Terapia manuale - Cosa fare se la schiena fa male?

Cos'è la terapia manuale? È riconosciuto come medicina ufficiale o no. Tecniche e tecniche di terapisti manuali.

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La terapia manuale differisce dal normale massaggio curativo. Il terapista manuale può correggere qualcosa, può, se necessario, usare antidolorifici. Se la parte posteriore fa male a causa di un'ernia, potrebbe consigliarti di effettuare un'iniezione speciale nel disco intervertebrale o nella chirurgia endoscopica.

Per trovare un terapista manuale, devi sapere che questa persona dovrebbe avere 3 diplomi contemporaneamente:

Diploma "medicina". Questo diploma di base per i medici.
Diploma nella specialità "neurologa" o "traumatologo-ortopedia". Ci sono rare eccezioni qui e talvolta i medici di altri profili diventano terapisti manuali.
Diploma "terapista manuale".

Se hai trovato un terapista manuale che non ha diplomi, ma dice che è uno yogi o uno studente di un grande osteopata, allora è meglio correre da un tale specialista senza guardare indietro. Non puoi trovare un terapista manuale, è meglio andare al normale massaggio. C'è anche beneficio da lui, anche se la parte posteriore fa male a causa dell'ernia, di seguito ti diremo perché.

Perché la schiena fa male - i motivi

Puoi vedere problemi con la colonna vertebrale in un'immagine raggi X. Sarà in grado di mostrare la sporgenza (piccola sporgenza dei dischi intervertebrali) e delle ernie (possiamo dire che queste sono sporgenze aggravate o una sporgenza più forte).

Ma è considerato un metodo di ricerca migliore MRI. Questo metodo di ricerca ci consente di escludere completamente che il maligno è causato da un formidabile tumore maligno. È noto che l'organo malato provoca molto spesso dolore nella parte posteriore da dove proviene il nervo. Non allarmarti, tale dolore non minaccia necessariamente la vita.

La schiena nella regione toracica può far male, ad esempio, con gastrite. O con le mestruazioni, spesso accade che la parte bassa della schiena fa male (ma questo dolore non dovrebbe essere grave).

Con la stessa probabilità, tutto accade e viceversa. Ad esempio, la tua schiena fa male, ma il dolore dà il dolore allo stomaco lungo il nervo. Da tale dolore, può verificarsi anche un disturbo di digestione. Se tale dolore si verifica dal freddo, allora la colonna vertebrale è piuttosto da incolpare e non lo stomaco con l'intestino.

Succede che il cuore fa male, ma i cardiologi affermano che una persona è sana. E in questa situazione, il mal di schiena può essere la colpa a causa di ernia o morsetto muscolare.

Organi e i loro nervi periferici alla colonna vertebrale

Un altro esame con una risonanza magnetica o x, se c'è un'ernia, ti consente di vedere esattamente dove si trova. Questo è anche molto importante. Allora ti diremo perché.

Cosa fare se la parte posteriore fa male a causa di sporgenza o ernia?

Alcune persone dicono che non puoi rivolgerti alla terapia manuale, perché potrebbero esserci ernie e sporgenze e il terapista manuale peggiorerà.

In questi casi, solo i maghi a casa non possono essere affrontati, che funzionano senza diplomi. È improbabile che siano interessati alle condizioni della colonna vertebrale. Puoi contattare un manuale certificato con tali problemi, E aiuterà a risolverli. Per quanto riguarda i terapisti manuali domestici, è meglio non contattarli e persone completamente sane per ottenere qualcosa, e non solo fare massaggi.

Il compito principale, se hai un'ernia di dischi intervertebrali, sbarazzati del dolore e del disagio. Se l'ernia non si preoccupa, non può essere trattata con metodi operativi o iniezioni. Nel tempo, le ernie possono diminuire e scomparire. Ma se c'è dolore, allora a causa loro ci sarà spasmo muscolare e peggiorerà.

La cosa principale è che gli esercizi per la schiena non causano disagio

Il manuale terapista, neurologo o ortopedista dalle immagini sarà in grado di valutare la posizione dell'ernia. Sulla base di questa posizione, ti dirà quali movimenti ti saranno utili e quali sono controindicati.

Ad esempio, puoi piegare la schiena o appendere una barra orizzontale con tutte le condizioni. In alcuni casi, ciò causerà un forte dolore e farà solo peggio.

Metodi di trattamento dell'ernia intervertebrale se la schiena fa male

Metodo chirurgico. Viene usato in casi estremi quando l'ernia si trova così senza successo che stringe completamente la canna nervosa che esce dalla colonna vertebrale. Di conseguenza, ad esempio, il piede è appeso (se il problema è nella parte bassa della schiena). Oppure vi è una violazione della funzione motoria di alcuni muscoli.
Il metodo chirurgico viene anche utilizzato quando i metodi terapeutici non danno risultati per lungo tempo. Una persona diventa semplicemente cattiva dalle pillole o dalle iniezioni che gli sono prescritte.
L'operazione è prescritta per un'ernia sequestrata, quando un pezzo di disco spinale esce con un'ernia. Una tale ernia causa sempre un dolore molto grave e rende impossibile la vita normale.
Il trattamento chirurgico dell'ernia è ora laparoscopico. Cioè, non ci sono grandi incisioni. L'ernia sporgente viene rimossa, il luogo viene cauterizzato dal coagulatore e il nervo viene liberato dalla pressione contemporaneamente. Lo svantaggio del metodo - a volte le recidive di ernie sorgono nello stesso posto.
Di più Le erbe sono trattate con nucleoplastica a plasma freddo. Un ago con un elettrodo alla fine viene introdotto nel disco intervertebrale. Riscalda fino a 40-50 gradi e il tessuto che lo circonda inizia a evaporare. Si scopre un vuoto che attira semplicemente un'ernia. Questa operazione viene eseguita in anestesia locale e allo stesso tempo un medico può "disegnare" diverse ernie contemporaneamente.
C'è anche Metodo di derrevazione a radiofrequenza, Quando un'ernia viene rimossa attraverso la foratura, ma le terminazioni nervose che irritano. Le iniezioni con farmaci anti -infiammatori direttamente nell'area dell'ernia sono diffuse. Sono fatti sotto il controllo di un raggio X. E agiscono più velocemente e più accuratamente del blocco novocaina.

Terapia manuale per ernia intervertebrale se la schiena fa male

La terapia manuale per l'ernia intervertebrale non è pericolosa. Cosa farà il terapista manuale? Bypasserà l'area intorno all'ernia con azioni massaggi morbide. Di conseguenza, i crampi diminuiranno, il gonfiore diminuirà, la nutrizione dei tessuti migliorerà e il sollievo arriverà.
Un altro terapista manuale può elabora altre articolazioni e dipartimenti spinali. Ad esempio, la regione toracica è considerata compensativa per il cervicale e lombare. Se le sue condizioni migliorano, allora altre parti del retro saranno più facili da lavorare. E l'area sacro è da cui dipende tutta la nostra postura. Esistono molte sottigliezze simili e il terapista manuale qualificato può tenerle in considerazione.
Ma la terapia manuale in alcune posizioni dell'ernia lo farà non abbastanza efficace senza altri metodi. Vale a dire, quando l'ernia sta troppo spremendo il tronco nervoso lasciando la colonna vertebrale. In questo caso, non ci saranno né danni né benefici speciali da parte sua. Secondo il Dr. Andrei Oros, la terapia manuale è efficace nel 95% dei casi di mal di schiena.

Video: Dr. Oros sui mal di testa dovuti a morsetti nella colonna cervicale

Video: Elena Malysheva sui diversi metodi di trattamento dell'ernia intervertebrale

Alcune tecniche di terapia manuale se la schiena fa male

La ricezione di un terapista manuale inizia con un'ispezione: la mobilità della colonna vertebrale e la pienezza dei movimenti vengono valutate. Ci sono luoghi in cui la mobilità è limitata e bloccata dai muscoli. I muscoli sono chiamati punti trigger. Possono essere sotto forma di una palla o un mandrino. Tali foche sono generalmente in luoghi di fissaggio muscolare alla colonna vertebrale. Ad esempio, nel luogo del fissaggio del muscolo che solleva la spatola.

Rilascio miofasciale se la parte posteriore fa male

Sotto questo nome complesso nasconde una tecnica abbastanza semplice di terapia manuale. È costituito in tre principi: allungamento, compressione e torsione. Il terapista manuale trova un punto di innesco doloroso e lo colpisce, ad esempio, facendo movimenti di stretching con un pollice. L'obiettivo è sviluppare muscoli bloccanti che non possono rilassarsi. Si ritiene che se il sigillo è inferiore al 40 o 50 percento, ciò darà già un significativo sollievo della condizione.

Sembra che la tecnica del massaggio miofasciale sia semplice, ma è difficile rilassare i punti di innesco se la parte posteriore fa male:

Nel muscolo sottoscapolare per innescare punti, è impossibile da ottenere. E poi il terapista manuale fa movimenti con l'intera spatola. Quindi i muscoli bloccati massaggiano l'osso stesso.
Ci sono punti di innesco molto profondi. Ad esempio, in massiccio nel volume del muscolo gluteo. Quindi devono essere schiacciati con un gomito, non un dito.

Se la parte posteriore fa male, vengono utilizzate più spesso due tecniche di massaggio meofasciale. Questo è lo stretching muscolare e questa è la compressione.

Il terapista manuale trova un punto doloroso e inizia a premere su di esso. Nel paziente, questo provoca dolore. A poco a poco, il dolore si attenua e poi lo specialista preme ancora di più, e poi ancora più forte. Tale compressione dura circa un minuto. Di conseguenza, i punti trigger si rilassano.

A volte i medici trovano un'ernia di dischi intervertebrali quando esaminano una persona e credono che sia lei che provoca dolore alla schiena. Ma il terapista manuale, rilassando i punti di innesco, allevia una persona di dolore. Pertanto, il massaggio e la terapia manuale sono sempre consigliati prima del trattamento chirurgico. Se è efficace, non è necessario un trattamento più grave.

Dispositivi auto -massage

Ci sono molti dispositivi interessanti ed efficaci per elaborare i punti di innesco. Puoi usare:

Rolleri di massaggi per i video di massaggio posteriore e più piccoli per i muscoli delle gambe. Il loro prezzo è relativamente conveniente.
Le palle da pallavolo sono anche adatte perché sono piuttosto dense.
Le palline da tennis non sono così difficili, ma anche utili se la schiena fa male.
Ci sono speciali palline e massaggiatori a rulli con stupidi chiodi di garofano per i punti di innesco di massaggio.

Per coloro che hanno la schiena, il massaggio miofasciale è molto utile. Ma la stessa tecnica e gli stessi dispositivi aiuteranno ad alleviare il dolore nei vitelli o nei muscoli delle mani. L'uso di un rullo di massaggio per rilassare i muscoli delle gambe non è così semplice. Si scopre che rilassiamo alcuni muscoli, mentre altri stanno addestrando altri.

Video: massaggio miofasciale

Video: Dr. Oros su una sindrome miofasciale, in cui una persona ha molti punti dolorosi nei muscoli

Terapia craniosacrale se la schiena fa male

La terapia craneosacrale è la magia a cui la scienza ascolta. La teoria dice che una persona ha due zone speciali: una di queste è un cranio e il secondo sacro, e tra di loro c'è una speciale circolazione di liquido cerebrospinale o liquido spinale. Se questa circolazione è rotta, allora si possono verificarsi dolore nella parte posteriore, mal di testa e varie altre condizioni spiacevoli. Ad esempio, aumento della pressione intracranica o VSD, il cui trattamento è problematico per la medicina tradizionale.

La tecnica di esposizione è sorprendentemente morbida. La forza dell'impatto delle mani di un terapista manuale dovrebbe essere come se una moneta del peso di cinque grammi fosse stata messa sulla sua mano. Lo stesso sforzo di luce dovrebbe essere attaccato durante il massaggio del cranio. Non è necessario fare movimenti acuti con la testa, non è utile e pericoloso.

Le mani vengono posizionate sul cranio del paziente in modo rigorosamente definito. Nella terapia craniosacrale, non ci sono un numero enorme di modi in cui puoi afferrare la testa. Ci sono solo poche posizioni delle mani, alcune nella prossima immagine.

Una delle tecniche più semplici ma efficaci che un terapista manuale può usare - questo è un tratto della colonna vertebrale. Le mani vengono posizionate sulla testa del paziente come nella foto nel mezzo. E molto dolcemente con pochissimo sforzo, la testa si estende. A volte questa tecnica è l'unica possibile per le persone con forte dolore dopo una grave lesione alla colonna vertebrale. È efficace e se la parte posteriore fa male al collo.

Nella posizione delle mani, che è raffigurata nella prima immagine, è possibile eseguire una leggera pressatura con i pollici o spremere la testa delle dita di una mano e al contrario allungarla leggermente con l'altra.

La terapia di Krasniosacrale comporta un lavoro molto sottile: lo specialista dovrebbe sentire il ritmo cardiaco del paziente. Deve catturare come i tessuti del paziente rispondono ai suoi movimenti. E quindi segui questi movimenti o viceversa, crea resistenza e compressione.