10 prodotti più dannosi dello zucchero: valutazione

Elenco di prodotti, più dannoso dello zucchero.

Molti credono che lo zucchero sia un prodotto molto dannoso che è praticamente più indesiderabile per il consumo. In realtà, non è così. In questo articolo parleremo di prodotti anche più dannosi dello zucchero.

Vedi l'elenco:

Dolcificanti artificiali: danno

Questi prodotti sono 1 posto in dannizzazione dopo lo zucchero.

Stranamente, ma tutto lo zucchero sostituisce, cioè Aspartam, non sta portando alla perdita di peso, ma al suo set. Ciò è dovuto al fatto che un segnale di saturazione non cade nel cervello, cioè che hai mangiato zucchero. Pertanto, questa quantità di zucchero può essere sostituita con calorie in eccesso. Di conseguenza, una persona inizia a appoggiarsi ancora di più a un altro cibo, sostituendo così lo zucchero, che era prima della dieta. Inoltre, Aspartam viola l'elaborazione del grasso nel corpo e inibisce anche la produzione dell'ormone, che è responsabile della sazietà. Una persona sente costantemente fame.

Carne rivista - salsicce, salsicce, carni affumicate: danno

È al 2 ° posto in materia di zucchero.

Include assolutamente tutte le salsicce, le salsicce, la pancetta, le carni affumicate. Tutti questi prodotti sono molto dannosi, perché contengono un glutammato di sodio, che migliora il gusto, così come l'aroma. Inxing tali prodotti nella tua dieta, rischia di guadagnare diabete e obesità. Perché ci sono molte sostanze grassi e dannose.

Olio idrogenizzato, grassi trans - margarina: danno

Al 3 ° posto in dannizzazione dopo lo zucchero.

Olio idrogenizzato - Questo non è altro che un olio, trasformato in grasso duro. Tali prodotti includono soia, colza, olio di mais. Sono completamente innocui in forma liquida. Ma idrogenizzati, che sono passati in uno stato fermo, sono molto dannosi e piuttosto elevati. Contengono un'enorme quantità di grassi trans. Pertanto, dopo aver preso tali sostanze nel corpo, la quantità di scarso colesterolo cresce e il livello di buona diminuzione. Pertanto, corri il rischio di guadagnare malattie cardiovascolari, ottenere immunità, diabete e obesità indebolita. Pertanto, ti consigliamo di collegare uno stile di vita sano alla società.

Trasfinanziaria. Si ottengono dopo l'aggiunta di idrogeno agli oli liquidi, a causa dei quali diventano solidi. Il loro trasporto è semplificato, rispettivamente e tutti i prodotti sotto forma di fast food, dolci, biscotti, diventa più economico. Se consumi tali prodotti, diventerai un diabetico che può portare a ictus e varie malattie cardiache.

Bevande nazionali: danno

Al 4 ° posto in dannizzazione dopo lo zucchero.

Bibita. Il fatto è che tali bevande contengono un'enorme quantità di soda, che provoca un aumento dell'appetito. Questo, a sua volta, porta al diabete, possono sorgere problemi con la rottura dei grassi nel fegato.

Sciroppo di mais: danno

Al 5 ° posto in dannizzazione dopo lo zucchero.

Il fatto è che una tale sostanza viene spesso introdotta in una varietà di pane, carne trattata e soda. Può causare disturbi intestinali, malattie epatiche.

Coloranti alimentari: danni

Al sesto posto in dannizzazione dopo lo zucchero.

Vale la pena notare che uno dei dannosi stessi è coloranti alimentari come giallo 5 e giallo 6. Ciò è dovuto al fatto che tali coloranti riducono l'attenzione e la concentrazione nei bambini. Di conseguenza, i bambini possono studiare e percepire informazioni peggio. In alcuni stati, l'uso di questi coloranti è già stato vietato. Ma in molti paesi, il loro uso è ancora consentito, anche in Russia. Pertanto, è necessario leggere l'etichetta se vedi l'iscrizione "che possono avere un impatto negativo sull'attività e l'attenzione nei bambini", ti consigliamo di non acquistare questa bevanda o bontà.

Popcorn per microonde: danno

Al 7 ° posto in dannizzazione dopo lo zucchero.

Il prodotto stesso è essenzialmente innocuo, sicuro e non dannoso. Di tutta la pasticceria esistente, i popcorn sono i più sicuri. Ma il fatto è che l'imballaggio per la preparazione nel microonde è coperto da una sostanza speciale, con la rottura di cui si ottiene l'acido perforato. Sono stati condotti studi ed è stato rivelato che questo acido provoca lo sviluppo del cancro negli animali. In pubblico, tali studi non sono stati condotti, ma possiamo trarre un'analogia, immaginare cosa può succedere se ci sono prodotti regolari regolarmente.

Energia: danno

All'ottavo posto in dannizzazione dopo lo zucchero.

La composizione di un barattolo con un volume di 0,33 litri contiene circa 30 g di zucchero. Inoltre, una varietà di stimolanti, come caffeina, taurina e L-carnitina. In effetti, con l'accoglienza iniziale di una piccola quantità di energia, una persona si sente piuttosto vigorosa. Ha una spia di forza e umore. Ma dopo un po ', Vigor scompare perché alcuni segnali cadono nel cervello, che poi portano al rilassamento, che provoca affaticamento, perdita di appetito e umore. Inoltre, abusando di tali prodotti, puoi guadagnare disturbi cardiaci e diabete.

Salsa di soia: danno

Al 9 ° posto in dannizzazione dopo lo zucchero.

Contiene sali di sodio che provocano il verificarsi di calcoli renali.

Gomma da masticare: danno

Al decimo posto in dannizzazione dopo lo zucchero.

Oltre ai dolcificanti che sono il primo nella nostra valutazione, la gomma da masticare aiuta a rilasciare il succo gastrico durante la masticazione. Se lo mastichi a stomaco vuoto (e questo succede più spesso), il succo gastrico a stomaco vuoto provoca la sua irritazione, gastrite.

Come puoi vedere, oltre allo zucchero, ci sono molti prodotti che dovrebbero essere esclusi dalla dieta quotidiana. Ciò contribuirà a mantenere i giovani, oltre a evitare molti problemi nella vecchiaia.

Video: prodotti, più dannosi dello zucchero