Frutto esotico di facce - frutta, ossa, buccia: composizione, vitamine, proprietà benefiche e controindicazioni per il corpo di donne, uomini, bambini, donne in gravidanza, con allattamento, foto. Fruit, Lich's Berry: come scegliere, pulire, conservare, così com'è?

L'articolo ti dirà in dettaglio sui benefici e sulle caratteristiche del mangiare un feto esotico come i lichi.

Come sono facce di frutta, bacca rossa: foto, che aspetto hanno il gusto e l'odore?

I lich sono un frutto esotico che cresce su un albero che può raggiungere fino a 25-30 metri di altezza. La forma del frutto è simile a un uovo, la superficie è gonfia e ha un colore rosso brillante. Il diametro del feto è piccolo, solo 3-4 centimetri.

I lich sono una carne bianca di polpa bianca all'interno. Il centro della bacca è molto morbido e succoso. All'interno della polpa c'è un osso marrone allungato. Il gusto della polpa di facce mature è molto piacevole e un po 'ricorda le ciliegie, molto fresco, dolce e con una piccola tinta acida.

Questo albero cresce principalmente in subtropics: Cina (parte meridionale), Sud America, Africa, Giappone. La bacca è molto popolare ed esportata, praticamente in tutto il mondo. La bacca è richiesta non solo per il suo gusto insolito, ma anche per incredibili benefici. La bacca è immagazzinata per molto tempo e quindi è conveniente trasportarla.

Lychi - Prodotto dietetico e a basso livello. 100 g di bacche non contengono non più di 70 calorie. I livici sono autorizzati a usare quasi tutti, quelli che non seguono la figura e quelli che aderiscono a una nutrizione sana e dietetica.

Lychi di frutta - frutta, ossa, buccia: composizione, vitamine, proprietà benefiche e controindicazioni per il corpo di donne, uomini

I benefici di Lich sono in agguato nella sua ricca composizione biochimica, che è in grado di fornire una proprietà di guarigione e terapeutica sul corpo. Ci sono molte vitamine e minerali nei volti, i più importanti:

• Vitamine del gruppo - Migliorare i processi metabolici nel corpo.
• Vitamina E. - Migliora le condizioni di capelli, unghie e pelle, rimuovere le tossine.
• Vitamina C - rafforza il sistema immunitario
• Vitamina N. - Aiuta ad assorbire le proteine
• Vitamina K. - Migliora la coagulazione del sangue

Minerali - Minerali:

• Potassio - È necessario garantire il normale funzionamento di tutti i tessuti molli del corpo.
• Sodio - Partecipa a processi enzimatici e contrazione muscolare.
• Fluoro - rafforza lo smalto dei denti
• Iodio - Migliora la ghiandola tiroidea
• Cloro -Regola l'equilibrio della base d'acqua nel corpo
• Ferro da stiro - Migliora la qualità del sangue, aumentando l'emoglobina
• Manganese - È necessario per la normale formazione della struttura dell'osso.
• Selenio - È un collegamento chiave in molte catene metaboliche del corpo.
• Zolfo - Aiuta attivamente il corpo a combattere i batteri dannosi.

Per coloro che non hanno mai incontrato Lichi, è importante sapere che la buccia di questo feto non è completamente adatta al cibo. Rimuovere attentamente la buccia con un coltello. Successivamente, lo stesso coltello dovrebbe essere rimosso dalla polpa della polpa, poiché è abbastanza grande e ci sono facce con l'osso è scomodo, viene facilmente rimosso.

Nei paesi dell'Asia, non ci sono guide. La polpa di Lychi è piegata in un piatto, mangiala con un cucchiaio o una forchetta, perché nella struttura è simile a gelatina. Quindi non sarà possibile sporcarsi con il succo della polpa. Le leccate mangiano molto spesso non solo freschi, ma anche in secca e in scatola. Per coloro che possono facilmente ottenere il larice ogni giorno, puoi preparare frullati o schiacciare patate da Lichi. In alcuni paesi, i larici vengono essiccati direttamente con la buccia.

IMPORTANTE: Va notato che non ci sono poche calorie nelle pistole, il che significa che la bacca non è considerata un prodotto dietetico. 100 g di frutti contengono fino a 70 kcal E mangiare i larici dovrebbero essere in quantità limitate. Tuttavia, la composizione di Lichi è molto utile e influisce favorevolmente sul processo di perdita di peso In quantità ragionevoli.

In Asia, i lich sono considerati un prodotto molto utile per la salute degli uomini, perché la sua influenza sulla "funzione sessuale" non è rimasta inosservata. Apparentemente, ecco perché le guide sono spesso chiamate "frutto dell'amore" in molte fonti. In Cina, ad esempio, non un singolo tavolo da matrimonio è completo senza un piatto completo di volti freschi, perché questo "aiuterà" a rendere fruttuosa la prima notte di nozze e il matrimonio ha successo.

IMPORTANTE: Nei paesi dell'Asia, i lich sono spesso usati nelle ricette per la medicina tradizionale per la preparazione di farmaci che eliminano l'alto livello di colesterolo nel sangue e le malattie del sistema cardiovascolare, nonché come prevenzione dell'aterosclerosi.

Lychi di frutta - frutta, ossa, buccia: proprietà benefiche e controindicazioni per le donne in gravidanza e l'allattamento al seno

Lichi ha una composizione biochimica unica. I lich hanno molti acidi organici e fibre. Ciò influisce favorevolmente sulla motilità intestinale. Inoltre, ci sono molti minerali utili per una donna: potassio, magnesio, zinco, ferro, influenzano favorevolmente il processo di mestruazione (riduce il dolore e i crampi, previene la sopravvalutazione emotiva e gli sbalzi d'umore.

Altre proprietà positive di Lichi:

• C'è omega-3 nella polpa della polpa, questo elemento elimina il dolore al PMS.
• Le pectine, che sono molto nei volti, sono in grado di rimuovere tossine e tossine accumulate dall'intestino dal corpo.
• I lich hanno la colina, che è molto utile per le donne che subiscono regolarmente stress. Kholin colpisce favorevolmente il sistema nervoso.
• Lychi contiene acido folico, che non solo migliora il sistema immunitario, ma influenza anche favorevolmente la bellezza di unghie, pelle, capelli. Sostanze come una lisina, triptofano, la metonina aiuta con l'acido BRANI.
• L'acido nicotinico colpisce favorevolmente la salute delle donne durante la menopausa.

IMPORTANTE: Non ci sono larici con un osso, specialmente a stomaco vuoto. In Raw, l'osso è molto velenoso e può portare conseguenze negative.

IMPORTANTE: Dovresti anche prestare attenzione a come il tuo corpo percepisce i volti, sia che ci siano allergie: eruzione cutanea, prurito, arrossamento della pelle e altri sintomi.

I lich nella dieta delle donne in gravidanza non dovrebbero essere spesso presenti. Un giorno non può permettersi più di 10 frutti se non ci sono reazioni allergiche o controindicazioni. Durante la gravidanza, i litchi possono essere utili in quanto è eliminare i problemi di defecazione e saturare il corpo con le vitamine e i minerali necessari.

L'acidità di Lichi aiuterà una donna in grado di far fronte alla tossicosi e una sensazione di nausea. Inoltre, la proprietà diuretica di Lich aiuta a eliminare un eccessivo gonfiore durante la gravidanza (specialmente sugli arti) che espelle l'acqua. Questo è molto importante nel secondo e terzo trimestre di gravidanza.

IMPORTANTE: le tasse ESS segue in piccoli processi. È noto che nelle prime fasi della gravidanza, il metabolismo accelerato (che il feto influenza) può portare a un aborto spontaneo (ma in casi molto rari).

Durante l'allattamento, Lichi è utile in quanto l'acido nicotinico (molto nei cavi) aiuta a migliorare il flusso del latte (a causa dell'attivazione della prolattina ormonale). Ci sono frutti che seguono circa 30-45 minuti prima di nutrire il bambino. Fai attenzione se il bambino attualmente scorre nella formazione della microflora intestinale (la "colica" così chiamata), non ci sono guide - possono provocare una maggiore formazione di gas, sia nella madre che nel bambino. In altri casi, i volti satureranno latte con importanti vitamine.

IMPORTANTE: Durante l'allattamento al seno, non superare la velocità giornaliera di frutta, vale a dire - 5 pezzi al giorno.

Lychi di frutta: benefici per i bambini, da che età puoi dare a un bambino?

Lychi - Il feto è esotico e quindi dovrebbe essere preso in considerazione il fatto che, a differenza del solito cibo, può essere allergico. È meglio dare al bambino i raggi al bambino non prima di 3 anni. Un frutto per un "campione" sarà sufficiente. È meglio non dare facce in piccoli e neonati, in quanto può provocare un gonfiore eccessivo e coliche.

Come prendere i lychi di frutta per la perdita di peso, qual è il suo contenuto calorico?

Le calorie di Lych possono raggiungere 70 kcal per 100 grammi, a seconda della maturità del feto.

I lich sono spesso usati come mezzi ausiliari per combattere il peso in eccesso. Il feto aiuta davvero a eliminare i problemi con il lavoro dell'intestino e sbarazzarsi dell'acqua in eccesso, ma segue in quantità limitate in modo da non violare la norma quotidiana del corpo nelle calorie.

Fruit, Berry Lichs: come scegliere il giusto maturo?

Le facce mature sono scelte da una serie di segni:

• Dimensione della frutta (almeno 3 cm, non più di 4 cm)
• La buccia del feto è gonfia
• La buccia del feto può essere leggermente spinata
• La buccia ha un colore rosso saturo
• Quando fa clic sulla pelle, può piegarsi e persino scoppiare, quindi tornare alla sua forma precedente.
• Il frutto maturo ha un piacevole aroma dolce

Fruit, Lich's Berry: come pulirlo correttamente?

Taglia i volti solo in un coltello molto acuto e sottile, simile alla lama. Se provi a tagliare il larice con un altro coltello, corri il rischio di schiacciare il succo da esso e danneggiare la polpa. La pelle dovrebbe essere solo leggermente trafitta e tagliata in una linea piatta di diametro.

Un osso del feto viene eliminato in due modi:

• O tagliare la polpa a metà e ottenere un osso
• Basta spremere l'osso premendo la polpa

Lichi di prugne cinesi: le ossa sono commestibili, non sono velenose, cosa succederà se mangi un osso di volti?

L'osso è tossico, ma solo se è grezzo. Se lo asciughi o ne prendi un decotto, puoi prendere un osso per il cibo. L'osso dei volti contengono una serie di vitamine, minerali e aminoacidi utili che hanno un effetto diuretico sul corpo. In alcuni paesi, puoi incontrare le guide chiamate "prugna cinese". L'osso di questo frutto è fritto in olio e servito con spezie come piatto finito.

Lychi di frutta - frutta, ossa, buccia: da cosa aiuta?

L'osso e la buccia non sono usati per l'uso per lo sguardo, ma spesso servono come base per la preparazione di droghe. L'osso, ad esempio, contiene una quantità concentrata di oligoelementi utili. L'osso può essere bollito o puoi asciugare e pulire in polvere. Tali fondi sono popolari nei paesi asiatici come un potente analgesico.

Spesso il prodotto viene utilizzato nel trattamento:

• Malattie nevralgiche
• Malattie intestinali
• Malattie metaboliche
• Orchita

IMPORTANTE: va in mente che con l'uso eccessivo di decotti e farmaci preparati sulla base della buccia e dell'osso, l'effetto opposto può avere e "dare" avvelenamento tossico.

Come preparare un decotto e un'infusione dalla buccia dei volti, come e da cosa usare?

Decotto e infusione di volti - un rimedio ben noto per il trattamento malattie nevralgiche:

• Apatia
• Depressione
• Insonnia
• Eccessiva irritabilità ed emotività
• Sanguinosità

IMPORTANTE: Inoltre, il decotto di buccia non è raramente utilizzato per trattare le malattie cardiovascolari come una prevenzione dell'aterosclerosi.

Come cucinare un decotto:

• Piegare la buccia lavata in una padella
• Versare acqua
• Portare a ebollizione, ridurre il fuoco
• Copertura con un coperchio
• Cuocere a fuoco basso per 20-25 minuti
• Lascia che il decotto prepara per altri 20 minuti
• Prendi 1-2 cucchiai. Prima di mangiare due volte al giorno.

Come preparare un'infusione:

• In un barattolo di litro, piega la buccia dei frutti del viso (necessariamente lavati per la lavaggio).
• Versare la buccia con un litro di vodka o alcol (su un barattolo).
• Insistere in un luogo buio per una settimana, scuotere il barattolo ogni giorno, riorganizzare per lo stoccaggio in frigorifero.

È possibile mangiare facce di frutta con gotta?

L'uso dei volti può danneggiare una persona, ad esempio, se ha una malattia come la gotta. Dovresti sapere che una grande quantità di carboidrati nei volti può causare una sensazione di gravità nel tratto gastrointestinale, nonché una maggiore formazione di gas e dolore nello stomaco.

C'è un'allergia alla bacca di Lich?

Le allergie liche possono manifestarsi, specialmente in coloro che hanno una forte sensibilità a vari componenti. I LECK dovrebbero essere usati in quantità ragionevoli, un frutto al giorno è utile per un "test" e solo 3 frutti sono un Noma umano quotidiano.

Olio essenziale lich: proprietà e applicazione

L'olio essenziale di Lich è comune come strumento ausiliario per prolungare la bellezza e la giovinezza del corpo. L'olio è spesso usato come additivo ai cosmetici premurosi. L'olio aiuta a rendere i capelli lucenti e lisci, rafforza la sua crescita e lo rende sano, ripristinando la struttura. Inoltre, l'olio di litch è caratterizzato da un odore delicato, sottile e fresco, che viene spesso usato in aromaterapia per dare il corpo a vigore, forza e freschezza.

Sciroppo lich: proprietà e applicazione

Lo sciroppo lich è un prodotto concentrato preparato sulla base della polpa e del succo fetale. L'uso dello sciroppo è ampio. Può essere aggiunto alle bevande alcoliche e non alcoliche per dare un gusto fresco. Come rimedio separato, lo sciroppo di litch viene usato come sciroppo dalla tosse e altri raffreddori. Lo sciroppo offre al corpo la necessaria "porzione" delle vitamine e rafforza la funzione protettiva del sistema immunitario.

Come fare un drink dai volti?

Per preparare una bevanda deliziosa, puoi usare sia frutta fresca che facce di sciroppo. Nel caso dell'uso dello sciroppo, può essere semplicemente sciolto in una bevanda gassata, succo o persino acqua. La polpa fresca deve essere tagliata in un frullatore e mescolata con qualsiasi altro liquido. Aggiungi zucchero o qualsiasi altro sciroppo per avere un sapore e le preferenze.

Come fare un'insalata dai volti?

Avrai bisogno:

• Rugula -una manciata di insalata (circa 50-70 g).
• Arancia -la polpa di un feto non -grand (senza scorza e aste).
• Dor Blue Cheese -50 g (o un altro con stampo blu).
• Aceto di mele -qualche goccia
• Olio di sesamo -1-2 cucchiaino
• Lychi Pulp - 100 g (senza buccia e ossa)
• Semi di sesamo e spezie a piacere

Preparazione:

• Lavare le foglie, mettere un piatto, condire con aceto e burro, mescolare.
• Pulire l'arancia e piegare il filetto di frutta sopra la maniglia
• Insieme all'arancia, decompongono magnificamente la polpa dei volti
• Il formaggio si sbriciola con le mani sulla frutta
• L'insalata è decorata con semi di sesamo, puoi ancora essere aromatizzato con aceto.

Lichs: come archiviarlo correttamente e quanto?

I lich sono desiderabili per girare immediatamente dopo l'acquisto. Più a lungo lo memorizzi, peggio. Ogni giorno, il numero di vitamine "scompare" da Lichi. A temperatura ambiente, i volti possono essere conservati per non più di tre giorni.

Se il guscio non è danneggiato, può essere conservato in frigorifero per circa due settimane. Presta attenzione alla buccia, se si oscura, il feto si deteriora. Le bugie possono essere sollevate, in scatola o congelate per lo stoccaggio a lungo termine.

Come congelare i volti?

• Rimuovi la pelle dai lichi
• Spremere delicatamente il seme
• Piega la faccia dei volti in un sacchetto di plastica o in un contenitore alimentare.
• Mantieni i volti nel congelatore per non più di un anno

Video: “Lichs. Frutta tailandese, bacche "