Kuraga è albicocche secche. Viene utilizzato per preparare piatti diversi, compresi i dessert.
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Se vuoi conoscere il valore energetico delle albicocche secche, leggi attentamente questo articolo. Parlerà anche dei benefici e dei pericoli del prodotto.
Contenuto calorico di albicocche secche per 100 grammi, in 1 pezzo
- La composizione di kuragi contiene molto carboidrati. Rappresentano il 60% del numero totale di proteine, grassi e carboidrati. Pertanto, il contenuto calorico del prodotto è piuttosto elevato.
- In 1 PC. I kurag sono contenuti in giro 8 kcal. Contenuto calorico di albicocche secche per 100 g di prodotto - 232-241 kcal. Se usi albicocche secche in piccole quantità, non causerai alcun danno alla figura.
Kuraga: benefici e danni per il corpo
Nel processo di asciugatura nella polpa dell'albicocca, vengono conservati un gran numero di vitamine ed elementi di traccia, che sono necessari per il corretto funzionamento del corpo. La composizione di kuragi contiene molta pectina. Questa sostanza è caratterizzata dalla capacità di rimuovere metalli pesanti e radionuclidi dal corpo.
Kuraga è un prodotto efficace per il trattamento di tali malattie:
- anemia
- vista scarsa
- malattie del sistema cardiovascolare
Se usi regolarmente albicocche secche, puoi aumentare il livello di emoglobina nel sangue. Questo prodotto impedisce la formazione di coaguli di sanguee blocca gli effetti negativi degli antibiotici sul corpo umano.
- Kuraga può anche essere consumato da persone che vogliono migliora i capelli e la pelle. Le vitamine e gli elementi in traccia contenuti nel prodotto danno alla brillantezza i capelli, e anche rafforzarli e stimolare la crescita.
- I componenti che sono nella composizione di Kuragi hanno un effetto ringiovanente per la pelle.
- Le albicocche secche è un prodotto che colpisce positivamente la condizione del tratto gastrointestinale. Stimola il metabolismo, impedisce malattie come ulcere allo stomaco e gastrite.
Danno a Kuragi per gli umani
- Se soffri di ipotensione (ridotta pressione sanguigna), quindi è meglio astenersi dall'uso di albicocche secche. Se ti piace questa frutta secca, prova a mangiarlo in piccole quantità. Inoltre, il prodotto non dovrebbe essere abusato per non provocare un disturbo del sistema digestivo.
- Cerca di acquistare albicocche secche, che è stata essiccata naturalmente. Ha molti più benefici che in un prodotto essiccato con l'aggiunta di sostanze chimiche.
Quindi, ora sai quante calorie sono contenute in Kurag. Se sei preoccupato per la tua figura, prova a controllare la quantità del prodotto mangiato - dopo tutto, le albicocche secche secche sono piuttosto grandi. Il dosaggio corretto è la chiave per la tua salute.
Parleremo di contenuti calorici:
Video: quanto è utile mangiare 3 albicocche secche al giorno?
