Mengapa selulit muncul dan bagaimana menghadapinya?

Dalam artikel Anda akan menemukan tips sederhana yang akan membantu Anda menyingkirkan kulit jeruk di rumah.

• Penampilan kerak oranye jelek biasanya membuat wanita kesal, karena bahkan setelah empat puluh, masing -masing ingin tetap muda, sehat dan menarik. Banyak wanita menganggap proses ini tidak dapat diperbaiki, sehingga mereka tidak mengambil tindakan apa pun untuk menghilangkan masalah, tetapi hanya mencoba menyembunyikan area masalah dari mata yang mengintip

• Tetapi Anda tidak perlu melakukan ini. Bagaimanapun, industri kecantikan modern menawarkan cukup banyak cara untuk memerangi masalah ini. Dengan pendekatan yang tepat, Anda dapat dengan cepat membuat kulit menjadi normal. Jadi mari kita cari tahu cara menghilangkan selulit dengan cepat dan efisien

Penyebab selulit

Mungkin selulit dapat disebut masalah kosmetik yang paling tidak menyenangkan. Bagaimanapun, itu tidak dapat disamarkan sebagai kosmetik dekoratif dan dihapus dengan pelembab. Kerak oranye jelek muncul karena akumulasi sejumlah besar sel lemak di bawah kulit.

Dan karena sel -sel lemak memiliki kemampuan untuk mengakumulasi kelebihan cairan dan produk metabolisme, dari waktu ke waktu, pembengkakan terjadi di tempat -tempat akumulasi, kulit kehilangan elastisitas dan tuberkel mulai muncul di atasnya, yang menyerupai kulit jeruk.

Penyebab selulit:

• Nutrisi penting. Jika seseorang makan eksklusif berlemak, goreng, makanan asin dan akut, maka seiring waktu organ internal berhenti berfungsi secara normal, dan jangan menghilangkan zat berbahaya dari tubuh. Mereka tetap berada di ruang antar sel dan berkontribusi pada akumulasi sel cairan dan lemak

• Hormon wanita. Jika seorang wanita memiliki tingkat estrogen yang meningkat, maka ini bisa menjadi dorongan untuk pengembangan kerak oranye. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa kelimpahannya sangat rileks otot dan pembuluh darah. Mereka mendapatkan sejumlah besar produk cairan dan metabolisme. Ini dapat memicu pembengkakan, yang berarti selulite

• Gaya hidup pasif. Pria modern bergerak sedikit, dia menghabiskan sebagian besar hari duduk. Akibatnya, kami tidak mendukung nada normal massa otot, dan, pada gilirannya, tidak memberikan tekanan yang diinginkan pada vena. Karena itu, stagnasi darah terjadi, dan di ruang antar sel, zat yang tidak berguna mulai menumpuk

• Mode minum yang salah. Tidak peduli seberapa aneh kedengarannya, tetapi jumlah cairan dalam tubuh yang tidak memadai juga dapat memicu perkembangan selulit. Lagi pula, air yang membantu tubuh kita menyingkirkan racun dan racun. Dan jika kita minum sangat sedikit, maka zat berbahaya akan kecanduan tubuh kita dan seiring waktu kita akan mulai memulai masalah kulit

Bagaimana menangani selulit di rumah

Kulit beludru dan elastis adalah impian setiap wanita. Terlepas dari berapa tahun seks yang adil, dia selalu berusaha untuk melakukan segalanya sehingga kulitnya selalu dalam kondisi sempurna. Tetapi ketika Anda sudah lebih dari tiga puluh dan perubahan terkait usia pertama mulai memanifestasikan diri, menjadi lebih sulit dan sulit untuk dilawan dengan masalah dermatologis.

Dan jika Anda dapat mengembalikan kesegaran ke kulit dengan cukup cepat, maka banyak waktu harus dihabiskan untuk memerangi selulit. Tetapi bahkan jika Anda tidak memiliki uang tambahan untuk prosedur salon, Anda tidak boleh kesal. Jika Anda mematuhi beberapa rekomendasi, kemungkinan masalah ini akan dapat menyelesaikannya sendiri.

Cara untuk memerangi selulit di rumah:

• Tinjau diet Anda. Jika Anda menggunakan banyak karbohidrat, maka cobalah untuk mengurangi jumlah mereka setidaknya setengahnya. Secara umum, lebih baik menggunakan produk yang mengandung karbohidrat kompleks untuk memasak. Mereka akan membantu membersihkan tubuh racun dan racun dan akan meningkatkan proses metabolisme sebanyak mungkin. Ikuti juga jumlah protein dalam hidangan jadi. Karena mereka memperkuat jaringan ikat, kerugiannya dapat menyebabkan pecah, dan karenanya ke selulit

• Berlatih secara intensif. Setiap hari di pagi hari, lakukan senam, berguling di atas sepeda, berenang, berlari atau hanya berjalan banyak di sekitar taman. Bahkan gerakan minimum akan menguntungkan tubuh Anda. Dan ingat, jika Anda mulai berolahraga, maka lakukanlah secara sistematis. Jika Anda beristirahat besar, maka otot Anda akan kehilangan nada dan Anda mungkin mulai memulai masalah dengan lemak subkutan

• Pijat diri Anda sendiri. Untuk prosedur ini, Anda akan membutuhkan pijatan khusus, minyak oranye, jeruk bali, dan pinus. Untuk mulai dengan, campur dalam proporsi yang sama semua minyak dan oleskan dalam gerakan melingkar ke area masalah. Pijat mereka selama 1-2 menit. Ketika kulit sedikit dipanaskan, ambil toples dan mulai melakukan pijat pijat yang intens. Di akhir prosedur, keluarkan minyak berlebih menggunakan air hangat dengan sabun

Metode memerangi selulit

Meskipun selulit dianggap hanya masalah kosmetik untuk menghilangkannya hanya dengan salep dan gel tidak mungkin bisa. Untuk mendapatkan hasil yang positif, Anda biasanya harus menggunakan beberapa metode sekaligus. Hal utama adalah Anda harus ingat bahwa tidak mungkin untuk menyingkirkan selulit dalam satu hari.

Ini biasanya membutuhkan banyak waktu, usaha, dan uang. Tetapi jika Anda memilih prosedur yang tepat dan melakukannya secara teratur, maka seiring waktu kulit akan kembali menjadi beludru dan elastis, dan Anda dapat berjalan di sepanjang pantai tanpa mengkhawatirkan penampilan Anda.

Metode yang akan membantu Anda menyingkirkan selulit:
• Pemandian garam
• Wraps anti -selulit
• Berenang
• Drainase limfatik ultrasonik
• Mesoterapi
• Miostimulasi
• Celana ketat kompresi

Cara menyingkirkan selulit pada kaki dan bokong

Kaki dan bokong adalah dua tempat selulit yang paling dicintai. Karena di tempat -tempat ini sel -sel lemak terbesar, di sinilah kerak oranye tampak paling cepat. Dan jika Anda tidak membawa kesehatan ke normal dan tidak memperkuat nada otot, maka kondisinya hanya akan memburuk. Tetapi sebelum memulai pengobatan, pastikan untuk mencari tahu alasan terjadinya penyakit.

Lagi pula, jika Anda memiliki berat badan berlebih atau tingkat hormon meningkat, maka tidak peduli pijatan apa yang Anda lakukan, Anda tidak akan berhasil menyingkirkan selulit. Oleh karena itu, sebagai permulaan, pergi ke klinik, lulus semua tes dan, jika mereka menunjukkan bahwa tidak ada masalah dengan kesehatan, baru kemudian mulai menyelesaikan metode apa yang akan Anda lawan masalah kulit yang tidak terlalu indah.

Cara untuk memerangi selulit pada kaki dan bokong:

• Pijat madu. Untuk prosedur perawatan, Anda akan membutuhkan madu alami, lebih disukai linden atau bunga. Pastikan untuk membeli minyak lemon, lavender atau kayu putih di apotek. Campur komponen campuran anti -selulit dan oleskan pada penutup dermatologis dengan gerakan pijat. Cobalah untuk memijat sehingga kulitnya dihangatkan dengan baik

• Drainase limfatik manual. Jika Anda membuatnya dengan benar, maka itu akan membantu menghilangkan kelebihan air dari kulit dan membersihkannya dari produk metabolisme yang tidak berguna. Tetapi jangan membingungkan prosedur ini dengan pijat konvensional. Dalam hal ini, Anda tidak perlu menguleni otot. Anda perlu mencapai hasil yang sama sekali berbeda. Dengan gerakan ringan dan menyedihkan, perlu untuk rileks otot, mendistribusikan kembali cairan di jaringan dan membuka getah bening yang stagnan

• Radiasi infra merah. Metode ini masih dianggap cukup eksotis. Meskipun beberapa salon kecantikan sudah menawarkan layanan serupa dengan kami. Paling sering, itu diresepkan untuk wanita yang takut akan prosedur serius. Radiasi inframerah, jatuh pada area yang terkena, mengaktifkan semua proses metabolisme di kulit dan meningkatkan nada keseluruhannya

Membungkus selulit

• Wraps dianggap sebagai alat yang cukup efektif untuk memerangi kerak oranye. Ada dua cara untuk melakukan prosedur ini: pembungkus dingin dan panas. Seks yang adil memilih metode yang diinginkan tergantung pada kondisi kulit. Tapi tetap lebih baik menggunakan metode ini secara bergantian. Karena kontras indikator suhu, kulit jauh lebih baik dapat menerima zat anti-selulit, dan setelah 10-12 prosedur Anda dapat melupakan selulite
• Tetapi plus paling penting dari prosedur ini adalah murahnya. Untuk melakukannya, Anda tidak harus pergi ke salon kecantikan dan membayar banyak uang untuk perilakunya. Anda dapat membeli semua yang Anda butuhkan untuk sarana minimal dan membuat bungkus di rumah. Untuk melakukan Anda akan membutuhkan cellophane dan produk dengan efek anti -selulit (kopi, madu, kentang, teh hijau, cuka apel, rumput laut, tanah liat dan minyak esensial). Jika Anda tidak ingin bermain -main, Anda dapat membeli serum siap -siap di apotek dan menggunakannya dengan tenang
• Tetapi agar bungkusnya memiliki dampak yang Anda harapkan, Anda perlu menyiapkannya dengan benar untuk prosedur ini. Pertama, Anda perlu menghilangkan partikel keratin dari integumen dermatologis. Ini dapat dilakukan dengan bantuan kapal atau lotion. Setelah itu, dengan bantuan pergerakan pijat, menghangatkan area yang terkena dampak dengan baik dan hanya kemudian menerapkan campuran anti -selulit pada mereka

Latihan untuk memerangi selulit

Seperti Anda, mungkin, dipahami selulit - ini tidak lebih dari proses stagnan biasa. Dan untuk menghilangkannya sendiri bungkus dan pijat, itu tidak cukup. Jika Anda telah memperhatikan manifestasi kulit jeruk, maka segera tingkatkan sirkulasi darah di area masalah dengan latihan fisik.

Tapi ingat, latihan akan membawa Anda hasil positif hanya jika Anda membuatnya secara teratur. Jika Anda bosan melakukan latihan yang sama, kadang -kadang menggantinya dengan naik sepeda atau melompat.

Latihan yang membantu menghilangkan kerak oranye:
• Lugs
• Semi -prioritas
• Jongkok yang dalam
• Saudara kembar
• Mengangkat panggul
• langkah berjalan

Prosedur kosmetik terhadap selulite

• Selain pijat, bungkus, mandi terapeutik dan latihan fisik khusus untuk perawatan kulit jeruk, obat kosmetik dapat digunakan
• Jika Anda memutuskan untuk melawan cacat kulit dengan metode khusus ini, maka ketika memilih agen pengangkat, perhatikan komposisinya. Lagi pula, dari seberapa benar Anda memilih obat anti -selulit hingga tirai durasi dan efektivitas pengobatan
• Jika masalah dengan penutup dermatologis baru saja mulai muncul di dalam diri Anda, maka produk yang hanya akan meningkatkan warna kulit cukup cocok untuk Anda. Jika Anda menunggu tanda -tanda yang lebih jelas, beli kosmetik yang lebih efektif
• Seharusnya tidak hanya membuat kulit elastis, tetapi juga memperkuat dinding pembuluh darah dan mencegah akumulasi glukosa yang berlebihan. Nah, bagi perwakilan dari jenis kelamin yang adil, di mana selulit diucapkan, produk yang akan merangsang kerusakan lemak sangat ideal. Akan lebih baik jika mengandung kafein

Video: Bagaimana cara menyingkirkan selulit di kaki dan bokong di rumah?