Come evitare il conflitto - 10 punti: regole. Come evitare i conflitti: suggerimenti

In questo articolo ti diremo come evitare i conflitti e quali metodi esistono per questo.

In qualsiasi relazione, che si tratti di affari o personali, sorgono sempre conflitti. Qualcuno accade più spesso, per qualcuno meno spesso, ma in ogni caso accadono. Coloro che lavorano con le persone di solito affrontano conflitti più spesso. Il momento più spiacevole in qualsiasi situazione di questo tipo è negativo e ci sono anche attacchi aggressivi. Certo, è più facile non contattare affatto litigi, ma a volte questo semplicemente non può essere fatto. Cosa fare in questo caso? Come comportarsi? Scopriamolo.

Come evitare il conflitto - 10 punti: regole

Per capire come evitare i conflitti, utilizzare regole speciali. Non usare immediatamente tutti. Inizia in piccolo. Seleziona uno e padroneggialo. La cosa principale è che alla fine la regola diventa abilità. Capirai quando inizi a usarlo senza un promemoria, automaticamente.

• Impara a trattenerti. Dai un'occhiata alla situazione da parte. Pensa al bene, ad esempio, che stai guardando un film. Sì, il personaggio principale è dispiaciuto, ma è lui, e quindi puoi valutare obiettivamente la situazione.
• Non finirti. Pensa al motivo per cui sei generalmente preoccupato per quello che è successo e capisci i tuoi sentimenti.
• Scegli il tempo per la conversazione. Non parlare mai con una persona irritata, affamata o ubriaca. Hai solo una rissa e non verrà fuori alcun dialogo costruttivo.
• Elimina le cause, non le conseguenze. Pensa attentamente a ciò che ha causato il conflitto. Discuti esattamente questo momento, non una lite. Ciò ti permetterà di risolvere i problemi molto più velocemente.
• Non ricordare il passato. Concentrarsi sulla situazione attuale. Se ti aggrappi costantemente al passato, il conflitto sarà molto forte. Bene, la riconciliazione non seguirà sicuramente.
• Non copiare il problema. Non appena appare il problema, quindi risolvilo immediatamente. Non aspettare fino a quando non ce ne sono molti. Se il problema è già chiuso, non tornare di nuovo ad esso.
• Non aumentare il risentimento. Se sei offeso, dimmi con calma e senza isteria. Non portare nulla in te stesso. Non appena parli, diventa più facile per te e il risentimento passerà. In realtà, quindi avverti l'inizio dello scandalo.
• Non insultare nessuno. Questo è molto importante se si desidera evitare il conflitto. Ricorda, qualsiasi insulto è la causa di una nuova lite.
• Non ulcerare o irraisare. Spesso, nemmeno le parole offendono l'interlocutore, ma il tono che sono detti.
• Non organizzare isteria. L'isteria è una delle forme di manipolazione di una persona. Sebbene questa sia un'arma molto efficace, il problema non sarà comunque risolto, anche se raggiungi la tua.

Se devi costantemente rimanere in un ambiente in cui si verificano costantemente conflitti, devi semplicemente padroneggiare le capacità della comunicazione senza conflitti.

Come evitare conflitti in famiglia: metodi

In famiglia, i conflitti sono molto spiacevoli. Dopotutto, devi giurare con i propri cari. Come evitare il conflitto con loro e mantenere l'armonia in una relazione?

Esistono diverse regole che ti aiuteranno a evitare il conflitto:

• Interessati l'uno all'altro

Per rendere felice la tua relazione, dovresti sempre cercare di riconoscere meglio la tua amata. Interessato a tutti: hobby, hobby, lavoro e persino come è andata la giornata.

Devi scoprire non solo i punti di forza di una persona, ma anche cercare di scoprire i suoi punti deboli. Chiunque sia occupato solo o con i suoi problemi non può comunicare pienamente con le persone, e ancora di più con il proprio coniuge.

• Ascolta l'un l'altro

Questa è una qualità molto preziosa in una relazione. Tutti possono parlare e ascoltare, ma non tutti possono sentire. Ad esempio, quando il marito è stanco al lavoro e torna a casa, e sua moglie cade subito su di lui tutte le notizie, allora non ci sarà alcuna comprensione reciproca in una tale famiglia. L'uomo sarà solo con i suoi pensieri.

In questo caso, la moglie deve prima consentire a suo marito di parlare e solo poi parlare dei propri affari.

• Parla di ciò che interessa il marito

Oltre alla capacità di ascoltare, è importante capire cosa è interessato a ciò che dice l'interlocutore. E ancora più importante è capirlo.

• Non criticarci a vicenda

Spesso sono le critiche che diventano la ragione del conflitto. Dopotutto, se iniziamo a criticarci, allora otteniamo lo stesso in risposta. Ricorda che tutte le persone non sono perfette. Pensa, perché hai anche difetti. Se la critica può avvenire, solo in un formato positivo ed è necessariamente importante cercare ciò che puoi esprimere lode.

• Non ordinare

A nessuno piace il tono ordinato, perché ricorda le responsabilità, ma il matrimonio è un'unione in cui entrambe le persone sono uguali. Pertanto, gli ordini causano resistenza. Per evitare questo, formulare una domanda o una richiesta dall'ordine.

• Impara a riconoscere gli errori

Se questo viene fatto in tempo, molti litigi e conflitti semplicemente non inizieranno. La capacità di comprendere e, soprattutto, di riconoscere i tuoi punti deboli, è un segno di una persona matura. Aiuta a possedere situazioni di conflitto.

• Lodare a vicenda

Le persone esprimono sempre insoddisfazione, ma dimenticano lode. Puoi idealizzare un partner e parlare di lui come se fosse il tuo ideale.

• Entrare a vicenda

Spesso non notiamo cosa sta accadendo all'interno del partner. Ad esempio, la moglie cucina la cena tutta la sera e pensa come piacerà a suo marito. E si innervosisce, si rifiuta di mangiare o si aggira e spinge il piatto. La moglie considererà suo marito disattenti e offesa. Ma dopo tutto, potrebbe accadere al lavoro. Alla fine, entrambi saranno offesi, perché non si sono capiti.

Mettiti sempre al posto di un partner per capirlo. Dai un'occhiata alla situazione con gli occhi.

• Non litigare

Una lite non risolverà mai il problema, ma lo aggraverà solo. No, non devi tacere, ma non devi obiettare apertamente. Quando diciamo alla persona che è cattivo, si considera così. Diventa spiacevole e si chiude con tutte le parole. Quindi, anche se hai ragione, non incolpare mai nessuno o giuro.

• Sorridi più spesso

Litare con qualcuno che sorride sempre ed è amichevole è molto difficile. Un buon umore è contagioso e sarai sicuramente ricambiato. L'avviamento ti consente di scaricare la situazione e alleviare lo stress.

Come evitare conflitti sul lavoro: metodi

Ci sono anche situazioni in cui litigano al lavoro. Come evitare il conflitto con i colleghi ed è realistico farlo?

Esistono diversi modi per comportarsi in una situazione di conflitto:

• Rivalità. Quando entrambi o una parte percepiscono la controversia come una battaglia. Questo metodo è molto difficile, perché spesso le persone dimostrano la loro opinione fino all'ultima. Se una persona va a questo, allora è improbabile che rimanga nella squadra per molto tempo, perché si spegne molti sforzi in guerra.
• Dispositivo. Quindi le persone si comportano, che sono più facili da dimenticare i propri interessi per salvare semplicemente il mondo nella squadra. Tale strategia ti consente di risolvere controversie minori. Se sono necessari importanti negoziati, quando si utilizzano tale ricevimento, i partner perderanno rispetto. Inoltre, questo comportamento non viene sempre dal cuore.
• Aviazione. Una persona si allontana semplicemente dalla controversia, sperando che lui stesso diminuirà. Naturalmente, saranno risolti problemi insignificanti, ma dovranno essere discussi seri problemi.
• Compromesso. Impara a negoziare. Questo ti aiuterà non solo a evitare il conflitto, ma anche a raggiungere il desiderato, sebbene non per intero.
• Cooperazione. Entrambe le parti vincono anche qui. Una mossa saggia, ma non è adatta a tutti.

Come vediamo, esistono davvero i metodi per risolvere i conflitti ed evitarli sul lavoro. Ma devi capire che il modo migliore è parlare con il nemico. Sì, può essere spiacevole, ma aiuterà a risolvere molti problemi.

Come evitare i conflitti: suggerimenti

Oggi sta diventando sempre più difficile evitare conflitti. Spesso devi guadagnare saggezza e pazienza per vivere pacificamente con gli altri. Come evitare i conflitti, in modo da non dover giurare con nessuno e non offendere nessuno?

Ci sono alcuni suggerimenti degli psicologi:

• È importante prevedere e accettare conflitti. È necessario calcolare in anticipo tutti i possibili rischi, poiché il conflitto è spesso la causa dello stress dannoso per la salute.
• Cerca di evitare di entrare al centro del conflitto. A volte le persone iniziano a intervenire nel conflitto di qualcun altro con l'obiettivo di aiutare. In effetti, questo è un comportamento errato. Altre persone stesse scopriranno le proprie relazioni e troveranno soluzioni, ma tu, essendo intervenuto, alla fine puoi rimanere colpevole.
• Sii più gentile. Quando cercano di ritirarti, tratta una persona il più gentile possibile, invece di iniziare un conflitto con lui. Ci sono molti conflitti nella vita, e quindi è importante trovare un modo per combatterli. La gentilezza è la migliore protezione contro la negatività. Inoltre, l'abilità delle controversie è molto apprezzata.
• Sii Peacekeeper. Coloro che amano il mondo stanno cercando di non essere coinvolti in conflitto. Se la pace e l'amore regnano nel tuo cuore, allora sei invincibile. I peacekeeper non mostrano mai emozioni dannose. Sono sempre calmi. Anche se non hai una tale abilità, allora può sempre essere sviluppato.
• Fare una passeggiata. Quando il conflitto si sta preparando e lo vedi chiaramente, allora fai una passeggiata. Devi essere distratto dallo stress e calmarti. Quando le emozioni si attenuano, sarai pronto a parlare senza urla e rimproveri.
• Sbarazzati del dramma e della negatività. Cerca di evitare situazioni in cui qualcuno è arrabbiato o drammatizzato, perché sono le persone principali che distruggono l'autostima e un senso di dignità. A proposito, possono avere una grande influenza sul tuo stato mentale. Per alcune persone, dare il dramma della situazione è come l'aria. Basta escludere le persone del loro ambiente, quindi e inizierai a percepire il mondo normalmente.
• Evitare i provocatori. Questo è uno dei metodi più efficaci per prevenire il conflitto. Ci sono molte persone in giro, che sono felici solo di scandalo. Se hai incontrato una persona del genere, in nessun caso non prestare attenzione alle provocazioni.

Conflitti e litigi sono sempre la causa dello stress e questo può essere scarsamente influenzato dalla salute. Quindi cerca di comportarti sempre gentilmente e non essere coinvolto in controversie con persone così.

Video: come evitare i conflitti della regola - 5 saggezza

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