Pada usia berapa Anda bisa memberi anak kakao, bisakah dia minum di malam hari? Kakao: Manfaat dan kerusakan pada anak -anak. Kakao mana yang lebih baik untuk dibeli untuk anak -anak? Seberapa sering Anda bisa minum cokelat untuk anak -anak?

Manfaat dan kerusakannya adalah untuk anak -anak. Tips untuk memilih minuman terbaik.

Isi

Perasaan rasanya mungkin yang paling jelas dan pilih -pilih pada seseorang. Kami suka merasakan rentang dan nuansa produk dalam bahasa, kombinasi mereka. Namun, apakah kita selalu memikirkan manfaatnya?

Cocoa adalah minuman yang harum dan menyegarkan yang terkait dengan banyak orang dengan masa kecil.

Jika Anda melihat ke dalam sejarah, maka kakao telah meminum kemanusiaan sejak lama dan dengan senang hati. Terutama dia memiliki banyak penikmat di antara anak -anak.

Tetapi setiap ibu muda pada tahap tertentu tumbuh anak mulai mengkhawatirkan manfaat dan kerusakan produk tertentu untuk kesehatan remah -remah.

Kami akan berbicara lebih banyak tentang kakao dan manfaat/bahayanya untuk anak -anak.

Kakao: Manfaat dan Kerusakan pada Anak -anak

Kakao segar yang harum dalam ketel dan dua cangkir di atas meja — kakao segar yang harum dalam ketel dan dua cangkir di atas meja

Sifat kakao yang berguna untuk tubuh anak adalah:

komposisi Kimia Kaya. Ini adalah vitamin, dan elemen jejak, dan serat, dan asam/zat alami,
kualitas terapeutik yang jelas dimanifestasikan dengan pilek, penyakit sistem pencernaan dan kulit,
kandungan rendah kalori dan pada saat yang sama nutrisi tinggi, berkat Anda dapat dengan mudah menggantikan anak dengan sarapan kedua, menyeduh secangkir kakao aromatik,
muatan energi di pagi hari, yang terkadang tidak memiliki bayi hipodinamik,
penggantian cokelat yang layak jika anak memiliki kecanduan yang terakhir.

Namun, ada juga efek berbahaya:

alergi. Itu bisa muncul karena penggunaan kakao, jadi bawa bawaan,
overeksitasi tubuh. Meskipun kafein hadir dalam kakao dalam dosis yang sedikit, itu dikontraindikasikan pada bayi yang terlalu mobile,
melanggar proses asimilasi kalsium. Dalam berbagai sumber, Anda akan menemukan pendapat yang bertentangan dalam fitur kakao ini. Sejumlah ahli gizi dan spesialis medis disarankan untuk menyeduh kakao untuk anak -anak dengan susu untuk meratakan fitur kacang ini. Oleh karena itu, buat keputusan independen secara bermakna,
kontraindikasi untuk anak -anak di bawah 3 tahun.

Jika anak Anda memiliki alergi sejak lahir, jangan masuk ke dalam kakao ke dalam diet setidaknya hingga usia sekolah.

Memikirkan! Kakao dilarang ketat selama kehamilan. Jika fakta ini memiliki tempat, maka minuman ini harus berhati -hati. Bahkan MAA menggunakannya dalam kasus -kasus khusus dan hanya perwakilan orang dewasa yang terpilih dari suku tersebut.

Pada usia berapa Anda dapat memberikan anak kakao?

Kakao kakao dan mafine aromatik di atas meja untuk sarapan — kakao kakao dan mafine aromatik di atas meja untuk sarapan

Berdasarkan data dari situs tentang keibuan, pediatri dan forum ibu, usia anak untuk input kakao ke dalam diet berkisar dari 2-6 tahun.

Mempertimbangkan tidak adanya kontraindikasi yang ditunjukkan pada bagian di atas.

Apakah mungkin minum cokelat dengan susu, anak berusia 2 tahun?

Kakao lezat dari carob dengan susu dalam gelas di atas meja — kakao lezat dari carob dengan susu dalam gelas di atas meja

Dalam kualitasnya, susu melembutkan komponen lain yang larut di dalamnya.

Namun, mengingat kontraindikasi kakao dan ancaman alergi, lebih baik untuk menahan diri dari minuman awal di atas meja remah satu tahun dan dua tahun.

Jika bayi Anda benar -benar sehat dan belum memiliki penyakit serius, alergi, aktif dan berkembang dengan baik sejak lahir sejak 2 tahun, cobalah untuk mengobati dia dengan sendok kakao aromatik.

Seberapa sering Anda bisa minum cokelat untuk anak -anak?

Seorang gadis remaja memegang secangkir kakao lezat di tangannya — seorang gadis remaja memegang secangkir kakao lezat di tangannya

Karena penampilan kakao di atas meja anak dan hingga usia sekolah, norma yang diizinkan adalah 4 kali setiap 7 hari.

Pada saat yang sama, 1 waktu sama dengan cangkir dengan volume 50-70 mL. Dan lebih baik dengan susu dan madu, bukan gula.

Bisakah saya minum cokelat di malam hari untuk anak -anak?

Di atas meja cangkir dengan kakao aromatik dan mangkuk gula — di atas meja cangkir dengan kakao aromatik dan mangkuk gula

Secara kategoris menyerahkan ini dan jangan menyerah pada permintaan anak. Karena ada zat yang menyegarkan dalam komposisi kakao, mereka dapat secara harfiah "mengusir" mimpi dan menyebabkan amukan, perilaku buruk dan perubahan suasana hati.

Kakao mana yang lebih baik untuk dibeli untuk anak -anak?

Kakao yang baru diseduh dalam cangkir di atas meja — kakao yang baru diseduh dalam cangkir di atas meja

Jika Anda adalah pendukung kakao dan menyukainya sendiri, itulah sebabnya Anda menawarkan anak, pilih produk dengan benar.

Beberapa tips:

perhatikan negara biji produksi-cocoa harus tumbuh secara alami di dalamnya. Dan ini bukan Cina sama sekali
persentase lemak. Dalam produk berkualitas, mencapai 15%,
benda kerja dan kualitas penggilingan. Kakao yang baik dikeringkan di bawah sinar matahari dan di tanah secara bergantian, tetapi dihancurkan ke keadaan debu, yang tidak turun dalam siapa dari menggosok dengan jari,
warna bubuk. Kisaran ideal dari coklat gelap hingga sedang tanpa kelabu,
aditif dan rasa. Seharusnya tidak ada kakao yang baik.

Jika Anda adalah pendukung gaya hidup sehat dan melawan "patogen" mental, ganti kakao dengan inti. Secara lahiriah, sangat mirip dengan yang pertama, dan dekat dalam komposisi kimia, tetapi tanpa komponen yang menarik. Faktor positif kedua adalah otak kecil itu sendiri manis, yang berarti bahwa ketika menyeduh itu tidak membutuhkan gula untuk pemanis.

Beli inti di toko makanan sehat Ayurvedic atau khusus.

Jadi, kami memeriksa manfaat dan sifat berbahaya kakao untuk anak -anak, berkenalan dengan pendapat usia anak dari mana minuman ini dapat dimasukkan ke dalam makanan.

Mereka menarik perhatian pada saran untuk memilih bubuk kakao terbaik untuk menyeduhnya untuk anak -anak, serta dengan pengganti alternatif untuk itu.

Sadar dalam memilih makanan untuk anak dan jaga kesehatan!