Takut hubungan dengan pria, takut jatuh cinta, seks, ciuman, takut wanita, anak perempuan, hubungan dekat dan intim yang serius: gejala, penyebab dan pengobatan fobia

Bagaimana menghilangkan rasa takut akan hubungan yang serius.

Ada banyak hambatan dalam cara hubungan yang bahagia. Kebanyakan dari mereka adalah ketakutan. Dalam artikel ini Anda akan belajar cara mengatasinya.

Cara Menghilangkan Fobia dan Ketakutan Diri Sendiri: Nasihat Psikolog

• Pertama, tentukan fobia mana yang Anda miliki. Kemudian baca apa yang membangkitkannya. Dengarkan cara berpikir yang diinginkan, singkirkan obsesif.
• Maka setiap fobia membutuhkan pendekatan individu. Namun, saat memilih metode Anda untuk menyingkirkan fobia, jangan lupa untuk menipu dengan saran dari artikel tersebut.

Takut pada pria - androfobia: gejala, penyebab

Alasan:

• Pengalaman yang tidak menyenangkan dari masa lalu. Mereka dikaitkan dengan hubungan yang tidak berhasil.
• Sebuah keluarga. Jika hubungan antara orang tua itu buruk dan ibu terus -menerus mengutuk ayahnya pada putrinya.
• Fobia muncul karena menonton film di mana pria menunjukkan kekejaman dan kemarahan dalam hubungan.
• Keyakinan akan tidak menariknya mereka.

Bagaimana itu mengungkapkan:

• Seorang wanita terus -menerus merasakan kepalsuan dalam pacaran pria. Tampaknya baginya bahwa di balik semua upaya mereka untuk mengikat komunikasi tersembunyi keinginan untuk mengambilinya dan melemparkannya.
• Dia merasa cemas di tempat -tempat di mana ada banyak pria.
• Kata manusia untuknya dikaitkan dengan keegoisan dan ketidakpercayaan.
• Seorang wanita yang tunduk pada fobia ini terlalu kritis terhadap pria. Menemukan banyak kekurangan di dalamnya.
• Seringkali dia menganggap dirinya seorang feminis. Terus mencari fakta pelanggaran hak -hak perempuan oleh laki -laki.

Cara untuk menyelesaikan masalah:

• Kenali ketakutan Anda. Dan jangan mencoba menyembunyikannya di balik fakta bahwa pria itu "buruk."
• Setelah poin pertama, konsultasikan dengan psikolog. Dengan bantuan hipnosis atau percakapan, ia akan membantu memandang pria sebagai orang biasa.

Lepaskan keluhan lama terhadap pria:

• Anda dapat menulis surat di mana Anda mengekspresikan semua pengalaman Anda karena mereka. Tentu saja, surat -surat seperti itu tidak boleh dikirim ke alamat.
• Kagumi dan dukung diri sendiri. Setiap hari, secara sadar, jangan biarkan diri Anda mengkritik tindakan Anda.
• Berlatih dalam berkomunikasi dengan pria.

Takut Jatuh Cinta - Philophobia: Gejala, Penyebab

Alasan:

• Cari pasangan ideal yang hanya memiliki kualitas positif.
• Hilangnya kekasihnya dan idealisasi kepribadiannya. Ini membuat hubungan baru menjadi tidak mungkin.
• Hubungan yang tidak berhasil dengan lawan jenis. Mitra sebelumnya kasar atau kejam.
• Cedera remaja. Cinta tak berbalas, dipindahkan dari 12 hingga 18 tahun. Selama periode ini, kegagalan biasanya dianggap lebih menyakitkan daripada orang dewasa.
• Masalah keluarga. Jika anak itu sering melihat skandal, penghinaan dalam keluarganya, lawan jenis menjadi tidak menyenangkan baginya.

Apa yang memperkuat Philophobia?

• Tingkat percaya diri yang rendah
• Takut kehilangan kebebasan pribadi
• Takut bertanggung jawab atas keputusan yang dibuat

Bagaimana itu mengungkapkan:

• Filofobik takut memiliki hubungan dekat dengan orang -orang dari lawan jenis.
  Seseorang sering tidak tahu tentang fobia ini. Dia menciptakan dunianya yang nyaman di mana dia tidak membiarkan orang luar. Dunia ini terdiri dari Philofobe of Lifestyle yang nyaman.
• Semakin kuat dari Philophobia, semakin sulit bagi seseorang untuk berbagi perasaan dan emosinya.
• Seseorang mencoba sendirian, atau terus -menerus berada di perusahaan yang bising, di tempat yang ramai.

• Filophobe bisa ceroboh, menjadi sedikit tua tentang bentuknya. Atau jatuh ke ekstrem lain: banyak yang harus dibayar untuk penampilan Anda.

Cara untuk menyelesaikan masalah:

• Sadarilah keunggulan tersembunyi yang diberikan Philophobia kepada Anda. Untuk melakukan ini, Anda dapat menggunakan teknik dari video di akhir ini di bawah topik tentang Philopobia. Keuntungan seperti itu dapat berupa: perlindungan terhadap kehilangan orang yang dicintai, melindungi ruang pribadi dan kebebasan, serta perlindungan terhadap kekecewaan.
• Menjadi lebih hati -hati terhadap perilaku Anda. Perhatikan saat -saat ketika Anda mengendarai Philophobia. Kesadaran akan masalah adalah langkah pertama menuju solusinya.

• Tingkatkan harga diri Anda. Untuk melakukan ini, puji diri Anda bahkan untuk keberhasilan kecil. Di akhir setiap hari atau awalnya, tandai lima kualitas positif Anda.
• Kembangkan pemikiran positif. Untuk melakukan ini, ingat lima acara bahagia di hari terakhir setiap hari dan lima prestasi Anda. Dan juga menemukan lima kualitas positif pada orang yang saat ini tidak Anda sukai. Baca buku -buku Luza Hay atau A. Sviyash.
• Cobalah untuk berkomunikasi lebih sering dengan orang baru, bepergian.
• Lakukan hal -hal biasa di lingkungan yang tidak biasa. Misalnya, lakukan jalan pagi di daerah baru yang tidak diketahui.

Video: NLP: Betapa mudahnya berubah dalam 15 menit? (membingkai ulang)

Takut wanita, anak perempuan - ginekofobia (ginephobia, feminofobia ginofobia): gejala, penyebab

Alasan:

• Ibu yang kejam, angkuh, atau cepat. Atau dia dengan cepat mengubah suasana hatinya.
• Ayah lemah dan lemas.
• Pengalaman pribadi yang tidak menyenangkan. Hubungan pribadi yang tidak berhasil atau hanya situasi yang tidak menyenangkan yang terkait dengan seorang wanita. Terkadang wanita berperilaku sangat dan agresif dengan pria karena kekecewaan masa lalu atau stereotip yang buruk. Oleh karena itu, pria itu segera menemukan sisi gadis yang tidak menyenangkan.

Bagaimana itu mengungkapkan:

• Sensasi yang tidak menyenangkan saat mencoba memulai percakapan dengan seorang gadis. Ini bisa menjadi kecemasan atau gelombang ketakutan yang kuat.
• Takut mulai berkenalan terlebih dahulu, bahkan jika gadis itu cantik.
• Gynecofob berusaha berkomunikasi dengan wanita sesedikit mungkin. Di sebelah mereka, dia merasa lemah dan tidak terlindungi.
• Selama komunikasi dengan wanita, feminofob bisa kasar dan sombong. Mereka mencoba menekankan keunggulan mereka.
• Gynecofobes takut untuk melakukan kontak intim.

Cara untuk menyelesaikan masalah:

• Anda dapat berkonsultasi dengan psikolog. Tetapi hanya jika fobia Anda tidak cocok untuk perawatan Anda sendiri.
• Cobalah untuk mengenal gadis -gadis itu lebih dekat. Ketakutan yang tidak diketahui. Dan jika tidak ada yang tidak diketahui, akan lebih mudah untuk memulai komunikasi setiap kali.
• Pahami bahwa gadis -gadis itu adalah orang yang sama seperti Anda. Mereka memiliki kompleks dan ketakutan mereka sendiri.
• Berlatih lebih sering dalam berkomunikasi dengan anak perempuan.

• Jangan takut akan kegagalan. Seseorang "tidak" sama sekali tidak konfirmasi tentang tidak menariknya Anda. Ini hanya pertanda bahwa di suatu tempat ada gadis yang bahkan lebih menarik dan cantik yang akan memberi tahu Anda "ya".
• Cobalah untuk menyingkirkan pengalaman negatif dari masa lalu yang terkait dengan anak perempuan. Bayangkan seorang gadis yang pernah menyinggung Anda menceritakan kisahnya kepada Anda. Ingat, agresi apa pun adalah sertifikat kompleks dan ketakutan manusia. Anda secara mental akan melihat bagaimana gadis itu mengatakan bahwa dia menyesal bahwa dia sendiri merasa tidak enak, dan karena itu melakukannya.

Takut berciuman - Phylemaphobia: Gejala, Penyebab

Alasan:

• Takut tampak canggung dan tidak berpengalaman
• Takut mendapatkan sensasi yang tidak menyenangkan
• Takut kehilangan kendali atas diri sendiri dan situasinya
• Sensasi yang tidak menyenangkan saat seseorang berada di ruang pribadi Anda
• Suatu kali seorang pria/cewek dengan siapa seorang pria berciuman, menertawakan cara berciumannya
• Kenangan yang tidak menyenangkan tentang bagaimana seseorang menciummu di luar kemauan
• Terkadang filemafobia terkait erat dengan ketakutan menginfeksi mikroba orang lain (bakteriofobia)
• Takut ditolak atau ditolak

Bagaimana itu mengungkapkan:

• Filemofobik takut hubungan, cobalah untuk menghindari kontak dengan lawan jenis
• Saat memikirkan ciuman, orang -orang ini merasa pusing, mual. Mereka gemetar dan mengalami stres yang parah
• Melihat adegan sederhana dalam film dengan ciuman atau pasangan ciuman, filemofob terasa ketakutan dan jijik

Cara untuk menyelesaikan masalah:

• Sadar: Pasangan Anda mencintai Anda. Dan ciuman apa pun akan menyenangkan baginya, hanya karena itu akan menciummu.
• Konsultasikan dengan seorang psikolog.
• Jika Anda memiliki rasa takut akan ciuman pertama, maka setelah ciuman begitu Anda tidak akan lagi mengalaminya.
• Pahamilah bahwa meninggalkan ciuman dibuka. Lebih sering mencoba untuk memulai hubungan baru. Maka kegagalan akan berhenti menakuti Anda.
• Jika Anda seorang pria, ingatlah bahwa seorang wanita dapat menolak ciuman karena koquetry atau rasa malu.

• Baca tentang sinyal seksual tersembunyi dari wanita dan pria untuk mengetahui apakah Anda perlu mencoba mencium atau tidak.
• Jangan mencoba belajar cara mencium manfaat dan instruksi. Setiap orang unik dan individual. Setiap orang memiliki preferensi sendiri dalam ciuman. Oleh karena itu, cukup tunjukkan pengamatan selama proses. Cobalah untuk merasakan apakah pasangan menyukai apakah Anda melakukan atau tidak.
• Jika Anda takut bau dari mulut Anda, maka ingatlah beberapa aturan sederhana. Bau dari penyakit gigi seperti karies atau batu gigi tidak dapat disamarkan, hanya obatnya. Untuk membuatnya berbau harum dari mulut sebelum ciuman, persetan permen karet selama 10 menit. Anda dapat membaca lebih lanjut tentang perawatan bau dari mulut bagian ini.

Takut seks dan hubungan seksual - genofobia: gejala, penyebab

Penting: Takut menunjukkan pengalaman Anda pada seorang wanita muda/pria muda tidak dapat dikacaukan dengan erotofobia. Ini dapat diatasi dengan mengumpulkan pengalaman dari waktu ke waktu.

Alasan:

• Nyeri yang kuat untuk kehilangan keperawanan
• Kekerasan yang dialami di masa lalu
• Sikap negatif dari masa kecil. Ibu atau nenek yang mengatakan seks berbahaya dan kotor
• Kompleks karena fakta bahwa seseorang yakin bahwa dia jelek
• Komentar pedas pasangan tentang hubungan seksual Anda

Bagaimana itu mengungkapkan:

• Seseorang mencoba menghindari keintiman, menolak, menciptakan alasan.
• Dalam kasus yang parah, ia mencoba untuk tidak memiliki hubungan sama sekali.

Cara untuk menyelesaikan masalah:

• Jika Anda malu dengan tubuh Anda, pahami kebenaran sederhana. Pasangan Anda mencintai Anda dan tubuh Anda sepenuhnya untuknya.
• Buat lebih sering dalam praktik. Seiring waktu, rasa takut akan berlalu.

Takut seks - erotofobia: gejala, penyebab

alasan:

• Kekerasan
• Saran orang dewasa bahwa seks itu kotor atau memalukan
• Pengalaman pribadi yang tidak menyenangkan

Cara untuk menyelesaikan masalah:

• Hubungi seorang psikolog atau lulus pelatihan psikologis.
• Pikirkan tentang keuntungan dari seks yang sukses: perasaan luar biasa, peningkatan hubungan dengan pasangan atau pasangan, pemulihan dan emosi positif.
• Bicaralah dengan pasangan Anda, diskusikan masalahnya. Minta dia untuk lebih empuk dengan Anda.

Takut akan keintiman pertama - intimophobia: gejala, penyebab

Alasan:

• Ketidaktahuan bagaimana berperilaku
• Keyakinan pada desas -desus bahwa seks pertama paling sering tidak berhasil dan memalukan
• (Dalam kasus perempuan) takut setelah berhubungan seks, pria itu akan kehilangan minat

Bagaimana itu memanifestasikan dirinya:

• Seseorang mencoba menghindari kontak dengan lawan jenis.
• Menghindari hubungan dan takut jatuh cinta, karena Dia tahu bahwa hubungan itu harus melalui seks.

Cara untuk menyelesaikan masalah:

• Singkirkan instalasi yang tidak dapat Anda ketahui tentang seks dan tidak berpengalaman malu. Ini adalah pertama kalinya Anda. Tidak tahu banyak tentang sesuatu yang belum pernah Anda lakukan tidak buruk.
• Sejujurnya, beri tahu babak kedua Anda tentang fakta bahwa Anda berhubungan seks untuk pertama kalinya.
• Pastikan untuk melindungi diri sendiri, buat seks Anda aman. Maka Anda tidak perlu menyesal pertama kali.

• Bersantai dan mendengarkan untuk bersenang -senang. Ingat seks yang menyenangkan yang dimiliki para pahlawan film, buku, atau teman Anda. Anda akan berhasil juga!
• (Untuk wanita dan anak perempuan) secara mental berterima kasih kepada ketakutan Anda karena mencoba melindungi Anda. Dan biarkan dia pergi. Sadarilah bahwa pasangan Anda akan membantu Anda dan akan menjadi perlindungan untuk Anda. Fakta bahwa dia sendiri dapat menyebabkan rasa sakit akan menjadi insentif untuk menghilangkan rasa takut. Kompresi emosional dan otot, yang takut akan menarik, dan akan menyebabkan rasa sakit.

Video: Pelatihan: Bagaimana cara menghilangkan rasa takut akan seks pertama?

Takut mendapatkan penyakit menular seksual - venerophobia: gejala, penyebab

Alasan:

• Pengalaman pribadi kontak dengan seseorang yang terinfeksi penyakit menular seksual
• Memahami bahwa seks bisa tidak aman
• Informasi keliru yang diambil dari sumber palsu
• Truk yang diadopsi dari teman

Bagaimana itu memanifestasikan dirinya:

• Ketidaknyamanan di zona intim menyebabkan ketakutan dan vinerofobia panik. Baginya peradangan yang tidak berbahaya tampaknya merupakan awal dari penyakit menular seksual.
• Seseorang yang pernah menderita penyakit menular seksual menjadi tidak percaya. Tampaknya baginya sepanjang waktu bahwa pemulihan belum selesai.

• Vineerophobe takut dengan kontak seksual apa pun dan menghindarinya.
• Dalam kasus serius, pikiran tentang seks adalah panik. Ini dimanifestasikan oleh pernapasan cepat, peningkatan denyut nadi, kelemahan yang kuat. Itu juga diulang jika kemungkinan seks muncul.

Cara untuk menyelesaikan masalah:

• Pertama -tama, dengan tulus ingin pulih. Temukan nilai tambah dalam seks dan keuntungan yang akan dia temukan.

• Pilih dokter yang lembut dan pasien. Dia harus dengan tenang dan sabar menjawab semua pertanyaan Anda tentang keadaan kesehatan Anda.
• Berikan semua tes yang diperlukan dan pastikan bahwa Anda tidak memiliki penyakit menular seksual.

Takut pada wanita cantik

Alasan:

• Diri -Nyarat, kompleks inferioritas
• Stereotip bahwa wanita cantik akan selalu berusaha mengambil alih kekuasaan atas seorang pria
• Takut Penolakan
• Stereotip bahwa wanita cantik itu bodoh dan egois

Bagaimana itu mengungkapkan:

• Saat melihat seorang gadis cantik, seseorang memiliki sesak napas, pusing, detak jantung yang cepat.

• Di perusahaan seorang gadis cantik, seorang pria tidak merasa nyaman.
• Pria itu berkomunikasi dengan baik dengan gadis -gadis dengan penampilan biasa, tetapi panik saat berkomunikasi dengan keindahan.
• Dalam kasus fobia yang kuat, seorang pria dapat melarikan diri dari tempat di mana wanita cantik itu berada.

Cara untuk menyelesaikan masalah:

• Jika pria itu masih remaja, maka fobia ini kemungkinan besar akan berlalu dari waktu ke waktu.
• Hubungi psikolog. Cari tahu peristiwa apa dari masa lalu yang menyebabkan fobia ini.
• Ambil kursus untuk meningkatkan harga diri.
• Pelajari afirmasi tentang cinta -diri dan ulangi untuk diri sendiri, selama serangan fobia.

Pengobatan hipnosis fobia

Singkatnya, hipnosis mengobati fobia sesuai dengan skema berikut:

• Hipnotis menemukan akar penyebab kepanikan dan ketakutannya di alam bawah sadar pasien.
• Dengan bantuan suasana hati dan saran, klien mengambil peristiwa yang menyakitkan. Dia berhenti berpegang teguh padanya. Membentuk model perilaku yang positif dan positif. Kembali ke kenyataan oleh orang lain yang terbaik.

Video: Hipnosis: Pengobatan Ketakutan dan Fobia Hipnosis.

Video: Meditasi & Hipnosis. Self -hypnosis. Bagaimana cara belajar mengelola alam bawah sadar?

Video: Sesi hipnosis. Ketakutan, fobia, kecemasan.

Video: Bagaimana cara mengatasi ketakutan Anda? Oleg Gadetsky