Dalam artikel ini, kami akan mempertimbangkan variasi polivitamin. Kami juga akan menawarkan opsi untuk narkoba untuk wanita dari berbagai usia dan posisi.
Isi
- Apa itu multivitamin, dan bagaimana mereka berguna?
- Apa perbedaan antara vitamin dan multivitamin?
- Polyvitamin for Women - yang lebih baik untuk diambil: komposisi, peringkat, daftar dengan nama yang terbaik
- Poligitamin apa yang paling baik dibawa ke gadis -gadis muda: daftar dengan nama
- Polyvitamin apa yang paling baik diambil untuk anak perempuan dan perempuan di bawah 30?
- Polyvitamin apa yang paling baik dibawa ke wanita setelah berusia 30 tahun?
- Polyvitamin apa yang paling baik dibawa ke wanita setelah 40 tahun?
- Polyvitamin apa yang paling baik dibawa ke wanita setelah 50 tahun?
- Polyvitamin apa yang paling baik dibawa ke wanita setelah 60 tahun?
- Polyvitamin apa yang paling baik diambil untuk wanita saat merencanakan kehamilan?
- Polyvitamin apa yang paling baik diambil untuk wanita untuk wanita hamil?
- Polyvitamin apa yang paling baik dibawa ke wanita setelah melahirkan?
- Polyvitamin termurah untuk wanita: Daftar
- Polipitamin apa yang harus dipilih untuk wanita dengan seng, kalsium, besi: daftar, nama
- Polyvitamin apa yang harus dipilih untuk wanita dengan yodium: nama, daftar
- Polipitamin apa yang harus dipilih untuk wanita dengan selenium: nama, daftar
- Multivitamin apa yang harus dipilih untuk wanita dengan asam folat, v vitamin B?
- Polyvitamin apa yang harus dipilih untuk wanita untuk kekebalan, penguatan umum?
- Polyvitamin apa yang harus dipilih untuk wanita kesehatan rambut, kulit?
- Polyvitamin apa yang harus dipilih untuk wanita untuk mata?
- Multivitamin apa yang harus dipilih untuk wanita untuk hati?
- Multivitamin apa yang harus dipilih untuk wanita di bawah tekanan?
- Bagaimana cara mengonsumsi polivitamin dengan benar, dapatkah mereka meminumnya terus -menerus?
- Apakah berbahaya minum multivitamin bagi wanita?
- Polyvitamin for Women - yang lebih baik: ulasan
- Video: Bagaimana memilih vitamin yang tepat untuk wanita berdasarkan kebiasaan dan jenis kelas?
Tubuh kita terus -menerus membutuhkan zat yang bergizi dan bermanfaat. Berkat mereka bahwa tubuh tumbuh secara normal, berkembang dan berfungsi. Seseorang menerima beberapa elemen yang diperlukan dengan makanan, sementara yang lain disarankan untuk menebus vitamin dan multivitamin.
Apa itu multivitamin, dan bagaimana mereka berguna?
Setiap orang memiliki cukup waktu untuk keuntungan dan kebutuhan akan vitamin untuk tubuh manusia. Tapi tidak semua orang tahu tentang polivitamin.
- Polyvitamin adalah obat -obatan obat yang tidak terdiri dari satu, tetapi dari beberapa vitamin. Pada saat yang sama, vitamin dikombinasikan sedemikian rupa sehingga mereka terserap dengan sempurna satu sama lain dalam tubuh manusia. Juga harus dikatakan bahwa obat -obatan semacam itu tidak hanya mencakup vitamin, tetapi juga mineral.
- Manfaat polivitamin adalah bahwa minum satu obat, seseorang memberi tubuhnya beberapa vitamin dan mikro yang penting sekaligus. Di sini, di wajah dan kepraktisan, dan ekonomi, dan kegunaan.
Apa perbedaan antara vitamin dan multivitamin?
Vitamin adalah berbagai zat organik, dan multivitamin paling sering diwakili oleh obat -obatan medis.
- Vitamin, sebagai suatu peraturan, adalah zat alami yang sering memasuki tubuh manusia dengan makanan. Pada saat yang sama, semua vitamin dan elemen jejak yang memasuki tubuh melakukannya secara terpisah satu sama lain. Karena itu, kecernaan vitamin dalam tubuh bisa berbeda.
- Polyvitamin adalah obat seperti itu yang terdiri dari beberapa vitamin, elemen jejak. Dalam hal ini, zat -zat ini dalam obat berada dalam keadaan yang memungkinkan semuanya terserap dengan baik dalam tubuh. Perlu juga dicatat bahwa polivitamin, tidak seperti vitamin, dapat dilakukan dengan sintesis sintetis.
Polyvitamin for Women - yang lebih baik untuk diambil: komposisi, peringkat, daftar dengan nama yang terbaik
Pada prinsipnya, sedikit yang dapat terkejut bahwa obat yang berbeda memiliki beberapa jenis dan dimaksudkan untuk berbagai kategori orang. Polyvitamin juga menghasilkan sangat berbeda, dan salah satu spesies mereka memiliki obat untuk wanita.
PENTING: Lebih baik menggunakan obat yang diresepkan dokter kepada Anda, lanjutkan dari kesehatan Anda. Polyvitamin tidak dapat diresepkan sendiri, karena mereka juga dapat membahayakan kesehatan mereka.
Menurut para ahli dan berdasarkan ulasan wanita, kami dapat menyimpulkan bahwa multivitamin wanita terbaik dan paling efektif adalah sebagai berikut:
- "Formula Lady: lebih dari polivitamin." Obat ini mengandung kelompok A, B, C, D, serta berbagai asam dan elemen jejak lainnya.
- « Supradin ". Obat ini dalam komposisinya memiliki 12 vitamin, serta berbagai elemen jejak, asam.
- "Kosmetik alfabet." Kompleks ini dikembangkan secara eksklusif untuk wanita dan untuk mengisi kembali zat -zat yang diperlukan tubuh wanita. Ada lebih dari 10 vitamin dan mineral yang meremajakan tubuh dengan aksinya.
- "Vitrum Beuti." Kompleks ini memiliki vitamin kelompok E, B, C, D, serta asam folik dan lainnya dan sejumlah elemen jejak yang paling penting
- Lengkapi "Radiance". Zat yang membentuk obat meremajakan kulit, melakukan fungsi pelindung tubuh.
- "Duvit." Tindakan obat multivitamin ini bertujuan untuk meningkatkan proses metabolisme dalam tubuh, melindungi sistem saraf, meningkatkan kondisi kulit, rambut, kuku.
- "Undervit." Karena vitamin, elemen jejak yang ada dalam komposisinya, obat ini memiliki efek yang menguntungkan pada ikal, kuku, kulit seorang wanita, proses metabolisme dalam tubuh.
Poligitamin apa yang paling baik dibawa ke gadis -gadis muda: daftar dengan nama
Tubuh wanita yang sedang berkembang selalu membutuhkan nutrisi tambahan.
Khusus untuk wanita muda, lebih dari satu kompleks polivitamin telah dikembangkan yang memenuhi tubuh dengan semua vitamin dan mineral yang diperlukan.
Penting: Karena stres, perestroika, organisme muda sering mulai mengalami kekurangan vitamin B, C, D dan banyak lainnya. Gadis -gadis muda dan elemen jejak yang juga terkandung dalam polivitami tidak cukup.
Jadi, multivitamin berikut sangat cocok untuk wanita muda:
- "Duvit"
- "Kosmetik Alfabet"
- "Patuhi"
- "Centrum"
- "Merts"
- "Formula Wanita: Lebih dari Polipitamin"
Polyvitamin apa yang paling baik diambil untuk anak perempuan dan perempuan di bawah 30?
Hingga 30 tahun, tubuh wanita, pada prinsipnya, mengatasi dengan baik dengan semua tekanan dan penyakit kecil. Namun, untuk memberinya kekuatan, energi, dan pelestarian kaum muda, disarankan untuk menggunakan kompleks vitamin khusus.
- Penting untuk dicatat bahwa persiapan multivitamin untuk wanita yang belum berusia 30 tahun harus memiliki vitamin dan mineral yang akan meningkatkan dan melestarikan kaum muda kulit, kondisi ikal dan kuku yang baik.
- Juga harus dikatakan bahwa asam folat harus menjadi bagian integral dari obat -obatan tersebut, karena usia hingga 30 tahun yang paling menguntungkan untuk melahirkan.
- Jangan lupa tentang mempertahankan kekebalan. Untuk ini, harus ada zat yang memperkuat sistem kekebalan tubuh, misalnya, vitamin C.
- Tidak baik untuk kategori wanita ini telah membuktikan diri dengan polivitamin seperti: "Duvit", "Supradin", "Revit".
Polyvitamin apa yang paling baik dibawa ke wanita setelah berusia 30 tahun?
Terlepas dari kenyataan bahwa secara visual seorang wanita berusia 30 tahun, sebagai suatu peraturan, terlihat cukup bagus, proses penuaan sudah mulai terjadi dalam tubuh. Itulah mengapa sangat penting untuk mulai mengonsumsi polivitamin yang benar pada waktunya sehingga proses -proses ini melambat.
- Penting bahwa kompleks ini mencakup vitamin A, C dan banyak mineral, yang utama adalah kalsium, kalium, magnesium.
- Obat yang dipilih harus memperkuat ikal, kuku, secara menguntungkan mempengaruhi kulit, yang pada saat ini mulai menderita kerutan yang sudah terlihat.
Untuk mengatasi kesulitan usia ini, preferensi harus diberikan kepada multivitamin berikut:
- "Formula Lady 30+"
- "Duvit"
- "Centrum"
- "Biorhythm Polyvitamins"
Polyvitamin apa yang paling baik dibawa ke wanita setelah 40 tahun?
Usia ini juga dianggap sebagai transisi, karena sekitar waktu ini tubuh wanita direorganisasi lagi sehubungan dengan menopause yang akan datang. Setiap wanita merasakan kondisi ini dengan caranya sendiri. Seseorang mentransfernya lebih mudah, dan seseorang dalam arti literal kata itu menderita tak tertahankan. Dalam hal ini, tubuh sering mengalami kelelahan kronis, kulit kehilangan elastisitas, dan suasana hati benar -benar tidak ada sepanjang waktu.
Untuk wanita, setelah 40 tahun, polivitamin semacam itu cocok, yang tentunya akan memiliki vitamin A, C, E, serta kalium dan kalsium. Obat -obatan berikut telah membuktikan diri dengan baik:
- "Lengkap untuk Wanita 45+"
- "Alfabet"
- "Vitrum"
Polyvitamin ini tidak hanya dengan cepat menebus kurangnya vitamin, tetapi juga memiliki efek yang menguntungkan pada keseimbangan hormonal tubuh betina.
Polyvitamin apa yang paling baik dibawa ke wanita setelah 50 tahun?
Setelah 50 tahun, fungsi perlindungan tubuh agak melemah, dan proses penuaan menjadi sangat terlihat. Pada saat ini, sangat penting untuk mempertahankan diri dan tubuh Anda dalam bentuk dan, tentu saja, akan datang untuk menyelamatkan dalam masalah ini.
- Pada saat ini, perhatian khusus harus diberikan pada kondisi kulit, proses metabolisme dalam tubuh dan, tentu saja, dengan kekebalannya secara keseluruhan.
- Obat paling populer untuk wanita setelah 50 tahun adalah "Alphabet 50+." Kompleks ini secara menguntungkan mempengaruhi kondisi kulit, kuku, ikal, meningkatkan kondisi umum tubuh.
- « Centerum Silver. " Polyvitamin ini meningkatkan metabolisme dalam tubuh dan sepenuhnya mengisi kembali kekurangan zat yang menguntungkan, karena dalam jumlah yang meningkat ada vitamin C, E, B dan kalsium.
- "Duotov untuk wanita." Obat ini, seperti yang Anda lihat, cocok untuk semua kategori umur, karena dalam komposisinya memiliki vitamin dan elemen jejak yang paling penting.
Polyvitamin apa yang paling baik dibawa ke wanita setelah 60 tahun?
Usia lanjut membuat penyesuaiannya terhadap kesehatan manusia. Pada tahap kehidupan ini, berbagai penyakit terkait usia muncul, yang terkait dengan penurunan kekebalan, gangguan dari sistem tubuh kardiovaskular dan lainnya.
Pada usia ini, sangat penting untuk mengisi kembali kurangnya zat berikut dalam tubuh:
- Vitamin B, D, C, E
- Kalsium dan kalium juga sangat diperlukan untuk wanita setelah 60 tahun
Pada usia ini, pantas untuk menggunakan obat -obatan berikut:
- "Hexavit"
- "Undervit"
- "Berokka Plus"
Polyvitamin ini sangat cocok untuk orang tua. Obat -obatan ini menebus kekurangan nutrisi dan membantu mengatasi kelelahan kronis.
Polyvitamin apa yang paling baik diambil untuk wanita saat merencanakan kehamilan?
Perencanaan kehamilan adalah tahap penting dalam kehidupan setiap wanita. Pada tahap ini, para ibu masa depan mencoba untuk sepenuhnya mengecualikan segala sesuatu yang berbahaya bagi kesehatan mereka dari kehidupan mereka. Namun, kadang -kadang penolakan alkohol, rokok dan gangguan rezim hari itu tidak cukup untuk kehamilan yang sukses. Hampir semua wanita berencana untuk melahirkan bayi dalam waktu dekat membutuhkan persiapan multivitamin.
- Penting bahwa kompleks dalam komposisinya memiliki asam folat. Kurangnya zat ini dapat berubah menjadi keguguran dan berbagai patologi pada seorang anak.
- Tidak kalah pentingnya vitamin C, yang meningkatkan kekebalan, dan, yang mempertahankan kesehatan kulit, rambut ibu masa depan, E, yang berkontribusi pada konsepsi yang sukses, B, yang secara menguntungkan mempengaruhi tubuh secara keseluruhan dan membantu untuk diatasi toksikosis.
Selama periode ini, disarankan untuk menggunakan obat -obatan berikut:
- "Elevit Pronatal"
- "Vitrum Prenatal Forte"
- "Femibion \u200b\u200bNatalka I"
Polyvitamin apa yang paling baik diambil untuk wanita untuk wanita hamil?
Setelah timbulnya kehamilan yang lama ditunggu -tunggu, kebutuhan tubuh ibu masa depan dalam vitamin dan mineral meningkat secara signifikan, karena sekarang ini tidak hanya diperlukan untuk tubuhnya, tetapi juga oleh remah yang berkembang. Pada saat yang sama, sangat penting untuk mengetahui dan memahami bahwa tidak semua persiapan vitamin saat ini diizinkan untuk mengambil wanita hamil. Anda dapat mulai mengonsumsi polyvitamin apa pun selama memberi anak hanya setelah berkonsultasi dengan dokter.
Kompleks harus memiliki asam folat, kalsium, yodium, magnesium. Obat -obatan berikut tersedia dan efektif saat ini:
- "Elevit Pronatal"
- "Vitrum Prenatal"
- "Alphabet Mamino Health"
- "Menyabarkan seorang ibu untuk wanita hamil dan menyusui"
- "Multi-Tab Perinal"
Polyvitamin apa yang paling baik dibawa ke wanita setelah melahirkan?
Periode kehamilan dan persalinan sangat sulit bagi tubuh wanita. Itulah sebabnya, setelah kelahiran bayi, setiap wanita harus memikirkan kesehatannya dan menebus kurangnya zat yang menguntungkan.
- Penting untuk dipahami bahwa vitamin dan elemen jejak yang diperlukan untuk dengan cepat mengembalikan keseimbangan hormonal
- Selama periode ini, tubuh betina perlu menerima jumlah vitamin A, B1, B6, pp, asam folat, kalsium, kalium, magnesium, magnesium, kalium, kalium, kalium, kalium, kalium, kalium, magnesium, kalium, magnesium
Semua zat menguntungkan yang diperlukan setelah persalinan tersedia dalam obat -obatan seperti itu:
- "Mom Complibes" untuk wanita hamil dan wanita menyusui
- "Multi-Tab Perinal"
- "Perenavit"
- "Ibu"
Terlepas dari penjualan gratis semua obat ini, sebelum mengonsumnya, konsultasikan dengan dokter tanpa gagal, agar tidak membahayakan diri sendiri atau bayi Anda.
Polyvitamin termurah untuk wanita: Daftar
Apa pun, apakah itu tubuh betina atau pria, terus -menerus membutuhkan sumber vitamin dan elemen jejak tambahan. Sayangnya, tidak semua nutrisi dapat diperoleh dari makanan.
Tidak kurang mengecewakan harga kompleks multivitamin, karena seringkali tinggi. Dalam hal ini, penting untuk diingat bahwa sebagian besar obat memiliki analog, komposisi dan tindakannya identik dengan mahal, tetapi harganya tidak menggigit.
Dari polivitamin paling populer dan murah Berikut ini dapat dibedakan:
- Untung biaya sekitar 50 p.
- "Patuhi" biayanya sekitar 250 p.
- "Supradin" harganya lebih mahal - sekitar 400 p.
- “Vitrum”, “Alphabet” dan obat -obatan untuk wanita hamil jauh lebih mahal. Rata -rata, harga bervariasi dari 450 p. hingga 800 hal. dan lebih tinggi
Polipitamin apa yang harus dipilih untuk wanita dengan seng, kalsium, besi: daftar, nama
Semua obat polivitamin dalam komposisi mereka memiliki vitamin dan mineral, yang tergantung pada produsen dan indikasi untuk digunakan.
Seng, kalsium, dan besi adalah elemen yang paling penting untuk tubuh kita, dan semua karena:
- Seng berkontribusi pada pertumbuhan normal dan perkembangan seseorang, secara menguntungkan mempengaruhi sistem saraf tubuh
- Kalsium adalah bahan bangunan dari semua tulang manusia
- Besi bertanggung jawab untuk memastikan semua organ internal dan sistem oksigen
Penting untuk mengatakan bahwa unsur -unsur jejak ini adalah bagian dari semua obat polivitamin yang praktis. Yang paling populer di antara mereka adalah:
- "Vitrum Beuti"
- "Alfabet"
- "Centrum"
- "Theravit"
- "Formula Wanita: Lebih dari Polipitamin"
Polyvitamin apa yang harus dipilih untuk wanita dengan yodium: nama, daftar
Mungkin hanya malas yang tidak tahu tentang kebutuhan dan manfaat yodium untuk tubuh manusia. Tapi apa sebenarnya elemen jejak ini bagi kita yang sangat berguna bagi kita?
- Yodium menyediakan proses metabolisme dalam tubuh, mempengaruhi fungsi sistem saraf, secara menguntungkan mempengaruhi fungsi sistem kardiovaskular dan bahkan saluran pencernaan.
- Elemen jejak ini sangat penting bagi ibu hamil dan remah -remah mereka. Adalah yodium yang membantu seorang wanita berhasil menanggung bayi, mengambil bagian dalam pengembangan sistem saraf remah.
- Yodium juga merupakan bagian dari hampir semua persiapan vitamin dan multivitamin, jadi memilih beberapa jenis yang sulit tidak akan sulit
Polyvitamin paling populer dengan yodium adalah sebagai berikut:
- "Alphabet Classic"
- "Centrum dari A ke seng"
- "Doppelgerz bertindak yodium + besi"
- "Patuhi"
Polipitamin apa yang harus dipilih untuk wanita dengan selenium: nama, daftar
Selenium adalah elemen jejak lain yang sangat penting bagi tubuh manusia. Sangat sulit untuk melebih -lebihkan efek positifnya pada tubuh kita, karena:
- Selenium adalah antioksidan yang baik
- Elemen jejak ini sangat mempengaruhi pekerjaan kelenjar tiroid
- Fungsi yang tidak kalah pentingnya adalah menjaga kesehatan pria dan wanita. Ini adalah selenium, seperti asam folat, yang memungkinkan bayi berkembang dengan benar tanpa ancaman penghentian kehamilan
- Yang terbaik adalah memberikan preferensi pada obat -obatan tersebut dengan selenium dalam komposisi "Cloti-tabs klasik", "Selenium Lengkap", "Vitrum"
Multivitamin apa yang harus dipilih untuk wanita dengan asam folat, v vitamin B?
Asam folat, seperti vitamin B, selalu dibutuhkan oleh tubuh kita untuk fungsi normal. Namun, dalam periode persiapan untuk kehamilan, kehamilan itu sendiri dan pada periode postpartum, kebutuhan akan zat -zat ini meningkat tajam.
- Pertama, asam folat terlibat langsung dalam pencernaan
- Kedua, asam ini memiliki efek yang menguntungkan pada otak dan membantu melawan kelelahan dan keadaan depresi
- Perlu juga dicatat bahwa asam folat adalah yang paling penting dalam proses mempersiapkan kehamilan dan selama kehamilan. Ini memungkinkan janin untuk berkembang tanpa penyimpangan dan mencegah penghentian kehamilan yang tidak diinginkan
- Vitamin B bertanggung jawab untuk proses metabolisme dalam tubuh, dan juga memiliki efek yang menguntungkan pada pekerjaan sistem saraf dan pencernaan. Pada saat yang sama, Vitamin B6 mampu menghilangkan mual selama kehamilan
Paling sering mereka lebih suka obat -obatan seperti itu:
- "Elevit Pronatal"
- "Doppelgerz diaktifkan asam folat"
- "Duvit"
Polyvitamin apa yang harus dipilih untuk wanita untuk kekebalan, penguatan umum?
Sering terjadi bahwa tubuh kita kehilangan fungsi perlindungannya, sistem kekebalan tubuh berhenti untuk mengatasi tugasnya dan kemudian masalah nyata dimulai.
Untuk menghilangkan konsekuensi seperti itu atau untuk mencegah mereka dari sama sekali, perlu untuk hadir saat mengambil persiapan polivitamin, yang memperkuat kondisi umum tubuh.
- Untuk menjaga tubuh kita dalam kondisi normal, kita perlu secara teratur menerima setidaknya vitamin dan mikro yang paling dasar
- Kompleks polyvitamin yang dipilih dengan benar akan mengembalikan kekebalan yang baik, tidur sehat dan menambah kekuatan dan energi
Cocok untuk tujuan ini adalah obat -obatan berikut:
- "Multi-Tabs Immuno Plus"
- "Vitrum"
- "Centrum"
- "Alphabet Classic"
- "Revit"
- "Selmevit intensif"
Polyvitamin apa yang harus dipilih untuk wanita kesehatan rambut, kulit?
Untuk kulit dan ikal yang sehat, pasti perlu bagi tubuh untuk terus -menerus menerima semua nutrisi. Namun, ada vitamin dan mineral yang lebih penting untuk tujuan ini daripada orang lain.
- Vitamin A. Vitamin inilah yang bertanggung jawab atas kondisi kulit. Dengan jumlah zat ini yang cukup dalam tubuh, kulit tetap elastis, elastis, memiliki warna yang sehat.
- Vitamin E. Vitamin ini memberi kita regenerasi muda dan sel. Dengan kekurangan vitamin, kulit menjadi lembek, kerutan muncul, dll.
- Untuk kesehatan Kudrey, penting untuk tidak kekurangan vitamin dari kelompok B. Zat -zat ini mempercepat pertumbuhan rambut, membuat ikal indah, sehat dan kuat.
Berdasarkan hal ini, untuk kesehatan kulit dan rambut Anda perlu memilih polivitamin seperti itu, yang termasuk vitamin A, B, E ::
- "Centrum"
- "Supradin"
- "Vitrum"
- "Bevalid"
Polyvitamin apa yang harus dipilih untuk wanita untuk mata?
Mata adalah organ manusia yang paling penting. Dengan bantuan mata kita memiliki kesempatan untuk melihat dan menjalani kehidupan penuh. Sayangnya, masalah penglihatan sangat umum dan kadang -kadang muncul karena kurangnya vitamin dan mineral yang diperlukan.
- Anda perlu memahami bahwa tidak semua kompleks multivitamin cocok untuk meningkatkan fungsi visual. Oleh karena itu, mulailah menggunakan obat semata -mata setelah berkonsultasi dengan dokter Anda
- Vitamin A sangat penting bagi mata, karena mencegah penyakit seperti kebutaan ayam
- Tidak kalah diperlukan untuk mata vitamin C karena membantu memperkuat kapiler mata
- Juga, jangan lupa tentang vitamin B2. Terima kasih, kami melihat objek dengan jelas dan dalam kegelapan
Polyvitamin berikut paling cocok untuk meningkatkan fungsi visual:
- "Optik Alfabet"
- "Doppelgerz Act Lecithin-Compulsion"
- "Biorhythm Polyvitamins"
- "Triovit"
Multivitamin apa yang harus dipilih untuk wanita untuk hati?
Jantung adalah organ utama tubuh manusia. Karena itu, kesehatannya perlu diberikan perhatian khusus. Ini tidak hanya dalam mengonsumsi vitamin dan zat menguntungkan lainnya. Juga sangat penting untuk menjalani gaya hidup sehat, memiliki rezim yang benar saat itu dan, jika mungkin, menghilangkan stres dan beban yang berlebihan.
Dalam kompleks dengan semua hal di atas, polivitamin akan memberikan manfaat yang sangat berharga bagi hati Anda. Cocok untuk sistem kardiovaskular adalah obat -obatan berikut:
- "Biovital"
- "Vitrum Cardio Omega-3"
- "Centerum Cardio"
- "Doppelgerz Act" Omega-3 "
Multivitamin apa yang harus dipilih untuk wanita di bawah tekanan?
Situasi stres selalu menjatuhkan kita dari ritme kehidupan yang biasa. Namun, pada kenyataannya, dampak negatif mereka pada tubuh kita jauh lebih kuat dari yang bisa kita tebak.
Di bawah tekanan, hampir semua sistem tubuh kita menderita, khususnya, kardiovaskular, gugup dan pencernaan. Untuk memerangi kondisi yang tidak menyenangkan ini, Anda perlu menggunakan obat -obatan yang mencakup vitamin A, B, E. Zat inilah yang dapat membangun pekerjaan sistem saraf dan menghilangkan seseorang dari keadaan stres.
Obat -obatan yang paling baik adalah sebagai berikut:
- "Vitrum Superstress"
- "Doppelgerz Act Magnesium B6"
- "Patuhi"
Bagaimana cara mengonsumsi polivitamin dengan benar, dapatkah mereka meminumnya terus -menerus?
Ikuti semua obat dan multivitamin, perlu seperti yang dijelaskan dalam instruksi atau seperti yang ditentukan oleh dokter yang Anda hadapi.
- Tidak mungkin untuk mulai menggunakan obat seperti itu, pada pandangan pertama yang tidak berbahaya dan bermanfaat, karena mereka dapat membahayakan tubuh Anda.
- Terutama dengan hati -hati, Anda perlu mendekati penggunaan obat -obatan untuk wanita hamil dan wanita menyusui, karena tidak semua polivitamin biasa dapat diambil selama periode ini.
- Mengenai durasi - semuanya juga murni individu untuk setiap obat dan seseorang. Ada kompleks polivitamin yang diterima untuk waktu yang lama, kehamilan, misalnya, dan ada yang diresepkan selama beberapa bulan.
- Oleh karena itu, tentu saja, tidak mungkin minum obat -obatan seperti itu terus -menerus tanpa resep dokter.
Apakah berbahaya minum multivitamin bagi wanita?
Terlepas dari kenyataan bahwa adalah kebiasaan untuk berbicara tentang polivitamin baik dengan baik atau dengan cara apa pun, mereka masih dapat membahayakan, dan sangat penting untuk mengetahui hal ini. Obat -obatan ini, seperti yang lain, dapat membahayakan tubuh manusia.
Ini bisa terjadi dalam beberapa kasus:
- Saat menggunakan kompleks polyvitamin yang tidak pantas. Yaitu, dalam kasus alergi terhadap beberapa komponen, di hadapan penyakit di mana vitamin spesifik tidak dapat diambil
- Dalam hal penggunaan vitamin dalam dosis besar
- Dalam hal minum obat untuk waktu yang lama
- Dalam kasus penerimaan polivitamin yang tidak tepat selama kehamilan
Jika polivitamin Anda menerima yang sesuai dan sesuai dengan instruksi mereka, maka mereka tidak akan membawa apa pun selain manfaat bagi Anda
Polyvitamin for Women - yang lebih baik: ulasan
Anda tidak dapat mengatakan polivitamin mana yang lebih baik dan mana yang lebih buruk. Karena kriteria untuk mengevaluasi semua orang berbeda. Seseorang pertama -tama menarik perhatian pada harga obat, seseorang ke komposisi, seseorang penting untuk keserbagunaan polivitamin, dll.
Meskipun demikian, sebagian besar wanita cenderung percaya bahwa yang terbaik, efektif, dan pada saat yang sama adalah persiapan multivitamin berikut:
- "Duvit"
- "Vitrum"
- "Alfabet"
- "Elevit"
- "Patuhi"
Sebagian besar wanita yang menggunakan obat -obatan di atas mencatat bahwa mereka sepenuhnya mengatasi tugas -tugas tersebut. Pada saat yang sama, wanita mencatat bahwa beberapa waktu setelah minum obat, kondisi umum mereka meningkat secara signifikan, kelelahan telah berlalu dan agresi menurun.
Polyvitamin dapat dengan tepat dianggap sebagai obat yang berguna untuk tubuh kita. Namun, penting untuk dipahami bahwa penerimaan mereka harus dikendalikan oleh spesialis, karena penggunaan mereka yang lain tidak hanya tidak hanya menguntungkan Anda, tetapi juga membahayakan Anda.
Saya mulai muncul seiring bertambahnya usia seiring bertambahnya usia di kaki saya (ternyata akibat kurangnya magnesium dalam tubuh. Oleh karena itu, saya menambahkan vitamin kompleks saya juga magnesium HELAT Evalarovsky. Saya harus mengatakan, saya membantu dengan baik )
Saya hanya mulai mengonsumsi vitamin untuk kecantikan wanita musim semi ini. Seorang teman-farmasi menyarankan Natorubiotin untuk mengambil, karena Vitamin mono ini ditujukan untuk memulihkan dan meningkatkan kondisi kulit, rambut, dan kuku. Hanya apa yang Anda butuhkan untuk seorang gadis) Plus, mereka tidak mempengaruhi kenaikan berat badan, tidak seperti kompleks polyvitamin dan lebih mudah untuk diambil, hanya 1 tablet per hari. Nah, yang paling penting, saya sudah melihat hasilnya !! Kuku mulai tumbuh lebih cepat dan tidak rapuh seperti sebelumnya.
Dalam kondisi realitas saat ini, kekebalan harus dinaikkan, makan dengan benar, minum vitamin. Kemarin saya membeli vitamin D minisan, seperti yang direkomendasikan dokter untuk saya, saya mulai mengambilnya. Saya membaca banyak informasi tentang vitamin ini dan sampai pada kesimpulan bahwa saya melakukan segalanya dengan benar! Ulasan bagus tentang obat ini)
Baru -baru ini saya berbicara dengan apoteker tentang topik ini, dia mengatakan bahwa permen naturino bukanlah pilihan yang buruk. Mereka enak dan tidak mahal, tetapi dalam vitamin: C, B1, B2, B5, B7, B9, B12, E. Vitamin C untuk kekebalan umum, tetapi diperlukan untuk rambut dan kuku. Saya mengambil selera yang berbeda, saya menyukainya.
Nah, dalam periode yang berbeda dan vitamin yang berbeda akan, jelas. Misalnya, saya sudah mengalami menopause. Saya menerima formula untuk menopause atas saran dokter, ini hanya kompleks multivitamin yang baik. Dengan dia, semua masalah yang bisa (gelombang di sana dan omong kosong lainnya) -tidak ada sia -sia, sekarang dengan ceria)) saya sangat merekomendasikan)))
Saya biasa mencoba mengonsumsi vitamin, tetapi saya mengalami efek samping, atau untuk tidak adanya efeknya. Tetapi ketika, setelah musim dingin, kuku mulai menyebar dari kekurangan vitamin, dan rambut - dalam jumlah besar untuk tetap di sisir, harus mencari vitamin yang sangat efektif. Saya memutuskan untuk membeli Dragee Mertz khusus, saya mendengar banyak hal baik tentang dia. Dan, sorakan! Rambut saya kembali ke keadaan yang sehat, secara bertahap kehilangannya. Dan dengan kuku seperti itu sekarang tidak memalukan untuk bertemu dengan salon manikur! Saya dapat mengatakan bahwa untuk kompleks vitamin yang efektif, harganya sangat, sangat dapat diterima.
Tampaknya bagi saya semuanya tergantung pada keadaan tubuhnya. Di sini, setelah 35, saya memulai masalah dengan sendi, saya sering berurusan dengan lutut kapet dengan sepeda olahraga. Saya membeli kolagen, Evalar yang sangat keren, dalam bentuk marmalade berry. Masih ada vitamin C dalam komposisi, dosisnya optimal, diserap dengan sempurna. Anda dapat menerapkan lembar kubis di malam hari, peradangan membantu menghilangkannya. Nyeri melewati, sendi lebih mudah untuk bergerak, tidak ada ketidaknyamanan.
Saya menerima kompleks vitamin sebelum kehamilan, dan sekarang saya mengambilnya, tetapi dokter yang telah menasihati saya untuk wanita hamil - biotofi pronalia menelepon saya. Ini mengandung banyak vitamin, mineral dan bahkan probiotik, yang sangat diperlukan untuk tubuh saya dan perkembangan bayi yang benar)