti)
Tolletto. (Squat.)
Che cattiva sei!
Non possiamo farcela! (Battito tra le mani.)
Sul braccio e giù per il braccio
Su la mano e giù per la mano.
Li tirarono leggermente.
Cambiava rapidamente le loro mani!
Oggi non abbiamo noia.
Squat in cotone:
Down - cotone e su - cotone.
Ti impicciamo le gambe, le braccia,
Lo sappiamo per certo: sarà professionista.
Torcere la testa della testa,
Impastare il collo. Attesa!

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Educazione fisica
Lunedì ho fatto il bagno, (raffigurano nuoto.)
E martedì - dipinto. (Disegnare disegno.)
Mercoledì è stato lavato a lungo, (Wash.)
E giovedì ha giocato a calcio. (Correre sul posto.)
Venerdì ho saltato, ho corso, (salta.)
Ho ballato per molto tempo. (Circhiamo in posizione.)
E sabato, domenica (applaudi nelle mani.)
Tutto il giorno mi sono riposato. (Bambini si accovacciano, mani sotto la guancia - si addormentano.)
Vuoi ottenere il tetto
Allungarsi più in alto -
Vuoi prendere il tetto. (Allungamento - mani in alto.)
Uno due tre,
Girare il corpo a sinistra.
E aiuta con le tue mani,
Impastare la parte bassa della schiena. (Girare il busto ai lati.)
Tirare le mani ai lati (sorseggiando - mani ai lati.)
E siediti di nuovo. (I bambini si siedono.)
Eseguiamo l'esercizio,
Facciamo rapidamente movimenti.
Dobbiamo impastarsi le spalle,
Uno due tre quattro cinque. (Una mano verso l'alto, l'altra giù, le mani cambiano con i cretini.)
Gli alberi sono cresciuti sul campo
Gli alberi sono cresciuti sul campo.
È bello crescere in natura! (Allungamento - mani ai lati.)
Tutti ci provano
Al cielo, al sole raggiunge. (Allungamento - mani in alto.)
Qui soffiava il vento allegro,
I rami ondeggiavano proprio lì (i bambini agitavano le mani.)
Anche tronchi spessi
Appoggiato a terra. (Inclinazione in avanti.)
A sinistra e in alto, avanti e indietro
Quindi gli alberi si svuotano. (Inclina a destra e a sinistra, avanti e indietro.)
Li gira, li colpisce.
Ma quando sarà il resto? (Busto di rotazione.)

Carica fresca per i bambini in versetti

Carica fresca per i bambini nei versetti:

La mattina presto il gatto si è svegliato
E raggiunse pigramente.
Sonno a caccia? - Nessun problema
Apriremo i lati.
Metti le mani al sole
E staremo su pulcini.
Per crescere più in alto
E arriva al nostro tetto.
Allungheremo ogni giorno,
E dimenticheremo la nostra pigrizia.
Camminiamo lungo il sentiero
Inclinare le spalle basse
Per trovare funghi per la mamma.
Siamo persistenti, testardi.
I funghi si nascondono abilmente,
Ma sappiamo anche il caso!
Una volta chinati, due chinati
E il fungo sorrise.
Mettere nel corpo,
Sdraiati lì c'è un amico!
Dietro il secondo fungo si chinarono,
Ci siamo quasi svegliati.
E il secondo nel corpo!
Il posto è un amico!

*********************

Borovik sta caricando:
- Calcola, in ordine!
Nei cappelli del rotondo e sulla gamba,
Nel prato, in pista,
Sull'erba, nel muschio, nella sabbia,
I funghi appaiono.
Ecco gli oli olio
Ecco gli agari del miele.
Pioggia acqua potabile,
Le volpi stanno guardando allegramente,
Nei cappelli di Red Rawers
Preparato per una corsa,
Un carico peppy corre lungo la pendenza
La rossa produce inclusioni
Un muschio abbronzato
Tra le foglie -
Salta, salta, salta!
Solo film pallidi
Pamama cantava
E stanno sotto il pendio
Con uno zio dannoso agarico.
Iniziamo senza pigri,
Ripetiamo gli esercizi!
Una volta - abbiamo raggiunto più in alto,
Due - erano piegati sotto le foglie,
Tre - strisciando in soffice muschio,
Girare al sole, inspirare.
Squat - uno, due, tre!
Cinque ricordi da terra!
Ben fatto! Piuttosto sotto la doccia
E incontri nel deserto della foresta!

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Run: il bambino corre e l'adulto legge il verso
Per tutti i sentieri
Corri da qualche parte:
Le ragazze stanno correndo,
I ragazzi stanno correndo,
Le corse solide
Zio baffi -
Non per pigrizia
Salute per il bene.
La vecchia corre
In Lilac Apels
Con un vecchio di scarpe polverose.
Il cane corre, scodandosi la coda ...
E solo io cammino.
Giorno dell'autunno - così bene ...
O forse devo correre anche io?

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Zainka, danza,
Grigio, balla!
Quindi, qui ballerai!
(Balliamo divertimento)
Zainka, prendilo,
GRINKE, arrenditi!
Quindi, ecco Syak per spaventare!
(danza, penne sulla cintura)
Zainka, allaccia una gamba,
Grigio, allaccia una gamba,
Quindi, ecco una cinghia di una gamba.
(calpesta la gamba sinistra o destra)
Zainka, girati,
Grigio, girati!
Quindi, ecco il turno!
Zainka, vai,
Grigio, vieni così!
Quindi, ecco Syak!
Zainka, Bow,
Grigio, inchino!
Quindi, qui ti inchinerai!

Buon ricarica nei versetti per i bambini

Carico allegro nei versetti per i bambini:

“Carica dei funghi»
Preparati, bambini,
I funghi vanno per il tempo per costruire
Abbiamo preso i cestini in mano
E cammina lungo il sentiero

Raggiungeremo il fiume
Con il vento che corre. correre
E ora camminiamo di nuovo
Sopra la gamba solleviamo camminando

Una volta - due, una volta - due,
Ecco gli alberi, ecco l'erba che si gira ai lati
Ecco una foresta, ma il fiume,
Sopra le nuvole del fiume.
(Rise in calzini, alza le mani su)

Stare sui calzini,
Prendi il sole.
Ripeti ancora una volta.
Ecco come è divertente con noi.

Ecco i funghi sul sentiero
Bene, dove abbiamo cestini
Smantare te stesso, non affollarsi,
Lean, non essere pigro.

Dal fungo, due funghi.
Piega di nuovo.
Guarda più da vicino
Non prendere Fly Agaric.

Ecco un salto coniglietto e una staffa.
Sta anche cercando un fungo.
Salta come coniglietti
Sul prato forestale. (salto)

L'aria è utile per tutta la foresta,
Protegge dalle malattie.
Respira profondamente,
Semplicemente non correre. (Esercizio fisico sulla respirazione)

Riposato, respirato
Ancora una volta i cestini si sono presi in mano
Con cestini completi
Camminiamo lungo il sentiero. (A passeggio.)
Sopra le gambe, bambini.
Ecco la nostra scuola materna. Evviva!

*******************

Bambini, bambini —
Ragazzi amichevoli.
Bambini, bambini
Siamo usciti per la carica.
Quindi, così!
Siamo usciti per la carica.

Quindi, così!
Siamo usciti per la carica.

Uno due tre!
Uno due tre!
Alza le gambe.
Uno due tre!
Uno due tre!
Cammina più divertente.
Quindi, così!
Alza le gambe.
Uno due tre!
Uno due tre!
Raggiungere insieme.
Uno due tre!
Uno due tre!
Devi indurirsi.
Quindi, così!
Raggiungere insieme.
Uno due tre!
Uno due tre!
Si sono seduti e si sono alzati.
Uno due tre!
Uno due tre!
Le gambe sono diventate più forti.
Quindi, così!
Si sono seduti e si sono alzati.
Bambini, bambini -
Ragazzi amichevoli.
Bambini, bambini
Ha fatto la ricarica.

*******************
Settiamo un record
E andiamo al caldo -up.
(Cammina sul posto.)
Per la ricarica, per la ricarica,
Standle per la ricarica!
Iniziamo a correre in giro
(Correre sul posto.)
Finitura - Metri in duecento!
Una volta! Una volta - due, una volta - due,
Una volta - due, una volta - due,
Una volta - due, una volta - due,
Di seguito, i bambini non sono pigri,
(Inclina in avanti, mani sulla cintura.)
Arco, sorridi,
Espira, inspira, espira, inspira.
Metteremo il tuo palmo ai nostri occhi,
(Trasformare il busto a sinistra-destra.)
Le gambe forti sono disposte,
Rivolgendosi a destra,
Diamo un'occhiata al magnifico.
Due!
Basta - abbastanza, è scappato,
Allungano la mano, respiravano!
(Allungato, mani su e giù, in discesa.)
Quindi abbiamo stretto le mani
(Posato le mani ai lati.)
Come se fosse sorpreso.
E l'uno dell'altro a terra
Si sono inchinati alla cintura!
(Mani abbassate.)
Appoggiato, raddrizzato.
(Strumenti del corpo.)
E anche se lasciato
Guarda da sotto i palmi.
E - a destra.
(Giri girate.)
E inoltre
Attraverso la spalla sinistra!
Basta.
Espirare, inalare.
(Cammina sul posto.)
Per la ricarica
Per aver caricato il sole
(Cammina sul posto.)
Ci alleva
Alliamo le mani
(Mani su e giù.)
Sui tempi di comando!
E su di noi è divertente
Fogliame del fruscio.
(Torsi del corpo a sinistra-destra.)
Ci abbassiamo le mani
Al comando sono due!
(Cammina sul posto.)

*******************

Le penne tirate su
Come se ci fosse un dado.
(Allungamento - mani in alto.)
Tirare ai lati più tardi,
Come se abbracciasse la casa.
(Allungamento - mani ai lati.)
Gambe a parte, sulla cintura della mano.
Espandi le spalle a sinistra.
E ora a destra. Bene!
Ripeti l'esercizio.
(Rotazione del corpo ai lati.)
Ora è ora di saltare
Come una rana: saltare il salto.
Chi ha paura di stancarsi,
Chi non è abituato alla carica?
(Saltare in posizione.)

*******************

Ti ho sconfitto un pisolino
(Sbadiglio.)
Riluttanza a muoversi?
Bene, fallo con me
Esercizio questo:
Vicino, giù,
(Mani in alto, allungato.)
Svegliati finalmente.
Termina le mani più larghe.
(Mani a lato.)
Uno due tre quattro.
Piega giù - tre, quattro
(Strumenti del corpo.)
E galoppare sul posto.
(Saltare in posizione.)
Sulla punta, poi sul tallone.
Facciamo tutti esercizi.

*******************

Pinocchio allungò la mano
Una volta - piegato
Due - piegato
Tre - piegato.
Ha allargato le mani di lato,
La chiave, a quanto pare, non ha trovato.
Per ottenere la chiave per noi,
Devi stare sui calzini.

*******************

Mani ai lati, in un pugno,
Scattiamo sulla canna.
Lasciato!
Proprio sopra!
Ai lati, attraversare
Ai lati verso il basso.
Tuk-tuk, tuk-nick-knocker!
(bussare a un pugno per un pugno)
Facciamo un cerchio grande.
("Dipinto" con le mani un cerchio)

*******************

Come i nostri ragazzi
Le gambe bussano allegramente,
Le nostre persone sono remote
Anche se molto piccolo.
Solo le gambe si stancano
Applaudire nelle tue mani,
Nelle mani delle Ladochecies,
Problemi divertenti.

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Ogni giorno al mattino
Facciamo carico
(Camminare sul posto.)
Mi piacciamo davvero
Fare in ordine:
Divertimento da camminare
(A passeggio.)
Alza le mani
(Mani in alto.)
Accovacciati e alzati
(Squat.)
Salta e salta
(Salto.)

*******************

Due Centipedi
Abbiamo corso lungo il percorso.
(solletica il collo del bambino, dietro le orecchie lungo i muscoli del viso)
Tutti corsero e fuggirono
Tutti si sono avvicinati.
Come si sono avvicinati a vicenda,
(tocca il naso)
Quindi si sono abbracciati.
Quindi si sono abbracciati,
Questo non appena li abbiamo distrutti!
(Abbracciati e premi il bambino, e poi soffi su di esso e macinalo)

Carico occhio nei versi per i bambini

Eye Charging nei versetti per i bambini:

Buon settimana
Per tutta la settimana in ordine,
Gli occhi fanno esercizi.
Lunedì, come svegliarsi
Gli occhi del sole sorrideranno,
Guardano l'erba giù
E di nuovo in altezza.
(alza gli occhi alzati; abbassali verso il basso, la testa è immobile)

Martedì, gli occhi dell'occhio,
Lo danno un'occhiata -
Vai a sinistra, vai a destra
Non si stancheranno mai.
(Gira gli occhi a destra e poi a sinistra, la testa è immobile)

Mercoledì giochiamo a Zhmurki,
Chiudiamo gli occhi strettamente.
Uno due tre quattro cinque,
Apriremo gli occhi.
Spremi e aperto
Quindi continuiamo il gioco.
(Chiudi strettamente gli occhi, leggi e apri gli occhi spalancati)

Il giovedì guardiamo in lontananza,
Questo non è un peccato per questo
Cosa c'è vicino e cosa in lontananza
Gli occhi devono essere considerati.
(Guarda direttamente davanti a te, metti un dito a una distanza di 25-30 cm. Dagli occhi, trasferisci lo sguardo sulla punta del dito e guardalo, abbassa la mano)

Venerdì non abbiamo sbadigliato
Gli occhi correvano in un cerchio.
Fermati e ancora
Corri nella direzione opposta.
(Solleva gli occhi alzati, a destra, giù, a sinistra e verso l'alto; e schiena: a sinistra, giù, a destra e di nuovo su)

Almeno sabato, un giorno libero
Non siamo pigri con te.
Guardiamo gli angoli
Per gestire gli alunni.
(Guarda l'angolo in alto a destra, quindi in basso a sinistra; gira lo sguardo nell'angolo in alto a sinistra e in basso a destra)

Domenica dormiremo
E poi andiamo a fare una passeggiata
Per far sì che gli occhi fossero temperati
Devi respirare aria.
(Chiudere le palpebre, massaggiarle con l'aiuto dei movimenti circolari delle dita: la palpebra superiore dal naso al bordo esterno degli occhi, la palpebra inferiore dal bordo esterno al naso, quindi al contrario)
Senza ginnastica, amici,
I nostri occhi non possono vivere!

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Ponte
Chiudiamo gli occhi, questi sono i miracoli
(Chiudi entrambi gli occhi)
I nostri occhi riposano, gli esercizi si esibiscono
(Continua a stare in piedi con gli occhi chiusi)
E ora li apriremo, costruiremo un ponte sul fiume.
(Apri gli occhi, disegna un ponte con uno sguardo)
Disegniamo la lettera "O", risulta facilmente
(Con gli occhi disegna la lettera "O")
Saremo sollevati, guarderemo in basso
(Gli occhi sono sollevati, abbassando)
A destra, gira a sinistra
(Sposta gli occhi a destra e a sinistra)
Iniziamo a impegnarci di nuovo.
(Occhi guardano su e giù)

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Libellula
Ecco cosa una libellula - come gli occhi dei piselli.
(Producono gli occhiali con le dita.)
A sinistra, schiena in avanti-
(Gli occhi guardano a destra a sinistra.)
Bene, proprio come un elicottero.
(Movimenti oculari circolari)
Voliamo in alto.
(Consultare.)
Voliamo in basso.
(Guarda giù.)
Voliamo lontano.
(Attendo con ansia.)
Voliamo vicino.
(Guarda giù.)

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Gatto
Qui la finestra si aprì, si guardò intorno nelle mosche.
(Rompe le mani ai lati.)
(Una "mosca" dalla spalla sinistra a destra è tenuta con uno sguardo.)
Il gatto è andato alla cornice. Allungò una mano, sorrise
(Imitare un'andatura morbida e aggraziata di un gatto.)
E si sedette sulla cornice.
Il gatto alzò lo sguardo. (Bambini squat.)
(Alza lo sguardo.) Gli occhi erano subito,
Il gatto guardò in basso. Ho guardato il gatto.
(Guarda in basso.) (Guarda dritto.)
Si voltò a sinistra.
E li chiuse in Murchany.
(Guarda a sinistra.) (Chiudono gli occhi con le mani.)
Ho guardato il gatto.
(Guarda dritto.)

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lepre
Alza le carote, guardala.
(Consultare.)
Guarda con gli occhi: su e giù, a destra e a destra.
(Gli occhi guardano su e giù, a destra e a destra.)
Ay-Yes Zainka, abile! Gli occhi lampeggiano.
(Blink Eyes.)
Gli occhi si chiudono.
(Gli occhi sono chiusi.)
I coniglietti delle carote prese, ballando allegramente con loro.
(Salta come coniglietti).

Caricare i versi con movimenti

Carica in versetti con movimenti:

Din-Din, Din-Day
Iniziamo un nuovo giorno
(Cammina sul posto.)
Dili, Dili, Dili, Dili
Le campane si sono svegliate
(Mani sulla cintura, gira a sinistra - a destra)
Tutti sono coniglietti, tutti lo sono
(Mani sulla cintura, inclinato a sinistra - a destra)
E il passero si svegliò,
(Saltare in posizione.)
E il coniglietto è iniziato
(Squat.)
Per la ricarica, chi sta saltando
(Saltare da un piede a piedi.)
Chi è in mezzo
(Squat.)
Attraverso il campo dritto
(Correre sul posto.)
Jump-jump-jump-jump-
(Saltare in posizione.)

*********************

Ci stiamo appoggiando alle loro teste,
Briviamo con i beccuccio,
E busserò ai denti,
E un po 'impegnato.
Torceremo le spalle,
E non dimenticheremo le penne,
Dita scioccate,
E ci riposeremo un po '.
Chattare con i nostri piedi,
E ci prenderemo un po ',
La gamba della gamba è come
E dall'inizio inizieremo ...
(Simulo tutti i movimenti nel testo)

*********************

Dice fiore fiore
Dice il fiore:
Alza la tua foglia.
(I bambini alzano e rinunciano alle mani.)
Esci dalla pista
Sì, bloccato con una gamba.
(I bambini camminano sul posto, alzando le ginocchia in alto.)
Guidare la testa
Incontra il sole al mattino.
(Rotazione della testa.)
Lo stelo si inclina leggermente -
Ecco una ricarica per un fiore.
(Inclinazioni.)
E ora lavati la rugiada
Grida e calmati.
(Scambiarsi una stretta di mano.)
Finalmente tutti sono pronti
Incontra una giornata in tutta la sua gloria.

*********************

Respiriamo profondamente
Respiriamo in profondità
Ci alziamo facilmente.
(Squat.)
Ci appoggiamo in avanti
Ci piegiamo indietro.
Come gli alberi, il vento si piega
Quindi oscillamo nel tasto
(Inclina avanti e indietro.)
La testa è ora attorcigliata
Quindi è meglio pensare.
Girare e girare,
E poi viceversa.
(Rotazione della testa ai lati.)
Alzamoci, bambini, sui calzini -
(Allungamento - mani in alto.)
Abbiamo messo fine alla carica.

*********************

Il sole guardò il presepe
Uno due tre quattro cinque.
Facciamo tutti esercizi,
Dobbiamo sederci e alzarci.
Allunga le mani più larghe
Uno due tre quattro cinque.
Piega - tre, quattro.
E galoppare sul posto.
Sulla punta, poi sul tallone.
Facciamo tutti esercizi.
(Simulo tutti i movimenti nel testo)

*********************

Khomka - Homka Hamster (gonfia le guance)
Canna a strisce
(Crea movimenti nel testo)
Homka si alza presto, lava le guance, le orecchie si stanno sfregando
La capanna di Khomka spazza e si esercita,
Uno due tre quattro cinque,
Homka vuole diventare forte.

*********************

Cubs
Hanno girato la testa
In questo modo, come questo
(Movimenti circolari della testa)
Hanno girato la testa
Stavano cercando cuccioli per il miele
L'albero stava oscillando insieme
Quindi, come questo,
(Alza le mani e fai inclinazioni a destra e a sinistra)
L'albero stava oscillando insieme
E poi hanno camminato
(camminare come un materasso)
E hanno bevuto acqua dal fiume
Quindi, come questo,
E hanno bevuto acqua dal fiume
(inclinare il corpo in avanti)
E poi hanno ballato
(Spring con girare il corpo a sinistra e a destra)
Le zampe sono state sollevate sopra
(saltare, applacciare le mani in alto)
Quindi, come questo,
Le zampe sono state sollevate sopra

*********************

Siamo in cima, in cima con i nostri piedi
Siamo applausi con le nostre mani, applaudi
Siamo un momento di un momento, un momento
Noi spicchiamo pulcino, pulcino
Una volta qui, due qui
(Girare il corpo a destra ea sinistra)
Girarti
Una volta seduto, due si sono alzati
Si sedette, si alzarono, si sedette, si alzò
Come un acciaio Vanka-All
E poi hanno iniziato a saltare
(Corre in cerchio)
Come se la mia palla elastica
Una volta, due, uno, due
(Esercizio per ripristinare la respirazione)
Quindi il gioco è finito.

*********************

Kozonka Horned,
Kozonka Bodatai.
(Metti le "corna" alla testa)
È scappata per il vimini
Fondato tutto il giorno.
(Balliamo divertimento)
Gambe capra top - top!
(calpesta le gambe)
Hocks Capone Cotton - Clap!
(batti le mani sopra la testa)

Versi brevi per la ricarica all'asilo

Corti calci per la carica all'asilo — Versi brevi per la ricarica all'asilo

Versi brevi per la ricarica all'asilo:

Solleteremo le gambe
Alleveremo le gambe,
Uno due tre quattro cinque.
Alza le ginocchia sopra
Non essere pigro in pausa.
(I bambini alzano le gambe piegate alle ginocchia,
Cercando di toccare il petto con un ginocchio.)

********************

Torci la testa vivace
Oblo-obvo, destra e sinistra.
(Rotazione della testa.)
E salta sul posto -
Gambe a parte e gambe insieme.
(Salto.)

********************

Andiamo a camminare.
Sopra la gamba. Stop: uno o due!
(Camminare sul posto.)
Faremo esercizi,
In modo che la testa non fa male.
(I bambini si siedono.)

********************

Sopra la tua mano!
Sopra la tua mano! Spalle più larghe!
Uno due tre! Respira più fluido.
Diventerai più forte dalla carica,
Diventi sempre più forte.

********************

La mattina presto in una radura
Quindi le scimmie frogano:
Top gamba destra, parte superiore
Top gamba sinistra, parte superiore!
Gestisce, su, su!
Chi solleverà soprattutto?

********************

CLAP! Di nuovo
Adesso faremo Patry.
E poi prima
CLAP - CLAP More divertente!
Dito sul dito in teak e tuk,
Clap clap clap!
Dito sul dito in teak e tuk,
Top, stomp, stomp!

********************

Mostrami i tuoi palmi
E dando una pacca un po '
Cotone cotone-cotone,
Cotone cotone-cotone.
Guardami adesso
(fare qualsiasi movimento)
Esattamente tutti voi ripetete.
Uno due tre,
Uno due tre.

********************
Ora mostriamo le gambe
E affondare un po '.
Top-top,
Top-top-top.
Mostrami penne, gambe,
Gioca un po '
(movimenti arbitrari con mani e gambe)
One-Two-Tre, One-Two-Tre.

********************

Taglieremo con penne - clap - clap - clap,
Affondiamo le gambe - top - top - top,
Abbiamo alzato tutte le mani
E si sono abbassati insieme.
E tutti sono saliti su un piano magico.
(Mani piegate ai gomiti, davanti al petto)
Hanno iniziato il motore-ZH-ZH-ZH-ZH-ZH-ZH
(gira lentamente con le mani davanti al petto, aumentando il ritmo)
L'aereo vola e il motore è ronzante-uh-ou, uh-oo
(mani ai lati, inclinazioni alternative a sinistra e a destra),
Volò ...

********************

Zanzare e moscerini,
Gambe sottili
Balla lungo il sentiero.
(Dance, tenendo le maniglie sulla cintura)
Gambe Top - Top! (calpesta le gambe)
Hands Clap - Clap! (Clap con le maniglie)
La notte è vicina - è volata via!
(Wave with Handles, come Wings)

********************

Ci sono due coleotteri nella radura
GOPAK BANCED: (danza, penne sulla cintura)
La parte superiore della gamba destra, top! (calpesta la gamba destra)
Top gamba sinistra, parte superiore! (calpesta la gamba sinistra)
Gestisce, su, su!
Chi solleverà soprattutto?
(stare su calzini, allungarsi verso l'alto)

********************

Ombra - ombra - crema,
Si sedette con un gatto sotto l'ironato.
(abbiamo accovacciato)
I passeri volarono.
(Wave with Handles, come Wings)
Batti le mani a loro
(batti le mani)
Vola via, passeri,
Fai attenzione ai gatti.
(minaccia un dito)

********************

Le nostre anatre al mattino -
Kray - litigi - litigi! Kray - litigi - litigi!
(maniglie posteriori - raffigura un'anatra)
Le nostre oche allo stagno -
Hahaha! Hahaha!
(maniglie sulla cintura, gira il corpo a destra oa sinistra)
I nostri stivali sopra -
Gru - Gru - Gru, Gru - Gru - Gru!
(Wave with Handles, come Wings)
I nostri polli sono nella finestra -
CO - CO - CO! CO - CO - CO!
(Piega le penne ai gomiti, poi le prendiamo verso di noi, quindi le prendiamo)

Carica per bambini - Poesie per un complesso di esercizi

Esercizio per bambini - Poesie per una serie di esercizi:

In modo che le ginocchia non scricchi,
In modo che le gambe non facciano male,
Ci accovacciamo profondamente
Ci alziamo facilmente.
(squat 10 volte)

Solleviamo le spalle più in alto,
E poi li abbassiamo.
Come se stessimo rispondendo insieme,
Non sappiamo nulla.
(le spalle)

Fluendo la parte bassa della schiena,
Non si affrettiamo.
A destra, gira a sinistra,
Guarda il vicino.
(Girare il busto ai lati della mano in una posizione piegata)

Palla rossa sul sito
Salta soprattutto oggi.
Salterò insieme alla palla,
Voglio arrivare in paradiso.
(saltare in posizione).

Ci appoggiamo più in basso
Bene, le mani sono più vicine al pavimento!
Raddrizzate, le gambe sono più larghe.
Tiriamo la schiena, tre - quattro.
(inclinazione in avanti).

Faremo le rotazioni
E ci torniamo rapidamente con le mani-
Poi indietro, poi in avanti
E poi viceversa.
(rotazione con le mani in avanti e indietro).

Impostariamo le spalle
Ci spostiamo le mani verso;
Una mano vola
E l'altro ancora.
(Sertini a mano)

Lavoriamo con le nostre mani
E con gomiti e spalle.
Esegui con noi,
Facciamo cretini con le mani.
(masturbandosi con le mani ai lati)

Gambe a parte, sulla cintura della mano.
Dobbiamo impastare la schiena.
Ci chineremo, beh,
Non correre, non in ritardo.
(Tilting Busto ai lati).

Poi guardò il muro
Hanno guardato la finestra.
A destra, a sinistra del turno,
E poi viceversa
(Girare il corpo ai lati della mano alla cintura)

********************

Le mani su e le mani giù.
Non sei pigro!
Rendi le onde più chiaramente, più nitide.
Allena le spalle migliori.
(Twims ai lati con le mani)

Ruotiamo la testa
Come se ci fosse fermamente risposto;
"No, non lo farò, non voglio!"
Questi sono i bambini sulla spalla.
(Teste Turns)

Stiamo sciare nella foresta, stiamo andando
Saliamo la collina.
I bastoncini ci aiuteranno ad aiutare,
La strada sarà facile per noi.
(sciatore)

Lavoriamo con le nostre mani
Voliamo sotto le nuvole.
Mani giù e braccia.
Chi vola più velocemente?
(la farfalla)

E l'orologio va, vai
A volte improvvisamente in ritardo.
E succede che abbiano fretta.
Come se volessero scappare.
(camminare con un cambio di ritmo)

Alleviamo manubri
Oscilla insieme ai lati,
Abbiamo mani forti con noi
Esegue un'intera classe.
(manubri ai lati)

Guardaci,
Mani - forbici con noi,
Tintinnando, facendo clic in avanti,
E poi viceversa.
(Forbici con le mani)

E ora non siamo ragazzi
Siamo gattini divertenti
Abbiamo allungato la mano, squat
Giochiamo molto divertente
(gattino con squat)

Il vento soffia sui campi,
E l'erba oscilla.
Le nuvole fluttuano sopra di noi,
Come una montagna bianca.
(mano -strada)

Immagineremo tutto adesso
Come i cerchi con noi.
Ti chiedo di tenere il passo
Ruoteremo i cerchi.
(rotazione del corpo)

Carica dopo aver dormito in poesia per i bambini in età prescolare

Carica dopo il sonno in poesia per i bambini in età prescolare:

"La farfalla"
Al mattino, la farfalla si svegliò, sorrise, allungata.
Una volta - si è lavata con rugiada, due - cerchiati con grazia,
Tre - chinati e accovacciati, quattro - volarono via.

**********************************

"Orso"
Orso sollevare le zampe, abbassare le zampe dell'orso
Orsi, orsi cammina e poi tocca le terre.
E fanculo la tua pancia una volta, due, tre - uno, due, tre!

**********************************

"Ci svegliamo e sorridiamo"
Gli occhi si aprono, le ciglia si alzano.
(Massaggio leggero per il viso.)
I bambini si svegliano, sorridono l'un l'altro.
(Girare la testa a destra - a sinistra.)
Respiriamo in pareggio, profondo, libero e facile.
(Fai un respiro profondo ed espira, gonfiando e disegnando lo stomaco)
Che ricarica meravigliosa: come ci aiuta,
L'umore migliora e rafforza la salute.
(Strofinò il petto e gli avambracci con i palmi delle mani).
I pugni della frizione strettamente, alzano le mani più in alto.
(Solleva lentamente le mani, stringendo rapidamente i pugni).
Fortemente - allungare forte. Sorridi il sole più largo!
(Mani estese, allungarsi)
Esperto! Sorriso!
Finalmente ci siamo svegliati!
Buon pomeriggio! È ora di alzarsi!
Rifornisci il tuo letto.

**********************************

"Rise i bambini"
Alzati, ragazzi!
L'ora tranquilla è finita, la luce del giorno ci incontra.
Ci siamo svegliati, allungato. (Allungamento, curve.)
Abbiamo alzato la testa, stringevamo abilmente i pugni.
Le gambe iniziarono a ballare, non vogliamo più dormire.
Superamo le gambe, sorgeremo un po '.
Tutti adoravano, arrotondati, i ponti si sono rivelati.
Bene, ora è il momento di alzarsi, alzarsi, bambini!
Tutto è a piedi nudi sul pavimento, quindi è facile da eseguire.
Fai un respiro e alzati, sali alle dita dei piedi.
Scendi, espira e ripeti di nuovo.
Impastare il piede - camminare.
Ora si sono completamente svegliati e sono tornati ai loro affari.

**********************************

"Giochiamo"
Ragazzi, svegliati! Occhi aperti!
Gambe, allungamento! Maniglie, alzati!
Prima faremo un passo molto piccolo.
E poi un passo più largo, così, così.
Stai sui calzini, alza le mani su.
Alzati sopra le gambe e cammina come una sfumatura.
Gli aeromobili dell'aerodromo sedevano e poi volarono.
Per molto, molto tempo volarono nel cielo, poi atterrarono.
La palla è saltata in alto - alta ...
Rotolato lontano - lontano ...
Si girò nel Yolo, ora si fermò.
Ah, come le farfalle volano, la danza e il flutter.
Improvvisamente si stanno congelando, non si muovono,
Si siedono sul fiore.
Alla fine ci siamo svegliati e siamo tornati ai nostri affari.

**********************************

"Vigore"
Ehi ragazzi, cosa dormi? Svegliati, non essere pigro!
Guocerò via i resti del sonno, la coperta di lato,
Ho bisogno di ginnastica: aiuta molto.
Guardiamo a destra, guardiamo a sinistra, incliniamo la testa verso il basso.
Guardiamo a destra, guardiamo a sinistra, guardiamo il soffitto.
Sediamo uniformemente, gambe insieme, mani in alto e piega:
Abbassati, stringiti, ascolta, non piegarsi.
E ora si sedettero in silenzio, si guardarono l'un l'altro,
Sorrisero, si guardarono attorno e inciamparono sulle pantofole.
Si stringevano le dita, si aprirono, si ripetono così tante volte,
Esegui il più presto possibile, le dita diventeranno più forti.
Mani come due ali, vai intorno al tavolo con un passaggio
Direttamente alle procedure idriche e quindi per affari.

**********************************

"L'ascesa è annunciata!"
L'ascesa è annunciata! Il sogno è finito - ci alziamo!
Ma non allo stesso tempo. Inizialmente, le mani si svegliarono, allungarono la mano.
Le gambe si raddrizzarono, ballando un po '.
Giudiamo allo stomaco, piegiamo.
E poi di nuovo sul retro, qui i ponti sono pronti.
Andremo un po 'in bicicletta.
Alleviamo la testa, non vogliamo sdraiarci.
Una volta, due, tre ed esattamente una volta che abbiamo bisogno di arrivare al tappeto.
Questo tappeto è insolito, pulsante, carino.
Questo tappeto è molto importante. È terapeutico, è un massaggio.
Prendi un calpestro, cammina e corri un po '.
Ora andiamo sul pavimento sui calzini, sui talloni,
Sul lato esterno del piede e poi in uno squat!
Correremo in un codardo, vogliamo ballare un po '.
Dopo un cerchio leggero, faremo una sorpresa per la figura.
Alza il petto, deluderlo,
Inalare ed espirare.
Finalmente ci svegliamo per affari!

**********************************

"Sogni volanti nella finestra"
I sogni sono volati alla finestra, sono scappati lungo il sentiero,
Bene, e io e te ci siamo svegliati e, svegliato, sorridiamo.
Apri un occhio, apri l'altro occhio,
Faremo "Oshkushka" ora, lo faremo ora
Sdraiato sul cuscino.
Tirando la coperta, nascondendoci prima,
Ci chiamo lentamente, cercando un bambino insieme.
Tirare le maniglie, tirare le orecchie,
Hanno tirato fuori una nuvola con una penna e un acciaio un po 'più alto!
Per svegliare la testa, devi girare il collo
Facciamo vari ondeggiamenti, rotazione.
Per svegliare le penne. Li battiamo.
A destra, a sinistra e sopra, dietro la parte posteriore e sotto.
Nascondi la coda sui cuscini. Faremo giradischi.

Poesie per la ricarica mattutina per i bambini

Poesie per la ricarica mattutina per i bambini:

Eseguiamo la carica insieme, passiamo allegramente.
Sono cresciuti sui calzini e sono andati sulle dita.
Abbiamo affondato i tacchi, ecco come facciamo la ricarica.
La gamba prende la gamba, cammina il passo annesso.
Qui nelle colonne la costruzione eseguiamo esercizi.
E chinando la testa con la testa con te.
Hanno guardato a destra a destra, sono riusciti a vedere tutto in giro.
Mani ai lati, in avanti e poi viceversa.
Si sono abbassati nei boscaioli: si sono chinati.
Potrei spogliarmi le mani come un'ascia nel castello.
E, naturalmente, ci occupiamo, rappresentiamo Vanka-Vstanka.
Si sono alzati, si sono alzati - si sono seduti e volevano saltare.
Hanno fatto un respiro profondo con il naso, l'aria fresca tirata.
Profondamente espira attraverso la bocca. In una colonna diventa persone.
Ho incoraggiato tutta la carica, ci ho dato un sorriso.
"Oh, fanno colazione dolcemente!": Ha detto la nostra tata.

***********************

Al mattino hanno fatto esercizi
Iniziato in ordine:
Sembrava calzini
Hanno saltato su tutti i dossi.

Giocato nella rana -
Saltando-wrapper.
E poi hanno vinto
E, naturalmente, tutti sono stanchi.

Proprio sul pavimento sdraiati
Gambe su e poi giù.
La stampa era un po 'tremante
Le dita in piedi tirarono fuori.

Rose e Ran-
L'aereo è stato ritratto.
Finalmente sbarcato
E ci siamo trasformati in noi stessi.

La ricarica è arrivata alla fine
Tutti i ragazzi hanno giocato abbastanza.
C'è sicuramente abbastanza ricarica
Per una passeggiata e un'occupazione!

***********************

Te lo dico in ordine
Come faccio gli esercizi:
Gambe verso l'alto, a destra di lato,
Tirò un po 'di calzino
Mi piegherò le gambe in ginocchio
Tirò un po 'di nuovo.
Dice sorella Katya:
"Forse ti alzerai dal letto."
Lo ha superato completamente
Sei il nostro atleta bugiardo!
Eravamo impegnati nella carica:
Si arrampicarono verso le calze
E hanno tirato verso l'alto le penne,
Bene, tocca il sole!
E poi ci accovacciamo
Meno topo in acciaio di visone.
Dai, nascondi dal gatto:
Premiamo il naso alla gamba.

Agnia Barto - Carica in versetti

Agnia Barto - Carica in versetti:

In ordine
Costruisci di fila!
Per la ricarica
Tutto! Sono partiti!
Destra!
In esecuzione,
Galleggiante,
Stiamo crescendo
Grassetto,
Nel sole
Abbronzato.
Le nostre gambe
Veloce,
Tag
I nostri scatti
Forte
I nostri muscoli
E occhi
Non noioso.
In ordine
Costruisci di fila!
Per la ricarica
Tutto! Sono partiti!
Destra!
In esecuzione,
Galleggiante,
Stiamo crescendo
Grassetto,
Nel sole
Abbronzato.

Carica per bambini nei versetti

Carica per bambini nei versi:

Carica per bambini "Vanka-Vstanka"
Una volta qui, due qui (trasformando il corpo a destra e a sinistra)
Girarti!
Una volta seduto, due si alzarono,
Ci siamo seduti, ci siamo alzati, ci siamo seduti, ci siamo alzati!
Come un acciaio Vanka-All,
E poi hanno iniziato a saltare (correndo in cerchio)
Come la mia palla elastica!
Una volta, due, uno, due (esercizio per la respirazione del respiro)
Quindi il gioco è finito.

******************

Carica: "I cuccioli di orso vivevano più spesso ..."

Cubs
Hanno girato la testa
Quindi, come questo, (movimenti circolari della testa)
Hanno girato la testa

Stavano cercando cuccioli per il miele
L'albero era tremante insieme (alza le mani e fallo
Quindi, in questo modo, gli incendi a destra e a sinistra)
L'albero stava oscillando insieme

E poi hanno camminato (camminando sull'orso)
E hanno bevuto acqua dal fiume
Quindi, come questo,
E hanno bevuto acqua dal fiume (inclinando il busto in avanti)

E poi hanno ballato (una molla con una svolta del corpo a sinistra e a destra)
Le zampe sono state sollevate sopra (saltando, applauditi con le mani in alto)
Quindi, come questo,
Le zampe sono state sollevate sopra!

******************
C'era una volta i coniglietti
(Salta sul posto, le mani davanti al petto, i pennelli vengono abbassati)
Sul bordo della foresta,
(braccia dritte su, dita a parte- "legno" e swing)
C'era una volta i coniglietti
(Salta sul posto)
In una capanna bianca.
(combinato le mani sopra la testa "casa")
Si è lavato le orecchie
(descrivi come le mie orecchie)
Lavato le loro zampe
(Strofiniamo la sinistra con la mano destra e viceversa)
Bunnies vestiti
(Accovacciati con giri di lato, mani sulla cintura)
Mettiamo le pantofole.
(Allungiamo alternativamente in avanti e mettiamo il tallone
o sinistra, quindi gamba destra)

******************

Il gatto cammina lungo la panchina,
(camminare sul posto)
Conduce il gatto dalle zampe:
(Mani giuste)
Tops, top su una panchina!
(stomp)
Tsaps, Tsaps by the Paws!
(bussare a vicenda sulle dita)

******************

Il sole splende nella finestra,
(Alzando le mani sopra la testa, ruotiamo con le spazzole, "torce")
Daneremo un po '
Saltare saltare, saltare-skok,
(salto)
Quindi il mio amico sta ballando.
Il sole splende nella finestra,
("Torce")
Daneremo un po '
CLAP, CLAP, CLAP, CLAP,
(Clap)
Quindi il mio amico sta ballando.
Il sole splende nella finestra,
("Torce")
Daneremo un po '
Schiaffeggiare, schiaffo, schiaffo, schiaffo, schiaffo,
(stomp)
Quindi il mio amico sta ballando.

******************

Fino al cielo
(Mani in alto, allungato, si trovava su calzini)
Fino all'erba.
(seduto)
Fino al cielo
Fino all'erba.
E ora si sono cerchiati
E sono scesi.
(Danza gratuita)

Ecco una palude in arrivo
Come andiamo?
Salta e staffa, salta e staffa,
Più divertente, download, amico.
(Saltando su due gambe con avanzamento in avanti)

Carica in versetti per il gruppo più giovane di scuola materna

Accusa nel gruppo più giovane in versetti per le istituzioni educative in età prescolare — Carica in versetti per il gruppo più giovane di scuola materna

Carica in versetti per il gruppo più giovane di scuola materna:

Un cavallo veloce
Al mattino ho fatto esercizi.
Ho raggiunto un inizio
E uno zoccolo bussò.

Tsok! Tsok!
E ora saltare è in avanti
Laterale, schiena, al contrario.
Skok! Skok!

Correre sul posto, e poi -
Gemelli Mane e coda.
Mah! Mah!
Che coda e criniera

Silkysts e belli!
Oh! Oh!
Il cavallo sbuffò forte:
-Ffrr-rr! La ricarica è finita!
Non è ora di mangiare?
Dai fieno e acqua!

************************

Siamo impegnati nella ricarica
Iniziamo la mattina.
Lascia che le malattie abbiano paura di noi,
Lascia che non vadano da noi.

Una volta - due
Passo più ampio!
Fallo con noi!
Ha diffuso i rami ampiamente

Vicino alla casa un vecchio acero.
Il gatto di un vicino ha inarcato la schiena -
Ama l'educazione fisica.
Una volta - due

Passo più ampio!
Fallo con noi!
Il pollame allarga le ali
Svegliarsi all'alba.

Bear Knots le sue zampe
Ai Berlogs sul tappeto.
Una volta - due
Passo più ampio!
Fallo con noi!

************************

Una volta - un tocco,
Due - salta.
Questa è una ricarica di lepre.
E le volpi come svegliarsi

(strofina gli occhi con i pugni)
Amano allungare per molto tempo
(stirata)
Assicurati di sbadigliare

(sbadiglio, coprendo la bocca con un palmo)
Bene, agita la coda
(Movimenti fianchi ai lati)
E Wolf torna a piegarsi

(piega nella parte posteriore in avanti)
E rimbalzare polmonare
(salto leggero)
Bene, e l'orso è un piede club

(Le mani sono piegate ai gomiti, i palmi sono collegati sotto la vita)
Separarsi ampiamente
(gambe spalla -larghezza di distanza)
O uno o insieme

(vai su una gamba a piedi)
A partire da molto tempo
(oscillando il corpo ai lati)
E chi non è abbastanza carico -
Ricomincia tutto da capo!

Carica in versetti nel gruppo medio dell'asilo

Carica in versetti nel gruppo medio dell'asilo:

— 1 —
Andiamo all'esercizio fisico.
Ehi, svegliati!
Tutto in altezza, in ordine
Diventare!
— 2 —
Alzeremo le mani più in alto,
Saliamo calzini
Il respiro è profondo. Noi, come i topi
Su una palude.
Espira quando si inclina.
Non siamo su un bernoccolo
Come se sul prato -
Stiamo cercando fiori lì.
— 3 —
Esercizio Secondo,
Ragazze, ragazzi!
Abbiamo preso due mani,
Asciugalo come i coniglietti.
— 4 —

E ora come un aereo
Voliamo noi stessi.
Ali da lato! In volo
Sopra il fiume, foreste!

— 5 —
A destra, a sinistra del vento si piega
Linden, mangiato, aceri.
Bambini, una tempesta viene da noi!
Facciamo inclinazioni.
— 6 —
Mones è appeso ai rami.
Siamo sul muro svedese.
Gambe cresciute, bambini,
Raddrizza le ginocchia.
— 7 —
Bere il canguro abilmente
Salti in lungo.
E continua il loro gioco
Saremo in grado di noi stessi.
— 8 —

La lumaca si arrampicerà lentamente
Sollevato le corna.
Siamo vivaci, vigorosi e gambi.
Ci precipitiamo lungo il sentiero!

— 9 —
Crescita, batti i record,
L'orchestra giocherà una carcassa.
Bayanist, prendi accordi,
Andiamo l'intero gruppo alla doccia.

************************

Uno due tre quattro cinque -
Sasha uscì a fare una passeggiata.
Sasha fa esercizi,
Inizia in ordine:
Mani giù, mani in alto,
Gira la testa.
Gambe, gambe, gambe, gambe
Corremmo lungo il percorso e tornammo a Hulahup,
Per rafforzare l'ombelico,
E anche una "zingara" -
E rilassati in panchina.
Cinque, quattro, tre, due, una volta -
Quindi la storia è finita

************************

Bambini, costruire in ordine
Per divertimento ricarica.
Per sfondare le gambe
Cammineremo lungo il sentiero.
E il percorso non è semplice
Ci affascina. (a passeggio)
Nel cortile abbiamo Frost
In modo che il naso non si congela
È necessario affondare le gambe (stomp)
E pat con i palmi delle palme (clap)
Lungo il percorso, lungo il percorso
Salteremo sulla gamba destra
E su questo - lungo il percorso
Saltiamo sulla gamba sinistra. (salto)
Andremo a sciare tutto
Sarremo sulla collina.
I bastoncini ci aiuteranno ad aiutare,
La strada sarà facile per noi. (passo largo)
E ci sono cuscinetti in giro.
Coppata di neve sulla strada.
Non entrare nel campo in modo che
Sollevare sopra le gambe. (mani sulla cintura, alza le ginocchia)
Correremo lungo il percorso
Arriveremo al prato.
I fiocchi bianchi volano,
È diventato più freddo.
Solo inverno inverno,
Non hai spaventato i ragazzi. (correre)
I fiocchi di neve cadono dal cielo,
Come in una foto fata.
Li prenderemo con le mani
E mostra la mamma a casa. (camminare, applacciare con le mani sopra la testa)
Su un soffice sulla neve
Abbiamo iniziato il gioco.
Sei una palla di neve e sto nevicella,
Stare nel cerchio. Amico.
Uno due tre quattro
Metti il \u200b\u200bcerchio più largo. (costruzione in un cerchio)
Non ho paura del gelo.
Sarò amico di lui strettamente. (abbracciati con le mani)
Frost è adatto a me
Si tocca le mani, gli tocca il naso. (tocca le mani, al naso)
Quindi non devi sbadigliare
Salta, corri e gioca.
Diventare forte e destro

Carica in versetti nel gruppo senior di scuola materna

Carica in versetti nel gruppo senior di scuola materna:

Riscaldamento
Ripetiamo tutti i movimenti caldi senza esitazione!
Ehi! Sono saltati sul posto.
Eh! Mash con le mani insieme.
Ehe - heh! Le spalle si rannicchiavano
Abbiamo guardato gli stivali.
Ege - GE! Piega sotto
Ci siamo avvicinati al pavimento.
Accendi il punto intelligente.
In questo abbiamo bisogno di destrezza.
Cosa ti è piaciuto amico mio?
Domani ripeteremo la lezione!

***********************
Facciamo un caloroso, tieni la schiena in modo uniforme!
La testa indietro, in avanti, a destra, a sinistra, gira!
Lancia le mani in alto dritta -
Ecco alto!
Esercitare ancora più in alto,
A destra, gira a sinistra.
E ora il bacino sta ballando -
Guardaci!
Con questo glorioso esercizio
Solleviamo l'umore.
Allora ci accovacceremo:
Siediti insieme e alzati amichevolmente!
Non siamo troppo pigri per saltare affatto -
Come una palla tutto il giorno.

***********************

L'insegnante legge un verso, i bambini imitano i movimenti degli animali, fenomeni naturali.

Nel cielo, il sole galleggia.
Il forte vento d'erba è oppresso.
Nel ruscello, i gorgogliamenti dell'acqua.
La volpe agita la coda.
Una lumaca striscia lungo il foglio.
La lucertola sta salendo.
L'elefante annuisce.
Catturando lo scoiattolo della coda.
L'orso scava le radici.
La quota rastrella le foglie.
Un gatto selvatico cattura un pesce.
Con una zampa e immediatamente in bocca.
Nel fiume, l'anatra galleggia.
E nell'erba il serpente striscia.
La rana salta rapidamente.
Le orecchie del coniglietto.
La farfalla si siede in silenzio.
Il pesce dorme sott'acqua.
Il passero salta.
È allegro.
E il corvo cammina.
Qualcosa trova qualcosa.
In blu - il mare blu.
Il delfino galleggia.
E cammina sulla neve.
Piccolo pinguino.
Salta e salti.
Bunny è giovane.
Il cane è.
Alza il piede.
Topo grigio.
Si siede a Norochka.
E l'orso nella tana.
Fino alla primavera, russare.
Il gatto si svegliò.
La parte posteriore si piega.
Piccolo gattino.
L'orecchio lava.
Un orso astuto si arrampica su un albero.
Miele mangiava e cominciò a ruggire.
Il nostro cane ama giocare.
Corri e salta, mordente, lecca.
Un'enorme aquila affondò dal cielo.
Al mattino, un meraviglioso fiore è sbocciato.
Gli alberi sono magnificamente ondulati di rami.
La danza Chukchi nel nord allegramente.
Capra bianca, sedere con le corna.
Puledro rosso, fasci di gambe.
L'orsacchiotto marrone nell'erba sta cadendo.
Un gattino soffice nella sabbia sta scavando.
Il verme si inarcò la schiena.
Ha fatto il broncio le guance, un criceto.
Creers tra le pietre.
Il falco è più veloce.
Il riccio si rannicchiò - divenne rotondo.
Girato, corse.
Le nuvole galleggiano in silenzio.
Tutti stanno diventando sani!

Carica in versetti - Gruppo preparatorio di scuola materna

Carica in versetti - Un gruppo preparatorio di scuola materna:

Una volta, due - tirati su!
Tre, quattro - sorriso!
Si è alzato rapidamente in ordine
Per divertimento addebitare!
(Costruzione in una colonna uno alla volta)

Sul percorso dritto
Andiamo alla storia russa. (Andando alla colonna uno alla volta)
E burroni, buuse
Andremo intorno al fianco. (Camminare con un serpente)

Nella fiaba, il percorso non è facile,
Nella fiaba, il percorso non lo è!
Camminiamo in alto, (camminando sui calzini)
Camminiamo in basso. (Camminando sui talloni)

Non ritardare dietro di me
Esattamente la traccia nel passaggio successivo
In modo che nessuno sia in cucina
Goblin improvvisamente non ha smesso.
(Walking: Park of One Gamb to the Toe di un'altra)

Una volta - un moncone, due - un moncone.
Un salto e una staffa che saltano uno dopo l'altro.
(Saltare da un piede all'altro)

Con il vento che corre
Siamo agili e facili,
Corriamo senza guardare indietro
In modo che i tacchi brillano.
(Corre in cerchio)

Silenzio, più tranquillo, non correre,
Smetti di correre ora.
La foresta oscura si separò.
Chi ci sta aspettando qui?
(Camminare in una colonna uno alla volta)

C'è una vecchia nella foresta
In una capanna fantastica:
Su gambe sottili di pollo
La casa gira un po '.
(Si gira ai lati)

La vecchia guarda fuori dalla finestra -
Chi va da lei a pranzo?
Amico, è o animale,
Posso mangiarlo o no?
(Inclinato in avanti alternativamente a destra - a sinistra)

La nonna solleva le gambe -
La nonna si arrampica nello stupa.
Una - gamba, due - gamba;
Gambe - come un poker.
(Sollevando alternativamente le gambe piegate alle ginocchia)

Qui la vecchia vola in un mortaio:
A destra - a sinistra, sembra.
Quindi si scontrerà con una betulla
Volerà su un albero di Natale. (Inclinazione ai lati)

Silenziosamente atterrò piano.
Stupa è quasi caduto a pezzi. (Due molle, squat lenti)
Ma la vecchia - almeno dove! (Alzati, mani ai lati)
Tutto è giovane! (Movimento di danza - lanciando alternativamente le gambe su una calza in un salto)

*********************

Iniziamo ad allenarci.

1. Tiro la testa alla spalla
Voglio impastarmi il collo.
Ai lati una volta
Scuoto la mia testa.

2. Mettiamo le dita sulle spalle,
Ruoteremo le mani.
Cerchia in avanti,
Un altro attaccante
E poi fino al turno.

3. Ci impicciamo le spalle
Ci spostiamo le mani alla riunione.
Una mano vola
E l'altro ancora.

4. Corpo a destra, corpo a sinistra
Dobbiamo impastare la schiena.
Faremo i turni
E aiuta con le tue mani.
Questo è un divertimento leggero
Si gira a sinistra - a destra.

5. Più impastando la schiena
Lo piegiamo avanti e indietro.
Ci appoggiamo facilmente
Prendiamo il pavimento con le mani.

6. Ci siamo alzati, ci siamo seduti
Vanka-Vstanka sembrava diventare.
Squat una volta, due, tre
Non preoccuparti, guarda.

7. E ora tutti si sono uniti
E hanno iniziato a fare salti.
Uno due tre quattro. cinque,
Salteremo e salteremo.

8. Ora andiamo insieme
Facciamo intenzione di tutto sul posto.
Inspirare con il naso ed espirare con la bocca
Respiriamo più in profondità e poi
Passa lentamente sul punto
E il tempo è buono.
Abbiamo camminato lungo i sentieri
Saltarono, saltarono.
Ora è ora di tornare a casa
Il nostro caro all'asilo. (a passeggio)
Ci sbricioliamo dal cuore
E siamo di nuovo in fretta sul posto. (allineamento)
Almeno la ricarica è breve
Abbiamo fatto un po 'leggermente.
Lascia che tutti i fiocchi di neve voli nella nostra stanza, bianchi,
Non abbiamo affatto freddo, facciamo carico.

*************************

Bambini, costruire in ordine
Per divertimento ricarica.
Per sfondare le gambe
Cammineremo lungo il sentiero.
Ma il percorso non è semplice
Ci affascina. (a passeggio)
Camminiamo uno dopo l'altro
Foresta e prato verde.
Una volta - due, una volta - due,
Ecco una betulla, ecco l'erba.
Ecco una radura, ecco un prato
Cammina più divertente, amico mio. (a passeggio)
Siamo andati al bordo della foresta
Alza le gambe sopra.
Attraverso cespugli e dossi,
Attraverso rami e schiume. (camminare con alti sollevamenti delle ginocchia)
Abbiamo una postura gloriosa.
Abbiamo portato le scapole.
Siamo come calzini
E poi sul tallone.
Andiamo facilmente come le volpi
E come una curva a un piede da club.
E come un lupo lupo grigio
E come Zainka - un codardo.
Miracoli nel nostro mondo
I bambini sono diventati nani,
E poi ci siamo messi insieme
Tutti sono diventati i giganti.
E ora siamo flussi,
Corriamo avanti.
Corri direttamente al lago
Diventerà un grande lago.
Il tempo divenne caldo.
Sole e Natura brillano
Mi sono svegliato dal sonno
La primavera è venuta da noi. (correre)
Aprile, aprile
Lascia cadere gli anelli nel cortile.
I flussi corrono intorno ai campi
Sulle strade di pozzanghere.
Le formiche usciranno presto
Dopo un freddo invernale. (a passeggio)
Sul prato al mattino
Abbiamo iniziato il gioco.
Sei camomilla, sono un po 'amaro
Stare nella nostra corona.
Uno due tre quattro
Metti il \u200b\u200bcerchio più largo. (costruzione in un cerchio)
Diventare forte e destro
Iniziamo ad allenarci.

Ora andiamo insieme
Facciamo intenzione di tutto sul posto.
Il sole si è alzato la mattina presto
Tutti i bambini hanno accarezzato.
Accarezza il seno, accarezza il collo,
Accarezza il naso, accarezzandosi la fronte,
Accendi le orecchie, accarezza le penne. (Movimenti nel testo)
La brezza calda sh - w - w.
Il fogliame si allagò. - 2 volte (respirazione ginnastica)
Il vento freddo soffiava - s - con
Il vento è rimasto in silenzio
I volantini non frusciano. (La testa è abbassata, inclinazione. Le mani sono rilassate)
Abbiamo camminato lungo i sentieri
Saltarono, saltarono.
Ora è ora di tornare a casa
Il nostro caro all'asilo.
Ci sbricioliamo dal cuore
E siamo di nuovo in fretta sul posto.
(Costruzione)
“La ricarica è utile a tutti!
Tutti hanno bisogno di caricare!
Dalla pigrizia e dalle malattie
Ci salva! "

Poesie dopo la carica all'asilo per ripristinare la respirazione

Poesie dopo la carica all'asilo per ripristinare la respirazione:

Tazza
L'orologio va avanti
Ci stiamo guidando.
I.p. - in piedi, le gambe sono leggermente posizionate.
1 - Un'ondata di braccia in avanti - “zecca” (inalazione);
2 - Un'ondata di mani indietro - "SO" (espira).

********************

Galletto
Il gallo fece agitare le ali
All'improvviso ci svegliò tutti.
I.p. - O.S.
1 - Alza le braccia ai lati (inalazione);
2-applausi le mani sui fianchi di "ku-ka-re-ku" (espirazione).

********************

Pompa
Pompiamo l'acqua
Per annaffiare i fiori.
1 - inclinazione del corpo a destra (inalazione);
2 mani scivolano, mentre si pronuncia ad alta voce il suono "s-ss" (espira).

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Semaforo
Il più importante sulla strada
Non c'è ansia con lui.
I.p. - Seduto, muovi le gambe insieme.
1 - Alzando le mani ai lati (inalazione);
Abbassamento a 2 lieviti con un'espirazione prolungata e pronunciando il suono "s-s" (espirazione).

********************

Respiro
Riceveremo tranquillamente, silenziosamente
Sentiremo i nostri cuori.
I.p. - O.S.
1 - Un respiro lento attraverso il naso, quando il torace inizia ad espandersi: fermare il respiro e mettere in pausa 4 secondi;
2 - Un'espirazione regolare attraverso il naso.

********************

Le oche stanno volando
Le oche stanno volando in alto.
Guardano i bambini.
I.p. - O.S.
1 - Alza le mani ai lati (inalazione);
2-Power le tue mani giù con il suono "r-o-u" (espira)

********************

Riccio
Il riccio è gentile, non pungente,
Guardati meglio.
I.p. - O.S.
1 - Girare la testa a destra - un breve respiro rumoroso;
2 - Girare la testa a sinistra: espira attraverso le labbra mezzo aperte. (8 volte.)

********************

REGOLATORE
Ci mostrerà la strada giusta,
I turni indicheranno tutto.
I.p. - Gambe Spalla -Width Apart.
1 - mano destra verso l'alto, la mano sinistra sul lato (inspira attraverso il naso);
Mano 2-left su, la mano destra sul lato (espira con pronuncia il suono "rrr")

********************

Pendolo
Sinistra, destra, sinistra, destra,
E poi inizieremo prima.
I.p. - Mani sulla cintura (inalazione).
1 - inclinazione a destra (espirazione);
2 - i.p. (inalazione);
3 - inclinazione a sinistra (espirazione);
4 - i.p. (respiro).
Espira con il suono "t-u-x".

********************

Ali
Ali invece di mani con noi,
Quindi voliamo - siamo la classe superiore.
I.p. - Le gambe sono leggermente posizionate.
1 - mani attraverso i lati per sollevare (inalare);
2 - abbassa le mani verso il basso, pronunciando "giù" (espira).

********************

Ci alziamo alle calze
Siamo bravi al piano superiore!
Come stai senza di noi?
I.p. - Le gambe sono leggermente posizionate.
1 - Sorba ai calzini. Allo stesso tempo alzando le mani e guardarle (inalazione);
Siedi a 2 siede (dritto alla schiena), ginocchia ai lati, braccia in avanti e pronunciano il suono "shhh" (espirazione).

********************

Ondeggiare
Oscillamo leggermente
Dopotutto, sotto di noi ci sono nuvole.
I.p. - Gambe Spalla -Width Apart.
1 - inclinazione a destra - "Kach" (inalazione);
2 - inclinare a sinistra - "Kach" (espirazione).

********************

Giro
Dobbiamo guardarci intorno.
Il mio amico vola nelle vicinanze?
I.p. - Gambe spalla -idth di distanza, mani sulla cintura.
1 - girare a destra (respiro);
2 - i.p. (Exhilation);
3 - girare a sinistra (inalazione);
4 - i.p. (Espirazione).

********************

cotone
Il sole incontreremo tutto,
Quindi noteremo il nostro volo.
I.p. - Le gambe sono leggermente posizionate.
1 - Alza le mani su (inalazione);
2 - applaudi le mani, dicendo "clap" (espirazione);
3 - spargi le braccia ai lati (inalazione);
4 - i.p. (Espirazione).

********************

Api
Immagineremo che siamo api
Siamo nel cielo - Novosels.
I.p. - Le gambe sono leggermente posizionate.
1 - spargi le braccia ai lati (inalazione);
2-Power le mani giù con il suono "Z-Z-Z" (espira).

********************

Approdo
È tempo per noi di atterrare!
Domani al giardino noi, bambini!
I.p. - Gambe spalla -idth di distanza, mani nel "castello", in basso.
1 - Alza le mani su (inalazione);
2 - inclinare in avanti con abbassamento simultaneo

Carica in versetti per i bambini in età prescolare - complessi pronti

Carica in versetti per i bambini in età prescolare - complessi pronti:

Complesso n. 1 "giocattoli"
1. "Bambola parlante"
Sono un giocattolo allegro - sì, sì, sì, sì, sì
E il mio nome è prezzemolo - sì, sì, sì, sì
Non esiste una bambola migliore al mondo - no, no, no, no, no
Questo non è affatto un segreto - no, no, no, no, no
I.p.: Lo stand principale, le braccia sulla cintura, sulle parole "Sì, sì, sì" - annuisce la testa, sulle parole "No, no, no, no" - scuotendo la testa a destra - a sinistra

2. "Aeromobile"
Ci sediamo sull'aereo
E andiamo in volo,
Andremo in volo
Sei un pilota e io sono un pilota
I.p.: Gambe spalla -larghezza di distanza, braccia ai lati
1 - gira a destra e le mani diritte
2 - Lo stesso a sinistra

3. "prezzemolo"
Siamo prezzemolo, siamo prezzemolo,
Siamo giocattoli divertenti
I.p.: Gambe spalla -larghezza di distanza, braccia lungo il corpo
1 - Siediti, piega le mani ai gomiti
2 - Posizione di partenza

4. "palla"
La mia palla allegra e squillanti
Dove hai iniziato a saltare
Giallo, rosso, blu -
Non stare al passo con te
I.p.: Lo stand principale, le mani arbitrariamente
1-8- saltare su due gambe

*****************************************

Complesso n. 2 "Andiamo a fare una passeggiata"
1. "Mostra la penna"
Qui abbiamo le mani
ho amici
Le nostre mani non sono per la noia
Battili il prima possibile.
I bambini si trovano in coppia in un cerchio per affrontare.
Nel primo esercizio, i bambini eseguono "torce",
Nelle ultime parole battono le mani

2. "abbracci"
Una volta un palmo, due palmi
Diluiamo più largo della mano
Ci abbracciamo un po '
E andremo a fare una passeggiata insieme
I.p .: p. S., mani dietro la parte posteriore
1- Diritti. Continua in avanti
2- Lev. Continua in avanti
3- danneggiare le braccia ai lati
4- abbraccio; 5- Sbrigati, passo

3. "Squat"
Abbiamo camminato lungo il sentiero per molto tempo
Noi abbiamo
Si sedette - si sedette
Andiamo di nuovo
I.P.: Standing Face l'uno con l'altro
1-4- camminare sul posto
1-2-SQUATS
1-2- camminare sul posto

4 "salto"
Il percorso è terminato
I pozzi sono andati
Salta più in alto
Bambini
I.p.: Stare in piedi l'uno con l'altro, tenendosi per mano
1-4- Walk
1-4- salti

*******************************

Complesso n. 3 "con bandiere"
1. "Allevato - abbassato"
Come il nostro, i ragazzi
Le bandiere stanno bruciando festiva
Alza le mani sopra
E saluta le bandiere
I.p.: In piedi, bandiera sotto
1-4- Mano con la bandiera che si estende in avanti, l'altra mano è sulla cintura,
Si gira a destra - a sinistra, le gambe si fermano;
4-8- camminando in posizione, bandiera davanti al petto

2. "Mostra amici"
Schiaccia a destra, saluta a sinistra
Chiameremo tutti gli amici
Gira, sorridi
E andiamo a fare una passeggiata con una bandiera
I.p.: Seduta, la bandiera giace sulle gambe allungate, più vicine alle orme,
Mani nella parte posteriore
1-tilt, prendi la bandiera
2- Wave sopra la testa
3- Metti i piedi

3. "Tilts"
Includerò, prenderò la bandiera
Agiterò un po '
Lanter e te, amico mio,
E tornare alle gambe
I.p.: In piedi, bandiera nella mano davanti al petto
1 -8 -Jumping

4. “Saltare»
Questo è ciò che abbiamo una bandiera
Luminoso e bello
Salta più in alto con lui, amico mio,
Prendere forza
I.p.: In piedi, bandiera sotto
1- sollevare
2- Wave
3- inferiore

**********************************

Complesso n. 4 "auto"
1. "Prendi i fari"
I fari luminosi bruciano
Andiamo, andiamo all'asilo
BB, BB
Guarda la strada
I.p.: In piedi, mani estese in avanti, spazzole serrate nei pugni
Stringere

2. "A destra del volante, timone sinistro"
Giro il volante a destra,
E poi a sinistra
Non spegnerò fuori strada,
Sono cibo audacemente cibo
I.P.: Un ampio stand, mani estese in avanti, "Tieni il volante"
1-2 che gira il corpo a destra
3-4 che si svolgono il corpo a sinistra, ecc.

3. "Controlla i pneumatici"
In modo che l'auto ci stia guidando
Controlleremo le gomme-
Queste sono scarpe per le ruote
Per qualsiasi auto
I.p.: In piedi, mani sulla cintura
1 - piega verso il basso, tocca le calze delle gambe
2 - Alzati, mani sulla cintura

4. "Andiamo"
Su un sentiero piatto
Stiamo andando, stiamo andando
E ci siamo allontanati dal percorso -
Ci sono dossi e vento
I.p.: In piedi, mani davanti al petto "Tieni il volante"
1-4 Walking in posizione, tirando il braccio in avanti quando si gira
5-8-saltando sul posto, agita le mani in faccia