Pemandian kaki selalu sangat berguna dan mereka dapat menyelesaikan banyak masalah. Dalam artikel kami, kami akan berbicara tentang resep paling populer.
Isi
Setiap wanita tahu bahwa untuk kecantikan, perlu untuk menjaga dirinya sendiri. Tidak diragukan lagi, sangat penting bahwa setiap bagian tubuh sangat indah, termasuk kaki. Mereka juga membutuhkan perawatan khusus. Tentu saja, otot dapat dipompa berkat pelatihan, Anda dapat memberikan pandangan yang indah di rumah. Prosedur paling populer dari semuanya untuk ini adalah mandi di mana berbagai komponen ditambahkan yang dapat menyelesaikan masalah yang berbeda.
Untuk apa pemandian bagus?
Prosedur untuk mandi sangat sederhana. Anda perlu membuat solusi dan meletakkan kaki Anda di dalamnya untuk sementara waktu. Jika Anda melakukan ini secara teratur, maka hasilnya akan muncul dengan cepat. Bath dianggap cukup efektif dan memungkinkan Anda untuk menyelesaikan masalah seperti:
- Hapus kelelahan kaki
- Menghilangkan bau yang tidak menyenangkan jika kaki berkeringat keras
- Persiapkan kaki Anda untuk pedikur
- Untuk pengerasan
- Dalam terjadinya penyakit jamur
- Untuk pencegahan penyakit dan sendi pembuluh darah
Untuk mendapatkan efek terbaik, lebih baik merawat kaki dengan krim nutrisi setelah prosedur. Ini akan menembus pori -pori terbuka, dan efeknya akan menjadi luar biasa. Setelah semua prosedur, kaki harus beristirahat sebentar.
Bagaimana dan kapan membuat mandi kaki di rumah?
Untuk membuat mandi kaki selalu menyenangkan, dan efektivitasnya akan membantu menghilangkan penyakit yang berbeda atau sekadar meningkatkan penampilan. Hasil positif sangat mungkin, tetapi tunduk pada beberapa aturan:
- Melakukan prosedur sebelum tidur sehingga kaki punya waktu untuk relaksasi dan mereka dapat bersantai
- Segera setelah memasak, gunakan solusinya, jangan tunggu sampai air mendingin. Ini akan menghilangkan semua kulit kasar
- Dalam pembuatan solusi untuk digunakan, ikuti instruksi dan jangan merusak dosis. Jika tidak diamati, maka masalah mungkin muncul
- Mandi itu sendiri dihabiskan selama 20-30 menit dan jumlah waktu yang sama harus dibaring. Jadi efeknya akan menjadi yang terbaik
- Setelah mandi, Anda dapat membuat pengelupasan dengan batu apung atau scrub
- Bersihkan kaki Anda dengan baik dan oleskan krim di atasnya
- Masih bagus jika Anda memakai kaus kaki dan menyembunyikan kaki di bawah selimut
Pemandian dilakukan setidaknya tiga kali seminggu. Jika Anda menggunakan zat agresif, itu akan cukup sekali. Kursus lengkapnya adalah 10-15 prosedur.
Mandi untuk kaki, kaki di rumah dengan garam, soda, cuka, peroksida: resep
Kami menemukan saat -saat utama pemandian, dan sekarang mari kita bicara tentang apa yang bisa mereka persiapkan.
Mandi dengan laut, garam
Jika Anda terus -menerus membengkak, kaki Anda lelah atau tegang, maka mandi seperti itu pasti cocok untuk Anda. Selain itu, ini memungkinkan Anda untuk menyingkirkan jamur. Efisiensi terbesar dari komposisi ini diamati di musim semi dan musim gugur, karena memungkinkan Anda untuk melindungi dari pilek.
Ingatlah bahwa garam memiliki kontraindikasi. Jika Anda memiliki retakan atau goresan, lebih baik menunda prosedur sampai mereka sembuh.
- Larutan garam
Jadi, untuk memasak, panaskan satu liter air dan tambahkan sesendok besar garam laut di sana. Simpan di baskom kaki selama sekitar 20 menit. Setelah pendinginan, tambahkan sedikit lebih banyak solusi panas. Prosedur ini dilakukan 2-3 kali seminggu.
- Garam dengan jarum
Anda juga dapat menambahkan setetes eter konifer ke solusi seperti itu, tetapi tidak dalam air, tetapi pada garam itu sendiri sebelum ditambahkan. Hasilnya akan sangat senang - pembengkakan akan tersisa, gejala pilek akan difasilitasi jika ada, dan sirkulasi darah akan membaik.
- Minyak pohon teh
Kami menyiapkan solusi saline seperti pada versi sebelumnya dan hanya menambahkan satu setet minyak pohon teh. Alat seperti itu akan membantu menyembuhkan jamur, meningkatkan sirkulasi darah dan hanya menghilangkan kelelahan.
- Mandi garam dengan bumbu
Jika Anda membuat larutan garam dengan rebusan ramuan, Anda mendapatkan agen pelembab, pelunakan, dan santai. Ideal untuk prosedur seperti itu - chamomile, linden, calendula, birch, mint, jelatang dan lainnya. Mandi biaya 20 menit.
- Mandi dengan garam dan yodium
Larutkan 5 g garam dalam satu liter air dan tuangkan 5 ml yodium. Turunkan kaki Anda ke dalam air selama 15 menit. Setelah itu, bilas dengan baik dalam air bersih dan bersihkan dengan handuk. Dengan solusi seperti itu, Anda akan menyingkirkan keringat, membangun sirkulasi darah, dan juga pembengkakan.
- Garam dengan eter
Salah satu siaran paling populer saat ini adalah Lavender. Pada satu liter solusi, itu cukup hanya satu tetes. Lebih baik membuat mandi seperti itu di malam hari.
- Garam dengan amonia
Jika Anda memiliki pertumbuhan kasar atau kulit keras di kaki, maka tambahkan tiga sendok makan amonia ke dalam larutan garam.
Mandi dengan soda
Soda memungkinkan Anda untuk membuat kulit kasar dan bahkan keratin. Selain itu, ini memungkinkan Anda untuk menghilangkan bakteri dan bau keringat, dan mengurangi tingkat keringat. Jika ada kotoran tua di kaki, maka itu dapat dihilangkan dengan soda.
- Dengan garam
Untuk menyiapkan bak mandi, tambahkan dua sendok makan garam dan satu soda ke satu liter air. Ngomong -ngomong, beberapa menambahkan sabun binatu, bukan soda.
- Dengan sabun
Resep ini sangat sederhana dan membutuhkan penggunaan beberapa kali seminggu. Ini membantu secara efektif melawan jagung, jagung, dan sebagainya.
Untuk melakukan ini, parut sabun di parutan dan satu sendok makan chip seperti itu akan cukup untuk satu liter air. Tambahkan 2-3 sendok teh soda di sana. Dalam solusi seperti itu, Anda tidak boleh memegang kaki Anda selama lebih dari setengah jam, tetapi selama ini perlu untuk menambahkan air panas. Area utama mudah dibersihkan dengan batu apung. Di ujung kaki, Anda perlu membilas dengan baik dan menerapkan krim pada mereka.
- Dengan tanah liat putih
Alat luar biasa lainnya untuk menghilangkan kulit kasar. Tambahkan beberapa sendok tanah liat putih, jumlah sabun cair yang sama dan sesendok amonia ke satu liter air. Prosedur ini menghabiskan 20 menit.
- Dengan bumbu
Jika kaki Anda terus -menerus lelah dan Anda tersiksa oleh edema, maka Anda harus mandi dengan bumbu untuk mereka. Anda dapat menggunakan Chamomile, Calendula, Linden, Sage atau St. John's Wort. Selain itu, herbal memungkinkan luka dan retakan untuk sembuh lebih cepat. Sendok madu dan sesendok soda ditambahkan ke satu liter rebusan.
Mandi dengan hidrogen peroksida
Hidrogen peroksida adalah alat yang diketahui dengan baik yang memungkinkan Anda untuk menghilangkan jamur dan bau yang tidak menyenangkan. Ini membantu menghilangkan dan matang kulit. Ingatlah bahwa Anda akan mengembalikan kehalusan tumit, asalkan mereka tidak terinfeksi. Selain itu, jangan membuat kesalahan dengan dosis, jika tidak Anda dapat membahayakan kulit.
Sebagai aturan, 4 sendok makan peroksida dilarutkan untuk dimasak dalam 1,5 liter air. Jaga kaki Anda dalam larutan tidak lebih dari lima menit dan akan dimungkinkan untuk merawat kulit dengan batu apung. Untuk keamanan untuk pertama kalinya, pegang kaki Anda selama beberapa menit. Anda dapat mengulangi dua kali seminggu, tetapi tidak lebih.
Mandi parafin untuk kaki
Parafin selalu memiliki efek menguntungkan pada kulit. Tidak hanya mengurangi kelelahan, tetapi juga membuat kulit lebih lembut dan kuku lebih kuat. Dengan bantuan mandi yang disiapkan dengan baik, kulit dan kaki memanas, dan ini memungkinkan Anda untuk menghilangkan nyeri sendi. Tidak perlu melakukan prosedur seperti itu di kabin, Anda dapat menghabiskannya sendiri di rumah. Untuk melakukan ini, Anda membutuhkan parafin kosmetik.
- Pertama, Anda perlu melelehkannya dan membuatnya hangat. Ini dilakukan dalam penangas air
- Saat parafin dalam keadaan "bocor", persiapkan tumit dengan scrub atau pemrosesan lotion
- Tempatkan kaki Anda di parafin, baca sampai 10 dan keluarkan. Jadi ulangi 5 kali
- Akibatnya, kaki akan ditutupi dengan parafin
- Sekarang bungkus dengan selofan, dan letakkan di atas kaus kaki terpanas di atasnya
- Jadi jauhkan kaki Anda dari 30 menit atau lebih
- Setelah menghilangkan parafin, sebarkan kaki Anda dengan krim
Prosedur ini dapat dilakukan tidak lebih dari dua kali seminggu.
Mandi kaki dengan cuka
Cairan dapur ini memungkinkan Anda untuk menghilangkan jagung, melembutkan kulit pada tumit, serta menghilangkan jamur dan bau keringat. Resep Standar - Tambahkan 2 sendok makan cuka ke dua liter air hangat. Kaki tidak disarankan untuk disimpan selama lebih dari 15 menit. Untuk menyelesaikannya, Anda perlu memproses semua area masalah dengan batu apung. Selanjutnya, celupkan kaki selama 15 detik dalam air dingin, dan setengah jam setelah prosedur oleskan krim basah.
Seperti yang Anda ketahui, cuka adalah zat yang agak kaustik, pada kenyataannya, itu adalah asam, dan karena itu bahkan jika ada celah terkecil di kaki, lebih baik meninggalkan prosedur.
Mandi kaki dari keringat dan bau
- Mangan
Tidak ada batasan khusus pada penambahan alat ini, tetapi lihat saja bahwa airnya merah muda. Jika raspberry, maka Anda bisa membakar kulit. Ulangi mandi setiap dua hari selama 14 hari.
- Kulit kayu ek
Ambil sesendok besar kulit kayu dan tuangkan dengan air mendidih. Setengah liter akan cukup. Tutup dengan tutupnya dan tunggu sampai campuran mendingin. Setelah itu, tambahkan 300 ml air panas lagi sehingga cairannya hangat di panggul dan cukup untuk pemanasan. Turunkan kaki Anda di sana dan tunggu sampai solusinya dingin.
- Minyak esensial
Buah -buahan kayu putih dan jeruk sangat ideal untuk mandi. Dengan bantuan mereka, bau yang tidak menyenangkan dihilangkan, kulitnya masuk nada, dan keringat dinormalisasi. Tambahkan tidak lebih dari empat tetes minyak ke baskom dengan air dan ambil kaki Anda di dalamnya selama 20 menit. Untuk mengakhiri, bersihkan kulit dengan asam borat.
Mandi kaki dari jagung dan retak
- Havermut
Tuang air mendidih 250 ml sereal Hercules dan biarkan selama 20 menit. Setelah itu, aduk di baskom dengan air panas. Mandi seperti itu memungkinkan Anda untuk melembutkan kulit pada kaki dan membuatnya lebih halus.
- Tanah liat putih
Campur beberapa sendok tanah liat putih dan air, dan kemudian tambahkan ke satu liter air. Prosedur ini menghabiskan 20 menit, dan kemudian oleskan krim ke kaki Anda,
- Pati
Tambahkan satu sendok makan pati per liter air. Prosedur ini dilakukan selama 20 menit dan lebih disukai sebelum tidur.
Minyak esensial dan susu
Dalam segelas susu yang dipanaskan, larutkan hingga enam tetes minyak esensial lemon, pinus atau cemara. Setelah itu, tambahkan solusi ke baskom dan kukus kaki Anda selama setengah jam. Prosedur ini akan memungkinkan Anda untuk menyembuhkan retakan. Ngomong -ngomong, Anda dapat menggunakan satu susu.
- Madu
Tambahkan 1,5-2 sendok makan madu ke satu liter air dan letakkan kaki Anda di sana selama 20 menit. Di antara semua prosedur yang dijelaskan - yang ini adalah yang paling berguna.
- Dengan rebusan kentang
Bell kentang dan biarkan sedikit dingin. Setelah itu, tuangkan ke dalam baskom dan kukus kaki Anda selama setengah jam. Pada akhirnya, bilas mereka dan bersihkan dengan kastor.
- Dengan kubis asam
Mandi ini dibuat bukan dari kubis itu sendiri, tetapi dari jusnya. Untuk prosedur ini, 200 mL per liter air sudah cukup.
- Asam borat
Ambil 50 g asam borat dan larutkan dalam segelas air. Anda perlu melakukan prosedur di malam hari dan hanya akan memakan waktu 15 menit. Setelah selesai, kami menyeka kaki, noda mereka dengan jeli minyak bumi. Selain itu, kenakan kaus kaki setidaknya sederhana. Di pagi hari, kaki harus dibilas lagi. Kursus ini terdiri dari lima prosedur.
- Mandi dengan minyak
Untuk memasak, Anda dapat menggunakan minyak zaitun, jojoba, aprikot atau biji anggur. Mereka berbeda karena mereka memberikan nutrisi kulit yang baik dan membuatnya lebih lembut. Resep paling populer untuk semua adalah penambahan 5 mL minyak jeruk ke satu liter air dan satu sendok minyak lainnya.
- Amonia
Tambahkan tiga sendok besar amonia dan garam. Prosedur ini dilakukan sekali setiap tujuh hari. Perlahan -lahan, tumit akan melunak. Anda juga dapat menggunakan chip dari sabun dan soda dalam jumlah yang sama, bukan garam, tetapi hanya dua yang digunakan sebagai ganti satu liter air. Kurung kaki Anda selama 40 menit.
Mandi kaki mengencangkan
- Mandi mustard
Sarana yang ideal untuk memerangi kelelahan. Ini memungkinkan Anda untuk mendisinfeksi kulit dan meningkatkan sirkulasi darah. Namun, ada kerugian - keringat ditingkatkan. Bahkan jika Anda sudah kuat, maka tidak masuk akal untuk menunda prosedur, karena memungkinkan Anda untuk menghilangkan bau yang tidak menyenangkan dan menormalkan keringat. Sangat mudah untuk memasak mandi - sesendok mustard kering larut dalam satu liter air. Cukup untuk menghangatkan kaki Anda selama sekitar 15 menit.
- Kontras
Anda akan membutuhkan dua panggul air dengan berbagai pemanasan pada -15 dan +40 derajat. Pertama, letakkan kaki kami di baskom dengan air dingin dan mempertimbangkan hingga 20 transfer tajam ke yang lain.
- teh
Menyeduh teh hijau dan biarkan dia menyeduh di bawah tutupnya. Untuk mendapatkan cukup untuk mandi, bagikan air. Simpan kaki dalam solusi juga selama 15 menit.
- Eterik
Tambahkan dua sendok makan garam ke dalam air, dan juga menjatuhkan beberapa tetes minyak di sana. Lavender, kayu putih dan rosemary cocok.
Seperti yang Anda lihat, ada banyak resep untuk mandi kaki. Anda hanya perlu memilih yang paling cocok untuk diri sendiri dan mencoba tindakan mereka.
PADA
Video: Mandi kaki di rumah. Resep Footstone
