Dokter berpendapat bahwa penyebab sebagian besar penyakit kita, dari jerawat di wajah hingga penyakit parah, berada dalam slagging tubuh, yaitu, dalam fungsi usus yang tidak tepat. Bagaimana cara menghindarinya?
Isi
- Usus cepat dengan jus apel
- Pembersihan usus lembut dengan jus lemon
- Membersihkan usus dengan obat rakyat. Resep untuk pembersihan usus
- Membersihkan usus dengan air
- Pembersihan usus dengan jahe
- Salad metel untuk membersihkan usus
- Pembersihan usus adalah Scarlet
- Membersihkan usus dengan kefir
- Biji lena untuk membersihkan usus
- Membersihkan usus dengan air asin
- Pembersihan tanah liat usus: resep
- Membersihkan pencahar usus, jerami
- Membersihkan usus dengan lemon
- Pembersihan usus: Tips
- Video: Pembersihan usus di rumah dengan biji rami
- Video: Shock !!! Apa yang diam -diam dokter
Mengapa perlu secara teratur membersihkan usus? Dokter berpendapat bahwa dengan setiap kali makan, sejumlah kecil residu makanan duduk di dinding usus dan menyebabkan akumulasi lendir di usus besar. Seiring waktu, akumulasi lendir ini mengarah pada pembentukan racun yang bersirkulasi ke seluruh tubuh melalui aliran darah dan akhirnya meracuni tubuh. Pembersihan usus juga diperlukan sebelum beberapa prosedur medis. Tidak masalah mengapa Anda perlu melakukan pembersihan usus, ada beberapa cara untuk melakukannya sendiri di rumah.
Usus cepat dengan jus apel
Pembersihan usus dengan jus apel.
Jus apel segar adalah salah satu cara terbaik untuk membersihkan usus. Penggunaan jus apel secara rutin merangsang peristalsis (pembersihan alami), memecah racun dan meningkatkan fungsi sehat dari hati dan sistem pencernaan. Karena itu, mulailah hari dengan jus apel.
- Siapkan jus yang baru diperas dengan blender atau juicer
- Minumlah segelas jus dan tunggu sekitar 30 menit
- Sekarang minum segelas air
- Perlu melakukan prosedur ini beberapa kali sehari selama 2-3 hari
- Anda juga dapat menggunakan apel segar dalam jumlah apa pun
- Disarankan untuk menghindari makanan padat selama periode pemurnian
Pembersihan usus lembut dengan jus lemon
Pembersihan usus dengan jus lemon
Lemon memiliki sifat antioksidan dan kandungan vitamin C tinggi, yang membantu berfungsinya sistem pencernaan yang tepat.
- Peras jus satu lemon, tambahkan sedikit madu
- Aduk jus dengan baik dengan madu dalam segelas air rebus hangat.
- Minum larutan ini di pagi hari dengan perut kosong
- Jus lemon akan menambah energi bagi Anda, meningkatkan buang air besar dan membuat kulit wajah lebih sehat. Sebagai pilihan, Anda dapat menambahkan 2 sendok makan jus lemon yang baru diperas ke segelas jus apel dan minum 3-4 kali sehari
Membersihkan usus dengan obat rakyat. Resep untuk pembersihan usus
Pembersihan usus dengan serat
Makanan, kaya serat, membersihkan usus, menghilangkan racun berbahaya, membuat tinja lebih lembut, dan proses buang air besar lebih mudah.
Apa yang harus ditambahkan ke diet Anda:
- Buah -buahan segar (raspberry, pir, apel)
- Sayuran segar (artichoke, kacang polong, brokoli)
- Sereal, biji -bijian utuh, kacang -kacangan, biji dan kacang.
- Anda dapat menggunakan produk ini dalam bentuk aditif untuk hidangan apa pun.
Membersihkan usus dengan air
Membersihkan usus dengan airSejumlah besar air mabuk di siang hari akan merangsang proses peristaltik alami, serta untuk membersihkan racun berbahaya dan melindungi tubuh dari dehidrasi.
- Untuk mencapai efek terapi maksimum, Anda perlu minum setidaknya 10-14 gelas per hari
- Pertama, Anda dapat mengganti air sebagian dengan jus buah atau sayuran yang baru diperas
Pembersihan usus dengan jahe
Jahe tidak hanya mengurangi kembung, tetapi juga merangsang fungsi usus dan mempertahankannya dari racun dan racun berbahaya.
Metode Nomor 1:
- Aduk gelas satu sendok teh jus jahe dan sedikit madu.
- Minum 2-3 gelas per hari
- Anda dapat menambahkan jahe ke teh apa pun di bumbu, atau digunakan dalam bentuk piring mengunyah
- Alat ini tidak direkomendasikan untuk wanita hamil dan wanita menyusui
Metode Nomor 2:
- Tambahkan ke segelas jus apel yang baru diperas pada satu sendok teh jahe ground dan biji pisang raja dan aduk
- Gunakan dengan perut kosong di pagi hari
- Setelah itu, pada siang hari perlu minum 8-10 gelas air untuk menggerakkan biji pisang raja melalui usus besar. Pisang raja mengikat limbah bersama, sementara jahe membantu menghilangkan racun dari usus besar
- Sampai akhir hari Anda hanya bisa mengambil makanan ringan dan cepat dicerna
Salad metel untuk membersihkan usus
Cobalah hanya makan sayuran dan buah -buahan mentah selama satu atau dua hari. Anda akan menerima serangkaian vitamin, mineral, asam amino dan enzim alami yang membantu memecah dan menghilangkan produk yang tidak perlu dari tubuh.
- Tempatkan wortel mentah, kubis, bayam, tomat, mentimun, seledri, brokoli, bit, peterseli dalam blender.
- Campur dalam kentang tumbuk atau peras jus
- Untuk mencapai efek terbaik, koktail seperti itu harus digunakan setidaknya 3-4 kali sehari
Pembersihan usus adalah Scarlet
Pembersihan usus adalah ScarletLidah buaya terkenal karena sifat -sifatnya untuk menghilangkan racun dan meringankan peradangan, yang menjadikannya alat yang sangat efektif untuk membersihkan usus.
- Potong Lembar Lih, Potong sepanjang Panjang dan Peras Jus
- Tambahkan jus satu lemon, aduk rata
- Masukkan ke dalam lemari es selama 2-3 jam
- Gunakan solusi ini pada satu sendok teh atau sendok makan beberapa kali sehari
Membersihkan usus dengan kefir
Membersihkan usus dengan kefirYogurt dan produk manis dan susu lainnya mengandung probiotik dan bakteri bermanfaat yang membantu menghilangkan bakteri berbahaya. Ini juga mengandung sejumlah besar kalsium, yang mencegah pertumbuhan sel mukosa usus besar. Yogurt membantu gangguan perut dan pelanggaran tinja.
- Gunakan segelas yogurt alami setidaknya 4-5 kali sehari
- Untuk meningkatkan rasa, Anda dapat menambahkan buah dan muesli segar
Biji lena untuk membersihkan usus
Biji lena untuk membersihkan ususBiji rami kaya akan omega-3 dengan asam lemak, antioksidan dan serat alami, yang membantu membersihkan usus besar secara alami. Saat melewati usus besar, biji rami menyerap kelebihan air dan racun, peningkatan ukuran dan membantu dalam menghilangkan lendir.
- Tambahkan satu sendok makan biji rami tanah pada segelas air dan aduk rata
- Minum 30 menit sebelum sarapan dan 30 menit sebelum tidur
- Anda juga dapat menambahkan biji rami ground ke serpihan, yogurt, buah -buahan, salad sayuran dan hidangan lainnya
Membersihkan usus dengan air asin
Garam laut merangsang kontraksi usus dan membantu menghilangkan semua racun berbahaya yang menumpuk dalam tubuh.
- Rebus satu sendok makan garam laut dalam segelas air
- Biarkan dingin, lalu minum dengan perut kosong di pagi hari
- Tunggu beberapa menit sampai larutan turun melalui kerongkongan dan perut ke usus, lalu pijat perut bagian bawah
Metode ini akan membantu menghilangkan semua racun berbahaya dari usus besar dan saluran pencernaan. Namun, itu tidak cocok untuk mereka yang menderita penyakit jantung atau hipertensi.
Pembersihan tanah liat usus: resep
Pembersihan tanah liat usus: resepTanah liat biru menyerap kelembaban, menyerap racun di saluran pencernaan dan diekskresikan dari tubuh secara alami. Kulit biji pisang raja saat bercampur dengan air menjadi mirip dengan gelatin dan membantu massa tanah liat untuk melewati usus yang paling lembut.
- Campur satu sendok teh tanah liat biru dan sekam biji pisang raja dalam segelas air atau jus apel (220-250 mL)
- Segera minum campuran, karena Tanah liat dengan cepat menjadi tebal, dan minuman perlu diminum sampai mengental
- Segera setelah itu, minum segelas air atau jus lagi. Pada siang hari, minum banyak air untuk melarutkan campuran di usus
- Gunakan hanya buah-buahan segar dan sayuran semi-rebus pada hari ini
Membersihkan pencahar usus, jerami
Senna adalah tanaman berbunga yang bertindak sebagai pencahar. Pod dan daun tanaman ini mengandung antrachinon, yang merupakan sarana stimulasi usus yang kuat.
- Ambil batang senna yang dihancurkan atau kantong teh dengan tanaman ini
- Rebus sedikit air, tapi biarkan dingin sedikit, pertama -tama buatkan rumput
- Biarkan Teh Diseduh selama sekitar 10 menit, lalu saring dan minum
- Anda juga dapat menggunakan Senna sebagai aditif untuk teh utama
Membersihkan usus dengan lemon
Membersihkan usus dengan lemon- Lada kayen dan lemon memecah lendir di usus besar, jus lemon menghilangkan racun
- Campur setengah sendok teh lada kayen, 4 sendok makan jus lemon yang baru diperas, setengah sendok teh madu dan 220-250 ml air hangat, aduk rata
- Minum solusi dengan perut kosong seminggu sekali, sekitar 5 kali sebulan
- Jika sensasi terbakar terasa setelah larutan di perut, makan satu sendok makan madu
Pembersihan usus: Tips
Pembersihan usus: Tips- Minum banyak air selama pembersihan untuk menghindari dehidrasi
- Hindari pembersihan usus yang sering, karena ini dapat menyebabkan anemia, gagal jantung dan efek lainnya yang tidak diinginkan
- Latihan fisik reguler membantu untuk fungsi normal dan alami usus
- Selama pemurnian, perlu makan makanan cair (sup, teh herbal, kaldu sayuran, jus, dll.) Setiap hari dan menghindari makanan padat
- Hindari makanan berlemak, pedas dan tinggi -kalori
- Termasuk lebih banyak bawang putih, bawang dan pisang dalam makanan selama pembersihan, mereka membunuh bakteri dan parasit berbahaya di usus besar, dan juga berkontribusi pada pertumbuhan bakteri yang menguntungkan
- Jika Anda terus minum obat apa pun, pelajari tentang efek samping dan interaksi dengan obat lain untuk menghindari komplikasi
Usus yang sehat sebagian besar menentukan kesehatan tubuh secara keseluruhan. Jadi cobalah pengobatan dan tips rumahan ini untuk membersihkan usus dan mencegah keracunan tubuh yang lambat. Namun, jika ketidaknyamanan di usus tetap, maka silakan berkonsultasi dengan dokter.
Video: Pembersihan usus di rumah dengan biji rami
Video: Shock !!! Apa yang diam -diam dokter
Saya ingin melempar lima kilogram pada musim semi. Saya sudah menemukan diet, tetapi gadis -gadis di tempat kerja pertama kali disarankan untuk membersihkan usus. Dan saya akan menurunkan berat badan lebih cepat dan prosesnya sendiri tidak akan terlalu sulit. Siapa yang melaksanakan prosedur ini? Bagaimana hasil penurunan berat badan?
Mila, saya melakukan dan akan membersihkan usus sebelum diet. Ini membantu jauh lebih efektif menurunkan berat badan, dan Anda merasa lebih baik dengan kesejahteraan. Apakah Anda sudah mempelajari narkoba? Saya membeli lavacco, saya menyukainya. Dan harganya harganya murah dan rasanya netral. Setelah 8 Maret, saya memutuskan untuk menurunkan berat badan, sekarang saya bahkan tidak akan mencoba. Di luar dingin, kelaparan sangat liar.
Bagaimana usus dapat dibersihkan dengan sembelit kronis?
Olga, selamat siang. Anda tahu, sayangnya, sembelit kronis, sayangnya. Jadi saya dulu menderita sakit dan kembung di perut saya. Saya tidak akan pernah melupakan sensasi yang tidak menyenangkan ini. Lavacacle yang diketahui dengan baik menyarankan. Saya melihat tentang dia di atas sudah menulis. Jadi pembersihan usus berlalu cukup baik, tanpa menyakitkan. Dan seperti yang saya pahami - Lavacol dapat diambil untuk waktu yang lama. Yang saya butuhkan adalah dengan sembelit kronis saya.
Enterosgel sangat cocok untuk membersihkan usus. Ini adalah enterosorben. Ini hanya membersihkan yang tidak perlu, berbahaya dari tubuh, tidak merusak elemen jejak dan vitamin yang bermanfaat. Jadi untuk berbicara - pembersihan usus yang benar diperoleh!
Saya tahu bahwa banyak yang sekarang menderita sembelit, sehingga mereka mencari cara untuk menyelesaikan masalah ini. Saya tidak pernah memiliki masalah dengan sembelit, tetapi ketika saya duduk diet, itu dimulai. Benar, saya tidak melangkah mundur dan tidak berhenti duduk diet, tetapi mulai mengambil lavaco. Untungnya, seorang teman bercerita tentang dia. Jadi para gadis memikirkan diet Nichugar dari sembelit tidak jarang.
Anna, bagaimana Anda menerimanya, dan alat ini tidak membahayakan mikroflora usus?
Julia, selamat siang. Saya menerima lavaco justru selama diet. Saya mengambil satu, dua tas per hari. Ini cukup sehingga sembelit tidak selama diet. Tidak, alat ini tidak membahayakan mikroflora usus.
Dia sendiri sampai pada kesimpulan bahwa pembersihan kadang -kadang hanya diperlukan, saya perhatikan bahwa bahkan kesejahteraan menjadi lebih baik setelah itu. Tetapi di sini Anda perlu memilih alat yang aman, misalnya, enterosgel untuk tujuan ini saya menerima enterosorben ini dan menjijikkan semua pembuangan dan tidak menyebabkan dysbiosis.
Pembersihan usus dirinya menjadi tertarik ketika ada masalah dengan kursi. Sassy Water, banyak buah -buahan dalam diet dan phytolax di tablet membantu membersihkan. Sekarang. Ugh ugh, tidak ada masalah dengan sembelit .... ya, dan ringannya sangat menyenangkan, yang tidak bisa tidak bersukacita)
Terima kasih atas rekomendasi yang bermanfaat)) Ketika saya mengalami sembelit, saya juga muncul pertanyaan tentang cara membersihkan, mereka mengendarai norma phyatomucil dan air sassi (dapat dilakukan di rumah, banyak informasi di internet). Jadi sebagai opsi Anda dapat menggunakan metode tersebut)