Apakah mungkin menjadi bit hamil? Bisakah wanita hamil memiliki bit dengan bawang putih, rebus dan bit mentah?

Selama kehamilan, penting bagi seorang wanita untuk makan makanan yang penuh dengan vitamin dan elemen jejak. Beetroot adalah salah satu produk ini.

Bisakah saya makan bit mentah untuk wanita hamil?

Tidak hanya mungkin menggunakan bit selama kehamilan, tetapi juga perlu. Ini adalah sayuran yang unik dengan sejumlah besar elemen yang bermanfaat. Itu mengandung:

• pigmen Organik - Karotenoids
• zat antioksidan ("Vitamin P")
• asam amino
• mineral dan vitamin
• selulosa
• asam folat, serta apel, sorrel dan pantotenik

Komposisi ini menjelaskan banyak sifat bit yang berguna:

• Bit mentah membersihkan usus bakteri patogen.
• Jus bit meningkatkan kadar hemoglobin dalam darah.
• Kandungan vitamin C yang tinggi mengurangi suhu selama pilek dan memperkuat kekebalan secara keseluruhan.
• Membantu dengan stagnasi empedu, yang menyebabkan mulas.
• Solusi jus segar adalah melawan hidung yang berair.

PENTING: Untuk menggunakan bit dalam bentuk mentah dengan porsi beriklim sedang

Bit selama kehamilan pada tahap awal dan selanjutnya: manfaat dan bahaya

• Pada tahap awal kehamilan, bit membantu melawan toksikosis.
• Ini mencegah pembentukan sembelit, yang merupakan karakteristik dari akhir kehamilan.
• Fighting Edema di trimester ke -2 dan ke -3.
• Komposisi unik bit membentuk sistem saraf anak yang sehat sejak hari -hari pertama hidupnya.
• Mengaktifkan proses metabolisme, sehingga tidak memungkinkan penambah berat badan berlebih dan meningkatkan nada hidup.

Bit tidak menyebabkan kerusakan pada tubuh, tetapi menggunakan wanita yang menderita penyakit seperti: hipotensi, diabetes mellitus, penyakit batu empedu, kolitis akut atau kronis, gastritis atau dysbiosis, seharusnya tidak.

Apakah mungkin bagi wanita hamil untuk bit rebus?

Bit berenang bisa dimakan tanpa batasan. Akan lebih mudah bagi tubuh untuk mempelajarinya dengan minyak sayur, keju, keju cottage atau krim asam.

Penting: Salah satu sifat terpenting dari bit - perlakuan panas tidak menghancurkan elemen yang benar -benar berguna

Bit selama kehamilan dari sembelit: resep

Setiap wanita hamil menghadapi fenomena yang tidak menyenangkan dan pada saat yang sama, fenomena sebagai sembelit.
Mengapa itu muncul? Jawabannya sederhana - rahim yang tumbuh meremas lumen rektum.
Untuk mencegah ketidaknyamanan, Anda harus memasukkan bit dalam diet harian. Dianjurkan untuk menggunakannya dalam bentuk rebus atau dipanggang, tetapi dimungkinkan dalam keju (dalam bentuk jus).

Resep paling sederhana:

• Bit rebus. Rebus dalam air asin dan gunakan dalam bentuk murni.
• Bit panggang. Cuci, jangan lepaskan kulitnya, bungkus dengan kertas timah dan panggang dalam oven 1-1,5 jam pada 25-270 derajat. Balikkan secara berkala agar tidak terbakar. Makan dimurnikan.
• Bit mentah. Parut di parutan halus, peras jus melalui kain kasa. Makan dalam bentuk encer 1: 1.

Bisakah bit hamil dengan bawang putih?

Satu -satunya pilihan untuk menggunakan tanaman akar yang tidak dianjurkan selama kehamilan adalah salad bit rebus dan bawang putih.
Ini karena penampilan atau penguatan mulas dan peningkatan nada rahim.
Anda dapat mengganti bawang putih dengan komponen apa pun: jagung kalengan atau kacang polong hijau, apel, wortel, kentang, dan banyak lainnya.

Hari Rag pada Bit untuk Wanita Hamil: Menu

Sebelum Anda mengatur hari puasa selama kehamilan, Anda perlu mengetahui beberapa aturan:

1. Pembedahan Anda bisa mulai setelah 28 minggu
2. Lakukan pembongkaran sekali setiap 7-10 hari, tidak lebih sering
3. Makan perlahan dan hati -hati
4. Bagilah volume makanan menjadi porsi yang sama
5. Makan sebagian besar produk di pagi hari, di malam hari ada lebih sedikit
6. Minum 2 liter air
7. Minum teh hijau tanpa gula

Penting: Hari puasa harus dilakukan atas rekomendasi dokter

Menu Bongkar Hari Termasuk:

• 1-1.5 L kefir atau produk susu fermentasi lainnya
• 1,5 L air mineral
• 1 kg bit

Untuk kenyamanan, bagi bit menjadi porsi, tuangkan dalam produk fermentasi sebelum digunakan dan menggiling dalam blender. Anda akan mendapatkan koktail yang menyenangkan.
Sebagian besar bit, atau dengan itu, Anda bisa makan keju cottage, keju, wortel, dan apel.

Penting: Wanita hamil dengan penyakit gastrointestinal, ginjal dan hati tidak dapat diatur

Video. Sifat menguntungkan bit