Mengapa anak kecil minum banyak air, cairan: penyebab, konsekuensi. Norma konsumsi air pada anak -anak per hari demi usia: tabel. Anak itu minum banyak air di malam hari: alasan. Apakah saya perlu memberi air anak di malam hari dan di malam hari?

Pewaris anak-anak adalah norma atau sinyal perkembangan penyakit. Mengapa bayi minum banyak air dan cara menormalkan konsumsi cairan - lebih lanjut tentang ini dalam artikel kami.

Air membentuk dasar dari tubuh manusia, adalah bagian dari semua jaringan dan memastikan proses pendukung kehidupan - metabolisme, asimilasi zat yang menguntungkan, dan ekskresi racun. Norma harian asupan air adalah konsep media dan tergantung pada berat tubuh, laju metabolisme, usia dan keadaan kesehatan.

Norma konsumsi air pada anak -anak per hari demi usia: tabel

Banyak orang tua prihatin dengan meningkatnya kebutuhan anak untuk air. Paling sering, penyebab kehausan yang konstan adalah proses fisiologis dalam tubuh. Tetapi dapatkah ini dianggap sebagai norma atau masih tentang patologi?

Faktor -faktor berikut dapat mempengaruhi jumlah cairan yang dikonsumsi oleh anak:

• penyakit menular
• aktivitas fisik
• suhu dan kelembaban udara
• fitur nutrisi
• perubahan waktu tahun ini
• pilihan pakaian yang tidak cocok yang menghambat termoregulasi
• pindah ke medan dengan kondisi iklim lainnya

Jumlah air yang ditunjukkan dalam meja tidak hanya mencakup air minum, tetapi juga cairan yang diterima dengan susu ibu atau dalam bentuk campuran susu, serta sereal, kompot, rebusan, jus, dll.

Berapa banyak air yang dibutuhkan anak?

• Bayi yang baru lahir menerima volume utama cairan bersama dengan susu ibu. Norma air dengan pemberian makan buatan dan campuran adalah sekitar 100 mL per hari. Lebih baik menggunakan air murni khusus untuk bayi atau air rebus yang disaring.
• Volume tambahan cairan diperlukan jika bayi sakit (suhu meningkat, perubahan tinja, muntah).
• Setelah pengenalan makanan pelengkap, kebutuhan akan cairan meningkat. Dokter merekomendasikan untuk mematuhi norma -norma berikut - sekitar 50 ml air per kilogram dari anak harus bertanggung jawab. Setelah 10-12 bulan, ketika bayi mulai bergerak aktif, kebutuhan harian meningkat.
• Pada usia 2-6 tahun, seorang anak per hari akan cukup 1,2-1,5 liter air, tidak menghitung minuman susu asam, kompotasi, jus, teh, dan kakao.
• Pada usia yang lebih tua 6-12 tahun, norma harian meningkat menjadi 1,7-2 liter. Jika anak menghadiri olahraga, ia membutuhkan tambahan 0,5-1 liter air.

Mengapa anak kecil terus -menerus meminta untuk minum, minum banyak air, cairan: alasan

Faktor -faktor yang menyebabkan peningkatan kehausan pada anak -anak dapat dibagi menjadi 3 kelompok: fisiologis, psikologis dan patologis (terkait dengan adanya penyakit apa pun). Sikap penuh perhatian terhadap keadaan anak dan konsultasi dokter anak akan membantu orang tua mengidentifikasi dan menyesuaikan kemungkinan pelanggaran.

Faktor fisiologis

• Cuaca. Pada suhu udara tinggi, kelembaban menguap dari permukaan tubuh melalui keringat, sehingga kebutuhan untuk minum meningkat. Jika seorang anak dalam panas sering meminta untuk minum, ini benar -benar alami dan dijelaskan oleh karakteristik termoregulasi tubuh.
• Udara di tempat tinggal. Selama musim pemanasan, udara di rumah kami memiliki kelembaban yang tidak memadai. Ini berkontribusi pada fakta bahwa kelembaban dengan cepat menguap nanti, serta dari selaput lendir, sehingga anak itu sering ingin minum.
• Aktivitas fisik. Jika anak itu cukup mobile, lebih suka permainan aktif atau secara teratur bermain olahraga, kebutuhan akan asupan cairan meningkat.
• Diet. Bayi sering ingin minum saat bergerak dari ASI ke makan buatan, pada awal makanan pelengkap, serta tergantung pada produk yang dikonsumsi oleh ibu menyusui. Di lebih dewasa, kebutuhan yang meningkat untuk minum dapat terjadi jika anak makan makanan asin dan berlemak, makan banyak permen, sering membuat camilan "kering".
• Anda tidak bisa terus -menerus minum anak dengan teh manis, jus, dan kompot. Bayi mengalami kehausan yang konstan untuk ini, tetapi menolak air, karena tampaknya dia hambar.

Faktor psikologi

• Kecanduan. Seringkali, anak kecil terbiasa mengisap botol, pada awalnya mengganti boneka.
• Untuk menarik perhatian. Jika bayi sering meminta untuk minum, dan juga bangun untuk ini di malam hari, mungkin dia mencoba menarik perhatian orang dewasa. Ini terjadi ketika ketinggian dari dada atau ketika seorang adik laki -laki atau perempuan muncul di rumah.
• Overstrain yang gugup. Ketidaknyamanan psikologis dalam keluarga atau kondisi stres sehubungan dengan komunikasi dalam tim anak -anak dapat memicu peningkatan diuresis dan perasaan haus yang konstan.

Tanda Penyakit Jika Anak Minum Banyak Air

• Penyakit hati. Dalam kasus pelanggaran hati dan kandung empedu, hasilnya adalah masalah dengan arus empedu, perasaan pahit di mulut, yang anaknya coba minum air, dapat terjadi.
• Penyakit ginjal. Dalam penyakit sistem kemih, jumlah urin yang dilepaskan per hari dapat berubah. Infeksi bakteri mensyaratkan perasaan haus dan biasanya disertai dengan peningkatan suhu, pembengkakan, nyeri atau ketidaknyamanan selama buang air kecil, perubahan warna dan aroma urin.
• Malfunction Hormonal. Muncul dalam kasus pelanggaran produksi hormon normal. Misalnya, dengan kurangnya hormon vasopresin, peningkatan volume urin terjadi. Tubuh mencoba mengisi kembali hilangnya cairan karena banyak minum.
• Diabetes. Jika bayi itu mulai banyak minum, sering meminta toilet, Anda perlu mencari nasihat endokrinologi. Setelah tes yang diperlukan, spesialis akan dapat mengevaluasi fungsi pankreas. Gejala diabetes lainnya adalah kelemahan, kantuk, atrofi otot, penurunan berat badan, selaput lendir kering dan kulit.

Untuk memudahkan dokter untuk melakukan diagnostik, menonton perilaku anak selama 5-7 hari sebelum masuk. Tuliskan indikator berikut:

• jumlah buang air kecil harian
• volume, warna, aroma urin yang khas
• frekuensi buang air besar dan karakter tinja
• kehadiran keringat berlebihan
• perubahan perilaku selama periode aktivitas dan rekreasi

Anak -anak itu minum banyak air manis, kompot di siang hari dan di malam hari: apakah perlu memberi air anak, air manis, kolam di malam hari dan di malam hari?

Minuman yang paling penting untuk anak pada usia berapa pun harus bersih air rebus tanpa menambahkan gula, sirup, dan pemanis lainnya.

Seperti yang telah dicatat, jumlah cairan yang digunakan per hari tergantung pada usia bayi, kesejahteraannya dan jenis pemberian makan.

• Hingga 6 bulan. Bayi, yang menyusui sebelum makanan pelengkap pertama, tidak memiliki kebutuhan untuk cairan tambahan. Dia menerima semua jumlah minum yang diperlukan dari ASI.
• Dengan jenis makan buatan dan campuran, anak membutuhkan cairan tambahan, karena campuran dalam komposisi mereka berbeda dari susu wanita dan memiliki kepadatan yang lebih tinggi. Per hari, bayi membutuhkan 50-100 ml minum (dalam cuaca panas lebih diizinkan). Itu bisa menjadi air rebus, jus apel, teh herbal untuk bayi. Untuk menawarkan anak minum di antara makan dan tidak mengganti makanan utama dengan cairan.
• Setelah 6 bulan. Selama pengenalan makanan pelengkap, anak -anak mulai menerima cairan sebagai bagian dari sereal, sup, sayuran dan pure buah, tetapi karena makanan tersebut memiliki konsistensi yang padat, kebutuhan untuk minum meningkat. Pada usia ini, selain air, bayi dapat diberikan jus, kompot, teh herbal. Cobalah untuk tidak membuat minuman terlalu manis. Gula itu sendiri tidak dapat bermanfaat, tetapi selain itu, anak, terbiasa dengan makanan manis, tidak ingin selanjutnya merasakan selera lain.
• Setelah 12 bulan. Pada dasarnya, pada usia ini, anak berhenti makan susu ibu dan dengan percaya diri makan makanan keras. Sebelum tidur, diizinkan untuk memberikan air bayi, kompot atau kefir-tidak lebih dari 150-200 ml. Susu sapi hingga 3 tahun tidak direkomendasikan untuk anak -anak. Jika anak bangun di malam hari dan meminta untuk minum, berikan dia hanya air. Dalam kasus ketika bayi menolak air, ini bukan tentang kehausan, tetapi tentang kebiasaan dari mana ia perlu disapih secara bertahap. Pada malam hari, tubuh harus beristirahat, dan tidak terlibat dalam pencernaan makanan, jadi pada usia ini tidak disarankan untuk memberikan campuran kefir, susu atau susu di malam hari.

Cara menormalkan jumlah cairan yang dikonsumsi

Dokter baru -baru ini berargumen tentang apakah kita sudah cukup minum air. Penting dari masa kanak -kanak untuk mengajar anak -anak untuk minum air non -karbonasi biasa dalam jumlah yang diperlukan. Jika bayi terlalu banyak minum dan sering, tetapi sehat, perhatikan gaya hidup keluarga Anda.

• Suhu dan kelembaban udara di tempat perumahan. Jika anak meminta untuk minum di malam hari, penyebabnya mungkin terlalu panas dan udara kering di kamar tidur. Suhu optimal selama tidur harus 18-20 ° C dengan kelembaban di atas 50%. Kamar sebelum tidur perlu diventilasi dengan baik. Jika perlu, pasang pelembab udara atau gantung handuk basah.
• Diet sehat. Jika setelah kunjungan ke dokter tidak ada patologi, tinjau diet. Kecualikan makanan asin, goreng, lemak, minuman manis, makanan cepat saji, keripik, kacang asin dan kerupuk.
• Iklim psikologis. Berikan cukup perhatian pada anak di siang hari, lindungi dia dari konflik orang dewasa, memberikan rutinitas harian yang benar dan tidur nyenyak. Jika Anda melihat bahwa anak itu berlebihan di malam hari, menolak untuk melihat kartun sebelum tidur, bersama -sama membuat bayi mandi santai dan membaca dongeng.

Video: Berapa banyak air minum air?