Lenten Sandwich: Resep terbaik. Bagaimana cara memasak sandwich tanpa lemak untuk sarapan, untuk minum teh, untuk meja yang meriah?

Resep sandwich lezat untuk meja meriah dan setiap hari.

Lenten Sandwich - Ini adalah hidangan pembuka roti, sayuran, dan buah -buahan pedas, yang merupakan tambahan yang bagus untuk sarapan, makan malam, dan makan malam. Jika Anda menyalakan imajinasi Anda, maka dari set produk ini, Anda akan membuat hidangan meriah yang memiliki penampilan yang menarik dan selera yang bagus.

Jika Anda ingin membuat hidangan ini semakin universal, maka gunakan rempah -rempah pedas dan sayuran segar untuk memasaknya. Komponen -komponen ini akan menambah roti dan sayuran dari catatan menarik dan, sebagai hasilnya, Anda tidak akan mendapatkan sandwich camilan dangkal, tetapi makanan lezat yang tidak akan memalukan bahkan untuk tamu yang sangat terkasih.

Lenten Hot Sandwich: Resep dengan foto

Sandwich lean panas adalah alternatif yang sangat baik untuk makanan kering. Karena fakta bahwa sandwich sayuran ini disajikan dalam bentuk yang hangat, ia bahkan dapat mengklaim hidangan kedua makan siang. Selain itu, jika Anda tidak menggunakan rempah -rempah tajam untuk menyiapkannya, Anda dapat memberikannya bahkan kepada anak -anak.

Komponen:

• Tongkat - 10 irisan
• Bawang - 1 PC.
• Kentang - 2 umbi
• Wortel - 1 PC.
• Minyak sayur
• Rempah -rempah secukupnya

Persiapan:

• Untuk memulai, mencuci dan membersihkan semua sayuran dari kulitnya. Giling bawang halus, dan gosok wortel dan kentang di atas parutan. Lipat semua sayuran dalam mangkuk, garam merica dan aduk hingga rata.

• Potong roti irisan dengan ketebalan 5 ml. Ambil pasta sayuran dan gunakan sendok secara merata mendistribusikannya di permukaan roti.

• Tuang minyak sayur ke dalam wajan, panaskan dan mulailah menggoreng kekosongan Anda. Mereka harus diletakkan dengan hati -hati dengan sayuran dan di atas api sedang untuk menggoreng sampai kerak kemerahan.

• Setelah hidangan sedikit dingin, itu bisa dihiasi dengan bumbu.

Resep Lenten Sandwich: Resep

Bahan:

• Grey Bread Brick - Half -Book
• Tomat - 2 PC.
• Bulgaria Pepper - 1 PC.
• Bawang - 1 PC.
• Paprika
• Basil kering
• Bawang putih kering
• Garam dan merica secukupnya
• Minyak sayur

Sandwich Memasak:

1. Pertama, potong roti menjadi potongan -potongan persegi, lalu potong juga secara diagonal.
2. Selanjutnya, kami mengambil pisau tajam dan dengan hati -hati memotong kerak, meninggalkan satu remah.
3. Jika Anda berpikir bahwa kerak roti tidak akan merusak rasa hidangan, maka Anda benar -benar dapat meninggalkannya.
4. Pada tahap berikutnya, mulailah terlibat dalam sayuran. Untuk memulainya, saya memikirkannya di bawah air yang mengalir, dan kemudian memotongnya dengan ukuran yang sama.
5. Kami membentangkannya di atas loyang, menyemprotkannya dengan minyak sayur, rasa dengan rempah -rempah kering, garam dan memanggangnya.
6. Setelah sekitar 15-20 menit, kami mengeluarkan sayuran dari oven dan membiarkannya sedikit dingin.
7. Pada saat ini, kita lagi mulai menempati roti. Setiap bagian harus ditaburkan sedikit dengan minyak nabati (lebih disukai zaitun) dan dengan murah hati ditaburi paprika.
8. Lalu kami mengambil sayuran, dan meletakkannya di atas roti dengan lapisan yang rapi. Ketika semua sayuran diletakkan, kami menutupi benda kerja dengan sepotong roti lain dan sajikan hidangan di atas meja.

Lenten Sandwich dengan Ikan: Resep

Ikan adalah tambahan yang bagus untuk sandwich. Itu membuat selera mereka lebih menarik dan lembut. Untuk menyiapkan hidangan ini, Anda dapat menggunakan ikan acar, dipanggang, dan goreng.

Tetapi perlu diingat bahwa ikan goreng akan menambah konten kalori, jadi jika Anda mengikuti sosok itu, maka lebih baik memanggangnya atau, secara umum, menyiapkan pasangan dengan rempah -rempah.

Di bawah ini kami akan memperkenalkan Anda pada resep Sandwicial, untuk persiapan ikan asin yang digunakan, tetapi jika Anda mau, Anda dapat dengan tenang menggantinya dengan goreng atau dipanggang.

Produk:

• Baton - 1 pc.
• Ikan garam (apapun) - 300 g
• Sekelompok bawang hijau
• Lemon - 2 PC.
• Dill dan Parsley
• Minyak Sayuran - 100 ml

Rekomendasi Persiapan:

1. Kami memotong roti menjadi irisan tipis dan menggoreng minyak sayur (di satu sisi)
2. Saya mencuci semua sayuran di bawah air mengalir dan memotongnya dengan potongan yang nyaman
3. Saring ikan, masukkan ke dalam mangkuk dan semprotkan jus lemon
4. Kami memotong lemon lainnya dengan setengah cincin yang rapi dan untuk sementara sisihkan ke samping
5. Kami mengambil roti, meletakkan ikan di atasnya, dan meletakkan irisan lemon di atasnya di atasnya
6. Taburkan semuanya dengan sayuran dan sajikan di atas meja

Lenten Sandwich dengan jamur: resep

Champignons adalah produk yang agak universal yang dapat dikombinasikan dengan benar -benar semua produk, jadi tidak ada yang mengejutkan dalam kenyataan bahwa ibu rumah tangga begitu banyak digunakan untuk membuat sandwich.

Jamur ini termasuk dalam kategori produk yang dapat dimakan tanpa perlakuan panas, karena alasan ini jika Anda tidak punya waktu ekstra, tetapi Anda perlu memasak sesuatu yang lezat, kemudian membuat sandwich tanpa lemak dengan champignon mentah.

Komponen Kontrol:

• Batangette segar - 1 pc.
• Champignons - 250 g
• Lenten Mayonnaise - 200 g
• Bawang putih - 2 cengkeh
• Dill - Bundel kecil
• Garam dan merica
• Setengah lemon

Persiapan:

1. Pertama, bilas Champignon secara menyeluruh, keringkan dan lepaskan kaki mereka
2. Kemudian potong bawang putih dan dill, tambahkan mereka ke mayones dan aduk hingga rata
3. Potong baguette miring dan letakkan potongan -potongan yang dihasilkan di atas piring besar
4. Potong champignon dengan irisan tipis dan taburi jus lemon
5. Nyalakan baguette dengan mayones dengan sayuran dan letakkan potongan -potongan jamur di atasnya
6. Taburkan sandwich di ujungnya dengan lada hitam dan Anda bisa memulai makanan

Bagaimana cara membuat sandwich tanpa lemak untuk minum teh?

Orang -orang yang benar -benar mematuhi semua pos Kristen tahu betapa sulitnya saat ini untuk memasak sesuatu yang enak untuk teh. Tapi masih ada jalan keluar dari situasi ini. Untuk menyiapkan hidangan pembuka yang lezat dan aromatik untuk teh, Anda dapat menggunakan labu.

Anda akan menyukai opsi sandwich manis ini dan juga fakta bahwa Anda akan menghabiskan jumlah paling minimum untuk persiapannya.

Bahan camilan manis:

• Labu - 500 g
• Tongkat - 8 buah
• Sugar Reed - 50 g
• Panili
• Kayu manis
• kismis

Persiapan:

1. Pertama, kupas labu dari kulit keras, potong menjadi potongan -potongan kecil dan letakkan semuanya di atas loyang
2. Taburkan dengan kayu manis dan vanilla dan kirimkan ke oven untuk dipanggang
3. Saat labu akan mencapai kesiapan, jaga sisa produk
4. Tuang kismis dengan air mendidih dan diamkan dalam air panas setidaknya selama 10 menit
5. Potong roti menjadi potongan -potongan porsi
6. Dapatkan labu dari oven, biarkan sedikit dingin, lalu ubah menjadi pasta dengan blender.
7. Tambahkan kismis ke campuran labu, campur semuanya secara menyeluruh dan oleskan ke roti

Bagaimana cara memasak sandwich tanpa lemak untuk sarapan?

Kita semua tahu bahwa sarapan harus bermanfaat, jadi akan lebih baik jika Anda menggunakan sayuran segar maksimum untuk persiapan sandwich tanpa lemak. Ini akan membantu Anda tidak hanya mencapai rasa yang menarik, tetapi juga akan memenuhi tubuh Anda dengan semua nutrisi yang diperlukan untuk itu.

Komponen untuk sarapan yang bermanfaat:

• Roti putih - setengah -buku
• Daikon - 200 g
• Tomat kering-5-7 buah
• Alpukat - 1 PC.
• Sekelompok tanaman hijau
• Saus Tkemali
• Minyak Zaitun - 30 ml
• Garam dan merica secukupnya

Resep:

1. Pertama, potong roti irisan tipis dan keringkan dalam wajan kering
2. Potong hijau kasar, letakkan di dalam blender dan menyeberanginya menjadi massa yang homogen
3. Tambahkan beberapa sendok saus tkemali dan minyak zaitun ke pasta yang dihasilkan
4. Tomat kering dan potong sebaik mungkin
5. Dycon dan alpukat mengupas dan memotong potongan irisan yang sama
6. Roti kering ringan dengan pasta yang piquuan, dan kemudian letakkan semua sayuran di atasnya
7. Sebelum menyajikan meja, sedikit tambahkan sayuran dan kocok dengan lada hitam

Lenten Sandwiches on the Festive Table: Resep

Sandwich yang meriah melibatkan penggunaan bahan yang lebih menarik daripada dalam kehidupan sehari -hari. Oleh karena itu, akan lebih baik jika Anda juga akan menggunakan ikan untuk persiapan camilan tanpa lemak selain sayuran.

Lenten Sandwich dengan Herring dan Kiwi

Komponen:

• Herring Fillet - 300 g
• Roti abu -abu - roti
• Kiwi - 2 pcs.
• Lenten Mayonnaise - 1 paket
• Tomat - 1 pc.
• Hijau Dill

Makanan ringan memasak:

1. Potong roti menjadi berkeping -keping dan buat kosong berbentuk bulat dari mereka dengan alat yang nyaman
2. Bersihkan kiwi dari kulit dan potong menjadi lingkaran
3. Lakukan manipulasi yang sama dengan tomat
4. Tuang roti dengan mayones ramping, letakkan lingkaran kiwi di atas semua ini, dan kemudian herring
5. Pada akhirnya, hiasi semuanya dengan sepotong tomat dan cabang sampai

Lenten Sandwich dengan bit dan herring

Produk:

• Baton - 1 pc.
• Herring Fillet - 500 g
• Bit rebus - 200 g
• Lenten Mayonnaise - 100 g
• Bawang putih - 1 cengkeh
• Minyak Sayuran - 100 ml

Persiapan:

1. Potong roti menjadi potongan -potongan kecil dan goreng dalam minyak sayur di satu sisi
2. Parut crouton panas dengan bawang putih dan sisihkan untuk mendinginkan
3. Gosok bit pada parutan halus dan aduk dengan mayones
4. Oleskan campuran bit pada roti goreng dan letakkan sepotong ikan herring di atasnya
5. Sebelum disajikan di atas meja, hiasi camilan dengan bumbu segar

Lenten Sandwich dengan Kaviar Merah: Resep dengan Foto

Paling sering, mentega atau keju lunak digunakan untuk menyiapkan sandwich dengan kaviar merah. Tetapi hari ini kami akan memperkenalkan Anda ke resep, di mana tuna akan digunakan sebagai lapisan penghubung.

Bahan:

• Tuna kalengan - 1 bank
• Red Caviar - 1 Bank
• Baget - 1 PC.
• Lemon - 1 pc.

Resep:

• Buka toples dengan tuna, masukkan ke dalam mangkuk dan bantu dengan garpu atau blender ke dalam massa yang homogen.

• Melepuh lemon dengan air mendidih, dengan cepat dingin dan dipotong menjadi irisan.

• Potong baguette dengan irisan rapi dan keringkan dalam wajan kering atau di atas pemanggang roti.

• Biarkan roti dingin, lalu oleskan dengan tuna patah dan hias dengan lapisan tipis kaviar merah.

Lengkapi camilan lemon dan sajikan untuk rumah tangga Anda. Jika Anda ingin hidangan ini ternyata lezat mungkin, gunakan produk dingin untuk memasaknya.

Lenten Sandwich dengan Sprats: Resep

Sebelumnya, tidak ada satu pun liburan yang lengkap tanpa sandwich dengan Sprats. Tetapi ibu rumah tangga modern mengapa mereka mulai melupakan hidangan sederhana, tetapi sangat lezat ini, dan mulai menggantinya dengan makanan ringan dengan udang dan berbagai moluska laut. Karena itu, kami ingin mengingatkan Anda tentang satu resep mudah yang Anda dan rumah tangga Anda pasti akan menyukainya.

Produk untuk sandwich lean:

• Sprats - 1 Bank
• Roti Borodinsky - 1 roti
• Minyak Bunga Matahari - 150 ml
• Tomat - 1 pc.
• Mentimun - 1 PC.
• Sepasang siung bawang putih

Persiapan:

1. Potong roti menjadi potongan yang sama dan lepaskan kerak dari mereka
2. Potong mentimun dan lingkaran tomat dalam lingkaran
3. Panaskan minyak sayur dan goreng crouton di atasnya
4. Letakkan di atas kain kertas sehingga kelebihan minyak akan mengambil
5. Parut mereka dengan bawang putih dan letakkan di atas piring yang dihiasi dengan daun salad
6. Kemudian letakkan sepotong mentimun dan tomat di setiap sepotong roti di atas roti, letakkan splone utuh di atasnya

Lenten Sandwich dengan Alpukat: Resep

Sandwich Prapaskah dengan alpukat bisa menjadi hangat, tetapi pada saat yang sama camilan yang bermanfaat, serta tambahan yang sangat baik untuk hampir semua makanan.

Komponen Kontrol:

• Bunks for Hamburgers - 4 PC.
• Sleep Salmon - 200 g
• Alpukat - 2 PC.
• Setengah dari lemon
• Garam dan merica
• Minyak bunga matahari

Resep:

1. Potong roti menjadi dua dan goreng di satu sisi dalam minyak sayur.
2. Jika Anda ingin produk jadi menjadi lebih sedikit lemak, maka keringkan dalam wajan kering atau di dalam oven.
3. Kupas ikan dan potong dengan kubus paling kecil.
4. Lepaskan tulang dari alpukat, kupas dan potong serta salmon.
5. Bumbui semuanya dengan lemon, lada jika diperlukan, garam dan aduk hingga rata.
6. Biarkan massa yang dihasilkan berdiri selama 10-20 menit, dan kemudian kenakannya di atas roti yang benar-benar didinginkan.

Lenten Avocado Pasta untuk sandwich: Bagaimana cara memasak?

Alpukat di negara kita masih mulai mendapatkan popularitas di kalangan ibu rumah tangga. Tetapi mereka yang telah memutuskan percobaan kuliner dengan peniup ini menggunakannya untuk menyiapkan hidangan dingin dan panas.

Jika Anda ingin mencoba memperkenalkan alpukat ke dalam makanan rumah tangga Anda, tetapi tidak tahu bagaimana melakukannya, maka cobalah untuk menyiapkan pasta pedas untuk sandwich dari itu.

Resep klasik untuk pasta alpukat

Bahan:

• Alpukat - 3 PC.
• Lemon - 1 pc.
• Minyak Zaitun - 30 g
• Garam dan merica secukupnya

Persiapan:

1. Hapus tulang dari alpukat, kupas dan potong lebih nyaman untuk Anda
2. Hapus ke semangat dari lemon dan peras jus dari itu
3. Letakkan alpukat cincang dalam blender, tambahkan jus lemon, kulit, minyak zaitun, garam dan merica ke dalamnya
4. Campur semuanya dengan seksama dan bersilangan dalam massa yang homogen

Resep pasta alpukat dan zucchini

Komponen:

• Alpukat - 2 PC.
• Zucchini (Young) - 1 PC.
• Bawang putih - 2 cengkeh
• Jus setengah lemon
• Garam
• Lada
• Minyak sayur

Resep:

1. Cuci zucchini, potong menjadi kubus besar dan pucat dalam air mendidih selama 2-3 menit
2. Biarkan dia dingin, dan kemudian membunuh blender menjadi massa yang homogen
3. Bersihkan alpukat dari segala sesuatu yang berlebihan dan juga berubah menjadi kentang tumbuk
4. Campur dua massa sayuran bersama -sama, garamnya, merica, tambahkan jus lemon ke dalamnya, mentega dan aduk hingga rata

Bagaimana cara memasak pasta ramping untuk sandwich?

Pasta jamur untuk sandwich

Komponen:

• Jamur (apapun) - 600 g
• Bawang - 100 g
• Wortel - 100 g
• Minyak sayur untuk dipanggang
• Bumbu apa pun

Resep:

1. Pertama, kupas bawang dan wortel, cuci dan potongnya dalam potongan -potongan kecil.
2. Panaskan wajan dengan minyak sayur dan masukkan sayuran cincang ke dalamnya.
3. Bilas dan potong jamur. Jika Anda menggunakan yang hutan, maka lebih baik merebusnya.
4. Jika Anda menggunakan Champignons untuk membuat pasta, Anda tidak dapat memberi mereka perlakuan termal.
5. Ketika bawang dan wortel menjadi transparan, tambahkan jamur ke dalamnya dan mendidih semuanya di bawah tutupnya selama 10-15 menit.
6. Kami menggeser massa menjadi mangkuk dan mencambuknya dengan blender.
7. Yang terbaik adalah menyimpan pasta seperti itu di lemari es dan lebih disukai tidak lebih dari tiga hari.

Pasta kenari untuk sandwich tanpa lemak

Produk:

• Walnuts - 250 g
• Kacang - 250 g
• Minyak Zaitun - 40 ml
• Semangat satu lemon
• Jus setengah lemon
• Air - 100 ml

Resep:

1. Tuang minyak zaitun ke dalam rebusan dan sedikit panaskan
2. Giling kacang dengan blender dan pindahkan ke wajan dengan minyak
3. Aduk terus -menerus, biarkan massa memanas dengan baik
4. Ко A стен замеаtifikasi оровый аомат, Водите В кастрююннн п п в вeda в в в в memparрд.
5. Lepaskan api ke minimum dan jatuhkan massa ke penebalan
6. Di ujungnya, tambahkan semangat lemon, garam, dan merica
7. Campur semuanya dengan saksama dan biarkan dingin

Pasta kacang pinjaman

Komponen:

• Kacang - 1 cangkir
• Bawang - 1 PC.
• Wortel - 1 PC.
• Minyak Sayuran - 100 ml
• Campuran paprika
• Garam

Rekomendasi Persiapan:

1. Tuang kacang dengan air dan masak
2. Kupas sayuran, potong dan biarkan mereka pergi ke transparansi dalam minyak sayur
3. Tiriskan kelebihan air dari kacang, tambahkan bawang dan wortel ke dalamnya, dan menyeberangi semuanya dengan blender
4. Garam dan merica pasta dan Anda bisa mulai memasak sandwich

Video: Bagaimana cara memasak sandwich lean yang berguna?