Resep terbaik untuk oatmeal porridge langkah demi langkah. Bubur oat pada susu, air, dalam slow cooker, tidak biasa: resep

Dalam artikel ini kita akan berbicara tentang cara memasak sarapan yang lezat dan sehat - oatmeal. Selain itu, sarapan seperti itu bisa berbeda setiap hari baru!

Isi

Tahukah Anda bahwa Inggris memegang seluruh kejuaraan dalam memasak oatmeal? Semuanya dievaluasi: resep, dan estetika dan, tentu saja, rasanya. Di Inggris, dalam menerima hadiah utama Kejuaraan - The Golden Stirre - pembaca kami tidak akan pergi, tetapi Anda dapat mengatur oatmeal gastronomi di rumah.

Bubur oat di atas air: Resep

Jadi, mari kita mulai dengan resep dasar. Inilah yang Anda butuhkan:

Serpihan oat - sekitar 150 g
Air - sekitar 450 ml
Garam - Secara umum, secukupnya, tetapi paling sering menambahkan sekitar ¼ jam l

Anda bisa memasak hidangan dasar seperti itu dengan dua cara. Pertama:

Jumlah air yang ditentukan dibawa sampai mendidih.
Setelah air mendidih ke dalamnya oatmeal ditambahkan.
Maka Anda bisa melemparkannya garam.
Masih mengukur 2 atau 3 menit - dan masak bubur selama periode waktu ini. Api bisa dilakukan kuat.

Penting: Sementara bubur direbus, itu harus terus diaduk.

Sekarang perlu hapus api ke minimum. Dalam kondisi seperti itu, diinginkan untuk memasak bubur 7-10 menit. Anda perlu mengganggu itu tidak lagi secara konstan, tetapi secara berkala.

Hasilnya adalah bubur oatmeal yang sederhana dan lezat di atas air

Opsi berikutnya untuk resep dasar Cocok untuk orang yang kekurangan waktu. Benar, Anda harus berhati -hati dalam kasus ini tentang sarapan terlebih dahulu:
Di malam hari Anda membutuhkan tuang oatmeal dengan air mendidih
Maka Anda harus menambahkan garam
Itu saja - bubur akan meresap dengan benar pada malam hari, Menjaga semua elemen yang bermanfaat. Hanya pada saat yang sama, itu tidak akan bermanfaat bagi perut lengket, yang selalu tersedia saat menyeduh segera sebelum makan. Jika tidak ada masalah dengan perut, tetapi Anda hanya ingin menurunkan berat badan, Anda dapat menghangatkan bubur seperti itu di pagi hari - dan sarapan sudah siap!

Penting: Anda dapat menambahkan madu dalam bubur yang disiapkan sesuai dengan salah satu metode di atas. Hanya ini yang harus dilakukan hanya setelah bubur pendingin, jika tidak, rasa manis akan kehilangan sifat menguntungkannya.

Madu cocok dengan oatmeal, tetapi hanya dapat ditambahkan ke produk yang didinginkan

Ovsyanka dengan pisang Ini adalah resep favorit bagi banyak orang. Ini adalah antidepresan yang luar biasa dan sumber energi. Apa yang akan dibutuhkan untuk persiapannya?

Oatmeal - 150 g
Air - sekitar 450 ml
Mentega - 40 g
Pisang - 2 PC akan cukup.
Gula - atas kebijaksanaan

Memasak cukup mudah:

Dirinya sendiri bubur bisa direbus Menurut salah satu skema di atas
Setelah mendidih Anda bisa tambahkan minyak dan gula
Pisang harus disiapkan terlebih dahulu, Memotongnya dengan lingkaran. Lingkaran ini ditambahkan ke hidangan pada tahap akhir memasak. Jika Anda menginginkan sesuatu yang lebih orisinal, Anda dapat memotong pisang miring dan sedikit menggorengnya dengan mentega. Ditambahkansaya seorang kayu manis di atas Akan memberikan hidangan lebih banyak rasa dan nuansa aromatik.

Penting: Disarankan untuk meletakkan setengah dari buah terlebih dahulu di atas piring kosong, lalu tuangkan bubur di atasnya. Dan hanya dengan begitu Anda dapat menambahkan sisa setengah lingkaran pisang.

Itu juga diminati bubur dengan kismis atau prem, aprikot kering. Untuk dia kita butuh:

Air dan oatmeal dalam jumlah yang mirip dengan resep sebelumnya
Kuraga, kismis atau prem - rata -rata, 100 g per dua bagian. Jika diinginkan, Anda juga bisa Prem harus tanpa tulang
Minyak Sayuran - Sekitar 2 Jam.

Bagaimana cara memasak hidangan?

Serpih, banjir dengan air, Anda harus meletakkan mendidihkan
Setelah sekitar 4 menit Setelah mulai memasak dengan bubur buah kering ditambahkan

Penting: Kismis dan prem harus terlebih dahulu dipotong dengan halus.

Kiri oatmeal halus pada panas terendah sampai konsistensi kesiapan
Minyak sayur menjadi berguna saat hidangan sudah siap. Mereka bisa menuangkan bubur yang sudah dituangkan ke dalam piring.

Resep oatmeal susu

Untuk bubur dasar yang paling biasa dalam susu, Anda perlu:

Tentang segelas serpihan
Susu - lebih baik mengambil segelas 3
Mentega - Cukup 30 g
Garam, gula - atas kebijaksanaan

Proses memasak:

Dalam panci kecil yang Anda butuhkan panaskan susu
Segera setelah mulai mendidih, Anda perlu tambahkan bumbu
Hanya setelah itu bisa tambahkan oatmeal
Kiri kurangi api dan masak bubur. Tidak perlu membuat api minimum - rata -rata akan cukup. Tentu saja Anda butuhkan mengaduk piring

PENTING: Waktu di mana bubur mencapai kesiapan tergantung pada jenis serpihan. Hercules, misalnya, cocok untuk makan 10 menit setelah mendidih susu. Tetapi biji -bijian perlu diproses setidaknya setengah jam.

Kiri tambahkan minyak, aduk piring - dan Anda bisa mulai mencicipi

Oatmeal labu dalam susu - Hidangan lezat dan sehat yang pasti akan seperti banyak orang. Bahan -bahannya adalah sebagai berikut:

Oatmeal - sekitar 200 g
Susu - cukup 500 atau 600 ml
Labu - sekitar 300 g
Mentega - gram 30
Madu - 2 atau 3 sdm. l
Garam - Cukup sedikit darurat

Anda dapat melanjutkan ke proses memasak:

Pertama -tama, Anda perlu mengurus persiapan labu. Artinya, perlu dibersihkan, dipotong menjadi kubus. Kubus bisa besar, tidak perlu menggiling produk.
Kemudian pilihan labu ditempatkan di wajan, tuang air dan rebus. Api lebih disukai lambat. Segera setelah benda kerja mendidih, Anda harus menahan labu lagi 15 menit.

Penting: Jika labu tidak melunak, Anda dapat meningkatkan waktu memasak.

Sekarang cairan dari wajan mengalir, dan Labu dihancurkan. Paling sering mereka lebih suka konsistensi yang homogen, tetapi potongan -potongan kecil juga bisa disukai.

Sekarang Anda dapat menambahkan murni mentah dari labu di pure Serpihan Hercules.
Semua campuran ini itu dituangkan dengan susu.
Ditambahkan garam.
Semuanya tetap ada campur, letakkan panci di atas kompor dan rebus Isinya. Semua ini dilakukan dengan api kecil. Setelah kira -kira 20 menit Setelah mendidih, bubur masih membutuhkan tahan api.
Sekarang ditambahkan mentega, sayang. Semuanya benar -benar diaduk.

PENTING: Jika Anda ingin membuat sarapan seanah mungkin, Anda dapat mengganti mentega dengan rebusan labu.

Penggemar oatmeal yang memiliki masalah dengan sistem kardiovaskular mungkin harus merasakan Bubur dengan Gambar. Komposisi hidangan semacam itu:

Hercules Flakes - 120 g
Susu - sekitar 240 mL untuk jumlah oatmeal yang ditunjukkan
Ara kering - 2 pcs.

Proses memasak terlihat seperti ini:

Pertama Anda perlu menyiapkan buah ara. Setiap buah dipotong menjadi 6 bagian
Lalu di wajan Susu dituangkan
Mereka ditambahkan ke susu potongan ara
Sekarang susu bisa dibawa sampai mendidih
Dan hanya sekarang oatmeal ditambahkan

Penting: Durasi oatmeal memasak tergantung pada varietasnya. Informasi ini, sebagai aturan, ditunjukkan pada paket.

Buah ara adalah bahan yang berguna untuk bubur oatmeal

Cara memasak oatmeal di slow cooker: resep

Multicooker adalah hal yang cukup nyaman di mana, antara lain, Anda bisa memasak lezat dan bermanfaat Oatmeal dengan jus apel. Bahan-bahan:

Serpihan itu sendiri - gelas
Jus apel adalah jumlah yang sama. Anda dapat menyimpan di samping dan seluruh apel
Susu - sekitar 2 gelas
Gula - sekitar 2 sdm. l
Ground Cinnamon - ¼ H. L.
Kaisin - sekitar 40 g

Prosedur untuk menyiapkan bubur seperti itu:

Pertama -tama, biayanya Ambil kismis dalam air hangat atau panas selama 10-20 menit.
Jika tidak ada jus apel jadi di tangan atau saya ingin memasaknya sendiri, Anda perlu memotong buah dengan halus dan memeras jus melalui kain kasa. Atau gunakan juicer.
Sekarang dalam mangkuk multicooker Susu dan jus dituangkan, gula ditambahkan.
Mode dihidupkan "Pengganda". Dengan itu, suhu mencapai 160 derajat.

Penting: Jika mode seperti itu tidak disediakan, Anda dapat memilih "Steam Boiling".

Segera setelah air mendidih, Anda bisa Tambahkan serpihan.
Semuanya beragam dan Disiapkan selama 5 menit lagi.
Sekarang masih menyalakan mode "Memadamkan" atau "bahasa". Setelah 15 menitt oat sudah siap! Anda dapat menghiasnya di atas dengan irisan apel.

Dalam slow cooker, Anda bisa memasak oatmeal seperti itu dengan apel

Anda juga bisa memasak hidangan dengan slow cooker dengan kacang -kacangan dan madu. Bahan -bahannya adalah sebagai berikut:

Oatmeal - 1 Gelas Multioner
Air - 2 gelas
Mentega - kira -kira satu sendok makan
Nuts Almond - 2 sdm. l
Honey - 3 sdm. l
Cinnamon - Sekitar setengah sendok makan
Garam - Sekitar 1/3 Seni. l

Beginilah cara hidangan ini layak dimasak:

Oatmeal lebih disukai beberapa kali Membilas.
Lalu dia tertidur ke dalam mangkuk multicier dan h di seberang dengan air di atasnya.

Penting: Jika Anda lebih suka menggunakan bubur tebal, ada baiknya menambahkan sekitar setengah gelas air lebih sedikit.

Sekarang gilirannya telah datang garam, rempah -rempah.
Selanjutnya, mode diatur "Bubur" selama 40 menit.
Sebelum melayani, mereka ditambahkan minyak dan madu, kacang -kacangan.

Oatmeal dalam slow cooker dengan kacang dan madu

Resep oatmeal yang tidak biasa

Buah -buahan, buah -buahan kering - bahan -bahan ini paling sering muncul dalam oatmeal. Bagaimana dengan oatmeal daging? Anda dapat, misalnya, menggunakan resep Thailand. Anda akan perlu:

Seluruh oatmeal - kaca
Fillet ayam - 50 g
Fillet ikan putih - 50 g

Bumbu untuk bubur:

Saus kedelai - sendok makan
Minyak Wijen - Sekitar ¾ st.
Cabai lada - 1 pc. Pertama -tama harus dipotong menjadi cincin
Ketumbar
Bawang Hijau - 3 atau 4 bulu

Anda juga perlu memasak bumbu ikan dari komponen berikut:

Anggur putih - 1 sdm
Lada, garam - jumlahnya tergantung pada preferensi individu

Anda juga perlu mengurus pembuatan Tandai ayam dari:

Setengah sendok makan kecap
Jumlah minyak wijen yang sama
1/8 st.
Garam, merica - sekali lagi, sesuka hati

Pesanan Memasak:

Oatmeal ditempatkan dalam wadah multicooker, itu dituangkan dengan air.
Setelah air mendidih, api harus dibuat minim.
Sekarang persiapkan bumbu bumbu terpisah untuk ayam dan ikan. Mempersiapkannya sederhana - komponen dicampur.

Penting: Setiap fillet ditempatkan di rendaman yang sesuai dan ditinggalkan di sana selama 10 menit.

Lalu semuanya fillet ditambahkan ke slow cooker Untuk bubur. Jadi mereka memasak bersama dia sampai kesiapan. Api harus lambat.
Saat daging dan bubur dimasak, Anda dapat mengerjakannya membuat pompa bensin untuk bubur. Semua bahan untuknya juga hanya bercampur satu sama lain, seperti dalam kasus persiapan rendaman.
Bubur bisa disajikan, Menaburkannya di atasnya dengan sayuran cincang.

Bagaimana dengan oatmeal cokelat? Bahan -bahan dari kelezatan seperti itu adalah sebagai berikut:

Oatmeal - setengah gelas bisa cukup untuk sebagian
Susu adalah segelas
Minyak kacang kecil - satu setengah sendok makan
Cocoa Powder-Slespoon
Chocolate Crumb - Jumlahnya diatur tergantung pada keinginan individu
Gula - sekitar 2 sdm. l
Sedikit garam juga tidak akan sakit

Pesanan Memasak:

Susu ditempatkan di atas api sedang dan didihkan
Setelah itu, mereka ditambahkan Serpihan, garam

Penting: Semua ini dimasak selama 5-7 menit, tidak perlu dimasak lebih lama.

Bubur lebih lanjut bisa Hapus dari api. Ditambahkan minyak kacang, gula, dan kakao
Semua campuran
Sebelum disajikan, hidangan bisa jika diinginkan Hiasi dengan chocolate chip. Anda juga dapat menambahkan buah jika diinginkan

Sangat disukai untuk makan oatmeal. Ini menghilangkan racun, menempatkan sosok itu secara berurutan, memenuhi tubuh dengan elemen yang bermanfaat dan bahkan merupakan antidepresan yang baik! Tapi, tentu saja, sehingga hidangan ini tidak lelah, layak secara berkala memperkenalkan keragaman dalam resepnya.