Restaurazione dei capelli. Trattamento dei capelli dall'interno, guarigione dei capelli, cura del cuoio capelluto

L'articolo contiene suggerimenti utili per la cura dei capelli problematici. Metodi medici e folk per il trattamento delle malattie del cuoio capelluto e dei capelli.

Secondo lo stato dei capelli, si può giudicare la salute umana. Peli sottili e porosi, estremità split, forfora, prurito della pelle, perdita di capelli: tutti questi fattori riflettono lo stato interno del corpo umano. Il compito principale della ricostruzione di fili e bulbi è scoprire la ragione del loro indebolimento, e solo allora ricorrere alla terapia con medicinali o medicine tradizionali.

Cause di deterioramento dei capelli

• Fattore ereditario
• Disturbi della funzione tiroidea
• Telegnum Alopecia è una malattia in cui i capelli, ancora nella fase di crescita, vanno alla fase di riposo
• Malattie autoimmuni
• Mancanza di ferro
• Acuta mancanza di vitamine e minerali
• Testa della pelle della testa, come la dermatite o seborrea
• Reazione acuta a situazioni stressanti
• Effetto duro sui capelli: asciugare con un asciugacapelli, colorazione dei capelli, l'uso di shampoo con solfati, nonché vari gel di modellazione, vernici, cere
• Fattore esterno: vento, gelo, freddo e così via
• Inquinamento ambientale

IMPORTANTE: un segno che i capelli sono malati non sta necessariamente diventando la loro perdita o la fragilità. Il burnout dei fili al sole, la secchezza o il contenuto di grasso eccessivo indica anche che i ricci hanno bisogno di aiuto.

Trattamento dei fili dall'interno: vitamine e nutrizione

La bellezza della tua acconciatura dipende direttamente da ciò che mangi. Il passaggio a determinati prodotti aiuterà a far fronte ai problemi specifici dei riccioli.

Se i tuoi fili sono troppo grassi, limitano i piatti fritti e grassi per te stesso. La tua scelta è varietà magre di pesce, uccello e tutta la varietà di verdure.

Con riccioli secchi e pelle della testa, aggiungi cibo alla dieta con contenuto zolfo (uova di gallina, cipolle e aglio, asparagi), rame (frutti di mare, cetrioli, zucchine) e acidi grassi (varietà grasse di pesce, noci, avocado). Per sbarazzarsi delle eccesso di fili aiuteranno pura acqua potabile, se lo usi in una quantità di 1,5 litri al giorno.

Quando si spara i riccioli, risparmierà zincoA cui frutti di mare, uova, carne, latte, pane castano sono ricchi.

In caso di perdita del colore dei capelli e una tendenza ai primi capelli grigi, optare per banane, avocado, latte. Questi prodotti contengono un aminoacido speciale responsabile della colorazione dei capelli - tirosina.

Un elemento di traccia aiuta contro l'invecchiamento dei capelli silicio. Questo è il secondo elemento più comune sul pianeta, ma a causa della povertà dei terreni su cui vengono coltivate le colture, i capelli soffrono della sua mancanza. Il silicio raramente entra nei complessi farmaceutici degli elementi di traccia, quindi cerca di ottenerlo con il cibo. Le migliori fonti dell'elemento sono le verdure e la frutta, in particolare i terreni arricchiti del suolo, nonché il riso integrale, l'acqua potabile di media rigidità.

La perdita dei capelli è dovuta a carenza ghiandola, iodio, vitamina E.. Lo iodio si trova in alghe e frutti di mare, ferro - in uova di gallina, carne, fegato, carote, vitamina E - nelle verdure e nel burro, nelle uova di gallina.

Con vitamina A. (Retinolo) Il corpo produce il proprio collagene e combatte segni di invecchiamento. Le capacità di rigenerazione del reginolo sono indispensabili per i ricci. Molta vitamina A si trova in carote, cavoli bianchi, zucca, pesce grasso, latte e prodotti lattiero -caseari, fegato.

Da una carenza vitamina C. I capelli diventano opachi, iniziano a rompersi, per essere interrotti sulle punte, è facile danneggiare e cadere. L'acido ascorbico migliora la circolazione sanguigna nel cuoio capelluto, quindi i riccioli crescono in modo più intenso e i capelli stessi guadagnano forza naturale e lucentezza naturale. C'è molta vitamina nel cavolo (colorato, bianco, Bruxelles), verdure, cimeli, ribes, ceneri di montagna, mele, mandarini, patate, barbabietole.

Estremamente importante per forte e persino per tutta la lunghezza dei capelli, vitamine B B.

• Vitamina B1o tiamina, è responsabile della forza dei capelli e della sua colorazione naturale. Per ricostituire la tiamina nel corpo, mangiare più noci, legumi, patate, farina grossolana, crusca, fegato.
• B6 (piridossina) impedisce la copertura asciutta. È la sua carenza che spesso porta a prurito e forfora. In grandi quantità, B6 è presente in carne di manzo, cavolo bianco, prodotti lattiero -caseari, offal di carne, uova di gallina.
• La vitamina è separata B7 (Si chiama anche h o biotina). La sua mancanza è la ragione principale dell'improvviso diradamento delle acconciature e del diradamento dei capelli. La biotina è contenuta in vitello, agnello, maiale, offale di carne, prodotti lattiero -caseari, uova, cereali, legumi, verdure verde scuro, mele, arance.
• Con vitamina B12, altrimenti chiamato cobalamina, le cellule del corpo si rigenerano rigenerate, che influenzano la forza e la densità dei riccioli, la salute del cuoio capelluto. La vitamina è ricca di frutti di mare, offale di carne, uccelli, carne di soia, uova di gallina.

Importante: l'assunzione sufficiente dell'intero complesso di vitamine B nel corpo ti fornirà capelli durevoli, brillanti e sani, indipendentemente dalla loro lunghezza.

Oggi, le farmacie offrono una varietà di complessi di vitamina e minerali per rafforzare i capelli e fermare la perdita. I medici, di norma, raccomandano un pantovigari - un complesso che aiuta a ripristinare la salute per i ricci per qualsiasi motivo per il loro indebolimento, ad eccezione di quelli ormonali.

Le vitamine A, C, E, il gruppo B in capsule e compresse possono essere prese per via orale o aggiunte a shampoo e altri prodotti di assistenza.

Importante: prima di procedere con vitamine, consultare il medico. È importante sottoporsi a un esame medico e non parlare di capelli con un cosmetologo o un parrucchiere.

Come lavarsi i capelli correttamente?

La prima fase della cura dei fili è lavarli. Pulizia dei ricci ogni 10 giorni o al giorno: una decisione individuale di ciascuno, ciò non influisce sulla condizione dei capelli. Tuttavia, se dopo il lavaggio usi vernici, gel, schiuma e altri prodotti di stile, quindi pulire i fili è meglio fare un evento più raro.

Lavare i capelli con acqua troppo calda o troppo fredda non è consigliato. La temperatura di 35-45 gradi è ottimale per la pulizia dei fili.

Usa lo shampoo correttamente. Nonostante il beneficio del massaggio della testa durante la schiuma, non dovresti fare movimenti troppo aggressivi. Assicurati di non ferire i capelli con un trattamento troppo duro.

Pulisci la testa con lo shampoo due volte per eliminare tutto il grasso e l'inquinamento.

IMPORTANTE: lavare con molta attenzione lo shampoo, l'aria condizionata e le maschere per capelli. I resti di questi prodotti saranno dannosi per le condizioni dei capelli e del cuoio capelluto.

Restaurazione dei capelli fuori: cosmetici

Per prendersi cura correttamente dei tuoi ricci, devi scoprire il loro tipo. Esistono quattro tipi di capelli: tipo oleoso, asciutto, normale e misto. Guidato da queste informazioni e dovresti scegliere fondi per le cure.

Scegliere prodotti per il recupero dei capelli

Gli shampoo convenzionali contengono solfati - sostanze speciali che fanno perfettamente con la pulizia dei capelli e della pelle della testa, eliminando la pelle secca, la forfora. Dopo la procedura di lavaggio con uno strumento del genere, l'acconciatura sembra, di regola, davvero ben curata. Tuttavia, nell'uso dei cosmetici solfato ci sono insidie.

I solfati lavano completamente il grasso da ogni ricciolo e pelle, incluso il grasso speciale necessario per il corpo come barriera contro danni meccanici e condizioni meteorologiche avverse. Lasciati senza protezione, i peli perdono la forza, diventano fragili, deboli, porosi. Pertanto, la ricerca della bellezza momentanea dell'acconciatura si trasforma in gravi danni alla salute dei capelli.

IMPORTANTE: scegli shampoo contrassegnato "Sinifty". I capelli devono essere abituati a questo strumento, ma il risultato non ti deluderà. Dopotutto, solo i riccioli sani possono essere davvero belli.

Uno shampoo, anche se contiene solo componenti naturali per la ricostruzione dei riccioli. Sono richiesti fondi aggiuntivi che darà la morbidezza, la densità, la forza. A tale scopo, i condizionatori d'aria barriera e i balsami sono perfettamente affrontati, che possono essere utilizzati per ogni lavaggio dei capelli, nonché maschere e mezzi di cura speciale per capelli.

Per una profonda nutrizione dei capelli, il ripristino della sua struttura, il rafforzamento del folikula dei capelli, applicare oli. Puoi acquistare l'olio finito che va nella linea di prodotti per la cura dei capelli o condurre impacchi di olio da solo a casa. Quando si acquista un prodotto finito, presta attenzione alla composizione. Gli specialisti chiamano bruciati, ricino, oli d'oliva i più utili per i capelli. Per la lucentezza dei riccioli, usa anche gli eteri dello Ylang-Ylang, contro la forfora-un estratto di tè, per un rapido olio essenziale per la crescita, per olio idratante-avocado.

Trattamento e cura del cuoio capelluto

La pelle sulla testa, come la pelle di tutto il corpo, può essere asciutta, normale e oleosa. I grassi e le sovrassetti del cuoio capelluto sono fattori che possono causare malattie.

IMPORTANTE: per prevenire la forfora, eruzioni cutanee, dermatite e altri problemi, ammorbidire acqua per lavare i capelli. Per fare questo, è sufficiente portarlo a ebollizione.

Determina esattamente il tipo di riccioli e usa i cosmetici esclusivamente per tipo di capelli. Con un aumento della sensibilità del cuoio capelluto o del suo contenuto di grassi, contattare un dermatologo o un tricologo (uno specialista nel campo del trattamento dei capelli) che selezionerà il trattamento per te.

Restaurazione dei capelli a casa. Maschere per capelli: ricette

• Maschera contro la caduta. Per una miscela, avrai bisogno di una tintura di pepe, che può essere acquistata in farmacia e olio di ricino. Collegare 1 cucchiaio. ogni componente. Strofina la miscela nella pelle della testa, metti un tappo di plastica, attendi 2 ore e sciacquare accuratamente i fili.
• Maschera per rafforzare i capelli. Macina la testa di cipolla con una grattugia, aggiungi 1 cucchiaino alla cipolla. fuso in un bagno d'acqua di miele. A 1 ora, applicare la composizione per tutta la lunghezza, risciacquare con acqua calda.
• Maschera per il ripristino dei capelli dall'interno. 1 cucchiaio. Diluire la polvere di lievito in 1 cucchiaino. acqua calda. Aggiungi proteine \u200b\u200bdell'uovo schiumato al lievito. Distribuire la miscela su riccioli e cuoio capelluto, lasciare per 1 ora.
• Maschera contro il contenuto di grassi. Applicare kefir o yogurt ai capelli sporchi (prima di lavare la testa), lasciare per 30 minuti, quindi sciacquare con lo shampoo.

Importante: qualsiasi maschera sarà ancora più efficace se, oltre a un cappuccio di polietilene, per riscaldare la testa con un asciugamano, un cappello a maglia o una sciarpa.

Risciacquare i capelli

Risciacqua i capelli dopo ciascuno dei loro lavaggi. È meglio farlo con acqua acidificata. Tale acqua protegge da molti disturbi della pelle e dei capelli: contenuto di grassi e secchezza, dermatite, forfora, prurito, eruzioni cutanee.

1. Ricette di risciacquo per capelli normali:
   • 2 cucchiai. aceto 9% per 1 litro di acqua;
   • succo di un limone o pompelmo per 1,5 litri. acqua.
2. Per la lucentezza, aggiungi 1 cucchiaio all'acqua. Aceto di mele o mezzo cucchiaino di acido citrico.
3. Puoi asciugare i capelli grassi con l'aiuto di decotti di camomilla, ortiche, piantaggine, salvia, mosto di San Giovanni, rosmarino.
4. Per i capelli asciutti, usa un tè forte, raffreddato a temperatura ambiente, con l'aggiunta di menta.

Consigli e recensioni di ripristino dei capelli

E infine - diversi preziosi consigli per la cura dei capelli.

• Se non acquisti shampoo da componenti naturali e non cucinarli da solo, opta per i cosmetici per capelli professionali. Tali fondi non differiscono quasi nel prezzo rispetto a quelli ordinari, ma la percentuale di ingredienti naturali in essi è molto più alta.
• Se non immagini la tua acconciatura senza posare un asciugacapelli, prenditi cura della presenza della funzione dell'aria fredda in esso, perché ferirà i capelli molto meno a caldo.

• Se ti piacciono i ricci, sostituire le persiane termiche con papilloks - strisce morbide in cui i fili si estendono con un gancio.
• I pettini di metallo rovinano il cuoio capelluto e i capelli. Utilizzare spazzole per massaggio in legno o accessori di sottili di maiale.
• Quando ti colpisci i capelli, non provare a pettarli, ancora e ancora, guidandoli con un pennello. Raste i nodi con le mani.
• Inizia a pettinare i fili dalle punte, salendo gradualmente alle radici.

Importante: cercando di prendere i capelli lunghi, molte donne si rifiutano di livellare regolarmente le estremità dei fili. Taglia le estremità, anche se sei nella fase della crescita dei capelli.

Puoi trattare i capelli con medicinali e rimedi popolari. Ma è meglio evitare queste misure e impegnarsi regolarmente nella prevenzione delle malattie dei capelli. Per fare ciò, seleziona i cosmetici corretti per i tuoi riccioli, mangia equilibrato e diversificato e non trascurano cure speciali: maschere, oli e terapeutici composti per rafforzare i capelli.

Video: viaggi di un tricologo