Jenis dan manfaat teh hijau untuk wanita, pria. Dosis minuman hijau tanpa kerugian terhadap kesehatan.
Isi
- Sifat terapi teh hijau
- Bagaimana teh hijau untuk wanita berguna?
- Bagaimana teh hijau untuk pria berguna?
- Efek teh hijau pada tekanan
- Apakah mungkin minum teh hijau selama kehamilan?
- Berapa banyak Anda bisa minum teh hijau per hari?
- Sifat teh hijau dengan mint
- Sifat teh hijau dengan melati, manfaat
- Sifat teh hijau dengan jahe
- Sifat teh hijau dengan lemon
- Teh hitam-hijau: properti
- Teh Hijau: Ulasan
- Video: Manfaat dan bahaya teh hijau
- Kebiasaan minum teh ada bersama kita seperti kita hidup. Di atas secangkir minuman aromatik panas, kami akan berbicara di hati, dan berkumpul dengan seluruh keluarga atau dengan teman -teman, dan memuat sendirian, dan kami akan secara signifikan memperkuat kesehatan
- Setuju, senang ketika teh juga membawa manfaat fisik bagi tubuh kita. Nenek moyang kita berhasil menggunakannya untuk menjaga semangat roh, kesehatan, dan mengobati penyakit serius
- Mari kita bicara lebih banyak tentang manfaat dan bahaya teh hijau, fitur pengaruhnya terhadap organ dan sistem, tubuh secara keseluruhan
Sifat terapi teh hijau
Sifat penyembuhan teh hijau disembunyikan di daunnya. Jumlah pengaruh pertama:
- suhu pengeringan
- ukuran lembar
- metode pengeringan
- tempat pengembangan semak teh
Teh hijau dianggap sebagai apotek nyata - secara harmonis menggabungkan mineral, vitamin, senyawa protein kompleks dan zat unik yang berguna bagi manusia.
Jadi teh hijau mampu:
- bergeraklah dan berikan energi pada organisme yang lelah atau kelelahan
- kurangi nafsu makan dan berat badan bagi mereka yang menetapkan tujuan mengatur ulang pound ekstra
- klarifikasi pikiran dalam hal meningkatkan pasokan oksigen dan elemen yang menguntungkan untuk sel -sel otak
- mencegah penampilan, perkembangan tumor kanker
- lindungi sel -sel organ internal dari efek destruktif radiasi
- kurangi tekanan darah dan kadar kolesterol yang buruk, pembuluh slagged dan tubuh secara keseluruhan
- kurangi jumlah gula dalam darah
- bertindak sebagai agen antiseptik, diuretik dan dekongestan
- meremajakan seluruh tubuh secara keseluruhan
- putar jantung, mata, sistem pembuluh darah dan pencernaan dengan vitamin, mineral, elemen jejak yang diperlukan untuk mereka
- memperkuat memori, sistem saraf, tidur, tulang, rambut, kuku
- secara efektif mengobati pilek, migrain, hipertensi, penyakit darah, sistem pencernaan, dermatitis dan banyak lainnya. Penikmat teh hijau memiliki lebih dari 100 penyakit yang dapat menghilangkan minuman unik ini
Bagaimana teh hijau untuk wanita berguna?
Bagi wanita, manfaat teh hijau sangat berharga dan beragam. Berkat kombinasi elemen -elemen yang membentuk komposisinya dan kemudahan kecernaan mereka dengan tubuh kita, teh hijau benar -benar dapat membuat mukjizat bagi wanita.
Dalam obat kosmetik untuk segala usia dan jenis kulit, rambut, teh hijau memiliki fungsi -fungsi berikut:
- pelindung - Dari radiasi ultraviolet, sinar matahari. Produsen kosmetik menawarkan konsumen krim, lotion, tonik, topeng, emulsi dengan ekstrak teh hijau, serta dana sebelum dan sesudah penyamakan
- coiling - Tidak hanya kulit yang layak membutuhkan regenerasi, tetapi juga matang dan kulit seorang remaja. Teh hijau mengaktifkan produksi kolagen dan tanin dermisnya sendiri, membantu mencegah dan merampas kerutan yang ada
- pelembab - Kulit lapuk kering, menipis dan rambut rapuh mendapatkan kehidupan kedua setelah menggunakan produk dengan ekstrak teh hijau. Selain itu, di rumah gudang topeng, setiap wanita memiliki kekasih yang menghemat dari dehidrasi dan kehilangan energi rambut dan kulit
- terapi - Ruam kulit dan retret dermatitis di bawah pengaruh produk dengan teh hijau. Kuroperosis, kemerahan kulit, "bintang" di wajah, tas dan pembengkakan juga hilang karena prosedur rutin dengannya
- pembersihan - Dari racun, polusi, lemak berlebih, kolesterol yang buruk. Misalnya, seorang wanita dapat menurunkan berat badan karena mengambil lima cangkir teh hijau, penggunaan kosmetik anti -selulit dengan ekstraknya dan, tentu saja, beralih ke nutrisi dan gaya hidup yang sehat
Bagaimana teh hijau untuk pria berguna?
- Pria harus memperhatikan teh hijau, dan dalam beberapa kasus, beralih sepenuhnya ke konsumsi saja
- Jika Anda benar -benar menyeduh berbagai teh hijau, maka itu tidak dapat menyebabkan kerusakan pada tubuh, sebaliknya, hanya memperkuat dan memperbaikinya
- Ada mitos bahwa teh hijau mengurangi kekuatan pria. Namun, dokter berpendapat bahwa masalah ini hanya terjadi pada hipertensi. Dan teh hijau memiliki kemampuan untuk mengurangi tekanan
- Luka, goresan yang lebih mungkin terjadi pada pria daripada wanita, karena aktivitas eksternal yang lebih besar dari yang pertama, dapat didisinfeksi dengan teh hijau yang baru ditanam. Untuk melakukan ini, kelembarkan kapas wol dan bersihkan area yang terkena. Ya, efeknya lebih lemah daripada hidrogen peroksida, tetapi cukup untuk menghilangkan bakteri patogen dan membuat film pelindung pada luka
- Bosan dengan pekerjaan jangka panjang di komputer, mata akan membantu rileks, menghilangkan kemerahan teh hijau dingin yang kuat. Letakkan kapas yang dibasahi di dalamnya di kelopak mata tertutup dan duduk selama 5-7 menit
- Pria Menderita Diabetes, Perselisihan Dalam Sistem Pencernaan, Kain Pembuluh
Efek teh hijau pada tekanan
Di ruang terbuka Runet, Anda akan menemukan pendapat yang bertentangan mengenai efek teh hijau pada tekanan darah:
- beberapa mengklaim bahwa itu meningkatkan tekanan
- yang terakhir membuktikan bahwa ia juga dapat menguranginya
Penyebab perselisihan terletak pada kandungan kafein yang tinggi dalam teh hijau - 2 kali lebih sedikit dari pada minuman kopi.
Adalah logis untuk mengasumsikan bahwa teh hijau masih membantu mengurangi tekanan oleh beberapa unit. Tetapi selama periode Chris hipertensi, serta masalah serius dengan tekanan, lebih baik untuk meninggalkan minuman hijau.
Apakah mungkin minum teh hijau selama kehamilan?
- Ibu masa depan masa depan selama periode kehamilan bayi sangat memperhatikan diet dan minumannya
- Ini membandingkan manfaat dan bahaya setiap produk, minum untuk dirinya sendiri dan menumbuhkan tubuh remah
- Memikirkan sifat menguntungkan teh hijau, banyak wanita hamil beralih ke minuman panas ini
- Jika Anda tidak makan cokelat, Anda telah meninggalkan cokelat, kopi cola, maka Anda dapat dengan aman menghasilkan hingga 5 cangkir teh hijau yang harum. Namun, Anda dapat meminimalkan efek berbahaya dengan menggunakannya tidak lebih dari 1-2 kacamata
Apa bahaya teh hijau selama kehamilan?
- menghambat kecernaan asam folat dengan janin, yang berarti bahwa risiko pengembangan patologi tabung saraf dan penyimpangan perkembangan, selama persalinan,
- meningkatkan tekanan ibu
- memancing detak jantung yang cepat
Tetapi sifat menguntungkan teh hijau tidak dapat disangkal. Dia:
- gudang vitamin, elemen jejak, mineral dan senyawa protein
- mencegah perkembangan diabetes, obesitas, penyakit sistem pencernaan
- memperkuat sistem tulang, rambut
- mengurangi manifestasi toksikosis
- menyegarkan
- antioksidan alami
Berapa banyak Anda bisa minum teh hijau per hari?
Sebelum menunjukkan jawaban atas pertanyaan ini, perhatikan:
- keadaan Kesehatan Anda
- ketersediaan/tidak adanya penyakit kronis yang serius
- periode seumur hidup Anda, misalnya, jika Anda seorang wanita, apakah pengisian kembali dalam keluarga saat ini sedang menunggu
Nilai rata -rata cangkir minuman hijau yang diseduh berkisar dari 3 hingga 10 per hari.
- Setiap hari, dengan manfaat kesehatan, diizinkan untuk mengambil hingga 10 g bahan baku teh kering. Penikmat teh hijau merekomendasikan untuk menyeduhnya dengan kecepatan 1 sendok teh per 200 ml air mendidih
- Berat bahan baku kering dalam satu sendok teh sekitar 1,7 g. Karena tanpa adanya kontraindikasi untuk minum teh hijau, Anda dapat meminumnya dengan aman 5-6 gelas setiap hari
Sifat teh hijau dengan mint
- Rumput Wanita - nama panggilan seperti itu menerima mint di antara orang -orang - bersama dengan teh hijau, mereka benar -benar memiliki sifat penyembuhan yang ajaib
- Selain fakta bahwa keduanya berasal dari alam mengandung banyak zat yang berharga bagi tubuh wanita, mereka juga memulihkan dan menjaga kesehatan kita
Teh hijau dengan penambahan daun mint efektif untuk:
- menghilangkan ketegangan saraf, depresi
- penurunan rangsangan saraf dan sakit kepala, migrain
- harmonisasi karya hormon wanita, siklus
- menghilangkan penyumbatan pembuluh darah
- normalisasi sistem pencernaan, otot jantung, otak
- penindasan pertumbuhan hormon pria dalam tubuh seorang wanita, dan karenanya vegetasi yang tidak diinginkan
- pengobatan pilek, memfasilitasi pekerjaan paru -paru selama proses peradangan
- menghaluskan rasa sakit selama menstruasi dan menopause
Sifat teh hijau dengan melati, manfaat
- Jasmine mulai menambah teh hijau di zaman kuno orang Cina. Mereka menganggap bunga melati ajaib dan sangat berharga saat diseduh dengan teh hijau
- Selain itu, minuman ini mahal dalam hal harga karena koleksi bunga harum di malam hari, ketika mereka diisi dengan jumlah maksimum nutrisi dan minyak esensial
Minum teh hijau melati secara teratur akan memberi Anda:
- efek pendinginan dan keceriaan di musim panas, pemanasan dan kehangatan di musim dingin
- pelestarian ketajaman visual
- pengasuhan setelah situasi yang menarik atau membuat stres
- pengurangan risiko menjadi nol untuk terkena kanker
- meningkatkan fungsi otak dan sistem saraf secara keseluruhan
- gejala bantuan pilek, terutama dalam kasus kerusakan paru -paru, dengan batuk
- pelestarian fungsi reproduksi tubuh adalah pria dan wanita
- relaksasi sebelum tidur dan bentengnya
- manfaat dalam segala bentuk diet
Sifat teh hijau dengan jahe
Kemampuan teh hijau untuk membakar lemak berlebih dan menghilangkan racun meningkatkan jahe. Yang terakhir ini dikenal karena ketidaksukaannya dengan pound ekstra.
Jahe meningkatkan efek teh hijau pada tubuh manusia dalam bentuk:
- penghapusan kegagalan dalam sistem pencernaan
- memperkuat dinding pembuluh darah, otot jantung
- mengurangi nafsu makan dan nutrisi tubuh dengan semua vitamin yang diperlukan, elemen jejak dan senyawa protein
- memberikan nada dan energi yang sama untuk tubuh
- ekskresi cairan berlebih, hambatan untuk pembentukan edema
- memfasilitasi arah pilek, sakit tenggorokan
- pertahanan terhadap formasi ganas
- penghalang untuk penyerapan kolesterol yang buruk, perkembangan diabetes
- sumber alami konservasi remaja dan aktivitas sehat
Sifat teh hijau dengan lemon
Lemon meningkatkan kualitas antioksidan teh hijau 5-7 kali. Menjadi buah dengan kandungan vitamin C yang tinggi, membantu melestarikan kaum muda dan keindahan kulit kita.
Kebiasaan minum teh hijau secara teratur dengan irisan atau jus lemon segar akan memberi Anda:
- mengurangi kemungkinan gula tinggi dalam darah, penyakit sistem pencernaan dan kardiovaskular, perkembangan tumor ganas
- meningkatkan tubuh, jika Anda sebelumnya memiliki kecanduan merokok
- memperkuat kekebalan dan aktivasinya dalam kasus pilek
- menghasap keriput kecil
- pelestarian elastisitas kulit alami karena aktivasi produksi sel kolagen
- kesenangan saat menurunkan berat badan dan pengamatan dari segala jenis diet
- kesehatan dinding pembuluh darah
- derivasi racun, kolesterol buruk
- efek pencahar dengan sembelit
- semangat, suasana hati yang baik dan nada hidup yang meningkat secara umum
Perhatikan bahwa dokter bahkan merekomendasikan teh hijau dengan lemon untuk wanita selama kehamilan dan menyusui.
Teh hitam-hijau: properti
Jika Anda ingin bergabung dengan minuman yang lebih sehat dan mempertahankan variasi selera mereka sebanyak mungkin, perhatikan jenis teh hitam-hijau. Sifat penyembuhan mereka tidak lebih rendah daripada varietas hijau murni.
Yaitu:
- nada kuat dari seluruh organisme
- memulihkan kekuatan dan suasana hati setelah pelatihan yang melelahkan, hari kerja, stres
- hati sehat, pankreas, lambung, sistem genitourinari
- perpanjangan pemuda dan pekerjaan yang harmonis dari jantung dan sistem pembuluh darah
- perlindungan terhadap pembentukan batu dari sistem ekskresi
- pelestarian enamel gigi, kekuatan gigi dan tidak adanya karies
- perpisahan yang mudah dengan berat badan berlebih
- meningkatkan suasana hati, mendapatkan kekuatan dan inspirasi untuk tindakan lebih lanjut
- Namun, seiring dengan manfaat teh hijau hitam, ada peringatan yang signifikan terhadap konsumsinya untuk:
- hipotonik
- orang yang menderita penyakit serius sistem pencernaan dan pembuluh darah
- wanita hamil dan menyusui
Karena itu, sebelum beralih ke teh jenis hitam dan hijau, lebih baik berkonsultasi dengan dokter Anda menghadiri dokter Anda.
Teh Hijau: Ulasan
Irina, manajer penjualan
Sejak kecil, orang tua saya menanamkan cinta minum teh. Ibu selalu mengadakan upacara teh utuh. Setelah belajar di universitas dan memasuki perusahaan besar waktu untuk minum teh dengan senang, saya memiliki jauh lebih sedikit.
Tapi saya masih tidak ingin beralih ke tas. Berkat perjalanan bisnis ayah saya ke China, saya menemukan alternatif - teh hijau asli. Saya selalu memiliki energi dan upaya yang cukup untuk mengimplementasikan semua rencana. Bahkan di tempat kerja, beberapa kolega bergabung dengan gerakan "hijau" saya.
Vasilisa Viktorovna, Pelatih Kebugaran
Di masa kecil, saya tidak berpikir bahwa saya akan menghubungkan hidup saya dengan pelatihan dan cara hidup yang sehat. Dalam keluarga, orang tua selalu menanamkan kebiasaan sehat dengan saudara laki -laki saya - pengisian, pengerasan, sayuran alami dan buah -buahan dan, tentu saja, teh hijau.
Sekarang semua gadis dan wanita yang datang ke pelatihan saya, saya merekomendasikannya dan menjadikan diri saya sebagai contoh. Dalam 45 tahun saya, saya tidak memiliki dan tidak memiliki masalah dengan hati, kapal, sistem pencernaan, memori. Saya yakin berkat kebiasaan selalu minum teh hijau.
Jadi, kami memeriksa secara rinci sifat menguntungkan dari teh hijau, serta penguatannya oleh ramuan dan buah -buahan lainnya. Ingat, dalam mengejar rasa beragam yang kaya, kita sering tidak memperhatikan bagaimana sia -sia kita menghabiskan kesehatan yang tak ternilai.
Saya tidak bisa mengatakan apa -apa secara khusus tentang ini, tetapi ketika saya mulai menurunkan berat badan, saya mulai minum teh turboslim di mana teh hijau, jadi saya berhasil menurunkan berat badan dengan baik, sekarang saya sudah berlari, saya pikir dengan sukses seperti itu begitu sukses Saya akan mencapai tubuh yang diinginkan, secara umum, saya menyukai seluruh garis turbosilim)