La sindrome della vita differita è ciò che è: psicologia, cause, segni, esempi. Come sbarazzarsi di una sindrome della vita ritardata: metodi

In questo articolo, discuteremo qual è la sindrome della vita differita e come affrontarla.

In effetti, la sindrome della vita differita non è considerata alcun disturbo specifico, sebbene possa provocare neurosi, depressione e così via. Naturalmente, tali conseguenze non si presentano sempre, ma questo può rovinare notevolmente la vita di coloro che sono soggetti ad essa. Scopriamo qual è la sindrome della vita differita e come combatterla correttamente.

Sindrome della vita ritardata: psicologia

Il concetto di "vita ritardata" è apparso nel 1997. È stato creato da Vladimir Pavlovich Serkin, dottore in scienze psicologiche. Ha dipinto in dettaglio ciò che è questa sindrome.

Quindi, devi ricordare che questa non è una deviazione mentale, ma uno stato speciale quando una persona internamente perde uno scenario di vita specifico nel subconscio, che semplicemente sogna.

Di norma, tre parti sono espresse in esso:

• Aspettativa. Questa è una vita preparatoria, cioè il presente. Sembra grigio e noioso e non ha senso
• Risultato. Questo è un momento specifico dopo il quale tutto dovrebbe cambiare. Ecco solo i termini specifici del suo verificarsi non possono essere chiamati
• Ricompensa. Questa è già una vita futura, che sembra ideale, ricca e lussuosa, nonché piena di successo e riconoscimento

È molto facile confondere questa condizione con i sogni. In questo caso, non c'è nulla in comune con loro. Quando una persona ha fissato un obiettivo e vuole raggiungerlo, per questo svolge compiti specifici e lo raggiunge. Allo stesso tempo, non si sentono la sensazione che il presente sia cattivo e il futuro sarà buono.

Ma nel caso della sindrome della vita differita, tutto è diverso, perché non esiste una chiara formulazione dell'obiettivo e dei termini del suo successo. Forse c'è un periodo come "quando cambio lavoro", "quando mi muovo" e così via. Tuttavia, si scopre spesso che tutto sarà presto, allora e in generale un giorno. E ora i sogni di una vita migliore che un giorno dopo.

Di solito, quando una persona si dissolve completamente nelle illusioni, non fa nulla per raggiungere i suoi obiettivi. Succede anche che una persona sia completamente disposta per il bene di uno scopo, si limita, ma alla fine non riceve nulla. Ad esempio, costruisce una carriera e poi mette fuori amore, acquisti, riunioni e così via. Quindi una persona semplicemente gli toglie la vita.

Sindrome della vita differita per successivi: motivi

La sindrome della vita ritardata può verificarsi in tutti anche la persona più matura. Tutti possono soffrire del fatto che la vita reale non corrisponde a quella che desidera. Ma perché la vita viene rinviata in generale?

Ognuno fin dall'infanzia ha una vita perfetta. Tuttavia, nel tempo, si scopre che tutto è lontano dal caso. E questo è normale, ma nei suoi sogni, una persona è così impantanata che non capisce che è semplicemente una realtà diversa, ma per niente male. E più discrepanze saranno nella vita di, più sarà difficile. E poi un giorno una persona si sveglia e capisce che la sua vita non è affatto la stessa, come uno sconosciuto. E la cosa più difficile che lui stesso era da incolpare, perché ha scelto tutto questo da solo: una casa, un'auto, sua moglie.

Dopo la consapevolezza, gli eventi possono svilupparsi in tre scenari:

• Una persona decide di cambiare e cerca di fare un massimo per avvicinarsi al desiderato
• Una persona sottovaluta le sue aspettative e rifiuta di cambiare qualcosa, ma non si sa per quanto tempo una persona lo resterà
• Una persona rimandò o pianifica modifica. Non li rifiuta, va solo al suo obiettivo gradualmente
• Desiderio eccessivo di ottenere un risultato quando ignori il processo

A volte, quando una persona insegue il risultato così tanto che dimentica di vivere e divertirsi. Di conseguenza, quando si raggiunge l'obiettivo, diventa difficile sentire tutta la debolezza, perché la mente guarda al futuro e alle sue capacità, privando una persona del presente.

A proposito, una situazione del genere si trova spesso in letteratura e cinema, quando una persona cerca di "uscire" costantemente al piano di sopra e non nota nulla in giro. E poi c'è una sorta di fattore o una persona che ti fa rivedere bruscamente la tua vita e cambiarla. Nella vita ordinaria, questo non si trova quasi mai e solo per la persona stessa può iniziare a vivere qui e ora. È importante imparare ad apprezzare ciò che è adesso, in modo che in seguito non devi rimpiangere nulla.

Sindrome della vita ritardata: segni

Le persone spesso cercano di evitare la responsabilità e quindi è difficile capire dove si trova la norma e dove sta già iniziando la patologia. La sindrome della vita differita si trova in un posto speciale, perché può provocare molte conseguenze indesiderabili. Non tutti riusciranno a controllare le promesse e i piani, soprattutto se sono costruiti ogni minuto e non sono affatto implementati. E i problemi in questo caso non possono essere evitati.

Per non perdere il momento in cui c'è ancora la possibilità di prevenire tutto, devi capire come si manifesta questa patologia:

• Gli ostacoli della vita sono costanti. Spesso, i datori di lavoro ascoltano i dipendenti che parlano di alcuni motivi che hanno impedito loro di completare il compito. Quasi sempre dicono che non possono fare qualcosa a causa dell'umore, del tempo. Allo stesso tempo, le persone cercano di convincere il datore di lavoro che tutto sarà diverso domani, e poi trovano di nuovo nuovi argomenti e fanno lo stesso.
• Incapacità di rallegrarsi. Quando una persona non può godere di ciò che ha, è infelice. Quindi si verifica nelle persone con una sindrome della vita differita. Non diranno di essere soddisfatti dello stipendio, della costruzione o dell'acquisto. Anche con un aumento del lavoro, ci sono ragioni per essere immersi. Anche nei momenti più felici, una persona è insoddisfatta e perplessa da qualcosa.
• Spero in una vita migliore. Se chiedi a una persona se gli piace il suo stipendio, ti dirà che il mese prossimo sarà di più, anche se non lo è. Le persone con la sindrome in questione lo fanno quasi sempre. Dicono che oggi c'è successo, ma sarà ancora più tardi. A loro piace lode, ma non sono incoraggiati, perché è solo una piccola parte del loro grande talento.
• Uso irrazionale dei fondi. Questo di solito infastidisce gli altri, non la persona stessa. Tutti i soldi sono rinviati per grandi obiettivi o acquisti. E dopo un po 'di tempo, le restrizioni raggiungono la scala tale che anche i soliti bisogni non sono soddisfatti. Ad esempio, una persona copia su un lampadario, ma non vuole cambiare la lampadina al vecchio. Per lui, questo è un po 'indegno di attenzione.
• Partenza dalla responsabilità. Un tale segno non è inerente a tutti, ma una persona può cercare di evitare la punizione per le sue azioni e parole. Rimanna la presentazione dei rapporti, ma se qualcun altro lo fa, può intercedere, anche se viene punito. Questo perché una persona si considera innocente in questa situazione, ma presumibilmente riporta informazioni.
• Moderazione emotiva. Una persona raramente mostra emozioni esterne. Tutto ciò che lo circonda raramente provoca gioia. È quasi sempre solo una leggera soddisfazione. Indipendentemente dalle notizie, una persona sarà ancora calma. Ma non è molto turbato. Ciò è dovuto al fatto che per lui i momenti stanno semplicemente volando.
• Consolazione indipendente. Non tutti possono trattenerli quando succede qualcosa di brutto. Una persona trova una scusa in ogni caso. Crede in futuro e assicura costantemente a se stesso e all'ambiente che i problemi stanno avvenendo, devi solo aspettare.
• Tema chiuso della solitudine. Non ne parla mai. È difficile portarlo a una conversazione simile, perché non voglio pensare al male. In ogni situazione, si comporta in modo infantile e chiude gli occhi sulla realtà sconvolta. Se non ci pensi, allora non succederà nulla: questo è il motto principale.
• Imbarazzo nella manifestazione dei loro talenti. Non è chiaro a molti dove la linea è tra timidezza e questo fenomeno. In effetti, è evidente. Una persona non è imbarazzata se non sa come fare qualcosa. Pensa solo che ora il tempo non sia molto adatto a dimostrare le sue abilità. Pensa di non essere ancora maturato e dovrebbe venire un certo momento.

La sindrome della vita differita è molto conveniente: esempi dalla letteratura e dalla vita

La sindrome della vita differita, come abbiamo già detto, è molto ben rintracciata in letteratura e nella vita. Diamo un'occhiata ad alcuni esempi.

Dalla letteratura scientifica

V.p. Serkin, che è l'autore della definizione, ha parlato di persone che vivono nel nord. Molti odiano la loro vita a causa del duro lavoro, del duro clima, dei problemi di salute. La maggior parte dei sogni di muoversi e pensa che allora tutto cambierà. Sono solo pochi che sono capaci di questo. Il resto rimane da vivere al freddo.

Dalla finzione

Nella finzione, un esempio sorprendente è Scarlett O’Hara - il personaggio principale del romanzo di Margaret Mitchell, "governato dal vento". Diceva sempre: "Ci penserò domani."

Un altro buon esempio è dato nel romanzo di Narine Abgaryan "Tre mele cadute dal cielo". Parla di coniugi. Il marito si comprò di belle scarpe e voleva indossarle proprio lì, ma sua moglie le nascondeva, dicendo che sarebbe andato al tempio solo la domenica in loro. Quella stessa sera il marito morì.

Dalla vita

Molti che vivevano in URSS ricordano come i genitori nascono spesso il più bello e nuovo nei petti. Se gli è stato chiesto loro perché lo stanno facendo, allora hanno risposto che tutto sarebbe tornato a portata di mano in seguito.

Al momento, la sindrome della vita differita è associata principalmente a due fenomeni. Il primo è il "fenomeno Vakhtovik". Sembra i residenti del Nord, e il secondo è il "direttore del direttore" o del maniaco del lavoro. Quando una persona lavora solo e non presta attenzione a nient'altro. E così pensa che un po 'di più e lascerà tutto. Questo è proprio questo momento non arriva.

Come sbarazzarsi di una sindrome della vita ritardata: come combattere?

Cosa fare se la sindrome della vita differita è ancora presente? In questo caso, ci sono diversi metodi che saranno efficaci:

• Riconoscimento e perdono. Può sembrare strano, ma per risolvere il problema, prima di tutto, la sua persona dovrebbe riconoscere. Realizza la presenza di un problema, ma non incolpare te stesso. Dopotutto, tutti commettono errori, la cosa principale è che li hai realizzati e sei pronto a cambiare.
• Aspettativa. Qui dovrai lasciar cadere gli occhiali rosa e imparare a guardare sobriamente le cose. Non pensare che alcune opportunità non siano disponibili per te. Hai tutte le possibilità di avere successo in qualsiasi azienda che desideri. Devi solo imparare a agire subito e non rimandare per dopo.
• Auto -educazione. Impara a risolvere i problemi qui e ora - con calma e senza confusione. Inizia con il più semplice e gradualmente passa al complesso.
• Da semplice a complesso. Tale processo non è veloce e devi aderire a piccole dosi. C'è un trucco eccellente, anche se un po 'crudele. Ad esempio, vuoi "pompare" entro l'estate. Ora mettiti un termine esatto, ad esempio, 1 maggio. Segna la data sul calendario e impostato un conto alla rovescia sullo smartphone. La tua motivazione è che il tempo va avanti. La paura della delusione in se stessi è un'ottima forza trainante. Quando ci mancheranno un paio di giorni, arriverà il momento del panico, il che ti farà iniziare ad allenarti.

Come sbarazzarsi di una sindrome della vita differita: il consiglio di uno psicologo

Non è sufficiente usare i metodi di cui sopra per sradicare la sindrome della vita differita. È anche importante aderire a diversi suggerimenti di psicologi esperti. Aiuteranno a non restituire di nuovo la sindrome:

• Non incolpare nessuno. Tutto ciò che accade nella tua vita è il risultato della mancanza delle tue azioni. Tuttavia, c'è sempre la possibilità di dirigere la vita nella giusta direzione. Inizia a recitare e tutto funzionerà.
• Elenchi. È difficile mantenere tutto nella tua memoria, e quindi fare sempre gli elenchi di tutto ciò che devi fare. Basta non scrivere molti compiti. Solo 4-5 pezzi sono sufficienti
• Vittoria oggi. Non lasciare il sentimentalismo, così come i pensieri sul futuro. Dale Carnegie consigliava di vivere un giorno e non consentire ai centri di peggiorare i progressi. Certo, a volte puoi ricordare il primo e pensare al futuro, ma devi farlo qui e ora. Non lasciare andare un grande ragionamento. Pensa a cosa puoi fare e vai avanti senza dubbio e paure.

Tieni presente che sarà difficile superare te stesso, ma questa è la tua vita e nessuno si assumerà la responsabilità per te oltre a te.

Sindrome della vita differita: qual è il suo pericolo?

Ognuno di noi pensa a una vita felice e ideale. Allo stesso tempo, coloro che soffrono di una sindrome della vita differita inizieranno ad iniziare in seguito quando arriverà un momento specifico. Quindi il pericolo principale, perché una persona non vive il presente, rispettivamente, non riceve piacere. Quindi, semplicemente invano sta perdendo tempo e opportunità e forma anche false priorità e problemi psicologici.

Spesso, dietro la sindrome della vita differita, sono nascosti forti auto -dubbi e paura dei cambiamenti. Forse una persona semplicemente non vuole lasciare la zona di comfort. Inoltre, non tutti possono riconoscere il problema. Molto spesso, le persone cercano scuse per se stesse.

Spesso una persona stessa non sospetta nemmeno di avere problemi, perché formalmente non rifiuta nulla, ma pensa di farlo più tardi. Di conseguenza, a suo avviso, non vi è alcun problema, quindi non è necessario risolverlo.

Come abbiamo detto all'inizio, la sindrome può provocare depressione, neurosi e così via. Ciò può essere dovuto alla realizzazione di quanto tempo è stato trascorso invano.

Sindrome della vita ritardata: recensioni

Molte persone su Internet condividono i loro problemi, parlano anche della sindrome della vita differita. Questo è ciò che la gente dice al riguardo:

Video: sindrome della vita differita. Come impostare e realizzare un obiettivo o un compito per vivere per tenere il passo?

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