Ikan dalam slow cooker untuk uap: 8 resep sederhana

Resep untuk memasak ikan dengan slow cooker.

Ikan kukus adalah hidangan favorit dari mereka yang sedang diet. Faktanya, tidak hanya kehilangan berat badan, tetapi juga mereka yang memiliki masalah dengan pankreas, hati, ketika tidak mungkin digoreng, gemuk dan merokok. Cara termudah adalah memasakikan Dalam slow cooker, karena perangkat akan memungkinkan Anda untuk mempertahankan semua sifat menguntungkan dan memberikan penghormatan kelembutan, juiciness, dan rasa yang tidak biasa. 

Isi Isi Mulai dari Slow Cooker 

Tentu saja, Anda dapat menggunakan metode persiapan lama dalam boiler ganda, tetapi sekarang beberapa memiliki teknik dapur seperti itu. Periode perakitan, serta mencuci komponen boiler ganda, sangat panjang.

Bahan:  

• 2 bangkai ikan atau fillet (HEK atau Pollock cocok) 
• Setengah dari lemon 
• Rempah -rempah 
• Dil 

Resep untuk fillet steamer di slow cooker: 

• Yang terbaik adalah jika Anda mengambil payung dill yang digunakan untuk konservasi, dan pengasuhan mentimun. Biji dill mengandung banyak minyak yang memberikan aroma dan rasa yang tidak biasa. 
• Sekarang perlu menuangkan sekitar 400 ml air ke dalam mangkuk utama. Di internet, yang ditempatkan di atas mangkuk, perlu meletakkan payung payung dengan lapisan payung tebal. Letakkan potongan ikan yang disiapkan di atasnya. 
• Potong mereka karena nyaman. Gunakan rempah -rempah dan garam. Di bagian paling akhir, peras setengah lemon di antara jari -jari dan peras jus ke bahan -bahan yang disiapkan. 
• Tutup tutupnya dan masak dalam mode "uap", sekitar sepertiga dari satu jam. Tentu saja, ikan seperti itu tidak akan berubah menjadi kemerahan, dengan aroma goreng yang menyenangkan. Tetapi rasa ikan tidak akan mengganggu kotoran asing, bau goreng, serta tepung. Selain itu, hidangannya tidak gemuk, jadi cocok untukitu, Yang menganut nutrisi yang tepat, atau untuk menu anak -anak. 

Ikan uap dalam multicooker redmond 

Steam Notia adalah hidangan yang bagus untuk menu anak -anak. Kepadatan fillet lebih besar dari pada susu atau hack, tetapi rasanya lebih empuk. 

Bahan: 

• Dua bangkai notothenia 
• Jus lemon 
• Rempah -rempah 
• Garam 

Ikan uap dalam slow cooker ruSMOND, resep: 

• Penting untuk menghilangkan sirip dengan hati -hati dan memotong kulit. Lebih baik menghilangkan kulit dalam bentuk beku. Jika Anda menghapus dari ikan segar atau untuk mencairkannya terlebih dahulu, maka biasanya akan hancur berkeping -keping, dan kulit akan dihapus dengan potongan fillet.
• Setelah dibersihkan, potong produk menjadi potongan -potongan kecil. Penting untuk membumbui dengan rempah -rempah, menambahkannya, menambah jus lemon dan aduk. Potong setengah lemon menjadi irisan tipis. Potong peterseli halus dan taburi di atasnya. Biarkan sekitar 30 menit.
• Selama waktu ini, potongan -potongan akan memperoleh rasa khas sayuran hijau, serta rempah -rempah. Potong bawang dengan cincin, letakkan kapal uap di grid, letakkan potongan yang diluncurkan di atasnya. Tidak perlu menghilangkan peterseli dan potongan lemon.
• Cobalah bahwa rempah -rempah ini berada di atas potongan ikan. Nyalakan perangkat dalam mode pasangan. 30 menit cukup untuk membuat potongan ikan dengan baik. Anehnya, bahkan anak -anak yang tidak tahan dengan ikan rebus memakan hidangan. Rasanya berbeda dari yang direbus, karena produk mempertahankan aroma khas. 

Ikan merah dalam slow cooker 

Ikan merah sangat berguna, karena tingginya kandungan asam lemak tak jenuh. Ini mengandung banyak omega-3 dan omega-6. Oleh karena itu, disarankan untuk menggunakan orang dewasa dan anak -anak. Ikan saat memasak tidak bisa menggoreng, jadi kandungan kalori tidak meningkat, yang idealuntuk orang-orang, Duduk diet. 

Bahan: 

• 2 kawanan besar dengan berat sekitar 300 g 
• Setengah dari lemon 
• Garam 
• Rempah 
• Cabang dill 
• Menggagalkan 

Ikan merah dikukus dalam slow cooker, resep untuk memasak: 

• Penting untuk merendam setiap sepotong ikan selama sekitar 30 menit dalam air dingin. Setelah itu, keringkan dengan handuk kertas atau serbet kering. Selanjutnya, perlu ditangguhkan garam, taburi dengan bumbu, meletakkan adas di atas dan memeras jus lemon.
• Biarkan dalam formulir ini selama 20 menit. Diperlukan bahwa produk ini direndam dalam bumbu, dan memperoleh rasa yang kaya. Selanjutnya, Anda perlu membungkus setiap steak dalam selembar foil dan dimasukkan ke dalam nampan.
• Slow cooker dipasang dalam mode "uap", selama 20 menit. Kali ini cukup untuk steak setebal 2-3 cm untuk disiapkan dengan baik. 

Ikan dengan sayuran dalam multicooker untuk uap 

Ikan cocok dengan sayuran yang melengkapi itu. Resepnya akan menarik bagi mereka yang mematuhi nutrisi yang tepat atau duduk diet. Yang terbaik adalah menggunakan ikan merah untuk tujuan ini, seperti salmon atau salmon. Gorbusha cocok. Untuk menghemat uang, Anda dapat menggunakan perut, perut, ataumemangkas ikan. 

Produk berikut diperlukan untuk memasak: 

• 300 g ikan 
• Satu zucchini kecil dengan kulit tipis 
• Satu wortel 
• Satu bawang 
• Garam 
• Lada 
• Jus lemon dan rumput 

Ikan dengan sayuran dalam multicooker kukus, resep untuk memasak: 

• Penting untuk memotong menjadi potongan -potongan tipis, sekitar 6 cm bawang dan tebal zucchini. Bungkus busur dengan setengah cincin.
• Di nampan untuk dikukus, di bagian bawah, letakkan salmon, dan di atasnya sayuran.
• Penting untuk ditaburkan dengan jus lemon, rasa dengan garam dan rempah -rempah. Selanjutnya, slow cooker dipasang pada mode "uap" dan disiapkan untuk satu jam ketiga. 

Berapa banyak yang harus dimasak untuk uap, dalam slow cooker? 

Waktu memasak tergantung pada ketebalan potongan, ukurannya. Rata -rata, ikan dimasak dengan sangat cepat, sekitar 20 menit cukup untuk memanggang steak dengan ketebalan 3 cm. Semakin besar potongan, semakin lama mereka harus disiapkan. 

DARIcoko Cook Fish in a Slow Cooker: 

• Perlu juga mempertimbangkan waktu pencairan ikan jika disiapkan beku.
• Dianjurkan untuk melakukan pra -pemasangan steak, hanya kemudian untuk memasaknya.
• Waktu memasak maksimum adalah 35 menit. 

Cara memasak ikan dengan slow cooker dengan nasi 

Perlu dicatat bahwa ikan yang disiapkan dengan nasi sangat enak. Ini adalah resep Jepang klasik yang digunakan di pemukiman kecil Jepang. Memang, ada banyak ikan merah dan nasi di daerah. Karena itu, hidangannya semurah mungkin. Keuntungan utama dari hidangan ini adalah bahwa lauk dan hidangan utama disiapkan pada saat yang sama, yang menghemat banyak waktu. 

Bahan: 

• 300 g beras 
• Fillet ikan 
• 500 g 
• Garam 
• Rempah -rempah 
• Minyak sayur 

Cara memasak ikan dalam slow cooker dengan nasi: 

• Pada awalnya, ada baiknya mempersiapkan pegangan untuk lauk. Biasanya, dicuci menggunakan saringan atau kusir. Air setelah dicuci harus sangat bersih.
• Segera setelah Anda selesai dengan tahap ini, nasi harus dimasukkan ke dalam mangkuk multicooker dan tuangkan air dingin. Selanjutnya, perlu untuk mencairkan ikan pada suhu kamar. Garam dan merica.
• Letakkan ikan di perapian, pra -disiapkan dengan minyak sayur. Nyalakan mode sup dan masak selama sekitar 20 menit. Resep ini universal karena memungkinkan Anda untuk secara bersamaan memasak nasi dan ikan. 

Ikan uap, dalam foil dalam slow cooker: resep 

Tidak, ikan kukus dalam makanan multicooker, dengan kandungan rendah kalori. Anda dapat menggabungkan persiapan bahan -bahan sehat dan sangat lezat. Ikan itu tidak rendah -kalori, tetapi mengacu pada makanan sehat. 

Bahan: 

• 300 g fillet ikan 
• 2 pcs bawang 
• dua tomat 
• 100 g keju 
• 100 gram krim asam 
• Garam 
• Rempah -rempah 

Ikan dalam foil dalam slow cooker, resep untuk memasak: 

• Penting untuk menyiapkan ikan menjadi potongan -potongan garam dan merica. Cobalah untuk tidak menggiling ikan sehingga potongannya besar. Lumasi masing -masing dengan rendaman dengan mencampur minyak zaitun dengan bumbu.
• Sekarang bentuk wadah kecil dengan sisi dari foil. Diperlukan bahwa jus yang terbentuk selama persiapan tidak mengalir di luar foil. Pasti ada yang mirip dengan piring.
• Letakkan ikan di atas sepiring foil, dan sesendok krim asam, potongan tomat dan bawang di atasnya. Dianjurkan untuk memotong tomat, bawang menjadi setengah cincin. Letakkan keju parut atau potongan -potongan kecil di atasnya. Biarkan dalam slow cooker dalam mode pasangan, selama 30 menit. Ada hidangan seperti itu panas sehingga keju cair dan kental. 

Ikan diet uap dalam slow cooker: resep 

Sangat lezat adalah ikan yang dimasak dengan kentang. Resepnya secara bersamaan akan menyiapkan lauk dan hidangan utama. 

Bahan: 

• 500 g ikan 
• 700 g kentang muda 
• Krim asam 
• Bawang 
• Rempah -rempah 
• Garam 
• Rempah -rempah 
• Jus setengah lemon 

Ikan diet uap dalam slow cooker, resep untuk memasak: 

• Ini layak untuk potongan -potongan ikan di muka. Yang terbaik jika itu adalah steak atau fillet. Tuang air ke dalam mangkuk multicooker, dan bersihkan tanaman akar dari kulit, potong dengan kubus atau kubus. Masukkan slow cooker dan tuangkan air dalam jumlah 4 gelas.
• Letakkan wadah untuk dikukus di atas, ikan akan merana di dalamnya. Sebelumnya, bahan utama harus ditandai dalam campuran garam, merica, jus lemon dan minyak zaitun. Penting bahwa steak terletak dalam campuran pedas selama 20 menit.
• Potongan diletakkan di atas di kisi, dilumasi dengan krim asam. Perlu dimasak selama 30 menit. Harap dicatat bahwa selama ini ikan akan disiapkan, dan kentang bisa tetap sedikit keras. Oleh karena itu, lepaskan grid dengan produk setelah 30 menit, dan tinggalkan kentang untuk menyiapkan sampai lunak. Sebelum disajikan, kentang disiram dengan mentega cair. 

Sekarang di hampir semua multicook ada program mengepul, kami menyarankan Anda untuk menggunakannya. Untuk tujuan ini, Anda dapat menggunakan ikan putih atau laut. Bisa jadi fillet dan steak. Itu semua tergantung pada preferensi Anda. Yang terbaik adalah memasak produk tanpa kulit, karena dapat memberikan rasa yang tidak menyenangkan. 

Video: Ikan kukus dalam slow cooker