Jus wortel selama menyusui. Bisakah jus wortel menjadi ibu dan bayi menyusui?

Artikel ini mengacu pada manfaat jus wortel untuk wanita dan bayi menyusui.

Ada banyak vitamin, elemen jejak dalam wortel. Makan sayuran merah untuk makanan, kami memperkuat kesehatan dan meningkatkan kekebalan. Tapi bagaimana menjadi seorang ibu muda yang memakan bayi?

Dengan munculnya anak, banyak pertanyaan muncul untuk ibu dan mereka yang mengelilinginya. Salah satunya: Apakah layak makan wortel dan minum jus darinya selama menyusui? Dalam artikel ini kita akan berbicara tentang manfaat wortel dalam periode laktasi dan bagaimana menggunakannya sehingga bayi tidak mulai alergi.

Apakah jus wortel dimungkinkan dengan menyusui ibu menyusui?

Pewarnaan sayuran yang cerah membuat Anda berpikir tentang kemungkinan gangguan perut, reaksi alergi pada remah -remah. Tetapi dalam menu ibu menyusui, hanya perlu memasukkan wortel.

- Wortel selama menyusui - elixir ajaib atau minuman jeruk yang tidak berguna?

Bahkan produk teraman yang digunakan secara berlebihan dapat menyebabkan reaksi negatif pada bayi. Sayuran jeruk berlebih dalam makanan dapat menyebabkan gangguan perut.

Bahkan di masa lalu, diketahui bahwa penggunaan wortel jus yang baru diperas membantu meningkatkan volume ASI. Jenuh dengan beta-karoten dan vitamin tanaman akar polivitamin sangat berguna untuk menyusui

Tanaman akar warna oranye terang, yang diperkenalkan ke dalam makanan ibu menyusui, akan membantunya meningkatkan jumlah ASI.

Tetapi Anda perlu menggunakan wortel untuk tujuan ini dalam bentuk minuman atau dalam bentuk kentang tumbuk. Untuk mendapatkan manfaat maksimal dari tanaman akar, perlu menambahkan susu dan krim ke dalamnya.

Selama menyusui, selalu penting untuk mengetahui apa manfaat dari produk tertentu untuk bayi. Baca lebih lanjut tentang manfaat wortel dapat diikuti: tautan

Kami akan menyoroti poin utama. Apa yang berguna untuk tanaman akar jeruk untuk ibu dan bayi baru lahir?

• wortel menormalkan tekanan ibu menyusui
• ginjal dan hati bekerja lebih baik
• wortel adalah pencegahan perkembangan yang efektif pada anak dari penyakit seperti "kebutaan ayam": mengandung sejumlah besar karoten, yang diterima bayi dengan ASI
• pertahanan kekebalan bayi meningkat karena kandungan vitamin C dalam sayuran
• wortel memiliki efek pencahar, oleh karena itu masalah dengan tinja dihilangkan
• ibu menyusui menjadi lebih sedikit lelah, suasana hatinya membaik, pasokan energi diisi ulang, dan stres lebih mudah dialami
• latar belakang hormon distabilkan

Sayuran jeruk dapat dimakan selama bulan pertama setelah melahirkan. Ketidaknyamanan dalam pekerjaan usus pada ibu muda dan bayinya tidak ada setelah makan sayuran jeruk.

Makan wortel memiliki efek menguntungkan pada aktivitas sistem saraf dan pernapasan. Tetapi di samping itu, kulit dipulihkan, yang sangat diperlukan untuk seorang ibu muda setelah periode bantalan dan persalinan yang sulit.

Setiap produk baru harus dimasukkan ke dalam menu secara bertahap dan hati-hati: satu tes selama 1-2 hari.

Setelah penggunaan pertama, perlu melacak reaksi bayi dan jika tidak memiliki tanda -tanda alergi, keracunan, kolik yang kuat, maka sayuran dapat dikonsumsi dengan aman

Jus wortel, seperti orang lain, dalam periode laktasi harus diminum hanya diperas: Anda bisa memasak jus sendiri, atau Anda dapat membeli di apotek di departemen untuk ibu menyusui. Dari jus yang mengandung pengawet, untuk periode menyusui harus ditolak.

Tetapi jika ibu tidak menyukai jus wortel dengan sendirinya, maka Anda dapat meminumnya dengan mencampur dengan sayuran lain dan jus buah.

Inilah contohnya jus kedelai jus wortel:

• jus apel hijau
• jus labu
• jus delima
• jusnya adalah bit
• jus seledri

Bagaimana cara memperkenalkan sayuran jeruk dengan benar selama menyusui?

Ingatlah bahwa produk apa pun harus dimasukkan dalam menu dalam dosis kecil. Pertama, cobalah sepotong kecil wortel rebus dan beberapa hari ikuti reaksi bayi terhadap produk. Kurangnya reaksi negatif memberikan lampu hijau kepada seorang ibu muda: ada wortel tanpa risiko

Kemerahan dan ruam pada bayi, sering kolik menunjukkan bahwa penggunaan wortel harus menunggu. Setelah 30 hari, ulangi upaya (tentukan apa yang alergi bayi, jika hanya satu produk baru yang diperkenalkan dalam satu resepsi)

Setelah kelahiran bayi, Anda harus menunggu 4-5 minggu dan hanya setelah periode ini Anda dapat mulai bereksperimen dengan penggunaan tanaman akar

Tingkatkan jumlah sayuran yang digunakan secara bertahap

• Lebih baik menggunakan wortel mentah dalam jumlah sedang, karena dalam bentuk mentah lebih sulit, yang bahkan dapat menyebabkan infeksi
• Makan wortel yang dipanggang atau rebus. Saat bayi berusia lima hingga tujuh bulan, wortel mentah dapat diperkaya dengan salad
• Secara kategoris tidak mungkin makan tanaman akar jeruk bagi mereka yang telah mendiagnosis maag atau menemukan masalah dengan pencernaan
• Anda bisa makan tidak lebih dari 100-150 gram wortel per hari (1-2 tanaman akar berukuran sedang) atau encerkan segelas jus pekat dengan air
• Saat memilih wortel di supermarket, berikan preferensi untuk buah -buahan padat, warnanya polos dan jenuh. Bintik -bintik gelap, retakan dan potongan yang ditemukan pada wortel? Jangan bereksperimen dan tinggalkan wortel seperti itu di rak
• Yang terbaik adalah menggunakan sayuran jeruk yang ditanam di taman biasa

Apakah jus wortel yang baru diperas saat menyusui bayi, pada usia berapa?

Kami berbicara tentang manfaat bagi ibu dan kondisi penggunaan jus wortel. Tapi bagaimana dengan bayinya? Kapan dia bisa memberinya jus dari tanaman akar jeruk?

Setelah ibu kami, mengikuti saran dokter anak, mulai memberi makan dengan jus dari wortel yang baru lahir, yang berusia 1-2 bulan. Tetapi hari ini, prioritas menyusui, dan oleh karena itu dokter merekomendasikan agar dokter merekomendasikan bahwa jus hanya pada usia 5-6 bulan

Selama enam bulan untuk anak Anda dan Anda memberinya makan secara eksklusif dengan ASI? Dalam hal ini, Anda dapat menawarkan minuman wortel pada usia 8-9 bulan.

Sebagai pemberian makan pertama, wortel tidak cocok. Lebih baik menggunakan sayuran yang lebih sedikit dicat untuk ini.

Perkenalkan bayi dengan wortel:

• Kami menawarkan jus yang baru diperas tanpa pulp, diencerkan dengan air dalam proporsi 1: 1
• Di masa depan, Anda dapat memberi bayi bukan satu -jus komponen, tetapi dalam kombinasi dengan jus apel, labu
• Lebih tua untuk bayi yang lebih tua, kami menawarkan jus dengan jeruk atau lemon segar
• Kami memberikan pertama kalinya tidak lebih dari satu sendok teh dalam satu janji. Secara bertahap membawa sebagian hingga 100 ml (hingga 10-12 bulan)
• Bayi saat menyusui berikan jus setelah dimakan
• Di musim dingin, jus wortel dalam kombinasi dengan sayuran lainnya meningkatkan kekebalan
• Sifat menguntungkan wortel lebih diserap, jika Anda mencampurnya dengan sedikit lemak susu atau dengan lemak sayuran apa pun

Apa rekomendasi tentang cara minum jus wortel selama menyusui kepada ibu dan bayinya?

Jangan terbatas secara eksklusif oleh jus wortel atau salad. Efek dan manfaat tanaman akar jeruk akan sama jika Anda menyiapkan casserole, puding, souffle darinya

catatan: Kompleks vitamin lebih baik diserap jika Anda menolak untuk menggunakan produk yang kaya akan pati, produk tepung. Dan juga dengan kandungan gula terkonsentrasi.

Wortel mentah hanya diserap dengan lemak. Oleh karena itu, tambahkan krim asam, sayuran atau minyak zaitun ke salad dengan wortel. Anda dapat mengisi ulang tubuh Anda dengan "bom" vitamin dengan membuat salad wortel dengan bumbu.

Minum wortel minum setengah jam sebelum makan. Untuk membuat jus jeruk kurang agresif dan menambahkan rasio 1: 1 1: 1 untuk penyerapan yang lebih baik.

Satu atau dua tegukan untuk pertama kalinya akan cukup. Latih reaksi bayi. Jika semuanya baik -baik saja, maka Anda dapat dengan aman meningkatkan dosis menjadi 0,5 cangkir.

Segar atau setelah perlakuan panas?

• Tanaman akar jeruk berguna bagi ibu dan anak dalam bentuk segar dan direbus, dan bahkan dalam rebusan. Tetapi jika Anda lebih suka jus wortel segar, Anda dapat menuangkannya ke dalam gelas tinggi dan menghiasnya dengan tabung
• Bersama dengan vitamin, Anda akan menagih diri Anda dalam suasana hati yang baik. Dalam periode laktasi yang sulit, keadaan emosi ibu memainkan peran penting
• Dengan masalah dengan lambung (gastritis, maag), ada baiknya meninggalkan minuman wortel

Menggunakan wortel, ibu menyusui harus mengingat yang berikut:

• Pada periode laktasi, pendekatan yang masuk akal untuk makanan adalah penting. Amati ukuran dalam segala hal. Penting untuk mematuhi diet khusus. Makan berlebihan penuh dengan ibu dan bayi, bahkan jika ini adalah sayuran dan buah -buahan yang kaya akan vitamin dan elemen jejak
• Prioritas dalam masalah menggunakan produk apa pun selama laktasi adalah satu - kurangnya kerusakan pada bayi. Tapi seorang wanita harus khawatir tentang dirinya sendiri

Tanaman akar jeruk akan menahan rambut yang sehat, memperkuat gigi dan meningkatkan kondisi kulit. Anda perlu makan sepenuhnya dan sedang, dan kesehatan yang baik dari wanita keperawatan dan bayinya disediakan

Video: Bagaimana cara memasak pure wortel untuk makan pertama?