Artikel ini menjelaskan penyebab dan gejala migrain, serta cara untuk menghilangkan sakit kepala.
Isi
- Mengapa migrain muncul?
- Bagaimana Migrain memanifestasikan dirinya pada wanita, pria dan anak -anak: fase migrain
- Fitur migrain remaja
- Jenis migrain apa yang ada?
- Cara untuk memerangi migrain: Bagaimana cara mengobati migrain di rumah?
- Video: Perawatan migrain dengan metode rakyat
- Teh apa yang akan membantu dari migrain?
- Apa yang seharusnya menjadi nutrisi untuk migrain? Diet dengan migrain
- Bagaimana cara menghapus serangan migrain dengan cepat?
- Obat -obatan dan Tablet dari Migrain: Daftar Produk Efektif
- Migrain pada wanita hamil: norma atau patologi?
- Perawatan Migrain di Rumah: Tips dan Ulasan
- Video: Bagaimana cara mengobati migrain?
Migrain – ini kuat kepala rasa sakit, yang memakai denyutan karakter. Mengacu pada penyakit yang bersifat neurologis. Berbeda tanda — sakit, bagaimana aturan, hanya satu samping kepala.
Mengapa migrain muncul?
Alasan kejadian penyakit sangat bervariasi. Setiap orang memiliki faktor yang memprovokasi sendiri. Terpasang, apa migrain muncul lebih sering u orang, terlibat intelektual aktivitas. Bisa tanda juga pengikut alasan:
- salah makanan. Pesta makan dan khususnya kelaparan menyumbang kejadian kepala rasa sakit
- dehidrasi
- beberapa produk juga memprovokasi migrain
- pelanggaran rezim tidur. Tidur terlalu lama, atau sebaliknya, kurang tidur, berkontribusi pada penampilan migrain
- di kamar pengap
- perubahan cuaca yang tajam
- overstrain yang gugup
- mengubah sabuk jam
- aktivitas fisik yang berlebihan
- mengambil obat hormon
- PM pada wanita
- kecenderungan herediter
Bagaimana Migrain memanifestasikan dirinya pada wanita, pria dan anak -anak: fase migrain
Sudah diketahui bahwa migrain pada wanita muncul 3 kali lebih sering daripada pria. Migrain paling sering kekhawatiran di usia reproduksi muda.
Pubertas, siklus menstruasi, periode kehamilan dan laktasi, menopause - semua ini menyebabkan fluktuasi latar belakang hormon, yang menyebabkan migrain.
4 tahap perkembangan migrain dibedakan, namun, pada setiap individu, penyakit ini berlangsung secara individual dan mungkin tidak termasuk semua tahap.
- Protes (fase pertanda migrain). Sekitar setengah dari pasien memiliki fase ini. Ini memanifestasikan dirinya dalam penurunan kinerja, depresi atau mudah marah. Beberapa, sebaliknya, memiliki peningkatan aktivitas; Beberapa pasien hanya merasakan pendekatan serangan migrain. Hebat dapat terjadi dalam beberapa jam dan bahkan beberapa hari sebelum timbulnya sakit kepala.
- Aura - Fase kedua. Sebagai aturan, itu memanifestasikan dirinya dalam halusinasi pendengaran dan visual: kebisingan atau dering di telinga, lampu kilat, bintik -bintik "buta", garis zigzag yang multi -warna, dll. Halusinasi taktil dan penciuman dapat terjadi lebih jarang. Kesulitan berbicara dan kesulitan dalam memilih kata -kata juga merupakan varietas manifestasi aura. Aura terjadi pada sepertiga pasien, 10-30 menit sebelum migrain.
- Fase sakit kepala. Sakit kepala berlangsung dari beberapa jam hingga beberapa hari. Rasa sakitnya sangat parah, terlokalisasi di setengah kepala, tetapi dapat menyebar ke seluruh kepala. Sakit kepala dapat menyebabkan mual dan muntah. Suara cahaya terang dan keras juga menyebabkan sensasi yang tidak menyenangkan. Pasien sebaiknya dibiarkan sendirian, di tempat gelap yang dingin dan tenang.
- Fase resolusi. Setelah sakit kepala, pasien dapat merasakan kelelahan, depresi, mudah marah selama beberapa waktu. Fase keempat dapat bertahan hingga beberapa hari. Setelah itu, seseorang merasa benar -benar sehat.
Fitur migrain remaja
Pada remaja, penyakit ini memanifestasikan dirinya seperti pada orang dewasa. Jika serangan sering dimanifestasikan, perlu berkonsultasi dengan dokter. Hanya dokter yang harus melakukan diagnosis dan meresepkan perawatan yang sesuai.
Namun, Anda tidak perlu fokus pada penyakit anak, ini dapat mengarah pada fakta bahwa remaja itu akan mulai merasa rendah diri.
Jenis migrain apa yang ada?
Ada beberapa jenis migrain. Jenis yang paling umum adalah migrain klasik dan biasa.
- klasik Itu disertai dengan penampilan aura
- biasa tidak ada pertanda dan sakit kepala segera terjadi
Jenis migrain lain yang lebih jarang ditemukan dapat dibedakan:
- migrainTerkait dengan menstruasi - terjadi di paruh pertama menstruasi, hasil tanpa aura
- perut - Ditandai dengan serangan nyeri perut, disertai dengan kram otot perut dan sakit kepala parah
- dasar - Ini disertai dengan berbagai gangguan neurologis, khususnya, kehilangan penglihatan, kelumpuhan anggota badan, dua kali lipat di mata, kehilangan kesadaran dapat terjadi
- hemiplegik - disertai dengan hemiplegia, yaitu Pasien kehilangan kesempatan untuk secara sewenang -wenang menggerakkan tangan dan kaki di satu sisi tubuh
- ophthalmologis - Ditandai oleh rasa sakit di sekitar satu mata, dapat disertai dengan halusinasi visual atau kehilangan penglihatan sementara
Cara untuk memerangi migrain: Bagaimana cara mengobati migrain di rumah?
Sebelum bergegas ke apotek untuk membeli obat mahal yang dirancang untuk mengobati migrain, Anda dapat mencoba menyembuhkan penyakit di rumah.
Ada sejumlah besar ramuan yang dapat memiliki efek pencegahan yang sangat baik atau menghentikan rasa sakit yang telah terjadi. Namun, juga tidak bermanfaat untuk terlibat dalam pengobatan migrain dengan bantuan obat tradisional.
Hampir semua infus herbal memiliki kontraindikasi yang harus diperhitungkan. Agen pencegahan meliputi:
- rebusan semanggi padang rumput
- rebusan bunga buzins Siberian
- teh dari beri kizila
Berarti yang mampu meringankan atau bahkan menghilangkan rasa sakit:
- infus dari daun raspberry
- rebusan root willow
- infus dari oregano
- jus segar kentang
- jus dari viburnum atau kismis
- daun segar dapat diterapkan ke tempat sakit kubis, lilacs atau kerak segar lemon
- eterik minyak mint atau melissa
- obat yang bagus - kuat teh hijau
Ada banyak solusi rakyat, jadi Anda perlu mencari yang cocok untuk individu tertentu.
Kompres dingin, pijat kepala, tidur juga akan membantu menghilangkan sakit kepala.
Video: Perawatan migrain dengan metode rakyat
Teh apa yang akan membantu dari migrain?
Seperti disebutkan di atas, teh hijau yang kuat adalah obat yang sangat baik untuk migrain. Minum teh 3-4 kali sehari.
Apa yang seharusnya menjadi nutrisi untuk migrain? Diet dengan migrain
Untuk mencegah serangan migrain, perlu dipatuhi nutrisi yang tepat. Ini berlaku untuk mode makanan dan pilihan produk:
Aturan utamanya adalah dalam mode daya: jangan makan berlebihan, tetapi juga tidak berjalan lapar. Anda bisa sering makan (5 kali sehari), tetapi ukuran porsi harus terbatas pada ukuran telapak tangan Anda.
- Dalam diet mereka, produk yang dapat memicu migrain harus dihindari. Ini adalah produk mengandung tiamine(vitamin PADA 1): ayam hati, gila, soba dan havermut, padat keju.
- aspartam: diet berkarbonasi minuman, yogurt, kuliner saus.
- T akzhe sebaiknya menghindari menggunakan dilukis daging produk (ham, sosis dan dll..), Buah sitrus, gemuk susu produk, cokelat, gila dan, tentu, alkohol (Bir, sampanye, anggur).
Bagaimana cara menghapus serangan migrain dengan cepat?
- Kamar mandi kontras atau mandi air panas akan membantu dengan cepat menghilangkan serangan migrain
- Mencuci kepala juga mampu memiliki efek positif
- Minum pil No-Shpa
- Alat terbaik adalah tidur
Namun, semua hal di atas hanya dapat membantu dengan sedikit sakit kepala.
Obat -obatan dan Tablet dari Migrain: Daftar Produk Efektif
Jika rasa sakitnya tak tertahankan, perlu minum obat: baik obat obat tradisional, atau apotek jadi.
Sebagian besar pilih opsi kedua. Anda harus mulai dengan obat -obatan yang dijual tanpa resep dokter:
- aspirin
- no-Shpa
- spasmalgon
- ibuprofen
- paracetomol
- nurofen
Jika obat -obatan ini tidak membantu, maka Anda tidak dapat melakukannya tanpa pergi ke dokter.
Migrain pada wanita hamil: norma atau patologi?
Migrain pada wanita hamil adalah kejadian umum. Biasanya itu terjadi pada trimester pertama kehamilan, tetapi dapat mengganggu sepanjang periode. Manifestasi sakit kepala apa pun harus diinformasikan untuk dokter.
Penting untuk diingat bahwa redikasi diri selama kehamilan sangat dilarang. Banyak sarana obat tradisional, yang pada pandangan pertama tampaknya tidak berbahaya, dapat membahayakan ibu dan janin masa depan, hingga keguguran.
Seorang wanita hamil perlu menghindari alasan -alasan yang berkontribusi pada timbulnya migrain. Diperlukan:
- istirahat lebih sering
- tidur yang cukup
- berjalan di udara segar lebih sering
- simpan diet dengan migrain
- anda dapat melakukan yoga atau kebugaran di bawah bimbingan pelatih yang berpengalaman
Perawatan Migrain di Rumah: Tips dan Ulasan
Jika Anda menderita migrain, yang terbaik adalah mencoba mencegah serangan baru. Untuk ini:
- penting untuk menghindari situasi yang membuat stres, memantau tidur dan istirahat, mencoba makan dengan benar, bergerak lebih banyak
- anda harus menghindari kamar yang asap dan pengap, ventilasi dengan baik di mana Anda menghabiskan banyak waktu
- akan berguna untuk memperoleh keterampilan pijat acuper
- anda dapat melakukan pelatihan otomatis atau yoga, acara ini akan membantu bersantai
Jika serangan migrain mengganggu Anda secara teratur, perlu mengambil agen pencegahan.
Di sini teh dari koleksi berbagai bumbu dan buah beri akan membantu.
Olga, 25 tahun
Saya dulu menderita migrain secara berkala. Sakitnya sangat parah, dan setelah serangan, dia tidak pergi selama beberapa hari. Sekarang, pada tanda -tanda migrain pertama, saya mengambil telur mentah, mengisinya dengan susu mendidih, mengganggu dan meminumnya. Selain itu, saya mencoba minum lebih banyak cairan, terutama teh hijau. Itu membantu saya.
Natalia, 29 tahun
Saya banyak berjalan di sekitar udara segar dan selalu ventilasi kantor, karena Kegembiraan membuat saya migrain. Jika saya merasa sakitnya semakin dekat, saya meninggalkan segalanya dan mencoba untuk beristirahat dengan baik. Saya membuat sendiri infus chamomile dan rosehips dan minum dalam tegukan kecil.
Tatyana, 30 tahun
Saya diselamatkan dari migrain dengan jus kentang yang baru diperas. Saya minum 1/4 cangkir 2 kali sehari.
Saya tahu apa ini bukan secara langsung, saya sendiri menderita untuk waktu yang lama, seluruh alasannya adalah sirkulasi darah yang buruk di otak, saya menyarankan saya untuk menyerupai pijatan zona serviks-borrhna dan juga minum ginkoma, sehingga sirkulasi darah darah Peningkatan dan rasa sakit yang tersisa, tentu saja, tetapi jauh lebih jarang!
Ya, pijatan zona kerah sangat baik bagi mereka yang menderita migrain. Juga perlu pergi ke rumah sakit dan mencoba pergi ke kantor fisio secara gratis. Baru -baru ini, kepala saya sangat sakit, saya pikir sling dengan migrain, tetapi dia mengambil dialrapid, di tempat kerja mereka merekomendasikan obat penghilang rasa sakit, dan semuanya dihapus seperti tangan. Pah-Pah, tapi kepalaku tidak lagi sakit, aku merasa baik. Terima kasih telah diingatkan tentang Pijat, kami perlu menangani masalah ini.