Sugar -Substituter: danno o beneficio? Sugar -Substituter Fit Parad, Huxol, Coolose, Stevia, Fructosio: Benefit, Harm. Recensioni sullo zucchero -sostituti

Vantaggi, danni, recensioni di sostituti dello zucchero.

Molte donne e uomini cercano di ridurre il loro peso per sembrare più attraente. Ora c'è un culto di magrezza, quindi una varietà di diete include il consumo di sostituti e dolcificanti dello zucchero. In questo articolo ti diremo quanto sei sicuro usare i sostituti dello zucchero. 

Sugar -Substituter: danno o beneficio?

Esistono diverse varietà di fondi che sono accettati al posto dello zucchero. Molte persone sanno che lo zucchero contiene un gran numero di calorie, così come i carboidrati, che provoca un forte aumento di insulina e glucosio nel sangue. Che influisce negativamente sulla salute dei diabetici.

Se prendi una grande quantità di zucchero, corri il rischio di ottenere diabete e altri disturbi, inclusa l'obesità. Ecco perché significa imitare il gusto dello zucchero, ma non sono popolari. Sulle scaffali dei negozi, puoi trovare un gran numero di varietà di sostituti dello zucchero, ce ne sono più di una dozzina, nella maggior parte dei casi gli occhi sono sparsi e l'acquirente non ha idea di cosa scegliere. 

Tipi di zucchero -sostituti, danni o benefici: 

• Frichiamo. È fatto di estratti di frutta, è lo zucchero di frutta, che nel corpo si trasforma in glucosio. Più recentemente, il fruttosio è stato considerato un prodotto utile. Ma studi recenti lo hanno per sempre escluso dall'elenco di quelli utili. Il suo svantaggio è che, a differenza dello zucchero bianco ordinario, non è diviso non nell'intestino, ma nel fegato. Pertanto, il fruttosio eccessivamente consumato nel fegato non ha il tempo di elaborare il glucosio e nello stesso posto, nel fegato e una goccia di grasso viene depositata in riserva. I fan di frutta o prodotti contenenti il \u200b\u200brischio di fruttosio hanno guadagnato epatosi grasso nel tempo - questa è una rinascita epatica che minaccia la vita del fegato. Facose è anche distinto per contenuti ad alto contenuto calorico, quindi anche per le persone che seguono il loro peso, non si adatta. 
• Xilitolo o sorbitolo. Queste sostanze sono anche prodotte da frutta e verdura, sono sospeti di zucchero naturali, differiscono in quanto liberano gradualmente il glucosio nel corpo, il che influisce positivamente sulla salute dei diabetici. Tra gli svantaggi ci sono anche un contenuto calorico piuttosto decente. Pertanto, non dovresti abusare di tali sostituti dello zucchero. 
• Sostituzione di zucchero sicuro e bassostevioside. È prodotto da Stevia, questa è una pianta che non cresce nelle nostre latitudini. La sostanza è stata trovata nel 1930 e da allora ci sono molti scandali attorno ad essa. Un tempo, c'era un'opinione che si tratta di un agente mutageno che contribuisce all'emergere di mutazioni nel corpo. Tuttavia, non è stato possibile dimostrare scientificamente questa ipotesi. Al momentostevioside È considerato uno dei sostituti dello zucchero più sicuri, mentre realizzati in prodotti naturali. È lui che ora sta usando attivamente tutti coloro che vogliono perdere peso. Lo svantaggio principale- questo è Un sapore di erba spiacevole che indica che il prodotto è ottenuto dalla pianta. 
• Inoltre, uno dei dolcificanti naturali è parcalosi. Ci sono poche informazioni al riguardo nel nostro paese, perché è stato inventato solo negli anni ottanta del secolo scorso, ma è stato testato per circa 13 anni. Ora il prodotto viene utilizzato attivamente in Canada, così come negli Stati Uniti. Il suo vantaggio principale è che differisce nei contenuti a basso contenuto calorico, ma sostituisce perfettamente lo zucchero. Stranamente, questo strumento è stato realizzato direttamente dallo zucchero, durante le reazioni chimiche. Al momento, molte persone che perdono peso usano questo strumento. Tuttavia, non è molto popolare con noi e ottenerlo non è così semplice. 
• Dolcificanti sintetici - Queste sono piccole pillole ben note piene di scaffali dei negozi.Infatti, Questi non sono sostitini di zucchero, ma dolcificanti. Non sono analoghi di zucchero o glucosio e per natura alieni al corpo. Queste sostanze nel corpo umano non sono prodotte e non sono digerite. Nella maggior parte dei casi, sono prodotti sinteticamente, cioè in condizioni di laboratorio. Anche nella maggior parte dei paesi sono vietati per l'uso.

Sostituto di zucchero nelle compresse: beneficio e danno

Fondamentalmente, questi sono prodotti innaturali costituiti da aspartam, zucchero, ciclam.

Sostituto di zucchero in compresse, benefici e danni:

• Aspartam. Una delle opzioni diffuse che i produttori di acqua gassati sono ora utilizzati ovunque, con un contenuto a basso contenuto calorico. Molti credono che questo sia un vero vantaggio, dal momento che non ci sono contenuti calorici, ma il gusto è piuttosto dolce. Tuttavia, intorno ad Aspartam moltomolti Ipotesi e scandali. Nel 2006 sono stati condotti studi, a seguito del quale è stato scoperto che Aspartam non ha causato tumori del cancro. Questo strumento è stato accusato di provocare il verificarsi di tumori del cancro. Tuttavia, nel corso della ricerca, questa ipotesi non è stata confermata. Tuttavia, gli scienziati sostengono che l'Aspartam penetra attraverso la barriera placentare ed è indesiderabile usarlo per le donne in gravidanza. Inoltre, il farmaco è controindicato nei bambini di età inferiore ai 6 anni. 
• Saharyn e ciclo di sodio. Questi sono dolcificanti sintetici prodotti in condizioni di laboratorio. Per loro natura, sono estranei al corpo, quindi sono escreti in una forma costante. Ci sono anche molti scandali riguardo a questi fondi. Dicono che questi fondi sono dannosi, in nessun caso dovrebbero essere usati per la perdita di peso. Il vantaggio principale dei fondi è che contengono zero calorie, ma allo stesso tempo aiutano una persona a ingannare il corpo quando vuoi davvero dolci. 

Huxol Saccrone: benefici e danni

Huxol - Uno dei sostituti dello zucchero più famosi, che si trova in qualsiasi supermercato o rete dietetica.

Huxol Saccone, Benefits and Harm:

• È costituito da ciclamato e zucchero di sodio. È impossibile considerare uno strumento assolutamente sicuro, poiché è completamente sintetico,fatto In condizioni di laboratorio.
• Un prodotto viene prodotto in Germania, utilizzato principalmente per l'alimentazione dietetica, quando una persona vuole perdere peso. Se non hai problemi con il peso in eccesso, ti consigliamo di rifiutare di utilizzare il prodotto.
• Molti nutrizionisti notano che tali prodotti non possono essere ubriachi costantemente, ma è necessario alternare altri sostituti dello zucchero o dolcificanti. Il ciclista e la zucchero contenuti nello stato di salute possono essere negativi. 

SUCROTORE FIT PARAD (Fit Parade): danno e beneficio

FitParade è uno dei nuovi sostituti dello zucchero, che è stato recentemente molto popolare.

Parad, danni e benefici in forma sucrotor:

• Il pacchetto indica che il prodotto contiene componenti organici e naturali esclusivamente. Ma allo stesso tempo, il contenuto calorico del prodotto 0. Come può essere e cosa è contenuto nella composizione del FitParad?
• L'imballaggio indica che il componente principale è erytrite. Questo è uno dei tipi di alcoli di zucchero, come sorbitolo o xilitolo, ma non contiene alcun valore energetico, cioè ha un contenuto calorico zero.
• Per la prima volta è apparso sul mercato non molto tempo fa, nel 1993 in Giappone. Da allora è che la sua popolarità sta crescendo, ora il prodotto viene utilizzato con successo in Russia. Inoltre, la composizione di FitPrade contiene stevia e catrame.
• Di conseguenza, il prodotto può essere considerato assolutamente sicuro e non contenente sostanze sintetiche. In effetti, il FitParade è raccomandato sulla dieta, nonché sui diabetici, a causa del fatto che non danneggia il corpo.

Sostituire il successo della parcellosi: benefici e danni

Spesso usato SUCROT. Usato nella preparazione della salsa di soia.

I suoi vantaggi sono che non può superare la barriera placentare e il corpo è in grado di portarlo in una forma invariata dell'85%.

Le proprietà dannose della parcellosi: viene modificata quando viene riscaldata e non viene rilasciata una sostanza innocua di clorpropanolo. Il clorpropanolo influisce negativamente sul sistema endocrino, può disturbare il suo lavoro coordinato e quindi manifesta le sue proprietà mutagene. Pertanto, non ti consigliamo di essere coinvolto in questo sucroto.

Il sostituto dello zucchero è dannoso?

Vale anche la pena notare fondi venduti sotto forma di piccole scatole con un distributore e di solito contengono 1000-1200 compresse. Questi sono principalmente fondi in base allo zucchero e al ciclo di sodio. È molto conveniente a causa della presenza di un distributore, in quanto è impossibile spargere. Ma allo stesso tempo c'è il pericolo da tali sostituti dello zucchero. Tutti sono sintetici e il corpo può reagire in modo diverso a loro. Molte persone pensano,se hanno 0 calorie, puoi consumare quantità illimitate. In realtà questo non è vero. 

È il sostituto dello zucchero dannoso:

• Quando si utilizzano tali strumenti, i recettori del gusto hanno ricevuto informazioni che il glucosio, cioè lo zucchero è entrato nel corpo. Di conseguenza, il pancreas si prepara per questo, lanciando insulina.
• Come risultato di ciò, lo zucchero non entra nel corpo, motivo per cui si ottiene una risonanza. Il corpo sta cercando di guadagnare più calorie, nonché grasso in riserva e quando questa sostanza agirà, abbatte il grasso per estinguere in qualche modo il rilascio di insulina.
• Pertanto, invece di perdere peso, una persona si sta riprendendo. L'appetito può aumentare in modo significativo e una persona a livello subconscio preferisce prodotti farina, dolci, pasta.
• Cioè, tutto ciò che contiene semplici carboidrati e può facilmente dividere, accumulare nel corpo sotto forma di grasso. Tali fondi non possono essere utilizzati senza controllo, in enormi quantità. Si consiglia di alternarli ad altri sostituti dello zucchero. 

Novasvit: sostituto dello zucchero

Novasvit - questo è Non è uno strumento specifico, ma una linea che produce sostituti dello zucchero.

Novasvit, sostituto dello zucchero:

• In questa linea ci sono dolcificanti sia naturali che sintetici, nonché sostituti dello zucchero. La società produce principalmente fondi in imballaggi convenienti, con un distributore.
• Tra l'assortimento puoi trovare l'imballaggio con Stevia e analoghiHuksilache contiene zucchero, sodio ciclam.
• Assicurati di leggere l'imballaggio e il suo contenuto per conoscere la composizione. Di solito, l'imballaggio sul lato principale indica sempre di cosa è fatto il prodotto. 

Quale sostituto dello zucchero è il migliore?

Riassumendo in tutte le informazioni, possiamo concludere che i sostituti dello zucchero naturale che non contengono calorie saranno un'opzione ideale.

Qual è il miglior sostituto dello zucchero:

• Al momento, si tratta di stevia, parcellosi ed eryritic. Tutti questi fondi possono essere trovati nei negozi online o nei punti dietetici.
• A causa della divulgazione di uno stile di vita sano, così come lo sport, si possono trovare sostituti dello zucchero in alcuni supermercati. Assicurati di leggere la composizione prima di acquistare un sostituto dello zucchero e dare preferenza ai componenti naturali, ma non perdere di vista il contenuto calorico del sostituto.
• Dopotutto, tale zucchero sostituisce la sorbite o lo xilitolo sono più preferibili dello zucchero, ma allo stesso tempo calorie elevate e non sono adatte a coloro che vogliono ridurre il peso. 

Sostituto di zucchero: recensioni

Di seguito puoi familiarizzare con le recensioni di sostituti dello zucchero. 

Sostituto di zucchero, recensioni:

• Valentina, 35 anni. Ho seguito il mio peso per 10 anni, è stato allora che ho dato alla luce un bambino e ho iniziato a riprendermi. Per essere in forma, è stata costretta a riconsiderare la sua dieta ed eliminare completamente tutti i prodotti contenenti zucchero, carboidrati semplici. Ora mangio sostituti dello zucchero. 10 anni fa non c'erano tante informazioni come adesso, quindi ha iniziato con un normale aspartam. Di conseguenza, lo stomaco ha rovinato. Ora accetto il sostitutoFitParad. Sono molto contento, secondo il pacchetto, contiene componenti naturali. Mi piace molto il gusto. Non causa un aumento dell'appetito. 
• Oksana, 30 anni. Ho iniziato a seguire il mio peso sei mesi fa, di recente ho iniziato a riprendermi. Sono passato a un sostituto dello zucchero. E lavoro in ufficio, quindi mi siedo la maggior parte del mio tempo e spesso bevo tè o caffè, naturalmente con lo zucchero. Questo non potrebbe ma influire sulla mia figura. Pertanto, ho sostituito lo zucchero di Huksol. In generale, sono soddisfatto, comodo imballaggio, distributore, dimensioni ridotte. L'imballaggio è sufficiente per molto tempo. Di recente ho letto, qualcosa di tale sostituto del saccarosio è dannoso, quindi ho intenzione di sostituirlo con gli altri. Non ho ancora deciso cosa scegliere invece di lui. 
• Elena, 40 anni. Sono un diabetico, quindi limito completamente l'uso di carboidrati semplici. Uso lo xilitolo come sostituto dello zucchero. Mi piace molto perché non ci sono salti al glucosio e lo zucchero è sempre normale. Ora ho intenzione di passare a Stevia, mentre ho appreso le sue proprietà magiche e i benefici. 

Video: Sugar -Substituter - Benefit and Harm