Auto -irraonia: che cos'è, come imparare?

In questo articolo, considereremo cos'è l'auto -irraonia e come impararla.

Se possiedi carisma e auto -irraonia, puoi, sederti sul trono, dare ordini. Allo stesso tempo, il carisma aiuterà ad attrarre gli altri a se stesso e l'autoironia può persino appianare situazioni controverse e di conflitto. L'ultima qualità sarà discussa nel materiale di oggi e i nostri suggerimenti li aiuteranno a padroneggiare.

Auto -irraonia - Cosa sono in parole semplici?

• Parlando in parole semplici, allora Auto -irraonia - Questa è una caratteristica positiva di una persona che dà la possibilità di ridere di se stesso, ma allo stesso tempo valutare criticamente se stesso. Questa è la capacità di valutare in modo sobrio situazioni che sono sorte e accettare i tuoi errori, ma allo stesso tempo discuterne in modo positivo. Se parliamo ancora più facilmente, questa è una critica con l'umorismo indirizzato a te.
• Ma vale la pena limitare l'auto -ironia dall'abbandono. L'autoironia è uno scherzo su se stessi senza umiliazione della sua dignità! Cioè, una persona dà le sue carenze per vantaggi o semplicemente qualità positive e divertenti. Ma l'auto -ripaid sembra più giustificante e, anche in una certa misura, come l'umiliazione.
• Queste dichiarazioni divertenti non possono essere praticate in anticipo: dovrebbero derivare spontaneamente dalla situazione. Dopotutto, a volte tutti hanno piccoli fallimenti o situazioni imbarazzanti. Ma è meglio far fronte a lui, ridendo di se stesso! Non c'è da stupirsi che lo dicano L'auto -irraonia è un segno di alta intelligenza, un sottile senso dell'umorismo e della fiducia in sé.
• Inoltre, questo è ancora un indicatore di maturità, stabilità mentale di una persona e una visione realistica e olistica di se stesso. E questa qualità indica anche alta e profonda Auto conoscenza. Questa è la capacità di criticare senza danneggiare la sua psiche, senza umiliarsi o scusarsi.

Auto -irraonia e le sue qualità positive

• Ridere di te stesso è fantastico e buono per la salute! I ricercatori hanno scoperto che le battute autoconiche portano una persona in uno stato felice. Allo stesso tempo, qualsiasi manifestazione di rabbia viene neutralizzata e una persona prende le decisioni migliori.
• Questo è un segno di costante sviluppo e auto -riproduzione. Ma l'autoironia si basa sulla responsabilità e sulla capacità di guardare in modo sobrio alla situazione. Una persona con tale qualità non pascola in termini di difficoltà.
• L'auto -irraonia consente di lasciar andare il passato e i suoi errori, il che significa smettere di squillare su di loro. Concorda sul fatto che a volte le premi del passato con il suo carico pesante. Ma per arrivare a questo, devi avere coraggio e forza interiore. L'autoironia non si interseca mai con la sindrome della vittima e uno stipendio della vita.
• L'autoironia aiuta a combattere la colpa e i suoi complessi. Dopotutto, una persona prende in giro le sue carenze con dignità, privando così gli altri incolpare o giocare un trucco su se stesso.
• Questa è una grande prospettiva da credere nel meglio Anche se tutto crolla e cade dalle mani. Dopotutto, l'autoironia è strettamente collegata al pensiero positivo. Ma non i sogni di cielo, ma saggio comprendono il problema, a cui una persona in ogni caso trova la soluzione migliore e corretta.
• L'autoironia parla della possibilità di analizzare. Per comprendere i tuoi problemi, devi esprimere tutti gli scaffali e capire che per raggiungere l'obiettivo di cui hai bisogno per smettere di soffrire. Devi agire con umorismo! E questa comprensione degli errori li evita in futuro.

Puoi imparare a ridere dei tuoi errori e fallimenti. Quando ridi di te stesso più spesso, trasformi la rabbia in umorismo e riduci automaticamente il livello di stress, il che ha sempre un effetto benefico sulla condizione generale e sulla salute.

L'autoironia ci viene data dalla nascita o posso imparare?

• No, l'autoironia non ci viene data dalla nascita. Questa qualità può e dovrebbe essere sviluppata, E la sua presenza ti aiuterà a guadagnare fiducia in se stessi. Non appena imparerai l'auto -irragna, sarà più facile per te rispondere a commenti acuti, smetterai di provare una costante sensazione di colpa, diventerai meno vulnerabile. Quando acquisirai questa qualità, vedrai che crescere come persona, diventerai più maturo.
• Una persona senza autoironia dipende dalle opinioni degli altri, ha problemi con l'autostima e difficoltà con la comunicazione. Ma per arrivare a questo, devi sbarazzarti dei tuoi complessi. Pertanto, ti offriamo il nostro articolo "Come sbarazzarsi dei complessi?"
• La balizzazione su se stessi e sui sospetti che tutti ridicolizzano i tuoi piccoli fallimenti è la prova di problemi interni che non ti consentono di rilassarti. E viceversa, colui che si accetta e non si aspetta prove del suo valore e del suo significato dall'esterno, è in grado di trovare divertimento circondato e in se stesso. La capacità di ridere, la capacità di esaminare la situazione da diversi aspetti sono segni di salute mentale e equilibrio della personalità.
• Ma per l'auto -irraonia, la presenza di autostima è fondamentalmente necessaria. Tuttavia, puoi sviluppare la fiducia in se stessi e aumentare la tua autostima. Pertanto, ci offriamo di leggere l'articolo "15 modi, come aumentare la tua autostima?"

Ma non dovresti aspettarti che imparerai immediatamente a ridere di te stesso! Questo richiede tempo.

Auto -irraonia: come imparare?

• Cambia il tuo pensiero.Non dovresti essere appeso a difficoltà, ma in qualsiasi cambiamento e fallimento nel vedere le migliori prospettive! Licenziato dal lavoro - significa che puoi dormire abbastanza o fare la tua attività preferita.
• Fatti piacere, sorridi il più spesso possibile. La prossima volta che vuoi tagliare il telefono nel muro con rabbia, prova a rilassarti e calmati. Pensa a pensieri positivi e ricorda alcuni dei momenti più divertenti della tua vita per aumentare il tuo umore. Ridi di battute, situazioni e nel tempo vedrai che l'umorismo si è sistemato in te. Raccomandiamo anche di leggere l'articolo "Come sbarazzarsi dei pensieri negativi?"
• Lavorare sullo sviluppo dell'immaginazione- Questo è il motore principale dell'apparizione di nuove trame. E per questo, inizia a leggere libri, guardando programmi divertenti. Forse puoi ottenere qualcosa per te stesso.
• Impara l'auto -irraonia dagli altri, Cerca di essere accanto a queste persone. Le persone che ci circondano influenzano la nostra personalità e le persone rispettose di Ailievete ti aiuteranno a vedere che le risate e le battute sono senza pretese. Inoltre, tali persone sono apprezzate e rispettate più che persone serie e meticolose.
• Fermati offeso dalle battute degli altri.Certo, questo non viene subito. L'autoironia si basa sul lavoro integrato: aumenta la tua autostima, sviluppa un senso dell'umorismo e impara ad amare te stesso! E per questo vale la pena prenderti come noi - con tutti i vantaggi e gli svantaggi.
• Presta attenzione ai bambini, possono sembrare ridicoli, ma belli nella loro stupidità e frivolezza. Sono i bambini che a volte ci ricordano come rallegrarsi ogni giorno. Sarai anche interessato all'articolo "Come imparare a godersi la vita?"
• Presta la tua attenzione alle situazioni ridicole degli altri.Forse quando qualcuno sembra stupido, puoi essere felice di litigare. Ma la prossima volta, tieniti in silenzio e immagina cosa potrebbe dire quest'uomo con l'auto -ironia. Quindi studierai e ti eserciterai.
• Consenti a te stesso di commettere errori.Quando succede qualcosa di "cattivo", cerca di non attribuire troppa importanza a questo. Pensaci come qualcosa di non insignificante, non è speciale. Ma questa è un'opportunità per sopportare una lezione e ricordare il materiale per non fare di nuovo un errore! Questo è anche un vantaggio, perché sai cosa fare ora.

Sebbene l'auto -irraonia dipenda direttamente dall'autocondetta, ti darà anche l'opportunità di aumentare la tua autostima!

Che aspetto ha auto -irraonia in pratica -commento di autoivaraia

Dietro l'autoironia c'è la consapevolezza che l'uomo non è il centro dell'universo. Capisci che la Terra continua a ruotare se risolvi o meno il problema. Puoi essere arrabbiato a causa di qualsiasi cosa o scherzo su questo. Chiunque possa ridere di se stesso non avrà paura del ridicolo degli altri. Qualsiasi situazione difficile non sarà così imbarazzante se rispondi con un commento con umorismo invece di arrossire e silenzioso.

1. Ad esempio, quando una persona ha torto in qualche modo, può contestare la situazione e dimostrare il suo caso. Ma questo mostrerà solo la sua testardaggine e la sua stupidità. E un uomo con auto -irraonia dirà: "Stupido discuterebbe, ma non lo farò!" Hai levigato il conflitto, ti hai mostrato una persona superficiale e tutti hanno riso.
2. Ora immagina una situazione in cui si verifica un incidente con te - ad esempio, quando scendi le scale, inciampò e cadrai e molti dei tuoi colleghi l'hanno visto. Possiamo dire: "Fortunatamente, sono caduto su un passo e non su tutto, ma farebbe male!" Hai riso di te stesso, la situazione ha smesso di sembrare ridicolo, ma è diventata divertente.
3. L'autoironia sana si manifesta in alcuni esempi. Ad esempio, durante la protezione del lavoro del master, uno studente che balbettava notevolmente disse: "Le informazioni principali del mio lavoro sono presentate sulle diapositive, altrimenti, se lo dico, non andremo fino a domani."
4. O il segretario che ha versato caffè al suo chef ha detto autocosciente dopo le scuse: "Oggi mi sono superato". Questi esempio mostrano che l'auto -ironia può appianare qualsiasi situazione.

Se una persona non sa ridere di se stesso e dei suoi errori, questo spesso influenza negativamente le relazioni con gli altri. Ma anche un eccesso di battute e autoironia non contribuisce a un'immagine positiva. E ti consente di pensare al numero di problemi che una persona deve affrontare e sembra una reazione protettiva. Pertanto, cerca di mantenere l'equilibrio e imparare ad essere auto -ironia con moderazione.

Video: cos'è l'auto -irraonia e come imparare?