Cocktail che bruciano grassi fatti in casa. Ricette per preparare drink a casa a casa

Tutto sui benefici delle bevande bruciate in casa. Top delle migliori ricette per perdere cocktail di peso a casa.

In un complesso di misure di perdita di peso, sono spesso inclusi cocktail che commettono grassi. Queste vengono acquistate composizioni che abbastanza da battere con acqua in un frullatore o bevande fatte in casa. Tutti hanno i loro pro e contro, alcuni sono più efficaci, altri sono meno. Nell'articolo troverai i principi di preparazione e ricette per cocktail fatti in casa.

Il principio di azione dei cocktail che bruciano i grassi. Qual è la differenza tra un cocktail fatto in casa dai grassi dall'acquisto?

Il cocktail che brucia i grassi, indipendentemente dal fatto che sia stato acquistato in un negozio o cotto in modo indipendente, ha lo scopo di dividere il grasso sottocutaneo e interno.

Questo è un metodo ausiliario per perdere peso, poiché non sarà possibile perdere peso in eccesso in alcuni drink. I cocktail diretti non influiscono sulla percentuale di tessuto adiposo nel corpo. Ma eseguono un effetto altrettanto importante nel corpo:

• ridurre l'appetito
• accelerare i processi metabolici
• avere un lieve effetto lassativo
• normalizza i processi digestivi
• accelera i processi di assimilazione dei nutrienti dal cibo
• arricchisce il corpo con preziose vitamine e minerali
• calmarsi il sistema nervoso

IMPORTANTE: una serie di proprietà di una bevanda a base di grassi dipende dalla sua composizione. Se lo si desidera, puoi preparare un cocktail con tutte queste qualità.

Molti cocktail di negozio hanno tra i loro componenti sostanze piuttosto pesanti per il corpo. Questi elementi influenzano negativamente il sistema nervoso umano, sopprimendo i suoi riflessi naturali. Pertanto, gli esperti raccomandano di preparare bevande stesse, usando solo componenti naturali e freschi.

Importante: le bevande domestiche hanno diversi vantaggi rispetto alle miscele acquistate. Questa è la disponibilità di ingredienti, la relativa economicità del prodotto finito, un'assenza quasi completa di controindicazioni.

Per quanto riguarda gli svantaggi dei cocktail domestici, sono molte volte meno efficaci acquistati e rovinano molto più velocemente.

I benefici e il danno dei cocktail che bruciano i grassi.

I benefici dei cocktail per la perdita di peso sono ovvi. Le bevande fatte in casa a base di ingredienti naturali regolano i processi metabolici, influiscono positivamente sulla funzione digestiva e aiutano a sbarazzarsi di chili extra.

I cocktail che commettono grassi possono anche essere ubriachi che seguono semplicemente uno stile di vita sano. La bevanda può diventare gustosa e, soprattutto, uno spuntino sano, perché contiene solo componenti naturali. Grazie ai cocktail, puoi ottenere i nutrienti necessari, così come molte vitamine e micro e macro elementi.

C'è solo una controindicazione per l'uso di bevande a combustione dei grassi: una reazione allergica a un particolare ingrediente o intolleranza individuale a un componente particolare. Ma anche se sei allergico a un elemento, è facile sostituirlo in un cocktail da un altro o più contemporaneamente, senza privare una bevanda di benefici e gusti.

Come cucinare un cocktail in casa fatto in casa? Quando hai bisogno di bere cocktail fatti in casa grassi?

Ecco le regole di base per la preparazione e l'uso dei cocktail domestici per la perdita di peso:

• Nelle ricette d'acqua, usa l'umidità fredda. È il liquido freddo che aiuta a bruciare le calorie più velocemente e sbarazzarsi di chili extra
• Per le ricette basate su bevande acido -milk, scegli prodotti con la minima percentuale di contenuto di grassi
• Un grande errore nel perdere peso è l'uso di prodotti ricalorici durante il periodo in cui prendono cocktail per ridurre il peso. Il cocktail non esclude le regole della nutrizione sana e del rispetto del valore energetico razionale
• Usa i cocktail in combinazione con altri metodi per perdere peso. Non puoi perdere peso con l'aiuto solo di bevande
• Cuocere solo una porzione alla volta e berla immediatamente. I cocktail non possono essere conservati, devono solo berli freschi

Importante: un cocktail viene utilizzato oltre a mangiare o invece di uno spuntino. Le bevande grassi -combustibili non possono essere sostituite da un pasto completo

Ricetta del cocktail allo zenzero per zenzero

La diabilità per perdere peso in base allo zenzero a causa della ricca composizione dell'ingrediente principale migliora il flusso sanguigno e accelera le reazioni metaboliche nel corpo. Oltre all'effetto che brucia il grasso, i cocktail di zenzero sono tonificati, pieni di energia e vitalità, alleviare la fatica, combattere la cellulite e migliorare il benessere generale.

Ci sono molte ricette di cocktail basati sullo zenzero.

Per bevanda classica allo zenzero avrai bisogno:

• ginger grattugiato - 2 cucchiai.
• acqua - 2 l
• miele - 1 cucchiaino
• succo di limone - 1 cucchiaio.

Unisci tutti i componenti in una ciotola di vetro. Fai bollire l'acqua e versa gli ingredienti, copri con un coperchio e insistono per 60 minuti.

Importante: puoi bere una bevanda classica con zenzero in qualsiasi momento e in qualsiasi quantità, ad esempio, sostituendoli con l'uso di acqua normale.

Per bevanda allo zenzero con aglio avrai bisogno:

• ginger grattugiato - 4 cucchiai.
• aglio - 4 fette
• acqua - 2 l

Tritare finemente l'aglio o passare attraverso la torta all'aglio. Mescolare con lo zenzero e versare acqua bollente. Lascia un decotto in una ciotola di vetro per almeno un'ora.

IMPORTANTE: a causa della presenza di aglio, una tale bevanda può sembrare non molto piacevole da assaggiare, ma è con l'aglio che l'effetto che brucia il grasso dello zenzero è rivelato per intero.

Una ricetta per preparare un cocktail grasso di kefir e peperoncino e cannella

Ingredienti:

• kefir non -grasso - 250 ml
• cannella - 0,5 cucchiaini.
• peperoncino - un pizzico
• ginger grattugiato - 50 g

Mescola tutti i componenti e batti in un frullatore.

Per quanto riguarda Pepper, gli amanti dell'acuto possono aggiungere un intero pizzico. Puoi regolare tu stesso la quantità di ingredienti. Ma è necessario aggiungere almeno un po 'di pepe, altrimenti non otterrai l'effetto di perdita di peso desiderato.

Importante: gli esperti raccomandano di bere un drink al mattino a stomaco vuoto. Kefir, avvolgendo le pareti dello stomaco, rende il cocktail sicuro per il sistema digestivo.

Tuttavia, se si hanno malattie del tratto gastrointestinale, consulta un medico prima di usare questa bevanda.

Come cucinare un cocktail grasso con il kiwi?

Per cocktail di kiwi e kefir avrai bisogno:

• kiwi - 1 PC.
• kefir - 200 ml
• limone - 1 fetta
• menta piperita - paio di ramoscelli

Kiwi tagliato a cubetti, non è possibile rimuovere la buccia dalla fetta di limone. Scarica tutti i componenti nel Blender Bowl e batti per 30 secondi.

Per Cocktail di frutta con kiwi Prendere:

• kiwi - 1 PC.
• apple - 0,5 pezzi
• arancione - 1 PC
• granata - 0,5 pezzi
• banana - 1 PC
• acqua - 100 g

Da una granata e una polpa arancione, spremere il succo nella ciotola del frullatore, versare acqua lì e aggiungere i frutti rimanenti tagliati a cubetti. Battere in uniformità.

Importante: la bevanda alla frutta è molto nutriente. Un cocktail di vitamina così può essere sostituito dalla colazione, caricandoti di energia e vitamine per l'intera giornata.

Grasso fatto in casa -bevanda che brucia con cannella e miele

Ingredienti:

• miele - 2 cucchiaini
• cannella - 1 cucchiaino
• acqua - 200 ml

Importante: puoi prendere qualsiasi quantità di miele e cannella, la cosa principale è osservare le proporzioni di questi ingredienti da 2 a 1, rispettivamente.

Versare la cannella con acqua bollente e coprire con un coperchio, lasciandola per mezz'ora. Dopo questo tempo, solleva il coperchio in modo che il liquido si raffredda. Quando ciò accade, metti il \u200b\u200bmiele in una tazza.

Importante: le alte temperature distruggono le sostanze benefiche contenute nel miele naturale, quindi è necessario aggiungerlo ai piatti freddi.

Dividi il volume della bevanda risultante in 2 parti, una delle quali bevanda di notte, la seconda - il giorno successivo a stomaco vuoto. La sera, prepara una nuova porzione.

Grassi fatti in casa -cocktail che bruciano con miele e frutta

Ingredienti:

• kiwi - 1 PC.
• limone - 2 fette
• menta - 3 ramoscelli
• prezzemolo - 3 ramoscelli
• miele - 1 cucchiaino
• acqua - 100 ml

Scarica tutti i componenti nel Blender Bowl e batti. Il miele può essere aggiunto meno o più a seconda delle preferenze di gusto.

Grasso -cocktail che brucia con pompelmo

Ingredienti:

• pompelmo - 2 pezzi.
• ananas - 2 fette
• sedano - 2 steli
• miele - 1 cucchiaio.

Prima di frustare i componenti, pulire il frutto degli agrumi e dividi in fette. Sbattere gli ingredienti fino a che liscio.

Importante: la combinazione di pompelmo, sedano e ananas tonifica e purifica perfettamente il corpo, il miele aiuta a combattere la cellulite, ha un effetto benefico sull'elasticità della pelle.

Cocktail di casa grasso domestico: consigli e recensioni

Le bevande che bruciano grassi vengono preparate in pochi minuti e un gran numero di ingredienti per loro consente di scegliere un cocktail a piacere. La composizione della perdita di bevande pesi è semplice e non richiede di cercare ingredienti esotici: di norma, tutti i componenti per i cocktail sono facili da trovare in qualsiasi frigorifero.

Ma nonostante tutta la semplicità della cucina, perdere bevande pesi è incredibilmente efficace. Tutto ciò ha raccolto molte recensioni positive sui cocktail che bruciano grassi.

Video: perdere peso cocktail-3 super recettore