Cosa succederà se fai bollire una banana con la cannella e bevi quest'acqua durante la notte, prima di coricarsi?

L'articolo ti dirà come fare un drink da una banana con cannella.

Cosa succederà se fai bollire una banana con la cannella e bevi quest'acqua durante la notte, prima di coricarsi?

Una ricetta così poco conosciuta è un rimedio eccellente per molti problemi, in particolare carenza di vitamina e nevosi. Il suo segreto è quello banana Ha una grande scorta di magnesio e, a sua volta, è in grado di influenzare beneficialmente il sistema nervoso: rilassarsi, eliminare lo stress, normalizzare il funzionamento del cervello, migliorare il sonno (renderlo forte e calmo). La banana non è solo una fonte di energia, ma anche un magazzino di altri minerali. Ad esempio, il potassio si preoccupa del tono muscolare. Questo è importante non solo per i muscoli di tutto il corpo, ma anche per il cuore. Un altro minerale - fosforo, aiuterà il corpo a digerire i carboidrati

Il secondo ingrediente non meno importante in questo cocktail è cannella. È in grado di ridurre il livello di zucchero e colesterolo nel sangue, e questo è utile in quanto il rischio di qualsiasi malattia cardiovascolare è ridotto. Inoltre, alcuni studi hanno dimostrato che la cannella può avere un effetto antisettico sul corpo e normalizza il background ormonale (particolarmente utile per le donne). Alcuni scienziati hanno anche scoperto in numerosi test che la cannella aiuta a combattere le cellule tumorali.

Contro quali malattie il cocktail è utile:

• Artrite
• Artrosi
• Emicrania e mal di testa di natura diversa
• Malattie gastrointestinali dell'ulcera
• Batteri patogeni

Perdiamo peso su banane e acqua con cannella: bevi ricette

Cosa è richiesto:

• Banana(frutta matura e dolce) - 1 PC.
• Cannella(terra, naturale) -1-1,5 cucchiaini.
• Acqua -2-2,5 l. (la quantità di acqua da assaggiare)

Come fare un cocktail:

• Il feto è completamente pulito dalla buccia
• Fai bollire l'acqua
• Abbassare il feto in acqua bollente
• Versare la cannella
• Ridurre il fuoco
• Cuocere per circa 10 minuti
• Se vuoi addolcire la bevanda, aggiungi Stevia (è meglio farlo nella borsa del filtro).
• Scolare l'acqua e bere la bevanda calda

Bevanda alla banana con cannella e acqua: beneficio e danno, recensioni

Dmitry:“Accolgo con favore uno stile di vita sano, il che significa che anche la nutrizione dovrebbe essere piena e corretta. Ho letto la ricetta del cocktail e sono completamente d'accordo sul fatto che questa ricetta è utile. Solo ora ti consiglio ancora di berlo non di notte (se problemi con peso), ma al mattino dopo la prima colazione dopo 2 ore (11: 00-12: 00). Prova ad aggiungere un limone o arancione, uvetta alla ricetta. "

Tatiana:“Una ricetta chic è probabilmente una delle poche bevande che puoi bere prima di coricarsi. Questo darà una sensazione di sazietà (il percorso è piccolo e non per lungo, ma comunque). Se vuoi dormire molto bene, aggiungi un balsamo di menta o limone durante la cottura. Se non perdi peso e non aderisci alle diete, aggiungi il miele alla bevanda calda - questo renderà il cocktail più dolce. "

Julia:"Questa peculiare" composta "è una delle tante che cucino regolarmente per me stesso. Sì, banana - L'ingrediente è insolito, ma molto sano e piacevole da assaggiare. Una bevanda alla banana può essere diversificata non solo dalla cannella, ma anche da vaniglia, miele, lamponi, cimpelle rose. "

Video: "Una bevanda fantastica dalla banana"