Artikel ini berisi informasi yang diperlukan untuk ibu menyusui, dihadapkan dengan masalah kurangnya susu.
Isi
- Bagaimana cara meningkatkan laktasi ASI?
- Bagaimana cara meningkatkan laktasi di bulan pertama?
- Kekuatan untuk laktasi susu
- Produk untuk laktasi
- Video tentang topik: Menu seorang ibu muda untuk meningkatkan laktasi
- Bir untuk laktasi susu pada wanita menyusui
- Teh untuk meningkatkan laktasi
- Persiapan untuk laktasi susu
- Bagaimana cara meningkatkan laktasi dengan obat rakyat?
- Susu dengan kacang untuk menyusui
- Wortel susu untuk menyusui
- Jintan untuk meningkatkan laktasi
- Herbal untuk laktasi susu
- Bagaimana cara mengekspresikannya dengan benar untuk meningkatkan laktasi?
- Bagaimana meningkatkan laktasi di satu payudara
- Cara meningkatkan laktasi komarovsky
- Pijat untuk laktasi susu
- Susu untuk laktasi susu
- Video tentang topik: Cara meningkatkan laktasi dalam tiga hari - semuanya baik -baik saja
Ketika ibu muda mulai menghilang susu atau hanya kekurangannya, semua metode yang mungkin digunakan. Perjuangan yang keras kepala dapat dikembalikan ke susu dan memberi makan anak untuk kesenangan.
Bagaimana cara meningkatkan laktasi ASI?
- Amati diet (baca di bawah)
- Konsumsi produk tertentu (baca di bawah)
- Ikuti mode minum: 2-3 liter cairan, termasuk sup. Cobalah minum air 10-15 menit sebelum memberi makan
- Tidur nyenyak. Ketika kekurangan susu muncul, Anda harus mulai menjaga diri sendiri: rileks, tidur dengan anak Anda
- Tidur Sendi. Mimpi bersama memungkinkan anak untuk mengambil payudara tanpa masalah saat dia menginginkannya
- Memakan permintaan dan meningkatkan jumlah aplikasi. Tawarkan bayi lebih sering daripada yang mereka lakukan sebelumnya. Jadi Anda memberi sinyal kepada tubuh bahwa lebih banyak susu diperlukan, sebagai akibatnya hormon dan susu akan mulai diproduksi
- Diperlukan pemberian makan malam dalam interval dari 2 hingga 6 pagi. Pada saat ini, tubuh menghasilkan lebih banyak hormon prolaktin, yang bertanggung jawab atas produksi susu. Jika anak "menggantung" di dada sepanjang malam, maka ini adalah cara terbaik untuk meningkatkan laktasi
- Mengambil Obat Lactogon (Baca di bawah)
- Menggunakan Metode Rakyat (Baca Di Bawah)
- Pembakaran tambahan (dibaca secara detail dalam artikel Bagaimana cara menyebarkan ASI?)
- Mandi air hangat. Menerima mandi air hangat, gelombang susu muncul
- Jangan gugup. Terhadap latar belakang stres dan saraf susu, mungkin menjadi lebih kecil
Penting: Untuk meningkatkan laktasi, Anda perlu bertindak secara komprehensif: menggunakan semua metode yang tersedia untuk Anda
Bagaimana cara meningkatkan laktasi di bulan pertama?
Pada bulan pertama, tubuh masih berusaha mencari tahu berapa banyak susu yang perlu diproduksi.
Oleh karena itu, di bulan pertama, cara terbaik adalah mengoleskan bayi ke dada.
- Jika anak itu banyak tidur, maka berikan dadanya dalam mimpi
- Jangan biarkan istirahat antara memberi makan 3 jam jika Anda merasa kekurangan susu
- Jika ada sedikit susu, dan bayinya banyak tidur, maka ekspresikan susu
- Jika di bulan pertama Anda hanya akan memberi makan sekali setiap tiga jam, maka ketika bayi berhenti tidur begitu banyak dan ingin makan lebih banyak, Anda akan melihat kekurangan susu
- Metode yang tersisa untuk meningkatkan laktasi di bulan pertama juga terjadi
Kekuatan untuk laktasi susu
Pendapat itu keliru bahwa ibu menyusui harus makan lebih dari yang lain.
Seorang ibu menyusui harus makan sepenuhnya dan memastikan untuk bersandar pada makanan protein:
- Daging rendah -lemak
- Pondok keju
- susu
- Kefir
- Keju keras
Selain protein, makan sayuran, buah -buahan dan sayuran - ini akan memberikan efek yang sangat baik.
Penting: Tidak ada diet selama menyusui. Tetapi gunakan produk hanya mereka yang anak tidak memiliki alergi atau reaksi usus yang buruk
- Anda harus makan lebih dari sekali sehari, tetapi 5-6 kali, tetapi secara bertahap
- 30-40 menit sebelum dugaan makan, pastikan untuk makan dan minum teh hangat
- Dan setelah memberi makan, pastikan untuk minum segelas air
Produk untuk laktasi
- Kelompok
- Kaldu
- Wortel, labu, bawang, lobak
- Hijau (dapat ditambahkan ke sup atau dikonsumsi segar)
- Jus segar
- Herbal pada herbal
- Kenari
- susu
Video tentang topik: Menu seorang ibu muda untuk meningkatkan laktasi
Bir untuk laktasi susu pada wanita menyusui
Banyak ibu dari ibu dapat ditemukan tentang aksi bir pada laktasi: seseorang berbicara tentang kedatangan susu yang sangat cepat, seseorang kecewa bertarung dengan peningkatan laktasi dengan metode lain.
Dari sudut pandang, para ilmuwan medis menjelaskan pengaruh bir pada laktasi:
- Saat minum bir, cairan ditunda di kelenjar susu
- Akibatnya - dada menjadi bengkak
- Ibu mengambil ini untuk aliran susu
- Dalam kehidupan nyata, pembengkakan payudara tidak ada hubungannya dengan susu
PENTING: Seperti yang Anda lihat, obat tidak ambigu dalam hal ini: bir tidak meningkatkan laktasi
Selain itu, bir mengandung alkohol, yang benar -benar tidak dibutuhkan anak.
Teh untuk meningkatkan laktasi
Teh panas adalah cara yang bagus untuk meningkatkan laktasi. Itu bisa:
- Teh hitam atau hijau klasik
- Teh dengan susu
- Teh herbal (dengan jaha, adas manis, balm lemon)
- Teh khusus untuk menyusui
Teh jahe:
- Didihkan akar jahe dan dinginkan
- Itu akan secara efektif menambahkan madu dan lemon
- Minum rebusan sedikit demi sedikit 3 kali sehari
Teh dengan chamomile:
- Buatan chamomile menurut instruksi
- Tambahkan rebusan chamomile ke dalam teh
Penting: Ikuti reaksi anak terhadap komponen teh
Teh khusus:
- Teh untuk meningkatkan laktasi hipp. Teh granular mahal dengan komposisi: maltodecstrin, dextrose, ekstrak lemon balm, jelatang, biji jintan, adas manis, fenhel, galeg, rumput lemon. Komposisi ini cukup diragukan untuk anak -anak alergi
- Teh organik untuk meningkatkan laktasi hipp mama. Teh organik yang dikemas dengan komposisi: biji adas manis, adas, biji jintan, lemon rubah verbena, daun lemon balm organik
- Teh untuk ibu menyusui keranjang nenek dengan adas manis atau rosehip. Sebagai bagian: adas (atau rosehip), biji jintan, jelatang, adas, balsem lemon
- Teh untuk laktofilus laktasi dikemas (sebelumnya - lactovite). Komposisi: adas, dill, adas manis, jintan, jelatang
Penting: Ada ulasan positif dan negatif tentang masing -masing teh yang disajikan. Semuanya dipilih secara individual
Persiapan untuk laktasi susu
Persiapan laktasi paling populer yang dapat Anda beli di apotek:
- Tablet Lactogon. Komposisi - jus wortel, jahe, susu kerajaan, jelatang, dill, oregano, kalium, gula, pati, gandum, kalsium stearat, polyvinylpyrrolidone. Kursus - 1 bulan
- Tablet Apila. Bahan: Susu kerajaan lebah, laktosa, bedak, kalsium, pati. Kursus-10-15 hari
- Butiran homeopati maminin. Anda dapat mengambil seluruh periode menyusui
Penting: Kecanduan dapat terjadi pada obat. Maka disarankan untuk beristirahat atau mengubah obat
Bagaimana cara meningkatkan laktasi dengan obat rakyat?
Asisten orang untuk meningkatkan laktasi:
- susu
- Gila
- Herbal: Lemon Balm, Chamomile, Nettles, adas, adas manis
- Jintan
- Wortel
- Madu
- Lobak
- teh
Lobak dan madu
- Peras lobak yang diparut di parutan halus dalam kasa dan dapatkan jus
- 100 g air rebus dingin dan 1 sdm. madu alami
- Minumlah 1/3 cangkir 2-3 kali sehari
Biji dill.
- 1 sendok teh. l. Biji dill kering tuangkan 1 gelas air mendidih
- Bersikeras 2 jam
- Regangan
- Minumlah 1/2 cangkir 2 kali sehari, memegang tenggorokan di mulut
Penting: Obat rakyat sangat efektif, tetapi dapat menyebabkan reaksi alergi tentang anak. Gunakan dengan hati -hati
Susu dengan kacang untuk menyusui
- Giling 4-5 kenari
- 0,5 L susu mendidih
- Tuangkan mur ke dalam termos
- Tuang susu rebus
- Bersikeras 3 jam
- Minum sebelum pemanasan
Wortel susu untuk menyusui
- Gosok wortel di parutan terkecil
- Tuang segelas susu hangat
- Minum 2-3 kali sehari
Jintan untuk meningkatkan laktasi
Comin populer sebagai produk untuk meningkatkan laktasi.
Minuman hangat.
- 1 sdm biji jintan
- 1 L air rebus
- 1 dibersihkan dan potong lemon
- 2 g asam sitrat
- 100 g gula
- Tuang semuanya ke dalam air
- Masak dengan api kecil selama 10 menit setelah mendidih
- Dingin
- Regangan
- Minumlah 1/2 cangkir 2-3 kali sehari
Jintan dengan krim.
- Dalam mangkuk keramik, tertawa 2 sdm. jintan dan 2 cangkir krim
- Masukkan oven untuk pemanasan lemah selama 30 menit
- Dingin
- Minum 2 kali sehari 1 cangkir
Herbal untuk laktasi susu
- Jelatang
- Adas
- Adas manis
- Kamomil
- Dil
Dari ramuan Anda dapat membuat biaya dalam berbagai proporsi - pada kenyataannya, seperti teh.
Teknik persiapan Hal yang sama: campur, tuangkan air mendidih, biarkan menyeduh, saring.
Proporsi yang berbeda:
- 20 daun jelatang kering per 1 liter air mendidih. Minum 1 sdm. 2 kali sehari
- Biji adas manis dan air mendidih. Bersikeras 1 jam. Minum 2 sdm. 2 kali sehari
- Adas manis dan fenhel dalam proporsi yang sama
- Adas manis, biji jintan, jelatang, akar dandelion dalam proporsi yang sama
- Anis, Lemon Balm, Fruits Fennel. 1: 2: 4, masing -masing
- Adas manis, biji dill, oregano, buah adas dalam proporsi yang sama
Bagaimana cara mengekspresikannya dengan benar untuk meningkatkan laktasi?
Teknik adolasi untuk meningkatkan laktasi dijelaskan secara rinci dalam artikel ini Bagaimana cara menyebarkan ASI?
Bagaimana meningkatkan laktasi di satu payudara
Untuk meningkatkan laktasi di satu payudara, semua tindakan perlu dimanjakan hanya di dada ini:
- Berlaku lebih sering
- Untuk melakukan pijatan
- Cepat
Cara meningkatkan laktasi komarovsky
Dr. Komarovsky, untuk meningkatkan laktasi, merekomendasikan salah satu artikel yang dijelaskan terlebih dahulu: Aplikasi yang sering. Menurut dokter, aplikasi yang lebih sering selama 3 hari harus mengembalikan laktasi ke tingkat yang diinginkan.
Pijat untuk laktasi susu
- Letakkan satu tangan di dada, yang lain di bawah dada. Gerakan melingkar dengan mudah memijat dada selama 5-10 menit
- Ini memprovokasi produksi susu untuk mengiritasi puting susu. Buat jari Anda dengan pijat puting, menyentuhnya, menabur, memelintirnya dengan jari Anda
- Pijat pijat. Arahkan aliran panas di bawah tekanan kuat ke dada (semua dalam rasional dan nyaman). Dalam lingkaran, pijat dada dengan cara ini: 5-7 menit-satu; Lalu - yang kedua
Susu untuk laktasi susu
- Campuran susu untuk meningkatkan laktasi susu
- Campuran md mil mom vanil atau cokelat
- Nutritek femail untuk ibu menyusui
Penting: Campuran susu untuk keperawatan baik karena itu adalah komposisi vitamin dan mineral yang seimbang. Selain fungsi peningkatan laktasi, mereka juga memiliki fungsi bergizi
Hanya pendekatan yang komprehensif dan bertanggung jawab yang akan membantu Anda mengembalikan laktasi ke tingkat yang diinginkan
Video tentang topik: Cara meningkatkan laktasi dalam tiga hari - semuanya baik -baik saja
Saya membaca artikel itu dan menyadari bahwa saya melakukan sebagian besar tip yang diusulkan ketika saya menyusui anak saya (nutrisi penuh, tidur sendi, makan malam). Tetapi pada beberapa tahap susu, untuk beberapa alasan, untuk beberapa alasan, itu menjadi kurang, dan bagi saya itu adalah peristiwa yang tidak dapat dipahami dan membuat stres. Saya minum teh laktasi, sekali lagi mengembalikan teh dengan susu kental ke diet dan mulai melarutkan tablet apila grindex. Dan susu secara bertahap mulai kembali lagi. Bagi saya sendiri, saya menyadari bahwa ketika lactocrisis seperti itu muncul, Anda tidak boleh bertarung dengan panik, tetapi Anda perlu mencari solusi, terutama jika Anda ingin terus menyusui.
Dan saya punya masalah dengan menyusui, tetapi apa yang bisa Anda lakukan dengan kehidupan seperti itu seharusnya tidak terlalu kesal. Saya tahu bahwa laktasi Fennel membantu mengembalikan laktasi dengan baik, jadi saya membeli teh bio Lactomama, yang memiliki adas dan jelatang, yang, seperti yang Anda tahu, membantu dalam masalah ini. Ini jauh lebih baik daripada tidak melakukan apa -apa dengan masalah seperti itu, terutama karena tidak mahal, dan sepenuhnya alami. Yang pada kehamilan pertama dan kedua hanya mempercayainya.
Bayi mengambil satu payudara, saya mengekspresikan yang lain dan dada ditarik dalam ukuran yang berbeda, apakah mungkin untuk mengembalikan susu ke dada kedua dan bagaimana? Ada tetapi benar -benar setetes tetapi tidak ada gelombang yang bisa dilakukan.
Stimulasi terjadi setelah melamar. Ini sulit, tapi beri bayi dada yang tidak dia ambil. Putar sisi lain sehingga dia tidak mengerti. Anda akan mengatakan mengapa mengisap peti kosong? Tapi susu tiba dengan stimulasi. Biarkan dia mengisap dada kosong. Biarkan pertama-tama, setelah 5-10 menit mengisap dada kosong, mari selesaikan. tidak ingin membawanya, jangan menyerah. Dia akan berteriak dan lapar, mengambil dada yang tidak dicintai. Setelah 2-3 hari, susu akan muncul. Bergantian dada Anda, Anda membuat diri Anda lebih buruk. Peregangan dan lactostasis akan muncul. Jangan memberi makan dengan sebotol susu cair. Ekspresikan cangkir dan beri makan sendok. Saya melewati semua ini, sebagai hasilnya, saya memberi makan anak saya selama 2 tahun. Sampai 6 bulan tidak memperkenalkan makanan pelengkap sama sekali, ia menambah berat badan dengan baik. Itu sepertimu, perang dengan satu payudara, tapi aku menang.