Quali vitamine bere per ossa, cartilagine, articolazioni e legamenti? Vitamine per articolazioni e ossa in una farmacia: nomi, elenco. Giunti per gli anziani

Un elenco di vitamine per le articolazioni degli atleti e degli anziani.

Al fine di impedire lo sviluppo di gravi disturbi delle articolazioni, è necessario che il corpo sia costantemente protetto da minerali utili ed elementi di traccia, nonché vitamine. In questo articolo, ti diremo quali farmaci dovrebbero essere assunti per evitare le malattie delle articolazioni, dei legamenti e dei muscoli.

Quali vitamine bere per ossa, cartilagine, articolazioni e legamenti?

Prima di tutto, il corpo, così come il sistema muscoloscheletrico, richiede calcio. È questo elemento di traccia che rafforza le ossa, impedisce la loro fragilità. Inoltre, contribuisce alla crescita delle unghie e ai capelli. Ma il fatto è che questo elemento di traccia è molto facilmente lavato dal corpo ed è difficile da assorbire. Circa l'80% del calcio totale lascia il corpo con l'urina. Ciò è dovuto al fatto che nel corpo non ci sono abbastanza altri elementi di tracce, vitamine, per assorbirlo.

Affinché lui abbia imparato, per questo è necessaria la presenza di vitamine D3, così come K ed E. Ma ci sono alcuni gruppi di persone che non sono in grado di mangiare se necessario per il corpo. Questo vale principalmente per atleti e bodybuilder che monitorano il loro peso e non cercano di guadagnare massa grassa. Di conseguenza, per tali categorie della popolazione, nonché per coloro che soffrono di malattie articolari, vitamine speciali e complessi minerali per ossa, articolazioni, muscoli e legamenti. Vale la pena notare che altre sostanze sono accettate per rafforzare il tessuto osseo e gli ostacoli alle fratture rispetto a quelle necessarie per legamenti e muscoli.

Vitamine per giunti e ossa in una farmacia: nomi, elenco

Presento un elenco delle ossa più efficaci:

1. Compivite. Questo farmaco è prescritto principalmente per coloro che hanno alcune fratture specifiche o artrosi delle articolazioni. Questo complesso di vitamina aiuta a ripristinare il tessuto osseo e rende anche le ossa più elastiche, flessibili. Efficace per coloro che soffrono di osteoporosi e mancanza di calcio nel corpo.

   

2. Collagene Ultra. Questo farmaco è prescritto per legamenti, muscoli e tessuto della cartilagine. Ripristina i meniscis cartilaginei e promuove anche la rigenerazione dei tessuti del sistema muscoloscheletrico. È fatto di ossa animali, rispettivamente, l'uso della gelatina è l'alternativa a questo trattamento. Come affrontare le malattie congiunte con la gelatina, puoi trovare qui. Questo è un ottimo sostituto per costosi farmaci e vitamine, che contengono gelatina.

   

3. Orthomol Arthro Plus. Questo farmaco è prescritto principalmente per le persone che non hanno abbastanza calcio nel corpo e le ossa diventano molto fragili. Il farmaco ripristina l'equilibrio del calcio. Fondamentalmente, il calcio è nella composizione, così come la vitamina D3, affinché sia \u200b\u200bassorbito. Ciò riduce significativamente la probabilità di fratture, lividi nell'età adulta.

   

4. Antiossicosti. È prescritto principalmente dopo gravi lesioni, fratture, per ripristinare il tessuto osseo dopo un incidente e una frammentazione. La composizione contiene un ampio elenco di vitamine, nonché microelementi e minerali, direttamente per ripristinare il tessuto osseo e la rapida fusione delle ossa.

   

5. Advance di Calcine - Questo farmaco contiene calcio, nonché vitamina D3, che contribuisce all'assorbimento di un elemento di traccia. Il fatto è che questo è quasi un analogo completo del calcio D3 Nicomed. È prescritto principalmente subito dopo fratture e donne dopo 50 anni, per la prevenzione dell'osteoporosi. Si prega di notare che tali farmaci possono causare costipazione. Di conseguenza, durante l'uso di tali additivi vitaminici, è necessario mangiare correttamente, oltre ad aumentare la quantità di fibre, verdure e frutta nella tua dieta.

   

Articolazioni per le articolazioni per gli anziani e gli atleti

Si prega di notare che solo vitamine e minerali non sono sufficienti per ripristinare il tessuto osseo. È necessario bilanciare la nutrizione, nonché eseguire esercizi di fisioterapia, che mira a un rapido recupero e ripristino dopo eventuali lesioni. Vale anche la pena notare che le articolazioni delle articolazioni e i problemi con loro contribuiscono al sovrappeso. Di conseguenza, dovrà essere ridotto. Perché è sul ginocchio e sull'articolazione dell'anca che l'intero carico viene eseguito, se la persona è spessa e il suo peso corporeo è al di sopra della norma.

Dovremo bilanciare il cibo, rifiutare cibi grassi e carni affumicate, nonché cibi ad alto livello di carboidrati. Sostituisci alcuni prodotti con proteine \u200b\u200be scegli anche una grande quantità di fibre e cibi vegetali. È di basso contenuto di calorie, contiene una piccola quantità di carboidrati, contribuendo al contempo a rimuovere tossine e sostanze dannose dal corpo e aiuta a ridurre il peso.

Si prega di notare che è meglio portare i condroprotettori agli atleti. Perché sono loro che ripristinano le articolazioni che impediscono il loro danno. Allo stesso tempo, le persone degli anziani hanno bisogno di sostanze completamente diverse che non sono più prodotte nel corpo.

Per questo motivo, il calcio e alcuni minerali non vengono assorbiti. Di conseguenza, ossa e articolazioni soffrono per primi. Sono caratterizzati da una maggiore fragilità. Per gli anziani, sono stati sviluppati diversi farmaci che aiutano a introdurre tutte le sostanze necessarie per le articolazioni e le ossa nel corpo.

Tra questi ci sono i seguenti:

• Sensazione di doppelgerz
• Grasso di pesce
• Omega 3 vitamine
• Attro Artilo Attro Plus

Per gli atleti, raccomandano:

• Condroitina e glucosamina. Questi farmaci interferiscono con il verificarsi di scricchiolio durante lo sforzo fisico pesante. Inoltre, le articolazioni vengono ripristinate, prevengono le loro lesioni e danni.
• Gli acidi grassi Omega 3 sono utili per gli atleti, raccomandiamo anche farmaci contenenti zolfo per ripristinare i muscoli e i legamenti.

Per la prevenzione delle articolazioni, ti consigliamo di mangiare adeguatamente e di prepararsi con vitamina durante la stagione off.

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