Bisakah mentimun menjadi ibu menyusui selama menyusui? Sifat menguntungkan mentimun untuk tubuh, jumlah tertipu segar dan kecil yang diizinkan dalam makanan seorang wanita keperawatan. Bagaimana cara memasukkan mentimun di menu ibu menyusui?

Dalam artikel ini, seorang ibu muda akan dapat menarik informasi untuk dirinya sendiri tentang apakah mentimun mungkin selama menyusui.

Isi

Manfaat mentimun, terlepas dari usia orang tersebut. Mereka juga berguna selama menyusui, tetapi pada saat yang sama seorang wanita harus memperhitungkan beberapa poin dan kontraindikasi. Mana yang akan Anda ketahui nanti.

Mentimun selama menyusui: sifat menguntungkan

Mentimun hampir tidak memiliki kontraindikasi, karena terima kasih kepada mereka:

Racun dikeluarkan dari tubuh.
Anda dapat memuaskan perasaan kelaparan.
Mengisi kembali stok zat yang bermanfaat.

Tetapi selama penggunaan sayuran ini saat menyusui, ibu harus berhati -hati, karena saluran pencernaan bayi baru lahir dapat bereaksi berbeda terhadap komponen yang terkandung dalam mentimun. Tentu saja, Anda tidak boleh sepenuhnya mengecualikan sayuran dari diet, tetapi jika perlu, perlu membatasi jumlah mereka. Karena itu, jika Anda seorang ibu muda, maka Anda harus tahu berapa banyak mentimun yang diizinkan untuk dimakan Anda ketika tepatnya, agar tidak membahayakan kesehatan kacang.

Mentimun terdiri dari hampir satu cairan. Oleh karena itu, mereka adalah agen pembersih yang kuat yang membantu menghilangkan zat berbahaya dari tubuh.

Pembersihan dilakukan secara alami. Berkat mentimun, tinja dinormalisasi, fungsionalitas saluran kemih diaktifkan. Ada wanita yang, setelah kelahiran seorang anak, dihadapkan dengan masalah yang terkait dengan pekerjaan usus. Penggunaan sayuran tersebut dalam jumlah yang layak hanya memecahkan masalah ini.
Mentimun mengandung banyak zat yang berguna. Akibatnya, mereka menembus tubuh anak bersama dengan susu, sambil memperkuat kekebalannya dan meningkatkan konfrontasi penyakit.
Poin penting bagi setiap ibu muda adalah bagaimana asam tartronic mempengaruhi pertukaran karbohidrat. Berkat proses ini, seorang wanita dapat menurunkan berat badan berlebih yang diperolehnya selama kehamilan.
Konten kalori kecil - Ini juga merupakan faktor penting yang membantu menstabilkan berat badan. Karena itu, jika Anda tidak dapat menurunkan berat badan setelah melahirkan, ganti dengan mentimun produk lain, misalnya, pisang.
Karena serat makanan hadir dalam mentimun, saluran pencernaan mulai berfungsi secara normal, sebagai akibat dari proses pencernaan dan metabolisme yang dinormalisasi.
Ada banyak kalium dalam sayuran, serta yodium. Zat -zat ini secara positif mempengaruhi jantung ibu dan bayi. Kalium juga menormalkan fungsi ginjal.

Efek serupa pada tubuh ibu memiliki efek positif pada bayi. Dengan bantuan mentimun, Anda dapat menurunkan berat badan, meningkatkan keadaan eksternal epidermis dan kondisi seluruh organisme.

Bisakah mentimun segar menjadi ibu menyusui selama menyusui?

Mentimun dikontraindikasikan dalam menyusui dalam kasus seperti itu:

Jika Anda mengeluh tentang penyakit saluran pencernaan. Misalnya, pada ulkus, peningkatan keasaman.
Jika seorang anak memiliki kembung di perut, fermentasi di usus.
Jika mentimun ditanam dengan pelanggaran dan bukan musim. Dalam hal ini, sebagai suatu peraturan, sayuran mengandung banyak komponen kimia.

Terlepas dari kenyataan bahwa mentimun memiliki daftar panjang kualitas yang bermanfaat, dilarang menggunakan mentimun bagi banyak ibu menyusui. Ini berlaku untuk para wanita yang memiliki penyakit gastrointestinal. Mentimun dapat menyebabkan komplikasi penyakit yang serius, serta mengacaukan prosedur pemberian makan.

Alasan serius karena mana yang perlu berhenti makan kembung intestinal mentimun, terjadinya fermentasi di usus bayi. Fenomena serupa dapat menyebabkan diare parah, serta kolik pada bayi. Anak itu tidak bisa menanggungnya, dia mulai menangis, hampir tidak tidur, menjadi sangat gelisah. Untuk mencegah anomali seperti itu, berhenti saja menggunakan mentimun.

Jika Anda dengan hati -hati memilih sayuran, maka Anda harus mempertimbangkan indikator berikut:

Tempat di mana mentimun ditanam.
Teknologi yang berkembang.
Musim tanam.

Sayuran rumah kaca, yang ditanam di musim dingin, memiliki sejumlah besar nitrat dalam komposisi. Karena itu, mereka berbahaya bagi ibu dan anak. Oleh karena itu, jangan memasukkan mentimun ke dalam makanan di musim dingin dan musim semi. Mentimun yang ditanam di rumah dianggap paling aman. Jika Anda tinggal di apartemen, maka mulailah membeli sayuran dari pertengahan Juni. Jadi Anda akan melindungi diri sendiri dan anak dari masalah, karena sejak saat inilah hanya sayuran tanah yang tidak memiliki konsekuensi negatif yang dijual di pasar dan menyimpan.

Mentimun selama menyusui: Dalam bentuk apa lebih baik menggunakan ibu menyusui?

Diet selama GV dianggap lebih ketat daripada selama kehamilan. Banyak ibu muda terkejut ketika mereka belajar dari para dokter bahwa dilarang menggunakan produk tertentu, dan beberapa dapat, tetapi dalam jumlah terbatas. Mentimun termasuk dalam kategori produk terakhir, dan karena itu Anda harus tahu jika Anda bisa mentimun selama menyusuiDalam jumlah berapa, sayuran mana yang lebih baik untuk dibeli?

Dokter mengatakan bahwa mentimun segar secara eksklusif perlu dimakan. Hanya dalam keadaan baru mereka tidak kehilangan komponen yang berguna sendiri, yang meningkatkan kesehatan dan ibu dan bayi.

Lakukan eksperimen kecil: makan sepotong kecil mentimun di pagi hari, dan kemudian melacak apakah anak itu khawatir tentang anak tersebut. Namun, jika bayi itu terganggu oleh masalah usus, maka lupakan mentimun untuk sementara waktu. Ini berarti bahwa produk seperti itu dikontraindikasikan pada si kecil Anda.

Jika masalah anak Anda belum tersentuh, maka Anda bisa makan mentimun segar, tetapi dalam porsi kecil. Ingatlah bahwa juga perlu untuk fokus pada perasaan Anda dan bagaimana perasaan bayi itu.

Penggunaan mentimun yang benar dalam keadaan segar membawa efek positif berikut:

Susu akan mulai lebih baik diisi ulang, karena mentimun mengandung banyak air.
Pencernaan dinormalisasi karena serat dan serat makanan.
Anak akan kehilangan sembelit, pekerjaan usus akan menormalkan.
Berkat mentimun, bersama dengan susu, zat yang menguntungkan akan menembus tubuh anak -anak yang akan memperkuat kesehatan kacang tanah, menormalkan proses metabolisme.

Apakah mungkin untuk mentimun kecil untuk menjadi ibu menyusui selama menyusui?

Pencernaan bayi tergantung langsung pada produk apa yang dikonsumsi ibu. Jika Anda menyukai garam buatan sendiri, pikirkan bagaimana tubuh anak akan bereaksi terhadap produk seperti itu. Makan 1 \\ 2 sayuran sebagai permulaan. Cobalah juga mengikuti rekomendasi dokter.

Pertama kali Anda bisa makan mentimun ketika anak Anda berusia 3 bulan.
Makan 1 sepotong sayuran dan jangan tambahkan produk baru lainnya pada hari yang sama. Dalam hal ini, Anda akan belajar bahwa reaksi negatif (jika terjadi) akan berasal dari mentimun.
Mulailah bereksperimen di pagi hari. Di malam hari, disfungsi yang muncul dari produk baru akan dihilangkan oleh produk kecil.
Segera setelah tubuh anak mulai menanggapi secara normal bahan ini, Anda dapat mengulangi percobaan setelah 2 hari. Jika tidak ada masalah 2 kali, maka Anda dapat menggunakan mentimun.
Batasi 2 mentimun, tidak lebih. Gunakan hanya dengan produk lain, pada perut kosong tidak disarankan. Tidak disarankan bagi setiap orang untuk makan buah -buahan kecil di atas perut kosong, terutama seorang ibu muda yang memberi makan bayi dengan ASI.

Untuk memahami bagaimana anak bereaksi terhadap mentimun kecil, dalam kasus menyusui, Anda harus mempelajari semua gejala konsekuensi negatif:

Bayi itu khawatir tentang kembung dengan rasa sakit di usus.
Anak itu khawatir, menangis, berperilaku gugup.
Bayi itu mengalami ruam pada kulit.
Kursi terganggu, yang disertai dengan diare atau sembelit.
Bayi itu tersiksa oleh kehausan yang kuat.

Terjadinya hanya satu gejala menunjukkan bahwa tubuh anak tidak ingin mengambil produk ini. Tolak mentimun kecil, ulangi upaya setelah 1 bulan.

Bagaimana cara memasukkan mentimun di menu ibu menyusui?

Reaksi tubuh wanita terhadap produk tertentu ditransmisikan ke anak. Akibatnya, masukkan sayuran ke dalam makanan Anda dengan hati -hati. Dalam kedokteran, ada kasus seperti itu ketika anak -anak muncul dalam berbagai gangguan usus setelah ibu makan teripang segar atau alkohol. Pada dasarnya, mereka dimanifestasikan sebagai:

Kembung yang menyakitkan
Gas di usus
Terjadinya kolik

Konsekuensi paling serius yang terjadi dalam situasi seperti itu adalah dysbiosis. Selama kurang dari 3 bulan, gangguan kinerja usus adalah karakteristik selama kurang dari 3 bulan. Mengapa ini terjadi? Setelah makan mentimun, susu di usus mulai berkeliaran, menyebabkan rasa sakit. Fenomena ini dapat memburuk dan membawa bayi menderita. Karena inilah para dokter tidak menyarankan seorang ibu menyusui untuk makan sayuran jika kacang tanahnya belum berusia 3 bulan.

Pada 5 bulan kami memperkenalkan mentimun

Periode yang ideal ketika Anda dapat memperkenalkan mentimun ke dalam makanan Anda sendiri adalah ketika bayi berusia 4 atau 5 bulan. Pada saat ini, anak memiliki masalah yang terkait dengan pencernaan, dan oleh karena itu bayi mulai menanggapi bahan -bahan baru yang tidak terlalu sensitif. Lakukan ini secara bertahap, dalam porsi kecil, makan mentimun hanya di pagi hari, sehingga pada siang hari Anda dapat mengikuti reaksi bayi.

Ingat fakta bahwa mentimun adalah bahan yang berguna untuk Mommy dan Peanut -nya. Karena itu, jangan menolak sayuran ini. Makan sesuai dengan saran dokter dan cobalah untuk juga fokus pada pengamatan Anda tentang sensasi dan reaksi anak.