Garam mandi: Manfaat dan bahaya. Bagaimana cara memilih mandi untuk mandi? Cara mandi dengan garam dengan benar: rekomendasi. Resep mandi garam untuk penurunan berat badan, peremajaan, menghilangkan kelelahan dari kaki, melawan ruam

Dalam artikel ini kita akan berbicara tentang cara memilih mandi untuk mandi, cara menggunakannya.

Isi

Apakah Anda tahu bahwa garam digunakan sebagai bahan untuk mandi di zaman kuno? Ratu Cleopatra, misalnya, telah berulang kali menggunakan adopsi pemandian garam tersebut. Tetapi, tentu saja, sebelum memutuskan untuk mengalami prosedur ini, Anda perlu belajar lebih banyak tentang hal itu.

Manfaat mandi garam

Pastikan layak untuk memulai artikel dari daftar manfaat yang dapat dibawa oleh pemandian seperti itu:

Keseimbangan air kulit dipulihkan. Akibatnya, itu menjadi tidak hanya bersih, seperti setelah mandi biasa, tetapi juga memperoleh Penampilan yang baik. Ngomong -ngomong, semenarik setelah beberapa prosedur salon.

Penting: Secara khusus, kulit menjadi lebih elastis dan elastis. Ini adalah oposisi yang kuat terhadap selulit.

Tubuh mendapat kesempatan singkirkan racun, dimana penguatan. Termasuk itu mulai lebih baik menahan alergi.
Terbukti bahwa garam dengan sangat baik mengatasi meregangkan kelembaban berlebih, mengaktifkan metabolisme. Dan juga menyediakan efek drainase. Semua ini bersama -sama membantu lawan pound ekstra.

Pemandian garam akan membantu Anda membeli sosok impian

Kulit mendapat kesempatan untuk menyingkirkan bentuk pembentukannya. Sebagai contoh, Ruam, jagung. Bahkan psoriasis atau mikosis Anda dapat menyembuhkan berkat pemandian dengan garam. Secara positif mempengaruhi dan kehadiran aditif eterik dan herbal Dalam toples dengan garam.
Penggemar perawatan ini menerima kesempatan selamatkan pemuda untuk waktu yang lama.

Penting: Setidaknya, penuaan kulit prematur tentu tidak mengancam mereka.

Kulit tampaknya membungkus garam dengan jubah. Sel diberi kesempatan dengan baik untuk menyerap yodium, kalsium dan zat menguntungkan lainnya.
Efeknya diketahui penguatan oleh garam pelat kuku. Kuku sebagai hasilnya dipulihkan lebih cepat.
Brome yang terkandung dalam tindakan garam bermanfaat tidak hanya pada kulit dan kuku. Dia menolong Bawa sistem saraf ke normal. Oleh karena itu efek paling terkenal dari pemandian garam adalah kedamaian.
Dalam hal ini, pemandian garam berfungsi sebagai semacam baterai, dari mana Anda dapat mengisi ulang optimisme, kekuatan. Terbukti secara ilmiah bahwa garam laut itu nyata antidepresanTidak akan ada jejak kelelahan dijamin dijamin.

Optimisme dan semangat adalah bahwa mandi dengan garam dijamin akan diberikan — Optimisme dan kekuatan adalah apa yang dijamin akan mandi dengan garam

Di sistem kardiovaskular Ternyata efek positif yang sangat kuat. Misalnya, dengan aterosklerosis, hipertensi dan hipotensi, malformasi, penyakit iskemik, distonia.

Penting: Stres, neurosis, neuropati, dan fenomena lain yang menyiksa sistem saraf, mundur di bawah pengaruh garam. Dalam waktu hiperaktif kami, ini terutama benar.

Mesin muskuloskeletalt juga akan mengatakan "Terima kasih." Misalnya, dengan spondylosis, berbagai penyakit tulang belakang, setelah cedera. Terutama dengan radang sendi.
Sistem pembuluh darah Anda dapat membantu dengan mandi sehat. Mereka terutama direkomendasikan untuk menyiksa banyak varises, dengan tromboflebitis.

Baths With Salt - alat yang sangat baik untuk memperkuat kuku Anda dan menghilangkan varises varises

Kontraindikasi untuk adopsi pemandian garam

Terlepas dari banyak keuntungan ini, beberapa orang harus menahan diri dari prosedur seperti itu. Itu bermanfaat jika:

Tiba Titik Atau ada orang lain berdarah
Baru -baru ini dilakukan operasi
Wanita hamil. Dalam hal ini, risiko kelahiran prematur atau pengelupasan plasenta sangat bagus

Penting: Terutama di zona risiko adalah wanita yang kehamilannya berlanjut dengan komplikasi.

Tekanan sangat meningkat atau, sebaliknya, seseorang menderita hipotensi
Seseorang menderita karena diabetes, tergantung pada insulin
Ada tumor, formasi ganas. Secara umum, apapun peradangan Tidak diinginkan untuk digabungkan dengan prosedur seperti itu
Jika tersedia ulkus trofikLebih baik memilih cara relaksasi lain
Trombosis Juga bukan indikator terbaik
Pada keracunan alkohol Lebih baik menahan diri untuk tidak mandi
Ada terbuka tuberkulosis
Ada tipe bronkial astma
Pria itu sakit encok

Penting: Ada baiknya untuk selalu mengingat bahwa intoleransi individu dapat muncul. Memang, berbagai ekstrak sering ditambahkan ke garam untuk mandi.

Ekstrak sering ditambahkan ke bak mandi, dan mereka dapat menyebabkan reaksi alergi

Bagaimana cara memilih mandi untuk mandi?

Jadi, terinspirasi oleh gagasan mengatur laut rumah, pembaca memutuskan untuk pergi ke toko untuk bathtub. Apa yang layak dipilih?

Garam laut dan samudera Cocok jika tujuan utama mandi adalah medis
Garam dari mineral, sumber alami Cocok untuk orang -orang yang hanya ingin bersantai, mendapatkan jaminan
Minyak esensial Ini hanya dapat dipilih jika pembeli yakin bahwa ia akan menyukai minyak untuk dicintai. Jika tidak ada kepercayaan diri, lebih baik membeli garam tanpa aditif, dan kemudian meneteskan minyak ke disposisi.
Pear sol Temuan luar biasa untuk bantuan. Juga, anak -anak harus suka
Baca komposisi Itu tidak akan berlebihan. Tidak ada pengganti! Kehadiran mereka harus waspada

Penting: Garam masak dapur jelas tidak cocok.

Saat membeli garam mandi, Anda harus melihat labelnya, pelajari

Apa ekstrakApakah layak memberikan preferensi pada komposisi garam? Itu semua tergantung pada efek yang diperlukan:

Lavender - Santai yang sangat baik
St John's Wort, peppermint - Tenang, membantu melawan stres atau stres yang paling biasa, membangun mimpi
Jelatang - Nada yang bagus, meningkatkan sirkulasi darah
Minyak pohon teh - berguna jika Anda membutuhkan antiseptik
Kelp - jenuh tubuh dengan vitamin, elemen jejak, asam amino

Cara mandi dengan garam dengan benar: rekomendasi dasar

Garam dibeli. Apa yang perlu Anda ketahui kapan akan mandi?

Sebelum mandi, disarankan bersihkan kulitnya. Untuk tujuan ini, Anda dapat meminta bantuan mengelupas, scrub. Anda juga perlu mandi menggunakan sabun atau gel.
Suhu air tidak boleh melebihi 38 derajat. jika kamu mau untuk bersantai, Anda harus mendekati suhu ini, dan jika Anda mendapatkannya nada - Air dingin.
Temukan dosis garam yang optimal per bak mandi - Tugas yang maknanya tidak boleh dirusak. Jika Anda mengambil kurang dari 300-400 g, tidak akan ada efeknya-orang hanya ditebus secara standar. Jika Anda mengambil terlalu banyak, Anda bisa mendapatkan iritasi, mengelupas kulit.
Rekomendasi yang baik - untuk pra -tempat jumlah garam yang dipilih tas yang Memuaskan. Tas harus ditangguhkan Di bawah crane. Ini akan memungkinkan garam secara bertahap larut dalam air. Namun, Anda bisa menuangkannya ke bak mandi.

Penting: Anda hanya perlu ingat bahwa kristal garam seringkali cukup besar. Ini tidak berbahaya, tetapi dapat menyebabkan ketidaknyamanan.

Disarankan untuk mandi garam Di malam hari sebelum tidur, Jika Anda ingin bersantai. Atau di pagi hariJika Anda perlu bersorak.
Durasi setiap prosedur harus kira -kira 15-20 menit, tidak lagi. Disarankan untuk lulus kursus 10-15 mandi garam - Setelah itu, dinamika perbaikan secara khusus dilacak.
Antara setiap resepsi, setidaknya 2 hari. Jangan mengatur acara seperti itu setiap hari.
Anda dapat melakukan terpisah mandi kaki. Cukup untuk mereka 300 g bahan baku dan 15 menit waktu. Lebih disukai setelah prosedur setidaknya jangan bergerak setengah jam Untuk memperbaiki hasilnya.
Jika perendaman terjadi sepenuhnya, Anda perlu memantau posisi tubuh. Bahkan dengan relaksasi lengkap, penting untuk melakukan ini. Area jantung harus ditempatkan di atas air.
Setelah prosedur, biayanya langsung memakai gaun ganti Atau pakaian rumah lainnya. Anda tidak perlu menghapus Karena garam akan beroperasi satu setengah hingga dua jam.

Penting: Kalau tidak, plak garam hanya akan menghilangkan tubuh.

Setelah mandi dengan garam, Anda harus segera mengenakan pakaian di rumah, tanpa mencuci plak garam dari kulit

Resep pemandian garam

Jika Anda ingin mencapai hasil tertentu, Anda harus memperhatikan resep berikut:

Untuk penurunan berat badan Anda dapat menambahkan ke garam Minyak esensial grapefruit atau tangerine atau jeruk. Di satu kilogram garam cukup pasang tetes Minyak yang Dipilih.
Juga untuk penurunan berat badan Anda dapat menggunakan resepnya dengan 300 g garam dan soda dengan volume 400 g. Mandi dengan bahan baku seperti itu harus diminum tidak lebih dari 10 menit. Lebih disukai pada perut kosong.
Ke hapus kelelahan dari kaki Anda, Disarankan untuk menyimpan garam jumlahnya kira -kira 6 st dan apotek jelatang. Itu cukup untuk mengukurnya tiga sendok makan. Pertama layak untuk melarutkan garam, dan baru kemudian menambahkan tanaman. Seperti dalam kasus sebelumnya, ada baiknya menyoroti prosedur 10 menit.
Untuk peremajaan, Normalisasi keseimbangan air-lipid dan perang melawan radikal bebas dapat diobati dengan kamar mandi dengan anggur. Untuk melakukan ini, itu ditambahkan ke garam satu atau dua gelas anggur merah.
Untuk melawan ruam Itu layak untuk dimandikan satu kilogram garam yang mengandung ekstrak konifer. Atau Anda dapat menambahkan konsentrat konifer secara terpisah. Kulit akan dibersihkan dan dikeringkan, iritasi akan dihilangkan. Untuk mencapai hasil terbaik, Anda harus berbaring di kamar mandi 15 menit, Dan ulangi prosedurnya 10 atau 15 kali.

Penting: Namun, ada baiknya dimulai dengan 300 g garam. Volumenya meningkat secara bertahap secara bertahap.

Ekstrak konifer untuk mandi garam dari ruam dapat dibeli secara terpisah

Pemandian garam berada dalam spektrum layanan dari beberapa salon kecantikan. Tapi, tentu saja, prospek mengatur peristiwa semacam itu dari waktu ke waktu menarik lebih banyak. Saya ingin berharap artikel ini membantu pembaca kami mencerahkan.